Megjött a dögmeleg kánikula. Had follyon a veríték csak bele szembe! Nem kislányok vagyunk.
Vannak inspiráló dolgok amelyek sikeres versenyzőkről szólnak. Örültem Kormos Zoli és
Scorus Bernát sikereinek. Ezek mind egyfajta lökést
adnak a versenyfelkészülés folytatásához.
Cápahús ...meg kellett kóstolni
Az utolsó blogom óta Jassim nagyherceg egyfajta kultuszember lett
itt Szegeden. :-) Lehet tényleg érdemes lenne a cégeknek fontolóra venni, hogy a már kifutóban lévő termékeiket egy
"Yassim ajánlásával" logóval is kiadnák. :-) Tuti biznisz!
Magamnak is kitaláltam, hogy lehetne pl. eredeti szegedi hungarikum a magyar edzőkből. Csikós ruhában, sodort bajusszal
állsz a vendég mellett és emígyen biztatod: "Nyomd mög! Möktodd csináni!" "Tödd oda ahogy köll!" (Keveset aludtam bocs)
Az úszás nehezítése víz használata nélkül
Edzőtársam George, visszatért hódító körútjáról és június első két hetét normálisan végig tudtuk nyomni. Az edzések
szerintem jók voltak bár kevesebb oldalemelést csinálgattam mert a csuklóm kicsit kikészült. A két hétben így inkább
nyomásokból állt a válledzés.
Kipróbáltam a 210-es guggolást 6 ismétléssel. Gajda mesterünk belekötött mondván nem használom ki a bandázs adta
rugalmasságot. És kaptam tőle egy callanetics bérletet.
:-DDD Igaza van a nagy öregnek valljuk be őszintén. ;-)
Hófehérke
17-én szedtem a sátorfám és elutaztam egy kicsit valami barátságosabb és pihentetőbb környékre. Jól esett kicsit
lazulni. Inkább uszogattam mint edzettem. (Az egyik képen épp bemutatom milyen hasznos aktív pihenés az úszás. Nehezíteni
lehet a folyamatot ha mindezt víz nélkül tesszük. :-DDD )
Hófehérke 2
Csináltunk pár fotót is arról a formáról, amiről a fogyasztás elkezdődik. Odakinn is rengeteget ettem, ez meg is látszik a képeken,
amiket csináltunk a parton. Viszont fontos momentum, hogy lecseréltem a Myomaxot,
Anabolic Wheyre. Ezt már vittem is ki magammal. Tehát kész
tényként 95 kilóról kezdem a fogyasztást.
Júliusban már el kell kezdenem hasazni, mert George ellenőrzi, hogy megcsináltam-e. Lassan tényleg majd szigorítani kell a
diétát is mert sürget az idő. Én szeretek mindig legalább 2 héttel a verseny előtt formában lenni, hogy ott már csak oda-vissza
töltögetni kelljen.
Az áruló - az "ördög" szolgálatában!
Sőt elárulok egy titkot is, ha minden jól megy akkor kipróbáljuk a páros badit is. Hogy hol, még nem kristályosodott ki bennem.
De majd meglátjátok! Electric boogis páros gyakit még úgysem látott senki.
Train hard,Train Nutellar!
Eszteró Zsolt
