Logo

Drugs Bunny Edző Válaszol Rovata

 

Motor

Kérdés
Szia! Hamarosan szeretnék egy robogót venni. Ha veszek pl egy Gilera Runner 125-öt vagy 180-ast vagy 200-ast és nem teszek rá rendszámot magyarán 50-es robogónak tüntetem fel és B-s jogsim van abból lehet gond? Úgy értem ha szembetalálom magamat egy rendőrrel. Válaszodat előre is köszönöm!
bluelight
Válasz
Szia!

Vajon lehet-e? Mindössze csak jogosítvány nélküli vezetés, közokirathamisítás, ha van biztosításod, akkor többrendbeli, ha nincs, akkor még biztosítás hiányáért is megbasznak, igaz az mindenképp. Ez egy igazoltatásnál előjöhet.

Ha balesetet okozol, kurva nagy baj lesz.
2015-03-25 22:04:55
Bunny

Gyümölcs

Kérdés
Az edzés után,ehetek pl. banánt,narancsot? Mert azt olvastam,hogy nem mert zsírosodáshoz vezethet.
istvan_3a35d8
Válasz
Az agyhalott isten baszná meg az ilyen hülyéket.
2015-03-25 12:54:22
Bunny

edzés

Kérdés
hosszabb kihagyás után (kb 9 hónap) most kezdtem újra edzeni nyilvánvalóan nem megy úgy mint korábban esetleg tudnál-e valami tápkieget vagy vitamint javasolni ami elősegíti jobban az edzésemet ,regenerálódást, hízásra sajnos hajlamos vagyok ezért válasznál kérlek ezt is vedd fgyelembe válaszodat előre is köszönöm
tamas_e654f2
Válasz
Semmilyen speciális táplálékkiegészítő nem kell újrakezdéshez, csak a szokásosak. A mondat végre viszont kell pont, az elejére meg nagybetű.
2015-03-25 11:42:31
Bunny

csípőprotézis

Kérdés
Szia. Egy olyan kérdésem lenne, hogy apukám csípőprotézisra vár, évek óta húzta munka meg gazdálkodás miatt, és már mindkét csípőjét kellene műteni, de mivel túlsúlyos, így még nem lehet. Menni is már van, hogy bottal jár, de alapban is biceg, így a mozgása eléggé kordában van tartva. Tudnál valamit ajánlani súlycsökkentés/ étvágycsőkkentésre? Mert amiket én szedtem edzegetés mellett, én mozogtam mellette meg nem vagyunk egyformák. Illetve súlyban és korban is egyértelmű, hogy különbség van köztünk. Előre is köszönöm.
zsofia_b11856
Válasz
Szia!

Ez nagyon komoly probléma. Ketogén diétát ajánlanék, azaz a szénhidrát teljes kizárását és a zsír növelését. Gyakorltilag mindent ehet, csak szénhidrátot nem. Ezt azonban neked kell kimatekoznod a számára.  Én levinném egy edzőterembe is.
2015-03-25 11:41:38
Bunny

édesburgonya

Kérdés
Szia Bunny! Diéta közben mennyire van létjogosultsága a narancssárga belű édesburgonyának? Ki lehet vele váltani a rizst teljes mértékben vagy csak alkalomszerűen? Mekkora szénhidrát tartalommal számoljak? Interneten 10-80 grammig találtam mindent. Köszi a választ.
182csiki
Válasz
Szia! Az édesburgonya az amerikai testépítők egyik kedvenc szénhidrátforrása. nagyjából ugyanannyi a szénhidráttartalma mint a rendes krumplinak, kb 20g, csak a GI-je alacsonyabb. Azért nézd meg az árát is. Nem feltétlenül jobb annyival, amennyivel többe kerül.
2015-03-25 11:39:31
Bunny

