2010. augusztus 1. | vasárnap

OB - 1993

Shop.Builder

BB.Tv Flash

Fórum

Edző Válaszol

BB.Tv

Edzés

Edzőtermek

Blog.Builder

BB.Comment

Versenyek

Sztárprofil

Képgaléria

Sexy&Fit

Videók

Chat.Builder

Étkezés

Kalóriatáblázat

Kalkulátorok

Régi Idők

Strongestman

Erőemelés

Szavazás

Magazinok

Könyvek

Linkek

Hír-Archív

Kereső

Edzéstipp:
Sorozatok között végezhetsz izometrikus feszítéseket. Az izomösszehúzódás izometrikus fázisa talán a legelhanyagoltabb része az edzésnek. Pl. egy sorozat fekvenyomás után fogj a tenyereid közé egy kisebb tárcsát, és jól szorítsd össze, hogy érezd a feszülést a mellizomban. Tartsd meg 5-10 másodpercig, majd ismételd meg még egyszer. Ha van, használhatsz medicinlabdát is.

Impresszum

Médiaajánlat

Oldalaink nézettségét a
Google Analytics

méri.

Testépítő magyar bajnokság - 1993. április 4.

Férfiak, 65 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Könczöl János	Csili Body Center
2.	Pető László	Huber Body Center
3.	Egyed Henrik	Erzsébetvárosi SE
4.	Pigniczki Csaba	Atlas
Férfiak, 70 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Lantos János	Koko Gym
2.	Jagodics László	Apolló Club
3.	Remport Béla	Erzsébetvárosi SC
4.	Erdélyi László	Atlas
5.	Pavlovics András	Huber Body Center
6.	Katona József	Fit Fresh
7-8.	Szabó Béla Szemán Mihály	Salgótarjáni SC Huber Body Center
Férfiak, 80 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Kardos Lajos	Koko Gym
2.	Tenta Miklós	Koko Gym
3.	Seregi László	Spartacus
4.	Fülöp Imre	Corpus
5.	Jacsó László	Olympia
6.	Domonkos Zsolt	Apolló
7-9.	Dakó Gyula Fekete László Várteréz Péter	Spartacus Atlasz Oázis
Férfiak, 90 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Monostori Antal	Huber Body Center
2.	Kovács György	Csili Body Center
3.	Ignácz Attila	Csili Body Center
4.	Bajza Gábor	Spartacus
5.	Lénárt Csaba	Corpus
6.	Németh Gábor	Panther
7-9.	Elek Zsolt Králik Márton Végh Attila	Toldy Huber Body Center egyéni induló
Férfiak, +90 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Gerőcs Tibor	Spartacus
2.	Kis Péter	Koko Gym
3.	Jóba Elek	Dávid Klub
4.	Veér Gábor	Huber Body Center
5.	Fehér Szabolcs	Olympia
6.	Jakab György	egyéni induló
7-10.	Barna Gábor Bojtos László Nagy Sándor Zérczi Péter	Spartacus Sportcentrum egyéni induló Sportcentrum

Junior Magyar Bajnokság, Cegléd, 1993. március 27.

Férfiak, 65 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Sipos Csaba	Toldi
2.	Hujber Gábor	ESSO
3.	Borbély Gyula	ESSO
4.	Haszán Lajos	Atlasz
5.	Juhos Tamás	Démon
Férfiak, 70 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Váry Gábor	Démon
2.	Versényi Csaba	Koko Gym
3.	Fodor István	Hajdúnánási TC
4.	Remzső Ferenc	Szegedi VSE
5.	Harcsa Zoltán	Démon
Férfiak, 80 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Várteréz Péter	Oázis
2.	Végh Attila	Huber Body Centrum
3.	Dakó Gyula	Spartacus
4.	Varjú Zsolt	Universal
5.	Vereska György	Koko Gym
6.	Ládi Zsolt	Dávid Klub
7-12.	Barna Róbert Kézmann Gábor Kokovai Andor Maró Antal Pataki István Tóth Zoltán	Atlasz - Gyula Atlasz - Tatabánya Herkules - Hódmezővásárhely Hajdúnánási TC Démon FLSC
Férfiak, 90 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Bajza Gábor	Spartacus
2.	Elek Zsolt	Toldi, Vecsés
3.	Fábián Ferenc	Csili Body Center
4.	Dobos Róbert	Apolló - Szolnok
5.	Dobos Henrik	Apolló - Szolnok
6.	Pásti Zoltán	Powerline Tempó Stúdió
Férfiak, +90 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Jóba Elek	Debreceni Dávid
2.	Barna Gábor	Spartacus
3.	Hosszú Csaba	Spartacus
4.	Kiss László	Body Line, Pécs
5.	Miksz Attila	Universal
6.	Erdős Attila	Atlasz, Tatabánya

Női Testépítő Magyar Bajnokság, Cegléd, 1993. március 27.

