Logo

Drugs Bunny Edző Válaszol Archívum

 
2008 december kérdések-válaszok - Drugs Bunny Edző Válaszol

Szia Bunny te hol toltod a szilvesztert?...

Kérdés
Szia Bunny te hol toltod a szilvesztert? Bulizol vagy inkabb csak szolidan....nekem minden haverom halalra issza magat en ugy dontottem otthon maradok es inkabb jol bekajalok :D
Zsolti
Válasz
kb. ezt csinálomk én is! nem szeretek sehova menni, nem vagyok kiváncsi magukból kivetkőzött gyökerekre. a kutyákat se hagyhatom itthon. valószínűleg sztéket enni megyek. a gépet holnap nem fogm bekapcsolni, úgyhogy most kívánok nektek boldog új évet szavakka és azzal is, hogy kb egy óra múlva fejezem be az 50es BB.Tv-t, ami holnapra felkerül!
2008-12-30 23:03:35
bunny

Hello bunny!! Mit gondolsz a 21-ezésről

Kérdés
Hello bunny!! Mit gondolsz a 21-ezésről (bicepszgyakorlat),légyszí mond el véleményedet,tapasztalod az emlitett gyakorlattal kapcsolatban. Csuma
mr. marcello
Válasz
ez egy intezitásfokózó technika,a mit néha érdemes bedobni
2008-12-30 23:00:52
bunny

Hy Bunny! Mikor lesz elérhető az új BBTV

Kérdés
Hy Bunny! Mikor lesz elérhető az új BBTV? Köszi U.I. : Boldog új évet!
Joccci
Válasz
holnap délután
2008-12-30 21:52:02
team builder

Hello!!az érdekelne hogyan tudnék tovváb

Kérdés
Hello!!az érdekelne hogyan tudnék tovvább hizni mert edig szeptember ota sikerült 8kgot felszednem de az utobi 3hétben semit!!ehe kénne vmi tipp!!kösz
lio
Válasz
tegyük fel hogy van egy autóm. nem írom le milyen. szeretném ha gyorsabb lenne. írj valami tippet! na kb ilyen értelmes a kérdésed!
2008-12-28 21:05:40
bunny

Szia Bunny! Szerinted a nyirokcsomó d

Kérdés
Szia Bunny! Szerinted a nyirokcsomó duzzanatokkal lehet valamit kezdeni? ( hónaalj) Néhol előjönnek, hol visszahúzódnak. Bizzam magam az orvosra?
evin
Válasz
muszáj lesz!
2008-12-28 21:04:31
bunny

Szia! 2 órával kb a Carnitine -X beszed

Kérdés
Szia! 2 órával kb a Carnitine -X beszedése után hasmenésem van. Okozhat ilyet a karnitin?
anonymous
Válasz
nem jellemző, de lehetséges akár ez is!
2008-12-28 21:03:41
bunny

Szia bunny! Nem kötözködés képpende a m

Kérdés
Szia bunny! Nem kötözködés képpende a magyarok hogyan nyomtak el az itt élő népeket? Tudsz példát rá mert én nem.
scot
Válasz
pontosan úgy, ahogy a határon túli magyarokat nyomják el most.
2008-12-28 21:02:57
bunny

Helló Bunny! Az lenne a kérdésem, hogy d...

Kérdés
Helló Bunny! Az lenne a kérdésem, hogy diéta során az aerob edzést (szobabicikli) lehet-e, van-e értelme 2-3 órán át csinálni? Én általában filmnézés közben szoktam csinálni, és így fel sem tűnik a 2-3 óra. Illetve, hogy aerob edzés után is érdemes isolate-et inni, vagy jó a koncentrátum, esetleg egy tiszta étkezés? Köszi a választ:
unpeti
Válasz
nincs. 2-3 óra túl sok! az edzés utáni időszakban (bármiylen edzés is az) mindig az izolátum a legjobb!
2008-12-28 21:02:21
bunny

Sziasztok!!! Először is csak annyit h...

Kérdés
Sziasztok!!! Először is csak annyit hogy van két haverom akik hivatásos edzők és tőlük kapom az igazságot.... ez jó is volt addig ameddig ugyan azt modnták most viszont egy kérdésben nagyon eltért a véleményük. Eddig kiegészités ként ettem egy kis tojást nyersen (egyikük ajánlott) Viszont a másik azt mondta hogy le kéne álnom vele mert a nyersen a tojás valami b6 vitamint megköt ami később aztán egészségtelen lesz. Azt mondta hogy inkább rántsak ki 3szor annyit és úgy egyem meg. KÉrdésem az lenne melyiküknek van igaza és hogymost mit tegyek. Segitséget előre is köszi
anonymous
Válasz
olvasd el a szótárban a szalmonella szócikket!
2008-12-28 21:00:53
bunny

Hy Bunny! Tul sok vas van a véremben. Le

Kérdés
Hy Bunny! Tul sok vas van a véremben. Lehet e h a hajam is emiatt hullik? És hogy tudnám csökkenteni? 22 vok.
anonymous
Válasz
tudni kéne ennek az okát. ha ez betegség, öröklött hemokromatózis például, akkor meg kell ez orvossal beszélned a kérdést, mert túl sok vas szívódik fel a szervezetedben. a megoldás kalcium , rostok és antacid gyógszerek - ezek gyomorsavat neutralizákló cuccok, de csak ebben az eseteben, és akkor az orvos úgyis segít. azonban az is lehet hogy egyáltalán nincs túl sok van a véredben, max nem férsz bele a határértékekbe. a súlyzós edzés uyganis okozhatja a vasszint eltérését.
2008-12-28 20:59:56
bunny

Szia ! Egy olyan problémám lenne,ho...

Kérdés
Szia ! Egy olyan problémám lenne,hogy folyton fáj a sípcsontomnál elől lent a tapadásnál oldalt (vádli alja) és a sarkam is . Elöszőr arra gondoltam biztosan rosszúl vádlizok. De fáj futástól- küzdősportnál stb... ( nem egy újkeletű dolog ez. Azt hittem majd megszokom,hozzászokik a terheléshez de nem. Mi lehet ennek az oka ? Eléggé hátrányos így nekem jópár dolog. Becsülettel csinálom de fáj is utána a felsorolt terület rendesen. (futás is elég 20 méter és fáj vicc) Sportos vagyok már -már izmos " kinézetűnek " mondanám magamat. Fiatalon sokat sportoltam. Utána jópár év szünet és 2 éve iszonyat intenzíven edzek ( nem csak testépítés) .A fájdalom futásnál a semmit tevés időszakában is előjött csak akkor pld : kergetőztem a fiammal a téren vagy hasonló. Elváltozás nincsen orvoshoz ezért nem is mentem soha. Nincsen esetleg ötleted ? ( annyit hozzáteszek vitaminokat rendesen szedem multitól a + c-ig és cl-mg .olajok stb... izületvédő is jeles )
vádlifájdalom
Válasz
meg kéne hogy szokd. ez bizony túledzettség, előfordul, általában akkor jön kis a csonthártya fájdalma ha túlterheled magad. vissza kéne venne,d pihenni és fokozatosan növelni a terhelést!
2008-12-28 20:40:45
bunny

hello bunny kaphatnék tőled egy olyan...

Kérdés
hello bunny kaphatnék tőled egy olyan süteményreceptet amibe hasonló dolgok kerülnek a sütibe mint pl a zabpelyhes palacsintába? palacsinta nagyon adja! thx!
Horga
Válasz
hát ebben én sajnos béna vagyok. de van egy trükköm: a palacsintatésztát tedd bele a gofrisütőbe! ;)
2008-12-28 20:38:55
bunny

Hi Bunny! kérdésem csak annyi lenne, hog...

Kérdés
Hi Bunny! kérdésem csak annyi lenne, hogy én este olyan 5-től edzek 7-ig utána turmix és utána jön a scirke rizs, viszont utána még lenne 1 csirke zöldség kajám de az már olyan későre jön ki amikor lefekszem, tehát annyi a gondom, hogy az edzés utáni csirke rizs kaja utén már szinte fekszem le, de ugye szükség van edzés után erre a tápanyagbevitelre, mi lenne erre a megoldás? köszi a válaszod
Krisz
Válasz
tedd előrébb azt az étkezést. hoppá. erre nem gondoltál mi? :DDD
2008-12-28 20:29:23
bunny

Szeva Bunny Mester! Lenne néhány kérdése...

Kérdés
Szeva Bunny Mester! Lenne néhány kérdésem: tömegelő étrendem a következő lenne, a véleményedre lennék kiváncsi, 97 KG vagyok: multi-x, c1000, cal-mag.; reggeli:125 g zabpehely+1 kanál protein+1 kanál lenmagolaj+hozzá 1 kis gyümölcs; 2.-3.-4. étkezés:125 g csirkemell+125 g rizs;edzés, majd edzés végén g-bomb+50 g protein+40 g dextróz; utána:125 g csirke+125 g rizs, este pedig 100 g csirke+zöldség, valamint olyan kérdésem lenne, hogy a reggeli zabpehlyet követően mennyi időre legyen a következő szilárd kaja, ill. a problémám még az, hogy 2 műszakban dolgozom és az első nap amikor éjszakásba megyek, felkelek hétfőn reggel ugye ahhoz vagyok szokva és utána csak kedden reggel fekszem le, ilyenkor mennyiben növeljem a kaja bevitelt? válaszodat előre is köszönöm és gratulálok az eddigi munkáitokhoz.
Drafter
Válasz
tökéletes az étrend ugy néz ki! a reggeli zab után 2 órával már tudsz enni az tuti. az elég gáz ha 24 órában nem leszol. ez komplett két nap, de meg kéne azért ezt a 24 órát ha más nem, egy róás alvással szakitani.
2008-12-28 20:28:51
bunny

Hello az a kérdésem lenne hogy egy nyakc

Kérdés
Hello az a kérdésem lenne hogy egy nyakcsigolya törésnél mekkora idöt kénne kihagyni?
Tekarukite
Válasz
hallgass az orvosra!
2008-12-28 20:26:37
bunny

hello! igazábol ezt nem csak neked írnám...

Kérdés
hello! igazábol ezt nem csak neked írnám hanem inkább az ólvasóknak, na szóval nem tudom hogy valakinek volt -e hasonló élménye, de én amióta szedem a hot bloodot, este kurva nehezen alszom el, edzeni 5-6 fele szoktam előtte 30-40 perccel tolok egy adag hot bloodot, és olyan éjfélkörül szoktam lefeküdni de hajnali 2előtt sehogysem tudok elaludni, pedig atomra lekészitem magam edzésközben, máskor elalszok mint a tej, de a hot blood annyira "felpörget" hogy edzés napon kész gyötrelem az alvás :S, bunny te tapasztaltál ilyet? vagy csak az én szervezetem reagál igy a cuccra?:S köszi, hello, és b.u.é.k.!
kyle
Válasz
nem, én tök jól alszom. de ilyen előfordul, flezd el az adagot ha csak este tudsz edzeni! itt nem nagyon tudsz az olvsóknak írni egyébként!
2008-12-28 20:26:21
bunny

Szia! A barátnőm fogyni szeretne, és ,,f...

Kérdés
Szia! A barátnőm fogyni szeretne, és ,,fogyitabit'' akar tőlem, hogy vegyek neki a ,,testépítő oldalamról''. Persze elmagyaráztam neki, hogy az magában nem ér sokat, mert a táplálkozáson is változtatni kell és edzeni is kell. Természetesen nem tudom rábeszélni, hogy egyik napról a másikra csirkét egyen és háromszor menjen edzeni hetente, viszont ha vennék neki valamit, akkor rá tudnám beszélni valami apró lépésre kezdésként. Na már most a kérdésem az lenne, hogy van-e tapasztalatod, hogy mire lenne könnyű rábeszélni ami hasznos is lenne, és hogy milyen kiegészítőt vegyek neki. Valami olyasmire gondoltam, hogy megszabom neki hogy mennyi csokit ehet és mikor, vagy arra hogy egy héten egyszer futok vele, vagy valami ilyesmi, mert az is jobb mint a semmi, és egyszerre úgyis csak egy lépésre tudom rávenni, már hallottam ezt edzőktől, hogy ha irreális táplálkozási tervet tűzök ki neki akkor abból nem lesz semmi. Köszönöm!
Atilla87
Válasz
rossz út. ha ő nem akarja, te hiába akarod. ha csokitervet tűzól ki abból se lesz semmi. törődj magaddal, az sosem felesleges!
2008-12-28 20:25:10
bunny

hello,most szeretnék szálásítani és nem ...

Kérdés
hello,most szeretnék szálásítani és nem tudom hogy jó e az étrendem,ebben kérnék segítséget hogy átnézhetnéd.Amugy90kg vagyok 1.zabpehely 40g,proteinnel 2.110g csirkemell+100grizs 3.110csirke+100g rizs 4.ugyan ez 5.120g csirke+100rizs 6.100gcsirke+zoldség(brokokli?( edzés utáán protein és minden nap 40perc erob ezt egészen 1óráig fel vinnem a diéta allatt.jo lenne ha válaszolnál hogy jo e így!!koszi
szálkásítás
Válasz
túl kevés a fehérje és túl sok a ch, változtass az arányon!
más: a piros bmw-s srác akivel autóstesztről beszéltünk, dobjon rám egy mélt, mert most gyomláltam ki 4200 (!!!) levelet, és nem tudom a mélcímét!
2008-12-27 00:06:23
bunny

a cipő kérdésre:
Kérdés
a cipő kérdésre: [link] itt lehet venni 4didas cipőt, olyat mint a Petinek és Viktornak van :)
sztiksz

Válasz
én jobban szimpatizálok az otomixxal. lehet hogy drágább, de az a biztos! sokan kérdezitek leirom mégegyszer: rózsa u. 101, vagy [link] illetve [link]
2008-12-27 00:02:49
bunny

Cső Bunny zt szeretném kérdezni hogy a k...

Kérdés
Cső Bunny zt szeretném kérdezni hogy a karom mért nem akar nőni a mellem is nagy a vállam is de se a tricepszem se a bicepszem sem akar megnőni már próbáltam mindent de semmi eredmény szeretném ha válaszolnál kösszz
Kopszy
Válasz
meg vagy átkozva, el kell menned egy ördögűzőhöz!
2008-12-26 23:55:10
bunny

Szevasz papója! 10óraira 160gr Riomare z...

Kérdés
Szevasz papója! 10óraira 160gr Riomare züldséges tonhalat eszek plusz natur 60gr tonhal...faszán lemosom róla a dzsuvát---meg 1 protein szelet is csusszan a torkomon....jó ez tömegeléskor 10óraira? Köazi,sok sikert,nyerjétek meg a bajnokságot!
A hevesi rém
Válasz
60g kissé kevés, ezenkívül nem nagyon éri meg! ez a bajnokság dumád biztos nagyon vicces, de én nem értem!
2008-12-26 23:54:23
bunny

Szia Bunny! A lazac van olyan jó, mint a

Kérdés
Szia Bunny! A lazac van olyan jó, mint a csirkemell?
Zozó
Válasz
végülis fogjuk rá. csak éppen kétzser olyan drága!
2008-12-26 23:53:16
bunny

Szewasz BUNNY,hogyann emelhetem a verlem...

Kérdés
Szewasz BUNNY,hogyann emelhetem a verlemezkek(trombocytek) szintyet...a normal 150 - 350 van ,nekem meg 97.Hogyann lehet megemelni?Mien kajaval lehet meoldani?Az orvos nekem ez vegettt betiltota a tornazast is,van a tornazasnak valami koze hozza.A Multi X okozhatya ezt?KOszi
Ver
Válasz
ez azt jelenti, kicsit vérzékeny vagy. de nem vész. ennek lehet több oka is, de igazából szerintem 30(ezer) alatt kell izgulni.a multi-x nem okozhatja, de okozhatja fertőzés, koxolás (ejnye!) ezermillió már dolog a HIV-ig ás a rákg bezárólag, denem kell megijdeni. ha tüneteid nincsenek, baj sincs. (ha gáz lenne, véraláfutásaif lennének meg ilyesmi)lehet egyébkétn b12 és folsav beviteledet növelni kellene! nem ártana normális rovos és további kivizsgálás, de parára semmi ok!
2008-12-26 23:50:11
bunny

szia bunny kellemes ünnepeket nagymamám...

Kérdés
szia bunny kellemes ünnepeket nagymamám karácsonyra vitamint kért hogy ne legyen beteg ebbe a cudar időben tudsz ajánlani valami jót? ami azért minőségi is multi-X re gondolom nincs szüksége de ilyen nonamet nem akarok neki venni :() köszi
ÁDi
Válasz
bátrana dhstsz neki mulit-x et, de ha olcsóbb kell, akkor greens vagy scitec essetiels daily vitamin.
2008-12-26 23:43:19
bunny

Hello! Erőemelőként mennyire jó kaja a t...

Kérdés
Hello! Erőemelőként mennyire jó kaja a tejberizs nagy mennyiségben szénhidrátnak? Meg valamennyi fehérje is van benne. Hízás nem gond, súlycsoportba belefér. Tudom testépítönek szar kaja, de erőedzés mellé megfelel?
powerlif-t
Válasz
elméletileg jó, de tudnod kell, hogy azért a felszedet szír nem biztos hogy előny! hazsnálj alacsony zsírtartalmú tejet! (mondanom se jkell, igy nagyságrendekkel több rizst lehet megenni!)
2008-12-26 23:42:34
bunny

Szia bunny! Igyekszem értelmesen megfoga...

Kérdés
Szia bunny! Igyekszem értelmesen megfogalmazni a kérdésem,mert igy konkrétan nincs benne az alapismeretekben,de a minap vitáztunk ezen egy sráccal a teremben.Szóval a haverom 2órás gyúrás után mindig 30percet kardiozik már amióta az eszemet tudom,én pedig megjegyeztem neki,hogy bizony igy elég nehéz tömeget növelni,mert hogy elvileg nőni szeretne. Szerintem ez bőven túllépi a limitet ami edzésidőtartamot illeti és megjegyeztem ezzel sok izmot veszithet. Mire ő kontrázott,hogy a 2órás edzés után a cardio már csak a zsirt égeti el.Véleményem szerint azonban kiürült ch raktárak melleti 2,5 órás edzéssel rendesen izomtömeget is veszit,jómagam is azért edzek 1h edzésekben,hogy a kortizol szintet még lehetőleg alacsonyan tartsam és a kellő durranást igy is elérem egy inteziv edzéssel. Kinek van igaza? ha netalántán tévednék,ne haragudj. Üdv
Lac
Válasz
nem tévedsz!
2008-12-26 23:41:32
bunny

Hali! Most jövök edzésről, kipróbálta...

Kérdés
Hali! Most jövök edzésről, kipróbáltam a HotBlood-ot. (előzmények: edzés elött bekevertem, 3at ráztam rajta sékerben és 1 méter sugarú körben pirosra festette a szobám) Az edzés: Hát napnak indult, általában 1 izomcsoportot edzek 1 nap. A második bemelegítő sorozatnál már bedurrantam mint állat. kicsit késöbb heves szivdobogás. Miután elmult utánna jöt a jó rész, na mégegy sorozat, na még 5 kilo, nem birtam leállni, még belefért a bicepsz és tricepsz edzés is, és haza is birtam jönni :D Jó cucc :P
Marco
Válasz
nem vicceltem! amugy az év terméke szavazáson azért nem ynert csak, mert elavultak a kategóriák. a kreatinok közé került, pedig kurára nem kreatin!
2008-12-26 23:40:40
bunny

szia bunny! te voltal a bodies kiallita...

Kérdés
szia bunny! te voltal a bodies kiallitason? ha nem, menj el. szerintem megeri nagyon. en is most voltam es hat vlhogy jobban megertettem magam, mint eddig.
xgeri baratnoje
Válasz
nem, meg sajna időm sincs rá, 7 ronyot meg inkább elkajálok! :DDD
2008-12-26 23:37:54
bunny

Szia!Tomegelek, tudom hogy nem ajanlod a...

Kérdés
Szia!Tomegelek, tudom hogy nem ajanlod a tojassargajat, de az osszeset nem szeretnem kilokni! Szerinted kb hany darab sargajat ehetek meg egyszerre anelkul hogy nagyon leterhelje a majamat. Tojast reggel eszem 8 darabot amibe 2 sargajat lokok bele es 100g zabbal csinalok belole egy rantottat. Itt gondoltam hogy emelem a sargaja mennyiseget mondjuk 3 esetleg 4re!
xgeri
Válasz
max 2 de a májadat kurvára nem teheli.
2008-12-26 23:37:15
bunny

\"Lécci ami hónapok óta zárva tart húzzá

Kérdés
"Lécci ami hónapok óta zárva tart húzzátok ki, hogy más ne futkorásszon hiába mint én!" - Telefon, bazeg, telefon!!!
DeD
Válasz
fogyaték, bazeg, fogyaték!
2008-12-26 23:36:45
bunny

Cső Bunny! Nagy baj az ha pár hetet kic

Kérdés
Cső Bunny! Nagy baj az ha pár hetet kicsit pihizek,nem edzek a téli szünet alatt?(2-3 hét) Vesztek izmot,vagy erőt? Respect:
Dávid
Válasz
3 hét sok lesz!
2008-12-26 23:35:33
bunny

Csá bunny! Egy olyan kérdésem lenne amir...

Kérdés
Csá bunny! Egy olyan kérdésem lenne amire biztos nem tudsz válaszolni. Miért nem tudják megérteni egyes emberek hogy szteroidokkal kapcsolatos kérdésekra nem azért nem válaszol valaki mert tahó, hanem azért mert ha valami baja lesz az illetőnek utána a nyilvánosan válaszadót (téged) fingatnának meg. Gratulálok a kérdező úrnak aki ezt képtelen felfogni!
Karesz
Válasz
túl sokat vársz el embertársaiftól. pl. azt hogy ne szarjanak bele mindenbe. amugy nem, nem csak ez a szempont, hanem az hogy elmebetegekkel nem foglalkozom.
2008-12-26 23:34:36
bunny

Szia bunny. 7-8 hónapja rombadőlt az él...

Kérdés
Szia bunny. 7-8 hónapja rombadőlt az életem meló miatt. Kb 10 éve edzek s ez a 10 év látványos is volt. Másik állás sok stressz -10-15 kiló :S Éjjel dolgozok s így nem nagyon tudom megoldani az edzést. Reggel teremnyitást mire megvárom jad el ájulok így pár hét után ez kudarcot vallott, ugyan úgy mint az hogy felkeljek s meló elött lemennyek edzeni... Sajnos túl fáradt vagyok s amúgyse tudtam soha életembe felkelni sajnos ezen a téren akaratgyenge vagyok +asszony jön át menni intézni a mindennapi dolgokat egyszerűen ez is 2-3 hét alatt becsődölt. Mostanra ott tartok hogy az emlékeimböl élek miként is festettem s mennyire ellenálló voltam betegséggel s mindennel szemben. Nekem ez életforma volt ami most teljesen felborult. Gondolkodtam hogy elmegyek egy non-stop terembe így közvetlen munka után de úgy tudom itt pesten csak a gilda ilyen. A moszkvatérnél lakok s nagytéténybe dolgozok így a világot végig kell tömegközlekednem s nem éppen útbaeső eggyik gilda se. Ha nem lesz más beválalom de hátha te tudsz egyéb non-stop termeket a városba vagy legalább olyat ami reggel 5-töl nyitva van. Kerestem én google-be de ezen a téren mint általába a testépítéssel kapcsolatba elég elmaradott a dolog. Ha veszed a fáradságot s picit elgondolkodsz nekem azt megköszönöm. Kellemes ünnepeket.
Jellemtelenvagyok
Válasz
sajnos a gildán kívül nem tudok egy ilyen temet sem. szerezze egy autót és nem lesz gond, sokkal jobba helyzeted mitn gondolnád: fordítva élsz, nem kell a dugóban szopni! amugy a hot blodd sokat segít!
2008-12-26 23:32:30
bunny

Hello bunny! Azt szeretném kérdezni h...

Kérdés
Hello bunny! Azt szeretném kérdezni hogy igaz e az a állitás hogy a nyers tojást h a megeszem évek múlva egészségtelen lesz mert valami nem tom mit megköt ami aztán egészségtelen lesz. ÉN is eszek nyersen tojást és ha egészségtelen leálnék vele ezért kérdezlek téged. köszi előre is
nafaw
Válasz
végülis kéthavonta vana tévében szalmonella fertőséről hír, nem semmi hogy ez nem juott még el hozzád! jutalmul elmesélek egy aranyos eseteta nyers kajáról: egy ismerősöm - aki mellesleg orvos - egy nem egészen friss tatár beafstektől egy picikét bekapott egykis fertőszést és 36 méteres bélféget szedett ki a seggéből! további sok sikert!
2008-12-26 23:30:19
bunny

Hello bunny!
Egy ideig úgy néz ki n...

Kérdés
Hello bunny!
Egy ideig úgy néz ki nem nagyon eszek húst, jobb így a gyomromnak meg minden, elég érzékeny típus vagyok, és az egész emésztőrendszerem úgy ahogy van. Túl vagyok már több pro és prebiotikus kúrán, meg minden elképzelhetőt szedtem már ami ilyen problémára hatással lehet. Most ott tartok, hogy már nem gyulladt a gyomrom, de egy "szerényebb" izomtömeget azért még is szeretnék felszedni magamra. Kérdésem tehát az, hogy jónak találod-e ha tojásfehérjéből és tejsavó fehérjéből vinném be a napi szükségletemet? Tojás az természetesen csak tojásfehérje és sütve ugye, valamint melyik Sctiec fehérjét ajánlod nekem? Volumass 35-től nem volt gondom régen, viszont 100% Whey Isolate-tól iszonyat módon gázosodtam, nyílván mert sokkal magasabb a fehérje tartalma. Előre is köszi!
abe
Válasz
nem biztos, hogy a fehérjatrtalma az ok hanem lehet az, hogy más eljárással készül. nem emésztünk mindet egyformán! probáld ki a 100% whe yprofessionalt első körben, hús helyett meg érdemes hallal jászatni, sokkal könnyebb emészteni!
2008-12-26 23:27:59
bunny

Gremi leveléhez fűznék némi információt!...

Kérdés
Gremi leveléhez fűznék némi információt!! heló bunny olyan proglémám lenne hogy én pattanásos bőröm miatt egy nagyon erős gyógyszerhez a roaccuttanhoz kellet nyulni bőrgyógyász javaslatára elötte nagyon sok krémet minden próbáltam. És most az a helyzet hogy szedem 7 hónapja és elvileg nem szabadna intenzív fizikai munkát végezni midön most megtudtam és most viszonylagos romlásnak indult a távóllátásom meg belilultak a körmeim, magas a vérnyomásom ami állítólag szív és érrendszer problémát jelent minden hónapba kell járnom vérvizsgálatra és mostantól szüleim megtíltották hogy edzzek eddig is sajnos ellene voltak mert hogy túleröltetem meg persze ök is ahoz a táborhoz tartonzak hogy a tápkiegek károsak stb . Mit csináljak segíts létszi.Üdv gremi gremi Válasz 2008-12-18 21:30:41 fussunk neki mégegyszer: eddig edezttél? a tünetekeka gyógszer szedése óta vanak? bunny Gremi! Nagyon vigyázz a Roaccuttannal!!! Nagyon veszélyes gyógyszer. Többszörösen kezdeményezték a betiltását, mindeddig sikertelenül. Bizonyítottan hajlamosít az öngyilkosságra. Egy öngyilkos fiú édesanyjával hallottam interjút a Roaccuttannal kapcsolatban. Kérlek nézz utánna és kérd meg szüleidet is. Nem tudom mennyire csúnya a bőröd, de egy másik szakembert (orvost) is felkeresnék a helyedben problémával. Kérlek Bunny tedd ki ezt a levelet...
tibi
Válasz
a roaccutan egy szemét. de nem tudom miért kel ezt a kört 125 ször lefutni, va egy ún kereső, bekell irni hogy roaccutan és lehet mazsolázni!
2008-12-26 23:26:07
bunny

Szia Bunny/TB! Nem kérdéssel fordulok ho...

Kérdés
Szia Bunny/TB! Nem kérdéssel fordulok hozzád, csak muszáj megosztanom veled/veletek amit ma láttam. Szoval épp egy számomra új boltban voltam (vmilyen fitness shop, szfváron csak itt láttam scitecet), fehérjét vettem, és utánam bejött egy elég idős nénike a boltba. Mutatja az eladónak(aki láthatólag ismerte már) az üres joint-healthes dobozát, h még egy ilyet szeretne, és hozzátette hogy a főorvos úr ezt ajánlotta!!!!!!!!! Leesett az állam, h ilyen is van a mai világban!!! Ja és mellesleg anyám kért egy katalógust a boltban, mert majd akar vitamint venni!!!! Respect, az oldal nagyon király!!
Zsolti
Válasz
kevés iylen orvos van, de örülök hogy legalább van!
2008-12-26 23:25:10
bunny

Szia Bunny! Nekem az a kínom, hogy jú...

Kérdés
Szia Bunny! Nekem az a kínom, hogy júni. 16. óta - segítő nélkül is képes voltam húzódzkodást begyakorolni és mondhatom szépen megy; de december vége van lassan és érdekes módon 10 felhúzásnál többet a széles fogású húzódzkodás esetében nem tudok csinálni és ez tart 3 hónapja. Magyarul elakadtam. Mitől lehetséges ez, vagy mit csinálok vajon rosszul?:( Mondjuk annyit el tudok mondani, hogy a rudat otthon magasabb pozícióba helyeztem, míg a pince födémet be nem betonoztuk. Tát' jelenleg a rúd 2,5m magasan van. Mondjuk én ugyan abba nem hagyom a húzódzkodást, mert a kedvenc gyakorlatom, de elkeserít ez az állapot. Köszönöm válaszodat.
Norbi
Válasz
telejsen midnegy milyen magasan van, a tömeged ugyanannyi, a gravitáció nem magasság függő. max ha magasabbról esel seggre jobban fáj. egyébkétn nem értem mi ebben olyan fontos, nőni szeretnél vagy húzódzkodóversenyre készülsz?
2008-12-26 23:24:31
bunny

Csá Bunny!Mit lehet tenni, ha a guggolás...

Kérdés
Csá Bunny!Mit lehet tenni, ha a guggolásnál nem kap elég terhelés a lábam, hanem átmegy a nagy része a derekamra?Mit lehet tenni, ha magas az ember és nem tökéletes a teknikája?
anonymous
Válasz
1. súlyt levenni és gykorolni a technikát. 2. ha nem megy sehogyse, elhagyni a guggolást. én pl. a derekam miatt csak lábtolok. attól meg fasza inhüvejgyulldásom lett a combomban! :DDD
2008-12-26 23:23:02
bunny

szevasz Bunny! haver be akar szervezni ...

Kérdés
szevasz Bunny! haver be akar szervezni a Tiens bizniszbe,de sztem egy nagy lehúzás az egész.Ennek a Tiensnek a lényege az hogy beregisztrálsz hozzájuk,évente veszel x pénézért tőlük cuccokat,amik méregtelenítik meg egyéb dolgokat csinálnak a szervezeteddel.pl:tea,kalcium tabletta stb. [link] jah,meg még annyi hogy haver mondja hogy az a kalcium amit megveszel a boltban nem épül be csak 10-20%-a a szervezetbe de amit ők árulnak az beépül 90%-osan.És öreg korodban ez milyen fasza lesz majd nekem. Sztem ez az egész egy geciangy lehúzás,naná hogy csak a saját termékük a jó,ezt vegyed... Nos,igazából a véleményed érdekelne. (sztem nem kell mérgeket enni és nem is kell ilyen faszságokkal szenvedni:D)
monami
Válasz
átbaszás, mint minden ilyen! szervezz be máég 170 embert és te leszel a főmevzérigazgatómamagger!
2008-12-26 23:22:06
bunny

Helló Bunny! Látom másnak is előfordul, ...

Kérdés
Helló Bunny! Látom másnak is előfordul, hogy éjszaka zsibbad a keze.Kifejtenéd részletesebben, hogy ez mitől lehet?És mit lehet ellene tenni?Elég szar erre ébredni...Válaszod előre is köszönöm!
Ákos
Válasz
tuti ötletem van. ha jól elzsibbadt a kezed, gyorsan verd ki reggel - úgyis reggel állnia kell a cerkának, megmonta a zsexológus agykobájn a multkor - és mivel el vagy zsibbadva, azt hiszed más keze az! érted! csak nehogy valami kannégert képzelj oda! :DDDD (az hogy már leirtam a lényegetr a másik kérdezőnek ne zavarjon!)
2008-12-26 23:21:11
bunny

hello a kérdesem az lenne h edzés elöt v

Kérdés
hello a kérdesem az lenne h edzés elöt vixek be Ch t akkor edzés utan elég csak fehérjet be vinni a szervezetbe?koxa valaszt
Robi121908
Válasz
okos ötlet, gratulálok!
2008-12-26 23:18:44
bunny

Szia Bunny, Allergia szezon miatt kelle...

Kérdés
Szia Bunny, Allergia szezon miatt kellene antihisztamint szednem (Claritine Akut, meg Otrivin orrspray). Elvileg ezek az újfajták már nem okoznak fáradékonyságot. A kérdésem az lenne, hogy ezen kívül lehet valamilyen negatív hatása a testépítésre? Előre is köszönöm a választ!
anonymous
Válasz
hát, lehet nem fogsz tudni oylan szép takonygolyókat gyúrni!
2008-12-26 23:17:15
bunny

Szia Bunny! Nemsokara kezdem a dietat, e...

Kérdés
Szia Bunny! Nemsokara kezdem a dietat, es arra gondoltam, hogy egy kontaktgrillel megkonnyitem az eletemet. Szerinted birja az ilyen cucc a mindennapos strapat? Jo tolet egyaltalan? Olyan 17e Ft-ert mar lattam eleg jonak tuno darabot. Kosz
Zsolt
Válasz
a 17 ezres szerintem okés lesz!
2008-12-26 23:16:27
bunny

Hello Bunny! Csak annyit szeretnék írn...

Kérdés
Hello Bunny! Csak annyit szeretnék írni, hogy aki pattanásos, az nyugodtan gondolkodhat belső szervi problémán! Nekem a májammal volt valami, és az arcomon jöttek ki gyulladtabbnál gyulladtabb pattanások, (de csak a két oldalán, homlokon nem), és lenyomtam egy ilyen herbáriás májvédő kúrát, kevés telített zsíros étellel, és semmi alkohollal, és nem jött ki egy darab pattanás se az arcomon! Rájöttem mi volt a zizi, figyelek a kajára és azóta se jött egy se ki! Valami méregtelenítő dolog igazándiból a roaccutanos srácnak se ártana, csoki, péksüti, zsíros húsok(sertés), olajos magvak, kenyér, szalámi és bármi ami nagyon feldolgozott kaja, annak elhagyása. Csak tiszta kaják kevés zsírral + vitamin, sok c, meg valami méregtelenítő dolog, akár sciteces akár herbáriás akár bármilyen, szigorúan betartva a kaját, javulást eredményezhet! Egy próbát megér nemigaz? Nekem bejött! De sztem neki nem ártana több ilyen kúra, a roaccutan méreg! Üdv!
L.Á.
Válasz
szerintenm meg aki pattanásos az ne paráztassa be az ilyeagykombájnok miatt magát mint te. ha már ugyis elmennek bőrgyógsászhoz, majd az elvégzi a szükséges vizsálatokat! abban meg bízom - lehet nagyon tévsen, dehát tajgetosz power ugyebár - hogy nem kell elmagyarázni senkinek, hogy nem szemetet kell zabálni pattanásos bőrrel sem. abban viszont egyetértünk hogy a roaccutan méreg!
2008-12-26 23:16:15
bunny

Üdv Bunny! Olvastad már Lenkei Gábor Ce

Kérdés
Üdv Bunny! Olvastad már Lenkei Gábor Cenzúrázott egészség című könyvét? Ha igen érdekelne mi róla a véleményed! köszi
lb
Válasz
nem olvastam, barlangban lakom bazmeg!
2008-12-26 23:12:31
bunny

Hello Bunny Egy kis karácsonyi ős-bb tv...

Kérdés
Hello Bunny Egy kis karácsonyi ős-bb tv Vitray módra: [link] (3. perctől) Kiváncsi vagyok, hogy a ma ismert edzésmódszerekkel, táplálkozással és kiegészítőkkel mire lett volna képes a Bitter István. Amit 78-ban elért, az full respect.
qp
Válasz
a testépítő sport a 70 években s volt olyan szinten mint most, ez a vicc, 80as években meg oylan MB mezőnyök voltka hogy beszarnátok!
2008-12-26 23:12:01
bunny

BOLDOG BÉKÉS ÜNNEPET AZ EGÉSZ SZERKESZTŐ

Kérdés
BOLDOG BÉKÉS ÜNNEPET AZ EGÉSZ SZERKESZTŐSÉGNEK! A MUNKÁTOKÉRT PEDIG KÖSZÖNET.
nORC-AMS
Válasz
köszi mindenkinek a rengeteg jókívánságot, átadom a szerkesztőségnek. boldog karácsonyt midnenkinek, de ezt nem írtam ki főoldalra mert magánögyként kezelem. én részemről igyekszem dolgozni most is. ja és még valami, mindjért nyomom hírbe is: az év testépítője díjátadás idén nem év végén hanem januárban lesz. nem tudom hogy nyilvános legyen-e vagy szűk körben oldjuk meg, még nem döntöttem el!
2008-12-26 23:10:59
bunny

Hi bunny! Egy régi magyar film a testép...

Kérdés
Hi bunny! Egy régi magyar film a testépítésről: [link] Kellemes Karácsonyt!
Zsolee
Válasz
ez speciel a csak ülök és mesélek című műsor, én ezt még néztem annak idején, tehát nem film. és valljuk be vitray kollegának nem is sikerült túl jól!
2008-12-26 23:08:47
bunny

Szia!Egy orsövény műtéten nem gondolkozt

Kérdés
Szia!Egy orsövény műtéten nem gondolkoztál?Hidd el utána sokkal jobb lenne,maga a műtét az pokoli de megéri a szenvedést!
Gyula
Válasz
a szart éri meg!
2008-12-26 23:07:47
bunny

Szia Bunny. Naturálban mennyire fontos a...

Kérdés
Szia Bunny. Naturálban mennyire fontos a Vanadyl szulfát? Mert olvastam az edző válaszolban, hogy írtad, hogy jelenleg ezeket szeded, és köztük volt ez is. És mit várhatunk tőle?
Tamás
Válasz
semmit! d várhastz tőle boldogságot, jólétet és 30 centis faszt, max nem teljesül!
2008-12-26 23:07:28
bunny

csá bunny! én arra lennék kiváncsi h t

Kérdés
csá bunny! én arra lennék kiváncsi h te a scitecen kivül mást is probáltál? v te csak biztosra mész?:D
Scitec
Válasz
elég sok mindet, de már biztosra megyek. a halas****nak üzenem: nem reklámozunk férgeket és az a szánalom kis****, hogy ide beirkálsz, gyere oda személyesen, aztán elmagyarázom a pizzát puncus! jajj, lebuktunk bazmeg, de ciki, nem vettem észre a kamerát amikor pizzát ettünk, jajjmilesz? gratulálok a jay cutler show-hoz!
2008-12-26 23:06:03
bunny

Hello Bunny! Kb. 4 éve edzek folyamatosa...

Kérdés
Hello Bunny! Kb. 4 éve edzek folyamatosan, és 20 kg izmot szedtem fel. Alapjába véve "szarból csináltam várat", mert gyakorlatilag most szálkásabb vagyok mint 20 kg-val könnyebben. A kérdésem az lenne, hogy ha még mondjuk 10 évet edzek ilyen intenzitással mint most, "belekódolódik" a génjeimbe? Tehát a leendő gyerekemnek könnyebb lesz majd izmot építenie, vagy indul majd valamiféle előnnyel hozzám képest? Válaszodat előre is köszönöm! Gabriel
Gabriel
Válasz
erre igy ne számíts! én azt mndom, generációkon kerezstül működik, de a gyereked direktbe nem fog ebből még profitálni. neki a nevelés lesz nagy előny!
2008-12-26 23:05:00
bunny

Hello Bunny! Elég gyors az anyagcserém (...

Kérdés
Hello Bunny! Elég gyors az anyagcserém (naponta 2szer fektetek kábelt, mind mennyiségben, mind minőségben egészségeset). Ez előny vagy hátrány, ha tömeget és erőt szeretnék növelni? Ha hátrány mit tehetek ellene? Előre is kösz.
Feri
Válasz
egy ki intuiíciót fejlesszél már ki magadban, én se végeztem lomonoszov egyetemet, mégis el tudtam dönteni magamtól, hogy normális-e ha többször szarok!
2008-12-26 23:03:54
bunny

Helló azt szeretném kérdezni,hogy a lát

Kérdés
Helló azt szeretném kérdezni,hogy a látolást mien gyakorlattal tudnám helyettesíteni
anonymous
Válasz
guggolással!
2008-12-26 23:02:53
bunny

Üdv. Volt egy jó kis összefoglaló iromán...

Kérdés
Üdv. Volt egy jó kis összefoglaló irományod a szétválasztó diétáról (meg talán a böjtölésről is), kerestem a Tudományos Rovatban és ahol csal lehet, de nem találom. Pedig reklámoznám... ?
anonymous
Válasz
90 napos elmebaj a címe, guglival megtalálod!
2008-12-26 23:00:18
bunny

szevasz Bunny! először is Kellemes ünnep...

Kérdés
szevasz Bunny! először is Kellemes ünnepeket szeretnék kívánni neked. Beírtam a keresőbe, a scitec teszt szót hogy kérdezte-e már valaki,hogy a további 40 emberről mikor töltitek fel a képeket.de még senki nem kérdezte, ezért most én érdeklődöm. gondolom h sok munka van de már kíváncsi lennék,meg már csak elmúlt fél év. előrre is kösz a válaszod. üdv
akit a legjobban utálsz:S:D
Válasz
info@scitecnutrition.hu
2008-12-26 22:59:48
bunny

hello bunny!az a kérdésem (lehet hogy hü...

Kérdés
hello bunny!az a kérdésem (lehet hogy hülyeség) hogy az egyszerre egy oldalon védzett gyakorlatoknál pl:egykezes evezés szerinted hogy jobb csinálni : elvégezni az összes sorozatot ez eggyik oldalon aztán a másik oldalon vagy egyszer az egyik oldalon egy sorozat aztán a másik oldalon egy sorozat én sokat gondolkoztam ezen. köszi a válaszod és boldog karácsonyt
anonymous
Válasz
azért ez elég ijesztő ha ezen el kel gondolkozni! próbáld meg mondjuk logikusan!
2008-12-26 22:59:08
bunny

Szeva bunny! A nagy kedvencem Will Harri...

Kérdés
Szeva bunny! A nagy kedvencem Will Harris neked mi a véleményed róla, övé volt a világ legjobb háta. Most már Coleman-é:( [link]
Will Harris
Válasz
kicist le vagy maradva azt hiszem!
2008-12-26 22:58:25
bunny

Hello Bunny! Azt szeretném kérdezni h...

Kérdés
Hello Bunny! Azt szeretném kérdezni hogy igaz - az a állitás hogy a tojásfehérja megköt valamilyen vitamint (sajnos nem emlékszem rá) és később az egészségtelen lesz? Valamint lenne még egy kérdésem az alapismeretekben azt írjátok hogy a husoknak 20% fehérje ... ezt értem is de amikor a táblázatban is megkerestem őket akkor például a csirkemellhez 76.59% volt írva. Hogy lehet ez? Válaszod előre is köszi.
nafaw
Válasz
a hülye agyát kötötte meg a húgy annak a fogytékosnak akitől ezt hallottad! az úgy lehet hogy et egy táblázatban 76,95%-os fehérjazartalmat találtála csikréhez, hogy hülye vagy, más tippem nincs!
2008-12-26 22:58:06
bunny

szia amatőr fekvenyomó versenyen szeretn...

Kérdés
szia amatőr fekvenyomó versenyen szeretnék indulni 69-71kg vagyok és 120 körül nyomok fekve.szted ez nagyon kevés oda ?tudnál 1 oldal címet adni ahol van vmi versenynaptár és a versennyel kapcsolatus eredmények?
norbert
Válasz
www.google.hu
2008-12-26 22:56:52
bunny

Szia Bunny! Hosszantartó (18 óra foly...

Kérdés
Szia Bunny! Hosszantartó (18 óra folyamatos bicajozás) Állóképességi sport alatt ha jól tudom 60-80 g közötti ch óránkénti bevitele javasolt energiavisszapótlásnak, ennél több már felesleges. Persze lehet, hogy tévedek. Elolvastam a cukrokról a dedócikket. Szerinted, az mennyire baszik be, ha dextrózt, maltodextrint és fruktózt keverek össze sportitalként, kizárólag edzés alatti használatra, vagy tökhülyeség? elvileg az isotec is abból van. :D Vagy ilyen folyamatos fél napos versenyeknél baj ha a májglikogént is betöltöm? Azt tudom, hogy tényleg nem okés ha kenguruként ugrál a vércukorszintem. kösz a választ előre is és Kellemes Ünnepeket és BUÉK!!
Krissz
Válasz
nem, nem baj. itt az az okosság hogy a szlőcukrot alacsony szinten kell tartani. 10g dextróz, 10g fruktóz és 20g malto kb az elviselhető arány. mindez minimum 2 literben!
2008-12-26 22:55:50
bunny

Hello Bunny!15 éves vagyok és csak arra ...

Kérdés
Hello Bunny!15 éves vagyok és csak arra lennék kíváncsi hogy hány éves kortól terhelhetem a gerincem,gondolok itt olyan gyakorlatokra mint a guggolás meg ilyenek? Előre is kössz!
Dávid
Válasz
terhelheted a gerinced, csak ésszel!
2008-12-22 20:57:15
bunny

Kedves Bunny,bocs a félreértésért,azt ké...

Kérdés
Kedves Bunny,bocs a félreértésért,azt kérdeztem,melyek azok a "szter"-ek amelyek használat után is tartós erőszintet produkálnak. A "szter" alatt szteroidot értettem.Ha ez számodra kínos kérlek,írd meg az Emailomra; ltzoad@gmail.com Nagyon köszönöm:Albert
alberti
Válasz
számomra nem kínos, hogy flehívjam a szellemi fogytékosok figyelmét arra, hogy KI KELLETT PIPÁLNI, hogy elovastad a szabályzatot. szerintem neked kínos ez inkább. ha esetkleg nem világos: az összes gyökér elmehet a büdös picsába aki nem olvassa el a szabályzatot!
2008-12-22 20:56:03
bunny

Üdv! Láttam a boltban olyat, hogy zablis

Kérdés
Üdv! Láttam a boltban olyat, hogy zabliszt. Nem volt ráirva semmi érdemleges, nem tom milyen... Nem próbáltad még? Megnézném csak előbb rákérdezek.
Daani
Válasz
és mit néznél rajta?
2008-12-22 20:48:54
bunny

Üdv Bunny! Nekem valami nagyon fura gene...

Kérdés
Üdv Bunny! Nekem valami nagyon fura genetikám van, lehet hogy szerencsés lehet nem. De a lényeg az hogy egyek akármennyi kalóriát akármilyen szar kaját nem jön rám fel semennyi zsír. Ez végülis jó is lehet mer tömegelés alatt is kintvan összes kockám sőt még keresztszálka is mellemen+ tricepszemen, de a tömegelés egy kis zsír nélkül jóval nehezebben megy, bár így is sikerült az elmult jópár év alatt 30kgt felpakolnom magamra. A kérdésem az lenne hogyha nem zsírosodok, akkor kalória növelés céljából lehetne-e mondjuk 200g maltót,dextrózt vagy sima cukrot bevinni ? Ja és még1 kérdés, a sima kristály cukor alkalmas valamennyire az izomglikogén töltésére ? Tehát mondjuk este lefekvés előtt betolnék 100g az arcomba az rossz ötlet lenne ? Válaszodat előre is köszönöm! Tudom hogy nem nagyon szereted az ünneplést de azért Kellemes Ünnepeket neked, bnődnek és a kutyáknak! :D
Meszes
Válasz
kurva nagy előnydö van, de én ettől függetlenül nem baromkodnék kritálycukorral, maradnék a komplex szénhidrátoknál. ha nem jön tömeg, vidd fel a zsírt is, lenmagolajjal! köszi!
2008-12-22 20:47:25
bunny

Szeva! Lehet ismered, de ezen a csokan b...

