English Deutsch Logo
Logo

Berkes László
Edzéstipp:
Edzések végén gyakorold a pózolást. Ha nem készülsz versenyre, a teremben "hülyének" fognak nézni, de nem az egód hanem az izomsűrűséged növelése a cél ezzel. Ha netán később mégis versenyzésre adod a fejed, akkor az agy-izom kapcsolat edzésében is előnyben leszel, ha pedig szakavatott edző is lát, akkor időben kijavíthatja a pózolási hibákat. Tartsd ki jól megfeszítve a pózokat 15-30 másodpercig, és ismételj el minden pózt 3-4x.
 
Kövess Bennünket

 

 
Impresszum

Berkes László

NévBerkes László
Születésnap1977-01-08
CsillagjegyBak
Magasság170 cm.
Testsúly105 kg.
Versenysúly80 kg.
Bicepsz47 cm
Mell140 cm
Comb75 cm
Vádli46 cm
Nyak44 cm
Szeme színeszürke
Hajszínebarna
Foglalkozásarendőr
EdzőjePintér Ferenc
EdzőtermeFitness 2000
Kedvenc testrészehát
Kedvenc gyakorlataguggolás
Kedvenc ételekínai /édes-savanyú csirke rizstésztával/
Kedvenc italarostos ananászlé
Kedvenc zenéjeVangelis 1492
Kedvenc filmjeKeresztapa
Kedvenc színészeRobert de Niro,Al Pacino
Kedvenc könyveÖreg halász és a tenger
Kedvenc írójaHemingway
Kedvenc színefekete
Kedvenc autójajaguár
PéldaképeMuhhamed Ali
VágyálmaIFBB világbajnokság,boldog családi élet
Mitől tart a legjobbanbetegségek,sérülés
JelmondataAmi nem pusztít el,az erősebbé tesz!



Berkes László
Berkes László - képek
Mátra Kupa 2002 Újonc Testépítés
Magyar Bajnokok Éjszakája 2003 Vékony, Németh
Superbody 2003 Berkes László, Földi Zoltán, Szilágyi István
Magyar Bajnokok Éjszakája 2003 Németh, Vékony, Berkes, Elek
Képgaléria... (684 kép)
Eredmények
2002Mr MLO Olimpia1. helyezés
2002Mr Zsaru1. helyezés
2001Rendőr világbajnokság 90kg1. helyezés
2001Mr Zsaru1. helyezés
 
Berkes László - videók

Tisza Kupa 2002
További videók...(1 videó)

 

 


Hozzászólások

Szólj hozzá! Belépés után...


Bejelentkezés Shop.Builder azonosítóval:

error
E-mail:  Belépés
Jelszó: 
 
Elfelejtettem a jelszavam     Regisztráció

  vagy  
Google belépés
Nincs hozzászólás


Címoldal | Sztárprofil | Interjúk | Videók | Vissza



Heti Builder feliratkozás
Keresztnév:
Töltsd ki a mezőt!
e-mail:
Töltsd ki a mezőt!

Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia Bunny! Mennyire elmebeteg ötlet, ha diétában az össz ch bevitelem zabkorpából oldanám meg? Mivel 11 hete ...
Szia! A zabkorpa kiváló táplálék, alacsony ch tartalma van és magas rosttartalma, egyáltalán nem hülye

Szia bunny! Te szoktál zöld teázni? Szerintem marha egészséges és még finom is. Nem is ...
Szia! Igen, nagy teás vagyok én is és sok a zöld tea. Más kérdés, hogy

Megnéztem Béla motorozás tanulását. Azt hittem jobban tudod ezeket a régi gépeket.Kicsit meglepődtem!Azért volt ...
Szia! Egyáltalán nem értek a régi motorokhoz, és csak a technika iránti alázat miatt érdekel.


Rövid híreink

Videó Ajánló
Due Torri 13.rész
Due Torri 13.rész
Active Fitness Tehetségkutató Kupa
Active Fitness Tehetségkutató Kupa
Legjobb |  Nézettség |  VidIndex |  Kereső



Bár az Arnold Classic kétségtelenül nagyobb rendezvény a hétvégi New York Pro mégis az évad eddigi legjobb versenyének ígérkezik, és ennek számos oka van.
Kai Greene meghosszabbította a Weider szerződését, így a következő években még garantáltan sokat lehet majd hallani róla!
Mamdouh "Ramy" Elssbiay közzétett néhány képet, hogy megmutassa mire lehet tőle számítani a hétvégén esedékes New York Pro-n.

Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
85190 fénykép található.
Bihaæ Open 2007
Lakatos Mihály, Darko Belušiæ
Bihaæ Open 2007 Lakatos Mihály, Darko Belušiæ
Hévíz Egyéni OB 2003
Vegyes: Kövér Gyula
Hévíz Egyéni OB 2003 Vegyes: Kövér Gyula
Kereső |  HaviTop |  HetiTop |  Abszolút |  Ízelítő



Loading..

Please wait....