Logo

Drugs Bunny Edző Válaszol Rovata

 

Gym költözés

Kérdés
Szia bunny! Gratula a sikeres helytaláláshoz és a jövőbeli SIKERES költözéshez! Probléma volt, de megoldottátok, ennyivel is többek vagytok és ez megint életszerű és motiváló történet mindenki számára. Ez egy motivációs jellegű hozzáfűzés! :D
bl4ckf0xi
Válasz
Szia! Ne tudd meg, miket oldottunk meg és mennyi idő alatt. A holnapi napommal nem sokan cserélnének azt hiszem.
2015-07-28 23:34:48
Bunny

off téma T2 HD fastfurious

Kérdés
Heló! Off témában kérdeznék. Volt szó az audioblogban az imac ről és,hogy ezzel már tényleg lehet dolgozni.Tervezel e egy remastered verziót esetleg a Támadás 2 ből ,esetleg fizetés után letölthető verzióban? Másik kérdésem a Halálos iramban filmekkel lenne,most néztem meg a 7. részt és szerintem kurva jó lett.De viszont említetted már ,hogy undorító buzi szar az egész téma.Égéstérbe is röhögve vagy undorral beszélnek róla,nem vagyok lobbista nincs Paul walker matrica az autómon,de szerintem kurva jó filmek.Tehát mi rossz lehet benne főleg az újabbik részekben ,Az autókat vegyük ki belőle bár ez egy plusz öröm annak aki szereti de ez már régen nem a neon ,utcai verseny szar hanem a leglátványosabb szar amit csak látni tud az ember,aki arra izgul ,hogy hányszor váltanak, meg nem hihető a kaszkadőr cucc az nézzen művész filmeket. Lőnek benne,robbannak dolgok ,verekednek , a kaszkadőr mutatványok meg a cgi is kurva jó,Rock nyomja a kemény beszólásokat meg kurva kemény,van vicces néger,dráma miért szar ez a film? Csak kíváncsiságból érdekelne.Amúgy ,hogy tudsz új bekezdést írni ? Mert ahányszor írok ide kurva szép elküldöm és undorító olvashatatlan szar lesz belőle. Kösz az időd amíg elolvastad ezt a sok szart. Legjobbakat.
peter_5eada8
Válasz
"Kösz az időd amíg elolvastad ezt a sok szart."

 Ne csodálkozz, hogy tetszik: pontosan neked való a fasz és furious szarhalom. 

Más: a GYM költözése szerdán lesz, holnap van utoljára nyiltva. Ha esetleg valakinek nem írtam volna vissza, aki jön segíteni: reggel 8-kor indul a móka a jelenlegi Gymben.

Nyitás az új helyen (Újpest, Árpád Üzletház emelet) jövő hét kedden, egyelőre csak a jelenlegi tagoknak.

Mivel a munkálatok folynak, gondolhatjátok, mennyire érek rá.
2015-07-27 23:22:54
Bunny

Ketogén diéta

Kérdés
Szia! Ketogen diétánál mennyire számít a zöldségek ch tartalma illetve a sajtoké, tojásé? Gondolok itt arra hogy 400 g brokkolival, 250 g mozzarellaval es kb napi 10 tojással meg is haladom a 30g/napot! A táblázat szerint a tojásban is van 1 g ch a brokkoliban 5 g/100g. Köszönöm válaszod.
maradona0310
Válasz
Szia! Minden gramm szénhidrát számít. Azaz zöldséget se lehet sokat enni, pl. brokkolit nem.
2015-07-27 14:44:50
Bunny

Gerincproblémák

Kérdés
Hello Kares! Több éve fáj a fejem és a hátam,ezért nemrég elküldtek MR vizsgálatra, ahol lordózist,szkoliózist és oszteochondrózist állapítottak meg. Jelenleg ortopéd szakorvost keresek, de szeretném kikérni a véleményedet ezzel kapcsolatban(javasolsz gyógytornát, esetleg valamilyen ízületvédőt,stb.). Válaszodért előre is köszi.
veronika_305f4e
Válasz
Szia! Ízületvédőt mindig mindenkinek szokatm javasolni, szükségünk van ezekre a készítményekre. Nem tudom hány éves vagy, ettől is nagyban függ, hogy mit javasolnék.