Ínhüvely gyulladás

Kérdés
Szia Bunny. Egy ideje ínhüvely gyulladásom van a bal csuklómba. Sokáig nem foglalkoztam vele különösebben. Egy idő után viszont már kezdett zavaróvá válni, hogy kisebb mozdulatok is már fájdalmasak. Majd vettem Arthroxont, NEM Fortét, de egyik sem oldotta meg a problémámat. Megkerestem egy reumatológust, ő is megerősített, hogy ez ínhüvely gyulladás. Javasolt Diprophos injekciót, meg levehető gyógyászati sínt. Szüneteltetem az edzést is tényleg pihentetem. Azóta eltelt öt hét és úgy veszem észre nem igazán történt javulás. Az injekció csak pár napig használ. Nagyon tanácstalan vagyok Műtét lesz ennek a vége? Kérlek ha tudsz segíts nekem ebben. Köszönöm.
theokrit
Válasz
Szia! Sajnos van rá esély, hogy műtét kell. Ha hosszabb pihenő után jobb lesz, akkor is újra kell tervezned a mindenkori terelését az érintett területnek, különben újra kialakul.
2015-03-24 22:42:48
Kares

Cedric

Kérdés
(...)
BlueForce
Válasz
Semmi gond, már csak az lett volna jó, ha el is olvasod a szabályzatot, mert a kamu regisztráció nálunk egyértelmű szűrő, amire nem szoktam túl kellemesen reagálni.
2015-03-24 11:12:31
Bunny

Stanazolol.

Kérdés
Helló. vettem 100 db. 10 mg-os stanazololt . mit ajánlasz hogy szedjem?
richard_353ac4
Válasz
Te sehogy, de nyomd anyád picsájába az egészet.
2015-03-24 11:11:09
Bunny

Sárga Kapszula Extra

Kérdés
Szia Bunny! Kb 4-5 rádió adással ezelőtt említetted a Sárga Kapszula Extrát. Tudom hogy baromi kevés időd van,és rohadt módon el vagy havazva de bátorkodom megkérdezni hogy ebben az évben várható lesz-e?
csaba_49de1e
Válasz
Szia! Mindenképp!
2015-03-23 22:28:58
Bunny

gyúrás

Kérdés
Szia Bunny, most csináltunk egy kísérletet arról hogy a csajoknak milyen test jön be. A tipik Jason Statham testre gerjednek. Szerinted mit tegyek hogy kb egy hónap múlva már ki legyek pattintva?
MR_Y
Válasz
Jason Statham jó haverom, együtt szoktunk kapálni. Azt mondta nekem, hogy a pattintáshoz a legfontosabb dolgok a vessző meg a pont. Azt néhol bele kell írni a szövegbe.  Én hiszek neki: lehet a csajoknál is működik. Semmit nem veszítesz vele, maximum azt hiszik, hogy nem vagy gyökér.

A csajokat nem érdekli a test, félre vagy informálva. Ha ez a kínod, vegyél BMW-t.
2015-03-23 22:25:52
Bunny

opti-slin

Kérdés
Szia Bunny! Egy 2010-es audio EV-ban hallottam tőled az opti-slin termékről, emlitetted is hogy a scitec-nak pont van ilyen terméke. Rágugliztam, de mar csak annyit találok róla, hogy a termék forgalmazása megszűnt. Az lenne a kérdésem, mivel azt is emlited a hangfelvételen, hogy használtad és nagyon jó (még az anyósodnak is lenyomta a cukrát 22-ről :D), esetleg a termék összetevőre emlékszel? Gondolok itt arra hogy több összetevőből állt vagy esetleg csak krómot tartalmazott. Szivesen keresnék egy hasonló terméket inzulinrezisztencia végett, nem csak krómot használnék.
switchun
Válasz
Szia!

Nem anyósom volt, hanem valamelyik ismerősöm anyósa, de ez mindegy. 

Ha jól emlékszem, négy féle összetevője volt az Opti-slinnek. Az egyik a Leucin aminosav, ami a fehérjeszintézist segíti. Volt benne fehéj-kivonat, ami a zsírsejtek receptorait stimulálja. A két lényeges összetevó padig az Alfa -lipomsav és a króm pikilinát, mindkettő izmulin-utánzó, azaz segíti a sejtek szénhidrát-fekvételét.
2015-03-23 21:18:46
Bunny

Ketogén diéta

Kérdés
Szia Bunny! A ketogén diétával kapcsolatban lenne egy kérdésem. Olyan fehérjeporok, amelyek tartalmaznak minimális cukrot, azok mennyire ronthatják el a ketózist? Válaszodat köszönöm! Üdv, Tibi
tibor_csaba_c1d7f2
Válasz
Szia!

