Edzéstipp A hátsó delta elhanyagolása nagyon hátrányosan érinti megjelenésünket, főleg oldalsó és hátsó pózokban. Ennek orvoslására gondoskodj róla, hogy a válledzésed mindig tartalmazzon döntött oldalemelést vagy más, közvetlenül a hátsó deltákat stimuláló gyakorlatokat.