Kérdés
Szeva! Lehet ismered, de ezen a csokan beszarsz :D [link] Erdemes a tobbi videojat is megnezni, garantalt szorakozas.
zotya
Válasz
nem tudom, ha az én versenymen csinálná ezt, asszem ő szarna be úgy rúgnám picsán.
2008-12-22 20:45:44
bunny

Helo Bunny! koresztesz kérdezte milyen k...

Kérdés
Helo Bunny! koresztesz kérdezte milyen kiskutya az! ha kocsis csaba kutyujára gondolt akkor az philip vagy jack russel terrier! még a drótszörű foxi is hasonlít rájuk! minden jót skacok!
md
Válasz
a kocsis csaba kutyája nem zsemleszínű. az enyém olyasmi, de az mopsz.
2008-12-22 20:44:40
bunny

Egyik volt barátnőmre Msn-en rálépett eg...

Kérdés
Egyik volt barátnőmre Msn-en rálépett egy csaj, hogy akarna-e egy munkát. Heti 20-25 ezret kereshetne vele. Kérdezte, hogy mégis mi lenne az? Aztán benyomta neki ezt a linket. Íme a munka: [link] Süllyedünk, de nagyon.
kpmc
Válasz
várjá, a gyökerek nmég el is beszélgetnek róla!
2008-12-22 20:41:03
bunny

Szervusz bunny!Tudom csak egy vélemény a...

Kérdés
Szervusz bunny!Tudom csak egy vélemény a sok közül,de azért hallgasd meg.Nem kioktatás lesz csak kiírom ami bennem van.Szóval ..én eddig nagyon tisztelek a munkád a stílusod az életfilozófiád miatt,DE amit a kettlebell és crossfit témában nyilatkozol azh egyszerűen lerombolt mindent.Először is olvass utána annak amit nem értesz.Ez a két edzésforma nem az izmok keresztmetszetéről szól.E két módszert rendvédelmi szervek,atléták,és átlag emberek használják.A dolgot úgy hívják hogy funkcionális edzés.Egy katonának nincs szüksége Vörös Zoli szintű izmokra mert az adott körülmények közt csak hátrány.Ha tudod kik azok a Specnaz kommandósok akkor elárulom ők is kettlebellt használnak.Nézz utána Shandow nak az ő kezében is már kettlebell volt.Szóval az hogy gyíkfaszok használnak kettlebellt már itt elbukott. Remélem nem lett hosszú nem akarlak kioktatni továbbra sem akarlak kioktatni kevés is vagyok hozzá . Maradok tisztelőd
Péter Bp
Válasz
nembaj péter, első osztályban meg kellett volna tanulni olvasni, az hogy te nem értesz meg egy írott szöveget, nem az én prolémám.
2008-12-22 20:39:26
bunny

Hy Bunny! A XIV kerben kerestem magamnak...

Kérdés
Hy Bunny! A XIV kerben kerestem magamnak edzőtermet a ti listátokból és kb a 6. címen találtam olyat ami létezik is. Lécci ami hónapok óta zárva tart húzzátok ki, hogy más ne futkorásszon hiába mint én! Előre is köszi, üdv!
Panni
Válasz
okés panni. majd mi futkorászunk! ráérünk edzőtermeket nézegetni!
2008-12-22 20:38:21
bunny

Szia! Az egyik bbtv adásban látható vol...

Kérdés
Szia! Az egyik bbtv adásban látható volt egy zsemleszinü hosszúszőrü kiskutya. Azt szeretném kérdezni,hogy milyen fajta?melyik adásban volt?előre is köszönöm a választ KOResz
koresztesz
Válasz
gőzöm sincs!
2008-12-22 14:03:32
bunny

Kedves Bunny,! \"tapasztalt motoros-nak\...

Kérdés
Kedves Bunny,! "tapasztalt motoros-nak"nevezhetném magam,de nem vagyok tisztában,hogy vannak e olyan szterek,amelyek használat után is- legalább hosszabb ideig tartós erőt biztosítanak-ha szolidan is-.és szeretném tudni:mik ezek.Tudom,hogy elfoglalt vagy,ezért mindenképp köszönöm a fáradozásod.
alberti
Válasz
szter? mi az a szter?
2008-12-22 14:02:44
bunny

elöször látogatom az oldalt, a kérdésem

Kérdés
elöször látogatom az oldalt, a kérdésem az volna, h napi minimális edzéssel is lehet izomzatot épiteni? Értem ez alatt a mindennapi tornát
anonymous
Válasz
lehet. minimálisat!
2008-12-22 14:01:38
bunny

Csá Bunny lessz még idén bbtv?

Kérdés
Csá Bunny lessz még idén bbtv?
Danee
Válasz
elvileg lessssssssssssz, csak az ünnepek miatt egy "kicsit" sok a meló
2008-12-22 10:27:28
team builder

Szeva Bunny! Melyik BB tv rész volt a...

Kérdés
Szeva Bunny! Melyik BB tv rész volt az, amelyikben a strandon voltatok a Vörös Zolival? Bocs, ha nem ide tartozik a dolog,de nagyon érdekelne és nem találom. Egészség!
Tyson
Válasz
leginkább a támadás című rész..
2008-12-22 10:26:30
team builder

Hello Bunny ! Csak annyi a kérdésem hogy...

Kérdés
Hello Bunny ! Csak annyi a kérdésem hogy hogy a ******-ba lehet valakinek száraz hasa és definiált izma úgy, hogy egész nap kibaszott szendvicseket eszik ??????
anonymous
Válasz
na szerinted hogy? van akinek meg 30 centis fasza van. van olyan is akinek esze van. az emberek különbözőek!
2008-12-19 22:13:18
bunny

Csákó Bunny! Most őszintén. Azért ettél

Kérdés
Csákó Bunny! Most őszintén. Azért ettél hurkát a Pokrócos Gyurinál ugye?:D:D Minden jót! Hajrá BBTV! ;)
BS
Válasz
nem! más: év testépítője díjátadás januárban!
2008-12-19 22:12:05
bunny

hello Bunny figyel mitől lehet az hogy ...

Kérdés
hello Bunny figyel mitől lehet az hogy a napi 6 étkezéstől felpufadok de nagyon mit tehetek ellene? és mit egyek reggel a toásfehére helyett mertarra allergiás vagyok!? ja és 56kg vagyok és fogyniszeretnék elis olvastam az alapismereteket meg minden de aztnemtudom hogy mivel ilyen kicsi a testsulyom igy lehet szálkásító diétát kellene alkalmaznom, legalább is azt mondta egy személyi edző de én nemvagyok benne biztos amugy magasságom 170cm
Mónikaa
Válasz
miért? van nem szálkásító diéta is? tojás helyett bármi más fehérjeforrás is. nem a hat étkezés számától puffadsz fel, ahenm az étrend valamelyik összetevőjét nem emészted. meg kléen találni hogy melyiket!
2008-12-19 22:08:52
bunny

Szia Bunny! Köszi a választ, nálam főkép...

Kérdés
Szia Bunny! Köszi a választ, nálam főképp alváskor jelentkezik a zsibbadás, és emiatt kicsit nyugtalanul is alszom az utóbbi időben. Bizonyára hormonális változásról lehet szó, mert azt tapasztalom mostanában, hogy fel vagyok pörögve (várom az edzéseket, és ideges vagyok ha egy is kimarad). Mégegyszer köszi a választ, ha esetleg van tipped valami emberbarát kiegészítőre ami csökkenti a kellemetlen tüneteket azt megköszönöm.
Dredd
Válasz
sziper. valszeg ez a fejlődés jele! ez nem kellemetlen tünet, ez jó tünet!
2008-12-19 22:07:13
bunny

Szasz Bunny!! most 1 hónapig itthon edze...

Kérdés
Szasz Bunny!! most 1 hónapig itthon edzem kézisújzókkal.A kérdésem az volna hogy alsó hátra mijen gyakorlatot végezzek mert nem jut eszembe semmi és ezt a részt nem akarom elhanyagolni mert eléggé le van maradva.köszi CHAO
mickey
Válasz
felhomorítás és felhuzás kézsúllyal!
2008-12-19 22:06:38
bunny

Hello Bunny! Ez lehet elég idióta dolog ...

Kérdés
Hello Bunny! Ez lehet elég idióta dolog lesz,de azzal kapcsolatban lenne kérdésem hogy a Dunakanyar Minősítőn amit a srácoknak a nyakába adtatok,nincs arról egy közeli kép?Marhára tetszett maga az ötlet is,meg a kinézete is (én is akarok indulni minél előbb egy minősítőn)és jó lenne közelebbről is látni.Köszi ha tudsz segíteni
Race
Válasz
nincs. ez egy egyedi gyártású dögcédula volt!
2008-12-18 21:55:52
bunny

Hali! Dénes hozzászólásához 1 ötlet: t...

Kérdés
Hali! Dénes hozzászólásához 1 ötlet: témaköröket lehetne választani a kérdezönek pl edzéstechnika, kaja, tápkieg, mops, pletyka. Amikor meg lenyitjuk a rovatott checkboxokban megadni h mi jelenjen meg egyáltalán (mint a torrent oldalakon)
Marco
Válasz
szerintem ne negem szopassunk, ígyse bírom, aki annyira érdekel, az olvassa el minden nap a rovatot oszt' cső!
2008-12-18 21:32:15
bunny

helló Bunny! Ha edzés elött iszok egy ad...

Kérdés
helló Bunny! Ha edzés elött iszok egy adab g-bomb-ot és attack-ot majd edzés után is ugyan ez mellé egy whey prot ez igy jó elosztás vagy máshogy javasolnád? Gondoltam még a crea-bomb-ra az attack helyett.
Jampa
Válasz
szénhidrát hol van?
2008-12-18 21:31:26
bunny

Üdv! Diétánál (nem versenydiéta) mehet r

Kérdés
Üdv! Diétánál (nem versenydiéta) mehet ruszli (tudod nyers hal :D) vacsorára?
Daani
Válasz
persze!
2008-12-18 21:31:11
bunny

Szia Bunny. Az lenne a kérdésem hogy, me...

Kérdés
Szia Bunny. Az lenne a kérdésem hogy, mell váll napon fekvenyomok,45 fokos padon nyomok és tárogatok,váll: mellről nyomás és oldalemelést és előre emelést csinálok. Szerinted elhagyhatom az előreemelést?
Szabó József
Válasz
simán, kap leeget az első vállad!
2008-12-18 21:31:02
bunny

heló bunny olyan proglémám lenne hogy én...

Kérdés
heló bunny olyan proglémám lenne hogy én pattanásos bőröm miatt egy nagyon erős gyógyszerhez a roaccuttanhoz kellet nyulni bőrgyógyász javaslatára elötte nagyon sok krémet minden próbáltam. És most az a helyzet hogy szedem 7 hónapja és elvileg nem szabadna intenzív fizikai munkát végezni midön most megtudtam és most viszonylagos romlásnak indult a távóllátásom meg belilultak a körmeim, magas a vérnyomásom ami állítólag szív és érrendszer problémát jelent minden hónapba kell járnom vérvizsgálatra és mostantól szüleim megtíltották hogy edzzek eddig is sajnos ellene voltak mert hogy túleröltetem meg persze ök is ahoz a táborhoz tartonzak hogy a tápkiegek károsak stb . Mit csináljak segíts létszi.Üdv gremi
gremi
Válasz
fussunk neki mégegyszer: eddig edezttél? a tünetekeka gyógszer szedése óta vanak?
2008-12-18 21:30:41
bunny

Szia Bunny! Három hónapja edzek, heti há...

Kérdés
Szia Bunny! Három hónapja edzek, heti három alkalommal izomcsoportokra lebontva, és az elmúlt 1-2 hétben baromira elkezdtek zsibbadni a kezeim. Tudom nem vagy orvos, de érdekelne, hogy az edzés okozhat-e zsibbadást.
Dredd
Válasz
okozhat, hormonális rekaciók jele is lehet, de az általában alváskor van.
2008-12-18 21:29:40
bunny

Hi Bunny! Anyum 50 évesen megtanult úszn...

Kérdés
Hi Bunny! Anyum 50 évesen megtanult úszni, (előtte semmi sport, hisz szüleink idejében más világ volt azért e tekintetben is), és azóta heti 4-5x jár le az uszodába ! Most volt 60 éves... Milyen tápkieget javasolnál neki... Pl. L-carnitint, hogy a zsírégetést serektse (kicsit duci)? Gondoltam karácsonyra meglepem valami tápkieggel... Még mindig gyógyszertári vitamint szed, bár olvasta Lenkey könyvét... Köszi!
Arnold
Válasz
egy finom fehéje a tuti szerintem!
2008-12-18 21:29:00
bunny

Most nézd meg ezeket a taknyokat :
Kérdés
Most nézd meg ezeket a taknyokat : [link] Tök mind1 h cigány vagy nem cigány, de ezeket a kis fasszopó, neveletlen idiótákat be kellene zárni sztem vmi otthonba ahol kapnának vmi spártai nevelést, de legalább napi egy kiadós verést! Azt hiszik övék a világ! Bocs, de ahogy megnéztem ezt a videot, olyan düh keletkezett bennem... Ittvannak ezek a kis szarok, rongálnak, máshol tanárt vernek, mi lesz a következő??? Felgyújtják az iskolát, lesavazzák az igazgatót?! Úristen milyen világ ez, jobb lenne ha megse születtem volna!!! Nekem biztos nem lesz gyerekem, bűn lenne megcsinálni, hogy aztán a mai fos társadalom martalékává váljon!
\
Válasz
taknyok törölve a napiszarról. niztos a jogaik miatt!
2008-12-18 16:41:53
bunny


A vízilabdázók 2009-es Világliga-küzdelm...

Kérdés
A vízilabdázók 2009-es Világliga-küzdelmeiben sem a magyar férfi, sem a női válogatott nem indul az anyagi lehetőségek beszűkülése miatt. A hírt Martin György, a hazai szövetség (MVLSZ) elnöke erősítette meg kedden, jelezve, hogy az olimpiai bajnoki címvédő férfiegyüttes után a pekingi nyári ötkarikás játékokon negyedik hölgycsapat távolmaradásáról is értesítették a FINA-t, a nemzetközi szövetséget. A kérdésre, hogy sportdiplomáciai szempontból mekkora kárt okoz e lépés, az MVLSZ első embere ezt válaszolta: "Negatív lesz a megítélésünk, s mindazt a pozitívumot, amit eddig szereztünk a világszövetségnél, most szépen elveszítjük. De nem tehettünk mást, vissza kellett léptetnünk mindkét nemzeti együttesünket, mert anyagilag nem állunk úgy, hogy a jövő évi Vl-ben akár csak egyik válogatottunkat is elindítsuk. Az állami pénzek megkurtítása nyomán 98 millió forint hiányzik a költségvetésünkből, márpedig ekkora lyukat nem tudunk szponzori támogatásból betömni." Elég nagy szégyen, hogy amibe jók vagyunk arra nincs pénz.Persze a szar focinak adnak eleget.Szánalom
anonymous
Válasz
igen, igazad van, de a foci profi sport, ott kezdődik.
2008-12-18 16:41:21
bunny

Sziasztok! egy ötlet: ha Bunny az adott ...

Kérdés
Sziasztok! egy ötlet: ha Bunny az adott kérdés tárgyát, mint címet kiemeli válaszában, máris rákereshető a hozzá tartozó kérdés. Persze ha egy kérdésben ezer témát hoz fel valaki, azzal kicsit megnehezíti Bunny dolgát, de jobb nem jutott eszembe :) A BB.TV meg isteni. még csak most találtam rá, ezért nagyon jó esti program megnézni sorban az adásokat! Gratula! üdv: Dénes
Dénes
Válasz
ja. csak kérdés, hogy mi a tárgy? tőlem lehet jelige is, amit megadok a válaszban!
2008-12-18 16:40:18
bunny

helló bunny!nagyszerű a bbtv flash,továb...

Kérdés
helló bunny!nagyszerű a bbtv flash,további jó munkát! Am azt szeretném megkérdezni h nem e tudod mennyibe kerül egy 6000g-os cítogen whey gainer( sajna a shopban nem találtam :()
boozer
Válasz
2008-12-18 16:39:08
bunny

Hali! Segítségedet kérem! Laborvizsgálat...

Kérdés
Hali! Segítségedet kérem! Laborvizsgálaton a következők lettek csillagosak: Carmabid 8.7(2.5-8.3),GPT 39(4-38),vérsejtsüllyedés2(3-8),Monocyta8.2(0-8),Eosinophil5.9(0-5) 3/4éve edzek rendszeresen,kaja rendben,azon kivül vm35,gbomb,bcaa,most vok kreatin kúrán,néha hot blodd,néha supercharge,mellette greens,multi-x,multy enzim..Mennyire rosszak ezek az eredmények illetve melyiket mire véljem? Köszi
Dinnye
Válasz
semennyire. ez teljesen jó! a véred mondjuk jó sűrűnek tűnik, lehet nem iszol elég folyadékot!
2008-12-18 16:32:23
bunny

Szia Bunny! Ez a pilates edzéses dolog ...

Kérdés
Szia Bunny! Ez a pilates edzéses dolog szerintem nagyon is jó ötlet lenne és ma délelőtt beszélgettem a srácokkal többen is vevők lennének rá. Sajnos eleinte én is szartam a derékra meg mélyhátizmokra lett is egy robotzsaru mozgásom. De azthiszem bunny (nem bántásként de te is ebben a cipőben jársz) Egy BBTV részt szerintem megérdemelne. Mivan a nyuszival? Csá
max
Válasz
tervezünk egy ilyen videot de formába kell jönnöm ,mert rjatam mutatná meg hogy hiteles legyen, viszont most nem alkalmas a fizikai állpotom erre! :DDDD
2008-12-18 16:07:05
bunny

Kérdés
[link] Aranyos emberek, bár jól teszik. A videó végén amit mond, az a lényeg. A kutya mindig hűséges marad.
anonymous

Válasz
nagyon egyetértek és egyébként nincs más módszer. vltam énis oylan menhelyen hogy elképesztő, és a pali nem akarta visszaadni a kuyát!
2008-12-18 16:05:48
bunny

SZIA BUNNY!Zoli vagyok és a kérdésem az ...

Kérdés
SZIA BUNNY!Zoli vagyok és a kérdésem az lenne,hogy az orvosm felirt egy NOLICIN nevű gyogyszert ami most pont egybeesik a tömegnövelésemmel szal az érdekelne hogy eseteleg ha ilyen gyogyszer mellé egy kreatinos tömegnövelő turmixot iszok lesz a e valami mellékhatása bár a patikában aztmondták nem de azért nem árt az ilyet még egy hozzáértő személytől megkérdezni. Válaszodat előre is KÖSZÖNÖM!
zoli
Válasz
ha ez probléma lenen az orvos szólt volna, sőt máég akkor is letiltanak a tápkiegről inkább ha nem probléma!
2008-12-18 16:04:02
bunny

Hello Bunny, Szerintem vagy egy olyan t...

Kérdés
Hello Bunny, Szerintem vagy egy olyan téma amit ebben a rovatban nem találtam, illetve az oldalon az írások között sem talált a kereső.Személy szerint, sajnos tipikusan azok közé tartozom aki régen 3-4 év folyamatos edzés után,a meló és suli mellett nem volt elég kitartó, hogy folyamatosan eddzen, így maradt a kihagyásos eddzés, ami úgy működik, hogy amikor már a szemét kajáktól akkora belem van , hogy egy régi gatyám sem jön rám és hányok amikor a tükörbe nézek, akkor megfogadom mindig, hogy jövő hónaptól eddzés és kész...:o). Ez meg olyan 2-3-4 hónapig, persze itt elkezdek keményen eddzeni, és mellette barom módjára " merthogy én bírom", nekiállok diétázni is, aminek az eredménye az, hogy bár 2 hónap alatt kockás lesz a has, de úgy kimerül a szervezet a hirtelen terheléstől-átállástól, hogy csak na.Ekkor következik be nálam, hogy mostmár elég jól nézek ki, fáradt is vagyok, megpróbálom tartani az állapotot.Ez az ami nem megy, és nem bírom megállni a zabálást, mert ugye a motiváció már nincs, mivel elértem amit akarok.Mindegy ez én vagyok jelenleg személy szerint.Kérdésem nem arra irányul, hogy én mit rontok el mert azt tudom.A tanácsaidra lennék kiváncsi, , hogy szerinted mik azok a szempontok amiket egy újrakezdés előtt meg kell vizsgálni, mik azok a lépések amiket be kell tartani ilyenkor, mondjuk ha a tömeg megvan, de ugye diétával elég nehéz újra elkezdeni egy súlyzós eddzést, mert , hogy energia az nem nagyon lesz az tuti. Gondolok itt még izületekre.Mi az az optimális idő amit ki lehet tűzni célnak, és ami alatt normális feltételekkel el lehet érni egy jó formát( Ez nyilván egyénileg változó, de vegyünk mondjuk példának téged, a youtube-on látható videó alapján) [link] Előre is köszi:VIktor
Viktor
Válasz
kurva jól leirtad, ez egy tipikus jelenség. nem biztos hogy elrontasz valamit, amit csinálsz az egy kicsit egy versenyzői ciklusra hasonlit. két dologt kel tudomásul venni: 1. a többség nem tud egész évben jól kinézni. 2. van amikor nem tudsz 100%-ra odafigyelni egyéb dolgok miatt. de tény hogy a legnagyobb probléma a motiváció hiánya. ha csinálsz valami mást, ami maitt nem tudsz anyira odafigyelni az természetesen oké, de ha sima lustaság az nemoké. egy jó formát el lehet érni 6 hónap alatt, kérdés honna inulsz és mia cél. találniod kel egy célt, úgy sokkal könnyebb, mint a vakvilágba készülni. mondok valami hülyeséget. május 30-én falunap és te kitűzöd hogy versenyformában mész ki a falunapra. nem érts félre, nem azért, mert ott fogsz feszengeni. senki se fogja tudni csak te. (meg nyilván a fejeden látni fogják, meg fogják kérdezni és t szerényen meg tudod mondani hogy hát tulajdonképpen most jó formában vagyok) ez edig tiszta sor, hogy ilyen kis hülye céloknak léttzsólag semmi értelme, de mégis van. namost ott rontják el sokan, hogy ezután a "most már kiengedek, majd jövőre" jön és elcsúsznak. erre vagyok példa én, bár nekem egyéb célok miatt van ez háttérben. tehét azonnal ki kell egy viszonylag közeli célt választani, nem még a "megpróbálom megtartani" dolog. természetesen nem szabad szenvdni egész évben, arra ott a diéta!
2008-12-18 16:01:12
bunny

Szia Bunny!Azt hiszem gyomor rontasom va...

Kérdés
Szia Bunny!Azt hiszem gyomor rontasom van,lazzal,es etvagytalansag.Dietaznom kell szoval nem ehetek hust es szinte semmit ami feherjet tartalmaz.Ilyenkor mit lehet tenni?Gyumcsot enni csak?Es ha meggyogyultam ujra szedni az elvesztett izmot?
Beteg
Válasz
nem tudom ponotsan a tüneteidet, savas vagy e például. ha egykét napig nem eszel az nem gond, hogy rendbeöjjön. nyilván két hete nem lehet éhezni, könnyen emészthető kajákat kell enni, hal, zöldség.
2008-12-18 15:49:14
bunny

Helló! Bánny fan szerintem ezekre a vide...

Kérdés
Helló! Bánny fan szerintem ezekre a videókra gondol: [link] hircity.hu-s filmecskék üdv
gbr
Válasz
öö...többen is szóltatok, köszi!
2008-12-18 15:44:59
bunny

helló bunny! a diplomás témához:
Kérdés
helló bunny! a diplomás témához: [link] érdemes elolvasni a többi cikket is, én rendesen röhögtem annak ellenére, hogy elég komolyan fedi a mai magyar(de talán az egész világon a) valóságot...
Attila
Válasz
én ezen kurvára röhögtem!
2008-12-18 15:44:31
bunny


Csáo Buny! Látod ez a röhej hogy itt ...

Kérdés
Csáo Buny! Látod ez a röhej hogy itt kurva okosak a diploma témában de már a okoskodok kezdik magukat túlokoskodni! :) Itt nem arrol volt szó egy percig sem hogy az összes diplomás hülye.Itt beírtak még az elején és 1általán nem az volt a téma hogy mennyire hülyék a diplomások,ott is a szövegértelmezés volt a probléma. Csa-nak üzenném hogy ezt jobb lenne ha megtanulná,mert pont ez volt a téma alapja hogy az ilyen hozzáhasonló okoskodok mindenbe belepofáznak és leginkább abba amihez fingjuk nincsen és verik magukat egy papírra (a diplomások nagyrésze ilyen) és ezekről van szó, ezeket férgezték le!! Ja, és a másik része akinek még meg sincs de már ezen a szinten verik magukat!
csa-nak
Válasz
hoho, ezis nagy igazság ám!
2008-12-18 15:43:46
bunny

szia bunny!technkiai kérdésem van:ki leh...

Kérdés
szia bunny!technkiai kérdésem van:ki lehetne bővíteni a rovat keresőjét, h a kérdésekben is keresse a kulcsszavakat, ne csa a te válaszaidban?aszem sokkal eredményesebb lenne a folyamat. üdv
kares
Válasz
egyelőre biztosan nem. komoly átszervezés előtt állunk ígyis.
2008-12-17 23:17:16
bunny

szia bani szeretnek indulni 1 even belu...

Kérdés
szia bani szeretnek indulni 1 even belul "minosito jellegu" versenyeken meg nincs 1 eve h eddzek, de sokat fejlodtem genetikam nemtudom pontosan, h miyen, de a mentalis hozzalalasom 5/5 :) esetleg kuldjek kepet? milyen cimre? alapallas eleg, vagy mas kotelezo poz is kell?
kem
Válasz
nyugodtan. a mélcímem nemtudása bénaság :DDD, de azért ideírom: bunny@drugsbunny.net
2008-12-17 23:16:50
bunny

Szia Bunny! Először is gratulálni szere...

Kérdés
Szia Bunny! Először is gratulálni szeretnék a munkához amit csinálsz Neked + a csapatnak. Egy kérdésem van ami kreténségnek tűnhet de nem v.ok béna sokkal inkább bizonytalan... mivel most az anyagiak nem teszik lehetővé a normális fehérjebevitelemet, de 1 év alatt és kapaszkodj meg,kox nélkül feltömegeltem 40-41kg-ot (57ről 98ra) nagyon kemény 1év volt ez nekem és nem szeretnék leépülni ezért arra gondoltam h. napközben folyamatosan zabálom a túrót .. reggel megeszem a 8tojást meg a zabot, fennt tartom a szénhidrát bevitelt is közepes szinten és csak lefekvés előtt ( 9után) nem eszem szénhidrátot.. A csirkemell nem jön ki a pénzből és a turmix is csak edzés után ( volumass35 vagy gainfast+100%wp) ezért kérdezem hogy nem fölösleges pénzkidobás-e ha alcsony zsirtartalmú fél kilónyi túrot beviszek a nap folyamán folyamtosan, ezzel elnyújtva a fehérje felszivodást egész napra!!! + amikor lehet nap közben eszem azért tojást... meg ha lehet csirke mellet! Köszönöm! Ui.: Amit hiányoltam h. nem sok szó esik a depressziórol ami tapasztaltam h. a kemény edzés és a testépités igazán komolyan vevésének velejárója olykor és csak az idióták tagadják le hogy olykor bedepresszióznak!!
Edy
Válasz
fél kiló túró sajnos kevés lesz. ezenkívül folymatosan nel szabad enni, hiszen igy nem elsz egy telejs emésztési ciklusod és folyamatosan terheled a gyomrodat. turmixbnak csak fehérjét vegyél,a szénhidrátrészt emgoldod szőlőcukorral vagy zabpehellyel. akkor én sajnos idióta vagyok, mert soha nem deprssziózok. keresd vissza amit az önbizalomról irtam egy srácnak!
2008-12-17 23:15:50
bunny

Szia Bunny, Először is gratulálni sze...

Kérdés
Szia Bunny, Először is gratulálni szeretnék, hogy végre helyre áll/állt az életed és hogy végre nem tűnnek hiábavalónak erőfeszítéseid! Jó látni, hogy van egy olyan közösség ahol még számítanak az emberi értékek és nem a nyomorult vagyonszerzés és az önös érdekek írányítanak. A hozzáállásotok, a küzdeni akarás és az elszántság az ami nekem igazán erőt ad és segít kilábalni a nehéz helyzetekből. Mégegyszer gratulálok és további sok sikert, kitartást és egészséget kívánok!
Kancellár
Válasz
köszönöm! ez nektek is szól!
2008-12-17 22:57:28
bunny

Tiszteletem! Bunny neked mi a véleményed...

Kérdés
Tiszteletem! Bunny neked mi a véleményed a Pilates tornáról? Anyum már egy éve csinálja és eléggé meglátszik rajta. Most megrendelte a második részét és van rajta férfiaknak is szóló edzés. A hasizom részét úgy gondolom érdemes lenne kipróbálni. Neked mi erről a véleményed? Válaszodat köszönöm! A politizáló történelem okosoknak meg annyit hogy:(...)
anonymous
Válasz
a pilatessel kapcsolatban van egy szakértő ismerősöm (www.agipilates.hu) akivel ki fogunk dologzni egy pilates elemeket felhazsnáló tornát hogy segítsünk a sérüléseket megelőzni. ez kb egy éve húzódó projekt! a szennyeket töröltem inkább.
2008-12-17 22:56:11
bunny

hello Bunny nekem egy kérésem lenne ink...

Kérdés
hello Bunny nekem egy kérésem lenne inkább nem kérdésem naszóval van én nekem egy nő ismerősöm akinem akarja felfogni ezt a fogyás dolgot mivel ő még ott tart hogyha éhezel és futsz akkor zsírt adsz le és hát hiába mondom nem hiszi el, és ugyemlékszek neked volt 2 kis videod a fogyásról ami egy kicsit viccesen lett megcsinálva mert egy tulsulyos fickó volt és akkor te mondtad hogy tulajdonképpen csak izmot bontott és nem veszitett zsirt erre a csávó hülyefeeket vágott meg ehez hasonlók naszóval, hol találom meg ezt a videeót? mert ténleg nagyon jó
Bánny fan
Válasz
te, nekem gőzöm sincs miről beszélsz! nektek rémlik?
2008-12-17 22:54:33
bunny

Helló Bunny!Most kaptam meg a futártól a...

Kérdés
Helló Bunny!Most kaptam meg a futártól a fehérjémet, első dolgom volt,hogy kibontom mikor azt vettem észre hogy a fehérjés doboz teteje le volt lazulva(100% whey protein 2,35kg) szerinted valaki megbuzerálta vagy a szállítástol le lazulhat :P Te már jártál igy ?
Bambula
Válasz
hiába van lelazulva, a doboz belül mg egy papirt is tartalmaz. amugy a fólia nem túl szoros.
2008-12-17 22:46:36
bunny

Csá Bunny! vettem g-bombot de em tom eld

Kérdés
Csá Bunny! vettem g-bombot de em tom eldönteni hogy mikor használjam.Csak edzésnapokra akarom használni.cső cső
anonymous
Válasz
nézd meg mi van ráirva!
2008-12-17 22:45:10
bunny

Szia Bunny!Szerintem is kicsit már elkan...

Kérdés
Szia Bunny!Szerintem is kicsit már elkanyarodott az oldal eredeti céljához képest.Feltetted arról a kezetlen lábatlan emberől azt a videót:nahát ezen gondolkozzon el mindenki,aki már teljesen belemerült az önsajnálatba.Egyébként amit a múltkor ajánlottál könyvet:Csernok József A komáromi pontonhíd.Nagyon jó dolog az olvasás,nem diploma függő hogy a korábbi hsz.-z csatlakozzam.Ja és a kérdés,Ugye meglepsz bennünket karácsonyig a marhahúsos "gyp"-s flashel?Mondjuk mint ilyen össznépi karácsonyi ajándék!
Tomi
Válasz
a marhahúsos téma nem rajtam múlik, de az biztos hogy nem lesz túl gyp-s, nem árulom most el hogy miért!
2008-12-17 22:44:54
bunny

Szia ! Egy érdekes kérdésem lenne...

Kérdés
Szia ! Egy érdekes kérdésem lenne. A zsír rakódhat le féloladalsan ? Hogy rétsd miről is lenne szó : hasamon a köldökömnél a jobb oldal jobban kiáll mint a bal. Elváltozás nincsen se sérv ,sem más. Butadoki azt mondja biztosan a zsír rakódott így le. Fájdalom nincsen,nem is volt ,csak zavar. Ha fogyok akkor is nagyobb ott . Teljesen kockásra nem diétáztam még le ,de attól tartok nem is fogok, túl vékony lennék még úgy. Láttál vagy hallottál már ilyesféléről ? (esztétikailag zavar) A másik kérdésem teljesen más irányú. Tápkieggyártó cégekről kérdeznélek. Érdekelne ( ha elárulhatsz ilyesmit),,, hogy azok a cégek akiknek nincsen laborjuk melyik-milyen gyártotól vásárolnak ? Előfurdulhat pld,hogy ugyan azt veszem sokkal olcsobban ami más cég nevével drágábban fut ? ( pusztán kíváncsiság )
tamás
Válasz
nem láttam még, de az azért tapintásra érzed hogy zsírról van e szó. ha gondolod, küldj két mélben! a második téma pontosan ugy néz ki, hogy van oylan cég akinek saját gyára van és van aki "bérgyártat". ez utóbbi nyilván kisebb beruházást jelent, de gázos cégek is így kerülik el a felelősséget. a proteint pl. mindenki maga keveri vagy keverteti, biztos hogy tökugyanazt nem fogod más gyártótól megkapni, de az nem biztos, hogy az alapanyaga nem ugyanaz. vitaminokat általában mindenki készen veszi nagy gyártóktól, ott előfordulhat egyezés.
2008-12-17 22:44:14
bunny

Szia Bunny! Egy olyan kérdésem lenne, ho...

Kérdés
Szia Bunny! Egy olyan kérdésem lenne, hogy szeretném felhozni a mellem felső részét, mivel véleményem szerint le van maradva. Én arra gondoltam ebből állna a melledzésem: 45fokos nyomás rúddal és egykezessel, tárogatás ferdepadon, majd utolsó gyakorlatnak áthúzás. Szted ez jó így, vagy kellene egy gyakorlat a mellizom alsó részére is. Üdv és jó munkát
Pro Patria
Válasz
el lehet időlegesen hagyni a fekvenyomást, de lehet jobban jársz a 30 fokos paddal. próbáld ki, hogy melyiknél érzed jobban a melled és kevésbé a vállad! (meg persze lehet egyik 45 fok, ha nem csak a vállad dolgozik, amásik meg 30!)
2008-12-17 22:40:39
bunny

szia bunny! mit szolnál ah feldugnéka se

Kérdés
szia bunny! mit szolnál ah feldugnéka seggedbe egy franciarudat?
kisbogár
Válasz
próbáld meg, kis****!
2008-12-17 22:38:55
bunny

Szia Bunny! Vitamin és ásványi anyag kie...

Kérdés
Szia Bunny! Vitamin és ásványi anyag kiegészítésemről lenne szó. Multi-x, 5 g C+400I.E e-vitamin, 30 mg cink, és kálcium-magnézium. Ez jó, vagy valami változás kéne? Vinket edzés után szedem, vagy mindegy? További sikert és jó munkát.
Tamás
Válasz
nagyon jó! edzés után érdemes az antioxidánsokat!
2008-12-17 22:38:22
bunny

Hát saját véleményemet írnám le. Én mond...

Kérdés
Hát saját véleményemet írnám le. Én mondhatni „nagymagyar” vagyok (gondolom ezt a skinhead és hungatistára érted). 1. Nem hiszem, hogy itt politizálni kéne szerintem, minek? Köze nincs a testépítésnek ehhez. 2. Ha már itt a jogok és az ősi Nagy Magyarországról van szó, meg ugye hogy a sok … faszparszt….. zsidózik. Itt ahogyan látom egyikőtök sem tudja miről van szó. Elhiszitek egy az egybe amit a cionista média vetít! Igen a nagymagyart kurvára zavarja, hogy a brutálisan megölhetnek egy tanárt a gyerekei szeme láttára mert a urva anya hagyta kiszaladni az útra mert leszarta a kölykét és mikor elsodorták akkor már hirtelen urva fontos volt a segélyt jelentő gyerek… vagy Pénzes Henrietta vagy mondhatom a nemrégen megölt kislányt, amiről alig esett szó. Mert titkolják, nap mint nap van kizsebelés és „lehúzás”. És igen ez rohadtul zavarja az embert, mert az utóbbi esetben sincsen megoldás, mindig megússzák viszont ha valaki elverte volna a tetveket , huh ez egy mocskos rasszista itéljük el 8évre!! GYÖNYÖRŰ!! Hát és ez az egyik fajta etnikum. Szép nagyon. Utáljátok a skinheadeket, hungaristákat, nácikat stb.(...) Sőt élőben szívesen megvitatnám, ami alatt normális beszélgetést eszme cserét értek! Nem egyebet, nem kihívás mert erről rengeteg minden van amit lehet mondani. Ahhoz, hogy igazán megértsd/értsék ezt a nézetet. Mert nem minden az aminek látszik!Ennyit akartam. De a fő véleményem, hogy nem a bodybuilderen kéne politizálni. Mert elég a napi a tvből vagy innen onnan. Szebb jövőt!
Hun
Válasz
1. én nem politizálok. 2. teljesen igazad van ebben a dologban. de ettől még nem kell visszakövetelni erdélyt. amiről te beszélsz az nem magyarsági kérdés, hanem annak a kérdése hogy bizonyos tetvek nem illeszkednek be a társadalomba, nekik csak jogaik vannak de kötelezettségeik nem. és igen röhej hogy rasszizmussal takaróznak. de ettől még nem kell lemenni az ő szintjükre. a cionizmus egy szép elmélet, lehet hogy igaz is, csak nem tudom milért hiszed, hogy ez a te életedet vagy azokét akik szart se tudnak elérni befolyásolja. nem mindig máésban kell keresni a hibát! egyébiránt benne vagyok élő beszélgetésben is, remélem lesz rá alkalom. a többit nem is ragoznám csak anynit: én leszaroma médiát, szerinted az intelligens mosópor után bármit elhiszek neki? de uyganugy a "másik" média se jobb, mert csak a korlátolt demagóg hülységeit látja! az egyik átbasz, amásik hülye, nem nagy választék!
2008-12-17 22:37:10
bunny

Szia Bunny! Hogy lehet az, hogy azt m...

Kérdés
Szia Bunny! Hogy lehet az, hogy azt mondtad, HAVI 500gramm izomnál többet semmiképpen sem lehet felszedni, de a scitec tesztes srácok HETI 500grammot szedtek fel kb? Válaszod előre is köszönöm:
scitibi
Válasz
ezt már kibaszott sokszor leirtam. a scitec tesztre nem csakugy eszegetéka tápkieget a srácok meg edzegettek, hanem készültek rá. igy 2 hónapig fel tudtak ennyit szedni.
2008-12-17 22:28:47
bunny

Szia Bunny! Egy kicsit visszakanyarinta...

Kérdés
Szia Bunny! Egy kicsit visszakanyarintanám a témát az edzés irányába. Egy olyan problémával fordulok hozzád, amely - mint a konditeremben sokszor hallom - igencsak megkeseríti sok nőtársam életét is. Nos, a barátnőmmel lejárogatunk edzeni egy jó ideje, de mindig vigyáztunk, hogy elegendő mennyiséget csevegjünk a gyakorlatok közben, alatt, nehogy túlságosan megizmosodjunk. És persze ezért a legkisebb súlyokkal is dolgoztunk. Nem is volt eddig semmi baj, az úszógumik a helyükön maradtak, a toka lengett, de beütött a szerencsétlenség. A barátnőm a múlt héten nem tudott jönni edzeni, így én nem tudtam kivel cseverészni, s az edzés túl keményre sikeredett - és nagyon megizmosodtam. Jajj, jajj, segíts nekem kérlek, mit tegyek, hogy ledolgozzam magamról a hirtelen rámrakódott izmot? teljesen kétségbeestem. Pedig olyan sokszor hallottam a többi csajtól a teremben, hogy: "Nem, én nem rakok rá súlyt, nem akarok túl izmos lenni.". Mi a véleményed erről? Öszinte híveid: a Tajgetosz család
Tajgetosz Jánosné
Válasz
szép írás, hogy is hívják ezt a műfajt? egyébként ma nőgyógyásznál voltam (haha) és a kezembe akadt pár "diéta és anyád" meg "fittfos" magazin és még mindig elképedek, mivel etetik a népet. ja és magánögy, de elmesélem: csinltattun egy vér és hormonképet a barátnőmnek, ami tökéletes , mág számomra is megdöbbentően, egyedül a határétéket a kortizolszintje lépi túl minimálisan. nyilvánvaló, hogy a koritzolszintje egy sportolónak nem egyenlő egy nyugdíjaséval, egyértelműen a súlyzós edzés az oka, énis csak legyintettem rá és pl. a nőgyógyász is, de az ő orvosa - ismerős mellesmeg - bazmeg bent akarná tartani a kórházban és gyógyszert írna fel neki! ez ám a beszarás! mellékesen a multkor kedélyesen fél órát beszélgetett a csóka arról az orrom előtt, hogy neki milyen migrénje szokott lenni! :DDD
2008-12-17 22:26:32
bunny

Csa Bunny! Nekem olyan problemam van, ho...

Kérdés
Csa Bunny! Nekem olyan problemam van, hogy jobb kezemen a bicepszemen kipuposodik az er egy bizonyos ponton. Ha tornazok jobban, ha pihenonapom van akkor kevesbe. Kb. 1,5 eve. Ez valahogy nem termeszetes, mert meg senkinel nem lattam ilyet. Viszont nem faj. Erdemes vele orvoshoz fordulni szerinted? Kosz!
Zsolt
Válasz
minek?
2008-12-17 22:20:35
bunny

2008-12-13 22:52:06 Ezt miért nem hül...

Kérdés
2008-12-13 22:52:06 Ezt miért nem hülyézed le, nem tudja, mit beszél és a Google-ba sem képes beírni. A lumbalis lordosis az a gerincnek egy bizonyos szakasza. Érdekes lenne, ha neki nem lenne olyanja.
anonymous
Válasz
azért kisbogár, mert énse tudom az össze létező latin anatómiai kifejezést fejből, és ő is tévedhet.
2008-12-17 22:20:03
bunny

Csá Bunny. Ha az izomzat leépülése ellen...

Kérdés
Csá Bunny. Ha az izomzat leépülése ellen akarok szedni valamit, tudod valami anti katabolikus dolgott te mit ajánlassz.Vagy miket? Jólessz a glutamin és BCAA- s megoldás vagy van ettől valami jobb? Kösszi
Balázs
Válasz
nincs. ez a legjobb!
2008-12-17 12:20:21
bunny

\"csakúgy az utóbbi 500 év sorban! gondo...

Kérdés
"csakúgy az utóbbi 500 év sorban! gondolom te megtanultad az okosságot amit a fejbe vertek, csak az nem az igazság az a baj. a világ nem te körülötted forog sajnos, és nem a magyarok ősi elképzelt jogai körül. hát csak annyira gondolok, hogy a tönkretett vagy fel sem épített gazdaság nulla erejével vívott okos háborúk, amiben a zsenik nem bírták kiszámolni hiogy ha a másiknak több katinája van, feldughajták az ezeréves magyar föld jogát meg a magar kardot.az 500 éve fenálló megosztottság mert már akkor is minenki a piti kis önzésével törődött, a nyilt antiszemitizmus, az erőszakos magyarosítási politika és a nemzetiségek jogainak leszarása, a XX század első harmadáig fennálló gyakorlti feudalizmus, a nép nyomorban és bután tartása, az I és II VH -ban való részvétel, a demokráciaa hiánya miatti európai közutálat. a cigányok legalább összetartanak, itt még az se volt meg sosem. a rendszerváltás zsenialitását el se kedzem, ahol szobrot döntögetni meg a piacot elbaszni volt fontos, most meg nyakig ér a szar a versenyképtelen iparocskánkkal és mezőgazdaságocskánkkal. amikor a nagymagyarország matricádat ragasztgatod, nem árt ha tudod, hogy annak 35% volt csak magyar, de a többi nemzetiség nem használhatta az anyanyelvét, nem véleltenül lett trianon és nem véletlenül utálnak minket mint a szart a mai napig! ezt nem mondták az isiben, mi?" Szóval ha 10 éven belül több cigány lesz Magyarországon, akkor vezessük be hivatalos nyelvnek a cigányt, nehogy elnyomásba legyenek, hiszen többen vannak.Az országba folyamatosan érkeztek a bevándorlók és az itt élők is szaporodtak(nem ősmagyarok).Sőt továbbmegyek:Magyarországon már nem is találni olyat aki ősmagyar lenne,mivel ha megtanultad volna töriből elég sokat keveredtünk.Pl:1242 után.(a tatárjárás ha nem ismered)Aiki úgy döntöttek hogy MO-n fognak élni azok úgy döntöttek hogy alkalmazkodnak.Nehogy már a magyarok alkalmazkodjanak a bevándorlókhoz.Itt éltek beszélték a nyelvet, lehet nem eredeti magyarok voltak(ki az?) de magyarrá váltak.Lehet jönni **** példákkal, de szerintem 8 osztályal nem kéne mindenben okosnak lenni, nem akarok személyeskedni de felháborító..Én sem értek sokkal többet hozzá mint te, egy töritanárral kéne beszélned, bár te neki se hinnél hiszen azt mondja amit megtanítottak neki.Mindig kikáltod magad egy vita győztesének a sok hülye meg elhiszi.Amúgy ha válaszolsz a témához kapcsolódjon, ne térjünk el másfelé pl a szemetelés felé.Mindig felhozol egy más témát és szépen kibújsz az eredeti alól, amire nem is válaszoltál.Kösz "ebben az országban mindenki fikáz mindent, ahaleytet hogy a jót látnák meg. az " szép mondat bár ennek te vagy az ékes példája.Minden hozzászólásodból látszik.Nagyon áltlános példa:rendezni akartak egy versenyt(Klink)a sb napján.Egyből fikáztad szar verseny férgek stb..Pedig a szépség benne az hogy elhozták volna Jay Cutlert+ebben a sportban nem sok rendes verseny van Mo-n.Szép kezdeményezés lett volna(más kérdés mikorrra rakták bár akkor is szídtad volna)Ezer más ilyen példa van.A ráadás amikor beírod pár napja hogy te nem is foglalkoztál velük stb stb stb...Vicc minden nap szapultad őket.. Remélem elolvasod és válaszolsz, mivel érdekelne a véleményed. Üdv
anonymous
Válasz
sajnos kisbogár, a többséghez kell egy államban alkalmazkodni, erről szól a demokrácia. (tudod, szavazati joga van az állampolgárnak pl. és hála istennek a ****felvonulás se kötelező) gondolom azt seképzeled, hogy az itt élő avar törzsekhez alkalmazkodtak a magyar bevándorlók honfoglaláskor! szar dolog ám önző, demagóg butusnak lenni! sajnos nem váltak a nemzetiségek magyarrrá, hiszen saját kultúrájuk, saját oktatásuk, saját nyelvük volt, amit demokráciában nem illik elnyomni. ma az erdélyi, vajdasági, magyarok románná vagy szerbbé váltak, hülyegyerek? töritanárral minek beszéljek fagolyó? te beszélj inkább egy vajdasági magyarral! a történelemoktatást a politika írja a saját képére, szerinted az igazat tanítják? nos eltérni a tárgytól, ez érdekes, hogy ki tér el a tárgytól! az van kis****, hogy én ott benne voltam a klink szarkeverésében, egyelőre még minket akart átbaszni, nem téged, engem keresett meg, nem téged, ami rendezvényünkre szervezett rá direkt amikor nemet mondtunk neki és nem kértük jay cutlert és nem a tiedre. de te persze így pofázol a levegőbe butaságot, megint olyan dologról amihez gőzöd nincs. kb ennyi agyad van a magyar történelemhez is, szánalom! de nem tudom hol "szapultam" ezt a szart, mert le se szartam, pont azért hogy ne is reklámozzam őket. te aztán nagyon tudod milyen fasza verseny lett volna, biztos vagyok benne! kb olyan fasza, mint a fent emlitett jellembajnok tavaszi versenye ahol meg se kapták a díjat. de pontosan olyan fasza verseny volt amilyen fasza emberek szervezték: se versenyző, se néző, se verseny, se pénz. ennyi sikerült. én azt hiszem pontról pontra válaszoltam butus, ellenben a nagy cáfolataid nem nagyon jönnek a tényekre. felesleges erőlködnöd, csak égsz! de nekem ez tetszik!
2008-12-17 10:48:54
bunny

Tiszteletem Bunny! Rövid leszek. Milyen

Kérdés
Tiszteletem Bunny! Rövid leszek. Milyen módszerekkel lehet fejleszteni az agy-izom kapcsolatot? Van rá valami speciális módszer esetleg?
Roli
Válasz
semmi. sima koncetráció, midnen egyes ismétlésnél 100%ban érezned kell az izom kinyúlását és megfeszülését!
2008-12-17 10:47:39
bunny

Èn is szeretném öszinte részvétemet kife...