Más: néhány nap múlva Muscle Beach, ott leszünk végig, lehet velünk találkozni kötetlenül beszélgetni, gyertek ti is!
2015-07-26 22:13:38
Kares

Csalás

Kérdés
Szia Bunny! A kérdésem, hogy tömegnövelő időszakban heti 2 alkalommal edzés után megengedhető egy fagyi vagy sütemény? Ha igen akkor mikorra időzítsem? Ezt kivéve igyekszem mindent úgy csinálni ahogy a Sárga Kapszulában leírtad. Köszönöm.
gergo_bda64d
Válasz
Szia! Ha kontrollálod, bármikor. Nem kell nagyon parázni rajta, csak tudd, hogy mit csinálsz.
2015-07-26 13:11:44
Bunny

crohn

Kérdés
Szia Bunny! Arkhorrl elérhetőségével kapcsolatban kérném a segítségedet. Sajnos az info@arkhorrl.hu címen folyamatosan visszadobja a levelező rendszer az levelemet. Köszi.
was
Válasz
Szia! viktor.vagvolgyi(kukac)gmail.com címen keresd.
2015-07-24 10:51:03
Bunny

12 napos távollét..

Kérdés
Szia bunny! A segítségedet szeretném kérni. Hamarosan el kell utaznom 12 napra egy táborba, ahol nem lesz lehetőségem főzni, tehát csirke-rizs-zöldség kombináció gyakorlatilag lehetetlen arra a 12 napra. Mozogni elég sokat fogunk, napi 4 óra is előfordulhat. Te mivel, hogyan oldanád meg 12 napig a táplálkozásodat, ha nem lenne lehetőséged a szokásos étrendedet betartani? Amik biztosan rendelkezésemre állnak: 1 doboz Egg Pro (laktózérzékeny vagyok) 1 doboz BCAA Xpress 1 doboz L-Glutamine 1 doboz Multi Pro + C vitamin Válaszodat előre is köszönöm!
Kerozin12
Válasz
Háztartási keksszel.
2015-07-23 12:10:30
Bunny

BBRadio utolso szam.

Kérdés
Szia, A legfrissebb BB Radio legutolso zeneje, (Legacy - The Gone Jackals) kellemes emlekeket idezett fel bennem. Egy hihetetlenul jo, 1995-ben kiadott Lucasarts jatek zeneje volt ez, melyben Mark Hamil mint voice actor szerepel. A cime Full Throttle A hangulat brutalis, motor, kipufogo, regi ertekrendek, igazi jo kalandjatek elmeny. Ha nem ismered veletlenul, nezz ra. Ez a volt eletem elso eredetiben megvasarolt jateka PCre. Youtube intro link: https://www.youtube.com/watch?v=PktBJ6HpNJQ
minimalist
Válasz
Szia! Lehet, hogy mindezt elfelejtettük elmondani?
2015-07-23 11:54:26
Bunny

Légzőrendszeri probléma

Kérdés
Szia Bunny. A következőben kérném a segítségedet. Sokféle pollenre allergiás vagyok és irritálnak az erősebb illatú parfümök, dezodorok stb. (Tolerálni már nehéz a tüneteket így 3 év után) Ráadásúl pollenszezonban mindig begyullad a bőröm is (akne). Míg szezonon kívűl minimálisan. Nem segít már semmi antihisztamin, orrcsepp.. nem is tudom mikor aludtam már egy igazán jót. Olyan mintha a szervezetem fokozatosan frusztrálná/irritálná. Egyszer mikor elmentem este futni(azóta mindenre figyelek teljesen) pollen koncentráció magas volt, bedagadt a torkom és bevittek sürgősségire. Ott kaptam infúzión szteroidokat ami több hétre teljesen tünetmentesség varázsolt. Mivel így nem tudok teljes életet élni, van e ötleted / tapasztalatod abban, hogy mi segítene, mi az amivel érdemlegesen tudok magamon segíteni? Ui: kb 6 éves koromtól 15 éves koromig rengeteg tejet ittam, tejterméket ettem.(volt h napi 1l) De már több éve nem nyúlok tejtermékhez, évente 2-3x túró.. Köszönöm szép napot !
head:away
Válasz
Szia!

