Edzéstipp Az oldalemelés végzése során mindig ügyelj rá, hogy a törzsed egyenes legyen, maximum előre hajolhatsz egy picit. A Mozdulat legyen lassú, a negatív szakaszban is kontrollált, és a hüvelykujjak lefelé nézzenek. Így biztosíthatod hogy a terhelés java részét a célizmok kapják meg.
