Body.Builder |  Shop.Builder |  Testépítő Hírek |  BB.Tv |  edzéstervek |  edzőválaszol |  étrend tervező |  cikkek |  galéria |  videók |  Blog.Builder |  Fórum.Builder
English Deutsch Logo
Logo

Belépés/Regisztráció

Belépés »


» Regisztráció
» jelszóemlékeztető
Tudtad-e?
Hogy nem minden zsír rossz és kerülendő? Mindig ügyelj rá, hogy elegendő esszenciális zsírsavat fogyassz - lenmagolaj, halolaj, extra szűz olívaolaj, stb. formájában - ez nem csak az egészségedre, hanem a zsírok anyagcsere-folyamataira is kedvező hatással van.
 

 
|
 

 
Impresszum
 
Kathi Béla 141 kiló!
2012. 01. 23.
Elindult a tömegelés!

Kathi Béla visszatér a bodyba, ennek érdekében megkezdte a tömegelési időszakot. A testsúlya drámai változáson ment keresztül, miután begyújtotta a rakétákat. Az edzésmódszer azonban már nem a régi, eszetlen állatkodás, hanem kisebb súllyal megfontoltabban végzi a gyakorlatokat, amelynek eredményképpen már most pozitív változásokat észlelt a mellizom tömegén.

Ennek persze nem az az oka, hogy Bécinek magától megjött az esze, és megfontoltabb lett, sokkal inkább a kényszer: a bicepsz-szakadás utóhatásaiként komoly vállizom-tájéki fájdalmai vannak és bizonyos mozdulatokat nem tud végezni. Folyamatos gyógytorna jellegű kezelések szükségesek, mert a vállfájdalom miatt egyre szűkülni kezdett a mozgástartomány. Úgy néz ki, az őszi szezonban összejön a visszatérés, amit mindannyian nagyon várunk.
 





 
 

Drugs Bunny Edző Válaszol

Helo Bunny :) azt kérdezném hogy mi az a hiperhajlítás,meg azt hogy ha edzés után ...
a hipeharjlítás a szuperhajlítás következő fokozata. egyé' joghurtot bazmeg, nézzed ki a tévéből, melyiket, biztos


Szia Bunny! Én voltam a vállficamos aki nem rég írt neked. Azt írtad, hogy az még ...
ti elég fasza család vagytok! :DDD ha egy gyakorlattól ki tudott ugrani a vállad, akkor gyengék


 

 
Videó Ajánló
BB.Tv Episode #13.
BB.Tv Episode #13.
Első Motivációs Testépítő Konferencia 2009 - IV. rész
Első Motivációs Testépítő Konferencia 2009 - IV. rész
Legjobb |  Nézettség |  VidIndex |  Kereső

Alexey Lesukov lebukott: a hétvégén végre kiderült, mik a valós szándékai az idei Arnold Classic-kal kapcsolatban!
A média (idézőjelben) legerősebb magyarja sok éve nem éppen kedvence a magyar erősportnak, és mindezt sikerült überelni.
Branch Warren a napokban egy lelkes rajongóval készült közös képen elfelejtette eltakarni a karjait, amik nagy vészt jósolnak az Arnold Classic bajnokaspiránsainak.
Képgalériánkban jelenleg
82300 fénykép található.
Bihaæ Open 2007
Antonio Furiæ
Bihaæ Open 2007 Antonio Furiæ
Markus Rühl
Markus Rühl
Kereső | HaviTop | HetiTop | Abszolút | Ízelítő

SHOP.BUILDER

Kiemelt gyártók

Scitec Nutrition
Biotech USA
Peak Performance
Brutal Nutrition
MHP
BSN
Fő kategóriák

Fehérje
Tömegnövelő
Zsírégető
Kreatin
Multivitamin
Kondigépek
bodybuilder |  edzésterv |  bbtv |  testépítés |  kalóriatáblázat |  tömegnövelés |  tejsavófehérje |  Drugs Bunny |  kreatin |  testépítő étrend |  zsírégetők |  étrendkiegészítő