Logo

Drugs Bunny Edző Válaszol Archívum

 
2008 szeptember kérdések-válaszok - Drugs Bunny Edző Válaszol

csá Bunny! két kép a mopszunkról, gondol...

Kérdés
csá Bunny! két kép a mopszunkról, gondoltam megmutatom, mit szólsz?:) [link] [link]
mad
Válasz
baszki, milyen nagy bundásmopsz! nagyon jóképű!
2008-09-30 21:16:22
bunny

Csá Bunny most szállkásítok és mivel fog

Kérdés
Csá Bunny most szállkásítok és mivel fogya pénz a csirkét párizsival szoktam helytessiteni szerinted ez mennyire jó 5let?BB tv a király!
Fontos
Válasz
sokkal jobb ötlet anyáddal hálni, legalább a te szinteden lesznek az utódaid is! ma van a vicces****k éjszakája?
2008-09-30 21:15:13
bunny

Csá Zsoca!Szeretném megkérdezni, hogy az...

Kérdés
Csá Zsoca!Szeretném megkérdezni, hogy az Iq(íkú) szinted miért van fordított arányban az izomtömegeddel? ui.:a súlyzók helyett emelgethetnéd a Magyar Helyesírási Szabálykönyvet! Remélem válaszolsz!
egy rajongód
Válasz
nem a helyesírásommal van baj kisparaszt, hanem gépelni nem tudok. ezt már pár fogyatékosnak elmagyaráztam, de örülök hogy mindig van újabb. én meg azt szeretném megkérdezni hogy anyáddal megy-e az orális szex rendesen és ha már ilyen geciokos kis **** vagy, elgondolkodtál e már azon, hogy a szánalmas erőlködéseddel vajon el fogsz-e érni valamit? fáj hogy gyíkpöcs vagy mi? sőt péniszke?
2008-09-30 21:13:53
bunny

Hello! Ha a súlyzós edzés után egyből k...

Kérdés
Hello! Ha a súlyzós edzés után egyből kezdem a kardiót az gond? Időhiány miatt csak így tudom megoldani, max 30 percet tudok várni a 2 közt. Fontos lenne! köszi!
balu
Válasz
nem kell várni 30 percet se!
2008-09-30 20:25:38
bunny

Szia Bunny.70kg vagyok ezért 3.5liter vi...

Kérdés
Szia Bunny.70kg vagyok ezért 3.5liter vizet iszom meg egy nap,ami ásványvíz.Mennyi plussz mg,ca-ot kell még ehez hozzá szednem?/1200 ill 500mg-ot olvastam a napi szükséglethez./ Milyen vitaminokra lenne főként szükségem az izületeim védelmére és esetleges felépülésére? Koszi előre is.
csabi
Válasz
először is kompelx vitamin és ásványi anyag készimtény kell, min tpl. a multi x- külön mehet kalcium magnézium tabi. az áványvizet kenheted a hajadra! az ízületeid védelmére izületvédők kellenek, kondriotin, methilszulfonilmetnán, zselatin stb. ezek pl. joint x és hasnló készítményekben találhatók meg.
2008-09-30 20:25:02
bunny

Hello Bunny! Kosarazok és nem vagyok ...

Kérdés
Hello Bunny! Kosarazok és nem vagyok megelégedve a testsúlyommal. Ez annyit jelent, hogy szeretnék 1-2 kiló maradandó izmot felszedni. ALapok megvannak, edzettem már párszor. Kérdésem az lenne, hogy ajánlod e a HMB-t? Mondjuk cytogen whey pro-val kombinálva? Multi-x-et szedek és Greenst, meg CaMg-t, ez mind alap. Valamint van egy doboz kreatinkapszulám, az amerikai tájékoztató azt írja, 80 perccel edzés előtt 2, a magyar meg 10 perccel edzés előtt 2. Melyik a hülye? Respekt, kösz a válaszodat előre is, ja és kurva jó arcok a kutyáid, összeengedhetnénk egyszer őket az enyémmel :) (nekem labradorom van) Üdv, Lebron
Lebron
Válasz
a hmb jó kezdőknek, működik egy darabig. a kreatin én edzés után hazsnálnám elsősorban, van akinek edzés előtt is jó de nekem pl. leesik tőle a vércukrom. az hogy melyik a hóülye nem tudom mert sok függ attól hogy pontosan miylen temrék, pl a pezsgőkreatin jó fél órán belül.
2008-09-30 20:19:31
bunny

Szia Bunny! Az osztálytársam arab és köz...

