Tudtad-e?
…, hogy az edzés után önmagában elfogyasztott 8 gramm glutamin ugyanúgy képes visszatölteni az izomglikogént, mint 60 gramm szénhidrát? A legjobb kombináció azonban a kettő együttese, amit megtalálhatsz pl. (kreatinnal és taurinnal kiegészítve) az Ultimate Nutrition Crea/Max termékében.
Garantáltan nem fogsz falnak menni az izgalomtól, de talán érdekes lehet, hogy milyen versenyek vannak a környező országokban a színvonal elképezstő romlása ellenére (vagy miatt?). A horvátországbeli Kriz Open nem egy nagy cucc, közepes verseny, de érdekes lehet szintfelmérőnek! Nagyobb méret és Archívum (katt ide)!