Kérdés
Èn is szeretném öszinte részvétemet kifejezni a Benö miatt! :( En azok közé tartozom akik személyesen is ismerték, 2007 áprilisának legelején találkoztam vele. Mikor meglátott belefehéredve elsápadva gyülölt, de nekem ö nagyon kedves kis jószágnak tünt, még akkor is ha úgy általában utálta az embereket és mindig puffogott... (találd ki ki vagyok, de nem ér IP-t nézni)
anonymous
Válasz
mivel nem sokan jártak nálam, nem egy nagy ügy kitalálni! :DDD köszi! amugy minenkinek: rengetegen írtok diploma és egyébb ügyekben és nagyon jókat, de kezd erősen igaz elnni anank a srácnak aki azt mondta , nagyon ekanyarodtunk. ez a mennyiség már sok, de van egy edzőválszol csvegő topik a fórumban (http://www.musclebuilder.hu/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=173002#Post173002) meg úgy áblokk erre van a fórum!
2008-12-17 10:47:15
bunny

Üdv Bunny! Többször ajánlottál könyveket...

Kérdés
Üdv Bunny! Többször ajánlottál könyveket itt, az EVben, és mivel én nagyon (nem a hagyományos értelemben vett-szépirodalom,művészet terén stb.) művelt embernek tartalak, szeretném, ha ajánlanál egy pár könyvet nem testépítés témában. Olyasmire gondolok, amiből tanulni lehet, jobbá tesz minket, vagy igazából bármi amit te jónak tartasz. Előre is köszönöm, D.P. ui.: a magyarkodókkal kezd tele lenni a hócipőm, igazán visszahúzhatnák a belüket a kurucinfóra megakadályozni a zsidókat a világuralomra törésben...
Böse
Válasz
sajnos nem tudok. megmondom miért: nem olvasok könyveket. azért nem olvasok könyveket, mert nem tudom letenni, igy elmegy az egész napom, vagyis nincs rá időm, kénytelen voltma bekorlátozni magam. most is a budin olvasok) viszont sok emberrel beszélgetek akiktől lehet tanulni, meg itt az a nem gyengén szenzéciós eszköz a kezünkben, az internet, ahol eszméletlen mennyiségű információt találsz tök ingyen. (és sajnos sok szemetet is, egy portál, mint az index tök jó lehetne, d etele van szennyel) amit mineképpen ajánlok, keresd meg a tóta w blogját, nagyon jókat ír! egyébként mindenből tanulsz, egy szar könyvből is, ha mást nem, legalább azt, hogy milyen egy szar könyv. meg fogod találni a módját hogy beszívj egy csomó infrormációt, nagyon örülök hogy így állsz hozzá! az olvasás-olvasgatás MINDIG nagyon hasznos dolog!
2008-12-17 10:46:20
bunny

Szervusz Bunny! Az volna a kérdésem, ho

Kérdés
Szervusz Bunny! Az volna a kérdésem, hogy ha edzés közben g-bombot iszom akkor edzés után kevesebb cukor kell? Előre is köszi. Üdv.: Tibi
Tibi
Válasz
nem!

más: [link] ez a kemény!
2008-12-17 10:40:02
bunny

Csá. Visszanéztem itt a kérdéseket-válas

Kérdés
Csá. Visszanéztem itt a kérdéseket-válaszokat. Vhogy a szept.,okt.,november hónapok kimaradtak.
csirkerizsedzésproteinalvás
Válasz
igen. fordtíva vagy összevissza válaszolok, az a probléma, és sok elmaradt.
2008-12-17 10:38:29
bunny

Hali! 1.5 éve edzek, izom jön rám, de...

Kérdés
Hali! 1.5 éve edzek, izom jön rám, de nem nagyon erősödöm.(nekem mondjuk a forma fontosabb) Ez így is fog maradni, vagy előbb utóbb azért nagy súlyokkal is fogok tudni edzeni? Köszi!
ombre
Válasz
örülj neki hogy nem kell nagy úlyokkal edzened. nagy súly=nmagy izületi terhelés. 6 ismétlések pl. biztos kopásokhoz vezetnek.
2008-12-17 10:28:43
bunny

Hali! Egy olyan kérdésem lenne, ami tuti...

Kérdés
Hali! Egy olyan kérdésem lenne, ami tuti nem volt még itt! Nem tudom hallottál-e már az Andro-Pénisz szerkezetről,http://www.andro-penis.hu/orvos.php, állítólag megnyújtja a péniszt 3-5cm-el és vastagítja is 1cm-el, na most utánnanéztem a pénisz szerkezetének és látszik hogy szallagok tartják bennt a nagy részét a testen belül és mondjuk elméletileg létezhet hogy a teleszkóp megnyújtja a szallagokat és kijön egy 3-5centit! Szerinted neked mi a véleményed erről?
Gabesz
Válasz
hát nekem ez azét ismerős, mert egy andro-pénisz nevű ismerősöm már rég van, csak egy ideje nevet változtatott. az oldalat megnéztem elképesztő. én azt hiszem kellene egy fizetős önbizalomnövelő szolgáltatást indítanom! :DDD
2008-12-17 10:28:02
bunny

Szeva Bunny! Flex Wheeler könyvét be leh

Kérdés
Szeva Bunny! Flex Wheeler könyvét be lehet vhol szerezni?
Vasharcos
Válasz
www.amazon.com
2008-12-17 10:25:03
bunny

szia...engedd meg h adjak én is egy taná...

Kérdés
szia...engedd meg h adjak én is egy tanácsot... u.e. volt a problémám,megröntgeneztek kiderült hogy lordózisom és scheuermann-om van.eljártam gyógytornára,de mégis amikor abbahagytam,akkor is folytatódott a javulás-konditeremnek hála... ...-ami viszont kihagyhatatlan,hogy a mélyhasizmot kell rendszeresen edzeni,amit úgy lehet,agyogy asszem a Csatári Ervin videóban volt... lefekszel a padlóra,és felveszed a deékszög csípőben és tértben alagzatot...-"lépcsőként" fog kinézni,remélem érted h mit magyarázok,mind e közben a derekadat a földre szorítod és elkezdessz a lábfejeddel 5 csmeket "tologatni" kvázi mintha bicikliznél..ezt csinálod ameddíg megy,utána leteszed és ahogy egyszer bunny nyújtott a shop-ban úgy lenyújtod fekve oldalra a derekadat..utána jöna a kövi sorozat... aztán u e. a pozícióban leszorított derék mellett megpróbálod letenni a talpadat a padlóra,de nem gáz,ha nem megy 1.re,a lényeg ,hogy addíg közelítsd,ameddíg csak tudod,megőrizvén az alakzatot és a leszorított derekat...-és ezt is megismétledd párszor,aztán nyújtás ,és megint.... és ezt lehet variálni,h az 1ik térdet rakod csak le,vagyoldalra vagy a testeddel egyvonalba..megh ami még bevált,-ezt ugyan nem a gyógytornász mondta,h ebből az alakzatből kinyújtod a lábadat,úgy h kb 45 fokos szöget zár be a padlón lévő testeddel...ill még 1 amit a gyógytornászom tanított,h a theraband labdát,a nagyot, miután feéveszed ezt az alakzatot,amit végig használsz,a lábaidat távolítod oldalirányba egymástól és rárakod a labdát és ebben a labdás pozícióban csinálod a fentebb írtakat,nyilván korlátozottabb tartományban fog menni. Amire viszont mindíg figyelj,a derékszöfd csípő térd alakzat mindíg megmaradjon,ill a leszorított derék.nekem ha beáll a hátam,mindíg ezt csinálom..ill.volt egyszer h aludni sem bírtam,annyira rossz volt,úgy beállt,és 3 napi rendszeres ilyen torna után mintha kicseréltek volna,semmi bajom..-bunny,ha fáj a derekad ajánlom próbáld ki!!!elvileg minden nap kéne,de nbekem már rendbejött/monnyuk 2 év volt/ Remélem tudtam segíteni,sziasztok!
ÁRPÁDNAK!!!légyszi tedd ki,mert ez tényleg segít!
Válasz
köszi!
2008-12-17 10:14:48
bunny

Hello. Az izuletvédők(joint-x) elhagyás...

Kérdés
Hello. Az izuletvédők(joint-x) elhagyása után a probléma ugynúgy jelentkezik bvayg sikerül az adott problémát helyre állítani(csukló,könyöl ropogása)?
7one
Válasz
ez nem ilyen egyszerű!
2008-12-16 22:44:47
bunny

Bunny kérlek segíts mert megörülök! a ge...

Kérdés
Bunny kérlek segíts mert megörülök! a gerincem alsó íve túl bent van, nyújtok rá rendesen és nincs bajom vele nem fáj meg ilyesmi, emiatt a hasam túl kint! Namost még ott az a probléma, hogy a derék utáni kanyarulat ami kifele jön, túl kint van, és amolyan túlzott S alak jön létre. Mit tegyek? majdnem két éve edzek minden rendben van 185 magas vagyok 100 kiló és eléggé sokat egyenesedett ez az S alak, de mégis ritkaszar még mindig mit lehet ez ellen tenni?
Árpád
Válasz
szerintem túlspirázod! küldj fényképet nyugidtan, megmondom mi van! a hasedzést nyomd keményen!
2008-12-16 22:33:42
bunny

Ja,azt tom.Csak kiváncsi lettem volna a ...

Kérdés
Ja,azt tom.Csak kiváncsi lettem volna a véleményedre.De ne mond nekem,hogy egy jó lábedzés közbe nem tudtad volna kihányni a beled.Én ha kitudnám ma minden széria után megtettem volna.Arra lennék kiváncsi,h hol lehetne(ha lehet) távúton jegyeket venni a tavaszi szuperbodyra???Nem azé,de mostanába kevés a Bunnykonyha aBBTV-be.
Németke
Válasz
sajnos a derekamm miatt nem tudok igy lábat edzeni. nem lesz tavaszi superbody, idén se volt. lesz főzés nemsokra, nemis akármilyen!
2008-12-16 22:32:15
bunny

hello bunny! engem az érdekelne h átlag

Kérdés
hello bunny! engem az érdekelne h átlag hány kérdést kapsz naponta?
anonymous
Válasz
fene tudja, sokat, de már van előszelekció!
2008-12-16 22:30:44
bunny

Szia Bunny! csak az az egy kérdésem lenn...

Kérdés
Szia Bunny! csak az az egy kérdésem lenne hogy hogy lehet vki nagymagyar? ebből az következne hogy van kismagyar is. Magyaroszágon hadd legyen már vki magyar és nem kell leugatni ha fel mer vállalni azt, nem kell fikázni. Te nem tartod magad magyarnak? Üdv és további jó munkát
Pro Patria
Válasz
nem kell ezt felvállalni egyrészt mindenki tudja hogy aki itt él az magyar, márcsak azért is mert nem csak ti vagytok azok. a felvállalást a melldöngetéssel nem kell összekeverni egyébként.
2008-12-16 22:30:25
bunny

csáó annak aki a görnyedt testtartással...

Kérdés
csáó annak aki a görnyedt testtartással kapcs.ban irt, üzenném, hogy ha van otthon súlyemelős, olyan vastag öve, vegye fel,h pont feszes legyen picit és mikor begörnyedne, akkor a hasát fogja nyomni, és magától kihúzza majd magát... most ez lehet faszul hangzik de én itthon szoktam használni és nekem egész jó mer ha rajtam van sose görnyedek be még gép előtt se...na csak ennyi minden jót Bunny
görnyedés
Válasz
nagyon jó trükk, köszi!
2008-12-16 22:28:39
bunny

Őszinte részvétem! Benő a kaméleon emlé

Kérdés
Őszinte részvétem! Benő a kaméleon emléke szívünkben, és a bb.tv-ben örökké él!
Donor
Válasz
köszi! vettünk bánatunkban egy nyulat, de még nincs neve!
2008-12-16 22:11:36
bunny

Udv!!! Akkor a tejet nem piszkalom,ha a...

Kérdés
Udv!!! Akkor a tejet nem piszkalom,ha azt mondod hogy a turmixot vizben igyam akkor azzal fogom. Vagyis nem irtad,de gondolom arra celoztal. Meg annyit irjal mar meg legyszi hogy az edzes utani turmixomba (whey pro) belekervhetem-e a kreatint (trans X) ? Mivel csak edzes utan iszok turmixot,reggelire nem igazan igy gondoltam hogy egyben megiszom nem kulon! Remelem jo ez a 2 dolog amit osszehangoltam. Koszi
anonymous
Válasz
látom vetted a lapot! nemhogy belekeverheted hanem jobb is lesz igy, mert a transx tele van szőlőcukorral, igy az az által okozott inzulinreakció és a ch tartalom gyorsan feltölti az izmokat szénhirátal és fehérjével.
2008-12-16 22:10:56
bunny

szia. joint-x et vttem az izületeim jav...

Kérdés
szia. joint-x et vttem az izületeim javítására.edzés most kimarad pihenés és regenerálódás szempontjából+kaja sem nagyon van megoldva.. így is hatásos lesz a joint?
joint
Válasz
persze. a jpint x hatóanyagai függetlenek mindentől.
2008-12-16 22:09:39
bunny

Csao Bunny! Eddzek már fél éve, és az a ...

Kérdés
Csao Bunny! Eddzek már fél éve, és az a helyzet, hogy az egyik karom jóval kisebb ( 2 cm) mint a másik... erőbe mind a kettő megegyezik, nem csinaltam elötte semmi olyan sportot amitöl az egyik esetleg nagyobb lehetne... szóval nincs ötletem. Szerinted miért van ez? Vagy mit tudnék tenni esetleg, hogy mind a kettő ugyanakkora legyen?
anonymous
Válasz
ez teljesen normális, egyelőre nem kel vele törődnöd!
2008-12-16 22:00:09
bunny

Helo Bunny! Nekem az lenne a kérdésem, ...

Kérdés
Helo Bunny! Nekem az lenne a kérdésem, h Guldi h lehet ennyire "hülye" ? :D persze csak a jó értelemben. nézem a bbtv adásokat, már fekszem a röhögéstől :D műhányásos dolog nagyon komoly :D
Zotyo
Válasz
tehetség kérdése! :DDD
2008-12-16 21:59:14
bunny

szia buny tudnál olyan követ ajánlani a...

Kérdés
szia buny tudnál olyan követ ajánlani ami a magyar történelemröl szól, de nem csak az általános tényekből áll hanem logikusan taglalja a mit-miért-et h TANULNI is lehessen belőle valamit? itt föleg olyan témákra gondolok amik a sulibol kimaradtak kkösz
andros
Válasz
én is ezt kérdeztem egy-két hete egy nálam okosabbtól és ezt ajánlota: "a komáromi pontonhíd". idézetekkel, full forrásmegjelöléssel, komoly könyv! amugy ha van öttetetek nektek is, szóljatok!
2008-12-16 21:58:35
bunny

bunny eléggé bezavartak nekem mert a f...

Kérdés
bunny eléggé bezavartak nekem mert a fórumon KEX aztmondta hogy a rizst ugymérjük hogy mittomén kiakarok főzni 300g rizst: akkor ugye főzéskor 3 szorosára dagad tehátcsak kb100g főzök ki és akkor lesz kb 300g rizsem ellenben többen mondták hogy ha 300g rizs kell akkor fogom a 300g és kifőzöm az nemszámít hogy mennyi lesz a logikám azt diktálja hogy a második a jó hisz amikor rizstveszek akkor nemaz van a csomagon hogy: 1kg lesz belőle meg minden hisz főzéskorsütéskor az ételek súlya nő illetve csökken és nem azt nézik hogy mennyi lesz hanem a nyers étel súlyát na de most akkor hogy is van ez a rizzsel? tudom sik hülyének látszok de most ténleg meghökkentem!
ananimusz
Válasz
2008-12-16 21:56:29
bunny

Ez a \"100 kérdés\", ez elképesztő. Tip...

Kérdés
Ez a "100 kérdés", ez elképesztő. Tipikusan az a szitu, mikor nem tudod eldönteni, hogy sírjál, vagy nevessél. Tragikomédia. De a rosszabbik fajtából.
Cox Rabbit
Válasz
és még a mai napig kérdeznek!
2008-12-16 21:49:55
bunny

Csak érdeklődés képpen(persze van saját ...

Kérdés
Csak érdeklődés képpen(persze van saját véleményem),de talán te okosabb vagy.Egy 64 kg-s 16 éves gyereknek menyibe kéne gugulni(annak ellenére,h nem a súly számit)és merevlábas felhúzást csinálni?????
Németke
Válasz
nincs erre semmiféle szabály. de nem ajánlatos vadulni!
2008-12-16 21:49:03
bunny

\"Meg azért az is elárul valamit hogy pl...

Kérdés
"Meg azért az is elárul valamit hogy pl pszichológia szakra 450 pont kell, ami jelenleg azt jelenti hogy szín 5ös érettségi, amiből min az egyik emelt, plusz nyelvvizsga. Míg egy szakmunkásnak kell egy hármas átlag aztán jónapot. Nem kell túl nagy ész felfogni azt amit ott tanítanak. Ellenben az az orvosival ahol többszáz latin kifejezést kell megtanulni, pszichológia szakon meg angol könyvekből kell tanulni olyan anyagot ami még magyarul és marha húzós. Szerintem azért egy embert, de FŐLEG az álltala végzett munkát az is meghatároz hogy milyen szintű tudás kell hozzá. Olyan-e amit egy átlagos képességű akárki is bármikor el tud sajátítani, vagy olyan amiért rohadt keményen dolgozni kell, kitartás, tehetség, és inteligencia kell hozzá...Erre mondta itt pár hozzászólo hogy vannak olyan munkák amiket szinte bárki be tud tölteni, és vannak olyanok amiket nem. És ez adja a munka értékét."
anonymous
Válasz
igen ebben tök igazad van. csak azt nem értem akkor miért vannak hülye pszichológusok? lásd izomdiszmorfia! nyilván egy szakmunkésnak nem lexikális tudás kell, hanem más készségek, pl. kézügyesség. egyébkétn tök midnegy hogy miylen téren dolgozol keményen, siker nem a szakmától függ, hanem az abban elért eredménytől. mert bizony jó szakmunkás se lesz bárki.
2008-12-16 21:47:21
bunny

HY bunny Bocs ha hosszú lesz szal imádok...

Kérdés
HY bunny Bocs ha hosszú lesz szal imádok focizni és most elhatároztam h nem ártana azért vallami emberi izomzat is mellé és azt akarom kérdezni hogy nem lesz e túledzés ebből hétfő,kedd.péntek foci edzés szerda,csütörtök,vasárnap súlyzós edzés szerda:láb csütörök:váll,hát vasárnap kar de vasárnap délelőt mecsem van ahol nem futok sokkat mivel kapus vagyok:DD és így délután menne az edzés szerinted ez működhet Üdv:és kellemes ünepeket és boldog újjévet
focifan
Válasz
az az igazságm hogy itt ehhez az alaptételhez kell igazpdni -a mit nagyon helyesen leírtál - hogy imádsz focizni. ez ugyan akadályoz a regenerációban és ha esetleg nem szerencsére nagyon hezene izmot felszedő alkat vagy determinálja az eredményt is, de én azt mondom, nem kell ezen fennakadnod, legrosszabb esteben ne elszel hűdeizmos. egyszerűen figyelj a kajára és edzzél komolyan, nem lesz gond! ellenben azt garantálom neked hogy ha odafigyelsz,a fociban is jobb lesz a tejesítményed! visziont és sok sikert!
2008-12-16 21:44:37
bunny

Szia Bunny!Remélem nem huzlak föl! Andr...

Kérdés
Szia Bunny!Remélem nem huzlak föl! András vagyok 193 magas és 80 kilo.Fél éve kezdtem komolyan edzeni most a kecskeméti Hercules konditermébe járok.Az lenne a kérdésem hogy hogyan lehet nekem (ilyen magas és "vékony" srácnak) nagy tömegű izomzatom.Szeretnék több sikert elérni ebben a sportban ezért fontos volna a segítséged.Tehát :Hogyan legyek nagy izomtömegű de szép formájú testépitő?Mit tegyek?Segíts! Előre is köszönöm fáradozásaidat!
András M.
Válasz
nem húzom fel magam, de kipipáltad hogy elolvastad az alapismereteket. ezen kívül mit szeretnél? irjak neked egy könyvet?
2008-12-16 21:41:35
bunny

Szia Bunny! Nenézz hülyének, de azt hal...

Kérdés
Szia Bunny! Nenézz hülyének, de azt hallottam h. a koffein "öli" a kreatint....Ez igaz lehet?8-)(?)....(Bár szálkásításkor is általában visznek be koffeint és tudtommal kreatint is..) Előre is köszi a válaszod!
pecekmester
Válasz
képzeheted mennyire igaz!
2008-12-16 21:40:32
bunny

\"mindig mást okoltok a sikertelenségete...

Kérdés
"mindig mást okoltok a sikertelenségetekért. Mondom én faszfej te magadat definiálod nap mint nap te bomlasztó geci , na mi van annyira belefáradtál a megváltásba, hogy az aláírásgyűjtésdi már meghaladja a képességeidet. Első generációs internet**** lúzer genyó takony vagy papa. Pont most okoskodsz melldöngetős szöveggel te, degenerált, eléggé képben vagy úgy látom ,pont most van itt a melldöngetés ideje 5%os recesszióval te fogyatékos, neked beképzelt ellenségeid vannak, és komplexusaid mert sikertelen nulla vagy aki már a leszállóágban utazik, hahaha neked már nincsen esélyed. Te lófasz
Norbi
Válasz
ez a nagymagyar színvonal. beképzelt ellenségeim vannak? az meglehet! ja, sikertelen nula vagyok, erre fogok gondollni a legközelebbi autogramosztásnál! na kopás, ****ka!
2008-12-16 16:35:30
bunny

Mielott mennék edzeni(A TÖBBIEKNEK:edzen...

Kérdés
Mielott mennék edzeni(A TÖBBIEKNEK:edzeni és nem gyúrni,mer gyúrni a beachboyok meg a papirpöcsök járnak,ugy is néznek ki,csak bicepsz és az is szar.Na szóval az a kérdés Bunny,hogy versenyeztél-e valamikor,vagy sem???? Ahogy olvasom a kérdéseket majd a szivroham kap el,hogy a faszba lehet má ennyi hülyeséget kérdezni,de komojan.Aki EDZENI jár annak azé nem szabadna ennyi faszságot kérdezni,aki meg GYÚRNI,az mit keres ezen az oldalon,az oldal neve body.builder.hu és nem gyúrunk.vaze.hu,de mind1.Bunny,Te olyan sulit végeztél,h személyi edző is vagy?????
Németke
Válasz
nem, ennek több oka van: 1. nem jó a struktúrám hozzá, 2. értelmesebb dolgot is csinálhatok és azt is csinálom, én csak úgy tudnék versenyre készülni ha nem lenne bbtv mondjuk 3. eről nem beszélnék itt nyilvánosan. annyit mondok hogy a versenyzők egy része olyan dolgokat tesz pénzért, amivel nem nagyon tudok eszmei közösséget vállalni és ez rég kiábrándított még a versenyzés gondolatától is. nem végztem semmiféle személyi edző tanfolyamot - szerencsére! de nem akaork magamról beszéni, rólam minden információt megtalálsz a honlapomon: www.drugsbunny.net aki hirlevére regisztrált - meglepően sokan vagytok - azoknak y figyelem, hilrevélrendszer tesztelése folyik, majdnem működik!
2008-12-16 16:12:50
bunny

Hello Bunny, Januári mopsztali a Margit...

Kérdés
Hello Bunny, Januári mopsztali a Margitszigeten?Szombaton szokott lenni vagy vasárnap? Már marha régen voltam, majd ha tudsz többet , hogy pontosan melyik hétvégén/napon tudsz kiugrani akkor szólj. Általában hétvégén ráérek, bár van pár vizsgám a szombatokon, de megoldom. Köszi:Viktor
Viktor
Válasz
szombaton, minden első hétvégén! szólni nem tudok mert elfelejtem! :DDD
2008-12-16 16:04:25
bunny

hello gerinc probléma esetén lehet lábe

Kérdés
hello gerinc probléma esetén lehet lábemelést csinálni vagy csak a scatári ervin féle gyakorlatokat?
csaterv
Válasz
ha nem fáj,a kkor temrészetesen lehet!
2008-12-16 16:03:31
bunny

Szevasz Bunny!!!!!!!!!! Nagy a bajom ann...

Kérdés
Szevasz Bunny!!!!!!!!!! Nagy a bajom annyira ráuntam az állandósuló főzésre és kajálásra hogy mostmár semmit nincs kedvem enni meg csinálni.tudsz valami megoldást mielőtt teljesen leépítem magam.várom a válaszod köszi
anonymous
Válasz
milliomosnak lenni és éttermben enni! nyugi, ez mindenkinek az életében eljön! próbálj meg megtanuklni főztni finom dolgokat az segít!
2008-12-16 16:03:02
bunny

Kérdés
[link] Egy ilyen ívet kitöltenél és elpostáznál, ha már annyira világmegváltó vagy akkor publikba is kitolhatnád legalább jót is tehetsz, de persze gondolom a jogban is profi és erről is van valami buta ökör analfabéta véleményed.
Norbi
Válasz
nem olvasok szennylapokat, gyökér. számszerű adat, gyökér: magyarország lakosságának 35%-a volt magyar trianon előtt. ja és midneki zsidó, aki nem ért veled egyet, gyökér.
2008-12-16 15:55:35
bunny


Szewa Bunny,azt a nyakra mellezést mikor...

Kérdés
Szewa Bunny,azt a nyakra mellezést mikor érdemes csinálni.....fekvenyomás elott vagy utánna vagy fekvenyomás helyett.Vagy totál mindegy hogy az edzest evvel kezdem vagy az edzest evvel fejezem be.Tanácstalann vagyok mert eddig csak a BBTV flash-be lattam a vegrehajtast ahogy a Voros Zoli mutata be.KOszi
Tomko
Válasz
vágülis mindegy, de jól bemelegitet váll és könyök kell hozzá!
2008-12-16 15:52:48
bunny

Szia bunny!! A kerdesem az lenne hogy l...

Kérdés
Szia bunny!! A kerdesem az lenne hogy lassan 6.ik honapja edzek es szeretnek egy kis kreatint bevinni a szervezetbe es mar ki is neztem a trans x-et. Az edzes utani adagot whey pro turmix-al szeretnem meginni...szerinted jo ha fel liter tejben osszekeverem a whey prot es a trans x-et??? Elore is koszi!!!!
barbell
Válasz
nem. e legnagyobb baronság amit lehet tenni, tejben inni a turmixot. tej a kismacskáknak!
2008-12-16 15:52:15
bunny

Hello Bunny!!! Roviden....1 honap mul...

Kérdés
Hello Bunny!!! Roviden....1 honap mulva kezdenem a kreatin Trans X kurat es valszeg 6kg-os kiszerelesben szeretnem megvenni. Viszont az erdekel hogy a tej-tojas-szollocukor turmix edzes utan valamit er-e? Ha igen pontosan milyen aranyban kellene inni? Elore is koszonom!!!
anonymous
Válasz
nem. ha érne valamit, nem proteint használnánk.
2008-12-16 15:51:40
bunny

Üdv! A kérdésem a következő lenne.Szt

Kérdés
Üdv! A kérdésem a következő lenne.Szted mitől jönnek a pattanások.Hot blod,G-bomb vayg Crea Bomb.Ezeket tolom most. Válaszod előre is köszönom.
Riccse
Válasz
gőzöm sincs, mindig hagyj el egyet egy két hétre és rájössz!
2008-12-16 15:51:03
bunny

Szia bunny! Lenne 2 kerdesem.... 1- Krea...

Kérdés
Szia bunny! Lenne 2 kerdesem.... 1- Kreatin trimalatot szedek,Ennel a Kreatinnal kell tartanom szunetet? 2-A bicepszem rovid,es 1 kicsit zavar....de a konditeremben az 1ik csavo azt mondta,h ez vegett ne aggodjak mert igy sokkal nagyobb bicepszre tehetek szert.Ez igaz?Koszi a valasz elore is!!!!
ProteinMan
Válasz
1- trikreatin malát, és nem. 2- nem igaz.
2008-12-16 15:50:38
bunny

szia bunny! valledzes utan a csuklyas i...

Kérdés
szia bunny! valledzes utan a csuklyas izmom felett a boromon meg szoktak jelenni ilyen barnas-pirosas csikok. sot meg akkor is amikor az allo vadligeppel dolgozok. az mitol van? ha vallazas utan megjelenik, meg megertem, mert pl megno az izom terfogata es reped a bor, mondjuk eleg fiatal vagyok(17), de hogy vadlizasnal??? na nem tom. mar sok embertol kerdeztem, mondjuk orvostol meg nem. te mit szolsz?
xgeri baratnoje
Válasz
baszki - nem lehet hogy megnyonja a vádligáp párnája? :DDDDD
2008-12-16 15:50:00
bunny

Hi Bunny! Erről tudtál?
Kérdés
Hi Bunny! Erről tudtál? [link] Kathi Béci erőt adott minden erőemelőnek hogy testépítésbe is megmérettese magát?
Dávid

Válasz
nem ismerem sajnos!
2008-12-16 15:49:25
bunny

Szia! árfolyamkockázat, nem devizakockáz

Kérdés
Szia! árfolyamkockázat, nem devizakockázat.:-)))) Üdv
bankár
Válasz
akkor már deviza árfolyamkockázat butus, ha ennyire szeretsz szőrszálpöcsölni!;)

más: rendkívül nagy érdeklődés van a bbtv utolsó számában bemutatott fitness planet üzlet után: egsrészt a shop.builderben tudtok rendelni (http://shop.builder.hu/termekek.htm4?szulo=2&PHPSESSID=bcca3911ee8fb936e7bed235bfbc0e28) cuccokat, másrészt a cím: bp. VI. rózsa u. 101
2008-12-16 15:48:51
bunny

Hello bunny, Amennyiben aktuális lesz n...

Kérdés
Hello bunny, Amennyiben aktuális lesz nálad , a mopsz dömping és úgy döntötök, hogy akartok kis mopszot, akkor felajánlom a mód felett jóképú vérebem(Giorgio Armani) szolgáltatásait amennyiben nincs más jelentkező...:-), mellesleg első lett a cukiság.hu-n a saját kategóriájában. (biztos van.... de biztos ami biztos).Íme néhány kép... [link] [link] [link] [link] [link] Üdv: Viktor
Viktor
Válasz
hű ez nagyon jóképű gyerek, tavaszal térejünk erre vissza! gyere le a januári mopsztalálkozóra, megpróbálom énis!
2008-12-16 15:43:54
bunny

Hello Bunny! Szerintem ezt nézd meg, íg...

Kérdés
Hello Bunny! Szerintem ezt nézd meg, így kell játszani a kutyával(jelen esetben egy Mops-szal :) ) anélkül hogy te is elfáradnál. :) [link]
Tibi
Válasz
háháhá, kell vennem egy ilyen lézerszart!
2008-12-16 15:42:05
bunny

Hi Bunny! 2 kérdésem lenne! -A multivi...

Kérdés
Hi Bunny! 2 kérdésem lenne! -A multivitamint a nap melyik szakában a legjobb szedni? Reggel ,edzés körül ,vagy este? -Valamint , magnéziumot pezsgőtabletta formájában érdemes szedni ?, mert valami jó hatása van állítólag de nemtom h mi :D Érdemes külön magnéziumot is szedni és mi a hatása ?
Tomka
Válasz
bármikor. én reggel szoktam. a magnézum pezsgőtabletta jó hatása az hogy jól keres belőle apezsgőtabeletta gyár. a gyógszertári és közért butaságoka nem nekünk valók! a magnézium hatása kérdésedet meg se halottam!
2008-12-16 15:39:30
bunny

Szimpatikus srácnak találtalak amig be n...

Kérdés
Szimpatikus srácnak találtalak amig be nem szoltál.Normálisan kérdeztem nem doppingról és nem olyant ami már le van irva.Egy egyszerű kérdés volt,nemtudom akkor minek hoztátok létre ezt az oldalt,talán azért hogy a ezt a sportot erősitsétek és tanácsot adjatok ti mint ugymond "szakértők" de ezután talán olyantól kell majd kérdeznem aki tényleg ért hozzá...
Jorgos
Válasz
mert a "kúra után" téma az nem dopping húgyagyú ugye? nem azért hoztuk létre ezt az oldalt, hogy a sajáét egézségüket kockáztató szellemi fiogytékosok baromsáégiért mi vállaljuk a felelősséget! telibe szarom le, hogy szimpatikusnak találsz -e azok után hogy nem tudsz egy szabályzatot betartani!
2008-12-16 15:38:20
bunny

(...) Ja, és próbálok kereteimen belül t...

Kérdés
(...) Ja, és próbálok kereteimen belül tenni is azért hogy jobb legyen a világ. És képzeld ez úgy is megy nekem hogy nem dobálom a szart a saját népemre.
anonymous
Válasz
a néped dobálja a szart rád. vagy te a többiekre, amikor kimész az utcára és nem európai emberhez méltóan viselkedve döngeted a melled a semmire. én nem dobálok szart. tényeket mondok. lényegtelen hogy ez a tény pozitiv-e vagy sem. a kipontozott rész kis barátom az, amit ti beképzeltek magatoknak, mert - és ez is törtélemi hagyomány - mindig mást okoltok a sikertelenségetekért.
2008-12-16 15:26:37
bunny

Hello Bunny, A jómultkor volt itt tém...

Kérdés
Hello Bunny, A jómultkor volt itt téma, hogy mi a jobb a durum tészta vagy a teljes kiörlésű tészta. Tény , hogy egyik sem a legtökéletesebb, de írtad, hogy az ideális a teljes kiörlésű durum tészta lenne aszt hiszem.A kérdésem a következő: Tescoban találtam "Tesco" teljes kiörlésű durum tésztát 239 ft/500 gr.Rá van írva faszán, hogy mit tartalmaz. 250 cal összesen.Egyáltalán más teljes kiörlésíűt nem találtam.Szóval szerinted elképzelhető , hogy ennyiért tényleg teljeskiörlésűt lehet kapni és nem csak ugyanazt a durumtészta szemetet csak átcimkézik?Lécci mondj pár bevált márkát aki ténylegesen teljes kiörlésű durum vagy sima tésztát gyárt. Második kérdésem: rizstésztáról mi a véleményed, ettél már?Ízre milyen?Google-on rákerestem de olyan webáruházat találtam csak ahol most épp a rendelés szünetel.Gondolom a csarnokban mondjuk lehet kapni, de hátha tudsz valami bevált forrást. Köszi.Viktor
Viktor
Válasz
szerintem ez rendes teljes kirőúlésű tészta, énis ezt használom! a risztészta nekem nem nagy kedvencem valamiért.
2008-12-16 15:23:57
bunny

Hello! 0.5kg túró+fahély+édesítő+kistej(...

Kérdés
Hello! 0.5kg túró+fahély+édesítő+kistej(hogy ne legyen massza!) összeturmixolva és edzés után elfogyasztva vagy ilyenkor csak a whey pro eredményes viszont azon az áron 3*os fehérjét viszek be!Ennek így van értelme és vinném magammal. Vagy haggyam a picsába!? lemaradt a kérdés!:D
17528
Válasz
ez nem jó ezdés utánra, a túr főleg kazeint tartalmú lassan felszívódó fehérjefajta.
2008-12-16 15:22:45
bunny

abszolút egyetértek veled bunny! Bár a ...

Kérdés
abszolút egyetértek veled bunny! Bár a banszektor kicsit összetettebb téma sztem. Érdemes megnézni elgondolkodtató: [link] különösen az idézetek... Más..az egyetemista/diploma témában. megosztanék egy személyes tapasztalatot veletek. Tehát immár lassan két éve egy hazai főiskola közgazdász képzésén tanulok, és elképesztő amit látok. A diákok 99%-a egyszerűen buta sajnos erre nem találok jobb szót. Nem képes megtanulni az anyagot nem ért semmit. ha netán átmegy egy vizsgán az is csak a puskának köszönhető vagy egy másik diák jószívűségének aki segít neki..az ilyen NEM alkalmas erre..Ha lenne benne akaraterő és kitartás akkor talán de igy semmiképp. akkor már csak azt nem tusom minek jár az ilyen főiskolára?.. nem kötelező..és a vicc az hogy nem is lehet olyan könnyen kiesni mert ha teszem azt van 10 tantárgy és 6ból megbukik nincs semmi gond viheti tovább a következő évre...és ezt nem lehet arra fogni hogy dolgozni kell meg nincs kedvem meg stb...ugyanaz mint amiről már irtam--> nem tudom/nem akarom...ha megkérdezed miért van itt ha nem tanul azt mondja: "Há' me kell a papír" nos ez a hozzáállás kibassza nálam a biztosítékot..mert nem csak magána árt ezzel...Érdekelne a ti véleményetek is! Tisztelettel:
K.A
Válasz
a bankszektor nagyon összetett téma, de nem várhatjuk el senkitől, hogy azért üzleteljen hogy annyit keressen mint egy melós. nem köpködni kell a bankszektort, hanem törekedni hogy bejuss oda! ténx hogx undorítóak. és át akanak baszni. elképszető, hogy most kényszerből leállt a devizahitelezés és a forinthitelt hirdetik mint valami nagy találményt azzal hogy nincs devizakockázat!
2008-12-16 15:20:44
bunny

Szevasz Bunny 12-órákat dolgozom, még...

Kérdés
Szevasz Bunny 12-órákat dolgozom, méghozzá úgy, hogy egyik nap nappal, a következő nap éjjel megyek, majd két nap pihenő. Az éjszakás meló napján délelőtt lemegyek edzeni. Edzés előtt eszem két órával. Edzés után eszem, majd lepihenek. 5 óra környékén felkelek, eszem újra. A 4. étkezésem este 8 környékén van. Kérdésem a következő lenne, hogy folytathatom én ezt a lehető legjobban? Reggel 8ig melózom! Este 8 és reggel 8 között hogy egyek, hányszor egyek? Merjek bevállani éjszak csírke-rízst is vagy éjjel már csak zöldség-csirke, esetleg turmix menjen? A turmixba merjek éjjel zabpelyhet is beledarálni? Hogy tennél a helyemben? Nem diétázom, tömegelek, de próbálok a lehető legtisztábban! Válaszodat előre is köszönöm. Nagy tisztelettel: Gergő
Gergő
Válasz
hubaszki, mint egy logikai játék! de azért egyszerű: amikor ébren vagy az neked nappal. ilynekor 2-3 óránkétn enni kell. zabpejhet is lehet, nem visz ela várfarkas, csak azért mert elvileg éjjel van - ez neked nappalm, mer tnem alszol!
2008-12-16 15:16:13
bunny

Hello Bunny! Kitaláltam egy reggeli t...

Kérdés
Hello Bunny! Kitaláltam egy reggeli turmixot magamnak, szted jó? 1 banán, 1 barack v. alma, 100g túró, egy adag V35prof, 1 evőkanál méz, 1 doboz(olyan kisdobozos) joghurt, zabot nem daráltam most le, 2 evőkanállal teszek bele + egy kevés tej h valamennyire azért csússzon.:D
Tibi
Válasz
én azt hiszem egy kicist sok lesz a szénhidrát ebben!
2008-12-16 15:12:03
bunny

Üdv Bunny / TB Mióta elkezdtme guggolni ...

Kérdés
Üdv Bunny / TB Mióta elkezdtme guggolni eléggé fájogat a derekam, pedig próbálom a lehető legszabályosabban cisnálni, és övet is használok.Nem akarom hogy ebből probléma legyen később, mit javasolsz, hagyjam abba a guggolást és végezzek helyette más gyakorlatot(pl kitörés)?A derekam erősítésére sok hiperhajlítást végzek, de attól is fáj :( Na ezért nem szabad minden féle előkészítő gyakorlatok nélkül el kezdeni guggolgatni. Először meg kéne erősíteni a stabilizáló izmokat, mint has, alsóhát, fenék. Ha hiányzik az alap sérülés lesz!
fitnessssss
Válasz
sajnos valszeg el kel hagynod a guggolást. van áthidalo megoldás is, furcsa lesz: szuperszett haspréssel, vagy nekem a legjovbban a csigás harangozás jön be. ez az alsó hát antagonistája, tehát az alsó hátat nyújtod közben. kombináld ezt nyújtással és nmeglkáétjuk jobb lesz e!
2008-12-16 15:11:08
bunny

Hi Bunny! Valamikor régen elrepedt a b...

Kérdés
Hi Bunny! Valamikor régen elrepedt a bokám, s a mai napig a sérülés körül igen viszeres és egy kicsit talán vizes a bokám. Nem fáj, nem hátráltat, de mégis kicsit aggódo, hogy mennyire terhelhetem?! Lehet ennek hátrányos következménye véleményed s esetleges tapasztalataid szerint?
2800
Válasz
a visszér az érfelek rugalmatlanságára vezethető vissza. ennek oka tápanyaghiány. megadózis c nagyon jót tesz ezügyben!
2008-12-16 15:09:38
bunny

Szia Bunny! Nagyon jó a BB TV. Kérdé...

Kérdés
Szia Bunny! Nagyon jó a BB TV. Kérdésem az lenne, hogy kb. 3 hete elkezdett kattogni majdnem minden izületem.(szinte egyik napról a másikra) Ha megyek akkor is hallani. Elég nagyokat roppanak. Abszolút nem fáj. Előtte semmi ilyen gondom nem volt. Szerinted mi a teendő vele? Vegyek vissza a súlyokból, vagy menjek el dokihoz? Köszi szépen
Johny_D
Válasz
izületvédőt kéen kipróbálni, ami segít az izületi folyadékot megfelelő szinten tartani.
2008-12-16 15:08:27
bunny

HELO BUNY!! azt szeretnem ha megnezned a...

Kérdés
HELO BUNY!! azt szeretnem ha megnezned a most oszealitott tomegnovelo etrendemet mert edig 1,5 evet kajaztam es edzettem rendesen de az eredmeny nem nagyon jot.es utananeztem hogy mit ronthatam el foleg a kajazasba es megneztem egy par natural testepito etrendjet es egy nagy elterest vettem eszre az enymel szembe.............azt hogy szinte mindenki nek a feherje 3-3,5g/tskg az enyem ezell elenben 2 korul volt ami kevesnek bizonyult.85kg vagyok es 174cm.most oszealitott etrend:1:100g zabpehely+20g protein 2:60g rizs+250g csirkemell 3:60g rizs+250g csirkem. 4:100g zabpehely+20g protein. EDZES....5:edzesutani turmix 6:100g rizs 250g csirkem. 7:tonhal vagy tojas+20g protein+100g teljeskiorlesu kenyer. Ez kb 300g protein +es 330 ch. Es hogy a magas feherjefogyasztasbol adodo savasodast elkeruljem nagyabol, kiegeszitenem az etkezeseket brokolival vagy eppen spenottal.+mindez melle jon meg a kreatin+termeszetes tesztoszteron fokozo egymast valtogatva,es hat a multivitamin bacsit se felegyuk.Kerlek mond ha esetleg valtosztassak rajta valamit vagy meg esetleg kiegeszitsem valamivel.Nem akarok tobet valamit elrontani 18 eves vagyok fejlodni szeretnek es majd versenyezni. ezt a masfel evet pedig ugy fogo, fel hogy legalabb ezido alatt megtanultam edzeni es meg fejlotem is.
gergo
Válasz
jó amit csinálsz,de szerintem naturálban túl sok fehérjét bevinni nem érdenes. kevés a ch ebben az étrendben is. nem tudom 5g ch nmegvoilt-e a 2g fehérjédhez?
2008-12-16 15:07:39
bunny

Üdv Bunny! Egy elég \"komoly\" problémáv...

Kérdés
Üdv Bunny! Egy elég "komoly" problémával fordulnék hozzád. Már 4 éves edzésmultal rendelkezek és ezalatt sikerült 30kg ( hát nem vagyok naív ezért nem merem mondani izmot, inkább tömeget nagyon kevés zsírral) felpakolni magamra. Ezalatt az idő alatt egyáltalán nem ettem fehérje készítményeket, mert a teljes skálájuktól, az összes fajtájától borzalmas módon telejön pattanással egész testem. És éppen ez az én problém. Mostanra eljutottam arra a szintre hogy szeretnék versenyszerüen foglalkoni majd a testépítéssel és pár év mulva megmutatni magam egy versenyen, de ehhez még nem ártana rám +10-15 kg. Viszont tudom hogy ezek a készítmények tartalmaznak olyan fehérjéket amiket ételből nem tudunk bevinni és ezeknélkül már nem tudok magamra minőségi izomtömeget pakolni. Ebben kérném a segítséged hogy nem tudsz-e valamilyen enzimet vagy egyéb készítményt ajánlani ami segítene a szervezetemnek lebontani a mesterséges fehérjéket mert szerintem ezzel lehet a probléma ugyanis csirke, hal és egyébb természetes fehérjék nem okoznak nálam ilyen tüneteket. Vitamin bevitelem rendben van Multi-X+Greens. Már nem tudok kihez fordulni remélem te tudsz nekem segíteni. Előre is köszönöm!
Dávid
Válasz
nos, valójában nem tartalmaznak olyan fehérjhéket amit ételből nem tudsz bevinni olyan értelemben, ahogy gondolod. mint ahogy ezek nem is mesterséges fehérjék. én azt javaslom - mivel extra érzékeny vagy - egyedül a tejsavó izolátumot próbáld ki edzés utánra, a többit oldd meg lajából. azan a problémán az enésztőenzin se segít, bár létezik ilyen, multi enzyme-nek hívják. sok sikert!
2008-12-16 15:05:41
bunny

Szia Bunny! Mivel ülőmunkát végzek (van...

Kérdés
Szia Bunny! Mivel ülőmunkát végzek (van, amikor 10-12 óra) azt figyeltem meg, hogy rohadtul bedagadnak a bokáim. Van rá esetleg vmi ötleted mit kellene szedni (eddig napi 1 gramm Kalcium meg fél gramm magnézium bevitelére odafigyeltem), esetleg sokszor nyújtani, edzések megvannak kaja alapismeretek szerint. Orvosokkal elég szkeptikus vagyok, vagy szerinted mégis keressem fel vmelyiket ezügyben? Köszönöm!!!
Laci
Válasz
nem tudom rendben van e a keringésed és a táplálkozásod. nyilván bevizesedik az ember lába a sok állstól és üléstől, de van egy határ. kérdés elég telitetlen zsírsavat fogysztasz-e , nem e túl sok a nátrium, nem e túl soka szemét kaja? érdemes a káliumbetvitekedet is mini8mum 500mg ra növelni!
2008-12-16 15:03:02
bunny

Hello Bunny! Nagy problémám van. Mononu...