Mivel pár gramm mennyiségről van szó és amúgy is kiküszöbölhetelen a használatuk, nem kell vele fogalkozni. Természetesen nem ebben az időszakban fogunk turmix-rekordot dönteni.
2015-03-23 20:19:31
Bunny

az élet szép

Kérdés
Szia Bunny! Most nem edzéssel kapcsolatos kérdéssel fordulok hozzád, hanem inkább magán élet jellegű a kérdésem. De marhára tehetetlen vagyok azért fordulok hozzád. Van egy nő, több mint 5 évvel ezelőtt pár házibuliban elkezdett alakulni közöttünk valami, bár neki akkor is élettársa volt már vagy 10 éve. Telt múlt az idő nem történt semmi komoly közöttünk , de ők közben összeházasodtak, (most nyáron lesz 6 éve) született egy gyerekük ( kb 4-5 éve ) Ami egyáltalán nem baj, én azt mondom legyenek boldogok. Engem már réges-rég nem érdekel a nő. De a csajnak azóta az a hobbija , hogy engem ahol tud megaláz, ha valamit én kitalálok ö keresztbe tesz nekem és keresztül húzza a számításaimat. Még azt se tudom, hogy miért kapom én ezt tőle, ő nem csinál mást csak ül a facebook előtt és irkál azoknak az embereknek akikkel én kapcsolatba vagyok, hogy ők hogyan alázzanak meg. Próbáltam már megkeresni, felhívni írni neki facebookon, de ö úgy csinál mintha én zaklatnám őt. Az összes ismerősömet megkereste egyesével és elmondta nekik, hogy szopassanak meg engem. Aztán amikor megalázott és megszopatott bebújik valaki háta mögé és úgy csinál mintha semmi köze nem lenne a dologhoz . Kibaszottul tehetetlen vagyok és ez rohadtul bosszant . Tudom , hogy nem illik ide a kérdés. De én megkattanok és ezt már nagyon nehezen bírom
tmj
Válasz
Nagyon szívesen válaszolok magánéleti kérdésekre, főleg, mer tkívülről mindig könnyebb megmondani, mi  ahelyes. De az, hogy azzal jössz nekem, hogy mit nyomorékoskodtok össze a  faszbúkon, eléggé nonszensz.
2015-03-23 20:18:26
Bunny

Elettel kapcsolatben

Kérdés
Szia Bunny!Bocs az ekezetek miatt kulfoldon elek.Mar eleg reg ota olvasom az oldalt nezem a videokat sargakapszulat is elolvastam nagy tisztelod vagyok de most masrol szeretnek kerdezni mert en kivancsi vagyok a velemenyedre.Becsben elek es magyar viszonylatban nagyon jol keresek Becsiben nem.Alberletben lakom egy 3 szobasban ahol 2 masik emberrel lakom havi 300 eurot fizetek egy szobaertar szeretnek egyedul lakni de az minimum 500 euro plusz rezsi ittkint..Autot is szeretnek kintit mert itt ha megfognak a magyar rendszammal jol megkuddenek allitolag nem nagyon szeretnem mar rizikozni ami pedig plusz havi 150 eurot jelentene havonta eddig 450 es meg nem csinaltam semmit.Ma jutott eszembe (2 ev utan de csak most sikerult jol fizeto munkat talalnom),hogy ezt a penzt pl nem kidobnam az ablakon hanem vehetnek hitelre magyarban egy lakast pl Sopronban es fizetnem a torlesztojet inkabb magamnak es minden nap ingaznek kocsival kb 30 perc es akkor nem kene aggodnom a kulfoldi rendszam miatt sem.Azt szeretnem kerdezni mivel te mar rengeteg dologba belelatsz ,atmentel mar sok tapasztalatod van minden teren, hogy mi az amit tanacsolnal.Hosszabb tavu tervem ,hogy majd magyarban nyitok valamit tehat nem biztos ,hogy itt elnem le az eletem de az emberek meg normalisabbak mint otthon .Maradjak itt fizessem a havi eurokat ide vagy gondolkozzak magyarban ?Elore is koszonom tovabbi sok sikert neked a munkadhoz ! Udv
m__te_ac3ef7
Válasz
Szia! 

