Body.Builder |  Shop.Builder |  Testépítő Hírek |  BB.Tv |  edzéstervek |  edzőválaszol |  étrend tervező |  cikkek |  galéria |  videók |  Blog.Builder |  Fórum.Builder
English Deutsch Logo
Logo

Eszteró Zsolt
Belépés/Regisztráció

Belépés »


» Regisztráció
» jelszóemlékeztető
Tudtad-e?
Hogy az edzés utáni szénhidrátbevitel legalább olyan fontos, mint a fehérje pótlása? A szénhidrátok töltik vissza az edzés közben kiürült glikogénraktárakat, ami esszenciális a regenerálódás és növekedés szempontjából.
 

 
|
 

 
Impresszum
 

Eszteró Zsolt

Eszteró Zsolt Naturál testépítő Blogja - IV. rész

Naturál Blog 4 (you)

Mit is írunk? Május vége. Történések jönnek-mennek.

Ugye halljuk hogy mi történik a szövetséggel. Áááá nem eszik olyan forrón a kását.

Szövetség nem vész el csak átalakul! :-)

Sokat gondolkodom, hogy nekem lenne-e értelme elindulnom egy olyan versenyen, ahol nem egyformák az esélyegyenlőségek. Az "okosabbak" azt mondják, nem fogok tudni olyan tömeget és szárazságot hozni, mint azok a versenyzőkollegák, akik "másképp" készülnek. Hazudnék ha azt mondanám, hogy nincs bennem egy kis félsz. Benne van a pakliba, ha elindulok, és szarul szereplek, akkor az visszalépés a képzeletbeli ranglétrán, viszont előrelépés lehet egy sport iránti "elkötelezettség mérőn". Az e-mailek, amiket kapok, azt bizonyítják, hogy az egykori Superbody naturál vonal még mindig életre kelthető lenne. Rengetegen készülnek csak a badi szépsége miatt. Viszont az is biztos, hogy "a közönség cirkuszt akar". Nagy "freak"-ekkel, csontig definiálva. Ez érthető!


Edzés után...
 

Sokan, akik most látnak, már nem látják olyan elveszett ötletnek az én felkészülésemet. Pillanatnyilag 95 kiló vagyok napközben. Bár a gyomrom tömegelés alatt megnyúlik, de nem látom magam kövérnek. Sokakban az él hogy: "Jó,jó naturál, de sokkal több idő és sokkal több pénz a felkészülés!". Meg kell mondanom, egyátalán nem több pénz! Sőt sokkal kevesebb! Ha egy rövid számolást tartunk akkor rájövünk, hogy míg más egy 5-6 hónapos felkészülési periódus alatt belepumpál 200-250 ezer forintot a kemikáliákba, én úgy döntöttem hogy ezeknek az árából elmegyek inkább nyaralni :-)

Tulajdonképp a tápkiegészítőket mindeféleképp meg kell venni, ilyen vagy olyan felkészülés mellé is. A Myomax még júniusban marad a felkészülésben azután váltás lesz. Valami Anabolic Wheyre gondoltam.

Már így is aggódni kezdtem, hogy lesz ebből 80 kilós versenysúly. :-)

A kajálást egy kicsit lazítottam...olyan jól esik néha bezabálni. :-)


Ezen a képen épp Jassim Mohhamed El Fatlawi-val,
Timbuktu nagyhercegével fogyasztjuk el a vallási ebédet.

 

Az edzéssel semmi gond. "Rettenetes" Gajda Zoltánnal akarunk majd egy brutális 220-240-es szériaguggolást bemutatni. Na az lesz még csak érdekes mulatság.

Sajna az edzőtársam George-G most pihen egy hétig és teszteli a debreceni konditermeket. Szóval reszkess Debrecen mert nem lesz elég tárcsa ahová George belép!

Ja és következő blogomban bemutatom a "B" gyakorlatot és a "Gamma" gyakorlatot is. :-) Ezek az új, általam (napi 4-5 órás alvás után) kifejlesztett Brutális, ultrakemény, tréning alkalmazások. Röviden B.U.K.T.A!


Gyerekek "kínzása" is repertoáron van
 

A vendégeim az első "Te szívatsz?" kérdés után belátják, hogy ezek a gyakorlatok és fasisztoid edzésmódszereim csak erős idegzetűeknek valók. :-)

Addig is beszéljenek az képek helyettem.

Addig is: "Train hard,Train nutellar!" :-D


Előbe sokkal keményebb
csak a vakutól ilyen "pufi" :)

 
Eszteró Zsolt
001 (2006.02.12) | 002 (2006.03.12) | 003 (2006.04.30) | 004 (2006.06.01) | 005 (2006.07.04)
006 (2006.08.07) | 007 (2006.09.30) | 008 (2006.10.17)
Címoldal | Sztárprofil | Interjúk | Videók | Vissza




 
 

Drugs Bunny Edző Válaszol

Már bocs, de mi a szar az a kamuregisztráció? Regisztráltam, hogy letölthessem a sárga kapszulát ...
a kamu regisztráció az, amikor kamu adatokat adsz meg, nekem meg jelzi a rendszer. talán

Üdv Kares/Bunny!Először is köszi a választ az előző kérdésemre..Már be is szereztem a cuccot :) ...
gondolom tisztában vagy azzal, hogy nem leszel versenyző. ehhez mértem kell játszadozni az egészségeddel, amivel

miben? - abban, hogy miért nincs változás kg-ban? ...
a napfoltok miatt nincs. vagy valaki megátkozott.


 

 
Videó Ajánló
Strongman vs Bodybuilding Show 3. rész
Strongman vs Bodybuilding Show 3. rész
BB.Tv Episode #42.
BB.Tv Episode #42.
Legjobb |  Nézettség |  VidIndex |  Kereső

Dennis Wolf kivillantotta pengeéles fogait, pontosabban pengeéles izmait, hogy bizonyítsa, az Arnold Classic-ra készen fog állni.
Jay Cutler bejelentette, hogy február 24-én fekszik kés alá, hogy megműttesse a bicepszét.
Katona Ervin megszerezte a Strongman Champions League 2011-es világbajnoki címét!
Képgalériánkban jelenleg
82300 fénykép található.
Denise Lynn Rutkowski
Denise Lynn Rutkowski
Superbody Kupa 2005
Erdős Ádám
Superbody Kupa 2005 Erdős Ádám
Kereső | HaviTop | HetiTop | Abszolút | Ízelítő

SHOP.BUILDER

Kiemelt gyártók

Scitec Nutrition
Biotech USA
Peak Performance
Brutal Nutrition
MHP
BSN
Fő kategóriák

Fehérje
Tömegnövelő
Zsírégető
Kreatin
Multivitamin
Kondigépek
bodybuilder |  edzésterv |  bbtv |  testépítés |  kalóriatáblázat |  tömegnövelés |  tejsavófehérje |  Drugs Bunny |  kreatin |  testépítő étrend |  zsírégetők |  étrendkiegészítő