Kérdés
Hello Bunny! Nagy problémám van. Mononucleosisom van, de talán a nehezén már túl vagyok (mandulagyulladás, arcüreggyulladás, hányás), a mostani vérvételen a májfunkcióm (a normális max. 45 helyett) 145. Pihennem kell, edzés kilőve egy időre, pedig most hagytam ki majd' 1 hónapot :( :( :( Hogy tudnám gyorsítani a gyógyulás? Ultra adag vitamin? Májkímélő diétára fogtak. Mit tanácsolsz, mit szabad ennem? Kérlek segíts, teljesen kétségbe vagyok esve...
Mononucleosis
Válasz
ezzel szintén elkéstem sajnos. fejlemény?
2008-12-16 15:00:47
bunny

Szia Bunny! Az a helyzet, hogy fáj a has...

Kérdés
Szia Bunny! Az a helyzet, hogy fáj a hasam, és enyhébb hasmenésem van már ma ötödik napja. Az alsóhasam fáj, de próbáltam már Normaflore bélflóra ampullát, betoltam egy nap 17et az ajánlott kb 6 helyett, szedtem széntablettát, ettem zöldséget(igaz, nem olyan sokat), krumplit, de egyszerűen nem akar múlni, már nem tudom mit csináljak! Attól félek, hogy esetleg valami köze lehet legutóbbi felhúzásomhoz, ott volt egy-két ismétlés , ami nem volt szabályos, meg nagy volt a súly (nekem). Remélem nem ott húztam meg, de nem tudom, hogy ilyennek lehet-e hozzá köze. Kösz a választ!
sonka
Válasz
nem az a baj az tuti, d ermeélem az elelt közel fél év alaitt miree véálszoltam, rendbejöttél!
2008-12-16 15:00:17
bunny

Hy Bunny! A kérdésem azlenne hogy mértva...

Kérdés
Hy Bunny! A kérdésem azlenne hogy mértvan az hogy fekvenyomás az egyetlen gyakorlat aminél nemfejlődök erőben durranok normálisan meg minden és a többi mell gyakorlatnál nőttem erőben normálisan de fekvenyomás....pedig a koncentráció mindig is jówolt negatív szakszt is kihasználom, fekvenyomni tudok anno indultam néhány fekvenyomó versenyen is eredménnyel de az elmult pár hónapban nemfejlődtem erőbe szinte semmit ennek milehet az oka? Hozzáteszem a többi gyakorlatban is a többi izomban is fejlődtem szóval nem izomégés. köszi előre is
Gyula
Válasz
valszeg elérted a paltót, ha jól értem a problémát. ilyenkor gyökeresen meg kel változtatnoi az edzésmódszer. pl. ha eddig csűcsra mentél, az hiba volt, vissza kel venni és több ismétlésre célozni. amugy a "fekvenyomó" fekvenyomás nem ugyanaz mint a testépítő fekvenyomás. nem tudom mia célod ezért nagyon értlemes válszt nem tudok adni!
2008-12-16 14:59:37
bunny

Szia! Nekem a testartásommal van problém...

Kérdés
Szia! Nekem a testartásommal van problémám, sajnos elég görnyedten járok. Ha észreveszem, például tükörben egyből kihúzom magamat, de sajnos elég gyakran elfeledkezem rólla és ilyenkor olyan vagyok mint egy görbebot. Elég sokat dolgozom ülve gép előtt. Van valami tanácsod, esetleg valami eddzés tipped ami segíthet ezen? Már arra is gondoltam, hogy egy falécet kötözök a gerinc oszlopomhoz :-) Kb. 1 éve eddzem. Köszi.
Laca25
Válasz
most ez hülyén hangzik, de nem vicc. működne! ki kel, alakitanod egy megfelelő reflexed arra hoigy ne görnyedj össze és megfelelő alhasi légzésed legyen. nagyon nhezés lesz, de muszáj odafigyelni! ird ki egy lapra magad elé!
2008-12-16 14:57:45
bunny

hello Bunny, olts le ha gondolod vagy ne...

Kérdés
hello Bunny, olts le ha gondolod vagy ne is tedd ki, de szerintem igazam van! kezdi elveszíteni a színvonalát az oldal, ez már nem edzőválaszol hanem traccsparti oldal minden féle hülyeségről aminek semmi köze ehhez a sporthoz, ide a normális sportoló szerintem nem azért ír hogy kitárgyalja a nagyősbaszómagyarság kérdést, vagy a diplomásmajmokat, ilyen témában van ezer forum szerintem a neten, a kérdések&válaszok többségének semmi köze az edzéshez... kellene egy másik rovat ahol az ilyen "fontos témákat" meg lehet vitatni, és az edzőválaszol ténylegesen olyan funkciót látna el mint ahogy azt egy sportoló elvárja, tudom hogy senki vagyok és nincs semmi közöm hogy te mikre válaszolsz, de ne csodálkozz majd hogy egy idő után csak majd az ehhez hasonló diplomás nagymagyaros kérdésekre fogsz válaszolgatni! most tényleg nem téged szerettelek volna kritizálni, de leültem hogy olvasgassam az oldalt, és az első oldalon egy kérdés&válasz nem kapcsolodott a sporthoz! na köszi hogy elolvastad, azért remélem elolvasod és netalántán válaszolsz is rá! hello
attila
Válasz
inkább beszélgetek értelmes dolgokról értelmes emberekkel, mint hogy a tizezredszer válaszoljak ugyanarra a kérdésre! ezenkívül tanulni mindenből lehet. énis ezt csinálom, olvasok, beszélgetek emberekkel, kérdezek. ne felejtsd el hogy a mi életünk nem csak edzésből és zabálásból áll. meg is kell keresni hozzá a pénzt pl. meg kel tudni élni, megfelelő szemléletet el kel tudni sajátítani. ezek fontos dologk. és ha ez egy tök más téma kapcsán világosít meg abban hogy gondolkodnod kell dolgokon, akkor már megérte. a netes fórumokkal nem kel foglakozni, a nagy részük anonim degeneráltakból áll.
2008-12-16 14:56:20
bunny

Szia Bunny! Mivel olyan sok idióta ké...

Kérdés
Szia Bunny! Mivel olyan sok idióta kérdez az alapismeretek elolvasása nélkül, jó lenne kicsit szűrni a népet, és neked se kellene mindig annyi hülye kérdést elolvasnod. Amikor valaki megnyitja az edző válaszol rovatot, mindig feljönne egy kérdés az alapismeretekből, mondjuk a) b) c) válasszal, és ki kellene választania a jó megoldást. Ha erre jól válaszol, akkor be tudna lépni az edző válaszolba, ha nem, akkor meg oda lenne linkelve, hogy "Olvasd el az Alapismereteket a belépéshez" - vagy valami hasonló. Ez csak egy ötlet volt amúgy. Üdv,
Shut the Fuck up and Train
Válasz
jesszus, augusztban irtad! :D háét mint látod, semmi se működik, csak a szelekció!
2008-12-16 14:52:45
bunny

Szia Bunny, Tb! Szeretném megkérdezni, v...

Kérdés
Szia Bunny, Tb! Szeretném megkérdezni, vagyis véleményedet kérni a következőben! Mostanában, ez olyan 2 hetet jelent, mikor sétálok az utcán, vagy valamilyen mozgást végzek, néha olyan érzésem van a derekamban mintha bedurrant volna, vagy nem is tudom mihez hasonlítani, így fáj egy kicsikét! És ebben szeretném kérni segítségedet, hogy ez mitől lehet, vagy mit lehetne tenni ellene? Válaszod előre is köszönöm! És köszönöm az eddigi munkádat, sokat köszönhetek neked! Üdv:Sven
Sven
Válasz
a derekad nagy eséllyel "be van állva". lehet nem edzed eleget a hasizmaidat és lehet az is hogy nem nyőújtod a hátadat, ezen kéne változtatni!
2008-12-16 14:49:34
bunny

Csá bunny! CSak a félreértés elkerülése ...

Kérdés
Csá bunny! CSak a félreértés elkerülése véget nem én vontalak kérdőre azért mert az én kérdésemre nem adtál teljes választ. Én értem, hogy miért nem és el is fogadom, semi gond. "pl. van egy táblázat amit most nem teszek közzé" (csak biztosan tudd , hogy miről van szó)! És kicsit zavaró nekem, hogy anonymous (nyusz nyusz) gyerekek majd még engem hoznak kellemetlen helyzetbe, és ezt akkor sem veszem jó néven ha fogalmad sincs arról aki valójában neked irogat. Ezért megkérném az ilyen anonymous - os faszokat, hogy névvel irogassanak és ne úgy tünjön mintha álnéven vagy a nevem nem felvállalva (az eredeti kérdező) irogatnék mert nem vagyok elégedett. Meghát van aki felfogja, hogyha mindent tényleg itt megosztana az ember a többi idiótával rövid időn belül rengeteg MŰ Bunny szaladgálna. Köszike
rich
Válasz
nem erről van szó. egyszerűen nincs minden midnekinek puszira, ez van, nincs időm kilométeres válszokatt csinálni meg ingyen személyi edzést.
2008-12-16 12:17:00
bunny

Hello! A trianon témában ez bizony igaz,...

Kérdés
Hello! A trianon témában ez bizony igaz, magyarország csúnyán elnyomta a többi népet a nagymagyarország területén, szinte rabszolgaként kezelte őket, ők viszont szaporodtak, így nem sokáig tarthatott a helyzet, kapzsi gecik voltak a vezetők, akárcsak most. Nem véletlenül utálják a magyart ennyien
anonymous
Válasz
nem volt magyar többség sosem.
2008-12-16 12:15:43
bunny

Kérdem én hol van itt demokrácia ebben a...

Kérdés
Kérdem én hol van itt demokrácia ebben a világban? Ez a modern rabszolgatartás csak itt nem fegyverrel hanem sárga csekkekkel. mindenki hazudik mindenki lop elképesztő.Újra kelene csinálni ezt az egészet mert igy csak uszkálunk a szarban. a pénzügyi rendszer az egész világon egy nagy rakás szar, spekulációk számlapénzek...Érted olyan pénzt költenek el ami nincs egyszerűen nincs rá fedezet sehol-->számlapénz...nem véletlen a válság..a hiteleknek sincs semmi fedezete a bankok részéről..hazsnáljuk a sok olajat gázt meg minden szart ami hamarsan elfogy holott már képesek lennénk olyan eszközöket használni amihez 1 csepp olaj sem kell Semmi. De ugye azt nemlehet..Energiaszektor olajhatalmak...áhh csak probáljon az ember valahogy boldogulni..és ráadásul itt magyarországon még esély sincs rá hogy változtassunk..mert ugye gondolom nemkell részleteznem milyen a magyar mentelitás...nembaj.. vannak azért jó dolgok is nézzük inkább azokat és éljünk mint a pocsolyában ragadt hal--> jó jó de mégsem az igazi:) Tisztrelettel:
K.A
Válasz
természetesen mindannyian egy rendszer részei vagyunk és vannak felettünk álló dolgok, amin felesleges régódni. az hogy az olajcégek hogy basznak át, a bankok hogy húznak le, és a gyógyzseriper hogy tesz tönkre olyan témák,a min feleselges rágódni, max ki kell vonni magad a témából. itt meg is jegyezném hogy van egy általános gecik a bankok szemlélet, holott a túloldalon állva azért nem egészen így van. a hitelbiznisz pl. egy üzlet csak ezt kurva sokan nem fogják fel, egyáltalán nem átbaszás. pénzt kapsz x kamatra, tudod a feltételeket, én ebben semmiféle geciséget nem látok. gyógyszert meg nem kell venni és kész. a pénzügyi rendszer lufi papirkereskedése az más tészta, de ha beszívod, vagy érint. az egy ugyanolyan véletlen történet, mintha mondjk temrészetei katasztrófa lenne. el kel fogadni hogy van ilyen, nem tehetsz ellene semmit. csak a hülyék okolnak a sikertelenségük miatt másokat - ez kb az a szint amikor a dagadt nők "nem tudnak" lefogyni és nem értik miért. nagyon jól leirtad a végén a lényeget: a pozitivumokat kell keresni mindenben. ebben az országban mindenki fikáz mindent, ahaleytet hogy a jót látnák meg. az olyan ember aki a társadalok idióta nyomására csak az a8as audiban látja az élet értelmét, d eközben a büdös letbe nem lesz rá pénze, soha nem lesz boldog. de akkor se lenne az, ha meglenne az a8as, mert akkor majd mégújabb a8as, vagy egy másik elérhetetlen hülyeség után vágakozna, ha már nem kattanna bele abba, amikor rájön, hogy a8as audiban se süt szebben a nap. akármilyen szar is van, meg kel találni azt, ami örömet okoz!
2008-12-16 12:15:25
bunny

Szia Bunny! Az lenne a kérdésem, hogy az...

Kérdés
Szia Bunny! Az lenne a kérdésem, hogy az elmúlt két hétben elhanagoltam a kaját és ráadásul szart is ettem. Tudom ez nem mentség, de előfordulhat, hogy a szar kaja hatására bevizesedek elég rendesen? Üdvözlettel Tamás
Tamás
Válasz
nemhogy előforulhat hnem egyenes következménye!
2008-12-16 12:02:16
bunny

Csoki! A mai tricepszezés alkalmával roh...

Kérdés
Csoki! A mai tricepszezés alkalmával rohadtul megfájdult a könyököm.Csak terheléskor, belül. Alig bírtam végigcsinálni a fájdalomtól, azt hittem beszarok... olyan mintha becsípődött volna vmi ideg vagy nem tom és még mindig fáj de csak terheléskor... Mit javasolsz? Pihi?
Lekvár
Válasz
természetesen pihi, estleg zöldbengéj de ezek nagy csodát nem tesznek!
2008-12-16 12:02:00
bunny

Azért nincs itt összefogás bánni mert il...

Kérdés
Azért nincs itt összefogás bánni mert ilyen emberek vannak mint te, nem tudnak mást tenni csak "csinálni a SAJÁT dolgukat" és szarnak bele mindenbe, mert itt mindenki mélymagyar meg turulbaszó, mert tovább nem is kell látni.
anonymous
Válasz
nagyon érdekes amit írsz. csak az a fogalmazásóra hagyott volna benned mélyebb nyomot, akkor biztos értenénk! szarni nem akkor nem kéne ám midnebne, nem akor kell hősködni amikor tüntetni kell meg sírni, hanem amikor a szemetet nem baszod le a járdára, meg amikor nyafogás helyett csinálsz is valamit, hogy működjön a rendszer, ez éppen elég lenne. hova szeretnél továbblátni bogaram?
2008-12-16 12:01:29
bunny

Mit mond a friss diplomás bölcsész annak

Kérdés
Mit mond a friss diplomás bölcsész annak a bölcsésznek, aki már talált magának munkát? "Egy bigmekk menü lesz kólával..."
nemkelldiploma
Válasz
de genyó vagy! amugy az egyetemistákon való poénkodás féretéve, rengeteg nagyon jó srác van aki egyetemre jár és diplomás, értelmes ember lesz belőle. engem érdekelne az is, hogy ők (ti) hogyan élitek meg suli mellett ezt a mai világot és hogyan egyeztetitek az edzéssel. nyilván nem a "szendvicset viszek mert nem láttam még műanyag dobozt" hülyékre vagyok kíváncsi, hanem olyami jó irásokra amiket eddig is irtatok. megérne egy főoldali blogpostto is szeritem a téma!
2008-12-16 11:59:06
bunny

Csak neked bunny személyesen, ha már ily...

Kérdés
Csak neked bunny személyesen, ha már ilyet írok, hogy mindenki eredi néven vagy nevét felvállalva írjon ezt úgy értem, hogy mindegy milyen néven csak ne anonymous beállított néven írjon, hogy az ember különbséet tudjon tenni. És véletlenül ha egy hülye hülyeséget kérdez az ne is úgy tünjön mintha már, vagy eddig még nem kérdező tette volna fel. Mert van, aki előb informálódik és aztán kérdez!!! Én se fogok az anyakönyvemben szereplő néven, és a telefon számon meg a ház számom feltüntetve irogatni, mert az senkire nem tartozik. Az eredeti törzskönyvezet nevem meg tamás és ezután ilyen néven is fogok irogatni, na nem kell izgulni nem gyakran fog ez megesni. Illetve a névhez hozzá teszem, hogy 007 csak mert ez így egyedibb. Csak ennyit akartam és bocs, hogy a fasszságaim miat ezt ell kellet olvasnod. (Ha anyám csuklik tudom, hogy miért) Csákány
tamas007
Válasz
nos tamás: nekem bunny a nevem, midneki igy ismer, felvállatam a pofámat is, megtalálható vagyok rendezvényeken, ode lehet hozzám jönni, nem anonim fasz vagyok. asszem minimum, hogy ideböfögje mindenki a becenevét, ha már a segítségemet kéri.
2008-12-16 11:55:25
bunny

Szia! \"pl. van egy táblázat amit nem te...

Kérdés
Szia! "pl. van egy táblázat amit nem teszek közzé" miért nem?? komolyan engem csak a válasz érdekel, osszál le nyugodtan, hogy hülye vagyok, vagy mittudomén, de a válasz legyen benne!:D:D
anonymous
Válasz
vannak dolgok, amiket nem fogok mindenkinek csak úgy - főleg a fogytékosoknak - elárulni. erre vannak a személyes dolgok, edzőtáborok stb.! ez van!
2008-12-15 23:35:20
bunny

"A megszerzett izom ELVESZTÉSE ÉRDEKÉBEN

Kérdés
"A megszerzett izom ELVESZTÉSE ÉRDEKÉBEN"?????? Bunny, csinálj már egy olyan bokszot is, hogy : "Hüje vagyok!", hátha kipipálják azt is.
Cox Rabbit
Válasz
[link]
[link]
olvasd el a végén az értékelést!
2008-12-15 23:32:18
bunny

\" kurvára verjük a nyálunkat a semmire,...

Kérdés
" kurvára verjük a nyálunkat a semmire, benne van ez a génjeinkben, erről szól a történelmünk is" Nem kurvára nem erről szól.De hogy ezt tudd meg kellett volna tanulni.Te csak előre nézel ez vili, de akkor ne legyél már okos olyan témába amihez közöd nincs.Persze könnyű ilyet kijelenteni, tök jól hangzik, de a sok tudatlan tizenéves meg elhiszi.Amúgy egy-két példát írhatnál mire gondolsz, kíváncsi lennék rá.
anonymous
Válasz
csakúgy az utóbbi 500 év sorban! gondolom te megtanultad az okosságot amit a fejbe vertek, csak az nem az igazság az a baj. a világ nem te körülötted forog sajnos, és nem a magyarok ősi elképzelt jogai körül. hát csak annyira gondolok, hogy a tönkretett vagy fel sem épített gazdaság nulla erejével vívott okos háborúk, amiben a zsenik nem bírták kiszámolni hiogy ha a másiknak több katinája van, feldughajták az ezeréves magyar föld jogát meg a magar kardot.az 500 éve fenálló megosztottság mert már akkor is minenki a piti kis önzésével törődött, a nyilt antiszemitizmus, az erőszakos magyarosítási politika és a nemzetiségek jogainak leszarása, a XX század első harmadáig fennálló gyakorlti feudalizmus, a nép nyomorban és bután tartása, az I és II VH -ban való részvétel, a demokráciaa hiánya miatti európai közutálat. a cigányok legalább összetartanak, itt még az se volt meg sosem. a rendszerváltás zsenialitását el se kedzem, ahol szobrot döntögetni meg a piacot elbaszni volt fontos, most meg nyakig ér a szar a versenyképtelen iparocskánkkal és mezőgazdaságocskánkkal. amikor a nagymagyarország matricádat ragasztgatod, nem árt ha tudod, hogy annak 35% volt csak magyar, de a többi nemzetiség nem használhatta az anyanyelvét, nem véleltenül lett trianon és nem véletlenül utálnak minket mint a szart a mai napig! ezt nem mondták az isiben, mi?
2008-12-15 23:28:45
bunny

egy olyan kérdésem lenne hogy szedem a l...

Kérdés
egy olyan kérdésem lenne hogy szedem a lipo6x et meg carni-x et,és ezmellé szeretnék fehérjét szedni hogy az izmaim is épüljenek.és az a kérdésem hogy a fehérje meg a másik kettő nem üti egymást?
kisvárnai
Válasz
én azt nem értem, hogy ennyi ésszel írás közben milért nem haltál meg, hogy tudtad az életfunkciódat működtetni?
2008-12-15 23:24:16
bunny

szia bunny.. neharagudj hogy ilyen hülye...

Kérdés
szia bunny.. neharagudj hogy ilyen hülyeség miatt irok de ezt már nem tudom felfogni hogy lehet valaki ennyire.. hülye tesi után odahiv az igazgató hogy szedek e ilyen mindenféle tápkieget mert ha igen akkor sürgősen tegyem le mert ettől rövid időn belül megfogok halni .. megpróbáltam neki elmagyarázni hogy nembiztos h igaza van .. erre megsérrődött és elment :Dszoval az emberi hülyeségnek nincs határa..
anonymous
Válasz
nincs!
2008-12-15 23:23:25
bunny

Szeva Bunny.Én vok aki a a tótokkal nem ...

Kérdés
Szeva Bunny.Én vok aki a a tótokkal nem akar versenyezni.Ok,megértem,h cseppet rosszabbul nézel ki mint régebben,bocs.El tom képzelni,h dolgozol.Azt szeretném kérdezni,h a picsába szerezhetek szponzort meg edzőt???????Mondjuk ez hülye kérdés,de más nem tud választ adni.Előre is kösz.
Nemetke
Válasz
edzőpt még csakcsak de szponzort? mire fel?
2008-12-15 23:22:27
bunny

Hello! 0.5kg túró+fahély+édesítő+kistej

Kérdés
Hello! 0.5kg túró+fahély+édesítő+kistej(hogy ne legyen massza!) Ennek így van értelme és vinném magammal. Vagy haggyam a picsába!?
cottage
Válasz
ez egy túró. mi a kérdés?
2008-12-15 22:53:20
bunny

Csa, Bunny! Lehet, hogy hülye leszek, de...

Kérdés
Csa, Bunny! Lehet, hogy hülye leszek, de szarok bele! Áruld már el, hogy a bevit vitamin menyiséget mi alapján tudom meghatározni, hogy döntsem el miből menyit kell szedni? kösz előre is
rich
Válasz
pl. van egy táblázat amit nem teszek közzé. de általánosságban a multi-x pl. ki van találva, ehhez kell még minimum 5g c . ez az alap.
2008-12-15 22:53:05
bunny

Szia Bunny! tudom nem vagy távgyógyász. ...

Kérdés
Szia Bunny! tudom nem vagy távgyógyász. de egy olyan kérdésem lenne hogy reggelente mikor megyek a suliba ami kb 5perc séta 2szer kel megálnom pihenni mert a sipcsontom külsö fele melletti izom a lábszáram közepén kb kurvára fáj, ugy konkrétan. egy ilyen nyomo hülye érzést érzek egy pontban. gondoltam rá hogy reggel még kivagyok hülve és azzal lehet összeföüggésben, (aztán bemelegitek a nagy sétára.. :D) de van hogy este fele is fáj. de tesaórán, futásnál, edzésnél, nem fáj. Nem vagyok kompatibilis a sulibajárással? Vagy mi lehet ez? köszi
fmt
Válasz
igen ez az inkompatibilitás jó duma, de valójában ez egy túledzettséghez hasonló tünet, túl van terhelve a lábszárad, akkor is ilesmi szokott előfordulni pl. ha valaki eljkezd futni. el fog múlni!
2008-12-15 22:48:50
bunny

Szeva Bunny.Nayg vagy.Ilyet még biztos n...

Kérdés
Szeva Bunny.Nayg vagy.Ilyet még biztos nem kérdeztek.Versenyzésről van szó.Szlovákiai vok,határmenti,16 éves,és versenyezni szeretnékk lassan mer itt vannak nagyon fiatal juniorok is,akik nem nagyok,de nem akarok a tótokkal versenyezni,ezért az a kérdés,h lehet e pl nekem magyaroba versenyezni és vannak e nálatok ilyen versenyek,mer én még nem láttam.Fasza a BBTV és nem sértésnek,de mér hanyagolod el a tested????
Válasz
a mi versenyeinken indulhat bárki, de a "tótokkal" nyugodtan versenyzhetsz, valószínűleg az ő szövetségük előrébb tart mint aminénk. a kérdésed okos, nem tudom el tudod-e képzelni azta szituációt, hogy mondjuk dolgozol és nincs időd.
2008-12-15 22:47:45
bunny

miért utálod a zsidókat? mit tettek ők?

Kérdés
miért utálod a zsidókat? mit tettek ők? bocs ha ez nem igaz de a szövegedből ezt vettem le
Kovács Aladár
Válasz
nem baj. ma van a világnap. ez van bazmeg. általános iskola első osztályban átmentél úgy hogy nem bírsz felfogni egy szöveget. egy szóra bírsz koncentrálni és ennyi. ez a nagy magyar oktatás!
2008-12-15 22:45:46
bunny

szia bunny! abszolute nem szemrehányás a...

Kérdés
szia bunny! abszolute nem szemrehányás amit majd most kérdezek. csak, hogy volt -e már cikked, írásod a versenyfelkészüléssel kapcsolatban? mert ez engem nagyon érdekelne, meg nem is vagyok vele tisztában 100%ban, a végén a szénhidráttal a játék, a vízhajtás. bocsi, h ha már irtál ilyesmit, csak én vagyok fasz.
peti
Válasz
nem, sajnos nem jutottam még oda.
2008-12-15 16:40:36
bunny

oldalsó vállra elég az oldalemelés? ugyé

Kérdés
oldalsó vállra elég az oldalemelés? ugyértem oldalemeléssel is ki tudom végezni, csak javasolsz még vmit?
Frank
Válasz
igen, ki tudod. oldalamalés és nyoms kombinációja vagy többfejte oldalemelés elég bőben!
2008-12-15 16:40:17
bunny

Szia ! He felbukkana egy jótündér

Kérdés
Szia ! He felbukkana egy jótündér és azt mondaná : teljesítem egy kívánságodat mi lenne az ? Viccet féretéve tényleg érdekelne !
kívánság
Válasz
szerintem nyugalom, vagy ami azzal egyenló, kurvasok pénz! :DDD
2008-12-15 16:39:42
bunny

Hello Bunny! birom az ilyen beszólásaida...

Kérdés
Hello Bunny! birom az ilyen beszólásaidat:"nem igaz, nem neumann jános találta fel a számítógépet. mellesleg amerikában alkotott, nem magyarországon. ennyire magyar a számítógép is! amugy nagymagyarok figyelem, zsidó volt!" ebből is látszik hogy te megint olyan témához szólsz hozzá amihez nem értesz. A "nagymagyaroknak" nem a zsidókkal van a gondjuk hanem a cionistákkal. Üd és további jó munkát
Pro Patria
Válasz
nem hát, a sok faszparaszt azért zsidózik!
2008-12-15 16:39:11
bunny

Szervusz bunny látom szövegértés egyes n...

Kérdés
Szervusz bunny látom szövegértés egyes nálad:-DDD"Szevasz bunny! Kérdésem az lenne hogy mik azok a táplálékkiegészitők amelyek kúra után,vagy akár csak egyébként is alkalmazhatóak a megszerzett izom elvesztése érdekében.Köszi" A srác arra volt kíváncsi hogy mit szedjen hogy elveszítse az izmait...mondhattad volna hogy cigi pia kokó:-DDDDDD
csak vicc
Válasz
igazad van, egyezzünk ki heroinban! :DDD
2008-12-15 15:49:26
bunny

Szia Bunny! Szerinted kezdő tömegelésnek

Kérdés
Szia Bunny! Szerinted kezdő tömegelésnek elég a 100-125gF 400-450ch -60gzs. 176cm 79kg vagyok. Kösz
Tömeg
Válasz
szerintem ki tudod szorozni magadtól is.
2008-12-15 15:23:41
bunny

Szevasz Bunny! Mostanában nagyon ver a ...

Kérdés
Szevasz Bunny! Mostanában nagyon ver a szívem, szaporán. Néha egy kicsit nyom is és eléggé gáz ez így 20 évesen. Kivizsgáltattam magam, de minden rendben azon kívül, hogy magas a pulzusszám. Legutóbb amikor mértük 105 volt úgy, hogy az ágyban tévéztem. Szüleim, rokonaim nem tudják, hogy tápkiegeket szedek. Kérdésem, hogy valamelyik ezek közül: amino caps, kreatin caps, power x mass, multi x közrejátszhat a dologban, vagy semmi köze sincs egyiknek sem ehhez. Valahol hallottam, hogy a kreatin az nem tesz jót neki... Válaszodat köszi.
Zsolti
Válasz
semmi köze sincs egyiknek sem. kezdj el állóképességi edzlsketre végezni, vagy minimumk aerobozni és jobb lesz az alap pulzusod!
2008-12-15 15:22:34
bunny

Szia! A dilpomas dologrol nekem mas vele...

Kérdés
Szia! A dilpomas dologrol nekem mas velemenyem van es nem ertek veled egyet. Sokan vegeznek el ugy egyetmet hogy apucinak nincs 2 forintja! Van tobb haverom aki dolgozik egyetem mellett ejszaka azert hogy ki tudja fizetni a bentlakasat meg kajat tudjon venni! De ezt pont te magyaraztad vlmkor hogy neked se volt 2 forintod buszjegyre hogy hazamennyjel anyadekhoz es utanna elertel egy szintre! Na itt is ugyan az a helyzet es oket en ugyan olyan melyen tisztelem mint teged! Enis dolgozok egyetem mellett de azer hogy megtudjam venni a tapkiegeket meg a minossegi kajat! Ezek a dologok is nagy melok, mellette be kell jarni orara tanulni is kell es dolgozni! Nem mondom mer tenyleg sok olyan van aki heti 10ezer forint bulipenz kap a szuleitol, azon tenyleg celtudatlan fuvezos alkoholistak! Diplomat csinalni pedig nem hulyeseg mert hiaba vagy okos ember ha nincs rola papirod sok helyen leszarjak az embert! En inkabb megcsinalom, kibirom ezt a par evet!
xgeri
Válasz
geri, te ezért törzsolvasóként meglepsz azzal, hogy nem érted, amit írok! szerintem fuss neki mégegyszer!
2008-12-15 15:21:52
bunny

Hello Bunny, Mi a helyzet mopsz fronton...

Kérdés
Hello Bunny, Mi a helyzet mopsz fronton?Írtam egy kérdést a múltkor, de lehet, hogy nem ment el, mert itt balfaszoskodom a céges géppel.Szóval mopszos testépítő partit nem tervezel véletlen, hátha születnek kapcsolatok....mármint mopszok között. Szereznem kellene egy kiscsajt a kanos mopszomnak mert már mindenre rámászik...:)Ha tudsz valakit szólj lécci!
Viktor
Válasz
van minden hónap első szombatján mopsz találkozó a magitszigeten. még egyszer sem sikerült eljutnom! nekem lány mind a két fiam, de még odébb van hogy szüljenek!
2008-12-15 15:20:41
bunny

\"meg rohadjon meg aki a számítógépet fe

Kérdés
"meg rohadjon meg aki a számítógépet feltalálta" - az szerencsétlen is csak egy magyar vót:) de hogy mé "éjjen billgécc" ???? :))
JFlame
Válasz
nem igaz, nem neumann jános találta fel a számítógépet. mellesleg amerikában alkotott, nem magyarországon. ennyire magyar a számítógép is! amugy nagymagyarok figyelem, zsidó volt!
2008-12-15 15:19:37
bunny

\"el lehet modnani hogy gecierős vagy, b...

Kérdés
"el lehet modnani hogy gecierős vagy, belenyomtál 500 kilóba (1 centit, de azt senki se kérdezi)" Bocs, nem geciségből mondom, de ugye tudod, hogy ez az ún. deszkás nyomás? Erőemelők alkalmazzák. Egyébként Kathi Béci nem akarja folytatni az erőemelő rovatot? A másik meg, hogy lesz valamikor Mészáros Laci a BBTV-ben? Most éppen versenyre készül, jó formában van, csak gondoltam szólok. üdv.
anonymous
Válasz
nem, ne tudom. én erről nem halottam, értelmét nem nagyon látom. ha egy ónozó szabolcs nem traktál ilyen hülségekkel, valszeg sok értelme nincsen. kathi béci sosem csináltam az erőmelő rovatot sajnos, nekem jó haverom, de egy fasz! :D mint ahogy senki sem csinál általában semmilyen rovatot, mert a lelkesedés nagy, amikor megc sinálni ekl akkor semmi.
2008-12-15 15:17:33
bunny

Üdv Bunny! A helyzet az ,hogy karatézom ...

Kérdés
Üdv Bunny! A helyzet az ,hogy karatézom jó pár éve sokat erősítünk, futunk a fizikum miatt, de így is csak 65 kiló vagyok de szinte semmi zsír és hát szeretnék felszedni jó pár kilót de úgy komolyabban tervezem magasabb súlycsoportban szeretnék versenyezni . Hallottam erről a Cell Mass -ról eléggé jó visszajelzések vannak róla szóval szerinted érdemes lenne elkezdeni szedni persze edzés mellett ? Vagy esetleg valami más terméket ha tudnál ajánlani, amúgy az erősítés rendes konditeremben történik ! A futás ami igazán aggaszt szeretek futni de nem tudom h van e értelme mellette szedni ilyen dolgokat!? Válaszod előre is köszi
Karatekid
Válasz
nem termék kérdése hanem étrendé, innen kell elindulnod!
2008-12-15 15:15:19
bunny

Kérdés
[link] MIt tanult ez hat evig? Heute ist Ruhe Tag!:)
Dr. Boncz Ágota :)

Válasz
már megvolt köszi! mit tanult volna? azt hogy hogyan adjunk gyóccert!
2008-12-15 15:13:26
bunny

szia bunny!ki szeretném kérni a vélemény...

Kérdés
szia bunny!ki szeretném kérni a véleményed.2 éve edzek eddig nem szálkásítottam.két év alatt rakódott rám pár kilo felesleg+meg azellött is volt.de nem érzem magam olyan izmosnak hogy leszálkásodjak.szerinted most szálkásítsak vagy még tömegeljek?
anonymous
Válasz
ne zavarjon hogy semmit sem tudok rólad! várjál, feldobok egy pénzt! fej lett, szálkásíts!
2008-12-15 15:12:20
bunny

Szia Bunny! Réggebben írt egy srác h al...

Kérdés
Szia Bunny! Réggebben írt egy srác h alkarfájdalmakra panaszkodik valószínű túlterheléstől! Annyit szeretnék javasolni (mert nekem is voltak hasonló problémáim ezzel kapcsolatban)a megoldás a csuklópánt ! Minden olyan gyakorlathoz amihez lehet alkalmazni a csuklópántot használja és nem lesz baj!Mondjuk kell egy kis idő amíg helyrejön,de pihentetéssel javulni fog a helyzet!
joe
Válasz
köszönjük emese, ez kurvára nem megoldás, ez olyan jó megoldás mint amikor az orvos a tüneted kezeli, de nem szünteti meg az okot.
2008-12-15 15:10:07
bunny

Szia Bunny! Az lenne a kérdésem h én a c...

Kérdés
Szia Bunny! Az lenne a kérdésem h én a crea bomból csak egy tasakot innék meg és a testsúlyom 60kg igy is kell majd szünetet tartani h csak 10 g kreatint viszek be naponta és nem csinálnák feltöltő hetet?
anonymous
Válasz
napoi 5g jó minőségű kreatin is elég a kreatin pórláshoz,
2008-12-15 15:09:04
bunny

Heló! Pénzhiány miatt van értelme a G-Bo

Kérdés
Heló! Pénzhiány miatt van értelme a G-Bomb-ot csak edzés előtt használni? Válaszodat előre is kösz!
Blaze
Válasz
persze!
2008-12-15 15:08:25
bunny

Hello! Most kezdtem el szedni Whey Pro-t...

Kérdés
Hello! Most kezdtem el szedni Whey Pro-t. Kb. egy honapig lesz eleg. Ha elfogy szedhetem tovabbra is ugyanazt a proteint, vagy valtsak masra markara, esetleg tartsak szunetet a szedeseben. Elore is kosz a tanacsot.
Zsolt
Válasz
úgy látom ma a hülyék világnapja van megint! minek kéne abbahagyni? a levegővételt is abbahagyod? és minek kéne más mákára váltani?
2008-12-15 15:08:13
bunny

Szia Bunny! Az igaz hogy egyes szénhidr

Kérdés
Szia Bunny! Az igaz hogy egyes szénhidrátok nem engedik beépülni a c-vitamint a szervezetbe?
Trüllabong
Válasz
melyik szénhidrátok, bogárkám?
2008-12-15 15:06:30
bunny

Szevasz bunny! Kérdésem az lenne hogy m...

Kérdés
Szevasz bunny! Kérdésem az lenne hogy mik azok a táplálékkiegészitők amelyek kúra után,vagy akár csak egyébként is alkalmazhatóak a megszerzett izom elvesztése érdekében.Köszi
Jorgos
Válasz
természetesen törölhetném ezt is, de érdekelne a pszichológiája, hogy nektek, fogyatékos gyökereknek mi a bonyolult abban, hogy KI KELL PIPÁLNI hogy elolvastad a szabályzatot, ami nem at jeltni, hogy HAZUDSZ, vagyis kamuból pipálod ki, hanem azt jelnti hogy ELOLVASTAD ÉS TUDOMÁSUL VETTED, és érdekelne, hogy mi alapján van képetek azt képzelni, hogy válaszolni fogok?
2008-12-15 15:05:50
bunny

Hali Bunny!! Netezés közben rátalálta...

Kérdés
Hali Bunny!! Netezés közben rátaláltam erre: [link] tudom, hogy blikk meg szar az egész:D, de itt a képeken van a lényeg, pláne az utolsón. De azért mégis csak egy könyvbemutató ,nem??? csak ez nekem sok(k) volt hirtelen...
Ákos
Válasz
elment ezeknek az a maradék esze is!
2008-12-15 15:03:21
bunny

Kedves Bunny! Nem tartom magam kibaszot...

Kérdés
Kedves Bunny! Nem tartom magam kibaszott hülyének, max azért hogy feltettem egy kérdést egy hozzáértő embernek. Szerintem sehogy nem csúszhat el egy izom tapadása a csontról, de fogalmam sincs hogy ez hogy jött szóba.Viszont érdemi segítséget nem kaptam az előző kérdésemre.Tudom, hogy baromira fel tud baszni a sok olyan kérdés ami benn van az alapismeretekben, meg a gyakran feltett kérdésekben de ez nem olyan volt, ezért lepődtem meg azon hogy ilyen élesen feleltél.Remélem most a kérdésre fogsz válaszolni, és nem azt kifejteni h milyen hülye vagyok.
pintadam
Válasz
itt két lehetpség van, de látom nem néztél nagyon magadba: vagy szelelmi fogyatékosként azt képzeled a hasizomod azért asszimetrikus mert elcsúszott, vagy nem tudsz írni, mert nehéz volt a fogalmazásóra. részemről egyik szinen sem vagyok hajlandó veled foglakozni.
2008-12-15 14:57:26
bunny

Szia ! Szerintem teljesen mindegy...

Kérdés
Szia ! Szerintem teljesen mindegy ,hogy kinek mi a szakmája minden szakma egyforma és egyenértékű. ( természetesen csak akkor ha az adott egyén EMBER) . Ugyan annyit ér egy kukás ha szükség van rá mint egy orvos amikor szükség van rá. Pld : mindenki tapasztalta ünnepek alatt amikor a szeméttárolóban áll a hordatlan szemét és már nem fér el (panel lakás, überfasza) Vagy amikor a wc eldugul és a szar feljön,, akkor nem az orvos segít hanem a szippantós !!! Orvos gyógyít ott arra van szükség. Mindig az idő és az adott helyzet határozza meg melyik szakma az értékes. De embere válogatja. Van rendes parkolóőr és van tetves geci is. Ez ilyen. Orvosba is multkor majdnem lecsvartam egyet ( ha már vonják a fizetésemből ) ne csináljon úgy mintha szívességet tenne ,hogy megnézi a bedagadt kezemet ami fáj és megkérdezi szájhúzva ,, ettől lett ez magának gondot okoz ??? (21kg esett a könyökömre csak ez volt a gondja). Azaz nem a diploma a papír határozza meg azt hogy ki milyen ember. Hanem az ahogyan viselkedik a többi emberrel és viszonyúl hozzájuk. Régi mondás de igaz : Jót tenni ugyan annyiból áll, mint rosszat ! Akkor tegyünk inkább jót szerintem. Kellemes ünnepeket mindenkinek ! (annak is aki nem szereti : - ) )
Tamás
Válasz
ez a régi mondás nagyon igaz is lehetne, de nem mindig igaz. roszatt ugyanis másnak tezsnek sokan, nem maguknak, azért, mert az nekik éppen jó, vagy kényelmes. normálisnak lenni nehezebb út, mint szarni mindenbe.
2008-12-15 14:54:52
bunny

Szia Bunny! Nem vagyok testépítő, idő...

Kérdés
Szia Bunny! Nem vagyok testépítő, időm sincs terembe menni, inkább itthon próbálom megoldani az alakformálást, 25 éves nő vagyok. A keresztcsontom feletti néhány csigolya enyhén nyitott (spina bifida), így azt a részt nem erőltethetem túl. Emiatt a sima felülést se javasolják az orvosok, mert pont a hát alsó része kap elég nagy terhelést. Szeretném megkérdezni, hogy hasizom erősítésére milyen alternatívák vannak otthoni edzés keretében? Hasprés önmagában elég? (Ott a hátam alsó része nem emelkedik el talajtól, azt csinálhatom) Tudom valahogy variálni? Hasonló kérdésem lenne fenékformálásra. A hason fekvésből kar- és lábemelés a fenti dolog miatt szintén nem javasolják, pedig az lenne a legegyszerűbb. Valamint a törzsizmok edzésével is a fentiek miatt vagyok gondban. 46 kg vagyok, 2 db 3 kg-os kézisúlyzóm van itthon, valamint két 2 kg-os lábsúly. Tudnál valamilyen gyakorlatot javasolni, ami kíméli a hátam legalsó részét a túlzott megfeszüléstől? Előre is köszönöm a választ!
zzombie
Válasz
a felülés emugy is alkalmatlan a hasizom edzésére, úgyhogy nem látok itt problémát! mind hsprést, mind függeszkedő lábemeléseket tudsz végezni. azonban nem hinném, hogy edzőterem nélkül komoly edést tusz végezni. kersd meg az edzés szekcióban az otthoni edzéterveket, de zeke alapozó edzések csak!
2008-12-15 14:49:36
bunny

Hy Bunny! Ennek van értelme? :)

Kérdés
Hy Bunny! Ennek van értelme? :)
anonymous
Válasz
el lehet modnani hogy gecierős vagy, belenyomtál 500 kilóba (1 centit, de azt senki se kérdezi)
2008-12-15 14:47:41
bunny

Szia Bunny! Értem h senkinek sem egyfor...

Kérdés
Szia Bunny! Értem h senkinek sem egyforma a genetikája, de megmutattam az edzéstervem az egyik volt osztálytársamnak és meghült h 1 izmot 1 héten 1x edzek. Ő elmondása szerintem 2x 1 izmot 1 héten csinálja, és kurva jól néz ki! Pedig egy kis pufi srác volt.Hogy lehet ez ? Szerinted próbáljam meg énis vagy folytassam ahogy eddig? Rajtam is van most elég felesleg.
anonymous
Válasz
kurvára eléegem van ezekből a kérdésekbeől. edzetek hatvanháromszor egy izmot ha nem sikerült felfogni amit leirtam, én telibe leszarom.
2008-12-15 14:46:15
bunny

\"nem attól hülye valaki hogy rossz az o...

Kérdés
"nem attól hülye valaki hogy rossz az oktatási rendszer, hanem mert nincs igénye arra hogy ne legyen hülye és esetleg a sznobsága elhiteti vele hogy nem az, vagy hogy a diplomától okos. az hogy hülye valaki teljesen végzettségtől független, DE egy diplomástól elvárnánk hogy ne legyen az és DÖBBENET, ha csak egy idióta is van azok között, akik felsőfokú végzettséggel rendelkeznek. " >>épp így érveltem a minap a jogi fórumban,ahol persze mindenki leugatott. Őszintén megmondom jogászként több "normális" emberrel talákoztam,barátkoztam össze a teremben,ahova 16éves koromtól járok,mint az egyetemen. De azt hiszem az emberek csorda-birkává válása nem Magy.-i jelenség,hanem világjelenség. Ennek pedig egy oka van:a jólét,ma már mindent könnyű megszerezni,elérni,mindent biztosra vesznek az emberek...könnyebb leutánzoni valaki más stílusát/jellemét stb. minthogy kialakitsd a sajátodat. Jó példa erre,ha felmész az iwiw-re,nekem például kellő motiváció az edzésre:P,hogy még véletlen se legyek olyan balfasz mint a legtöbben. >>a lényeg a lényeg,mi testÉPÍTŐ emberek tartsunk össze,ez a legfontosabb,mindig gyűlöltem azokat akik csak rombolnak egész életükben,mert "CARPE DIEM." .Az értelem elsősorban a hozzáállásban mutatkozik meg szerintem.
Lacc
Válasz
ez abszolúte világjelenség. de mi magyarok ehhez képest még kurvára verjük a nyálunkat a semmire, benne van ez a génjeinkben, erről szól a történelmünk is. a jólétet nem könnyű amúgy megszerezni, de akinek megszerezte apu az már nagyon könnyen elszáll. igények pedig kurvára vannak ebben az országban, ahhoz képest hogy marhaszarul élünk, konganak az ürességtől a bevásárlóközpontok!
2008-12-15 14:45:05
bunny

na ez a teljesítmény, érdemes lenne bete...

Kérdés
na ez a teljesítmény, érdemes lenne betenni: [link]
koschwarz
Válasz
elképesztő!
2008-12-15 14:42:25
bunny

bunny nem gondoltam volna, hogy ilyen pr...

Kérdés
bunny nem gondoltam volna, hogy ilyen primitív stílusban fogsz választ adni az injekciózás beadását illetően. De ebből is látszik az, hogy ha te néha felkütöd az "idegen szavak és kifejezések szótárát" és egy-két szót becsempészel a válaszaidba még rohadtul nem leszel intelligensebb. Reméltem, hogy azért válaszolsz a dopping kérdésre, de tévedtem, sebaj. Szellemi toprongy, meg a hasonló sértő kifejezéseiddel nem találtál el, de ne várdd , hogy visszaalacsonyodjak a szintedre és én is szarral dobálózzak. Biztos normális választ kaptam volna, ha egy viccet irok le, mint sokan mások...
IGOR666
Válasz
olvasd el a szabályzatot fogyatékos és gondolkodj el azon, hogy ki a primitív!
2008-12-15 14:40:36
bunny

Szervusz Bunny! Ne nézz hülyének (bár a...

