2010. március 12. | péntek

Galéria

Shop.Builder

BB.Tv Flash

Fórum

Edző Válaszol

BB.Tv

Edzés

Edzőtermek

Blog.Builder

BB.Comment

Versenyek

Sztárprofil

Képgaléria

Sexy&Fit

Videók

Chat.Builder

Étkezés

Kalóriatáblázat

Kalkulátorok

Régi Idők

Strongestman

Erőemelés

Szavazás

Magazinok

Könyvek

Linkek

Hír-Archív

Kereső

Edzéstipp:
Próbáld ki a következőt: pakolj fel akkora súlyt, amivel csak 1-2 ismétlésre vagy képes. Csinálj ezzel egy max-nyomást. Utánna 10 másodperc pihenő alatt vedd vissza a súlyt annyira, amivel kb. 10 ismétlésre vagy képes. Az ilyen „felvezetett” sorozatban nagyobb összsúlyt fogsz használni, amitől a fejlődésed is gyorsabb lesz.

Impresszum

Médiaajánlat

Oldalaink nézettségét a
Google Analytics

méri.

*Galériánkban jelenleg 71570* kép taláható**
Legfrissebb 100 fotó	Abszolut Top 100	Heti Top 10	Ízelítő 71570 kép közül

A galériában található fotók
képeslapként is elküldhetők

legfrissebb 10

heti TOP 10

abszolut TOP 10

Sexy&Muscular, Kellner Zsuzsanna, Suzy Kellner, Susanna Kellner

Szeged, Koko, Gárgyán Rita, Jóba Elek, Dönci

BB.Tv Flash (majdnem)naponta!

Flash plugin letöltése

Bajnokok Éjszakája 2009, Szeged - 3. rész
Nagyobb méret és Archívum (katt ide)!

Drugs Bunny Edző Válaszol

Szia Bunny!Grat az oldalhoz rengeteget lehet belőle tanulni!Olyan problémám van hogy izületi gyulladás van a ...
Nézd, nem vagyunk orvosok. Én biztos megadózisban nyomnám a vitaminokat és az antioxidánsokat. C-E-és D-vitamin,

Szia Bunny! Gyorsan a kérdésem tárgyára is térnék, ami a mellizmom középső része. Az vele a ...
Amellett, hogy vannak ezt a területet célzó gyakorlatok (bár a negatív pados nyomás nem tudom,

Szia! Előszőr is megpróbálom összefoglalni azt, amit szeretnék kérdezni/mondani, mert rengeteg dolog van amiben van egy ...
1: az Acai egy remek antioxidáns, de semmi több 2: Teljesen rossza hozzáállás. Miért? Mindent leírtál,

BB.Tv - Nem kislányoknak!

[Szólj hozzá]!

Bemutatkozás
Sziasztok! Írok egy rövid bemutatkozást, mert nem hinném, hogy ismernétek. Somának hívnak, (de nem ö   ... [lasoma]

ab március 4.: az irigység és f*sszopóság
a mai extrarövid audioblogban megint a szánalmas kisebbrendűségi rézést fejtegetem azzal a nem titko   ... [bunny]

Egy kis lélegzetvételnyi
El sem hiszem. Egész korán hazaértem és végre nincs semmi speckó dolgom a hajmosáson meg a táska öss   ... [picipoci]

Mozgássérült erőemelés.
http://player27.narrowstep.tv/?player=ParalympicSportTV&... Egy érdekes para   ... [csulok_a_hikomat]

audioblog 2010.02.22.: a ratyiságról
eszembe jutott ez-az a hozzállás kérdéséről, de beszélek ma az MTBÉ video egy vicces mellékzöngéjérő   ... [bunny]

Videó Ajánló

Tom Platz

Sly: Hello Hungary

Legjobb | Nézettség | VidIndex | Kereső

Képgalériánkban jelenleg
71283 fénykép található.

IFBB EB 2004 Elődöntők 87,5kg Vékony Zoltán

Superbody 2008Zombori László

Kereső | HetiTop | Abszolút | Friss | Ízelítő


Hirdetések/Partnerek

Drugs Bunny Edző Válaszol

Hirdetések/Partnerek