Tudtad-e?
…,hogy a vércukor szintje befolyásolja a HGH termelést? Az alacsonyabb vércukor szint akár az 5(igen öt!)-szörösére is emelheti a HGH termelést. Az edzés előtt fogyasztott (szőlő)cukor tehát meggátol(hat)ja a maximális HGH termelést intenzív súlyzós edzések alatt.