Én úgy gondolom az ország meglehetősen szar helyzetét látva, hogy nem érdemes itthon ingatlanba fektetni. Bérelj ki olcsón egy lakást, ingázz, de ne tedd a pénzed lakáshitelbe egy olyan országban, ahol az állam akarja megmondani, hogy mit csinálj hétvégén.  

A hitel egyébként mindenképpen rizikós dolog. Tiszta üzlet, nincs vele baj, de a hitel cska úgy jó, ha biztosna végigmész a futamidőn.  Sokan ezt nem értik. Ha kell elmagyarázom.
2015-03-23 20:16:48
Bunny

izület

Kérdés
Szia Bunny/Kares! Az utóbbi időben karkörzésnél érzem, hogy jobb oldalt a kulcscsontom és a szegycsontom közötti izület kattog, súrlódik. Fájni nem fáj, csak eddig még nem fordult elő, és aggaszt, hogy esetleg edzés hatására romolhat az állapot. Izületvédőn kívül tudok tenni mást a javulás érdekében? Előre is köszönöm.
laszlo_9681e5
Válasz
Szia! A környező izmok nyújtásán kívül egy dolgod van, feleslegesen ne provokáld azt a kattogást.
2015-03-23 09:53:25
Kares

Konditerem nyitás

Kérdés
Szia. Volt már egy ehhez hasonló kérdés, vidéken, kisebb termet szeretnék nyitni. Magánteremként klub rendszerben ezt, hogy lehet elképzelni? Neten már kerestem, de nem találtam erre pontos választ. Előre is köszönöm Üdv. Ádám
Badidas86
Válasz
Marha bonyolult. Nyitsz egy termet és magánterem. Nem értem, mi a kérdés és azt sem hogy miért gondolja valaki, hogy ilyesmire neten van válasz, főleg, hogy nem értem.
2015-03-22 20:49:59
Bunny

kreatin és veseproblémák

Kérdés
Szia! Vesekővel küszködők számára a tömegnövelőkben levő kreatin mennyiség (3-6g) okozhat problémát?
levente_56ba80
Válasz
Szia!

Nem hiszem, de nem kockáztatnék tekintve, hogy milyen fasza a vesegörcs. Vesekővel okosan csináljuk a dolgokat. 


2015-03-22 20:47:32
Bunny

B-tartásos kérdezőnek

Kérdés
Hello, Kares , a B-tartásos kérdezőnek a képen látható a helytelen testtartása, a mai magyar orvosok naprakész felkészültségét jelzi a képen is szereplő 1953-as évszám, no comment . http://users.atw.hu/money-maker/temak/mozgbeteg/images/tartas.jpg
bodo
Válasz
Szia! Na igen, én nem vettem a fáradtságot arra, hogy kiguglizzam. A legszebb, hogy mint láthatjátok semmi logika nincs benne hogy a vagy éppen c. Ma már lapos hát a neve, mint a magyarázó szövegben is. Egyszerű tartáshiba, semmi komoly tennivaló nincs vele a nem okoz panaszt.
2015-03-21 19:48:00
Kares