Nem árt tudni, hogy nem maga a pollen a hibás- Eddig is voltak pollenek, mégsem volt allergiás a fél világ. Az ok a környezetszennyezésben keresendő: a kipufogógáz hatására válnak a pollenek allergénné.

Amit neked tenned kell, az az immunrendszered megerősítése. Rendes vitamin (minimum multi pro), plusz 3g c vitamin, 50 mikrogrammm Q10 és napi minimum 10g glutamin az első ötletem.
2015-07-23 11:22:00
Bunny

Első motor

Kérdés
Szia Bunny! A véleményedet szeretném kérni motor ügyben. Először is leszögezném hogy sajnos nem értek a motorokhoz, bár ezen szeretnék változtatni mert érdekelnek csak eddig mégsem mentem bele mélyen a témába. B kategóriás jogsim van szóval valamilyen használt 50 köbcentis endurora gondoltam amit mondjuk földes úton is lehet élvezni de városban is használó legyen, élményszerzés szempontjából szeretném, amivel jó menni. Na most nem tudom hogy mely gyártók a jók, itt is a japánok? Azt hozzátenném hogy majdnem 2méter magas vagyok szóval olyan kéne amire ha ráülök nem úgy nézek ki mint egy kisgyerek a műanyag motorján. Árban nem szeretnék sokat költeni, nem tudom hogy mi az az árkategória ami ezen szempontjaimnak eleget tenne. Egy régebbi is jó csak bírja a gyűrődést meg ne adja meg magát 1 hónap múlva. Hány km elfogatható ami a motorban van? Tehát amennyit mentek vele, vagy annyira nem mérvadó, inkább a gyártási év? Ha ezek alapján hülyeséget mondtam az enduróval akkor javíts ki kérlek hogy mit ajánlanál. Előre is köszi hogy elolvasod. Egyéb: Komlói szeminárium mikor várható?
bandi92
Válasz
Szia!

A komlói szeminárium nem azért nincs kiírva, mert fogyatékosok vagyunk, hanem mert nem tudjuk még az időpontot.

Jelenleg van elég bajom ezen kívül is.

A motor ügy: ha két méter magad vagy, csakis Aprilia RX 50-et keress, amúgy is az a legjobb.

A kilométert és az évjáratot felejstd el, az állapot számít. Mivel ebben az idióta országban a segédmotoroknak nincsenek papírjai, mindenki azt hazudik, amit akar.
2015-07-22 20:59:23
Bunny

BB Gym költözés

Kérdés
Szia Bunny! Most olvastam, hogy Újpestre költözik a BB Gym. Nem tudom, mikor és hogyan tervezitek a költözést, de szívesen segítenék benne, amennyiben szükségetek van segítségre. Remélem az új helyen is hasonló körülmények lesznek. További szép napot.
LittLeStone
Válasz
Szia! Írj mélt! drugsbunny.hu/kapcsolat
2015-07-22 10:20:55
Bunny

norbi őszinte

Kérdés
Szia Bunny! Én nem csípem Norbit, és ismerem a te véleményedet is róla, korábban kifejtetted valahol ezt. Most viszont számomra egy szimpatikus interjút adott, lehet láttad már, ha nem akkor itt a link: http://www.atv.hu/videok/video-20150717-schobert-norbert Kérdés: mi a véleményed erről? köszi előre is!
Prom
Válasz
Semmi véleményem sincs, mert nem érdekel se az, ami a sajtóban van, se Schobert Norbi. Mondjuk azt nem ártana felfogni, hogy egy ilyen ember csak a PÉNZÉRT csinál mindent, bármit is mond, az csak azért van, hogy eladja a szarját.
2015-07-22 10:19:30
Bunny

zsindex

Kérdés
Sziasztok! (...)
rita_9e544d
Válasz
Nekem ne linkelgess szennylapokat. Ezen felül ismerem az ügyet, nem kell befosni. A féreg index persze megint hazudik.
2015-07-21 20:26:22
Bunny

