|
 |
 |
|
Edzéstipp:
A csökkenő (vagy "vetkőző") sorozatok használata kiváló intenzitásnövelő eszköz lehet. Az edzésem végén, az utolós sorozatotot általában úgy csinálom, hogy amikor már nem megy több ismétlés, lekapok (vagy segítőim kapnak le) két tárcsát, és abba nyomok amennyi megy, egészen addig, amíg a végén már csak a rúd marad. Ezzel minden alkalommal sikerült még új növekedést elérnem a combomban.
|
|
|
|
 |
 |
|
Impresszum
|
Superbody Kupa 2002
Eredmények
Újonc 1
- Priskin Gyula
- Hőhn József
- Molnár Péter
- Rózsahegyi Elemér
- Pál László
- Almássy István
Újonc 2
- Kónya Lajos
- Tóth Zoltán
- Duka József
- Vékony János
- Mák Péter
- Purucski István
Open
- Molnár Zoltán*
- Csatári Ervin
- Agátz Zoltán
- Horváth Szilveszter
- Erdős Péter
- Zakar Gábor
- Harangozó László
- Cserteg Zoltán
- Oláh Csaba
- Turcsányi Ferenc
* Honda robogót nyert
IFBB Tehetségkutató testépítő verseny
- Pál László (10)
- Dudás István (5)
- Gadányi József (18)
- Krizsa Richárd (19)
- Godor Zoltán (17)
- Dencs Attila (30)
IFBB Junior Magyar Bajnokság 2002
(22 éves kor alatt)
Junior -70 kg
- 1. Czene Árpád (2) Team Szeged
- 2. Dudás István (5) Balance
- 3. Fekete László (3) Koko Gym
- 4. Grünvald Gábor (1) Power Gym
- 5. Krizsa Mihály (4) Balance
Junior -80 kg
- Czár Gábor (11) Koko Gym
- Pál László (10) Power Gym
- Krémer József (9) Power Gym
Junior +80 kg
- Földvári Attila (26) Koko Gym
- Botz Attila (15) Vida Fitness
- Revák Krisztián (14) Team Szeged
- Szűcs Tamás (16) Barbell
- Fekete Tamás (29) Body Guard
IFBB Magyar Kupa 2002
-65 kg
- Németh Richárd (66) Power Gym
- Kozma Zoltán (65) Tom Gym
-70 kg
- Lakatos Mihály (69) Colosseum
- Hőhn József, dr (70) Eszterobik
- Cserteg Zoltán (68) Magic Gym
-75 kg
- Földi Zoltán (73) Vida Fitness
- Ladányi György (74) Fitness 2000
-80 kg
- Szilágyi István (78) Vida Fitness
- Vígh-Mikle Szabolcs (77) Koko Gym
-90 kg
- Vékony Zoltán (85) Debrecen Dávid
- Vásárhelyi Zoltán (83) Vida Fitness
- Szigeti Ferenc (84) Colosseum
- Vásárhelyi Zoltán (83) Vida Fitness
- Nagy Norbert (81) Body Guard
+90 kg
- Scorus Bernát (88) Vida Fitness
- Huszár Ernő (91) Fitness 2000
- Kovács Béla (92) Tiszaújvárosi Fitness Club
- Majancsik Gábor (90) Fitness 2000
- Nagy Norbert (81) Body Guard
Abszolút bajnoki rangsor
- Vékony Zoltán (85) Debrecen Dávid
- Scorus Bernát (88) Vida Fitness
- Szilágyi István (78) Vida Fitness
- Földi Zoltán (73) Vida Fitness
- Vígh-Mikle Szabolcs (77) Koko Gym
- Lakatos Mihály (69) Colosseum
- Vásárhelyi Zoltán (83) Vida Fitness
- Huszár Ernő (91) Fitness 2000
- Németh Richárd (66) Power Gym
- Hőhn József, dr (70) Eszterobik
Női Fitness Body
- Veres Vivien
- Kovács Erzsébet
- Horváth Klára
- Turcsák Katalin
- Papp Henrietta
Fitness Forma
+165 cm
- Tóth Zsófia (55) Vida Fitness
- Romvári Gabriella (2) Pro Fitness
- Balázs Edina (64) Pro Fitness
- Sanntos Heléna (61) Zsaru Gym
- Drager Rita (54) Colosseum Győr
- Kalkoczka Ingrid (56) Colosseum
- Tóth Boglárka (57) Esztero FSE
- Karsai Magdolna (12) Team Szeged
- Szőlősi Annamária (59) Vida Fitness
- Farkas Noémi (58) SZV ESE
-165 cm
- Furján Gabriella
- Varga Tünde
- Nagy Orsolya
- Kovács Enikő
- Köteles Éva
- Varga Marietta
Női testépítés
- 52 kg
- Papp Henrietta (32) Colosseum
-57 kg
- Marton Klára (36) Koko Gym
- Herzog Erzsébet (35) Huber Fitness
+57 kg
- Taksonyi Erika (40) SFR Fitnesss
- Horváth Klára (39) Body Guard
- Angyal Nikolett (41) Koko Gym
|
|
|  |
|