English Logo
Logo
2010. augusztus 1. | vasárnap

1968. február 16.

Shop.Builder
BB.Tv Flash
Fórum
Edző Válaszol
BB.Tv

 
Edzés
Edzőtermek
Blog.Builder
BB.Comment
Versenyek
Sztárprofil
Képgaléria
Sexy&Fit
Videók
Chat.Builder
Étkezés
Kalóriatáblázat
Kalkulátorok
Régi Idők
Strongestman
Erőemelés
Szavazás
Magazinok
Könyvek
Linkek
Hír-Archív
Kereső
 
Edzéstipp:
Ha ki szeretnéd hozni a keresztszálkásságot a melleden és a tricepszeden, akkor a csupán testsúllyal végzett tolódzkodó módszeremet javasolom: párhuzamos állványon csináld, és menj le olyam mélyre, amilyen mélyre csak tudsz. A felső holtponton pedig nagyon rövid ideig tartsd csak meg. Ezzel tényleg „ki tudod készíteni” a tricepszed.
 

 
|
 
Impresszum
 
Médiaajánlat
 

 
Google PageRank

 

 
Oldalaink nézettségét a
Google Analytics
méri.

A Magyar Ifjúság Acélizom Klubjának első ankétja
és nyilvános fekvenyomó-versenye, bemutatója!
Magyar Ifjúság - 1968. február 16.

Tasnádi László gyűjteményéből

Huszonöt száz kilón felüli teljesítmény

A Magyar Ifjúság Acélizom Klubja szombaton délután a Jégszínházban tartotta első nyilvános ankétját. A szerkesztőségünkhöz érkezett több száz levélből már előzőleg is megállapítottuk, hogy óriási az érdeklődés az atlétizmus, a testfejlesztés iránt a fiatalok körében. Nyilvános ankétunk sikere azonban minden képzeletünket felülmúlta. A Jégszínház zsúfolásig megtelt, ami nem kis dolog, különösen ha számításba vesszük, hogy öt-hat-száz személy befogadására alkalmas. A részvevők jórészt olyan fiatalok voltak akik öntevékenyen foglalkoznak izomzatuk fejlesztésével. Az ankét keretében harmincnyolcan azt is bemutatták, mennyire erősödtek meg. Négy súlycsoportban megmérkőztek a résztvevők, eldöntötték, ki tud két karral nagyobb súlyt kinyomni, hanyatt fekve. Huszonöt fiatalembernek sikerült száz kilón felüli eredményt elérni. Az abszolút legjobb teljesítmény Tasnádi László nyújtotta, 150 kilogrammal. A huszonhat éves kereskedelmi eladó másfél éve foglalkozik az atlétizmussal. Barátjával, Hárai Róberttal, amikor csak szabad idejük akad, gyakorolnak. Mert, mint a többi sportágban, ebben is csak a rendszeres, alapos munka, gyakorlás hozza meg a gyümölcsét. A verseny után Bitter István, Ficzere Péter, Joós Elemér és Szegedi Péter bemutatott néhány gyakorlatot - megfelelő szakmai magyarázat kíséretében -, amelynek rendszeres alkalmazásával speciális izomfejlesztést lehet végezni. Ezt követően, mintegy illusztrálásképpen azt is megmutatták: milyen hatása volt a gyakorlatoknak izomzatukra.

Az atlétizmust (így nevezik a testépítők mozgalmát) hazánkban nem tekintik "komoly" sportágnak. Ennek ellenére sok százan művelik országszerte és egyre népszerűbb lesz a fiatalok körében. Ezt bizonyította ankétunk is. Nem ártana, ha erre felfigyelnének az illetékesek, hiszen olyan tömegméretű sportmozgalom van kibontakozóban, amelyet érdemes támogatni. A környező szocialista országokban, a Szovjetunióban, Csehszlovákiában, Lengyelországban, a Német Demokratikus Köztársaságban már meghonosodott és osztatlan sikert aratott. Az atlétizmus mellett rengeteg érv szól.

  1. A fiatalok szinte kivétel nélkül szeretnének edzettek, jó alakúak, "deltásak" lenni.
  2. Az atlétizmus nem költséges. Kisebb beruházással mindenki beszerezheti a súlyzókat, amelyekkel otthon a szobában is gyakorolhat.
  3. Mivel - tulajdonképpen a súlyemelés egyik válfaja - a sportágnak olyan tömegbázist biztosít, amelyből bizonyára kiderül néhány kivételes képességű ifjú. Elképzelhetőnek tartanánk, hogy a súlyemelő közösségben, létrehoznánk az atlétizmussal foglalkozók szakbizottságát. Így a még pillanatnyilag még szervezetlen, tömeg központi irányítás alá kerülne. Következésképpen: minden szempontból helyesebb irányban fejlődne. Ezeket a megjegyzéseinket nem kinyilatkoztatásnak szántuk. Csupán jelzésnek! A többi már a sporttal foglalkozó szakemberek dolga. Bizonyára megérné a fáradtságot, hogy alaposan felmérjék a helyzetet és segítsék a hazánkban első lépéseit tevő atlétizmust.

70 KG-OS TESTSÚLYIG:

  1. Sallai Sándor - 120kg
  2. Mészáros Csaba - 115kg
  3. Takácsi Gyula - 115kg

80 KG-OS TESTSÚLYIG:

  1. Tasnádi László - 150kg
  2. Farkas László - 130kg
  3. Szabó Károly - 120kg

90 KG-OS TESTSÚLYIG:

  1. Gyarmati Gyula - 145kg
  2. Ficzere Péter - 135kg
  3. Szalai György - 130kg

90 KG FELETT:

  1. Engel Gyula - 115kg
  2. Madár Ferenc - 115kg
  3. Gruber Vilmos - 110kg

 

Tasnádi László gyűjteményéből
Nagyításhoz kattints a képre!

 

 

Címoldal | Edzés | Kalóriatáblázat | Versenyek | Galéria | Sexy & Fit | Magazinok | Videók
Strongestman | Étkezés | Kalkulátorok | Sztárprofil | Edzőtermek | Könyvajánló |
Az edző válaszol | BB.Tv | Linkek | Fórum | Shop | Médiaajánlat | Kereső | English

BB.Tv Flash (majdnem)naponta!

Flash plugin letöltése
Garantáltan nem fogsz falnak menni az izgalomtól, de talán érdekes lehet, hogy milyen versenyek vannak a környező országokban a színvonal elképezstő romlása ellenére (vagy miatt?). A horvátországbeli Kriz Open nem egy nagy cucc, közepes verseny, de érdekes lehet szintfelmérőnek!
Nagyobb méret és Archívum (katt ide)!


 

Drugs Bunny Edző Válaszol


Hello bunny!két kérdésem lenne az egyik egyszerű.Kb 1hónapja evezés közben a csuklom megfájdult azóta pihentettem ...
amíg a fájdalom el nem múlik, ne terheld a csuklódat. a másik kérdés szabályzatba vág,



 
BB.Tv Különkiadás: Támadás 1.2!
[Szólj hozzá]!

 

 
Videó Ajánló
Magyar Bajnokság 2001 - Pengő Tamás
Magyar Bajnokság 2001 - Pengő Tamás
Superbody 2006 - 3. rész
Superbody 2006 - 3. rész
Legjobb |  Nézettség |  VidIndex |  Kereső

 

 
Képgalériánkban jelenleg
74060 fénykép található.
Bihać Open 2007
Jenei István
Bihać Open 2007 Jenei István
Topola Kupa 2009
Topola Kupa 2009
Kereső | HetiTop | Abszolút | Friss | Ízelítő

Hirdetés