English Logo
Logo
2010. március 12. | péntek

Cikkek | Interjúk

Shop.Builder
BB.Tv Flash
Fórum
Edző Válaszol
BB.Tv

 
Edzés
Edzőtermek
Blog.Builder
BB.Comment
Versenyek
Sztárprofil
Képgaléria
Sexy&Fit
Videók
Chat.Builder
Étkezés
Kalóriatáblázat
Kalkulátorok
Régi Idők
Strongestman
Erőemelés
Szavazás
Magazinok
Könyvek
Linkek
Hír-Archív
Kereső
 
Edzéstipp:
Edzések végén gyakorold a pózolást. Ha nem készülsz versenyre, a teremben „hülyének” fognak nézni, de nem az egód hanem az izomsűrűséged növelése a cél ezzel. Ha netán később mégis versenyzésre adod a fejed, akkor az agy-izom kapcsolat edzésében is előnyben leszel, ha pedig szakavatott edző is lát, akkor időben kijavíthatja a pózolási hibákat. Tartsd ki jól megfeszítve a pózokat 15-30 másodpercig, és ismételj el minden pózt 3-4x.
 

 
|
 
Impresszum
 
Médiaajánlat
 

 
Google PageRank

 
Oldalaink nézettségét a
Google Analytics
méri.

Sztárprofil cikkek és interjúk

Férfi amatőr testépítők

Női amatőr testépítők

Férfi profi testépítők

Női profi testépítők

Női fitness versenyzők

Férfi fitness versenyzők

A Testépítés Nagyjai

Strongmans


videó-melléklettel

További interjúink, cikkeink


Felhívás:

Ha valaki szeretné hasonló módon elkészíteni bemutatkozó oldlait, vegye fel a kapcsolatot webmasterünkkel (webmaster@builder.hu), és ha van megfelelő anyag, szívesen elkészítjük az oldalat - természetesen ingyen. Köszönjük az eddigi jelentkezéseket, és mindenkit tovább bíztatunk az adatok és képek küldésére!

 

Címoldal | Sztárprofil | Interjúk | Videók | Vissza

BB.Tv Flash (majdnem)naponta!

Flash plugin letöltése
Bajnokok Éjszakája 2009, Szeged - 3. rész
Nagyobb méret és Archívum (katt ide)!


 

Drugs Bunny Edző Válaszol

Szeva Bunny. A minap voltam háziorvosnál, mert már egy ideje gerincferdülésem van, és szeretném ...
szerintem ideje lenn már, hogy nyugiodtan elküldjétek a picsába ezt a sok idiótát és megkérdezzétek,

Szia! AZ edzőm azt javasolta , h ugrálókötelezzek, mert az véknyítja a combom, ha heti ...
szerintem meg ne ugrókötelezz, mert ha a combod zsíros, ettől még az marad. az izzadás

Szervusz bunny! A 45 mp-s módszerről egy videó ..nem kell kitenni csak érdekelne hogy így ...
úgy őszintén: mi a szart nem értettél az előző válaszomban?


 
BB.Tv - Nem kislányoknak!

[Szólj hozzá]!

 

Bemutatkozás
Sziasztok! Írok egy rövid bemutatkozást, mert nem hinném, hogy ismernétek. Somának hívnak, (de nem ö   ... [lasoma]

ab március 4.: az irigység és f*sszopóság
a mai extrarövid audioblogban megint a szánalmas kisebbrendűségi rézést fejtegetem azzal a nem titko   ... [bunny]

Egy kis lélegzetvételnyi
El sem hiszem. Egész korán hazaértem és végre nincs semmi speckó dolgom a hajmosáson meg a táska öss   ... [picipoci]

Mozgássérült erőemelés.
http://player27.narrowstep.tv/?player=ParalympicSportTV&... Egy érdekes para   ... [csulok_a_hikomat]

audioblog 2010.02.22.: a ratyiságról
eszembe jutott ez-az a hozzállás kérdéséről, de beszélek ma az MTBÉ video egy vicces mellékzöngéjérő   ... [bunny]


 
Videó Ajánló
Lenda Murray Fit Expo
Lenda Murray Fit Expo
Lauter Victor
Lauter Victor
Legjobb |  Nézettség |  VidIndex |  Kereső

 

 
Képgalériánkban jelenleg
71283 fénykép található.
Osztrák Nagydíj 2006
Tóth Endre, Göncz Sándor
Osztrák Nagydíj 2006 Tóth Endre, Göncz Sándor
Strongestman, MESZ Páros OB 2005, Czigler Tamás
MESZ Páros OB 2005 Czigler Tamás
Kereső | HetiTop | Abszolút | Friss | Ízelítő

Hirdetések/Partnerek