|
 |
 |
|
Edzéstipp:
Vigyázz, mert az elülső delta (a váll elülső része) hajlamos gyorsabban (meg)erősödni, mint a váll többi része és a trapézizom. Különösen igaz ez a sokat és jól fekvenyomókra. A megoldás számomra a több hát mögött végzett gyakorlat volt, pl. vállvonogatás hátul fogott rúddal, vagy kábeles oldalemelés a hátsó deltára összpontosítva.
|
|
|
|
 |
 |
|
Impresszum
|
Versenynaptár - 2007
| Időpont |
Helyszín |
Verseny megnevezése |
| április 28. |
INNOVA-Agro Nemzetközi Kupa |
Baja |
| április 30. |
Ulviczky Misi bá rendezésében |
Kunszentmárton |
| május 12. |
Országos Trabant Találkozó
Az év I. tehetségkutató versenye |
Nagykarácsony |
| május 26. |
Magyar Kupa |
Harta Pünkösdi Napok |
| június 2. |
Magyar Kupa |
Kunadacs - Falunapok |
| augusztus 11. |
Magyar Kupa |
Tass - Falunapok |
| szeptember 16. |
Magyar Kupa |
Kunszentmiklós - Városi Napok |
Webmagazinunk Szövetségektől és szerveződésektől független média, ezért arra kérünk minden Erősember Versenyt
szervező csoportot, hogy szabadon jelezzék e-mailcímünkre, hogy milyen
versenyeik lesznek - mi minden versenyt amiről tudomást szerzünk fel fogunk vinni a versenynaptárunkba.
|
|
|  |
|
