English Deutsch Logo
Logo

Edzéstipp
Próbáltad már az előfárasztásos szuperszetteket? Ilyenkor egy adott izomcsoportra végzünk el két gyakorlatot pihenő nélkül. Az első gyakorlat egy izolációs, a második pedig összetett gyakorlat kell hogy legyen. Pl. tárogatás-fekvenyomás. Ez olyankor hasznos, ha egy összetett gyakorlatban a segédizmok gyengesége miatt nem tudsz feljebb lépni, pedig a célizom még bírná, pl. ha fekvenyomásnál a gyenge tricepsz az akadályozó tényező, de a melled még bírná.
 
Kövess Bennünket

 

 
Impresszum

Tóth Dani és Bodó Imi különszám már megint

Hová tűnt Tóth Dani? Sqash meg minden? Hardcore? Arnold Classic? Karácsony van. Ma.

 

 



Hozzászólások

Szólj hozzá! Belépés után...


Bejelentkezés Shop.Builder azonosítóval:

error
E-mail:  Belépés
Jelszó: 
 
Elfelejtettem a jelszavam     Regisztráció

  vagy  
Google belépés
rickson (2012-02-22 18:31:49)  
like_button dislike_button
 
Nagyon lassú ez a beépített player.. :S


BB.Tv Flash | BB.Tv | BB.Rádió | Red Rock Reality | Legnézettebb | Video-Index | Videó-Keresés



Heti Builder feliratkozás
Keresztnév:
Töltsd ki a mezőt!
e-mail:
Töltsd ki a mezőt!


Rövid híreink

Videó Ajánló
Testépítő Egyetem Esztergom 3. rész
Testépítő Egyetem Esztergom 3. rész
Kathler Gym nyílt nap!
Kathler Gym nyílt nap!
Legjobb |  Nézettség |  VidIndex |  Kereső



Bár az Arnold Classic kétségtelenül nagyobb rendezvény a hétvégi New York Pro mégis az évad eddigi legjobb versenyének ígérkezik, és ennek számos oka van.
Kai Greene meghosszabbította a Weider szerződését, így a következő években még garantáltan sokat lehet majd hallani róla!
Mamdouh "Ramy" Elssbiay közzétett néhány képet, hogy megmutassa mire lehet tőle számítani a hétvégén esedékes New York Pro-n.

Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
85190 fénykép található.
Rich Gaspari
Rich Gaspari
Michelle Ralabate
Michelle Ralabate
Kereső |  HaviTop |  HetiTop |  Abszolút |  Ízelítő



Loading..

Please wait....