sajgó lapocka

Kérdés
Kérdésem Kareshez szólna. Egy ideje a jobb lapockámban kellemetlen, tompa fájdalmat érzek. Úgy tudnám leírni, hogy olyan, mintha a scapula alá (belső-alsó részén) egy lapos követ gyömöszöltek volna, ami nonstop feszít, nyom, illetve a scapula felső íve fölött érzem élesebben. Lehet, hogy rosszul okoskodok, de összefüggést látok aközött, hogy rengeteget dolgozom számítógép előtt és az egerészés közben a legkellemetlenebb, akkor végig feszül. Az ülő testhelyzet alapvetően a legrosszabb, állva kevésbé, de igazából hanyatt fekve nem fáj csak. Akkor is erősen mérséklődik a fájdalom, ha az alkarom tenyérrel kifelé, a derekam mögé helyezem és akár erősen a másik oldal felé húzom. Az edzés tulajdonképpen jót tesz neki: egy intenzív, de figyelmes hátedzés után nem fáj, nem is érzem. Viszont bonyolítja a helyzetet, hogy hetente kétszer röplabdázom és ezek a mozdulatok (főleg az ütés, nyitás, kosárérintés) talán nem tesz jót neki, ezek közben jobban érzem. Fájdalomcsillapítóval eltűnik a fájdalom, de ez nyilván nem megoldás. Végeztem masszőr-gyógytornász által javasolt gyakorlatsort (karkeresztezések test előtt, fej fölött stb.) de nem sok változást tapasztaltam. Nem szeretném, ha krónikussá válna. Tudom, távgyógyítani nem lehet, de ha lenne esetleg valami tanácsod, amit érdemes megpróbálni, megköszönném.
kanpulyka
Válasz
Szia! Ha jól értem akkor a fekvésen kívül a legjobb helyzet a lapockazárók teljes tehermentesített pozíciója. Igen, az ülés ilyen szempontból kb a legrosszabb alternatíva. Na jó, a félig fekvő helyzet tartósan alkalmazva talán még rosszabb. Így a távolból lapockamobilizálást, célzott strechinget és valószínűleg látens triggerpontok kezelését tippelem megoldásnak.
2015-03-18 00:38:36
Kares

B tartás

Kérdés
Kedves Bunny! Évek óta edzek már, a doki mégis azt mondja B tartásom van még mindig. Hogyan tudnám kiküszöbölni? Kezdjek el úszni? Érdekelne a véleményed. Köszönöm
asszemse
Válasz
Szia! Hogy mid van? Remélem szakszerűen is megfogalmazta, nem csak a saját szórakoztatására társalgott veled.
2015-03-18 00:33:42
Kares

hát edzés

Kérdés
Szia Van 1 olyan problémám a hát edzéseknél, hogy a legtöbb gyakorlatnál sokkal jobban érzem a bicepszem és az alkarom mint a hátam...pl húzódzkodásnál az első sorozatnál már bedurran a bicepszem akárhogy próbálok hátra koncentrálni. Egy ismerősöm azt ajánlotta próbáljak kampóval edzeni, az valamennyire leveszi a terhelést a karomról.Mi a véleményed erről? Tudsz ajánlani valamit?
feher_1c4acf
Válasz
Szia! KampóKÉZ a lényeg. Szerintem a gurtnival sokkal többet érsz ha jól tekered fel mint a kampóval. Nálam a táskában van gurtni, gurtni körrel, többféle kampó is de leggyakrabban egyértelműen a sima gurtnit veszem elő.
2015-03-18 00:31:57
Kares

hátfájdalom

Kérdés
Szia Bunny/Kares! Lassan fél éve hátproblémával küszködök, ami lábedzés során alakult ki. A hátam alsó szakaszán, a csípőcsontommal egyvonalban észlelhető izomfájdalom. Általában akkor jön elő, mikor súly van a vállamon, de egy lábazás után napokig fáj, és akkor szinte minden mozdulatnál érzem. A legjobban akkor fáj, mikor a guggolás végén lekerül a súly a vállamról, ezzel megszüntetve a terhet. Ezek alapján te mit mondanál? Az egyik edző szerint letapadt izomzat a gond, és sportmasszőrt javasol. Köszönöm előre is!
MATEO9
Válasz
Szia! Ilyen problémát gyakran gyenge és emiatt, vagy a nyújtás hiánya miatt feszes izomzat okoz. Edzéstechnikai gond is lehet a háttérben. Megpróbálkozhatsz masszázzsal, hátha bejön. Edzéstechnikához azonban aligha fog tudni hozzászólni. Ha nem oldódna meg a dolog keress meg: gyogyfogas.hu
2015-03-18 00:28:13
Kares

Szétment hát

Kérdés
Szia Bunny! Tudom, hogy nem vagy orvos de talán találkoztál már ilyennel a karriered során. Pár hónapja kezdtem el újra edzeni kihagyás után és (bemelegítés és nyújtás ellenére) valami félrement a hátamban. Egész nap görcsösek és mozgásnál feszülnek a hátizmaim, több helyen fájó pontok vannak és a gerincmelléki izmaim mintha folyton izomlázasak lennének. Ha kihúzom magam,vagy oldalra mozdulok ropog a gerincem. Voltam dokinál is, de csontrendszeri bajom nincs,se porckopás és elvileg meghúzódva sem vagyok..de akkor miért funkcionál úgy a hátam 19 évesen mint egy rossz állapotú nagypapának? Egyébként pihentetem de ettől se lett sokkal jobb. Ez tart már vagy másfél hónapja. Ilyen panaszokkal már indulhatok is Kareshoz? Köszönettel, András
andras_11b8ff
Válasz
Szia!