Kérdés
Szervusz Bunny! Ne nézz hülyének (bár az biztos, hogy az vagyok vmilyen szinten), de felfogtam már elsőre azt h tök mind1 diplomás v nem diplomás vki attól még lehet hülye. Csak azért mégis egy kicsit fura volt azt olvasni pont tőled válasznál, hogy "nem,. nem tett le semmit. anyuci kifizette neki az iksolát, másnak meg nem." amikor csa azt írta, hogy ha vki diplomás még ha nem is életből de tanulásból letett legalább valamit. Én most fogok idén diplomázni, és kicsit rosszul esett a válaszod mert én bár teljesen felnézek bárkire akinek nincs is papírja mégis megél a jéghátán is és tisztességes, de úgy érzem, hogy megszenvedtem de nagyon a sulival. Mert azért aki egyetemre jár annak mégis csak végig kell szenvednie azokat a nyomvadt órákat, idegeskedni a vizsgaidőszakba h éppen milyen a tanár kedve (mert megtanultam, igen még a műszakis suilmban ahol nem mindenki ment tovább egyetemre) h nem csak a tananyag elsajátításán múlik az eredmény hanem főleg az oktató milyenségén, az egész életét ehhez kell igazítani, mellette dolgozni lófaszpénzért (mert csak ilyen melót lehet nappali tagozatos tanulóként végezni, ha csak nem szuper kreatív az ember, de a suli leterheli annyira az agyat h még időd sincs kreatívkodni) ami épp a kajára és az edzésre elég miközben ha normál melóm lehetne akkor azért mégiscsak megélnék egy közepes szinten. HOPPÁ, na igen most esett le a tantusz! :D Hülye vagyok... KB most fogtam fel h nincs sok értelme annak amit írok (de direkt nem törlöm ki ha esetleg betennéd lássa az ember a gondolatmenetet), mert most kelltem fel annyira (24 óráztam munkahelyen és épp most ébredtem) h felfogjam a mondanivalód azokra vonatkozik akik suli mellett max fasztvernek, meg apuci pénzén veszik a kokót a hétvégi bulihoz, és az egyetlen rendszer az életükbe a suli, amit persze kilehet fizetni bizonyos helyeken h még csak be se kelljen járni, meg a beadandókat is meglehet venni, talán vizsga lehet necces de oda is jó a kokó agyturbónak arra az 1 órára h menjen az anyag... Sorry, csak így elsőre gyerekesen megsértődtem, hisz a holnapi vizsgám és a tegnapi 24 órám kicsit hazavágott meg jól megakartam mondani. Tanulság: tessék olvasni a sorok között! Bunny nem hülye, csak ő is ember és a bölcsész diplomásoknak üzenem: a fenomenológia nem hülyeség, csak meg kell tanulni gyakorlatban is alkalmazni :DDD, ha már ezt megtanultátok baszkikám, nem nehéz mögé gondolni, és talán fellehetne fogni néha azt is amit Bunny mond, nem csak támadni ész nélkül! Mégegyszer sorry, megyek iszok egy turmixot!
Feri
Válasz
naugye? más: éjjen billgécc, meg rohadjon meg aki a számítógépet feltalálta, alaplap kuka, hurrá!
2008-12-14 18:05:33
bunny

most nem tudom edzés megszálott vagyok v...

Kérdés
most nem tudom edzés megszálott vagyok vagy sem, sokszor mondod hogy nem szabad leragadni, engem mindennap hívnak ideoda haverok barátok, de én inkább elmegyek aerobozni az erdőre akár egyedül vagy bármerre mert nekem is megvannak a köreim, vagy akár itthon ülök és készítek valami jó kaját és edzőválaszol olvasása közben elfogyasztom, most ez annyira nagy gond? nem nagyon szeretek emberi társaságban lenni mert itt nem nagyon akad normális ember, amint lehet ki is megyek magyarországra, és keresek egy jó kis sportolóbaráti kört magamnak, ha lehet majd téged is szeretnélek megismerni személyesen!
anonymous
Válasz
nem ez nem gond. attól függ mi amásik alternatíva. de ha már az edzésen kívül másról nem tudsz beszélni és semmi más nem érdekel, baj van! én se szeretek társaságba menni, utálok pl. szilvezsterezni, nem fogok menni sehova szórakozóühelyre mert utáloma részeg embereket és sajnos a haveri körömben is midneki inni fog én meg nem. midnekinek megvna mit szertek . én szertek éttermben kajálni, mozi, ilyesmi és nem vonzz hogy sörözzek a haverokkal meg diszkóba menjek. tehát ilyen téren negem is hiába hívnak. de ez nem azt jelenti hogy ha valakinek a bulizás tetszik, ne menjen.
2008-12-14 17:35:36
bunny

Tamás Budapestről-nek! a deréktajéki hip...

Kérdés
Tamás Budapestről-nek! a deréktajéki hiperlordozis oka általában az egyensuly hiánya a hasizmok es a derekad izmai közt (a derékizmok javára), ezért tul nagy a gerinced ive azon a részen. Javasolom h hanyagold azokat a gyakorlatokat melyek soran terheled a derekadat egy ideig, es nyujts, valamint erositsd meg a hasizmaidat. ezeket NAPONTA kéne végezni, amig helyre nem all az egyensuly, es akkor csokkenni fog a lordozis ive. mellesleg rendkivul serulesveszelyes a gerincferdules!
Gaborg
Válasz
igen ezt kihagytam (most, mert leirtam ezerszer már). a hasizom edzés nagyon fotnos és is ezzel rontttam el!
2008-12-14 17:32:35
bunny

A diploma nem értékmérő, nem határozza m...

Kérdés
A diploma nem értékmérő, nem határozza meg a társadalomban elfoglalt helyedet, a státuszodat!A diploma egyfajta tanúbizonysága annak hogy te tudsz valamit/ más kérdés az hogy ez a valóságban hogyan nyilvánul meg nem gondolom hogy ezen a módon két részre lehetne osztani a társadalmat van/nincs. Aki lediplomázott az választott magának egy utat.. nem azért hogy lenézze azt akinek nincs.Aki nem diplomázott az is választott egy utat.. a sajátját..Szerintem ezen nincs is mit vitázni..egyik út sem könnyű, nem lehet egyértelműen kijelenteni, hogy a diploma megszerzése könnyű, mint ahogy azt sem hogy bárki lehet teszem azt asztalos..EMBER-nek lenni az már más kérdés, aminek semmi köze sincs a diplomához. És mellesleg úgy gondolom olyan hogy "nem tudom" nincs! "nem akarom" van! mindig könnyebb azt keresni hogy miért nem tudom megcsinálni, legyen szó diplomáról, szakmáról boldogulásról vagy akár eddzésről... "Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving." Tisztelettel:
K.A
Válasz
abszolúte egyetértek! mellékesen: van egykét hülye néha aki abbahagyja a sulit az edzés miatt. meg személyi edző akar lenni. inkább a diploma, srácok!
2008-12-14 17:30:24
bunny

Szia. Tökre szeretek gyúrni. De nem akar...

Kérdés
Szia. Tökre szeretek gyúrni. De nem akarok schwarzi lenni azért,mer az már kicsit túlzás lenne nekem. Amolyan strand fazonra pályázok. Gyökér vagyok szerinted?
zizu
Válasz
igen. de nem azért, mert nincsenek a sportban nagy céljaid. csak tré a szöveged miatt!
2008-12-14 17:28:46
bunny

Válasz
nem nagyon tartom ezt a tommacska nevű férget viccesnek, különösen most, hogy már maga alá hajtotta a kis cerkáját és beleült a pénzért!
2008-12-14 00:17:12
bunny

Szerintem kurvajoooooo lett az oldal!!

Kérdés
Szerintem kurvajoooooo lett az oldal!!
anonymous
Válasz
melyik?
2008-12-14 00:15:23
bunny

A jövő a tanulásban van de ezt te nyílvá...

Kérdés
A jövő a tanulásban van de ezt te nyílván nem tudhatod. "nem tett le semmit. anyuci kifizette neki az iksolát, másnak meg nem" Igen ez nyílván így megy.Befizetnek és lesz egy diplomád.Egy kis rétegnek talán igen, de ez ismét egy olyan általánosítás mint, hogy valaki elmegy bulizni és drogos geci lesz.Ezt is előszeretettel használod.Persze kell egy kis pénz(az sose árt) de van aki egy forint nélkül megcsinálta, persze kell melette dolgozni és tanulni is.Itt bukik ki a legtöbb pl te is.Esküszöm ha lenne pénzem befizetnélek kíváncsi vagyok hány napig húznád.A mai világban már nem nagyon lehet boldogulni diploma nélkül(még azzal se nagyon), csak ha valaki nagyon jó az adott szakmában és lelkiismeretes.Az oktatási rendszert elbaszták, mivel a cél minnél butább emberek nevelése, akikről mégtöbb bőrt lehet lehúzni ÉS a most kihaló félben lévő munkákat legyen kivel betölteni. "nem akarok általánosítani de a nagy része féreg a diplomásoknak az biztos!" Férgekről itt volt szó.Meg még máshol is de azt nincs kedvem kikeresni. Írnék még többet de nincs kedvem.További jó munkát
csa
Válasz
kisfiam, amikor nincs semmid, nincs hol laknod, munkát kell találnod, kifizetni az albérletet és ebből a fosból kell építeni valami jövőt úgy hogy ha elbaszod, nincs hova sírva hazafutni, majd innen később LESZEL VALAKI, ha más nem egy rendes ember, AZT nevezem én annak hogy valamit letettél az asztalra, nem amikor a picsádat mereszted az isiben meg magolod a hülyeséget. érdekes, én ne általánositsak, de "van aki egy forint nélkül megcsinálta" csak ez egyrészt a kisebbség te viszont általánosítanál hogy mindenkinek kuuurvakemény ám iskolába járni és senkinek sincs szülői háttér, (a teherautó rakodás lófasz például ehhez) másrészt nehogy már hősi érdemrendet kelljen osztogatni hogy valaki végigseggel egy iskolát mint a többi tucatbirka! ez kis barátom egy minimum közeli teljesítmény, apuka és anyuka , vagy a társadalom elvárásainak megfelelés, de nem bárminek is a letétele az asztalra, főleg hogy MAGADÉRT csinálod és azért, mert ez ahhoz kell hogy aztán könnyebben el tudj helyezkedni. kurvára semmi magasztos cél nincs itt hogy te nemtudommit letegyél az asztalra, te csak az átlagos elvárásnak próbálsz megfelelni, MERT KÉNYTELEN VAGY, még csak nem is a te döntésed, csak mész az árral! az oktatási rendszert nem azért baszták el mert cél a buta emberek kinevelése, abszolúte nem kell ebben semmi ilyen koncepciót, sem önigazolást keresni. nem attól hülye valaki hogy rossz az oktatási rendszer, hanem mert nincs igénye arra hogy ne legyen hülye és esetleg a sznobsága elhiteti vele hogy nem az, vagy hogy a diplomától okos. az hogy hülye valaki teljesen végzettségtől független, DE egy diplomástól elvárnánk hogy ne legyen az és DÖBBENET, ha csak egy idióta is van azok között, akik felsőfokú végzettséggel rendelkeznek. (más kérdés hogy ha hülyék tanítanak, mit várunk?) ÉN nem beszéltem férgekről, ellenben céloztam a srác különös megfogalmazásaira, mint ahogy azt se írtam soha hogy ha valki elmegy bulizni, drogos geci lesz. a jövő a tanulásban van, csak nem úgy hogy te megtanultál olvasni és nem oly módon hogy hülyéket képzünk egyrészt, másrészt a munkaerőpiaci igényeket le se szarva felesleges léhűtőket. (már a zseniális magyar állam is felismerte ez utóbbi pár évben hogy nem biztos hogy jó buli ennyi bölcsészt képezni, mert kell másoknak is a munkanélküli segély!) ezt már egyszer leirtam, köszi, ne fizess be, nekem általános elsőben már ment a szövegértelmezés, a titok az, hogy sokat kell olvasni! ezúton fehívom a figyelmet hog e témában olyan írjon csak, akik felfogta az előzőekben leirtakat!
2008-12-14 00:14:41
bunny

Tiszteletem Bunny! Rendszeres olvasój...

Kérdés
Tiszteletem Bunny! Rendszeres olvasója vagyok ennek a remek oldalnak/fórumnak, és bár eddig nem tettem fel kérdést, elérkezettnek látom az idejét. Szóval, egy kérdésem lenne. Hamarosan itt a pályaválasztás ideje, és szeretném kikérni a tanácsod. Terveim között, a személyi edző szakképzés szerepelt, de attól tartok, hogy nem tudnék elhelyezkedni. Mit javasolsz, mit tegyek?
bnorbi
Válasz
többen kérdezitek ezt, szinte állandó visszatérő kérdés. én azt javaslom, próbálj meg valami normális szakmát találni magadnak és ne akarj edző lenni. a személyi edző gyakran egy utolsó csicska a teremben, aki a saját melójából lead pénzt a teremnek és ha szerencséje van jönnek ügyfelek, ha nincs akkor nem. szerintem ez nem egy normálsi alternatíva, főleg hogy minden utolsó fogalmatlan idióta személyi edző már, olyanok, akik azt se tudják ki volt franco columbu. az edzés egy fontos dolog, de ne ebből álljon az életed!
2008-12-14 00:02:26
bunny

Üdv Bunny! Nekem úgynevezett lumbális ...

Kérdés
Üdv Bunny! Nekem úgynevezett lumbális lordosisom van, ami annyit jelent hogy a hátam alsó részén a gerincnek nagyobb a befelé ívelése. Az orvosom azt mondta ha nem fáj nyugodtan végezhetek bármiféle fizikai munkát (pl súlyzós edzést ugye). Na de hát fáj. Kérdésem az lenne hogy ha súlyemelő övet használnék a megterhelőbb gyakorlatoknál akkor csökkenne, esetleg megszűnne a fájdalom? Vagy esetleg kosmodisk? Ui.: tudom hogy nem vagy ortopédus, de remélem tudsz nekem segíteni. Köszönöm előre is! (gyik,szabalyzat stb megvolt)
Tamás Budapestről
Válasz
nem. a problémád valszeg az lesz neked is, hogy a derekad erős íve miatt be vannak állva az alsó hátizmok. célszerű nyújtani. ha reggel felkeléskor is fáj, változtani kell az alvási szokásaidon is. keresd vissza, amit irtma ma vagy tegnap a matracról!
2008-12-13 23:44:13
bunny

Hello bunny. Van értelme ennek? Szokta...

Kérdés
Hello bunny. Van értelme ennek? Szoktam nézni néha emberkéket akik ilyen 100kg körül nyomnak fekve és sokan csak félig engedik le a súlyt ilyenkor gondolom nincsen teljes kinyulás meg stb. Most ennyire sokan vannak akik szarul csinálják vagy van valami értelme?
anonymous
Válasz
nem a te problémád hogy mások szarul csinálják. nem kell nagy logika hozzá: azért engedik le félig mert úgy könnyebb. amugy kurva ideges vagyok, beszart a vágógépem, és annyi melóm van mint az állat!!
2008-12-13 20:35:48
bunny

Sajnos a magyar oktatást véleményem szer...

Kérdés
Sajnos a magyar oktatást véleményem szerint ÚGY ELKÚRTÁK AZZAL,H KÜLFÖLDI MINTÁRA FORMÁLTÁK PL A SZAKMUNKÁST,H AZ HIHETETLEN. Én szakmunkás suliba jártam.Nem azért mert segg hülye voltam.Nem vicc,de Én már ovodába megmondtam,h karosszéria lakatos leszek. 3.5ös átlaggal végeztem a 8at,úgy hogy basztam tanulni.Utáltam mindent ami kötelező.A törit pl szerettem,abbol oklevelet is kaptam,mind1. A lényeg,h elkezdtem a középsulit.Pont akkor reformálták meg a szakmunkást 3évről 4évre.9.-10. ügyebár.A probléma ott kezdődött,h kik mennek ma szakmunkás suliba??? Olyan 1edi esetek mint Én(10ből 2)és azok a segghülye fogyatékos gecik akiket nem vesznek fel sehova.Mert mi van a mai fiatal szemébe?Érettségizni kell meg diplomát szerezni.Úgyhogy elkezdtem a szakmunkást velem 4normálsi sráccal és 27uétra bunkó gecivel,akiknek hetente kellett betörni az orrukat.Az első 2évben baszdmeg nem foghattam kalapácsot a kezembe,mert megbüntették volna a sulit...EZ MILYEN MÁR? Az első évben 32tanulóból maradtunk akik nem buktak le 9en!!!! KILENCEN! összevontak 3osztályt.Nem volt gyakorlatunk,viszont tanultunk emberismeret meg mao ce-tungrol... Arra akarok kilyukadni,h kb 10éven belül nem lesz szakember az országba,mert mindenkinek diplomája lesz és még tankolni se tud.Nekem ez annyiban jó,h a fasszopó szemétláda magyar vállalkozók nem bírnak olyan szinmten kihasználni,mert otthagyomn a faszba és felvehet 1 50éves alkesz gecit! Ja igen,befejeztem a sulit az ország legnagyobb multú ilyen irányú sulijában és elkezdtem az életet úgy,h faszt se tudtam a szakmárol... Resszkessenek a diplomások mert 10éven belül maguknak kell kicserélni a villanykörtét mert nem lesznek pl villanyszerelők.Beszéltem régi szakikkal,villanyszerelőket 30évvel ezelőtt 4es átlagnál nem nagyon szerettek felvenni,kiváltságos szakma volt,ma csak a segg hülyék mennek oda,mert diploma kell. Az egész országban szakember hiány lesz mert mindenkinek diplomája lesz és még tankolni se fog tudni. ennyit a magyar oktatásról.
Lazac
Válasz
kicsit kacinfánstos szöveged lényege talajdonképpen igaz: nincs szakmunkés, mdienki ügyvéd, bölcsész, managgger, kereskedő meg vállakozó. az termelésben dolgozók aránya asszem 17% (!!) már azk közül aki dolgozik. és midnezen rajta ül egy kibaszott nagy bürökratikus rendszer amit el kell tartani a 3200 önkormányzatával egy 10 miliós országban, ami élből röhej. már szekenber hiány VAN. most kel kőművesnek menni, mert sokat lehet vele keresni, hiszen nics kőműves, aki meg van, nagyrészt alkoholista.
2008-12-13 20:34:37
bunny

A diplomához:A baj hogy csak egy oldalt ...

Kérdés
A diplomához:A baj hogy csak egy oldalt néztünk(eddig).Lehet hogy sok a féreg a diplomások között, de azért még több van a nem diplomások között.A diplomát nem osztogatják minden utcán azért keményen kell tanulni.Lehet hogy valaki sokat tanul de nem okos(egypár területen)pl:a tankolós csaj.De legalább ő már letett valamit az asztalra.Lehet hogy valaki okos, de nincs diplomája, na ő nem járt jól, mivel nem azt fogják fizetni hogy nem buta hanem azt hogy mennyire ért a munkájához.És aki okos is és tanult is, ő járt a legjobban és a többség a diplomások közül ilyen.Lehet hogy féreg de nem azért mert diplomás hanem azért mert olyan alapból.Sokkal több féreg van a nem diplomások között sőt sokkal több buta ember is. Írta valaki:kisebbségi komplexus?nem hiszem.Miért lenne kisebbségi komplexusa?mert tanult? tényleg de hülye volt.Viszont azt veszem észre, hogy azoknak aki nem diplomások azoknak kisebbségi komplexusa van.Lehet itt is látni a fröcsögő hozzászólásokat.Ismer egy embert aki többre vitte mint ő(a diploma miatt több pénz is keres-lehet ez a baj?)és kategorizál be mindenkit.Ez kisebbségi komplexus. Ezt csak azért írtam mert valaki védje már a diplomásokat is. Van fasz mind a 2 oldalon de emiatt fröcsögni nem kell.Az meg hogy a diploma miatt geci na ez az irigység.Menjen el tanulni, legyen diplomája és akkor majd büszke lehet arra hogy diplomás és nem féreg.Magában kéne először a hibát megkeresni nem másokat okolni. Ja és egyébként nem vagyok diplomás:)
csa
Válasz
nem,. nem tett le semmit. anyuci kifizette neki az iksolát, másnak meg nem. ez még lófasz, itt még nem tett le senki semmit. és egyáltalán nem az jár jól, aki okos meg tanult is, 63 szor leirtam (biztos nincs diplomád azért nehéz a felfogásod) hogy ezer területet tudok ahol hótkomplett idióták kezében van a döntés és ezért tartunk itt. férgekről nem volt szó.
2008-12-13 20:30:41
bunny

Szia Bunny, Kb. vagy 12 éve használok sú...

Kérdés
Szia Bunny, Kb. vagy 12 éve használok súlyemelő övet mert porckorong sérvem van. Most láttam a neten, hogy létezik 15 cm széles is. Az enyém 10 centis. Vennék egyet -nem is drága- a nagyobb biztonság érdekében, de élőben még nem tudtam kipróbálni mert a boltok nem tartanak ilyet. Mi a véleményed: nagyobb biztonságot nyújt, mint gondolom vagy nem? Szükségem lenne a véleményedre mielőtt megrendelem. Köszi:Péter
Péter
Válasz
lehet hogy nem jobb, de vesztenivalód nincs, max 3 öved lesz!
2008-12-13 20:27:43
bunny

Hello! Általános iskolában a linóleum b...

Kérdés
Hello! Általános iskolában a linóleum borításon folyamatosan hasizmoztunk tesiórán.Mivel ha szabályosan csináltam baromira fájt a gerincem, ezért kicsit balra dőlve csináltam, így elkerültem h a gerincemen gördüljek végig.Azonban emiatt (tesitanárom szólt is h a hasizom hajlamos félrefejlődni) 1-2 centivel el van csúszva a hasizmom bal része a jobbtól lefelé.Valószínűleg hülye kérdés, de van lehetőség még ezt kijavítani?És ha igen hogyan?Csináljam most jobbra dőlve egy ideig?Elolvastam a GYIK-ot, meg az alapismereteket is, de erre nem találtam választ, remélem valóban nem volt benn a válasz, és nem kellett felslegesen zavarjalak. Választ előre is köszönöm Pintér Ádám
pintadam
Válasz
anyám borogass, de kibaszott hülye vagy már ne is haragudj, bár volt már hasonló értelmi fogyatékos régebben is! szerinted az izom tapadása hogyan csúszik el a csontról, szerencsétlen? asszem mára ezzel elég is lesz!
2008-12-13 15:49:40
bunny

Hy Bunny!A scitec tesztről hol tudok olv

Kérdés
Hy Bunny!A scitec tesztről hol tudok olvasni az oldalon ? Sehol nem találom:S. Kösziii. Csaó
anonymous
Válasz
háj, ismered a guglájt, vagy menjek le hozzád barangba és rajzoljam le a tesztet?
2008-12-13 14:58:39
bunny

hello! kérdésem: nem szeretnék nagy töme...

Kérdés
hello! kérdésem: nem szeretnék nagy tömegű izomzatot, csupán a már meglévő vékony izmaimat szeretném megőrizni, és annyira szálkásnak lenni, amennyire csak lehet. Szerinted miképpen lehet ezt elérni, hagyományos diétával, vagy más is szóba jöhet. köszi
Ász
Válasz
egyféle diéta van, ami működik!
2008-12-13 14:55:00
bunny

Szia Bunny! Szójáról úgy általában és a...

Kérdés
Szia Bunny! Szójáról úgy általában és a szójaproteinekről (és a szója állítólagos káros hatásairól) mi a Te személyes véleményed? [link] Ez a "nem zörög a haraszt..." kategória vagy totális baromság??? Köszi
Immortality
Válasz
a szója proteinek káros hatásairól írt elmebeteg butaságokat síkhülye abortuszmaradvány idióték írjék unalmukban rejszolás helyett szerintem.
2008-12-13 14:54:40
bunny

Szia bunny!A keresoben nem talaltam gond...

Kérdés
Szia bunny!A keresoben nem talaltam gondoltam felteszem a kerdest.17 eves vagyok mar 3 eve foglalkozok testepitessel,es most azt vettem eszre hogy reszket a kezem.Van valami ellenszere?Elfog mulni? koszi a valaszod elore is
fatal
Válasz
az, hogy enyhe kézremegésed van, azt hiszema súlyzós edzés okozta állandó erőltetés velejárója. biozony aki edzésmunkát végez, ne akarjon agysebésznek menni!
2008-12-13 14:53:32
bunny

hello bunny! a createstonrol mi a vélem

Kérdés
hello bunny! a createstonrol mi a véleményed? szerinted jo, javaslod? válaszod elöre is köszönöm minden joot!
anonym gyúrós
Válasz
nagyon komoly cucc, de elég ütős megenni is!
2008-12-13 14:52:48
bunny

csá bunny! neked mi az igazi neved? vag

Kérdés
csá bunny! neked mi az igazi neved? vagy ez üzleti titok? esetleg nincs is valódi neved?:))
bunnyname
Válasz
az összes ismerősöm becenéven ismer, szinte soha nem használom a valósi nevemet, ez azért is jó, mert fogytékosok ráérnek ezen izgulni. a te esetedben is elég vicces, hogy anonimként megkérdezted, két okból is: 1. ha hivatalos nevet akarnék használni, azt tenném. de ez itt az internet, én 8 éve nikknéven írogatok, ezen már nem kívánok változtatni, azionkívül hogy ez kissé könnyebben megjegyezhető, mint egy tucatnév. 2. a taj kértyaszámom és születési anyaönyvi kivonatom nem kéne?
2008-12-13 14:52:29
bunny

Szevasz Bunny! Néztem a scitec megatesz...

Kérdés
Szevasz Bunny! Néztem a scitec megatesztben elfogyasztott termékeket és azt szeretném kérdezni hogy megfelelő edzés és táplálkozás mellett valóban megérné-e ugyanazokat bevásárolnom mint azoknak a srácoknak?Hihető-e szerinted a 8hét alatti átlagos 6,5kg izom vagy csak reklám?Csak mert nem szeretnék pénzt szórni.Köszönöm
Jorgos
Válasz
nem reklám. ott voltam. de ez nem ilyen egyszerű, termékek csak egy tényező, azért a srácok odatték magukat edzésben és kajában is! ez egy verseny volt, nem csak úgy hopp elkezdtünk szedni pár terméket és növünk!
2008-12-13 14:48:39
bunny

tényleg egy rakás szar az oktaátsi rendz...

Kérdés
tényleg egy rakás szar az oktaátsi rendzser, az általánostól az egyetemig... pl. kevés a gyakorlati ismeret, az interaktív kommunikáció, az életszerű helyzet a sulikban... de az is szánalmas hogy itt a diplomásokat szidják állandóan a nem diplomások... kisebbségi komplexus ez??? bunny ne uszítsd már a népet! én diplomás vagyok és a legjobb haverjaim nem diplomások... kit érdekel, jó fejek, intellgigensek és igen, sokan sokkal gyakorlatiasabbak mint én... de már hányok hogy itt áéllandóan szindják a diplomásokat... ezzel akarják magukat megnyugtatni azok akik valamilyen okból nem diplomáztak? kit érdekel? felejtsük már el! ki így ki úgy próbál boldogulni... én személy szerint sosem hallottam diplomást nem diplomásokat lebecsmérelni... én is elkezdhetném hogy bazzeg a melós haverom még nem kapcsolt be számítógépet életében sosem vagy nem tud nyelveket... hehe... de ez eszembe se jut, hanem segítek neki gépet venni, megtanítom használni, stb... bunny téged bölcs, korrekt emberenk tartalak, és nem érdekel van-e diplomád, de ne egyoldalúan tálald már a dolgokat lécci... peace és sok sikertt!
Arnold
Válasz
nem, ez nem uszítás mivel rengeteg értelmes diplomás is van, ők ezt nem fogják magukra venni. tudod, szövegértemezés, most szivathatnálak azzal hogy a diplomád elelnére nem érted? itt egy halmazról beszélünk, a diplomájukra magukat verő de közben mindehze síkhülye rétegről, amely szerencsére csak egy része a diplomások halmazának. tehát itt nem diploma-nem diploma ellentétről van sz. az ami engem mindig felbasz az az ha egy pozícióban arra a pozícióra kvalifikált, de alkalmatlan ember van - és ennek ezerszám látod jelét az országban!
2008-12-13 14:47:21
bunny

Hali Nekem is hasonló a véleményem a ...

Kérdés
Hali Nekem is hasonló a véleményem a diplomás gennyládákról,kik kurva nagyra vannak maguktól mert nyakkendőben vagy miniszoknyában egy cégnél dolgoznak és közben meg főzik a kávét vagy a fönök csicskái,vagy netántán apuci/anyucinál dolgoznak.Persze ezek ha kint vannak az életben és nem éppen a munkahelyi csicskáztatást nyelik be kurva nagy az arcuk hogy hitelre van egy jó kocsijuk és valami gizda kurva vagy egy "menő" üzletember csávó a barátjuk. Én is személyesen ismerek egy emberkét aki pont ilyen de az utcán nem vesz észre akkora nagy businessman! ja és mondtam már hogy egy suliba jártunk,és a diplomája elött még nem volt akkora féreg? :)) Vannak kivételek persze és nem akarok általánosítani de a nagy része féreg a diplomásoknak az biztos!
anonymous
Válasz
tudod kiket becsülök én kurvára? a melósokat, azokat a szakembereket akik hozzáértők és rendesen megcsinálják a melójukat. vlolt pl sok éve egy haverom aki esztergályos volt meg mindenhze értett és ő segített motort építeni, beszarás milyen komoly szekember volt és mi mindent meg tudott csinálni!
2008-12-13 14:44:02
bunny

Sziasztok akinek problémája van a párkap...

Kérdés
Sziasztok akinek problémája van a párkapcsolatában vagy az ismerkedéssel, esetleg nem mennek túl fényesen a randijai, annak ajánlom figyelmébe ezt a kis videót : [link] Köszi
Lekvár
Válasz
teljesen jó, de ez az ékszeres balfaszkodás nem kelett volna! :DDD (amugy ha egy nőnél erőlködsz, főleg pénzzel - neked annyi!)
2008-12-12 23:55:43
bunny

hello bunny.tomegelest akarnam elkezdeni...

Kérdés
hello bunny.tomegelest akarnam elkezdeni 5g/tskg szenhidrat es 2g/tskg feherjere.....de az egyik haver azt mondta hogy a 5g szenhidrat nem eleg tomegeleshez.nehezen hizo vagyok.szerinted emellyem???vagy probaljam meg eloszor ennyivel?
tomeg
Válasz
természetesen először ennyivel próbáld meg! nem olan triviális megenni azt az 5g-ot!
2008-12-12 23:53:22
bunny

Szia Bunny! Olyan kérdésem lenne hogy el...

Kérdés
Szia Bunny! Olyan kérdésem lenne hogy előfordulhat e az hogy hasazás után egész nap elég komoly hányingerem van? Nem először fordul elő és gondoltam megkérdezem, másra nem tudok gondolni. (miközben írom a kérdést itt a kis kanna mert bármikor kijöhet :) )
Dávid
Válasz
igen, mivel mozognak a belek azért...valszeg túl kevés időd volt emészteni!
2008-12-12 23:52:21
bunny

Helló bunny! Kérdésem lenne hogy jövőhét...

Kérdés
Helló bunny! Kérdésem lenne hogy jövőhéten lesz egy jókis csuklóműtétem (lelazultak az inszalagok) és ebből kifolyólag egy kis kényszerpihenőre kell mennem és hogy erre az időszakra vegyek vissza kicsit a ch-ból vagy nem? Fehérje marad! Esetleg van valami jó ötleted hogy minél minimálisabb legyen az izomvesztésem? Előre is köszönöm a választ.Minden jót!
keni
Válasz
mindeképpen, hiszen nem edzel és annak a szénhidrátszükséglete mínusz!
2008-12-12 23:51:54
bunny

Hi Bunny! Húgoméknak megmondtam, hogy ha...

Kérdés
Hi Bunny! Húgoméknak megmondtam, hogy ha vmi értelmeset szeretnének venni nekem karácsonyra, vegyenek egy övet..:) szóval kérdésem a következő lenne: miylen övet vetessek... a hagyományos kapcsosat, vagy pedig jó a tépőzáras is. egyik haverom a tépőzárasat ajánlotta, de kicsit félek tőle... te mit gondolsz?
Spiderman
Válasz
ha súlyemelő övről beszélünk, az csakis rendes, masszív csatos öv lehet!
2008-12-12 23:51:13
bunny

Szia Bunny!

Nagyon eltaláltad...

Kérdés
Szia Bunny!

Nagyon eltaláltad ezt az írást, és ez nagyon sok srácot érint egyébként. Nekem is voltak ilyen gondjaim, kinek mi okozza ugye. Az a baj, hogy az emberek mindig festenek egy képet, szerintem általában egy elérhetetlen szintet, amilyenek szeretnének lenni és ha nem megy rövid időn belül akkor csak keseregnek. Saját magaddal kell megbékélned, ha nem szereted önmagad - persze egészséges szinten - akkor nem várhatod el, hogy más majd szeressen Isten igazából. Persze mindenkinek meg vannak a maga kis "titkai" szenvedésének okai, elmegyek egy ember mellett az utcán, vagy éppen akivel dolgozom és nem is tudom xy dolog miatt miken mehet keresztül akár hosszú évek óta. Nekem az egyik legnagyobb hibám az, hogy ha jön egy új csajszi, mindig festek róla egy "tökéletes" képet és abba szerelmesítem bele magam. Pedig attól egyáltalán nem kéne - és már nem is teszem - padlót fogni valakitől, mert pusztán szép. Ki tudja milyen hülyeségei vannak, vagy ezt meg azt, hogy csinálja...milyen alapvető nézetbeli különbségeink lennének...és még sorolhatnám.
Utolsó gondolatként kicsit mást, de talán valamilyen szinten kapcsolódik a témához. Én rólad akkor alkottam végleges véleményt, mikor az egyik BBTV-ben megálltál megetetni azt a kutyát a benzinkúton - biztos tudod mire gondolok :) - nos aki ilyet tesz és úgy szereti az állatokat annak van szíve, tehát bennem ez te irányodban pl. ez a dolog megkérdőjelezhetetlen. Annak is örülök, hogy rengeteg, de tényleg rengeteg BBTV-ben szereplő testépítőnek - akár nő akár férfi - van kutyája és látni, ahogy szereti őket, jó dolog ilyet látni és hallgatni a gondolataikat az életről azt hiszem ilyen emberektől hallottakat jó megfontolni és ha számunkra is korrekt alkalmazni saját életünkben.
abp
Válasz
én épp ezért nem vagyok vallásos. mert magamban kel hinnem, erre jöttem rá. és perzse oylan célt kell találni amit el tudsz érni apró lépésekkel. az életben rengeteg kurva jó dolgot lehet csinálni ez a léyneg, csak elsikkad ebben az elbasztot nyomorék társadalomban ahol csak a pénz meg a menőség számít. ezért hányok be a fekacigány repszartól is ami egy olyan "kultúrát" suggal, hogy "énvagyok a menő, nálam a pénzt és gecire lenézlek" amit asszem nem kel ragozni hogy mennyit ér, de a butaparasztok megeszik, ezért vagy ennyi a8as audis-mercis lófaszjóska, akinek az élete egy felszínes rakás szar. a nők már egy másik téma teljesen, ott könnyű abba a hibába esni hogy te valakinek képzeled, csak ő nem az. egyébként a kutyás bbtv jelenet lehetett volna manipulatív kamu is. de nem az volt természetesen, mert nekem az egyik elvem a három közül hogy "ne hazudj". mentettem én már kutyát különben "menhelyről úgy, hogy csak azért nem keleltt elverni az embert mert nem volt otthon, úgyhogy betörtünk a kutyáért! cseréb telefingtta a kocsimat és lebaszta a fényezést:DDDD
2008-12-12 23:50:31
bunny

Hello Bunny! Az önbizalom hiányos srá...

Kérdés
Hello Bunny! Az önbizalom hiányos srácnak üzenem,hogy hasonló cipőben voltam nagyon sokáig gyakorlatilag az egész serdülőkorom depis hangulatban telt el,öngyilkossági gondolataim is voltak,egyszer majdnem megtettem,ez nem vicc remélem nem nevettek ki. :( Aztán elkezdtem edzeni 16.évesen és igaz,hogy 18 éves koromig tartott a depis szakasz,de ezután elkezdtem úgymond talpra állni,de még mindig volt bennem egy kis félsz,nem voltam magabiztos.Telt az idő jött az egyetem,első évben itt is kicsit rossz kedvem volt aztán második évben kezembe került A Titok című könyv,ez rengeteget lökött rajtam,ha negatív lelki világod van akkor negatív dolgokat vonzol be,és nagyon igaza van,elkezdtem használni a könyvben elhangzottakat de még mindig üresnek éreztem magam,aztán jött a "Hogyan működtesd a vonzástörvényét" könyv ami gyakorlatban mutatja be,hogy hogyan működik ez az egész,és higgyétek el nagyon is működik,azt éred amit elgondolsz amit akarsz,ezt használom az edzésen,suliban,munkahelyemen,és már jól érzem magam magabiztos vok,amikor neki kell menni a 160kilós guggolásnak akkor nem nézem,hogy" Úristen ez nem megy" helyette "Ez igen,simán menni fog" vagy egy kérdést teszek fel"Hogyan érhetem el,hogy a maximumot hozzam ki magamból?" és ez csak az edzés esetén. Pl csajozásnál,meg látsz egy kurva jó csajt,ne azt mond"jaj,hát én ehhez kevés vok,nem fog menni,egy senki vagyok" ,mert akkor megette a fene az egészet,hanem tedd fel a kérdést "Ez a csaj mit nyújthat nekem?Megérdemel engem?" Érted,mindjárt másképpen hangzik a dolog.Vagy bármiben ha kudarc él,akkor tedd fel a kérdést,hogy "Hogyan érhetem el,hogy jól menjen?" és mond azt"Igen hibáztam,tanultam belőle,és most teszek érte,hogy jó legyen" ekkor egy kérdés "mit is akarok valójában?",ekkor egy pozítiv kisugárzást bocsátol ki és akkor biztos eléred amit akarsz,ebbe biztos vagyok. Én 55kilós senki voltam 15 évesen 25-ös karral,önbizalomhiánnyal.Most elértem a 88kilós súlyt,mellé egy 44-es kart,és mostmár magabiztos vok. Még növelheted azzal,hogy jársz szoliba,öltözködj elegánsan,és meglátod nem lesz baj.Fel a fejjel.Remélem tudtam segíteni,ha valami még érdekel írj egy mélt:it4tgabi@freemail.hu Remélem nem baj Bunny,hogy ennyit írtam,csak szeretnék segíteni olyan embereken,akik hasonló cipőben járnak,mint amiben én is jártam még annó.Remélem kiteszed ezt. További jó edzést mindenkinek.
anonymous
Válasz
ez a dolog működik, ha nem is csoda szinten, de működik. de továbbmegyek: szar emberek a szart vonzzák be az életükbe. mindenki azt kapja amit megérdemel. emlékeztek a nagy elitfos versenyre, amit ellenünk szerveztek? én semmit sem tettem ellene, le se szartam. de mindenki azt kapja amit megérdemel, beégtek mint a szar!
2008-12-12 23:42:41
bunny

Szia Bunny! A kérdésem: Sustanon-t, Wi...

Kérdés
Szia Bunny! A kérdésem: Sustanon-t, Winstrol-t, ill. Deca Durabolin-t szubkután vagy intramuszkuláris injekciózással a leghatékonyabb/ biztonságosabb. Melyek azok az izomcsoportok ahol ajánlható a felhasználás, és melyek nem? Sokfélét hallottam, valamint olvastam. Ismerősnek csomó lett a bicepszében, a Sustanontól, az állítása szerint. Lehet ? Válaszodat előre is köszönöm: Igor
IGOR666
Válasz
elképszető hogy a szellemi fogyatékosok kipipálják hogy elolvasték a szabályzatot amiben értlemesen le van írva hogy nem válaszolok doppinggal kapcsoltos kérdésre, de ennél még ezerszer duurvább hogy eza téma egyáltalán felmerül olyan szintű szellemi toprongyoknál, akik nem tudják hogy hogyan kell beadni egy injekciót sőt még azt hiszik valami elképesztő sötétség és dilettanizmus szintjén hogy szubkután vagy intramuszkuláris az csakúgy mindegy bazdmeg! hogy jut ilyen elmebeteg állatoknak eszébe hogy a saját gyökár kútfejükből az egészségüket kockáztatva illegálsian gyógszerekhez nyúljanak?
2008-12-12 23:40:26
bunny

a diploma nem arról szól hogy az élet mi...

Kérdés
a diploma nem arról szól hogy az élet minden területén profi vagy,hanem abban az egy dologban vagy néhányban amiből van bár igaz én csak a mérnökökről tudok nyilatkozni, de azok amelyik tényleg jó állásban van rendszerint értik a dolgukat, de attól függetlenül lehetnek primitívek,tájékozatlanok bunkók(ilyennel ritkán találkozni)
anonymous
Válasz
igen ez erről szólna, leszámítva a magyar oktatásban olyan erőszakosan nyomott általános műveltséget, amely pl. az irodalom és történelem demagóg faszság verzióját veri a fejekbe. elvárhatnánk egy felsőfokú végzettségűtől hogy ne legyen síkhülye az élethez, már csak az ezen az oktatási szinten elvárható széleslátókörűségből fakadó kulturáltság miatt is. pl. amikor valaki jogsit kapott, akkor volt műszaki ismeretek a tananyagban, de egyébkétn enm nagyon kell ehhez a bonyolult folyamthoz nagy logika, de ha mégis, akkor egy egszerűbb majomfajhoz hasonlóan megfigelés és utánzás módszerével szerintem megoldható, bár egyébként az egytemi diplomához elvileg még oylan kommunikációs készség is kéne, amivel meg lehetne kérni a kutast a tankolásra, nem kéne apucit hívogatni. veled annyiban vitakoznék, hogy budapest közlekedéséért feellős mérnök is kurvára érti a dolgát, az amérnök is kurvára érti a dlgát aki félrefúrta a metróalagutat, azok a gazdasági szakemberek is értik a dolgukat akik 36 milliárd forint túlmunka meglétén vagy nem meglétén vitakoznak ( ez egy lakótelep ára, biztos nem látszik), azok is nagyon értik a dolgukat akik a combinó villamost úgy idemérnöskösödték hogy kidőltek az oszlopok, azok is értika dolgukat akik a magyar gazdaságot irányítják és sorolhatnám tobbább ezt a halom szart, itt mindenki kurvára érti a dolgát, ezért szárnyal ez az ország ennyire!
2008-12-12 23:35:49
bunny

Lehet már láttad de azért ez nagyon durv...

Kérdés
Lehet már láttad de azért ez nagyon durva..... [link]
távgyógyász
Válasz
a temetkezési vállkozások után a legundorítóbb dolog beteg embereke hiszékenységét kihasználni. a gyúrcsókot én azlrt jobban bírtam, ahhoz betelefonálsz és simén kérhetsz tőle egy kiló marhafartólapockamócsingot, mert amikor nincs börtöben és nem távgyógyít akkor hentes! :DDDD
2008-12-12 19:19:42
bunny

bátyám főnökének a VOLT felesége 2 diplo...

Kérdés
bátyám főnökének a VOLT felesége 2 diplomával rendelkezik. nem tud tankolni...ez annyiban nyilvánul meg,h 2havonta 1x felhívja(felhívta)a férjét,h kifogyott a benzin,etele tér,vagy visegrád vagy fasztudja. és az ilyennek diplomája van. uhhh
Lazac
Válasz
előfordul az ilyen baleset! tankoáshoz kell mégegy diploma tankolás-ablakmosóvízutántöltés szakon! :DDD
2008-12-12 19:16:09
bunny

Köszönöm, hogy válaszoltál a kérdésemre...

Kérdés
Köszönöm, hogy válaszoltál a kérdésemre. Én vagyok az aki önbizalomhiánnyal kapcsolatos kérdést tette fel. Nagy hatással voltak rám soraid, és szinte minden példát amit említettél, igazak rám. Úgy érzem ebből erőt tudok meríteni, és nagy segitség számomra. Ha valami pozítiv dolgot elérek, akkor megosztom veled. Kellemes ünnepeket és sikerekben gazdag boldog új évet kívánok.
anonymous
Válasz
ha elakadsz, gondolj arra hogy itt pár ezer ember neked drukkol! sok sikert és viszont!
2008-12-12 19:09:09
bunny

szia.. önbizalom hianyban szenvedek, és ...

Kérdés
szia.. önbizalom hianyban szenvedek, és ez kihatassal van az életemre, minden téren.. tehát nem is részletezem.. olvastam önéletrajzodban hogy te is hasnoloképpen voltal.. gondoltam ezért irok tudnal e nekem segiteni? illetve a lámpalazat hogy lehet lekuzdeni?
anonymous
Válasz
ez elég húzós kérdés és nagyon hosszú lenne kifejteni.
a következőt kell tenned:
1. el kell döntened ki vagy és mi a célod. meg kell hogy értsd és ismerd saját magadat.
2. meg kell értened hogy nem kell súlyoznod magad másokhoz képest. más ugyanolyan mint te, alapban senki sem különb vagy jobb. persze lehet nálad jobb, ügyesebb gazdagabb akárki, de ez nem számít ugyanis nem kell megfelelned senkinek, csak magadnak. magadnak pedig alapban megfelelsz, hiszen te vagy aki magadnak etalon vagy, tudod ki vagy, tudod mit akarsz. egy a lényeg: EMBER legyél, lásd később a normák kérdését!
3. az, hogy nincs önbizalmad azt jelenti, hogy nem mersz dolgokat megtenni. de rá kell jönnöd egy egyszerű tételre: nincs okod hogy ne tegyél meg dolgokat. egyszerűen nincs mitől félni. mitől félsz? a sikertelenségtől! de mi történik ha valami nem sikerül? semmi az égvilágon! netán beégsz? mások előtt ciki? nem tudsz beégni, hiszen pontosan tudod a helyedet és azt is hogy nem kell másoknak megfelelned. te választod ki azt, akinek meg akarsz felelni, egy ilyen ember előtt akit ennyire tisztelsz nem tudsz égni, mert ő elfogad téged akkor is ha hibázol. (és mindenki hibázik, neked sem kell tökéletesnek lennede, elég ha törekedsz arra hogy jól csináld a dolgaidat) a többiek véleménye pedig - különösen ha nem kérdezted - a kutyát nem érdekli!

nem tudom nálad miben nyilvánul meg az önbizalom hiánya. mondok egy extrém , de hétköznapi hülye példát: van aki fosik a csajoktól, hogy beég vagy nemjó az ágyban vagy kicsi a pöcse vagy nemáll fel - tehát hogy valami nem sikerül. de ha nem sikerül, akkor mivan? kinevetnek? ki nem szarja le? releváns egy hülyepicsa véleménye aki annyi empátiával rendelkezik hogy kinevet, vagyis gyökér? nem hinném!

más téren: az önbizamat a siker adja főleg, de az nem jön rögtön. küzdeni kell: ha csinálod, csináld normálisan és csináld végig. (persze nem hülyeségekbe kell belevágni) mérd fel hogy meg tudod-e csinálni amit akarsz és nem baj ha nehéz, de bízz magadban hogy meg tudod csinálni. ha ugy állsz hozzá hogy nem sikerül akkor nem sikerül. én annyira nyomorék voltam gyerekként hogy elképesztő: volt valami kínom és nem mertem szólni a tanárnak a suliban. aztán rájöttem hogy ez hülyeség, megtehetek bármit amit akarok. normákat állítottam fel magamnak, amit betartok. (igy nem tudsz beégni senki előtt, hiszen nem cselekszel féreg dolgot sosem) egy dolgot ne feledj: ha valamit meg akarsz csinálni, nem pofázni kell róla, hanem megcsinálni. és nem előre kell a céljaidra vergődni, hanem utólag de inkább utólag sem. az önbizalmat az adja, amit megteszel és ahogy hozzáálsz. ez tesz emberré, valakivé. nem másokhoz képest kell önbizalmadnak lenned, hanem magadhoz képest. ha te tudod hogy jó ember vagy, megérted hogy az vagy és tényleg az vagy, már van önbizalmad.

lámpaláz: nem egyszerű kérdése ez sem. egyszerűen kapcsold ki. midnen negatív szarral az életben ezt kel csinálni. kikapcsolni. vagy jobbat mondok: leszarni. szard le a lámpalázat. felejtsd el a félelmedet. csináld meg és kész! remélem érthető voltam! amikor kimegyek egy színpadra egy bekapcsol a kamera késnyszeritem magamat én is hogy csak arra figyeljek amit meg kell csinálnom!
ne tudom miben nyilvánul meg a problémád, de remélem tudtam segíteni!
2008-12-12 19:07:22
bunny

Kedves Bunny! A kérdésem a futással kap...

Kérdés
Kedves Bunny! A kérdésem a futással kapcsolatban lenne. Rendszeresen futok, igyekszem nagyobb távokat. A vitaminok és a fehérje rendben van és természetesen az étkezésre figyelek az itt olvasottak alapján. Nem érdekel a tömegem, tehát nem törekszem arra, hogy minél kecsesebb "futó alkat" legyek, hiszen nem versenyzek, "csak" a jó állóképességért és az egészségért futok. A kérdésem az lenne, hogy érdemes-e a fehérjén kívül esetleg valamilyen kreatin tartalmú táp. kieg. pl. wm35 vagy valami más a futások után, ami kedvezően hat a fejlődésre? Nyilván ez egy más jellegű fejlődést jelent, mint egy testépítőnél. Megtisztelő válaszodat előre is köszönöm! UI: Nagyon hasznos az oldal, gratulálok hozzá
Zoli
Válasz
körülbelül arra számíts hogy ez is edzésnek minősül. a szénhdirát és fehérje visszatöltés mértéke kevesebb, mint egy súlyzós edzésnél, de célszerű hasonlóan eljárni. nyugodtan használhatod pl. a vm 35öt futás után, de nem kel ragasznkodni a súlyzós edzés utáni adaghoz, hiszen itt nnincs fehérjeszerkezet sérülés. a kreatin elvileg fokozza a telejsítményed, kreatin kúrát viszont külrötekintően, csak tiszta kaja mellet javasolnék hogy ne kapj fel vizet - igaz mindig csak ugy javaslom! :DD
2008-12-12 18:04:03
bunny

hello! sosem voltam egy nagy evő és megp...

