Edzéstipp:
Csúcsosabb bicepszet szeretnél? A bicepsz alatt futó brachialis izom edzésével teltebbé, magasabbá teheted a bicepszed. A sima kétkezes bicepszezés végére, ami magában is jól megedzi a brachialist, iktasd be a következő befejező sorozatot: ferdepadon kalapács-bicepsz, a súlyt egymással szembe néző tenyerekkel fogva.
Aztán 1983ban minden megváltozott, amikor mindent összehozva megnyerte a legnagyobb címet, a Mr. Olympiát. Szárazság, szálkásság, izmosság, arányosság és korábban nem látott alsó hát sűrűség segítségével győzte le az olyan bajnokokat, mint Frank Zane, Mohammed El Makkawy és Lee Haney, aki a 7. ember lett, aki megnyerte ezt a címet.
Egy rostkiegészítő jó lehet bizonyos körülmények esetében, de azok a termékek, amelyek hatására egy csomó sűrű, zsíros anyag távozik belőled, azokra azt mondanám, hogy nyilvánvaló átverések. Ez a sűrű, zsíros anyag, - amit a vastagbél tisztító fanatikusok mukoid plakknak neveznek – csak azokból jön ki, akik szedik a terméket, mert a termék maga termeli ezt a sűrű, zsíros anyagot!
Volt ez a kissrác, aki 1975ben meglátogatta a Gold’s Gymet. Nem igazán tudom, hogy honnan jött, de lábazni akart velem, mert hallotta, hogy gyengék a lábaim. Nos, az hiszem, hogy több ismétlést és sorozatot csináltam lábra, mint korábban bármikor annak előtte, hogy megmutassam ennek az új srácnak, hogy a Gold’s Gym nem játszótér. Miután ez mind megtörtént, a srác elhagyta a termet. Ken Kuehn, aki aznap ült a pult mögött, azt mondta, ahogy a srác kilépett az ajtón és lelépett az utca padkájáról, egyszerűen hátraesett.
Ez az interjú sokban különbözni fog az összes többitől, amiket csináltunk korábban. Azokat inkább hívjuk csak kérdés-feleletek összességének, míg ez inkább egy komplett történetet mesél el – Alex történetét. Nem csak fényt derítünk az életére, hanem egyben egy felemelő és megszégyenítő tapasztalat mindannyiunk számára.
2010-09-02
