Edzéstipp:
Gondot jelent a több sorozat húzódzkodásból? Ahelyett, hogy 3x10 ismétlésre törekednél, próbálj meg inkább összesen 30 ismétlést elérni. Csinálj meg annyit, amennyi megy, majd pihenj egy kicsit és folytasd, ha kell a végén egyesével. Ez nem csalás, ez a „rest-pause” elv alkalmazása… Ja, és Arnoldnak bevált!
A Guldi Gym Explorer kalandfilm sorozat első részét láthatjátok a kettőből: a Guldi Tv veszélyes vizekre evezett, edzőtermeket keresett fel vásárlás céljából és bizony a mai napig is iszonyat és rettegés mar lelkünkbe, ha a talált leletekre gondolunk! Nagyobb méret és Archívum (katt ide)!
