Body.Builder.Hu

Belépés/Regisztráció

Edző Válaszol

BB.Tv

Videók »»

Body hírek »»

Edzéstervek

ÉTREND »»

Shop.Builder »»

Builder Cikkek

Magazin »»

Más sportok »»

Edzőtermek

Galéria »»

Bulvár »»

Fórum

Tudtad-e?
Hogy a gyakorlatok negatív szakasza legalább olyan fontos, ha nem fontosabb, mint a pozitív szakasz? Ezért (is) kell mindig lassan, kontrolláltan végrehajtani ezt a szakaszt, amellett, hogy így a sérülések esélyét is csökkentheted!

Kövess Bennünket

Partnereink

BodyBuilder Gym

Online Edzésnapló

Proenzi3.hu

Impresszum

Roelly Winklaar a Galériában

Roelly Winklaar

Tovább...

Testépítő Hírek | Body.Builder News

2013-05-20
Mamdouh "Ramy" Elssbiay közzétett néhány képet, hogy megmutassa mire lehet tőle számítani a hétvégén esedékes New York Pro-n.
[Nézd meg]!

2013-05-19
A profi testépítés eddig ismeretlen területekre készül behatolni: 2014-ben esedékes az első Asian Pro Bodybuilding Championships!
[Nézd meg]!

2013-05-18
Jay Cutler a pletykák szerint újra gurut váltott, de vajon igaz-e ez?
[Nézd meg]!

2013-05-17

Vastestvérek - Team Scitec Magyarország Official

[Nézd meg]!

2013-05-16
Roelly Winklaar megjelölte következő versenyét: még a nyáron színpadra lép!
[Nézd meg]!

2013-05-14
Evan Centopani most már biztosan a PBW Championships-en lép színpadra legközelebb.
[Nézd meg]!

2013-05-14
Kares, az Ízületi Probléma Megoldó Guru a BodyBuilder Gymben ezen a héten minden nap du. 4-től! Jelentkezz be e-mailben: sport.manualterapia@gmail.com

2013-05-13
Jay Cutler a mai nappal beletapos a gázpedálba: megkezdődött a valódi felkészülés a Mr. Olympia címért indított hadjáratában.
[Nézd meg]!

2013-05-11
Hidetada Yamagishi megműttette a a csuklóját, így jó eséllyel hamarosan visszatér a színpadra.
[Nézd meg]!

2013-05-10

Diétás rántott hús - Builder Gasztro

Mi az amit a nagymama süt vasárnaponként? Rántott húúúús! Nem éppen diétás kaja, de megmutatjuk hogyan tedd azzá!
[Nézd meg]!

2013-05-10

Régóta rebesgetik, hogy elérkezik majd ez a pillanat. És most eljött! Itt van, megérkezett a Muscle Army termékcsalád a Scitec Nutrition jóvoltából!
[Nézd meg]!

2013-05-09
Victor Martinez, Jon Delarosa és Juan Morel személyében három jó barát fog megküzdeni a New York Pro-n, és nem csak egymás, de a rajongóik felé is nyílt lapokkal játszanak, így lelkesen meg is mutatta a napokban mindegyikük, hogy mi várható tőlük.
[Nézd meg]!

2013-05-07
Tóth Dani múlt hétvégi fellépése a Mr. Europe Pro-n nem maradt nyomok nélkül, így aki nem éri be a már publikált képekkel, annak ideje megnézni az ország legkiválóbb testépítőjének idei szabadpózát.
[Nézd meg]!

2013-05-07

Scitec Raw Power Miskolc beszámoló, harmadik rész!
[Nézd meg]!

2013-05-06
Roelly Winklaar rég nem hallatott magáról, azonban a napokban egy vendégfellépésen megmutatta magát.
[Nézd meg]!

összesen
4733 hír

keresés a hírarchívumban

archívum

2013-05-17

Darált húsos marhapörkölt

Aki picit ki szeretne törni a csirke-rizs-brokkoli háromszögből, annak javasoljuk ezt az extra könnyen elkészíthető marhapörkölt receptet.

Elolvasom >>>

2013-05-14

Fogyózol?

Sajnos senki nem mondta el még neked az igazat a fogyókúrákkal kapcsolatban. A tutit, hogy mit kell csinálni. Ezért nem sikerül, ezért próbálsz ki mindig újat.

Elolvasom >>>

2013-05-13

Diétás rántott hús - Builder Gasztro

A pénteki Builder Gasztro-ban rántott húst készítettünk, testépítő tiszta élelmiszerekből. Lemaradtál? Most pótolhatod!

Elolvasom >>>

2013-05-10

Túl a fájdalmon

Egy jó fizikumú hobbi testépítő tragédiája. Egy baleset, ahonnan csak hosszú szenvedéssel lehet felállni az öngyilkosság határán egyensúlyozva. Van visszaút?

Elolvasom >>>

2013-05-08

Változatos edzés, változatlan gyakorlatokkal

Számtalan cikkben hangsúlyozzuk, hogy ha platóra jutsz, vagy egyszerűen unod az edzést, akkor változtatni kell, és ismét megindul a fejlődésed. Nem mellékesen a motivációt is könnyebb ilyen módon fenntartani. De vajon feltétlenül a teljes edzésprogram felújítás az egyetlen lehetséges módszer?

Elolvasom >>>

2013-05-08

Aerob Kathi Bélával 2. rész

Cirka 5 hónap alatt sikerült elkészíteni a 2. részt, amelyben Bunny és Béci vándorlásait követhetitek nyomon a Népszigeten!