Kérdés
hello! sosem voltam egy nagy evő és megpróbáltam követni a tömegnövelő étrendet de nekem sajnos sok az 5g/tsk szénhidrát, és ezért gondoltam arra, és kérlek javíts ki ha rosszúl gondolnám, hogy ráállnék a diétás étrendre ezáltal a szénhidrátbevitelem 3g/tsk lenne és a fehérje is 3g/tsk. ezáltal lassabb lenne a fejlődés viszont kevesebb zsír jönne fel. Szerinted bunny jó ez az elgondolás vagy felejtős?válaszod előre is köszönöm!
Peti
Válasz
van egy trükköm tömegeléshez: ha hizol a sok ch-tól, növeld mega zsírt! 50g lenmagolaj naponta több mint 100g ch-nak felel meg!
2008-12-12 17:41:58
bunny

Szia Bunny lenne 2 buta kérdésem, nos mé...

Kérdés
Szia Bunny lenne 2 buta kérdésem, nos még csak 1 éve edzek, mikor kezdtem rendkívül vékony volt a testalkatom, azóta sikerült felpakolnom 12 kiló izmot, A combom vastagodott 10 centit, de sajnos a vádlim sz.rt se fejlődött, Valahol mintha olvastam volna hogy vádli genetikai dolog, és hogy van egy ín a lábunkban ami ha igen hosszú akkor a vádlink gyenge. Nos én már próbálkoztam többféle módszerrel próbáltam lassabban csinálni a gyakorlatot. Próbáltam feljebb emelni a sarkamat. Szerinted nagyobb súllyal érdemesebb kevesebbet vagy kisebb súllyal többet? Továbbá ismételten előjött az alkar fájdalmam, a pihenés nem segített neki, Francia Rúddal egyáltalán nem tudok edzeni olyan fájdalmat érzek tőle benne :(. Vettem rá Joint Healthet, remélem használni fog. Ha esetleg tudnál valami tanácsot adni, akkor azt nagyon megköszönném. Király az oldal és a BBTV is.
KolonyiDani
Válasz
jointn helath hiába za lakar fáájdalmadra ezt egy gyulladás okozza. túl vagy edzzve ez van, kerülnöd kell mindent aminél erősen kell fogni- ha vicces akarnék lenni, azt mondanám: ne verd ki egy darabig :DDD! a vádlihoz azt javaslom, sokat dolgoztasd de nem kel nagy súly, mert könyen leveszed a terhelést a vádliról. menj inkább magas imsétlésre és ügyelja csúcs összehúzódásra!
2008-12-12 17:41:00
bunny

Helló Bunny! Bár egy pár dologgal nem...

Kérdés
Helló Bunny! Bár egy pár dologgal nem értek veled egyet, de most a fiatal srácoknak (párkapcsolat terén) adott tanácsaid miatt nagyot nőttél a szememben! Végre egy értelmes ember, aki nem annak a híve, hogy minél több hülye kurvával... Amúgy meg... Azért a diplomások sem mind seggek. :) (mondjuk én még csak elsőéves vagyok, és olyan sokkal nem találkozom - egyébként környezetmérnök leszek :))) Persze tény, hogy sok hülye barom csak erre tudja verni a nyálát. -_- A Vita: ismerősöd milyen egyetemen/főiskolán tanul? És mi lesz belőle, ha nagy lesz, azon kívül, hogy seggfej? :)
Jackal
Válasz
reméljük bölcsész, vagy egyéb fontos ember!
2008-12-12 17:33:58
bunny

Szeva Bunny ! Egy furcsa kérdésem lenne...

Kérdés
Szeva Bunny ! Egy furcsa kérdésem lenne, ami nem tartozik közvetlenül a testépítéshez. Egy régebbi flash-ben említetted, hogy derékfájós vagy. Én is. Szeretném lecserélni a matracomat. Szerinted melyiket érdemes választani ? (rugós vagy szivacsos, árkategória, esetleg márkanév) Ebben a flashben említetted, hogy egy forgatás után valamelyik testépítőnél aludtál és reggel nem fájt a derekad. Gondoltam hátha tudsz ebben segíteni. Válaszodat előre is köszönöm.
Tomi
Válasz
dehogynem! abszolúte fontos kérdés ami bizony sokkal érdekesebb mint a 876-ik "mit ajánlasz?" kérdés! az nehéz ügy lesz. én azt mondom 300 ezer ft-so matracot ne vegyél, én a 100-os kategórát tartom épeszű megoldásnak. ezen felül a bonell rugós nem jó. vagy a táskarugó (minél több, legalább 250rugó/nm) vagy memóriahabos a megoldás. tesztelned kell: járd kölrbe a bltokat és próbáld ki, melyiknél nem érzed a derékfájást. természetesen több percig kel feküdni és nem elsz ökéletes a dolog elsőre, ugyhogy kicsit lutri. én azóta vettem már ágyat és matracot méghozzá olcsón, a JYSK-ben valami akciósat, asszem mindössze 45 ezer volt. más kérdés hogy másnap ugyan job volt, de még mindig fájt a derekam és utána jöttm csak rá: a titok a nagypárna! de azt nem a fejed alá kell tenni, hanem a hátad elé be kell nyúlnia hogy ne teljesen vízszintesen feküldj! mielőtt bármit lépsz, próbáld ezt ki a régi ágyadon! (valszeg nem lesz elég)
2008-12-12 17:32:55
bunny

helló bunny! Érdekel-e hogy érdemes egy ...

Kérdés
helló bunny! Érdekel-e hogy érdemes egy 2-3 hetes edzés nélküli pihenőt tartani egy keményebb tömegnövelési szezon elött hogy kicsit pihenjenek az izmok az egész éves strapától? kevés, sok vagy hülyeség. köszi elöre is
roleee
Válasz
abszolúte nem kell ürügyet keresni arra hogy miért ne eddz!
2008-12-12 12:26:10
bunny

Csáo Hallod volt egy kis vitám egy embe...

Kérdés
Csáo Hallod volt egy kis vitám egy emberkével aki azt állitotta hogy a tárgyi tudás az mindennek felett van és jött nekem azzal hogy megprobálta belemagyarázni az emberbe persze sértegetések és mindenféle kicsinyitöképzők társaságában hogy a diplomás emberek kezébe mekkora tudás van és fegyver és mennyire buta vagyok ha azt hiszem hogy az az ember akinek nincs de tájékozott és naprakész az nem ér annyit! Én probáltam vitatkozni vele és érveket felsorolni hogy az ilyen emberekböl sokszor mekkora egy féreg gecik lesznek akik egy munkahelyen a nyelvüket nem huzzák ki a fönökük seggéböl és pont az ilyen ehhez hasonlo jellemférgeket én nem tartom semmire hiába van diplomájuk.Erre persze én voltam a hülye.Ja és persze a vitában arra nem jött rá, hogy nem azt akartam ezzel mondani neki hogy akiknek diplomájuk van azok mind jellemtelen férgek persze ő azt hitte! Ezek után persze jött azzal hogy én mit tettem le az asztalra mert nincsen munkám.Érted mintha nekem neki vagy bárkinek elszámolni valom van saját magamon kivül,és én igyekeztem egy percig nem személyeskedni pedig tudtam volna azt elhiheted!Hiába mondtam el hogy érettségim van meg egy technikusim és igaz alapfoku nyelvvizgám meg egy jogsim és kérdeztem vissza (bár azt magyarázta erre is hogy ez nem fer mert ne hasonlitsak egy 21 évest magamhoz aki 27 vagyok). MOndta ezt mindezek ellenére úgy hogy még neki sincs diplomája de majd 2 év mulva lesz, és bár ezzel dikerkt nem akartam megbántani (mert lány) és nem mondtam neki de végigbukdácsolta a 4 évet a gimiben (persze szerinte az már kurvára nem számit a latban) ja nem is de a jellemét azt mutatja szerintem! Ja és persze hiába kérdeztem töle azt hogy én miért nem foglalkozok vele,miért van az hoyg pont az ilyen okoskodo diplomás férgek akik azt hiszik hogy mindenhez értenek azok pofáznak bele mindenbe? Nekem pont ezzel volt a fö bajom hogy az ilynek mindenbe belepofáznak és oktatnak annak ellenére hogy még meg sincs az a kurva diplomája de ez nem esett le neki.És én miért nem sértegetem? Erre az volt a válasza hogy azért mondja mert fáj neki hogy én mekkora hülye vagyok! Mivel én probáltam elmagyarázni az életfilozofiám hogy mindenki törödjön a maga dolgával és örüljön ha a másiknak jól megy vagy letesz egy diplomát és ne legyen irigy(ezt sem rá értettem mert nem irigy valojában de persze ezt is magára vette és magyarázkodnom kellett),mert nálam akik mással foglalkoznak szerintem az azért van mert az elbaszott életük miatt a másikkal jo nekik foglalkozni és basztatni és ugye ezt leginkább olyan emberek tehetik meg akik oylan poziciokban vannak tehát a diplomások nagyrészben szerintem legalábbis. Persze ez megint ugy jön le mindtha azt állitanám hogy a diplomások gecibbek mint az átlag de ezt egy szoval sem állitom cska persze ezt is bele lehet magyarázni.Nálam ez baszta ki a biztositékot! Lécci mindenképpen válaszolj és ird le a véleményed mert ezzel egy vitát dönthetsz el.Mivel a tesoja szerint is neki van igaza,és mivel én senkit nem kérdeztem meg eddig ugye pofázni sem tudok hogy 1 valaki is nekem adna e igazat.Ezzel most nem azt mondom hogy nekem adj igazat hanem ahogy te látod itt ezt a kérdést és a vitát! Köszi
A Vita
Válasz
ha a diplomás emberek kezében lenne tudás, nem itt tartanánk. hoznek egy új villamost és kidől az oszlop bazeg! ez nem azt jelenti hogy midnen diplomás hülye hanem azt, hogy a diplomától a hülye nem lesz okos. és nemhogy hülyék is tudnak diplomát szerezni, ahnem mivel az emberek többésge hülye, a diplomások többsége is - megdöbbentő módon- hülye. a leghülyébbeket arról ismered fel hogy a diplomájukra verik magukat, mert ezen kívül szart se tudnak felmutatni! a vitádat tekintve: teljesen mindegy a véleménye, neked - és senkinek sem - nem szabadna hülyegyerekekkel vitatkozni!
2008-12-12 12:25:44
bunny

bunny az ilyen szerencsétleneket mint ez...

Kérdés
bunny az ilyen szerencsétleneket mint ez a József mért nem oltod le a gecibe? nincs reggel merevedése..úristen mi történik:D hát komolyan ekkora gyp-st, nem csak azért mert ilyeneken problémázik hanem még be is irja, ráadásul ide..ennek mért nem irod be hogy mi a faszért nem tudod használni a google-t? akkor talán rájönne hogy mért áll a faszunk reggel. Amúgy itt a kurva nagy titok...igyál meg egy liter vizet lefekvés előtt és éjszaka ne menjél ki hugyozni, garantálom hogy reggel úgy fog állni a faszod hogy reggel sem fogsz tudni hugyozni.
sobotta
Válasz
írtam neked egy verset!

köszönjük a részvételt sobotta
húzz el inkább a faszomba!

legalább nem valami gecibutaságot irnál ide te szerencsétlen gyökér! lépj rá a pofádra inkább!
2008-12-11 23:41:08
bunny

Szia bunny! Köszi az eddigi válaszaidat....

Kérdés
Szia bunny! Köszi az eddigi válaszaidat. azt szeretném kérdezni hogy láttam a bb tv ben hogy bemelegítés mellet ajánlod a bem.krémet is. De nem tudom holt tudok venni és ér e valamit? a másik kérdésem hogy a bal könyököm kattog minden gyakorlatnál amit a felsőtestemre végzek ebből lehet valami baj, tudok valamit csinálni h ne kattogjon. köszi T Gergő
T Gergőű
Válasz
gyógszertárban és mint mondtam: nem helyettesíti a bemelegítést!
2008-12-11 23:19:01
bunny

Szia Bunny!Lattam hogy sokaknak irtad ho...

Kérdés
Szia Bunny!Lattam hogy sokaknak irtad hogy ne folytassanak kuzdosportokat mert izomvesztes stb. Nem mindenki keszul versenyezni,masreszt pedig Mike Tyson fizikumana magaert beszel hogy menyire bontja az izmotXD Szoval aki boxolni,thai/kick boxozni szeretne annak azt tanacsolom hogy menjen,persze felejtse el a testepito versenyzest.
Boxer
Válasz
olvasni első osztályban megtanult az ember elvileg. elkeserítő tény hogy nem hogy intuitív vagy sorok közöt olvsási képessége ninc smeg a magyar lakosság 80%-nak, de a sima szövegértelmezéssel is problémái vannak. mike tyson fizikuma biztos kurvára meg fogja hatni azt a csirkenyakú 50 kilós srácot aki nem tud magára sehogy izmot szedni!
2008-12-11 19:15:24
bunny

sobotta bazzeg! fogadni mernék h te is o...

Kérdés
sobotta bazzeg! fogadni mernék h te is olyan orvosanhallgató vagy aki képtelen logikusan gondolkodni. ráizgultál az "alsó mellizomra", mer úgy tűnik h jól beleköthetsz bunnyba, de valójában egy fasz vagy aki nem képes differenciálni és fontossági sorrendbe állítani dogokat. sok hozzád hasonlóval találkoztam már, akik nagyon ügyesen megtanulták felsorolni pl a m. lat. dorsi összes működését, közben pedig fogalmuk sem volt róla h ezt hogyan tudnák hasznosítani a gyakorlatban és olyan idióta értelmetlen mozdulat-kombinációkat próbáltak mozgássá varázsolni h a röhögőgörcs kapott el, majd a csodálkozás h ennyi nyírőerő-generálás nem hasított a pólójukra póló-lyukat :D mellesleg kicsit visszavehetnél az arcodból, és tisztelhetnéd annyira a Sobottát, h nem alacsonyítod le okoskodó és rosszindulatú személyed nickjévé! ez jól esett.
kares
Válasz
a sobotta egy gyökér. erről ennyit!
2008-12-11 19:12:23
bunny

mégegy hülye, remek! olvasnátok el a gug...

Kérdés
mégegy hülye, remek! olvasnátok el a gugliban szerencsétlenek legalább hogy mi ez! bunny Legalább három országos szinten is elég neves urológusnál voltam a problémámmal, ugyhogy tudom miről van szó. Nem tudom te mi alapján mondod az okosságaidat de ezen a ponton le mértem hogy ezek szerint kb más témában is hasonlóan jártas lehetsz. Azért egyből igy lehülyézni valakit aki csak segíteni akar elég nagy észre vall.
anonymous
Válasz
az alapján idióta, hogy annyit még én is tudok hogy a reggeli merevedés a REM fázishoz kapcsolódik és kurvára nem biztos hogy pont reggelre esik, lehet huszonhat éjszakai merevedése amit észre se vesz! te nem segíteni akarsz hanem egy okoskodó hülye vagy aki kárt okozol azzal hogy megijsztesz egy srácot aki már így is pszichés problémákkal küzd! leirtam szerencsélten hülye: gond AKKOR van ha szexuális izgalom hatására se történik semmi! három országos szintű urológus utűán is hülye maradtál, szép munka!
2008-12-11 19:11:42
bunny

Hello! Egy gyerkőc azt mondta a terembe

Kérdés
Hello! Egy gyerkőc azt mondta a teremben h ő nem lábazik mert összemegy a fasza. XDDD Nos, ezek után megfontolom h lábazok! :D
Zsolt
Válasz
az egész világot vigaasztalja a tudat hogy az agya nem fog összemenni. azt nem értem, hogy az iylen buta geciknek a beszédközpontjában miért nincs defekt és miért nem kussolnak inkább. elképesztő, hogy ez a halom paraszt mivel képes égetni magát!
2008-12-11 19:01:42
bunny

Szervusz a kerdesem annyi volna, hogy jo...

Kérdés
Szervusz a kerdesem annyi volna, hogy jopár éve edzek de az utobi idoben hála a genetikanak es a sok húsevésnek kialakult nalam a koszvény, imadok edzeni és meg se fodult a fejemben , hogy abbahagyjam. Lényegeben azt szeretném kerdezni, hogy hogyan oldjam meg a feherjebevitelt probalkozzak szoja fehérjével, mert a kozveny az allati fehérjektol alakul ki . Elore is kossz a választ.
Jani Szlovákiábol
Válasz
a könyvény nem a fehérjéktől alakul ki, ez csak okozat. az ok vagy a tested enzimrendszerének a problémája, vagy az alacsony vízfogyasztás. ez utóbbit kellene megnézni először, a fehérjét minimumra venni - a szója jó ötlet egyébként - és a vitamin és ásványi anyag beviteledet rendbetenni!
2008-12-11 19:00:29
bunny

Szia Bunny! Lassan 6 éve edzem. Mondj...

Kérdés
Szia Bunny! Lassan 6 éve edzem. Mondjuk abból az első 4 év tudatlanságban telt. Próbálok minden honnan információt nyerni. A problémám az lenne, hogy évek óta nem fejlődik a combom. Mindent kipróbáltam már rá: mindenfajta gyakorlatot, heti két edzést lábra stb, semmi nem segített. Ez genetika? Vagy esetleg hatással van a comb fejlődésére, ha naponta összesen kb 1 órát gyaloglok? :-\ Tudsz ajánlani valami gyakorlatot, ami a nehezen "fejlődő combúaknak" kimondottan jó? Egyébként kajámat most tetettem rendbe: ch, protein rendben van. Edzés heti 3 most a tömegnövelés miatt. Szóval már csak fejlődnöm kellene elvileg, de nem nagyon látom az eredményt a combomon. Köszönöm előre is a válaszod! Séda
Séda
Válasz
szerinted ha a gyaloglás fejlesztené a combot, nem lenne minden reggel a piacra gyalogló mamának nagy combja? nem találod a lábedzést az alapismeretekben? akkor hagyd el a sportot nyugodtan!
2008-12-11 18:58:21
bunny

Hát srácok,köszi!!!De tényleg.Az az igaz...

Kérdés
Hát srácok,köszi!!!De tényleg.Az az igazság,h túl vagyunk már a combig érő csizmán meg a kitépett neccharisnyán,tényleg nagyon nyitott,és dögös is tuning nélkül.Nem is tudom mi a faszt sírok...1x még azt is mondta,h tudja,h Én még nem éltem ki magamat és a kedvemért még 1 hármast is bevállalna,de csak 1x,csak fél,h utána otthagyom mert megtetszik a dolog... Hagyom a 18éves kis ribancokat!(az 1iknek szilikon szája van18évesen!!!)Hihetetlen,h az edzőválaszolba ilyen lelkisegély funkció is működik!
nem leszek féregmolekula!
Válasz
jobban jársz hidd el! amit adsz, azt kapod vissza!
2008-12-11 18:56:55
bunny

Bunny! A reggeli merevedés hiányos srácn...

Kérdés
Bunny! A reggeli merevedés hiányos srácnak üzenném hogy igen is baj hogy nincs merevedés. Én is jártam orvoshoz merevedési problémával. Egyébként a tesztoszteronhoz nem hiszem hogy köze van az ő esetében. Mindenesetre a dokinál is a legfontosabb kérdés hogy van e reggel merevedlés mert ha nincs akkor bizonyos szervi bajok lehetnek. Ezért minnél hamarabb elkéne menije dokihoz különben ha nem megy akkor egyre rosszabb lesz a merevedése egészen odáig hogy csajjal sem fog menni akkor meg már jönnek a pszichés betegségek is a sok csalódás miatt. a narancssarga.hu egy olyan oldal ahol foglalkoznak a témával és benne van az összes szakorvos aki ezzel foglalkozik
anonymous
Válasz
mégegy hülye, remek! olvasnátok el a gugliban szerencsétlenek legalább hogy mi ez!
2008-12-11 18:53:54
bunny

Már jó pár doboz joint-xet beszedtem két...

Kérdés
Már jó pár doboz joint-xet beszedtem két dobozzal szoktam egymás után napi 4 szemet utána pár hónapig szüneteltetem.érdemes emelni az adagot mondjuk 3*2 vagy maradjak a napi 4nél?80kg vagyok
anonymous
Válasz
nyugodtan szedhetsz többet is!
2008-12-11 18:50:33
bunny

Szia Bunny! Szeretném kikérni a vélemény...

Kérdés
Szia Bunny! Szeretném kikérni a véleményed, hogy milyen étrendkiegészítőt ajánlanál teljesen kezdőnek? Igazából csak fehérjére gondoltam (nem nagyon szeretnék olyan sokmindent használni), de nem tudom mennyire elég ez a normál étrend mellett?! Válaszod előre is köszönöm!
Áki
Válasz
alapismereteket el kéne olvasni meg az die vonatkozó cikkeket, amit kipipáltál kamuból hogy elolvastad!
2008-12-11 18:50:22
bunny

Szia ! Én azt mondom ennek a srácna...

Kérdés
Szia ! Én azt mondom ennek a srácnak (féregmolekulának),, ha most így érzi ,jobb lesz ha elgondolkodik azon ,hogy ideje külön válni lassan. Sajnos ezek az első kapcsolatos dolgok rosszúl szoktak végződni. Vagy a lány lép le vagy a késöbbi dolgok csattannak nagyobbat. PLD .: 2 év mulva születik egy gyerek és akkor jön rá ,hogy ő még nem is élt és úgy megy félre. Inkább most és legyen vége egy szép fiatal kapcsolatnak békességben (természetesen fájdalom mindig van), mint, hogy késöbb egy család menjen tönkre a vágyak végett. Természetes ,hogy egy fiatal srác aki csak egy helyre tette a lompost , nézelődik és vágyakozik a puncik után. Szerintem élj egy kicsit ,akármilyen nyersen is hangzik. Talán most fájni fog a barátnődnek,de nem annyira mint késöbb (a példában említettek ) Üdv !
randiguru
Válasz
szerintem meg kurva feleselges agyalnia ezen és belehajszolni magát valami hülyeségbe! ha a pina az élet célja aés az annyira kurva fontos hogy nem lehet nomrálsian megmaradni valaki mellett akkor valami baj van!
2008-12-11 18:45:40
bunny

Szia Bunny! (...)

Kérdés
Szia Bunny! (...)
max
Válasz
a probléma az hogy te olyan dolgokat emlegetsz amik nem úgy voltak, mint ahogy a demagóg gyermekmesékben tanítják! ez a durva része! ajánlom mindenkinek a komáromi pontonhíd című könyvet!
2008-12-11 18:44:26
bunny

Az egészségtudatosabb országokban a tojá...

Kérdés
Az egészségtudatosabb országokban a tojás magas koleszterintartalmával kapcsolatos téveszmék már régóta megdőltek. A tojás az összes tápanyagot tartalmazza, amire az emberi szervezetnek szüksége lehet, kivéve a szénhidrátot és a C-vitamint. Koleszterintartalma részben ideális, részben speciális zsírjainak köszönhetően nem befolyásolja lényegesen az emberi szervezet koleszterinszintjét. A szervezet szempontjából a koleszterin nélkülözhetetlen elem, ugyanis a sejtek regenerációjában fontos szerepe van: Ha a szervezet nem jut elegendő koleszterinhez, önmaga állítja elő, de ekkor már a védekező mechanizmusnak köszönhetően általában nagyobb mennyiségben, mint ami szükséges. Bizonyított tény, hogy extrém nagy tojásfogyasztás sem eredményezi a vér koleszterinszintjének kóros emelkedését, ugyanis a szervezet eltávolító mechanizmusa megszabadul a felesleges mennyiségtől. Leszámítva a kisebb arányú örökletes rendellenességet, a vér magas koleszterinszintjéért az eltávolító mechanizmus élet során fellépő zavara a felelős.
okosköcsög
Válasz
a nagy arányú tojássárgája fogyasztása a telitett zsír bevitelt nem kívánt mértékben megnöveli, ezért káros. ennyiből ehetsz disznózsírt is agykobájn! a kolbász se káros meg a cukor sem, bizonyították az olyan seggek mint te!
2008-12-11 18:41:28
bunny

Szia Bunny! Egy kicsit lehet furcsán fog...

Kérdés
Szia Bunny! Egy kicsit lehet furcsán fog hangzani a kérdésem. Szóval az nagy gond,ha reggel nincs merevedésem? Nem használtam még szteroidokat,nem nyúltam bele a hormonháztartásba. Ennek köze lehet a saját tesztoszteron termelésnek...? Ez kihathat a fejlődésemre?22 éves vagyok! Köszönöm!
József
Válasz
nem. emiatt ne aggódj. merevedésed elég ha akkor van, amikor kell!
2008-12-11 11:26:47
bunny

féregmolekula-nak üzenném kb. én is így ...

Kérdés
féregmolekula-nak üzenném kb. én is így írhatnám le a kapcsolatom a barátnőmmel, igaz mi csak 3 éve vagyunk együtt, de minden stimmel, és én nem csalnám meg soha, a helyedben sem tenném. Egy valamit ne felejts el, hogy a nő kérdés olyan mint a kocsi..... ha van pénz mehet a tuning.... és ha a barátnőd tényleg szeret meg minden, akkor ha az alap természete nem is olyan, de belemegy hogy kikenve bazd meg nyakig érő latex cuccba gázálarcba is ha ezen múlik.... ezzel a kis túlzással azt akarom kifejezni, hogy biztos átváltozna dögösebb csajjá a kedvedért, és másnap mellette is ébrednél és még plussz löket lenne, de ha ezeket a féreg kurvákat megbaszod csak kikészülsz, mert szájbaélvezed és azt hiszi terhes lesz....kb ennyi a nívó, és utánna kurva szarul fogod érezni magad, és még az EDZÉS SE FOG MENNI KURVA SOKMÁIG! :D:D:D:D nem akarok én más fasza felett itélkezni, te dolgod, csak hátha segít;)
baszizdasz
Válasz
ezt jólmegmondtad! DDDD
2008-12-11 10:39:06
bunny

Üdv Bunny! Tegnap volt lábedzésem, és ma...

Kérdés
Üdv Bunny! Tegnap volt lábedzésem, és ma a szokásos mocskos nagy izomlázam van:D De! Már 3. hete érzem hogy a jobb lábamba szinte minden izomban izomlázam van, és a balban meg csak a combfeszítőt... Néztem tükörben és borzalmasan asszimetrikus a kettő. Mintha az egyik nem is az enyém lenne. A balban ilyen összecsomósodott dudorok vannak, a jobb combban meg szépen látszanak a bevágások. Mit lehet csinálni ezzel? Csináljak egylábas dolgokat?
anonymous
Válasz
nem. menj el masszőrhöz!
2008-12-11 10:30:17
bunny

én 5éve vagyok 1ütt a barátnőmmel.imádom...

Kérdés
én 5éve vagyok 1ütt a barátnőmmel.imádom,el nem tudnám képzelni nélküle.jó vele dugni is,szóval tényleg minden ok.DE.17voltam amikor összejöttem vele,és hát ő volt az első,minden téren... van pár segghülye picsa,vagyis2,1xüen olyan durván néznek ki mint a playboy címlapokon a ribancok,olyan igazi jó megdugni a csinibabát... kurva nagy a kisértés,és nem biztos,h meg akarom állni úgy,h még csak a csajommal dugtam.viszont pont olyat találtam aki értelmes okos,nyitott stb... patthelyzet,nem akarom elveszíteni viszont nem bírom ki. tényleg geci féreg dolog,de ebböl lehet amit nem tud az nem fáj lesz....
féregmolekula :(
Válasz
legalább van önkritikád! :DDD de neked lesz rosszabb!
2008-12-10 22:24:20
bunny

Attilának és neked is írnám, hogy ezt a ...

Kérdés
Attilának és neked is írnám, hogy ezt a járt utat a járatlanért el ne hagyd dumával nem értek egyett. Jó, mondassz valamit, de ha már azon agyal a srác hogy most hogyan tovább,csak mert eldumál a csajjal, akkor lehet hogy besokalt a kapcsolat. 21évesen, 4éves kapcsolat...az 17évesen lekötöttséget jelent. 4év hosszú, főleg ha abból 3 "tini"év. Szerintem magában kell eldöntenie mennyire boldog, és ugy lépni. Láttam már 1-2 tök ugyanilyet. De legyen tartása és ne csalja meg!
anonymous
Válasz
ha most jól elvan, minden oké - ezt írja - és összejön egy hülyével, akkor cumi. ennek úgy kb. 50% az esélye és lehet sírni hogy hülye volt. járt utat a járatlanért el ne hagyj, ugye. én azt mondom amugy ne csináljon semmit, az élet megodja. de megcsalni féreg dolog, márpedig ha nem csalja meg és nem csinál semmit és nem lesz vége a másikkal valamiért akkor nincs miről beszélni! egy biztos: az élet mindent megold!
2008-12-10 22:10:16
bunny

Hello bunny!Léynegre térve.Éjszakai Wc u

Kérdés
Hello bunny!Léynegre térve.Éjszakai Wc után mehetne szerinted bcaa+g-bomb?Sztem jo lennn,kösz
Jordy
Válasz
persze!
2008-12-10 21:20:52
bunny

Szia Bunny, Testépítők között ugyebár e...

Kérdés
Szia Bunny, Testépítők között ugyebár elterjedt a test szőrtelenítése (legtöbb esetben versenyidőszakon kívül is). Neked volt már olyan barátnőd akit ez zavart? Bocs, ha túl személyes a kérdés, akkor inkább úgy kérdezem, hogy véleményed szerint gyakori, hogy ez a szőrtelenítés nem jön be a csajoknak? Köszi. Üdv.
Chris
Válasz
szerintem nem. akinek nem jön be az nem százas!
2008-12-10 21:09:48
bunny

Hello Bunny!Néha a rizs helyett mehet ko

Kérdés
Hello Bunny!Néha a rizs helyett mehet konzerv bab ill.krumpli?Mikor készül el a marhahúsos Bbtv.Flash?Köszi.Tomi.
Tomi
Válasz
nem egyezik aszénhdiráttartalmuk, amugy perzse! a csike -rizs egy elv! a marhahúsos részt szervezem, ha siekrül, komoly lesz!
2008-12-10 20:56:14
bunny

szia!kosarlabdazom,es sajnos a kondis ed...

Kérdés
szia!kosarlabdazom,es sajnos a kondis edzesek kozvetlen a sima edzeseim elott vannak,es azt szeretnem megkerdezni,hogy ilyenkor hogy a legjobb bevinni a feherjet?(myomax)kondi utan kozvetlen vagy csak mar mikor mindketton tul vagyok(1ora kondi,masfel oda edzes) v esetlrg mind2 eedzes utan?koszi,udv
adam
Válasz
ez nagyon rosz szerved át lehetőleg. súlyzós edzés után kell a myomax - de jól kihányod kosáredzésen!
2008-12-10 20:55:28
bunny

Szia Bunny! Lehet kicsit hosszu lesz elő...

Kérdés
Szia Bunny! Lehet kicsit hosszu lesz előre bocsi. 3 kérdésem lenne 1 testépítéssel kapcs. többi kettő nem. 1.Te félsz a haláltol?meghalunk és mindennek vége nemlesz többé tudatod megszűnik minden? 2. 21 éves vagyok van 4 éve 1 barátnőm jol megvagyunk szép okos és nagyon szeret engem stb. de van a suliban 1 másik lány ugyszint szép okos és beszélgetünk már vagy 2 hónapja de a lány többet szeretnee és megvagyok lőve mit tegyek? mindkettőjükkel eltudnám képzelni az életet hosszabb távra. téged kérdezelk mert van élettapasztalatod és benned bízok bármit is mondassz! 3. 2,5 év edzéss után mell után bicepsz helyett tricepszet vettem, lett is izomláz. Ilyet már nem éreztem vagy másfél éve, de sokkal kisebb súlyokkal tudtam edzeni mint hát edzés után! akkor maradjon hát után vagy lehet mell után is?tudom nem a súly a lényeg.remélem válaszolsz az üzenetemre előbb vagy utóbb! előre is köszönöm nagy tisztelőd:cs.attila
attila87
Válasz
1. nem félek a haláltól. és nem is gondolkozom rajta mert rájöttem hogy nem érthetem meg! 2. itt két tényező van, sőt három! egy: megcsalni valakit féregség és gondolj bele abba ha ő gondolkozna igy veled kapcsolatban! kettő: ha valakivel vagy, nem kell másokkal foglalkozni, ha ez olyan komoly hogy el tudnád képzelni az életed vele, nem jöhet képbe más. három: őt ismered, a másikat nem 4 év az 4 év! három és fél: ne kavarj soha, mert rábaszol, két szék között a padlóra és különben is 2járt utat a járatlanért el ne hagyj". négy: ettől vagy férfi hogy leszarod a kísértést! persze ha hülypicsákról van szó akik nem érdekelnek, dugd meg midnet oszt cső, de nem hinném hogy erről van szó! 3. maradhat igy ez nem gáz!
2008-12-10 20:54:20
bunny

Helló bunny! 15 éves vagyok és a tolódzk...

Kérdés
Helló bunny! 15 éves vagyok és a tolódzkodás nem igazán megy, itthon viszont csak 2súlyzóm van, és az lenne a kérdés hogy otthon körülmények közt mivel tudnám fejleszteni magamat.
Dani
Válasz
edzés/edzéstervek/kezdő otthoni edzés
2008-12-10 20:46:03
bunny

csao bani
Kérdés
csao bani [link] 15 evesen megall a magassagnovesben mar 1 kura utan is nem?:DDD
kem

Válasz
ne rongáld az agyadat fogyatékosok butaságaival!
2008-12-10 20:45:36
bunny

Szia Bunny! Sajna viszeres problémám van...

Kérdés
Szia Bunny! Sajna viszeres problémám van a lábakon. Eddig úgy vettem észre az edzéssel és némi odafigyeléssel szinten tudtam tartani. Mostanában viszont elég sok edzést ki kellett hagyjak és az lenne a kérdésem, hogy valamilyen kardió edzéssel tudnám-e szinten tartani vagy akár javítani valamennyire az állapotot. Úszás vagy ilyesmire gondolok, az izomzat most másodlagos. A vitamin kiegészítés megvan. Köszi!
halee
Válasz
természetesen midnen mozgés fokozza a vérkeringést, igy abszolúte jól gondolod!
2008-12-10 20:40:04
bunny

Szia ! Nagyon meleg ,erre fizetjük a ...

Kérdés
Szia ! Nagyon meleg ,erre fizetjük a pénzt. Mi a fasznak furtak ezek alagutakat, itt kísérleteztek mert ilyet még nem csináltak ? Utat csinálni rá nem lett volna olcsobb mi ? Ebben a te pénzed az én pénzem és mindenki pénze benne van, na ez a pazarlás. [link]
Pénzkidobás
Válasz
brutál! épp ilyen az alpok is! :DDD
2008-12-10 20:39:18
bunny

A testépítés érdekel. minden órában arra...

Kérdés
A testépítés érdekel. minden órában arra gondolok hogy milyen lesz a mai edzés hogy mikor egyek legközeleb stb. akár a edzősködés kiegészítéskén is nagyon tetszene csak hogy még a tanáraim se tudják hogy mit kell hozzá tanulni.T Gergő
T Gergő
Válasz
gergő szerintem hülye vagy! :DDD amugy marha bonyolult, el kell menni egy edzőképzőre, ami általában szar. tanulni autodidakta módon ajálatos!
2008-12-10 20:38:53
bunny

Hello! Az lenne a kérdésem,hogy a Hyper...

Kérdés
Hello! Az lenne a kérdésem,hogy a Hyperdrol X2 mellé érdemes-e volumass 35-öt szedni vagy csak pénz kidobás mert a hátás úgyan az???...válaszod elöre is köszi..
anonymous
Válasz
nem tudom, ha a hajadat akarod kiszőkíteni, minek volumass 35?
2008-12-10 20:37:57
bunny

Hello Bunny! szerinted érdemes Hmb-t és

Kérdés
Hello Bunny! szerinted érdemes Hmb-t és BCCA-t eggyütt fogyasztani?vagy elég az egyik termék is?! köszi
Spirit 21
Válasz
nem tudom elég-e mert két tök különbözőről beszélsz, ha esteleg nem tűnt volna fel.
2008-12-10 20:37:29
bunny

Hi, Bunny! Már kb. 1.5 éve napi 300g fe...

Kérdés
Hi, Bunny! Már kb. 1.5 éve napi 300g fehérjét eszek, most úgy döntöttem, hogy tartok 1-2 hónap szünetet a tömegnövelő és a whey pro. szedésében. Az lenne a kérdésem, hogy mit lehetne szedni ez idő alatt, hogy az izomból a legkevesebb vesszen kárba? (pl. amino??) Természetesen edzenék tovább, csak valamivel kisebb volumennel. Egy bbtv rajongó.
supra
Válasz
meg kel növelned a húsbeviteled. ezenkívül bcaa és glutamin pótlás ajánlott.
2008-12-10 20:36:49
bunny

szia! szeretném megkérdezni hogy edzés u...

Kérdés
szia! szeretném megkérdezni hogy edzés után javasolnád e hogy fussak?(15-20perc) kulon napon nem tudom megoldani. ez negativan befolyasolja az izom-tömeg növekedést?
anonymous
Válasz
edzés utána tápanyagért sikoltozó izmokat etetés helyett még szivatod. szerinted?
2008-12-10 20:36:20
bunny

Hello Bunny! Nyár óta edzem, hobbi szint...

Kérdés
Hello Bunny! Nyár óta edzem, hobbi szinten. Még az elején az egésznek, egyszer meghúzódott a derekam csúnyán és azóta gyakran érzem, fáj az edzések után. Szerinted nézessem meg vagy csak ki kellene pihenni? Üdv!
anonymous
Válasz
nyújtani kellene, d enem ért megnézetni ha tudsz értelmes orvos! amugy masszőr, csontkovács, ilyesmi!
2008-12-10 20:35:48
bunny

Hello! heti 2 tesiórám van.Csak hasazni...

Kérdés
Hello! heti 2 tesiórám van.Csak hasazni tudnék kb 30percet.Kaja nincs rendbe se vitamin se semmi!Csak ennyit tudnék magammal foglalkozni jelenleg! Tehát:Érdemes e?
tesi
Válasz
namost szerinted ha nincs nőd akkor melyik jobb: ha kivered vagy ha ki se vered?
2008-12-10 20:35:14
bunny

Szeva Bunny, egy kep lakberendezesröl...

Kérdés
Szeva Bunny, egy kep lakberendezesröl,es belyggyüjtes helyett: gyüjthetünk pl. tasakokat..:o)))) [link] Üdv
Gyuros Pisti
Válasz
szép, nekem is ilyesmi van!
2008-12-10 20:34:46
bunny

Hello bUnny! Testépítők napi vitamin sz

Kérdés
Hello bUnny! Testépítők napi vitamin szükségletről hol találok táblázatot? (szakdogához kellene)Köszi
vitamn
Válasz
sehol. nálam pl.! irj mélt!
2008-12-10 20:33:40
bunny

bunny azért te is komolyan tolod, megkér...

Kérdés
bunny azért te is komolyan tolod, megkérdezi vmi gyökér hogy nincs alsó mellizomzata, mi a baj? erre te fogyatékkalélönek titulálod majd bemásolsz egy ilyen kaliberű linket: [link]. az alsó mellizmot ezen a képen is lehet látni annak ellenére hogy te nem látod mer nincs odanyilazva hogy ez az alsó mellizom, bár nem csodálom hogy nincs ott, hiszen ez egy hihetetlen szinvonalú magyar honlap ami ráadasul ápolok képzésére hivatott:D...képeken rohadtul nem tüntetik fel, de itt ez a szar irja: [link] ...ott van hogy pars abdominalis, ez az alsó rész ami a rectushüvelyről ered. az persze más kérdés hogy külön erre gyurni kurvára nem lehet (:
sobotta
Válasz
tehát akkor mi értelme volt beirnod? semmi. van alsó mellizom olyan értelmeben ahogy a fogyatékok hiszik? nincs! a fülcimpa mozgató izomról nem irsz valami fontosat, okoska? vagy alsóbicepszről?
2008-12-10 20:33:16
bunny

Szeva Bunny!Olvastam hogy kezdőknek elég...

Kérdés
Szeva Bunny!Olvastam hogy kezdőknek elég a 3napos edzésterv.Én már jóideje csinálom és úgy vettem észre hogy tudok regenerálodni időben.Ezen esetben szted áttérhetek az 5 napos edzéstervre?
Zsolt
Válasz
szerintem meg kéne tanulnod intezíven edzeni előbb.
2008-12-10 20:17:33
bunny

Szia Bunny!Két kérdésem lenne hozzád!Az ...

Kérdés
Szia Bunny!Két kérdésem lenne hozzád!Az egyik, hogy amikor széles fogású lehúzást csinálok akár mellhez akár nyakmögé elkezd fájni a bal vállam!Lehetséges, hogy rossz a végrehajtásom?Semmilyen más gyakorlatnál nem fáj, bár mit csinálok!Régen ez miatt kellett abba hagynom a húzódzkodást is!A másik kérdésem pedig az lenne, hogy csuklyára milyen ismétléstartomány hatásos szerinted? Ha válaszol köszönöm!
Cisz
Válasz
próbáld meg a könyöked elöl tartani, ha akkor is fáj, el kel hagynod ezt a gyakorlatot! a fájdalom mindig gáz! csukylára magasabb 15-20as ismtélésszámot ajnánanék!
2008-12-10 12:43:58
bunny

Hello! 2 órás (ping-ping)edzés után 100

Kérdés
Hello! 2 órás (ping-ping)edzés után 100% whey pro+szőlőcukor 1:1 arányban. Ez így megfelel vayg nem sok értelme van a whey pro-nak???
100%
Válasz
dehogynincs! MINDEN sportban működik ez akiegészítés!
2008-12-10 12:43:05
bunny

Hello Bunny Szerinted mit tegyek: a ba...

Kérdés
Hello Bunny Szerinted mit tegyek: a bal karom majd le szakad edzés közben annyira fáj főleg a könyök résznél Meghúztam vagy nem tom mi van vele. Válaszodat előre köszönöm
DANIEL
Válasz
pihentesd!
2008-12-10 12:42:19
bunny

Szia Bunny! Nagy rajongód vagyok. 15 éve...

Kérdés
Szia Bunny! Nagy rajongód vagyok. 15 éves vagyok és azt szeretném megkérdezni hogy még nem döntöttem el hova megyek tovább tanulni és , hogy mi kell ahoz hogy valaki személyi edző legyen? A válaszod előre is köszi Gergő
T Gergő
Válasz
én azt mondom, nem valami nagy biznisz személyi dzőnek lenni. azt kéne ledöntened, mi érdekel! nem vagyok amugy képben a mostani oktatási renszerrel kapcsolatban, azért igy hogy nem tzudok rólad semmit, nem igen adnék tanácsot!
2008-12-10 12:42:09
bunny

Csá buny bocsi hogy meg kérdem de tartha...

Kérdés
Csá buny bocsi hogy meg kérdem de tarthatnánk a kapcsolatot mert ha igen akkor vegyél fel msn-re blood11@freemail.hu létszi szeretnék kérdezni egy pár dolgot!
Kopszy
Válasz
nem akarok nagyképű lenni, de itt többszázan várnak a sorukra egyrészt, másrészt szerinted erre ráérek? ha ENGEM érdeklő dolog miatt keresel, keress meg mélben!
2008-12-10 12:41:10
bunny

Bunny nálatok is szokott lenni ilyen ért...

Kérdés
Bunny nálatok is szokott lenni ilyen értetlenkedés ? :) [link]
Derill
Válasz
persze, hangokra! :DDD
2008-12-10 12:39:16
bunny

Szia. Tudnál nekem mondani pár testépítő

Kérdés
Szia. Tudnál nekem mondani pár testépítő egyesületet? Szeretném kicsit komolyabban csinálni az edzést.
balázs
Válasz
nem kell ehhez egyesület!
2008-12-10 12:38:43
bunny

Üdv Bunny!Tudom hogy már kérdeztem de sz...

Kérdés
Üdv Bunny!Tudom hogy már kérdeztem de szeretném ha bővebben kifejtenéd válaszod ha lehetséges.Cukorbeteg vok melyik tápkiegészitőket szedhetem?Pl v35-öt abszolut nem vagy más ch tartalmú tömegnövelőket?Melyik jobb Attack vagy Creabomb?Esetleg majd a BBtvben is mondhatnál pár szót a témáról, biztos nem vok egyedül a problémával.Köszi!
darius
Válasz
semmilyen szénhidrát tartalmű tömegnövelőt használhatsz. ezen felül jó lenne ha nem kéne öszehasonlítanom telejsen más termékeket.
2008-12-09 20:27:51
bunny

Szia! A lazac van olyan jó, mint a csir

Kérdés
Szia! A lazac van olyan jó, mint a csirke? Kérlek válaszolj! Köszi.
Zozó
Válasz
van. csak 3x annyiba kerül.
2008-12-09 20:26:36
bunny

Hy bunny ! Mi lehet a baj, nincs alsó me

Kérdés
Hy bunny ! Mi lehet a baj, nincs alsó melizomzatom egy szar de viszont a felső és a belső izmok rendben vannak.
anonymous
Válasz
már kicsit unom ezt az állandó fogyatékoskérdést! áruld már el, hol látsz itt alsó mellizmot? [link]
2008-12-09 20:26:10
bunny

Szia Bunny! Mi van Matyival a bbtv olasz...

Kérdés
Szia Bunny! Mi van Matyival a bbtv olasz chef-jével ?:) tartjátok még a kapcsolatot ? Jó lenne ha valami diétás pizzát vagy makarónit összedobna :D(csak vicc)
H
Válasz
természetesen igan, bár rég találkoztunk!
2008-12-09 20:19:16
bunny

Helló Bunny! jövő hónapban fogok ismét e...

Kérdés
Helló Bunny! jövő hónapban fogok ismét elkezdeni kondizni,és normálisan kajálni mert addigra gyűjtöm ki a pénzemet 3-hónap kihagyás után,és azt szeretném kérdezni hogy van-e értelme addig otthon csinálni gyakorlatokat kézisúlyzókal és anélkül pl:húzódzkodás,felülés,fekvőtámasz hogy mégis hozzászoktassam az ízületeimet a terheléshez valamelyest amire elkezdem a kondit.Válaszodat Köszi!
ronme
Válasz
van, mindenképpen javaslom!
2008-12-09 20:19:01
bunny

szia Bunny! azt szeretném megkérdezni, h...

Kérdés
szia Bunny! azt szeretném megkérdezni, hogy aznap mikor edzés után iszok vitargo crx-et, egyek e később ce-exteremet vagy ne? mivel ugyebár van a crxbe 5gramm kreatin és abba is van valamennyi ce-extreme. válaszod elore is köszönöm.
david
Válasz
neked kéne tudnod hogy menyi kreatinra van szükséged!
2008-12-09 20:18:45
bunny

Ha valaki a sport felemelkedésén akar do

Kérdés
Ha valaki a sport felemelkedésén akar dolgozni, szerinted hol kéne kezdeni?
realpain
Válasz
szerintem elég lenne csak ne féreg módon viselkedni, mint ahogy ebben a sportban szokás. amugy ez a sport soha nem fog felemelkedni. a másik verzió hogy beletolsz egy csomó pénzt, de semmit se érsz vele.
2008-12-09 20:18:15
bunny

Hello! honnan tudok rendelni olyan ..di

Kérdés
Hello! honnan tudok rendelni olyan ..didas magas szárú edzőcipőt mint ami molnár petinek és lauter viktornak van?????
cs
Válasz
gondolom adidas bótbó, de én inkább az otomixot javaslom! [link]
2008-12-09 20:16:56
bunny

Hello Bunny! a mellem alatti részre hogy...