Abszolút
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Lengyel Arank	Koko Gym
2.	Kutas Mónika	Huber Body Center
3.	Egri Hella	Panther, Székesfehérvár
4.	László Nicolette	Universal
5.	Szabó Ágnes	Huber Body Center

II.osztályú Magyar Bajnokság, Tatabánya, 1993. március 28.

Férfiak, 65 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Egyed Henrik	Erzsébetvárosi SC
2.	Tószegi István	Debreceni Dávid
3.	Haszán Lajos	Tatabányai Atlasz
4.	Menyu János	Oroszlányi Solaris
5.	Göde Imre	Székesfehérvári Panther
Férfiak, 80 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Jacsó László	Miskolci Olympia
2.	Erdélyi László	Tatabányai Atlasz
3.	Estók Endre	Tatabányai Jumbó
4.	Huszár Árpád	FLSC
5.	Nagy József	Barbell
6.	Bogdán Antal	Ajkai SE
7-15.	Bicskei László Hajtó József Kézmann Gábor Kovács Péter Landesz István Mátrahegyi Zsolt Piklai Zsolt Tari János Tompa Miklós Szalai Győző Varjú Zsolt	Székesfehérvári Panther Tatabányai Jumbó Tatabányai Atlasz Szolnoki Városi SC Tatabányai Herkules Universal Szolnoki Fit-Fresh Spartacus Huber Body Center Universal Universal
Férfiak, 90 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Kovács Ferenc	ESSO
2.	Veér Gábor	Huber Body Center
3.	Lakatos Sándor	Koko Gym
4.	Trencsánszky Tibor	Sun Body
5.	Jónási Gábor	Jumbó Tatabánya
6.	Erdős Attila	Atlasz Tatabánya
7-13.	Babinszky Rajmund Dorogházi Ferenc Dudás Antal Kléger Antal Szmok Árpád Tassy Norbert Vida János	Atlasz Tatabánya Jumbó Tatabánya Jumbó Tatabánya Spartacus Perfekt Lelle Gym Komáromi Alex
Férfiak, +90 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Fehér Szabolcs	Olympia Miskolc
2.	Bojtos László	Szolnoki Sportcentrum
3.	Zérczi Péter	Szolnoki Sportcentrum
4.	Végh Attila	Erzsébetvárosi SC
5.	Nagy Miklós	Pápai Atlasz
6.	Miski László	Huber Body Center
7-11.	Babócsik Sándor Beiczer Ödön Jenei Attila Torma László Tömör Lajos	Jumbó Tatabánya Budai XI. SC Jumbó Tatabánya Violet Eger Székesfehérvári Panther
Nők, 52 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Sarkadi Judit	Barbell
2.	Krutyina Zsuzsa	Universal
3.	Szabó Ágnes	Huber Body Center
Nők, 57 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Adamcsek Márta	Koko Gym
2.	László Nicolette	UNIVERSAL
3.	Horváth Éva	Székesfehérvári Panther
Nők, +57 kg
Végső helyezés	Név	Egyesület
1.	Tillinger Rita	Budai XI. SE
2.	Sugár Ágnes	KOSC, Budapest
3.	Kutas Mónika	Huber Body Center
4.	Oláh T. Rozália	Koko Gym
5.	Nagy Viktória	Spartacus

BB.Tv Flash (majdnem)naponta!

Flash plugin letöltése

Garantáltan nem fogsz falnak menni az izgalomtól, de talán érdekes lehet, hogy milyen versenyek vannak a környező országokban a színvonal elképezstő romlása ellenére (vagy miatt?). A horvátországbeli Kriz Open nem egy nagy cucc, közepes verseny, de érdekes lehet szintfelmérőnek!
Nagyobb méret és Archívum (katt ide)!