Itt vagyok én :D 19 évesen még növésben is lehetsz, több oka is lehet a panaszodnak. Azt mondjuk nem tudom, hogyan állapították meg hogy nem vagy meghúzódva, mindegy.

Itt az oldalam, ha gondolod jelentkezz be: gyogyfogas.hu
2015-03-18 00:14:05
Kares

Emésztéssel kapcsolatos megoldás

Kérdés
Szia Bunny! http://body.builder.hu/edzovalaszol_egyvalasz.htm4?id=1424278842 Én is hasonló problémával küszködtem évekig és rettenetesen zavart a dolog. Mindent kipróbáltam, többféle diétát, vitaminokat, de egyedül csak a Multi-Pro Plus hozta rendbe az emésztésemet. Első étkezés után veszem be az adagot, nekem megváltás ez a vitamin pack. Üdv.: dms
dms
Válasz
Szia! Erre sosem gondoltam volna, kösz az infót!
2015-03-17 19:05:42
Bunny

Whey Protein

Kérdés
Szia,2 hónapja járok már terembe és a Whey Pro natural proteint szoktam használni.Ez jó? Vagy ennél jobbat tudsz ajánlani,vagy ezzel is jó hatást tudok elérni?
istvan_3a35d8
Válasz
Írj be lehetőleg ötpercenként valami debil kérdést. A világ egyébként tele van olyanokkal, akik fogyatékosokat szeretnek pátyolgatni.
2015-03-16 20:28:29
Bunny

Címoldal | Edzés | Kalóriatáblázat | Versenyek | Galéria | Sexy & Fit | Magazinok | Videók
Strongestman | Étkezés | Kalkulátorok | Sztárprofil | Edzőtermek | Könyvajánló
Edző válaszol | BB.Tv | Linkek | Fórum | Shop.Builder | Keresők | Deutsch | English


Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia! Hamarosan szeretnék egy robogót venni. Ha veszek pl egy Gilera Runner 125-öt vagy 180-ast ...
Szia!Vajon lehet-e? Mindössze csak jogosítvány nélküli vezetés, közokirathamisítás, ha van biztosításod, akkor többrendbeli, ha nincs,


hosszabb kihagyás után (kb 9 hónap) most kezdtem újra edzeni nyilvánvalóan nem megy úgy mint ...
Semmilyen speciális táplálékkiegészítő nem kell újrakezdéshez, csak a szokásosak. A mondat végre viszont kell pont,


Drugs Bunny Twitter
Videó Ajánló
BB.Tv Episode #50.
BB.Tv Episode #50.
Nutella házilag, cukormentesen - Body.Builder Gasztro Rovat 36. rész
Nutella házilag, cukormentesen - Body.Builder Gasztro Rovat 36. rész
Legjobb |  Nézettség |  VidIndex |  Kereső



Kevin Levrone visszatérése mostanra szinte közröhej tárgyává vált, de talán most megtalálta azt a motivációt a visszatéréshez, ami eljuttathatja a színpadig: a pénzt.
Evan Centopani szekere nem megy olyan jól mostanában; ismét kitették a szűrét!
Ronny Rockel-nek a cukorbetegség sem állhat az útjába, teljes erővel jön vissza megint, és új irányt igyekszik felderíteni!

Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
92047 fénykép található.
Ironman 2006
Moe El Moussawi
www.flexonline.com
Ironman 2006 Moe El Moussawi www.flexonline.com
Scitec Muscle Fest 2007
Tamara Nonkoviæ
Scitec Muscle Fest 2007 Tamara Nonkoviæ
Kereső |  HaviTop |  HetiTop |  Abszolút |  Ízelítő


Partnereink

Megosztás
Médiaajánlat | Impresszum
Loading..

Please wait....