Kérdés
Szia Bunny! Az osztálytársam arab és köztudott hogy náluk nem alkalmazható az önkielégítés. Most 16 éves tehát valószínű azóta nem bánt el a tesztoszteronjával:D csak kosárlabdázik meg nyár óta gyúr de eléggé szegényes az edzésterve mégis van olyan izmos mint én... mert ha emiatt van akkor képes vagyok még azt is feladni:D
anonymous
Válasz
merem remélni hogy nem találsz egy oylan népcsoportot akik hagyományból lovat basznak, vagy egymást és valaki közülül olyan izmos lesz mint te!
2008-09-30 20:17:35
bunny

Szia Bunny.Ha az edzést abba haggya az a...

Kérdés
Szia Bunny.Ha az edzést abba haggya az adott egyén utána az erek ugyanúgy kidüllednek és láccanak mint amikor még edzett az illető vagy *visszahúzódnak*? KÖSZÖNÖM előre is.
csak kíváncsiság
Válasz
kivácsiságból menj le egyszer edzeni!
2008-09-30 20:15:54
bunny

Szeva Bunny! Először is gratula Tóth Da...

Kérdés
Szeva Bunny! Először is gratula Tóth Daninak, nagyon szép ez a második hely! Megnéztem a képeket, és a videókat a versenyről, nem hiszem hogy elfogultnak kell lenni ahhoz hogy meg lehessen állapítani hogy a Dani mindenben jobb volt. Szélesebb vállak, szélesebb és részletgazdagabb hát, sokkal teltebb és arányosabb volt mint a cseh versenyző, főleg elölről. Oldalsó bicepsz póz, uram atyám, a Daninak sokkal nagyobb és legalább olyan kidolgozott volt a karja. Ezt egész egyszerűen pártatlan bíráskodásnál 10 bíróból 10 a Danit hozza ki győztesnek. Ennyi erővel Jay Cutler-t is odavihették volna, akkor is a cseh nyer. Azért ez egy kicsit szar ebben a sportágban hogy elmész egy nemzetközi versenyre, és jó eredményt ugyan érhetsz el, de akármilyen fizikumot viszel, a hazai versenyzők nevetnek a végén úgyis. Mellesleg sztem ezzel a formával Dani a superbody-n tarolni fog. Még egyszer gratula Daninak!
Zandvoort
Válasz
én ezlért enynire erősen nem fogalmaznék, mindössze mindenki elfogult a saját versenyzője/barátja iránt, igy van ez a cseheknél is, és nem szívesen dobálóznak a pénzzel sem más irányba!
2008-09-30 20:15:26
bunny

Szia Bunny! lenne 2 kérdésem:1. Döntött ...

Kérdés
Szia Bunny! lenne 2 kérdésem:1. Döntött törzsü evezésnél is érvényes a kampókéz?2. Fekvenyomásnál foghatom úgy a rudat hogy nem fogom át,úgy hogy az edzőtársam figyel rám?
Dávid
Válasz
1. abszolúte 2. igen!
2008-09-30 20:14:30
bunny

Szia Bunny! Olvastam egy korábbi Kérdés...

Kérdés
Szia Bunny! Olvastam egy korábbi Kérdésben hogy aki sokat iszik az lehet hogy cukros. Na szoval elég sokszor van az hogy ha nemeszek akkor úgymond instabil vagyok rosszulvagyok alig tok menni jah és rengeteget iszok edzés közbe és azon kívül is...érdemes lenne egy vérképet csináltatnom? Dunakanyar mekkora ötlet az utánpótlások között énis ottleszek:D
cukor
Válasz
nem. azt olvastad hogy a seggek azt képzelik hogy aki sokat iszik az cukros. érdemes vérképet csináltatnod, a cukor miatt meg vércukorszintet mérni.
2008-09-30 20:14:14
bunny

Csáó Bunny. Kérdezném tőled , hogy mit s

Kérdés
Csáó Bunny. Kérdezném tőled , hogy mit szólsz a 2008-as Mr. O-hoz (Dexter Jackson) . !
King
Válasz
ideje volt átértékelni a mr.olympia címet!
2008-09-30 20:12:36
bunny

Szia bunny! Azt szeretném kérdezni, hog...

Kérdés
Szia bunny! Azt szeretném kérdezni, hogy nem-e sok ennyi vállgyakorlat egy edzésen: 1. Nagy súllyal rész-oldalemelés szuperszettben oldalemeléssel(2.) 3.Eddie Abbew féle gyakorlat, 4.melltöl nyomás még csinálok egy gyakszit hátsó vállra, de az ugy gondolom nem terheli az oldalsó fejet már.(az egyik bbtv ben általad ismertetett könyökemelés kézisúlyzóval) Előre is köszi a választ!
huncut
Válasz
nem, ez még okés!
2008-09-30 20:12:06
bunny

gyúrni szeretnék de félek hogy széles le...