Amino drink

Kérdés
Szia Bunny! Kicsit újragondolva, -szóljatok ha már lerágott csontot rugdosok- a bomba jó aminó shaked-et Én ebben a nagy nyári melegben kicsit felpörgettem. A recept a következő volt, jéghideg dinnyét megszabadítottam a magjaitól majd friss mentalevéllel hozzáadott bcaa+glutamin+hmb+aszkorbinsav-val összeturmixoltam és elkortyolgattam. Nekem nagyon nagyon bejött! :) Ha nem vagy véresen szigorú diétán éppen vagy van hozzá kedved majd próbáld ki! :) Szép napot Nektek U.i.: Kitartást a továbbiakban nagyon jók vagytok! :)
babo006
Válasz
Köszi, ezt le is tesztelem!
2015-07-21 17:54:14
Bunny

Erő csökkenés fáradékonyság

Kérdés
Szia Bunny. Remélem tudsz segíteni. Már hónapok óta nem megy jól az edzés. A fejlődésben is megálltam. Fáradtnak érzem magam.A súlyokból is vissza kellett vennem,mert egyszerűen nem megy. Ami korábban lazán ment, most baszott nehéz.Próbáltam változtatni az edzésen. Kissebb súly több ismétlés. Kaja bár nem tökéletes, de figyelek rá. Multi és 1000C megy. Nem hiszem, hogy túledzettség lenne. Vérvételen voltam, jó minden. Esetleg valami tanács vagy tápkieg erre a problémára?
klaya
Válasz
38 fok van, ez egy reális ok. Egyébiránt nem vagyok távolbalátó. Bírom az ilyen kérdéseket, amikor látatlanban kéne az ilyen szintű problémát megoldani. Ezer tényező lehet és én nem tudom mi az. A "kaja bár nem tökéletes"-en esetleg érdemes javítani, de az edzéstechnikát is érdemes lehet átgondolni.
2015-07-21 15:12:48
Bunny

Nagy mennyiségű vízfogyasztás

Kérdés
Szia Bunny! A kánikula kontra vízfogyasztás témában lennék kíváncsi a véleményedre. Az helyzet ,hogy körülbelül 2-3 hete stabilan rá álltam napi 10-12 liter víz megivására. Jó ideje 0 ch-s diétán vagyok és hogy meleg is van pláne könnyen lecsúszik ez a mennyiség. Most a kérdés az ,hogy szerinted ez sok egy 80 kg-s heti 5 napot sportoló embernek? Több kollégám és barátom is ki van akadva, hogy ez horribilis mennyiség és hogy rosszat tesz a vesémnek. Nem mintha az ő véleményük valaha is számított volna. :D Egyébként ezt ásványvízből fedezem és nem tudom tartanom kellene-e a túlzott ásványi anyag beviteltől, mert egyébként nagy dózisú vitamint szedek. (Jumbopak) Víztisztítóm sajnos nincs, csapvizet meg ennyit nem igazán innék. Mi a véleményed ill. mit javasolnál? Válaszodat megköszönöm.
richie_ba8e45
Válasz
Szia!

Az, hogy 38 fokban megduplázódik a vízfogyasztásod inkább egészséges, mintha nem így lenne. Ne törődj a fogyatékosokkal. A vesédnek nem tesz rosszatt, a hülyeségek pofázása azonban rosszat tesz annak a baromnak, aki neked okoskodik. (Javaslom az udvarias "ki a fasz kérdezett, te buzi?" kérdést feltenni. Nyugi, egy pár alkalom után nem adnak tanácsokat.)

Igyál nyugodtan csapvizet. Jobb, mint a palackozott.