Kérdés
Hello Bunny! a mellem alatti részre hogy tudok gyúrni? közvetlenül a hasam legfenti részére :D mer olyan mintha egy lyuk lenne ott :S lehet hogy a hasizom felső része fejletlen? vagy olyan az izomtapadás hogy oda nem tudk vinni egy kis húst? :S remélem nem! köszi előre is!
Anonímussz
Válasz
nézegessél anatómia könyvet!
2008-12-09 20:13:50
bunny

Csaó bunny! Megműtöttek vesekővel.Sze...

Kérdés
Csaó bunny! Megműtöttek vesekővel.Szerinted nyugodtan nyomhatok Multi-X-et no meg mega C-vitamint? Az egyik orvos paráztat,hogy megint kövem lesz a másik meg azt mondja nem kell fosni ha eleget iszom. No és a harmadik szerint meg kefejezetten jó ha szedek valami kiegészítést,hiszen amelett,hogy ma már alig van valami vitamin a zöldség-gyümölcsökbe,mindemelett mivel 117 kiló vagyok aki 8 éve edz rendszeresen mindenképpen ajánlott valami cucc.(Az igaz,hogy eddig tényleg keveset ittam) Kiváncsi lennék a Te véleményedre is. Amúgy nagyon bírom a képedet. . . .sok sikert,minden jót
papa
Válasz
a vesekőnek mindig az elégtlene folyadékbevitel az oka. nyugodtan szedj c vitamint! úgyhogy a c orvosra hallgas és nem elsz gond!
2008-12-09 20:13:29
bunny

Szia Bunny! Az érdekelne, hogy tavasszal...

Kérdés
Szia Bunny! Az érdekelne, hogy tavasszal, vagy nyáron lesz olyan szintü verseny, mint az őszi szezonban? Mármint amire kezdők jelentkezhetnek. Ősszel nem lett volna elég időm a felkészülésre sajnos. Szívesen mentem volna vmelyikre. Jó munkát! Üdv!
Hatos G.
Válasz
tavasszal lesz minősítő bajokság úgy néz ki!
2008-12-09 20:12:37
bunny

Hali.Hengerelt a Scitec,ami 1értelmű,de

Kérdés
Hali.Hengerelt a Scitec,ami 1értelmű,de a tömegnövelőknél a Volumass20 veri a 35-öt az röhej! Mit szólsz az egészhez?
anonymous
Válasz
ez szerintem is röhej. nem tudom hogy lehet.
2008-12-09 20:12:16
bunny

Hello Humma amikor kezdődik a bbtv (intr

Kérdés
Hello Humma amikor kezdődik a bbtv (intro) mien zene szól?
Danee
Válasz
ITT nézd meg
2008-12-08 11:21:15
humma

ezt annak az angliaba elo sracnak kuldom...

Kérdés
ezt annak az angliaba elo sracnak kuldom aki nem talal sciteket itt: [link]
dia
Válasz
köszi!
2008-12-06 23:35:42
bunny

Üdv Bunny! Erről miért nem hallani semmi

Kérdés
Üdv Bunny! Erről miért nem hallani semmit:?? [link] Mi erről a véleményed?
J
Válasz
kát dologt utálok kurvára az egyik a cigányok. a másik a kuruc info szintű tetvek!
2008-12-05 22:46:32
bunny

Bocsi Bunny nem akarok kötözködni, de el...

Kérdés
Bocsi Bunny nem akarok kötözködni, de elég régóta lakom Angliába és hidd el csak nagyon elvétve találtam Scitecet, csak 1-2 netes oldalon meg egy két terembe de max 1 dobozzal, boltokban nem lehet kapni, és az angol újságokban Muscle & Fitness(angol kiadás) stb. vannak hirdetések hogy a Scitec kiskereskedőket és árusítókat keres és ez a mail cím : nikolett.szepes@scitecnutrition.com, tényleg nem basztatásból írom...de nincs
JFlame
Válasz
nézegesd a pocot egy kicsit: [link] egyébként az angol piac még bevezetés alatt van, biztos hogy nem lesz minden sakron, irj mélt és kérdezd meg!
2008-12-05 22:45:46
bunny

hello...edzes utani tejsavofeherjet mily

Kérdés
hello...edzes utani tejsavofeherjet milyen szenhidrattal vegyem be???ha cukorbeteg vaok.
ch bevitel
Válasz
semmilyennel! neked tilos a cukor, használj 20g glutamint!
2008-12-05 22:43:10
bunny

Csá Bunny!!!!!!! ezt muszáj megoztanom v...

Kérdés
Csá Bunny!!!!!!! ezt muszáj megoztanom veled:jövőre indulok versenyen októberban,erre azt mondja az edzőm hogy februártól formálás lessz a diétáig 20-30-40-es ismétlésekkel,meghogy a reggeli hét tojás at rengeteg átalakul zsírrá elég csak 3,és este a 15 dkg túróhoz már ne rakjak fehérjét mert az bőven elég,na meg edzés után nem kell szénhidrát és hogy 2.5g/kg fehérje csak tömegeléskor kell de ami a legbrutálisabb hogy 7 tojásban 70 gram fehérje van.Komojan gondolkozom rajta hogy otthagyom a picsába és diétáig tömegelek,verseny előttt meg 3-4 hónappal elkezdem a diétát.Ki hallot már ijet hogy tömegelés + verseny között formálásos időszak van? Remélem elolvasod és mondassz valamit erről az okostjás edzőről
mickey
Válasz
hagyd ott a picsába!
2008-12-05 22:42:50
bunny

Szia Bunny! Vannak Csurgón készült képe...

Kérdés
Szia Bunny! Vannak Csurgón készült képeim, amiken rajta vagy, nem csak a bemutatón, hanem a szemináriumon is bent a termben (haskerekezel, húzózkodsz, stb...) Küldjem, vagy van már csurgós elég? Buckó mondta h ő elküldte amit csinált.
recepciós (Tomi)
Válasz
persze, köszi!
2008-12-05 22:42:21
bunny

Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni,h ta

Kérdés
Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni,h tavasszal lesz valamilyen minősítő verseny v ehez hasonló?
joe
Válasz
lesz!
2008-12-05 22:41:56
bunny

Hello sziasztok! Azzal a kérdéssel ford...

Kérdés
Hello sziasztok! Azzal a kérdéssel fordulok hozzátok.Hogy multkor olvastam egy melledzéssel kapcsolatos cikket a fitmuscle magazinban ,ahol azt irták ,hogy a melelt kikell nyomni felfele ahogy csak tudjuk.Ezzel ellentétben ÓNozi Szabolcs egy régebbi Bb.tv adásban azt mondta,hogy először külön edzeti az izomcsoportjait és amikor mellre nyom szabalyosan csinalja ,nem versen y teknikaval és azt mondta ,hogy nem homorit oankor.De msot nem értem,most akkor homoritva ki kell nyomni a mellkast vagy nem??KÖSZI REMÉlem érted mit aakrok kérdezni:D BYe
AndrisNagy
Válasz
nem értem akérdésed, de nem kel homoritani!
2008-12-05 19:54:52
bunny

Hello Bunny! Nekem egy olyan problémám ...

Kérdés
Hello Bunny! Nekem egy olyan problémám van, hogy a bicepszem nem csucsos, hosszukás a formája de nem magas. Az erömmel nincs baj. Melyik gyakorlattal tudnám minél jobban felhozni a bicepszem hogy szép magas legyen? Köszönöm válaszod!
savaria
Válasz
sehogy, tömeg kell, majd le kel fogynod zsírból, ez minden, csak nem gyors!
2008-12-05 19:53:08
bunny

Csá Bunny! én kajak nem birtam megnézni ...

Kérdés
Csá Bunny! én kajak nem birtam megnézni ezt a linket [link] amit beküldtek korábban, 3 mp után Azonnal beZártam!!! AK47-et neki! vagy gránátot a segge alá! Amugy bbtv legujabb része nagyon jo és a divatrol szolo rész is cool :D! jok azok a gasp cuccok! kár hogy nincs beloluk legalabb fele annyi uzlet mint a nike-ból!!! szivesen vennék.. de itt a közelbe tuti nemtudok :DD minden jót továbbra is!
david
Válasz
te ez engem nem is zavar. bazmeg valaki ezt élvezi, feldug a picsájába egy petrencés rudta vagy egy lovat, magánügy - de felrakni a natre, ez vaami elképesztő!
2008-12-05 19:52:09
bunny

Szia Bunny! Nem vagyok egy nagyon kombi...

Kérdés
Szia Bunny! Nem vagyok egy nagyon kombinálós fajta, de ha erről van szó akkor nem bírom! Szóval lesz Támadás 2009 vagy csak sokat kombináltam?xD Ja, igenm és, hogy ha nem a válasz akkor valami értelmeset is kérdezzek... Olvastam az MD 8. számában, hogy a negatív pados tárogatástól nem lesz olyan hogy is mondjam... 'csapott' a mellem. Nekem ugyan is elég szépen csapott az oldala. Szóval hagyjam a picsába vagy mit mondasz? Meg ér egy próbálkozást?? Kössz a választ és amit itt csináltok nagyon sokat segített nekem is meg az edtőtársaimnak is:P! Üdv!
Tomi
Válasz
itt arra céloztam hogy a zoliék 2009re készülnek és inspirálni szerettem volna őket nem mintha kellene. én nem hiszek a begítv hülségekben.
2008-12-05 19:51:08
bunny

Kérdés
[link] Ezek meg kik ezek? Könyörgöm akaszuk fel... őket... Vajon miért nem ismerek szinte senkit magyarország legkúlabb(kulább) emberei közül? Néha azért rápillantok a tvre, de hálistennek ezekhez hasonló embernek látszó trággyal még nem találkoztam... Izé... ők a metroszegszuálisok? Meg mintaha emos is lenne köztük Ők lennének a példaképek? Remélem ezek szaporodni nem fognak...
Tomi

Válasz
nem tudtam értelmezni ezt a szart, miez?
2008-12-05 19:49:59
bunny

Remek! Az 50. nagy durranás legyen extra

Kérdés
Remek! Az 50. nagy durranás legyen extra bunnyval!
kt
Válasz
őszintén szólva nem tervezünk semmi extrát és én garantáltan nem leszek benne. majd később lesz olyasmi mint a 17,5, de sokkal később!
2008-12-05 19:49:41
bunny

bunny az a flakonos nagyon gáz 5 másodpe

Kérdés
bunny az a flakonos nagyon gáz 5 másodperc bőven elég volt, hülye voltem hogy ennyit is megnéztrm
anonymous
Válasz
nekem is, nyomtam is ki a faszba! :DDDd
2008-12-05 19:48:53
bunny

Szervusz bunny!Faxa lett az új oldalad,c...

Kérdés
Szervusz bunny!Faxa lett az új oldalad,csak egy képről szeretnék kérdezni.Mégpedig arról a bizonyoisról aminek ez a felirata: "Nem szívesen bántom ezt a kislányt, nem tehet róla. Gratulációm a hatalmas modell VB siker után. De vajon miért volt rajtam csuklószorító?" Ő kicsoda ?tudom piti kérdés nem is ide tartozik csak érdekel. Tiszteletem
anonymous
Válasz
a kislány erősen bundázva lett egy itt tartott modell vb-n utolsó helyett első a 18-ik sülinapján, mellesleg az elnök nője.
2008-12-05 19:48:37
bunny

Szia Bunny, csak az angliában élő srácna...

Kérdés
Szia Bunny, csak az angliában élő srácnak szeretném üzenni hogy Scitecet ne nagyon keressen mert nincs, viszont az USN nekem nagyon bejött, a legegyszerűbb neten rendelni pl. [link], de van még ezer netes oldal... valamint vannak GNC boltok ahol ha kiváltod az arany kártyát akkor 25%-50% kedvezményt kapsz, ott megtalálhatóak a legmenőbb márkák... USN is:) imádom a ravatot a BBtv-t és mindent amit csináltok!
JFlame
Válasz
[link] contact és ott az angol e-mail cim!
2008-12-05 19:47:39
bunny

Szia Bunny! Fateromnak volt még 1-2évvel...

Kérdés
Szia Bunny! Fateromnak volt még 1-2évvel ezelött szívműtéte(kivették a szivét...) Próbálom mindig egészséges útra terelni , most végre legalább rávettem hogy vitamin-ásv. anyagot szedjen(daily vita-min scitec) Emelett elég sok szar gyógyszert szed , mehet neki ez vagy valami gyengébb után nézzek?Előre is köszi,jó munkát!
Gergő
Válasz
gynegébb semmiképp sem kell!
2008-12-05 19:46:05
bunny

Szia Bunny! Találtam a cora-ban olcsó b...

Kérdés
Szia Bunny! Találtam a cora-ban olcsó basmati rízst! A tescos fél kiló 540, az uncle ben's fél kilós 650-700ft kb. A cora saját márkás basmatija 599ft de a poén az, hogy az 1 kilós! Jó az új BBTV! Üdv
GeryLaci36
Válasz
az nagyon jó ár tényleg!
2008-12-05 19:45:51
bunny

Bunny!!Kemény vagy???Azt mondod mindent ...

Kérdés
Bunny!!Kemény vagy???Azt mondod mindent kibírsz??Ha igen ezt rakdd ki!! [link] Így pusztujon az összes ****!!
anonymous
Válasz
ezt bazmeg berakom. DE NE NÉZZÉTEK MEG! illetve küldöm sok szeretettel azoknak akik nem olvassák el az alapismereteket!
2008-12-05 15:44:22
bunny

Banán tartalmaz keményitőt is, ahogy néz...

Kérdés
Banán tartalmaz keményitőt is, ahogy nézem. 100 gramban van 23 gramm CH, abból 12 gramm a cukor (annak fele dextróz, fele fruktoz). De tökmindegy, nem ugatásból mondom
anonymous
Válasz
lefordítom neked: MIND cukor, ami a banánban van.
2008-12-05 15:42:57
bunny

Kedves Mester! Azt szeretném kérdezni...

Kérdés
Kedves Mester! Azt szeretném kérdezni, h' a könyvajánlóban Az 'Anita Bean' féle "Modern Sporttáplálkozás" c. könyvben lévő (2500kcalos diétát néztem ki 177cm/60kg -omhoz) rakat szárított gyümölcs/gyümölcs szerepel. Véleményed szerint célravezető volna ha eztz követném vagy korlátozzak egy kicsit rajta, mert nagyon szeretem a szárítottat is?
Horvy
Válasz
én nagyon erősen kolrátoznám az ilyemit. ez egy nagyon jó könyv de nem a magyar élelmiszer viszonyokra.
2008-12-05 15:42:17
bunny

Részleges inszallagszakadása van anyukám...

Kérdés
Részleges inszallagszakadása van anyukámnak vállban, erre esetleg van vmilyen alternatív ötlet, vagy mit lehet tenni, Anyukam jelenleg gyógytórnára és fizikóterápiára jár. Bunny, van esetleg ötleted? (kiegészítő, vagy bármi, gyakorlat) Előre is köszönöm Üdvözlettel
norcams
Válasz
bízzátok rá a gyógytornára egyelőre, természetesen nonmrális táplákozás nem árt éppen, de lehet azt már elintézted!más: richárd kaposvárról, írj mélt: bunny@drugsbunny.net
2008-12-05 15:40:16
bunny

légyszives írd le!mert jobban megértem h...

Kérdés
légyszives írd le!mert jobban megértem ha egy szakember kommentálja nekem mintha én olvasgatok mindenféle hülyeséget h miért nem jó ez a két cuc együt!vagy mit baszok el vele!kösz mester!
BIG
Válasz
foggalmad nincs a táplálkozásról. ezáért irtam az alapismereteket amit kipipáltál hogy elolvastad, de közben basztál rá!
2008-12-05 15:38:54
bunny

Hello bunny nem akarok hülyeséget kérdez...

Kérdés
Hello bunny nem akarok hülyeséget kérdezni,de van egy kis problémám,a bicepszemben,annak is az alsó részén , mind a 2 karomon fájdalmat érzek de külső elváltozás elszineződés nem látható.Ez már 2 hete tart de nem vagyok túl edzve(heti 4x edzek),de a kaja és minden más rendben van,nem is erőltettem meg annyira.Gondoltam megkérdezlek te ugy is okosab vagy mint én. :)
egy bb.tv fan
Válasz
megerőltetted a bicepsz alsó tapadási pontjánál az inakat - még akkor is ha nem gondolnád-, előfordul ez. pihentesd kicist!
2008-12-05 15:36:04
bunny

Szia! Csak egy egyszerű kérdés: Az étele...

Kérdés
Szia! Csak egy egyszerű kérdés: Az ételek megrágásának milyen jelentőséget tulajdonítasz emésztési szempontból? Sokak szerint 40-szer kell megrágni minden falatot, én meg van, hogy (idő miatt) szinte csak "befalom" a kaját. 2-3 rágás, nyelés, azt kész :) Nem tudom, érted-e mire gondolok :)
anonymous
Válasz
az emésztési folyamat ezzel kezdödik, nem árt éppen megrágni rendesen, de a 40 szeres rágás az hülyeség!
2008-12-05 15:35:12
bunny

Szia Bunny ! Nekem csak annyi lenne a ké

Kérdés
Szia Bunny ! Nekem csak annyi lenne a kérdésem , hogy lehet fél kiló izomgyarapodásnál többet felépíteni havonta? Köszi aválaszod.
S.O.S.
Válasz
semmiképpen sem!
2008-12-05 15:34:33
bunny

Szia! Azt el lehet arulni h mit akartal

Kérdés
Szia! Azt el lehet arulni h mit akartal rahimeztetni Viktor es Zoli ruhaira????(seggtorlo vagy ilyen allatsagok??):DDDD
xgeri
Válasz
nem, csak ennyit: támadás 2009!
2008-12-05 15:34:11
bunny

Hello! Nemrég hallottam, hogy be akar...

Kérdés
Hello! Nemrég hallottam, hogy be akarják(tán már be is szüntették) a Lenkei vitaminok nagyrészét. Mert káros. (Valami csillagszóró haművelet) Attól félek, hogy egy idő után már rátérnek más márkájú/fajtájú vitaminokra is.... Még a vallási műsorokban is kitérnek a vitaminok fontosságára(omega 3 zsírsav, D-vitamin, stb..) Aztán jön néhány gyógyszergyári beavatott akinek átmosták az agyát vagy jó pénzt adtak nekik,hogy beszéljék tele az emberek fejét. Sajnos sok helyen sikerül is nekik. Tudom, hogy agyonrágott téma,de eljön majd az idő, hogy nem tudok venni vitamint? Csak ilyen centrumhoz hasonló nyúlbogyókat?
Roli
Válasz
nem. ez a gyógszeripari lobby, itt kurva nagy pénzről és hatalomról van szó. a lenkei túlzásba vitte hopgy minden sarkon boltja van, ezért szivatják! a tápkieg ipert nem fogják piszkálni, nincs miért!
2008-12-05 15:33:52
bunny

Szeva mesterünk! Szerinted jó ez a páro...

Kérdés
Szeva mesterünk! Szerinted jó ez a párositás haladóknak!Animal Stak 2-t és scitec attack!??? ajánlassz még mellé valamit?protein vagy szöllö csukor??? érdekelne a véleményed mert akkor még ma megveszem! köszi a válaszod
BIG
Válasz
kezdd elölről az egészet a táplálkozás átolvasásásval!
2008-12-05 15:32:49
bunny

Bunny. Légy szíves nézd meg a Myhigh alá...

Kérdés
Bunny. Légy szíves nézd meg a Myhigh aláírással ellátott kérdéseimet, még nem kaptam választ. Vagy ne is reméljek? Volt egy GI-s kérdés, meg egy kombó variáció.Köszi.
myhigh
Válasz
nem tudom igy megnézni!
2008-12-05 15:32:14
bunny

sziasztok, az új bbtv nagyon jó lett,gra

Kérdés
sziasztok, az új bbtv nagyon jó lett,gratula, de igazából BOLDOG SZÜLINAPOT ZOLI ÉS VIKTOR!!!!sok sikert a jövőben a terveitek megvalósításához!!!
timur
Válasz
már nem aktuális, de átadom! a hímzés egyébként nem jött össze!
2008-12-05 08:11:25
bunny

Hello bunny ! Nem kaptam választ a multk...

Kérdés
Hello bunny ! Nem kaptam választ a multkori kérdésemre, ezért még 1szer felteszem, tricepsz edzés közbe megjelent 1 lila folt a tricepszem (olyan mintha zúzódás lenne de nem lehet az mert nemütöttembe semmibe) oldalsó és hátsó része közt, ez már a 3. napja ott van, nem múlik el, mi a picsa lehet ez ?. Azóta nem voltam edzeni, viszont holnap már muszáj lenne mennem ! Mehet-e az edzés, vagy inkább pihentessem még ???
anonymous
Válasz
gőzöm sincs, lehet hogy egy hajszálér megpattant!
2008-12-05 08:09:45
bunny

Helló Bunny! A kérdésem lehetek-e majd o...

Kérdés
Helló Bunny! A kérdésem lehetek-e majd olyan kemény mint a képen a srác vagy csak ha megveszem a pólót;) [link]
storm
Válasz
de geci vagy te! :DDDD
2008-12-05 08:08:13
bunny

Szia! Megnéztem a múltkor a bicepszedzé...

Kérdés
Szia! Megnéztem a múltkor a bicepszedzésed.. remek! Kipróbáltam, hogy csak egykezes súlyzókat használok, és nekem is jobban bejön. Főleg mert elmaradott a jobb karom a balhoz képest sajnos! Viszont lenne 1 kérdésem. Írtad h szakítsuk le az izmot h hosszabb legyen a bicepsz! Azt hogy kell? Na jó, mielőtt egy retardált fasznak néznél, feltenném a kérdésem: abszolúte semmilyen módon nem lehet kifejezetten a bicepsz alsó részére koncentráltan edzeni csak a teljes izomra? Mert ugyanez a bajom a tricepszemmel is.. nagy, csak rövid :\ Szar a genetikám.. Köszi, szia!
Zol
Válasz
nem. a bicepsznek nincsen alsó része!
2008-12-05 08:07:35
bunny

Hi!Te elképzelhetőnek tartod,hogy a köze

Kérdés
Hi!Te elképzelhetőnek tartod,hogy a közeljövőben több magyar testépítö is részt vehet a Mr. Olympián?
anonymous
Válasz
abszolúte nem! de ez nem baj!
2008-12-04 22:01:36
bunny

szia bunny előre is elnézést beismerem, ...

Kérdés
szia bunny előre is elnézést beismerem, lehet fasz voltam... sőt biztos is :D. remélem többé nem fogok faszkodni! legalabbis veled nem, mert elgondolkoztam, és TE egy rendes ember vagy! lehet még nem olvastad el 1-2 idiota megjegyzésem miutan bedurrant az agyam (olyankor tudod milyen az ember..) de azokkal ne foglalkozz mintha nem is irtam volna meg. remélem, hogy rendeződhet a dolog, s tovabbra is irhatok neked persze kizarolag nem fasz kérdéseket! nos ennel jobban nemtok elnézést kérni de sztem kevesen teszik ezt meg! üdvözlet!
david
Válasz
már azt s etudom miről van szó! de nagyon korrekt a hozáállásod, köszönöm!
2008-12-04 21:50:55
bunny

CSő!csak egy pénzügyi kérdés?beszálnál e...

Kérdés
CSő!csak egy pénzügyi kérdés?beszálnál e a sciennet-be?mert a muterék nagyon hajták hogy rakjam be amegtakarított pépnzem, 10e ft után egy hónap mulva kapok 130ezret?ez nekik megéri?
anonymous
Válasz
ha 10e ft után 130 ezret kapsz egy hónap után akkor átbasznak!
2008-12-04 21:50:28
bunny

Lehet hogy ÖRÖKRE tiltsanak a musclebuil...

Kérdés
Lehet hogy ÖRÖKRE tiltsanak a musclebuilder.hu-ról? Vagy mi az hogy beakarok lépni az oldalra és csak nagy sárga háttér a relám ablam meg a szokásos szöveg:A MuscleBuilder Testépítő Fórum mostantól egy ..... blablabla nincs az a beelentkező rész sem?! miez? Tudsz segiteni? NAGYON MEGKÖSZÖNNÉM (remélem segitesz) még1szer elore is KÖSSSZ
Kis Kovács Lajos
Válasz
te egy IPről irsz valakivel egy hálózatból, vagy nem vagy ép. akit kitiltottunk az ki van tiltva, ha azonos volt az IP cimed egy kitiltottal az szívás.
2008-12-04 21:48:40
bunny

ha töröltek a musclebuilder.hu-n akkor m...

Kérdés
ha töröltek a musclebuilder.hu-n akkor mikor láthaom egyátalán az oldalt legközelebb anonymous Válasz 2008-12-04 21:28:28 ha töröltek akkor a büdös életben többet nem. bunny akkor az hogy lehet hogy én már pontosan 6szor lettem törölve de mindig visssza tok menni ugyhiogy egy máik gépről regelek és ezen a gépen nyitok egy uj felhasználói fiókot és bejelentkezem
anonymous
Válasz
nembaj, ha egyszer kitiltottunk, kitörlünk azzal is, ha észrevesszük hogy te vagy!
2008-12-04 21:46:59
bunny

Csáó Roland ecsém! Olvass, mielőtt ki...

Kérdés
Csáó Roland ecsém! Olvass, mielőtt kihullana a traktorkerék fogaid közül: [link] Ennyi, apám orvos, végignéztük közösen a cikket, kb. minden szavával egyetértett, ezért is szarja le az öreg, hogy 4-5 csillagos laborjaim vannak, mert tudja, hogy nem hülye annyira a fia. Valószínüleg minden laborértékes, májfunkciós kérdésedre benne lesz a válasz. :) Bunny, Team Builder, nektek további jó munkát, hasonló színvonalon ;)
Vénséges Vén Vejnemöjnen
Válasz
ez véletlenül jó cikk a tihanyitól, kérdés hogy megérti-e? mindenestre hatezerszer leirtuk hogy nem kall parázni, nem egy 70 éves mami határértékei normálisak egy sportolónál!
2008-12-04 21:36:26
bunny

szia Bunny! bocsi nem kérdezek, csak írn...

Kérdés
szia Bunny! bocsi nem kérdezek, csak írnék neked pár sort. szóval: imádom olvasni az edző válaszolt, olyan már nekem mint egy szórakoztató magazin. amikor olvasom, mindig eszembe jut hogy milyen sokan vannak a lelki toprongyok, akik ahelyett hogy találnának maguknak valami programot, ide irogatnak neked és várják a csodát hogy majd igazat adsz nekik. BUNNY!!!! kúrva jó a műsor, nagyon tetszik!!! a menyasszonyomnak állandóan felolvasom az oltásaidat és akkorákat kacagunk hogy sokszor a könnyeink potyognak....
hiwe
Válasz
hát ponotsan erről van szó amit írsz: ez egy szórakoztató rovat!
2008-12-04 21:29:50
bunny

hahaha! van uj 54000 Ft-os bankjegy!!!:D

Kérdés
hahaha! van uj 54000 Ft-os bankjegy!!!:D:D
md
Válasz
semmiség. karnövelő protein is van! :DDDDD
2008-12-04 21:29:18
bunny

ha töröltek a musclebuilder.hu-n akkor m

Kérdés
ha töröltek a musclebuilder.hu-n akkor mikor láthaom egyátalán az oldalt legközelebb
anonymous
Válasz
ha töröltek akkor a büdös életben többet nem.
2008-12-04 21:28:28
bunny

üdv! heti 3xor jarok gyurni, probalom u...

Kérdés
üdv! heti 3xor jarok gyurni, probalom ugy megoldani hogy masnaponta és edzesek utan 20-25 percet futok gépen maradhat igy? vagy nem kéne eroltetni az edzes utan valo futast? viszont többször nemtok lejarni ezért szoktam utana futni mert jol esik és noveli az alloképességet. vélemeny? üdv!
david
Válasz
én nem futnék ezés után, inkább teljesen külön! vagy méginkább előtte, legalább bemelegedsz! (de ez max 25 percre vonatkozik)
2008-12-04 21:27:46
bunny

hello, még mielött elmész légyszi válasz...

Kérdés
hello, még mielött elmész légyszi válaszolj :), 1.5 éve edzek, kajám ugy ahogy, még sajna mind1 miaz csak sok legyen elven,szüleim miatt, nah szoval kiegészitöt szeretnék veni, pénzem nemsok (16 vok) ,volumas 35 ,3 kg, 100% whey protein2.5 kg, vagy power mass 4 kg, melyiket ajánlod, meiktöl sikerülhet a lehetö legtobbet nolnom??? koszi a választ, kb. mikor jon ki a 49 BB.Tv? :) Üdv. Zsoltiii
BunnyFAN :D
Válasz
egyiktől sem. ez nem ettől függ.én kltésgkímélés szempontjából a 100% whety ajánlom, a szénhidrát kiegészítést meg meg tudod oldani!
2008-12-04 21:26:41
bunny

Menekül a csiga az erdőből. Találkozik a...

Kérdés
Menekül a csiga az erdőből. Találkozik a rókával. - Mi van csiga, belőttél, hogy így tepersz? - Á, dehogy! Itt az APEH, vagyonvizsgálat lesz. - Na és? - Hát tudod, nekem is van egy saját házam, az asszonynak is, meg a gyerekeknek is. Gondolhatod! Elgondolkodik a róka, majd ő is futni kezd. Találkoznak a gólyával. Megszólítja a ravaszdit: - Mi van róka, hova futsz ilyen gyorsan? - Nem hallottad? Kiszállt az APEH az erdőbe, vagyonvizsgálatra. - És akkor mi van? - Hát nekem is drága bundám van, az asszonynak is, a gyerekeknek is. Gondolhatod! A gólya nagyon csodálkozik, majd kis gondolkodás után magabiztosan rákezdi: - Hát fiúk nekünk ezen a ronda fészken kívül aztán igazán semmink sincs. Az is mindig össze van szarva, tehát csúnya is, olcsó is - szóra sem érdemes. Mire a csiga loholás közben visszaszól: - Nana gólya! Fél év itthon, fél év külföldön - miből?!! pont.
md
Válasz
és akkor a góly azt mondja: abból gólya bazeg, hogy küldföldön dolgozom fél évig, ebből élek az év másik felében itthon is, ebből van a vagyonom, az apeh meg bekaphatja a faszt!
2008-12-04 21:24:47
bunny

Csáó Bunny! Írta a srác a bodies kiállít...

Kérdés
Csáó Bunny! Írta a srác a bodies kiállítást, mi most megyünk az osztállyal 1500ft/fő, szóval ha egy csoportot összelehetne szedni,akkor előre bejelentett időpontban ellehetne menni! gondolom sokakat érdekelne és költségkímélőbb-valamivel.erőt&egészséget
md
Válasz
nem hülyeség! szerintem szervezd meg!
2008-12-04 21:23:08
bunny

Sziasztok Angliába költöztünk a párommal...

Kérdés
Sziasztok Angliába költöztünk a párommal.Ne is megyek bele miért olvastam itt ilyen 56 os témákról.Na az a lényeg élünk melózunk van terem ahova járhatok.Csak a meszokott kiegészítők hiányoznak.Mivel nem igen van itten scitec meg cytogen.Kurva angolok.Azt szeretném kérdezni van e valakinek tapasztalata véleménye ötlete ezzel kapcsolatba.Milyen alternatívák lehetnek.Ha valaki itt él és tud valamit kérem jelezze.Köszönöm és sziasztok.Bunnynak gratulálok a munkájához el se képzelitek mennyire jó ösztönző innen is bb tvt nézni.Jobb mint mondjuk egy 56 rol szolo hirado.:)
capa31@freemail.hu
Válasz
utánanézek hol kapsz scitecet angliában. ha más nem, az optimum szerintem megbízható márka.
2008-12-04 21:22:27
bunny

Hy Bunny! Elolvastam azonban nem jöttem ...

Kérdés
Hy Bunny! Elolvastam azonban nem jöttem rá, mi a különbség a Whey Pro és a Whey 100% között? Ugyanazt csinálják? Te itt az oldalon a 100% wheyt mondod alapnak, ez bizonyos szinten persze. Azonban nekem anyagiak nem tulzottan engedik csak a Whey Prot. Mennyivel másabb a másik? Köszi a válaszod előre is.
Endru
Válasz
a sima cytogen whey pro fehérjetartalma alacsonyabb, mint a 100% whey poré. ennyi a különbség!
2008-12-04 21:21:47
bunny

Hello bunny! Napi 500g csirkemell a max...

Kérdés
Hello bunny! Napi 500g csirkemell a maximum amit betudok vinni anyagiak miatt, kiegésztitem napi 100g 100%whey-jel az kielégiti a fehérjeszükségletem, vagymég próbáljak bevinni szilárd tápanyagból?82kghoz kellene mérni....
Kila
Válasz
82x2=164, 100+100=200!
2008-12-04 21:20:57
bunny

Szia Bunny! Candida betegség kezelésére

Kérdés
Szia Bunny! Candida betegség kezelésére tudnál valami tanácsot adni. Pl. milyen táplálék kiegészítőket ajánlanál, stb.?
Atis
Válasz
a candida nem egyszerű. olvass utána a neten, én ehhez nem értek sajnos!
2008-12-04 21:20:05
bunny

Bunykám a szart nem lent kell keresni h

Kérdés
Bunykám a szart nem lent kell keresni hanem fent a "nagykutyák" (amúgy féreg gecik)között ők basztak el itt mindent elsősorban (...)
anonymous
Válasz
nem értek veled egyet. ha lent szar van, fent is szar van. hiába fent lopták szét az országot ha lent is. ha felülről nem lopták volna szét, szétlopták volna alulról.
2008-12-04 21:18:55
bunny

Szia Buny! Vettem CE Extreme-et, ugy gon...

Kérdés
Szia Buny! Vettem CE Extreme-et, ugy gondoltam, hogy betöltök mono hidráttal (biztos ami biztos) és majd 2 adagjával szedném a Ce-t, szted elég lesz egy dobozzal, vagy vegyek még egyet? Kaja: napi 700 g csirke mell, 500 g rizs, és 3 turmix. Szerinted?
The man who...
Válasz
baszki. honnan tudjam hogy elég lesz e? fejből kéne tudnom a z adagokat meg a doboz tartalmát?
2008-12-04 21:12:52
bunny

Szasz bunny!!!!!!!!!!reggelire mejeiket ...

Kérdés
Szasz bunny!!!!!!!!!!reggelire mejeiket ajánlod 8 tojás fehérje+2 sárgájavagy,1 adag 100% whey protein?Tudom hogy a szilárd kaja a jobb,de havonta szinte egy árba lenne.köszi
anonymous
Válasz
kegyetlen bazmeg. táplálék KIEGÉSZÍTŐ. szerinted?
2008-12-04 21:11:59
bunny

szewa Mester Bunny! fekvenyomásnál az ut...

Kérdés
szewa Mester Bunny! fekvenyomásnál az utolsó két szériánál a legnagyobb súlyoknál érzek a könyökömbe a kinyomó mozdulatnál egy...egyáltalán nem mondható fájdalomnak, de olyan mintha ott összpontosulna kicsit az erő, ilyen kis bizsergető érzés! ez mit jelenthet szerinted? kösszi a segítséget továbbra is kurva jó minden amit csinálsz;)
Cici
Válasz
sejtem mi lesz ez az érzés. a szalagjaid vagy az ízület túl van terhelve és még nem gyulladt be, de lehet belőle gáz. óvatosan!
2008-12-04 21:11:25
bunny

Csá! Mi a véleményed a creatim-ról? Jó v

Kérdés
Csá! Mi a véleményed a creatim-ról? Jó vagy inkább nézzek mást?
nem okos
Válasz
próbáld ki!
2008-12-04 21:10:36
bunny

Szia Bunny! Szerinted melyik \"értelmese

Kérdés
Szia Bunny! Szerinted melyik "értelmesebb" napi 6 fejérjeturmix vagy 4 fehérjeturmix + 20 g BCAA Xpress?
anonymous
Válasz
már maga a kérdés sem értelmes!
2008-12-04 21:10:18
buny

szia.mivel én utasbiztonsági ellenőr vag...

Kérdés
szia.mivel én utasbiztonsági ellenőr vagyok és mi végezzük az ehhez hasonlo ellenörzést ferihegyen csk anynit tudnák üzenni a srácnak ki a kreatint akarja "csempészni" ,hogy itt nem dobatják ki vele az 100%! Nekem is volt már hasonlo példám és én lazán átengedtem,bár mivel edzek én tudom miröl van szo,lehet lesz 1 pár fasz magyar kolléga aki ****skodik.De ha nem a kézipottyászba teszi hanem a böröndjébe ami a gép rakterére megy és az eredeti dobozban van akkor tuti nem baszakodnak ezt én mondom! Amugy meg azért irok mert képzeld majdnem lesérült a vállam,jobbanmondva szerintem a határán vagyok.Pullovert akartam végezni franciaruddal a változatosság kedvéért és 2. húzásnál majdnem kiugrott a vállam és apró kicsit ropogó érzést éreztem.Hál istennek az ijedség szerintem nagyobb volt mert egyből odakaptam mintha valami kurva nagy gáz lenne.Valaki irta itt nemrég hogy alig birja mozgatni meg stb,stb,én csak a kocsiba mikor kapcsolgatom a zenecsatornákat akkor érzek egy kis ropogást :)) no meg persze ha angyon eröltetném.De érdekes mert ez a vállan(jobb) mindig is jobban recsegett a bmelegitésnél is,tehát ez jobban szarakszik!Most pihentetem meg kenegetem minden szarral.A melledzésem már megvolt mivel pont akkor történt,elötte jol adtam neki ugye a fekvenyomásnál meg a 30foknál is valszeg,de a vállat az tuti kihagyom erre a hétre! Ebből azt a tanulságot szeretném megosztani veletek,hogy franciarudas áthuzás egy kalap szar!!!!!!!!!!
gretzky
Válasz
köszi az infot, de temrészetesen ha terrorveszélyról van szó, simán lehet bérmi egy kreatibnos dobozban. a válladra vigyázz ez nem játék! (amugy igen, egytértek a kalapszarral kacsoltban)
2008-12-04 21:09:54
bunny

Csao Bunny nekem a 45-30 fokos padon egy...

Kérdés
Csao Bunny nekem a 45-30 fokos padon egyszer nem jól raktam le a súj mögé raktam véletlenül és kicsit kiment a vállam negy nehezen vissza raktun vagy is magától vissza ugrott és azóta néha igy még mikor utazok a buszon kiugrik meg vissz a joint x ezen szted segítehet? vagy ez azért van mert megnyúlot az inszalag vagy valami? válaszod előre is kössz
hárdkóórXD
Válasz
orvos kéne!
2008-12-04 21:08:13
bunny

B..meg Gyozike fitness DvD kazitadd,hogy

Kérdés
B..meg Gyozike fitness DvD kazitadd,hogy verjem a faszom es egeszsegeseg taplakozik alma befotett eszik...
anonymous
Válasz
az hagyján, de kevéssé pigmenthiányos leányzókat akar közvetíteni "házimunkára" :DDD egyébirátn: szard le!
2008-12-04 21:07:56
bunny

Szia Bunny! Egyszer már írtam neked (...

Kérdés
Szia Bunny! Egyszer már írtam neked (és válaszoltál is, ezúton is köszönöm), méghozzá azzal a "problémával", hogy nagyon kevésnek találom az utóbbi időben a kiporciózott csirke rizsem, és habzó szájjal vágyakozom még több kajára, bármire, csak kaja legyen, pedig azelőtt nem bírtam megenni a szükséges adagot se (ment a kutyáknak). Ezúttal azért írok, mert olvastam, hogy egy gyerek szerinte egy bizonyos ásványvíztől eszik többet, és sokkal éhesebb tőle. Mekkora baromság, ugye, egy ásványvíztől 2x annyit ennyi, ugyan már... Már olvastam volna tovább a rovatot, amikor az előttem lévő ásványvizes palack valamiért szemet szúrt. Na mondom, nézzük meg ebben mi van. Láss csodát, ugyanarról az ásványvízről van szó (direkt nem írom le a nevét, mert még azt hiszitek reklám, de annyit elárulhatok, hogy csak egy bizonyos boltban lehet kapni és 50 forint 2 liter :D). Ekkor fordult meg a fejemben, hogy hmm, -mióta vagyok ilyen kegyetlen kajás zabás éhes baromállat? - Kb. 1 hónapja. -Mióta iszom ezt az ásványvizet? - Kb. egy hónapja. -Volt a múlt héten egy étvágytalansági hullámom, mit is ittam? - Ja igen, ELFOGYOTT AZ ÁSVÁNYVIZEM, és más fajtát ittam. Nem is merült még csak fel se bennem annak a lehetősége, hogy emiatt volt. Nem azt állítom, hogy húúú, megvan az étvágygerjesztés csodaszere, rohanjon mindenki, vásároljon be belőle, aztán menjen vérengzeni a csirkefarmra, csak azt, hogy érdekes egybeesés, lehet nem ártana utána nézni. Előre is köszönöm bárminemű reakciód a leírtakra (legyen az pofámba röhögés, leidiótázás vagy akár valami "az igazság odaát van" szerű szöveg, én várom válaszod ;))
Mucsi László
Válasz
kezdjük azzal hogy írd le melyiki az a viz!
2008-12-04 21:07:16
bunny

Csá Bunny!!!!!Tömegelési időszakban járo...

Kérdés
Csá Bunny!!!!!Tömegelési időszakban járok,úgy gondoltam hogy veszek bcaa,és g-bombot is de a bcaa-t elhagynám mert ez inkább diéta alatt kell.Te mijen kisgészítőt tennél be hejette?A vitaminok,fehérje,vitargo crx,megvannak.várom a válaszod előre is köszi
anonymous
Válasz
kiegészítőkre a világ minden pénzét el lehet költeni. de a lényeg megvan más igazából nem kell!
2008-12-04 21:06:16
bunny

helo bunny azt szeretném kérdezni, hogy ...

Kérdés
helo bunny azt szeretném kérdezni, hogy ez az edzés jó?vasárnap:mell-tricepsz;hétfő:bicepsz-alkar;kedd:láb-has;szombat:hát-váll.Mivel suliba járok és buszozok a hét végére elég fáradt vagyok már 7 körül alszok:s és azért találtam ki ezt így, hogy hétközben ne legyek annyira kimerülve.Szeritned ez így jó vagy muzsály jobban szétoztani a napokon?
gabiiiiiiii
Válasz
miért nem osztod el arányosan?
2008-12-04 21:05:24
bunny

HALI, bunny mi a vélemyényed a mandarinr

Kérdés
HALI, bunny mi a vélemyényed a mandarinról és a narancsról mint gyümölcsökről? Diétában? vagy csak módjával? Vagy akármikor lehet?
anonymous
Válasz
módjával!
2008-12-04 21:04:40
bunny

szia Bunny! lenne értelme költségkimélés...

Kérdés
szia Bunny! lenne értelme költségkimélés szempontjabol fogyasztani feherjet és CRX-et, úgy hogy wheyprof-ból napi 1-2 adag a crxből meg csak edzes nap edzes utan? igy érne valamit? a Te javaslatod is szivesen megfogadnám ha te masvalamit vennel. a valaszod elore is köszönöm. üdv!
david
Válasz
crx csak edzés után kell, proteinből s ekel sok ha van elég csirke!
2008-12-04 21:04:28
bunny

hello Bunny! fél éve kamionos vagyok, (o...

Kérdés
hello Bunny! fél éve kamionos vagyok, (olyan 4éve edzek) és csak szombat, vasárnap tudok eljutni edzöterembe, milyen szisztéma szerint edzek véleményed szerint???köszi válaszodat, minden jót!
trucker
Válasz
ez egyszerű szisztéma lesz! 4 edzés hétvégén, reggel és este és kenjed neki mint az állat!
2008-12-04 21:03:57
bunny

Szia Bunny. Valószínüleg próbáltad már...

Kérdés
Szia Bunny. Valószínüleg próbáltad már. Én most jöttem próbáltam ki és ízlett. Tojás felverve, fűszerek, és zabpehely ledarálva. Annyi, hogy jó sűrű legyen. Ezt kisütni. Jó étvágyat!
Ger
Válasz
nem, én utálom az ilyesmit, de jó, feltéve ha csak tojésfehérje!
2008-12-04 21:03:26
bunny

Hello Bunny! Ritkan íok, de most muszaj....

Kérdés
Hello Bunny! Ritkan íok, de most muszaj. Két és fél hónapja elkezdtem nagyon magas ch-n tomegelni, megprobalok minden nap 6g felett maradni. Viszont akad egy kis problemam, amit nem tudok hova tenni. Nagyon aránytalanul zsirosodom, feljott 7 kg eddig de nagy resze a hasamra (marmint a zsirnak). Nagyon sok testépítőnél jön ez elő hogy dieat utan is hatalmas hassal alnak szimpadon. Mit lehet tenni ez ellen ? Nem szeretnék olyan Badelles fizikumot. Megprobalok tobbnyire lassan enni, van mikor mire elfogysztom a kjamat jon a kovetkező! Valami otleted van? Vagy ez csak genetikatol fugg? Előre is köszi!
BS
Válasz
ez azért van mert túl sok a ch. lejjebb kell venned és esteleg megnövelni a zsírt lenamgoljból, hogy a kalória meglegyen. a nagy bél a sok kaja eredménye, nem igen kivédhető +120 kilós súlycsportoban!
2008-12-04 21:02:56
bunny

Szia bunny! 82kghoz 500g a fehérjebevit...

Kérdés
Szia bunny! 82kghoz 500g a fehérjebevitelem naponta, plussz ami még 150g szárazbab-ban van meg kb 5 tojásban.Ezt egészíteném ki 100g wheypro-val, kérdésem azlenne hogy emeljem e még valamiképpen a nyersanyagból bevitt fehérjémet, vagypedig kielégiti igy a szükségletem..Második kérdés;D24-48ban dolgozom, pihenni körülbelül éjféltöl fél 5ig tudok kissebb kimaradásokkal, mindenféleképpen szeretnék glutamin bcaa kiegésztiést a maximális izommegtartás és regenerálódás kiegészitése képpen, kérdésem hogy mikorra időzitsem ilyen munkanapokon...kajám természetesen nem 10kor záródik, ilyen napokon 9 étkezésem van..Nagyonsokat segitenél!További jó és eredményes munkát a jövőben is!!
Killa
Válasz
ööö...valami nemjó itt a matekkal!
2008-12-04 21:01:34
bunny

Üdv! Tök rossz, hogy elmegy a Guldi, rem...

Kérdés
Üdv! Tök rossz, hogy elmegy a Guldi, remélem találkozunk még vele itt, nem ismerem, de olyan mintha egy közeli barát menne el, nagyon jó arc, sok sikert neki! És ha már ilyen szomorú a hangulat is meg az idő is, itt van egy kis videó, hátha sikerül valakinek nevetnie is. [link]
Norborg
Válasz
nyugi, visszajön!
2008-12-04 21:00:24
bunny

Szia Bunny! Edzem minden testrészemre ah...

Kérdés
Szia Bunny! Edzem minden testrészemre ahogy azt kell,de mégis ha ülök,görnyedt a testtartásom,egyszerűen ha nem figyelek,összegörnyedek! mit tudok ez ellen tenni? több hiperhajlitás? előre is köszi a válaszodat!
bloodhoof
Válasz
nem, egyszerűen oda kell figyelned mindig!
2008-12-04 21:00:09
bunny

Szia Bunny! Szeretném megköszönni segíts...

Kérdés
Szia Bunny! Szeretném megköszönni segítséged és azt amit értünk teszel! Komolyan! Nem akarok sablon dumát írni de tényleg köszi! Köszönjünk azt hogy amikor feltesz valaki egy kérdést amit már 1000x láttál és megválaszoltál, akkor te ugyanazt a választ 1001x re is leírod! Nagy segítséget nyújtasz nekünk! Kevés ember van aki ennyire segítőkész! A BBTV-hez külön gratulálok, Fantasztikus! Egy szóval: KÖSZÖNJÜNK! :) -ha gondolod kiteszed, nem muszály üdv.: lasoma
lasoma
Válasz
na azért nem túlozzunk, nem írom le ezerszer! :DDD
2008-12-04 20:54:07
bunny

Ákosnak üzenem, hogy nyugodtan adhatsz n...

