2010. március 11. | csütörtök

Versenynaptár 2010

Shop.Builder

BB.Tv Flash

Fórum

Edző Válaszol

BB.Tv

Edzés

Edzőtermek

Blog.Builder

BB.Comment

Versenyek

Sztárprofil

Képgaléria

Sexy&Fit

Videók

Chat.Builder

Étkezés

Kalóriatáblázat

Kalkulátorok

Régi Idők

Strongestman

Erőemelés

Szavazás

Magazinok

Könyvek

Linkek

Hír-Archív

Kereső

Edzéstipp:
Ha át szeretnél lépni egy határon fekvenyomásban vagy guggolásban, végezz el a csúcskísérlet előtt 30 másodperccel egy-két ismétlést pliometrikus gyakorlatból: pl. guggolás előtt ugorj le egy fekpad széléről, és amint földetértél ugorj amilyen magasra csak tudsz – vagy fekvenyomás előtt végezz el két „felugrós” fekvőtámaszt.

Impresszum

Médiaajánlat

Oldalaink nézettségét a
Google Analytics

méri.

Testépítő és Fitness Versenynaptár 2010

Testépítő és Fitness Versenyek - 2010
Időpont	Szövetség	Helyszín	Verseny megnevezése
Február 29 - március 1.	IFBB	Columbus, OHIO	Arnold Classic
Március 8.	IFBB	Melbourne, AUSTRALIA	Australia Pro
Március 15.	IFBB	NEW ZEALAND	New Zealand Elite Pro
április 26.	Scitec	Bjelovar	Scitec Muscle Fest
május 10.	IFBB	New York, NEW YORK	New York Pro
május 17.	-	Bihac, Bosznia	Bihac Open
Május 17.	-	Szerbia, Bácskatopolya	Topola Kupa
Június 7.	NAC	Athens, Greece	NAC VB
Június 14.	-	Nagyvárad, Románia	Herkules Kupa
Június 15.	NABBA	Thessaloniki, Greece	NABBA World Champinoships
Június 21.	IFBB	Bethlehem PENNSYLVANIA	Keystone Pro Classic
Július 4-5.	IFBB	Houston TEXAS	Houston Men's Pro
Augusztus 9.	IFBB	Tampa FLORIDA	PRO BODYBUILDING WEEKLY CHAMPIONSHIPS
Augusztus 15-16.	IFBB	Dallas TEXAS	Europa Supershow
Szeptember 12-13.	IFBB	Atlantic City NEW JERSEY	Atlantic City Pro
Szeptember 25-28.	IFBB	Las Vegas, NEVADA	Mr. Olympia
Október 4.	NABBA	Southampton, UK	NABBA UNIVERSE
Október 11.	-	Balmazújváros	I. Balmaz Kupa
Október 18.	-	Szombathely	? Kupa
Október 25.	Scitec	Budapest	Superbody
November 2.	IBFA	Koper, Szlovénia	IBFA VB
November ?.	NABBA	?	NABBA EB
November 29.	NAC	Hamburg, Germany	NAC VB

Nemzetközi versenyek:

Strongestman Versenyek

A Magyar Erősport Szövetség Hivatalos Versenynaptára: kattints ide!
Sajnos nem túl friss, semmi infó nincs még a 2008-es évről...
A nemzetközi versenyekről: az IFSA honlapján olvashatsz!

Erőemelő Versenyek

A Magyar Erőemelő Szövetség Hivatalos Versenynaptára: kattints ide!
IPF Nemzetközi versenynaptár: Katt ide
WPF Nemzetközi versenynaptár: Pedig itt

BB.Tv Flash (majdnem)naponta!

Flash plugin letöltése

Bajnokok Éjszakája 2009, Szeged - 3. rész
Nagyobb méret és Archívum (katt ide)!

Drugs Bunny Edző Válaszol

Szeva Bunny. A minap voltam háziorvosnál, mert már egy jó ideje gerincferdülésem van, és szeretném ...
szerintem ideje lenn már, hogy nyugiodtan elküldjétek a picsába ezt a sok idiótát és megkérdezzétek,

Szia! AZ edzőm azt javasolta , h ugrálókötelezzek, mert az véknyítja a combom, ha heti ...
szerintem meg ne ugrókötelezz, mert ha a combod zsíros, ettől még az marad. az izzadás

Szervusz bunny! A 45 mp-s módszerről egy videó ..nem kell kitenni csak érdekelne hogy így ...
úgy őszintén: mi a szart nem értettél az előző válaszomban?

BB.Tv - Nem kislányoknak!

[Szólj hozzá]!

Bemutatkozás
Sziasztok! Írok egy rövid bemutatkozást, mert nem hinném, hogy ismernétek. Somának hívnak, (de nem ö   ... [lasoma]

ab március 4.: az irigység és f*sszopóság
a mai extrarövid audioblogban megint a szánalmas kisebbrendűségi rézést fejtegetem azzal a nem titko   ... [bunny]

Egy kis lélegzetvételnyi
El sem hiszem. Egész korán hazaértem és végre nincs semmi speckó dolgom a hajmosáson meg a táska öss   ... [picipoci]

Mozgássérült erőemelés.
http://player27.narrowstep.tv/?player=ParalympicSportTV&... Egy érdekes para   ... [csulok_a_hikomat]

audioblog 2010.02.22.: a ratyiságról
eszembe jutott ez-az a hozzállás kérdéséről, de beszélek ma az MTBÉ video egy vicces mellékzöngéjérő   ... [bunny]