Más: a BodyBuilder Gym jövő szerdán elköltözik Újpestre egy nagyobb és jobb helyre.
2015-07-21 11:50:13
Bunny

opel tigra

Kérdés
Kedves Bunny! Barátnőmmel első autó vásárlása előtt állunk. A kiszemelt egyelőre egy Opel Tigra. Az lenne a kérdésem hogy van e tapasztalatod, véleményed erről az autóról? Illetve hasonló kategóriàban és árban (max.500 000 ft) tudnàl e ajànlani autót? Ami fontos:kis fogyasztás nem túl nagy méret ellenben jól menjen megbízható legyen. Városon belül és kívül egyaránt lenne használva. Köszi előre is. Üdv. :Imi
imre_f8a532
Válasz
Szia!

Nem ajánlom. Nem vagyok egy Opel-fan, sokat szívtam Opelekkel. A Ford Puma ezeerszer jobb, de lehetőleg valami japánt néznék.
2015-07-20 21:31:11
Bunny

takony + tea

Kérdés
Szia bunny, Audioblog: takonyra fokhagyma az alap. Ez nem ilyen legyintős faszság, hogy ja biztos az is jó, meg a paprika paradicsommal, meg a szenteltvíz, hanem próbáld ki tényleg, ha beteg vagy, rágcsálj el 1-2 gerezdet, rohadt budös leszel tőle 2 napig, de nagyon hatásos. https://hu.wikipedia.org/wiki/Allicin Teából meg ne csináld már, hogy pont te azt az áztatgatós idiótaságot iszod. Tudod, eredeti, feldolgozatlan forma, ahogy mondani szoktad. https://hu.wikipedia.org/wiki/Gunpowder_tea
bl4ckf0xi
Válasz
Szia!

A fokhagyma azt hittem vámpírok ellen kell.  Beteg nem szoktam lenni, de idén kétszer komolyan megfáztam. (A másik se semmi, egy motorblokkot szedtünk ki egy fészerben, miközben esett a hó.)

A teázás egy rossz szokásom.
2015-07-18 07:45:51
Bunny

Tapasztaltan tartós fájdalom

Kérdés
Szia Bunny! Tudom, nem vagy orvos, de nagyon boldog lennék ha valami jó tanáccsal tudnál segíteni. 25 éves vagyok, 13 éves korom óta űzöm ésszel ezt a sportot. Mindig is a bemelegítés és normális edzés az elvem (a nyújtás néha kimarad :-( ) Szép lassú fejlődés, mind izomba, mind a súlyok terén. Viszont röpke másfél hónapja elkezdett fájni a jobb oldala a hátamnak, méghozzá van hogy le is zsibbad. Elmentem párszor masszőrhöz aki a lapockától induló gerinc mellett futó izom tokosodását állapította meg okozójának. Költözés miatt 3 hétig valahogyan kimaradt a mell edzés, közben normálisan ment az összes többi izom stimulálása. Viszont két napja a mellé lett a szerep és a 110 kg-os széria(max 150)-ból hirtelen 80 kiló éppen hogy és a 100kg szinte rám szakadt. A jobb oldalam teljesen legyengült. De ez mind hagyján, azóta teljesen beállt a hátam, csuklyám és a nyakam mind két oldalt. Próbálom folyton nyújtani (késő bánat) mintha az egy ideig segítene. Kérlek ha érdekel és úgy gondolod, hogy ebből más is tanulhat, meg köszönném ha tanácsoddal segítenél. Üdv.: Péter
peter_838340
Válasz
Szia!
2015-07-18 07:44:18
Bunny

kutyám

Kérdés
Szia Bunny. Kérdésem nincs, egy mai igencsak negatív élményemet akarom csak megosztani veled. A kanári szigeteki kutyámat vittem ma fülvágásra. Altatást követően 3-5 percen belül le lassult a légzése, majd meg is állt. Sikerült újra éleszteni utána 5 percig volt légzés,aztán megint nem. Ez ismétlődött meg 4szer, végül meg halt a kutyám. Az orvos bakker képes volt el kérni az altató pénzt miközbe én ott küszködtem a sírással barátom vállám. 18 éves vagyok nagymamám halálán kívül (4 éves voltam) nem törént velem ilyen. A szemem előtt halt meg elttőte meg nyalogatta az arcom ez elég kemény. 11 hetes volt. Ennyit szeretem volna megosztani veled, további jó munkát. Üdv. Bálint
balint_9c2c84
Válasz
Szia Bálint!

