English Logo
Logo
2010. szeptember 3. | péntek

Kalkulátorok

Shop.Builder
BB.Tv Flash
Fórum
Edző Válaszol
BB.Tv

 
Edzés
Edzőtermek
Blog.Builder
BB.Comment
Versenyek
Sztárprofil
Képgaléria
Sexy&Fit
Videók
Chat.Builder
Étkezés
Kalóriatáblázat
Kalkulátorok
Régi Idők
Strongestman
Erőemelés
Szavazás
Magazinok
Könyvek
Linkek
Hír-Archív
Kereső
 
Edzéstipp:
A csökkenő (vagy „vetkőző”) sorozatok használata kiváló intenzitásnövelő eszköz lehet. Az edzésem végén, az utolós sorozatotot általában úgy csinálom, hogy amikor már nem megy több ismétlés, lekapok (vagy segítőim kapnak le) két tárcsát, és abba nyomok amennyi megy, egészen addig, amíg a végén már csak a rúd marad. Ezzel minden alkalommal sikerült még új növekedést elérnem a combomban.
Ronnie Coleman
Mr. Olympia
 

 
|
 
Impresszum
 
Médiaajánlat
 

 
Google PageRank

 

 
edzesonline.hu

 
Oldalaink nézettségét a
Google Analytics
méri.

Kalkulátorok

 
NAGY kalóriatáblázat
Kulcsszavas keresés
 
napi kalóriabevitel kalkulátor
Étkezések száma
Alapanyagok száma étkezésenként
 
rövid kalóriatáblázat
 
Kalóriaszükséglet kalkulátor Ideális testsúly kalkulátor
Testépítők tömegnövelés alatti tápanyagszükséglete kalkulátor
Ideális pulzusszám kalkulátor Testzsír [%] kalkulátor
(3 pontos méréssel)
Fehérjeszükséglet kalkulátor
Testzsír [%] kalkulátor
(7 pontos méréssel) nők részére
Testzsír [%] kalkulátor
(7 pontos méréssel) férfiak részére
BMR kalkulátor
(alapanyagcsere)
Mennyit mozogjunk?
(kalóriafelhasználás)
A WILKS formula

 

Címoldal | Edzés | Kalóriatáblázat | Versenyek | Galéria | Sexy & Fit | Magazinok | Videók
Strongestman | Étkezés | Kalkulátorok | Sztárprofil | Edzőtermek | Könyvajánló |
Az edző válaszol | BB.Tv | Linkek | Fórum | Shop | Médiaajánlat | Kereső | English

BB.Tv Flash (majdnem)naponta!

Flash plugin letöltése
Strongman vs Bodybuilding Show 2. rész: naturál kategória szabadpózok és erősember fej főlé nyomás!
Nagyobb méret és Archívum (katt ide)!


 

Drugs Bunny Edző Válaszol

TESZT KÉRDÉS! ...
TESZT VÁLASZ

Szia Bunny! Volt már gyökérkérdésem is, le is oltottál a faszba, de meg is érdemeltem:) Szóval ...
az a helyzet hogy ez a "trend" amiről beszélsz, bő víz évvel ezelőtt volt. ma



 
BB.Tv Különkiadás: Támadás 1.2!
[Szólj hozzá]!

 

 
Videó Ajánló
Monica Brant - Scott Peckham
Monica Brant - Scott Peckham
Christina Lindley & Heather Fawn Fotózás
Christina Lindley & Heather Fawn Fotózás
Legjobb |  Nézettség |  VidIndex |  Kereső

 

 
Képgalériánkban jelenleg
74060 fénykép található.
IFBB EB 2004
Páros Elődöntő
Szamkó Katalin, Gaszt Ákos
IFBB EB 2004 Páros Elődöntő Szamkó Katalin, Gaszt Ákos
Inferno Trófea 2007
Kezdő -80kg
Lénárd Lajos
Inferno Trófea 2007 Kezdő -80kg Lénárd Lajos
Kereső | HetiTop | Abszolút | Friss | Ízelítő

Hirdetés