Tipp
Ha eddig nem lábaztál - reméljük, ez nagyon nagyon kevés olvasónkra vonatkozik - ideje elkezdened! Talán nem tudod, de ha elkezd erősödni a lábad, akkor ezzel párhuzamosan az összes gyakorlatban fejlődést fogsz tapasztalni! Különben is, nincs is szebb egy jó kis guggolóedzésnél :) És ne áltasd magad azzal hogy pl. a foci elég a combizmoknak - nem elég!