Nagyon sajnálom a kutyádat. Nem tudom, hogy fordulhat elő ilyen. De elárulok valamit: nem kell levágatni a kutya fülét és nem is legális.  

Remélem legközelebb több szerencséd lesz.

A nejemnek egyébként már a második örökbefogadott kutyája halt meg, de ez benne van, főleg, hogy mindig öreg, elesett kutyákat választ.
2015-07-16 20:50:02
Bunny

Szobabicikli

Kérdés
Szia Bunny! Az lenne a kérdésem, hogy ha diétázok, akkor szobabiciklizés során mennyire javaslod megemelni az ellenállást a gépen? Eddig 1-es ellenálláson tekertem végig az 1 órát, figyelve arra, hogy a pulzusom a zsírégető tartományban maradjon. Másrészt azt szeretném még megkérdezni, hogy amikor beállítom az adatokat a gépnél (életkor, súly, idő, program), akkor hiába változtatom a testsúlyt rajta, a maximális zsírégető pulzus nem változik. Úgy emlékszem, hogy amikor olvastam erről az oldalatokon, a kalkulációnál ott volt a testsúly is. Egy utolsó kérdés: mit gondolsz, Édesapámat, aki 61 éves, hogy tudnám rávenni, hogy szedje a multivitamint, stb-t? Eddig a fehérjeportól is óvott, aztán nagy nehezen meg tudtam vele értetni, hogy nyugodtan lehet fogyasztani. Fontosnak tartanám azért is, mert múltkor te is tanácsoltad, hogy szedjen, az ízületi fájdalmai miatt, az Arthroxon és a NEM forte mellett. Válaszod előre is köszönöm!
Ripzer93
Válasz
Szia! Azt javasolnám, hogy ne menj 70-es fordulatszám alá és ehhez képest tudod beállítani az ellenállást. Ne legyen nehéz, ne durranjon a combod, de az ellenállás tesztelésével fogod érezni, hogy ahogy nehezebb, jobban lihegsz - ergo a pulzusod feljebb megy.

A pulzusszám nem függ a testsúlytól. Én nem használnám a beállítós hülyeségeket, teljesen jó az manuállisan is.

Ja édesapádat észérvekkel nem tudod rávenni, hogy szedje a multivitamint, akkor hiába görcsölsz. 

2015-07-16 17:53:31
Bunny

Ellangyosodas

Kérdés
Hello Bunny! Regebben nem zavart annyira a dolog, de most mar kezd egyre jobban buzeralni a felfogas, ami elojon gyakorlatilag minden teren az eletnek. Mondok egy peldat ami hozzad kozel all: Motorok. Egyre jobban jonnek be a kozudatba a crossoverek. Se nem chopper, se nem versenymotor. Egy Kawasaki Vulcant lattam ugy kihozva, hogy egy ellangyositott chopper-sport mixnek nezett ki. Nem kell magad chopperesnek elkotelezned magadnak, se sportmotorosnak. OK ez bejon sok embernek, mert a feelingje mindkettonek megvan. Masik pelda: 4 evszakos gumi. Se nem teli, se nem nyari. Beszelsz emberekkel, fiatal felnottekkel a jovokepukrol, semmi elkotelezettseg valami fele is. Semmi hatarozottsag. Csak nekem tunik ugy, mintha mindenki sarkakat akarna levagni? Az elobb emlitett ket pelda rendben, nezopont-praktikussag kerdese. Testepites. Buzi kategoria Ne oljuk meg magunkat a munkaval, de viszont koxoljunk kurva sokat, hogy kicsivel jobban nezzunk ki az atlagnal, a langyos kornyezet meg benyeli a g*ci hardcore maszlagot. 10-bol 9 hardcore nem tudja, hogy mit jelent ez a szo. Szo szerint kemeny mag ami azt jelenti, hogy zaszlovivoje es erositoje a stilusanak, ami aldozatok es elkotelezettseg nelkul nem megy. Elkotelezetsege senkinek nincs semmi iranyaba, ugye nem csak en szerintem?
mr.kovacs
Válasz
Szia!

