Edzéstipp:
A csökkenő (vagy „vetkőző”) sorozatok használata kiváló intenzitásnövelő eszköz lehet. Az edzésem végén, az utolós sorozatotot általában úgy csinálom, hogy amikor már nem megy több ismétlés, lekapok (vagy segítőim kapnak le) két tárcsát, és abba nyomok amennyi megy, egészen addig, amíg a végén már csak a rúd marad. Ezzel minden alkalommal sikerült még új növekedést elérnem a combomban.
Testépítő Magyar Bajnokság - Budapest, 1992. május 10.
Férfiak, 68 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Varga József
Spartacus Black Gym
2.
Lantos János
Debreceni Dávid
3.
Fejős Csaba
Budai XI. SE
Férfiak, 75 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Seregi László
Spartacus Black Gym
2.
Dr. Kaszás József
Salgótarján
3.
Domonkos Zsolt
Apolló Pécs
Férfiak, 82 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Tenta Miklós
Koko Gym
2.
Balogh László
Body Center Csili
3.
Kovács György
White Body Center
Férfiak, 90 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Nagy Tibor
Spartacus Black Gym
2.
Monostori Antal
Huber Body Center
3.
Márta György
Sun Body
Férfiak, +90 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Gerőcs Tibor
Spartacus Black Gym
2.
Keresztes Barna
Barbell Body
3.
Németh Gábor
Székesfehérvári Panther
Női Magyar Bajnokság, Budapest, 1992. május 10.
Nők, 52 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Ács Ilona
Spartacus Black Gym
2.
Babai Éva
Budai XI. SE
3.
Rákoskertiné Pál Terézia
Budapesti Atlasz
Nők, 57 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Taksonyi Erika
Kőbányai SC
2.
Egri Hella
Székesfehérvári Panther
3.
Szamkó Katalin
Universal
Nők, +57 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Csurgó Erika
Spartacus Black Gym
2.
Dobos Krisztina
Body Center Csili
3.
Sugár Ágnes
Kőbányai SC
Junior Testépítő Magyar Bajnokság - Tiszaújváros, 1992. május 2.
Nem telik el úgy versenyszezon, hogy Tiszaújváros ne lenne házigazdája valamely rangos hazai
versenyünknek. Idén tavasszal a juniorok legjobbjait vehette szemügyre a Derkovits Művelődési
Ház nézőközönsége.
A versenyt öt férfi és két női kategóriában rendezte meg a MATESZ. Negyvenheten álltak rajthoz,
ez nagyjából a tavalyi mezőny nagyságának felel meg. A színvonal nőtt, főleg a középmezőny felzárkózása,
erősödése volt szembeötlő. Sok új, kiváló adottságokkal rendelkező fiatalt láthattunk a bajnokságon,
ami bíztató jel a jövő sikereinek eléréséhez. Az edzőkön a sor, hogy megfelelő elméleti és gyakorlati
hátteret tudjanak biztosítani a fiataloknak, miáltal lehetségessé válhat a nemzetközi mezőnyben való
előbbre lépés is.
Ezen a versenyen mutatkozott be a Csili Body Center "csikócsapata". Méghozzá nem is akármilyen eredménnyel:
két arany-, két ezüst- és két bronzéremmel a tarsolyukban fejezték be az OB-t.
A bajnokság befejező aktusaként a hangosbeszélő a férfi kategóriabajnokokat szólította a színpadra az abszolút
bajnoki cím eldöntéséhez. A legjobbak nagyszerű formájára jellemző, hogy közülük a bíróktól hárman is kaptak
szavazatokat: Seregi Lászlót, Tenta Miklóst és Kiss Jenőt egyformán három-három bíró látta a legjobbnak. Mivel az
abszolút bajnok kiválasztásánál a bírók nem helyre pontoznak, vagyis egyenlő számú első hely esetén nincsenek
további helyezések, amellyel a végső sorrend eldönthető és a megismételt szavazás során is mind a kilenc bíró
ragaszkodott eredeti véleményéhez, a verseny eldöntetlen maradt, nem hirdettek abszolút bajnokot.
J.K.
gondolom Jancsó Kornél???
Body&Power Magazin
Férfiak, 68 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Hatházi Tibor
Csili Body Center
2.
Lantos János
Debreceni Dávid
3.
Palágyi Péter
Szegedi VSE
Férfiak, 75 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Seregi László
Spartacus Black Gym
2.
Vékony Zoltán
Debreceni Dávid
3.
Sódar László
Csili Body Center
Férfiak, 82 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Tenta Miklós
Koko Gym
2.
Kardos Lajos
Body Center Csili
3.
Knezerics Viktor
Pécsi Apolló
Férfiak, 90 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Monostori Antal
Huber Body Center
2.
Ceglédi Zsolt
Csili Body Center
3.
Jóba Elek
Debreceni Dávid
Férfiak, +90 kg
Végső helyezés
Név
Egyesület
1.
Kiss Jenő
Csili Body Center
2.
Gál István
Csepeli Toldi
3.
Fekete Attila
FLSC
Női Junior Magyar Bajnokság, Tiszaújváros, 1995. május 2.
Garantáltan nem fogsz falnak menni az izgalomtól, de talán érdekes lehet, hogy milyen versenyek vannak a környező országokban a színvonal elképezstő romlása ellenére (vagy miatt?). A horvátországbeli Kriz Open nem egy nagy cucc, közepes verseny, de érdekes lehet szintfelmérőnek! Nagyobb méret és Archívum (katt ide)!