Elolvasom >>>

2013-05-07

Cedric béna, Dani profi, Béla Jabba

BB.Rádió ezúttal extrémen egzotikus helyszínen Cedric bénázásáról, Tóth Dani profizmusáról, Burneika emberi nagyságáról, Leia hercegnő bikinijéről és Kathi Béla Jabbaságáról. Csak az ombudsman ne jöjjön!

Elolvasom >>>

2013-05-06

Spenótos csirkemuffin

Bármilyen útra könnyedén magaddal vihető, fehérjedús kajára éhezel? Akkor feltétlen próbáld ki a spenótos csirkemuffint, aminek két hatalmas előnye is van a hordozhatóság mellett: elképesztő könnyű elkészíteni, azonban amennyire egyszerű megcsinálni, annyira finom is egyúttal!

Elolvasom >>>

2013-05-04

Motorozó pocok avagy Cutler 3. megnyitó

A Kathi Béla-féle elmeroggyant csapat most sem marad poénok nélkül.

Elolvasom >>>

2013-05-03

BB. TV 94
Itt van már a majális, Dani edz és kajál is! Mellette Horváth Magdolna megmutatja, hogyan kell betonsegget csinálni, Bunny pedig a sportról filozofálgat a legújabb BB.Tv -ben!

[Nézd meg]!

Elolvasom >>>

2013-04-29

Édesburgonyás pancake - Builder Gasztro

Ha olyan édességre vágysz diétában, ami tényleg nem tartalmaz semmi oda nem valót, akkor feltétlen próbáld ki ezt a roppant egyszerűen elkészíthető, finom receptet! Édesburgonyás pancake, diétásan!

Elolvasom >>>

2013-04-27

Senki sem doppingol!

Ezek a szegény ártatlan olimpikonok aztán soha életükben doppingszert nem láttak. Azt se tudják, eszik-e vagy isszák. Teljesen ártatlanul, kismacskákat simogatva, lepkékben gyönyörködve, népdalokat dúdolgatva készülnek, reggel-délben-este a dopping szabályzatot olvasgatva. Hogy képzeli ez a szemét WADA, hogy vegzálja őket?

Elolvasom >>>

2013-04-25

FIBO rádió pletykarovattal

BB.Rádió a FIBO-ról, a FIBO-ról és még a FIBO-ról is, annak minden létező aspektusáról, az unalom elkerülése okán némi celebpletykával feldobva!

Elolvasom >>>

korábbi szavazások eredményei

BB.Tv

A tartalom: Danku József, Bunny, Cedric McMillan, Kiss Jenő

| | | | | | |

| | | | |

| | | | | | |

Heti Builder feliratkozás

Drugs Bunny Edző Válaszol

Te most tenyleg full buzi vagy ? Mi a bajod Zyzzel farok ? Jobban nez ...
Nem. Ti vagytok a bajom, hogy buzyzz és társai ilyen férgeket nevel ki, mint te.Olvasni

Szia Bunny! Ha jól tudom tőled származik az idézet szöveg, a bb fórumán olvastam még ...
Én is köszönöm, hogy leírtad, segít hangulatilag ellenpontozni a mai jellembajnokokat. Más: ideje szervezni a

Hagyd a picsába ezt az egészet! (Vagy legalább ne lennél fasz és nem válaszolnál!) Fura módon ...
Majd te mondod meg kisköcsög, hogy mit csináljak, ugye? Kérdeztelek? Kötelező itt kérdezni? Ilyen kis

Rövid híreink

@BodyBuilderHu tweetek

Videó Ajánló

Rastislav Solar (GP Trnava 2008)

Cedric McMillan - Operation Brasil

Legjobb | Nézettség | VidIndex | Kereső

Ramy-re nincs ellenszer?

Mamdouh "Ramy" Elssbiay közzétett néhány képet, hogy megmutassa mire lehet tőle számítani a hétvégén esedékes New York Pro-n.

Kína is megjelent a naptárban!

A profi testépítés eddig ismeretlen területekre készül behatolni: 2014-ben esedékes az első Asian Pro Bodybuilding Championships!

Jay átnyergelt Farah-ra?

Jay Cutler a pletykák szerint újra gurut váltott, de vajon igaz-e ez?

Képgaléria

Képgalériánkban jelenleg
85190 fénykép található.

Kocsis Csaba 2005. dec. 21.

Baradlai Kupa 2004 Erősember Tehetségkutató Verseny

Kereső | HaviTop | HetiTop | Abszolút | Ízelítő

SHOP.BUILDER

Kiemelt gyártók Scitec Nutrition Full Force Mutant Biotech USA Peak Performance Brutal Nutrition MHP BSN	Fő kategóriák Táplálékkiegészítők Fehérje Tömegnövelő Zsírégető Kreatin Multivitamin Kondigépek Edzőkesztyűk

Darált húsos marhapörkölt

Fogyózol?

Diétás rántott hús - Builder Gasztro

Túl a fájdalmon

Változatos edzés, változatlan gyakorlatokkal

Aerob Kathi Bélával 2. rész

Cedric béna, Dani profi, Béla Jabba

Spenótos csirkemuffin

Motorozó pocok avagy Cutler 3. megnyitó

Édesburgonyás pancake - Builder Gasztro

Senki sem doppingol!

FIBO rádió pletykarovattal

BB.Tv

Please wait....