Többeknek is válaszolok most, pl. Balázsnak, aki 13 éve törzsolvasónk és egyformán gondolkodunk, vagy Ritának, aki szintén a reális helyzetet látja, vagy TRCS. (A többieket most hirtelen nem tudom.)

Az életünket jelenleg befolyásoló súlyos kérdések számomra is nagyon fontosak, de nem akarok róluk többet beszélni.

Megmondom miért: mert beszennyezik a rovatot. Elbasszák a hangulatot. Azt hiszem a legutóbbi két audioblogban mindent elmondtam, amit kellett.

Azt viszont nem akarom, hogy nekem kelljen ellensúlyozni az undorító magyar sajtót. Erre nincs kapacitásom. Egyszerűen nem akarom, hogy a világ szarjával kelljen foglalkoznom. Felőröl engem is, nem tudok alkotó munkára koncentrálni.

A lényeg az, hogy tudjátok, amit tudni kell és ne olvassatok szemetet. Gyakorlatilag semmit. 

A megoldás az önkéntes autizmus. Mi próbálunk (ketten a Hurkával) szórakoztató tartalmat gyártani ide. Én sem nézek tévét, nem olvasok sajtót, ez van. Próbáljatok meg olyan tartalmakat keresni, ami nem a szemétről szól.  Monduk könnyű azt mondani, mert én sem tudok egyet sem. Ha más nem, marad az, hogy olvassunk könyvet.

Muszáj szilárd, gerinces embernek maradni. De erre nem megoldás az, hogy idegeskedünk a világ szemetén. Ignorálni kell. 

Én azt mondom, ketté fog válni a társadalom. Agyhalott mentális rabszolgákra és szabad emberekre. Mindenki maga dönt, hogy felébred-e a mátrixból.

Szóval nem kell sem a szar emberekkel, sem a trágya médiával foglalkozni. Annyira legyél képben, amennyi a biztonságodhoz kell.

Itt ezt a témát nem akarom ragozni, mert végeláthatatlan lenne. Ilyesmire megfelelnek a személyes találkozók is.  Biztosak lehettek benne, hogy ha szemináriumon megkérdezi valaki, válaszolni fogok. 

Tudom, hogy nehéz, mert egy üresség van az emberben: nincsenek célok, nincsenek példaképek. Széthullik a világ. De mi azért igyekszünk megtalálni nektek az értékes dolgokat.  

Visszük a kibaszott fáklyát tovább.   

Mr. Kovacsnak annyit:  ha nem tetszenek a mai motorok (nekem sem) akkor szerencséd van, mert nem kell vágynod valami olyanra, ami sok millió forintba kerül. Lehet venni 300 ezer forintért is motort, aminek még stílusa is van.

Balázs: szerintem az a levél kamu, de attól még igaza van.
2015-07-16 10:24:20
Bunny

étkezés

Kérdés
Szia.én vércsoport szerinti-edzés terén kérném a segítséged!!! Én A pozitív vagyok.. Véleményed szerint mennyire fontos figyelembe venni a vércsoport tényezőt a megfelelő protein kiválasztásában?? Rengeteget kísérletezem,cserélem a proteineket( kb.4-5 havonta) de nem igazán találom a nagy ő-t Tanulmányozván a vércsoport témát eleve a kaják nagy része kilőve,és vegetarianus étrend javasolt,ami eleve durva nekem,mivel eléggé szeretem a hasam,persze az utóbbi esetben egy jobban igyekszem odafigyelni a kajára!!! Jelenleg 122 kiló vagyok-127ről..kicsit fedetten,( napi 10- 12 óra meló) aminó megy rendszeresen! Előre is köszönöm!!!!
zsolt_341539

Sárga kapszula

Kérdés
Szia Bunny! Először is köszönöm a Sárga Kapszulát, most olvasta el a barátnőm, akit végre nemrég sikerült elcsábítani a terembe és a futás mellett most kezdi megszeretni a intenzívebb erőkifejtést igénylő mozgásformákat is. Persze saját tapasztalatból érzi, hogy működik, és a kajára is odafigyel, mert ha már ennyit tettem magamért, hogy rendesen edzek, ne basszam már el szar kajákkal :). A tegnapi vacsira meg is jegyezte, hogy erre Drugs Bunny is büszke lenne. Szóval kérdés nincs csak köszönet. A Kapszula a legjobb könyv a piacon ami gyorsan, lényegretörően magyarázza el az alapokat minden kezdőnek. A legjobbakat!
MarcoS
Válasz
Köszi! 