Kérdés
Ákosnak üzenem, hogy nyugodtan adhatsz neki bármit, én lassan fél éve szedem a medrolt, volt hogy 64 grammot szedtem (a felnőtt adag átlagosan 25 gramm) és a 64 mellett is pont ugyanugy edzettem, ittam a turmixot, szedtem a vitamint és a kreatint, és még élek, úgyhogy szerintem nincs mitől félned.
ery
Válasz
nemtusdom miről van szó, de köszi!
2008-12-04 20:49:37
bunny

Hy Bunny! A babgulyás jó edzés előtt?:)

Kérdés
Hy Bunny! A babgulyás jó edzés előtt?:) Elég tápanyagot tartalmaz?
anonymous
Válasz
nem, de kapálás előtt fasza!
2008-12-04 20:49:12
bunny

Szia bunny! Látom te nagyon tapasztalt ...

Kérdés
Szia bunny! Látom te nagyon tapasztalt vagy az egész testépítésbe , és gondolom a táplálékkiegészítők terén is. Most akarom elkezdeni a kreatin szedését, és mivel édesanyám egészségügyi dolgozó, megtudtunk kérdezni pár orvost. Többek közt azt mondták hogy a kreatin szedése hosszabb távon a haj teljes kihullását, a nemző képesség elvesztését(+a pénisz méret csökkenését), és az inak szétszakadását(,,túl gyorsan épül rá az izom az inakra, amik nem tudnak vele lépést tartani a növekedésben") okozza. Szeretném megtudni de hogyan vélekedsz ezekről az állításokról! Köszönöm
Deva
Válasz
elképesztő bazeg. irasd már le ezt valami orvossal hivatalosan is, hadd röhögjünk!
2008-12-04 20:48:50
bunny

csumika! szented bunny G-Bomb mellé mehe

Kérdés
csumika! szented bunny G-Bomb mellé mehet BCAA vagy faszság? köszi szépen további szép napot ! csucsu
pék22
Válasz
persze hogy mehet!
2008-12-04 20:47:40
bunny

üdv!Régóta keresek Baranya megyében tojá...

Kérdés
üdv!Régóta keresek Baranya megyében tojásfehérje lét vagy fehérje rudat,de sehol nemt kapok.Senki nem árul errefelé.Egyszerűen nem tudom a tojást nyersen beburkolni,mert félek a szalmonellától, sütögetni meg sok idő.hol kapok errefelé nem tudod vagy valaki nem tudja?megöl az ideg emiatt.köszi a segítséget. vagy hogyan fogyasszam a tojást ?KÖSZÍ
ottice
Válasz
a capriovus szállít mindenhova, hivd fel őket!
2008-12-04 20:12:25
bunny

Hali! A banán, mint szénhidrátforrás, n...

Kérdés
Hali! A banán, mint szénhidrátforrás, nagyobb mennyiségben elfogadható? Kalóriatáblázatban néztem, ott azt írjátok, nem tartalmaz cukrot. Sokkal jobban csúszik, mitn a rizs, napi 1 kilót ennék meg(héj nélkül mérve) 2 étkezésemhez. Ez 2x135 grammot jelentene. u.i.:olyan jókat röhögök ezen a magát rendőrnek mondó csávón :D
Martin
Válasz
na szerinted a banán ha nem tartalmaz cukort akkor mit? nem tűnt fel az ízéből esetleg? baszki, ezt úgy önmagában nem tudod hogy a banánban cukor van? mer táén ezt 3 évesen tudtam lomonoszov egyetemi diploma nélkül, pedig semmivel sem vagyok okosabb az átlagnál! most nemazért de röhöghetsz ám magadon is! ;)
2008-12-04 20:11:26
bunny

teszhungary@freemail.hu, írd már le légy...

Kérdés
teszhungary@freemail.hu, írd már le légyszíves hogy mi más miatt lehetne bajom ha az elmúlt években semmin sem változtattam az életemben kivéve hogy tápkieget kezdtem használni. Edzeni 6 éve kezdtem, 95kg vagyok, szóval eddig is elég magas volt a fehérjebevitelem. Miért van az hogy a doktor egyből arra kérdezett rá hogy szedek-e valamit?küldhetek adatokat a véreredményemből is.Létezik olyan hogy valakinek a mája érzékeny lehet a tejsavófehérjére? most én már normális hangnemben írtam úgyhogy, ha van időd erre légyszíves te is így válaszolj.Két hónap haladékot kaptam, ha addig rendbe jövök nem rúgnak ki a csapatból.Bocs hogy bunkó voltam de kurvára ideges voltam, vagyok.Kösz szeva
Roland
Válasz
nem, te rágalmaztál te, ez azért nem mindegy. és igen, létezhet olyan hogy érzékeny vagy BÁRMIRE. mélt nem áll módomban irogtani. nem lepődnék meg ha smemi komoly baj nem lenen a vérképeddel egyébként.
2008-12-04 20:09:42
bunny

hello bunny! szerinted hogy oldjam meg ...

Kérdés
hello bunny! szerinted hogy oldjam meg az aerob edzést? mostmár hideg van szoval kint futni nem nagyon tudok a terembe ahova járok meg a nagy "sztárgyurosok" kurvára benéznek hogy mi a faszt futkosok.
balázs
Válasz
egyszerűen oldd meg: szard le hogy a sztárgyúrósok benéznek, vagy kinéznek vagy magukalá szarnak-e!
2008-12-04 20:07:43
bunny

ha te vagy az ugysemondomel, ne is ábrán...

Kérdés
ha te vagy az ugysemondomel, ne is ábrándozz róla! mert milett ugysemondomel-el? én sokat "beszélgettem" (leveleztem) vele! mondjuk láttam hogy k.o. lett !
Halek
Válasz
nem tudom, de elege eltt belőle a modrátoroknak.
2008-12-04 20:07:10
bunny

Ki ez a Roland nevű fasz? Azé nem irod k...

Kérdés
Ki ez a Roland nevű fasz? Azé nem irod ki a neved mert te fosol legjobban az olyan emberektől akiktől mi összepisilnénk magunkat(de csak szerinted)Az ilyen pöcsfejek ne szoljanak bele abba amit nem értenek, mi ennek a sportnak köszönhetően +10 évvel biztos tovább fogunk élni, ja és még 50 évesen is valahogy kifogunk nézni, nem ugy mint te csuffadt, szottyadt, öregtataként, mr.rendőr
Laliking
Válasz
rolika azt írta hogy hererákja lett meg agytumorja a vm35-től egyébként, ha nem lennétek képben.
2008-12-04 20:06:30
bunny

lerobbant kommandós:biztos kiírom neked ...

Kérdés
lerobbant kommandós:biztos kiírom neked a nevem címem, tudod nálunk ez nem szerencsés mert olyan embereket tartóztatunk le akiktől te össszepisilnéd magad.Azért mert elmondom hogy mi történt velem melyik cég miatt nem tudsz beperelni rágalmazás miatt,mert szájtek az nem scitec hülyegyerek. Tedd ki te a címed neved és megadom a bérescseppnek ők meg majd téged perelnek ugye. Nekem a véreredményeim bizonyítanak mindent. Mennyit kapsz a szájtektől? Én ****? Neked beremegne a térded ha olyanokat kellene csinálnod mint nekem.Játszod az eszed de az utcán két 50 kilós cigány is összerakna. Nem vagy köcsög de hozzám képest az vagy.
Roland
Válasz
rolika, te nagyon buta kisfiú vagy. valóltlanságot állítani, hitelrontani kisfiam nálunk nem lehet. én erre nem adok teret. akkor adok erre lehetőséget, ha névvel és címmel vállalod az állításodat. attól, hogy nagy a pofád, de gyáva féreg vagy és máshogy írod egy cég nevét, a jogsértés megáll, hiszen beazonosítható a cég, - ha meg a céget azonosítani se akarod, mire fel téped a kis arcodat? de természetesen a véleményedet, a kis butaságaidat le se szarja senki, azonim elmebetegekkel ugyanis nem foglakozunk. ha valóban igazak az állításaid, tedd meg a szükéges lépéseket, vagy nyilkoztasd ki magad normálisan a bizonyítékaiddal - amihez egy vérkép azért kisé nevetsséges lesz asszem, hiszen ezer más tényező befolyásolja -, enélkül égsz, mint a szar! a béres engem bármikor beperelhetne - én nem anonim köcsög vagyok ugyanis, mint te - , csak nem lenne miért, az én állításaim ugyanis igazak - ez nagy különbség! érted, ****? jaj, csak a térdem ne remegne ennyire, még a végén ízületes leszek! szerintem ami veled történt az semmi más, mint hogy egy nyomorék fasz vagy és másra próbálod ezt kenni!
2008-12-04 12:30:08
bunny

jo. bocs, de attol én még nem vagyok ért...

Kérdés
jo. bocs, de attol én még nem vagyok értetlen fasz. oksa? meg amint irtam, láthattad, hogy gondolom sok kérdés megy be. amugy az meg kurva nagy napi probléma... nem naponta veszek tápkiegeket hanem havonta.... és a tapkieg vasarlas valamennyire még fontos is, ugyanis pénzt ad ki érte az ember, nem is keveset, és gondolom nem szarokat akar venni. egyebkent én nem tettem rád semmilyen jelzőt, szerintem neked sem kellett volna, bár tudom ez téged nem érdekel, de attol, aki nem provokal téged vagy nem faszkodik az elvárhat valamennyire normalis banasmodot? amugy meg napi problémakkal valoban nem is kell foglalkoznod azzal is időt sporolsz!
david
Válasz
nem kell ám mindenen megsértődni mint a kislányok! tudod mit utálk? az arroganciát! de semmi gond, keress meg, 15 ezer az óradijam és nyugodtan kérdezhetsz azonnal, akkor nem kell itt hisztizni hogy mikor kapsz választ, ezenfelül ÉN döntöm el hogy mire válaszolok és mikor, a vélerményed pedig nem érdekel! amikor valami fasz idejön megmagyarázni nekem hogy mire válaszoljak az nálad nem faszkodás?
2008-12-04 12:28:48
bunny

Heló! Bunny most vettem vitargo crx-et é...

Kérdés
Heló! Bunny most vettem vitargo crx-et és edzés után a fehérje mellé 30g crx+20g szőlőcukor menne keverve a fehérjével takarékoskodás végett.Ez így jó?ui:MA AZ EDZŐTEREMBE AZT MONDTA AZ EGGYIK GYEREK HOGY NE EGYEK NYOLC TOJÁST MERT ÁTALAKUL ZSÍRRÁ A TOJÁSFEHÉRJE IS meghogy a 2-3g/kg fehérje 10 embernek is elég,és a srác már 6 éve edz.Hogy lehet valakinek ennyi esze.köszi ha válaszolsz
anonymous
Válasz
a vitargoval való takarékoskodásnak bizony ez a jó mószere, kb fele-fele arányban keverni! a fehérje akkor alakul zsírrá, ha minden embrióból értelmes lény lesz és bizony ez utóbbit nem igen mondhtajuk el!
2008-12-04 12:16:41
bunny

Üdv Bunny!Keskeny váll, pókkar a problém...

Kérdés
Üdv Bunny!Keskeny váll, pókkar a problémám.Fekvenyomásnál az első delta már régen elszenesedett, de a mellizom meg sem mozdult.Hiába figyeltem alsó szakaszra, könyökpozícióra,rövid nyomásra.Valahol olvastam,talán itt, hogy próbáljam "összenyomni" a rudat,mert úgy jobban érzem a mellizmot.Kipróbáltam, 4 hónap után először durrant a mellem!Természetesen az általad javasolt többi technika együttes alkalmazásával.Lehetséges ez?Szted ettől durrant, vagy elraboltak az ufok és edzhető mellizommal hoztak vissza vagy mi a helyzet? Egyébként Isten tartsa meg jó szokásod, hogy okítod a népet.Előre is köszi.
Csaba
Válasz
nem, egyértelmű hogy ettől, hiszen nagyobb feszülése lett a mellednek!
2008-12-04 12:15:03
bunny

Sziasztok. Elhiszem ha kivagytok már buk...

Kérdés
Sziasztok. Elhiszem ha kivagytok már bukva rám, de megint tiltva lett az IP-m szerintem, a fórumot nem tudom elérni. Ha kérhetem az IP visszaállítását, megköszönném, ha zavaró hogy mindig itt kérem, vagy máshova/máshogyan kellene, szóljatok ;) Megértéseteket előre is köszönöm! Ui: ezt nem kell kirakni, nem közérdekű ;)
Pék2
Válasz
ha te vagy az ugysemondomel, ne is ábrándozz róla!
2008-12-04 11:21:10
bunny

Sziasztok, kérdésem elsősörban Hummához ...

Kérdés
Sziasztok, kérdésem elsősörban Hummához szolna, arra lennék kiváncsi milyen vágószoftvert használtok, ugyanis az a problémám ha a filmet jó minőségben akarom menteni, lement nekem 3, 4 percet akár 800 megára! És azért ez iszonyat, köszönöm a segítséget! Sok sikert!
realpain
Válasz
premiere pro 2.0
én is ekkora méretben mentek első lépésben(dv avi), egy rész 7-9 giga.
ezt kell átkonvertálni vmilyen programmal, csomo freeware van erre pl any video converter, leginkább xvid vagy divx avit tudsz belőle csinálni, ami sokkal kisebb méret. Jó megoldás még a windowsos movie maker, azzal is tudsz konvertálni 640x480as wmv-be pl.
én amúgy virtualdubot használok erre, de az nem olyan egyszerű történet (update: én ediust használok hogy egyszerűbb legyen! :D bunny)
2008-12-04 11:15:49
humma

Szia! Nekem egy olyan gondom van hogy n...

Kérdés
Szia! Nekem egy olyan gondom van hogy nem reg kezdtem el melozni ejjel! Es sajnos nem tudom hogy a kaja maradhat ugyan az mint nappal? Rizs,csirke,zoldseg,protein,zabpehely...! Mert az ejszakai eves sokak szerint nem jo! De azert valamit ennem kell! Nem? Kb masfeleve edzek! Lehet hogy baromsagot kerdeztem de mindegy! Elore is koszike a segitseget! Varom valaszod! Fontos lenne! Bocsi az ekezet miatt de Angliaban elek es a gepemen nincs ekezet! Koszi! Robert!
anonymous
Válasz
miért lenne más? az éjszakai evés lehet hogy nem jó szellemi fogyatékosok szerint, de akkor mikor kéne enned, ha nappal alszol? soha? csapjál a homlokodra egy hagos "hülyevagyok" felkiáltással!
2008-12-04 11:13:42
bunny

"hol találok "alapismeretek" a doppingsz...

Kérdés
"hol találok "alapismeretek" a doppingszerekről? amugy nem szretnék doppingolni csak szeretném megtudni hogy működik a hatóanyaguk meg egyebek" válaszod: "sehol. nem véletlenül!" [link] azért szerintem jobb ha a hülye előbb utanáolvas mint hogy csak elkezdei tolni mert a józsi a terembe is ezt szedi és neki bevált...
peet
Válasz
szerintem meg nem jobb. és azt hiszem kicist nagyobb rutinom van. ha a fogytékosok itt nem olvssák el az lapismereteket, ott miért lenne más?
2008-12-04 11:13:17
bunny

Szia Mester! A rendőrségnél szolgálok 5 ...

Kérdés
Szia Mester! A rendőrségnél szolgálok 5 éve. (...)Egy képzavarban szenvedtem, de igazuk volt a körülöttem lévő embereknek: A testépítők kivülről egészségesek és erősek, de belül rohadtok. Viszlát Bunny, ja és köszönöm SZÁJTEK!Tedd ki ha mered.
Roland
Válasz
na most értem ide ****. kiteszem én, nem gond, neved címed írd ide és bíróság előtt vállald a kis butaságaidat!
2008-12-04 11:12:36
bunny

Mr Bunny! Szevasz hogy vagy?Volna egy...

Kérdés
Mr Bunny! Szevasz hogy vagy?Volna egy olyan gondom hogy sajnos elfoglaltsagaim miatt nem tudom fojtatni ugyanolyan szinten az edzest!Sokat kell meloznom mert most kaptam egy olyan allast kulfoldon ha ebbe belehuzok akkor meg kialakulhat valami jovokep is! Azt akarom kerdezni hogy esetleg egy idore teljsen le kell allnom akkor azt hogy csinaljam ?Feherje mennyiseg?kaja?Jo kis alakot, izomzatot megcsinaltam kurva szar leallni de nem tudok mit csinalni fel kell toltenem a kasszat is nem csak az izmokat haha!Mit javasolsz ?Otthon vannak sulyzoim ha nem is lesz idom lemenni a terembe azokkal erdemes passziozni ? Nem akarok hirtelen bezuhanni jol fel vagyok most toltve MINDENNEL!koszonom es kitartast
T1000
Válasz
mindeképpen izmot fogsz veszteni. de ha választani kell, egyértelmű a döntés, edzeni ráérsz majd ha megalapoztad a jövődet. otthoni edzésel és jó kajával sokat tehetsz azért hogy ne csússz teljesen össze! sok sikert!
2008-12-04 11:11:23
bunny

Szia Bunny! a nagyapám bejárta az egész ...

Kérdés
Szia Bunny! a nagyapám bejárta az egész világon az összes magyar nagykövetséget(ha nem is mind, de nagyon sokat) a munkájából kimenőleg.Teljesen igazad van.Ő is aztmondta ahogy te, a mahgyar mindig másban keresi a hibát. ha egy nagykövetségen 2 magyar volt-egyértelmű hogy a másikban keresték a szart.minden jót
md
Válasz
ausztráliában ugyanezt láttam!
2008-12-04 10:54:15
bunny

Nem mind1 hogy nem irnak be nevet vagy o...

Kérdés
Nem mind1 hogy nem irnak be nevet vagy odabasznak egy "G" betüt te kurva okos megmondomavéleményemkussoljonmásénvagyokanagyember féreg! Hogy jön ide a Gas gatya meg a selyeming??? Ja hogy te már probáltad és leszartak az ostoba csajok?:) Szerintem az a srác nem azt mondta hogy a béres csepp a király hanem azt hogy más,és abban is vannak olyan hatóanyagok(ásványi anyagok) amik hasznosak lehetnek ennyi! Buny is elmondta a véleményét meg a srác is,szerintem téma lezárva! Tedd be Buny!
G-nek Z
Válasz
a beres csepp egy szar a mi szempontunkból, alkalmatlan normális vitamin és ásványi anyag bevitelre, nem megfelelő a dózis, de ami a szellemi fogyatékosok szempontjából a legfontosabb, a béres csepp egyáltalán nem multivitamin és ásványi anyag formula, akármit is képzel egy két agyilag gynegéb bútorozott növényszintű szánalom. a béres csepp csak ásványi anyagokat tartalmaz- messze nem az öszeset -, olyan mennyiségben hogy az ajánlott a 20%-át, de olyakor 1%-át se - az ajánlatos minimumnak. magnézium pl. az adagolása szerint kb 3x0,5mg. az ajánlott minimum 400mg, a multi-x 250mg-ot tartalmaz. a nevemet meg olvasd el figyelmesen!
2008-12-04 10:53:29
bunny

miért van az hogy feltettem egy aránylag...

Kérdés
miért van az hogy feltettem egy aránylag normális kérdést, és nem kaptam rá választ ennek mar 2-3napja kb, és azota figyelem hogy az idiota kérdésekre meg válaszolsz, sőt vita rovat is folyik... gondolom, hogy sok kérdés érkezik be, és nem is lehet válaszolni mindegyikre, idő hianyaban, de akkor pont emiatt kéne a retardáltakat figyelmen kivul hagyni... most nincs igazam?? gondolom minjdárt jön a lebaszás...... csak azért irtam mert épp készulok vásárolni tápkiegeket, és nem voltam/vagyok biztos abban, hogy amit én elterveztem vásárolni, az ugy jó e vagy van-e jobb kombo, illetve ahogy én irtam hogy hogyan szedném, marmint csak edzes napokon elég e utana, vagy inkabb minden nap? ez vonatkozott a crx-re ugyanis a feherjet az természetesen minden nap innám, nos, ez azért mégsem olyan kérdés hogy a rizst szárazon, vagy főve mérjem? vagy ehhez hasonlo... üdv!
david
Válasz
én meg irtam egy aránylag nomrális szabályzatot értetlen faszoknak amiben le van írva, hogy ki kell várni a sorodat, mert nagy eséllyel a kérdésedet nem is láttam még. gonood átolvasok 800at és ledöntöm mire válszolok? a napi problémáiddal nem áll módomban foglalkozni egyébként, ez a rovat ehhez nem elég gyors!
2008-12-04 10:46:22
bunny

Szia Bunny! Végigolvastam az itteni i...

Kérdés
Szia Bunny! Végigolvastam az itteni igét és többet is a neten, de van valami amit szeretnék megkérdezni tőled. Igaz-e az, hogy a vádli-csuklya-has olyan izomcsoportok, amiket szinte minden edzésen meg lehet dolgoztatni? Válaszod előre is köszönöm. További jó munkát és jó az oldal és a rovat is. Üdv!
Verby
Válasz
a vádlit és a hasat igen, a csuklyára ezt azért nem mondanám! köszi!
2008-12-04 10:31:34
bunny

Lassan járj tovább érsz ! (...)D

Kérdés
Lassan járj tovább érsz ! (...)D
anonymous
Válasz
pontosan! és szerényebb embernek nagyobb lesz a siker!
2008-12-04 10:30:58
bunny

Szia Bunny.Itt van egy srác(anonymus) ak...

Kérdés
Szia Bunny.Itt van egy srác(anonymus) aki guggolós kérdést tett fel.Neki mondanám h nekem attól fáj ha meg kell tartanom a súlyt.Jobb ha szépen leengedem de teljesen.Ez a kérdése(belőlem)is szólt mert én is aggódtam a térdeim miatt de nincs semmi bajuk.Köszi.
Ably
Válasz
nagyon egyszerű: ugy csináld ahogy nem fáj!
2008-12-03 22:26:42
bunny

Hello Bunny Az lenne a kérdésem, hogy...

Kérdés
Hello Bunny Az lenne a kérdésem, hogy egy ilyen fehérje (Hi Tec Protein), az a kardio után is belefér ha megiszom, vagy akkor nem lesz olyan hatásos a zsírégetés mint ha előtte innám. Csak este tudok kardiozni :///
anonymous
Válasz
ööö...mivan?
2008-12-03 22:19:48
bunny

Válasz G-nek(..)

Kérdés
Válasz G-nek(..)
Juan
Válasz
juanka ezt a véleményedet névvel cimmel te gyökér, és meglátjuk bíróság előtt is ilyen nagy lesz e az arcod!
2008-12-03 22:19:12
bunny

Hello! Mit godolsz bunny érdemes e a na...

Kérdés
Hello! Mit godolsz bunny érdemes e a napi vizszükséglet megléte vagy annak kipótolása mellett külünféle teákat fogyasztani. Gondolok itt ilyenre hogy csalán tea meg különféle un. méregtelenítő teák. Vagy hagyjam a fenébe őket. Kössz
Clyde May
Válasz
nem vagyok egy méregtelenítő tea párti, szerintem nem kel mérget enni, de amugy nagy teaás vagyok! nyugodtan fogyassz ilyesmit!
2008-12-03 22:17:40
bunny

Szia Bunny! Érdeklődnék, hogy az utolsó

Kérdés
Szia Bunny! Érdeklődnék, hogy az utolsó BBTV-ben, a Tóth Danis főzés alatt szóló dnb-nek mi a címe, előadója! Köszi! Keep up the good work!
storm
Válasz
black sun empire - smoke sour. 62edszer irom le, van erre egy külön topik a fórumban, tessék használni!
2008-12-03 16:06:05
team builder

Anonymus te seggarcú, legalább virtuális...

Kérdés
Anonymus te seggarcú, legalább virtuális nevet pötyögnél be magadnak. Tudod Bunny miért fikázza a béres cseppet? Mert hétköznapi, normálisan!!! étkező emberek szedik kiegészítésnek, nem olyanok, akik pl diéta alatt letolnak 2-szer 60 perc kardiot és plusszba 1 óra edzést. Nővérem gyógyszerész és mondta is nekem, lófaszra nem megyek ezekkel ha úgy tolom, ahogyan én azt csinálom. Mellesleg lásd. az értelmet abban amit Bunnyt írt, népbutítás. Mondj olyan terméket amit a tv-ben bemondanak és valóban jó bármire is. Zsákmányolós világban élsz ahol a szarért is lehúznak, fizethetsz azért is ha a csapba hugyozol. Ha ez vígasztal nővérem mint patikus egyetlen egy rohadt szem gyogyót sem szed be, mert ha csak nem vagy halálos beteg és érzel pokoli fájdalmat, szinte egyik sem jó semmire sem. Többet árt mint használna. Nem nővéremmel van a gond pont, hogy ezt tanúlta és kurvára vágja mekkora nulla, vagy éppen mérgezés az összes ilyen szar. Menj húzz fel egy GAS gatyát fekete selyemingel és rázzad magad valami agyonfestett ostoba csajnak. Ja és csak egy kérdés. Jumbo ugye inkább edzés elötti mint utáni kiegészítő?
G
Válasz
no asszem erről ennyit, a kérdésre válszolva: nem, a jumbo edzés után közvetlenül, de napközben is bármikor.
2008-12-03 15:24:08
bunny

Szia Bunny! Nézd meg ezt, kérlek, és utá...

Kérdés
Szia Bunny! Nézd meg ezt, kérlek, és utána gondolkozz el azon hogy miért tart ott a mai tizenéves korosztály, ahol tart! Azt hiszem eléggé jól illusztrálja! [link]
anonymous
Válasz
ismerem, kurva jókat röhögtem rajta, olyan mint eza rovat!
2008-12-03 15:22:23
bunny

Helo Bunny!Én egy vidéki (gyerek) vagyok...

Kérdés
Helo Bunny!Én egy vidéki (gyerek) vagyok és egy nagyon egyszerű kérdésem lenne.Szerinted miért lett ilyen magyarország ahol most tart? ahogy az emberek viszonyulnak egymáshoz? Nálunk az egész osztály dohányzik és lopják innen onnan...Oo és a kormány hű de jó vidék fejlesztés minden lófasz támogatják az iskolákat? Itt veszprém megyében 10 iskola szűnik meg közülük a mienk is.Megyeri híd meg kutay fasza az kell.Egészségügyről nem is beszélve.Röhejes ami itt folyik , becsületes normális ember már ritka itt magyarországon.Meg itt vannak a nagy hungaristák 56 meg minden , és anyi esze van csak hogy ezen baszakodik hogy 56 trianon változtat rajta nem? Csak az ő szar lelki világát elégiti ki a nyögdécselésével.Szégyen.Éjjen a média , izomdiszmorfia+győzike nem is csodálkozom hogy mennyire leépülünk agyilag.Bocs hogy itt örjöngtem de ki kellet írnom magamból.
petya
Válasz
bazeg petya, megyeri híd az kell, mert megrohadunk a dugóban! :DDD magyarország a magyar emberek miatt tart itt. a magyar ember meg szereti másban keresni a hibát!
2008-12-03 15:19:06
bunny

Hello Bunny! Lenne egy kérdésem én da...

Kérdés
Hello Bunny! Lenne egy kérdésem én daili vita-min-t szedek ami A-vitaminbolbol 375%-nyit tartalmaz az RDA-hoz visszonyitva+ reggelire 3 egész tojást eszek ami szintén jelentős A-vitamin forrás. A kérdés most jönne hogy elég kiütéses a hátam vállam és a mellkasom és az arcomon is megjelentek. Elmentem bőrgyógyászhoz aki sotret-et irt fel ez hatoanyagaiban ugyanaz mint roa.A tájékoztatoban azt irták hogy kerüljük a magas a-vitamin bevitelt. Szerinted elhagyjam a multivitamint amig szedem a gyógyszert? A sotret összetétele: Sotret hatoanyaga:20mg izotretinoin kapszulanként. Segédanyag:butil-hidroxianozol,nátrium-edetát,hidrogénezett szójababolaj,fehér viasz,hidrohénezett növényi olaj,finomitott szójababolaj. Kapszula:zselatin,glicerin,"allura red" E129,brillant kék FCF,titán-dioxid E171.
danny1987
Válasz
ne kockáztass, hagyd el!
2008-12-03 15:14:59
bunny

Helló Bunny! Hetente egyszer keményen (3...

Kérdés
Helló Bunny! Hetente egyszer keményen (3 gyakorlat magas ismétlésszámmal) vádlizok. Érdemes szerinted beiktatni még 1-2 könnyebb (tehát 1 gyakorlatos) vádlit a hét másik napján? Vagy az izom makacsságából adódóan ennek semmi értelme nincs? Köszi
Golyó
Válasz
szerintem a vádlit gyötörni mindig van értelme!
2008-12-03 15:12:18
bunny

Hi Bunny! Nem kérdésem lenne hozzád de e...

Kérdés
Hi Bunny! Nem kérdésem lenne hozzád de ezt el kell mondani mert ilyen ember nincs szerintem! Egy srác megkérdezte tőlem hogy a "fehérjének" nincs e olyan hatása mint a fűnek mert ő szédül és halucinál tőle:DDDD Aztán a proteint összekeverte melegvízzel és egy össze szerelhető súlyzónak a rúdjával keverte össze :DDDD ez nem vicc ilyen ember tényleg van!!!
alexuz
Válasz
nem tudom meliyk a jobb, ha valaki füves vagy ha mezei elmebeteg?
2008-12-03 15:08:07
bunny

szia Bunny! Mi a véleményed a kakós rizs

Kérdés
szia Bunny! Mi a véleményed a kakós rizspehelyről? szemét kaja mint a legtöbb?
anonymous
Válasz
örülnlk ha nem tőlem kérdeznétek meg az ilyesmit, meg a wc papirt sem. tekintsd meg szemeddel az összetételét és rájössz! azt hiszem van itt annyi segédanyag ami alapján meg lehet ezt ítélni!
2008-12-03 15:07:26
bunny

Guggolásnál meddig érdemes beguggolni, h

Kérdés
Guggolásnál meddig érdemes beguggolni, hogy a térdizület és a térdszalagok ne mondjanak rövidesen csődöt? Én vízszintesig szoktam max!
anonymous
Válasz
elméletileg a mélyguggolástól nem mondanak csődöt, belemelgítés és alkat kérdése ez!
2008-12-03 15:06:09
bunny

(...) köszönöm minden jót szija

Kérdés
(...) köszönöm minden jót szija
fontos lenne
Válasz
gyerekek, ugye most nem fogja minden szellemi fogyatékos azt kérdezgetni hogy miben van és miben nincs szteroid?
2008-12-03 15:01:16
bunny

Helló! Lehet hülye kérdés :D nevetni is ...

Kérdés
Helló! Lehet hülye kérdés :D nevetni is fogsz rajta :) de 1 éve gyúrok,szedek tömegnövelőt is elg sovány voltam, már annyira azér nem de a mellem alatt nem akarok hízni nem a hasamnál hanem a felső hasizomnál 2 oldalt nem tudom,oda valahogy gyúrni lehet vagy mi? :S:Dcsak csont és bőr :( előre is köszi a válaszod
BummBalaGyurma
Válasz
anatómia óra már nincs a suliban?
2008-12-03 14:59:08
bunny

Helló Bunny! Hogy feldobjam a kaját néh...

Kérdés
Helló Bunny! Hogy feldobjam a kaját néha, ne csak zabpehely menjen reggelite, akkor szoktam enni azta c*r*s márkájú diétás zsemlét. A cimke szerint 13g ch és 12g fehérje?! Ezt beleszámoljam a diétába vagy haggyam a francba?
anonymous
Válasz
diétás zsemle nincs. telejs kiörlésű terékek vannak, az nagyon módjával hazsnálható csak diétában!
2008-12-03 14:58:22
bunny

Hello Bunny!
Kérdés
Hello Bunny! [link] Érdekes olvasni a kommenteket, a szokásos buta parasztok gyülekezete. Bár már megszoktuk, nem is tudom minek olvastam el, csak felbasztam magam rajta...
anonymous

Válasz
ne olvasgass ilyen szart!
2008-12-03 14:56:25
bunny

miaz hogy egy táplálékkiegészitőben szte...

Kérdés
miaz hogy egy táplálékkiegészitőben szteroidot találnak???? ez meg milyen hülyeség már??? lehet tudni melyik márkájú tápkiegekben találtak? egyáltalán hogy kerül valami ilyen szar egy KAJÁBA????? azt irtad ez igaz...akkor hogy a picsába kerülhet piacra,ezek szerint nem vizsgálták azokat be???...de akkor remélem a Scitec termékeit bevizsgálták rendesen mielőtt kijön a gyárból....és nincs gáz vele! mert nekem beválnak,semmi gondom sem volt velük SOHA!!! (a 100% whey proteintől fingok,de remélem ez nem azt jelenti hogy nem hasznosul!!!!:DDD,mert ha hasznosul,akkor szarok a fingásra:)))) Hát ekkora egy faszságot basszák meg....hogy dögölne meg az az idióta,aki belerak ilyet egy koncentrált élelmiszerbe! bazzeg igy meg fog rendülni az emberek bizalma a tápkiegekben:(( és majd jön a sok idióta hogy uristen,ne egyél olyat mert szteroid van benne! Bunny légyszives mondj erre valamit!
shing
Válasz
ilyen csak kétes eredetű cégekkel fordulhat elő, akik hormonfokozó szarokat gyártanak. ennél értelmesebben már nem tudom leirni! ezeken nem koncetrált élemiszerek mint a protein, hanem prohormonok és társai, azok a típusú szemét kiegészítők amiket esze ágában sincs a scitecnek gyártani!
2008-12-03 14:53:37
bunny

halii...feherjebevitel -edzes rendbe..to...

Kérdés
halii...feherjebevitel -edzes rendbe..tomegelni szeretnel de a szenhidratbevitelt nemtom mibol oldjam meg{cukorbetegseg miatt} esetleg valami tipp??? kossz...walakinek ilyesmi problemaaa????HELP
HELP
Válasz
alacsony glikémiás indexű szénhidrátokból. rizsből csakis basmati, főtt krumpli is mehet módjával és keress magas ch tartalmú hvelyeseket mint a bab, ezenkívül zabpehely!
2008-12-02 23:10:01
bunny

Hallod Buny.Te pofázol itt arról hogy sz...

Kérdés
Hallod Buny.Te pofázol itt arról hogy szar a béres,meg röhögnöd kell akkor mi a faszért nem Scitec Nutrition c-vitamint illetve Multi-x-et ajánlanak azok a "fasszopo,buta" orvosok?És miért ajánlják olyan széles körbe,(tudom geci média) de akkor is azért ha akkora szar lenne és káros akkor biztosan nem mehetne csak ugy.Én csak ezt nem értem,de komolyan!Te tényleg elhiszed amit mondasz hogy az szart sem ér???Te valahogy a következő képpen gondolkozol:Bemutatnak neked egy terméket,de még nincs rajta a márka,majd megmutatják neked és ha nem Scitec felirat van ráirva akkor mekkora egy fos,kb igy! Én elhiszem hogy hiszel a Scitecbe és jónak tartod de van más jó is,ez nem csak fekete vagy fehér,vagy fos vagy nem fos! Olyan 1szerü leugatni itt egy kérdezöt és sarokba szoritani azzal hogy hozzon laborvizsgálatot meg 1ebek.Nyilván a Scitec is tud hozni laborvizsgálatot és a béres is ha már itt tartunk,és a saját igazuk bizonygatása a kérdés. De tudod mit néznék meg pl egy olyan találkát amikor te összeülsz vitatkozni ebben a kérdésben vagy témában jártas orvosal,vagy gyógyszerésszel,és akkor kifejtheted neki az álláspontodat,és most nem a helyi körzetire gondolok :) Ugyhogy szépen ma mielött lefkszel gondolkozz el ezeken,és nyomj le magadnak egy virtuális nyaklevest légyszives :))
anonymous
Válasz
most elgondolkoztam, ****. vajon hány részt kell megnézni a győzikéből hogy valaki ilyen mosottagyú segg legyen? egyél bifiduszeszenziszt meg intelligens mosóport, szánalom! énis megnéznék egy ilyen orvosos megbeszélést, főleg ha csatolnánk hozzá a laborviszgaálainkat vérkép stb és le is lehetne vetkőzni!
2008-12-02 22:05:55
bunny

Heló azt szeretném kérdezni hogy miért n

Kérdés
Heló azt szeretném kérdezni hogy miért nem hizok testömegre de viszont eröre és izomrra nöttem és még csak 250_300g mot szedtem el???????,
Roli
Válasz
hülykérdés 2: nem elég ha izomra nősz?
2008-12-02 19:56:12
bunny

helló!egy kérdés,lefekvés elötti turmixb

Kérdés
helló!egy kérdés,lefekvés elötti turmixba mehet zabpehely?ha igen mennyi?kösz
anonymous
Válasz
persze és hülykérdés, az étrendetől függ!
2008-12-02 19:55:45
bunny

Üdv. a kérdésem az lenne hogy amikor edz...

Kérdés
Üdv. a kérdésem az lenne hogy amikor edzek miért fáj/vagy mit lehet tenni a csuklóm az alkarom meg a könyökömmel, a súlyt magát birom, nem nehéz csak a fájdalmat nem bírom, pihentem is napokat akkor sem múlik el. Előre is köszönöm üdvözlettel józsef
József
Válasz
az alakrod éles féjdlama - mitha a csotn fájna - túledzettséget jelent, pihenned kell!
2008-12-02 19:55:25
bunny

Milenne ha testépítéssel kapcsolatos kér...

Kérdés
Milenne ha testépítéssel kapcsolatos kérdéseket tennétek fel,faszom kivan már az 56 al?!!!:D Bunny egy olyan kérdésem lenne,hogy a jumbo mikor lesz kapható nagyobb kiszerelésben?Már benyomtam 2db 3 kilosat nagyon jó termék csak ajánlani tudom!
isti
Válasz
nem tudom sajnos!
2008-12-02 19:54:59
bunny

Jól tetted, hogy kibasztad a seggladyt m

Kérdés
Jól tetted, hogy kibasztad a seggladyt most mást baszik éppen tönkre.
Férfiak sportja
Válasz
tudom, ezért röhögtem, amikor annyira örültek neki szegény hülyék! :DDDD
2008-12-02 19:54:48
bunny

Hall Bunny! Olvasom rendszeresen a fóru...

Kérdés
Hall Bunny! Olvasom rendszeresen a fórumot,és egyszerüen nem értem mi bajuk veled az embereknek?Miért akarnak csesztetni?Szeritnem ezek az emberek csak embernek mondják magukat de a cselekedetük nem azt mutatja!Én 20 éves vagyok,sokmindent nem tudok a világról,de egyet megtanított nekünk a kemény osztályfőnökünk!"a másik ember mindíg te vagy"és ezt nagyon sokan nem ismerik pedig ha ismernék nem köpnének a másik szemébe hanem normálisan elmennének egymás mellett az utcán és nem pedig az,hogy mit lesel stb?!Mert ezt csinálja a sok vadparaszt!Te az ofőmre emlékesztetsz aki nem kerülgeti a szavakat hanem öszintén kimondja mégha fáj is és ennek örülök mert valamilyen szinten én is ilyen vagyok és az ő elve szerint próbálok élni!nem dobom el a szemetet stb!tudom nem ideillik de gondoltam leírom amit gondolok!és ne foglalkozz a tahókkal!te jó ember vagy! és az embert hangsójoznám!!!jó munkát!hali
Krisztián
Válasz
köszi! csak azért "fogalkozok" a tahókkal, hogy rávilágítsak a nemtahóknak hogy milyennek nem szabad enni! az osztályfőnököd jó fej, örülök hogy iylen tanároks is vannak!
2008-12-02 19:54:07
bunny

Szteroidot találtak sok táplálékkiegészí...

Kérdés
Szteroidot találtak sok táplálékkiegészítőben: [link] Lol beszarok ez igaz vagy csak kitalálták? Egyeltalán miért találnának ki ilyet?
anonymous
Válasz
ez sajnos igaz! megbízható európai márkát vásárolj! amerika elég gáz, főleg az ilyenolyan csodaszarok!
2008-12-02 19:52:51
bunny

szija bunny. a bbtv.48. részében mi a ze

Kérdés
szija bunny. a bbtv.48. részében mi a zene címe,az elején daninál? köszi
anonymous
Válasz
Staind - falling down
2008-12-02 15:04:56
team builder

Hi Bunny Most néztem meg a tricepszez...

Kérdés
Hi Bunny Most néztem meg a tricepszezős és bicepszezős bbtv-t és ott mondtad hogy heti 2 edzés bicepszre elegendő, eddig én minden testrészre heti 3-at edzettem, kb 8 sorozatot. Az már sok? Elég a 2 edzés minden izomra vagy csak a bicepszre vonatkozik ez a 2 edzés hetente? Kösz a választ
anonymous
Válasz
rosszul figyeltél, heti 1 elegendő, aki úgy érzi hogy tud regenerálódni a bicepsze az edzhet esetleg kettőt. ez ugyanigy vonatkozik az összes izomcsoportra, de heti 1nek elegendőnek kell lenni a megfelelő intenzitású edzés mellett!
2008-12-02 10:59:44
team builder

Helo bunny mikora várhato az uj bb.tv

Kérdés
Helo bunny mikora várhato az uj bb.tv
anonymous
Válasz
a héten mindenképp
2008-12-02 10:56:07
humma

Szia Bunny! Lehetséges hogy ínhüvelygyul...

Kérdés
Szia Bunny! Lehetséges hogy ínhüvelygyulladásom lesz/van. Nem vészes a fájdalom. Szerinted csuklóbandázs segítehet a dolgon, vagy csak a pihenés? Illetve valami kenöcs? Köszi!
anonymous
Válasz
mindképen pihenést javasolnék!
2008-12-01 15:28:39
bunny

Szia Bunny! A kérdésem nem testépítésr...

Kérdés
Szia Bunny! A kérdésem nem testépítésre vonatkozik, de kiváncsi volnék a véleményedre! 1 hete Kiskunlacházán megerőszakoltak és megfolytottak egy 14 éves lányt a cigányok. [link] Én a szomszéd városban lakom, a romabünőzés már tarthatatlan. Sok ismerösömmel beszéltem, h mi volna a megoldás, mert ez az állapot csak romlani fog ahogy eddig is. Kezdeményezések vannak, de félek kevés lesz!
evin
Válasz
SOHA nem lesz az a kérdés megoldva. én a helyedben elköltöznék!
2008-12-01 15:28:12
bunny

üdv! nem szivesen rabolom mások idejét. ...

Kérdés
üdv! nem szivesen rabolom mások idejét. általában használom az eszem meg a keresőket, ha minden kötél szakad, de erre nem találtam választ. az van, hogy saját otthoni edzőtermet rendezek be a magam gyártotta felszereléssel. a java már megvan, de a hiperhajlítónál picit megakadtam. van ugye a vízszintes meg a ferde változat. azt szeretném kérdezni melyik a jobb? vagy hosszútávon megérné egy kombinált verzió? az ugyanis dupla meló és még több agyalás a részleteken. a válaszotokat előre is köszönöm! tibor
tibor
Válasz
a vizszintest javsolnám!
2008-12-01 15:27:38
bunny

Szia! Egy olyan kérdésem lenne hogy elő...

Kérdés
Szia! Egy olyan kérdésem lenne hogy előfordult már veled mikor lábaztál hogy becsusszant a barna medve a gatyiba?:D Nem muszáj válaszolni ha nem akarsz :D.
Álhere
Válasz
sosem. de olyan volt hogy futni kellett!
2008-12-01 15:27:07
bunny

Bunny!!! Erről mi a véleményed??? \"A k...

Kérdés
Bunny!!! Erről mi a véleményed??? "A karácsonyi és szilveszteri nagy bevásárlások időszakában a vevők jobban ki vannak szolgáltatva a "csalóknak, a rossz minőségű vagy veszélyes termékeket forgalmazó kereskedőknek, élelmiszerhamisító bandáknak, bóvliárusoknak" - áll a szolgálat honlapján. Ezért is tartják fontosnak a lakosság figyelmének felhívását az egészségre ártalmas, betiltott termékekre. Az ÁNTSZ közleménye szerint, az ellenőrök zárolhatják ezeket a határozatban betiltott termékeket, ha az üzletben megtalálják. A forgalmazásuk miatt bírságot is kiróhatnak, sőt, az intézkedésnek nem engedelmeskedő kereskedők boltjait a rendőrség segítségével be is zárathatják. Az ÁNTSZ szerint a jogerős tiltó határozat ellenére gyakran forgalmazott termékek: Viamax Sensitive Desire for Women Viamax Sensitive Desire for Men Libidfit Graviola - graviolát tartalmazó kapszula Graviola - graviolát tartalmazó növényi kivonat Formula1 növényi hatóanyagot tartalmazó kapszula Dr. Lenkei Életerő Napi Vitamin Csomag - Erős Dr. Lenkei Életerő Napi Vitamin Csomag - Közepes Dr. Lenkei Életerő Napi Vitamin Csomag -- Alap C-vitamin narancs ízű rágótabletta (500 mg) Szív-Erő - vitamin, ásványi anyag és egyéb szívbarát anyag tartalmú készítmény Szuper C 500 mg, - különleges, 22 természetes forrásból származó C-vitamin készítmény Szuper C-vitamin por alakban Szuperfrissítő - frissítő és ásványi anyagpótló por C-vitaminnal Vitamax-multivitamin por alakban - vitamin, ásványi anyag és nyomelem tartalmú készítmény Vitamax-multivitamin por alakban - almás vitamin, ásványi anyag és nyomelem tartalmú cukormentes készítmény Ásványi anyag komplex - ásványi anyag kelát komplex tabletta B-komplex kapszula C-vitamin Bomba - C-vitamin 5000 mg-os adagokban C-vitamin érzékeny gyomrúak számára - gyomorkímélő C-vitamin készítmény Enyhe menses - vitamin, ásványi anyag és növényi kivonat Enyhe változókor -- ásványi anyag és növényi kivonat Nátha Bomba - vitamin, ásványi anyag és növényi kivonatot tartalmazó készítmény Immunerősítő - vitamin, ásványi anyag és növényi kivonat" Gondolok itt elsősorban arra, hogy megint tiltják erősen a magas dózisú vitaminkészítményeket. Üdv
PAJA
Válasz
gyógyszeripari lobbi! ha egyszer majd ilyen hatalams trösztök levegőt gyártanak, a légzést fogják betiltani!
2008-12-01 15:26:44
bunny

Szia Bunny! Tudom h nem vagy itthon,de s...

Kérdés
Szia Bunny! Tudom h nem vagy itthon,de szeretném ha egy kurvajót röhögnél,ha majd ezt olvasod:D Győzike az önhánytatás rabja lett! Fantasztikus,ráeszmélt szánalmas kis mivoltára,hogy toprongy élete szart sem ér:D vagy csak egyszerűen tükörbe nézet!!:))
shing
Válasz
jobb lenne ha az öngyilkosság rabja lenne!
2008-12-01 15:25:10
bunny

Csá bunny csak a kis videoba ami megy ze...

Kérdés
Csá bunny csak a kis videoba ami megy zene címét szertném megtudni nagy motivlók is videó már alig várom az új bb.tv-t nagyon jól csináljátok grat és tvábbi sok sikert.
gremi
Válasz
hellyeah - one thing
2008-12-01 12:49:42
humma

Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
3 kg 
 / 4.5
13%   14 990 Ft  
12 990 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
5%   13 990 Ft  
13 290 Ft
%
6 kg 
 / 4.8
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
100 tab. 
 / 4.9
 
2 390 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104356 fénykép található.
Sexy&Fit
Dér Evelyn
Sexy&Fit Dér Evelyn
WABBA World Championship 2009
Ms.Shape
Hahn Silvia
WABBA World Championship 2009 Ms.Shape Hahn Silvia
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #99
BB.Tv Episode #99
Body Fit Open - 3. rész
Body Fit Open - 3. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....