A Sárga Kapszula legutolsó példánya nálam van, bekerül  majd a vitrinbe. Elképzelhető egyébként, hogy valamilyen formában lesz utánnyomás.

Más: audioblog.  Ez az, amit vártatok.
2015-07-15 13:26:19
Bunny

Edzés

Kérdés
Szia Bunny. Ezt az edzésterv megfelel a barátnőmnek is? 1. Nap láb/has. (Guggolas,lábhajlítás,lábnyujtás,lábtolás,és vádli plusz a has) 2. Nap mell/váll/tricepsz (fekvenyomás egyenes padon, fekvenyomás 45fokos padon, tárogatás, vállból nyomás egykezes súlyzóval, döntött törzsű oldal emelés, előre emelés, tricepsz letolás csigán,tricepsz nyújtás fej fölött egykezes súlyzóval. 3.nap hát/bicepsz (mellhez húzás széles fogással, evezés gépen ülve, döntött törzsű evezés, hiperhajlítás, vállvonogatás, bicepsz egykezes sújzóval, bicepsz francia rúddal). 5 hét átmozgató edzésen túl van már.
Warloo93
Válasz
Szia!

Nem tudom a barátnőd hogyan néz ki és milyen állapotban van. Általánosságban az edzés nem különösebben nem specifikus, tehát simán edzhet veled.  

A súly és a technika  a lényeg, nem a gyakorlatok.   

Más: elképzelhető, hogy hétvégén a soproni Cutler megnyitón lehet velem edzeni. Ha lesz jelentkező, megcsináljuk. Az előre közlöm, hogy teljesen más lesz, mint a szokásos és mint a többiek edzése.
2015-07-15 11:45:42
Bunny

Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek | Fórum

Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia bunny! Gratula a sikeres helytaláláshoz és a jövőbeli SIKERES költözéshez! Probléma volt, de megoldottátok, ...
Szia! Ne tudd meg, miket oldottunk meg és mennyi idő alatt. A holnapi napommal nem

Heló! Off témában kérdeznék. Volt szó az audioblogban az imac ről és,hogy ezzel már tényleg ...
"Kösz az időd amíg elolvastad ezt a sok szart." Ne csodálkozz, hogy tetszik: pontosan neked való

Szia! Ketogen diétánál mennyire számít a zöldségek ch tartalma illetve a sajtoké, tojásé? Gondolok itt ...
Szia! Minden gramm szénhidrát számít. Azaz zöldséget se lehet sokat enni, pl. brokkolit nem.


Rövid híreink
Videó Ajánló
Scitec Raw Miskolc
Scitec Raw Miskolc
Sörtésztában sült csirkemell rizskoronggal - Body.Builder Gasztro Rovat 27. rész
Sörtésztában sült csirkemell rizskoronggal - Body.Builder Gasztro Rovat 27. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő



Baitollah Abbaspour kórházba került, és nagyon úgy néz ki, hogy súlyos az állapota!
Dorian Yates időnként szeret szélsőséges nézeteknek hangot adni, és a napokban ezt sikerült újra megtennie, ezúttal a dopping ügyében.
Fouad Abiad éveken keresztül hiába üldözte a profi győzelmet, azonban idén megvolt az áttörés, méghozzá annyira, hogy a Vancouver Pro-n már másodszor sikerült neki!

Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
92082 fénykép található.
WABBA World Championship 2010
WABBA World Championship 2010
Bácsbokod 2004
Katz László ezüstérmes.
Bácsbokod 2004 Katz László ezüstérmes.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő



Megosztás
Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....