Kérdés
gyúrni szeretnék de félek hogy széles lesz az állkapcsom. ahogy azt a badisoknál látni. ez a sok szteroidtól van, vagy az erőlködésektől megizmosodik az ember állkapcsa?
steve f.
Válasz
ez nem számíz, hidd el nekem hogy te széles állkapocs nélkül is maximálisan baromarcú vagy!
2008-09-30 19:46:51
bunny

Szia Bunny! Fórumon írtam még neked r...

Kérdés
Szia Bunny! Fórumon írtam még neked régebben az Otthoni Scitec teszttel kapcsolatban, írtad, hogy majd utána nézel de nem jött semmi úgyhogy írtam a múlthéten is de sajnos nem kaptam rá választ, ezért most bemásolom... REmélem válaszolsz: Szia Bunny! 2008-08-27 22:36:15 Otthoni SCITEC Teszt Először is bocsi, hogy zaklatlak, tudom fontosabb dolgod is van annál, hogy privikre válaszolgass, de azt szeretném kérdezni, hogy erről az otthoni tesztről kapunk majd valamilyen visszajelzést, hogy bekerültünk-e az 50-be?? Ma fejeztem be a tesztet és elküldtem e-mailben, gondolom szeptember 15 előtt nem nagyon lesz visszajelzés. Előre is köszönöm a választ! Üdv.: Joci 2008-08-28 22:32:27 szeva! utánanézek! 2008-09-25 17:46:03 Re: Otthoni SCITEC Teszt Hali Bunny! Sajnos még mindig nem kaptam semmilyen infot az otthoni tesztről, de itt a fórumon sincs róla semmi... Van egyáltalán vele valami, vagy lesz?? Előre is köszönöm szépen a választ!! Üdv.: Joci
xjoex
Válasz
az otthoni scitec tesztet novemberben fogjuk értékelni (a versenyek miatt), hamarosan közzétesszük a mélcímet ahova be lehet küldeni az anyagot!
2008-09-30 19:45:47
bunny

/ <----nem kommentálnám

Kérdés
/ <----nem kommentálnám
ekg
Válasz
én meg nem tenném k!
2008-09-30 13:48:50
bunny

szia bunny lenne egy hulye kérdésem amit...

Kérdés
szia bunny lenne egy hulye kérdésem amit lehet megsem valaszolsz de szerinted a kinai büfés szecsuani csirke rizsel kaja tápértéke kb mien lehet?mert szerintem a szendvicsnél többet ér v tévedek?köszi
anonymous
Válasz
amikor valaki a szecsunáni csikrén gondolkodik baráétom akor ott kurva nagy baj van!
2008-09-30 13:48:17
bunny

Helló Bunny! Anyukámat akarom rávenni ho...

Kérdés
Helló Bunny! Anyukámat akarom rávenni hogy diétázzon. Esténként elég egy ekanál lenmagolaj? Illetve még egy ehhez kapcsolódó kérdésem van. Az átlagember táplálkozása elég szar, sok rossz zsírral, gondolom az érfalakra ez rakódik idővel. Ez okozhat infarktust stb. Középkorúaknál nem késő még például a lenmagolaj használat? Most hogy használok jó zsírokat, ezze le lehet bontani azt, ami lerakódott? Vagy nem ilyen egyszerű? Köszi
Sanyi
Válasz
nem hogy nem késő hanem erősen ajánlott! de, kis túlzással ilyen egyszerű!
2008-09-30 13:47:55
bunny

Szia bunny! Én kérdeztem a csirkemájról...

Kérdés
Szia bunny! Én kérdeztem a csirkemájról.Amugy tudoma hogy a mell és a hal a tuti de a pénz az k.rva nagy úr és most szemmütétre is gyüjtök. Szerinted akkor ez jobb lenne 400 g pulykacombfilé és negyed kiló máj. A filé ára kilolya 900Ft a májnak kiloja 450Ft. Csak pár hónapig nyomatnám. Amugy ha van vmi jobb alternativád akkor légyszi oszd meg velem. Te még nem voltál ugy hogy nem volt elég pénz mindenre? Válaszodat előre is köszi.
scot
Válasz
a májat felejstd el a picsába, a combfilé elmegy! nekem is volt úgy hogy nem volt pénz mindenre, ez van.
2008-09-30 13:47:01
bunny

Sok embernek problémát okoz, hogy hova t...

Kérdés
Sok embernek problémát okoz, hogy hova tegye a kiürült fehérjés dobozt. Néhány fogyasztó igen eredeti módját találta ki a proteines vödör újrahasznosítására (röviden: egy cytogen whey pro vödör szart öntöttek egy aberrált nyakába): [link] (2:00-nál) Vigyázat a felvételen nácik is láthatók! Szerinted ez rendben van, vagy szart már csak tiszteletből se töltsünk a fehérjés dobozunkba?
anonymous
Válasz
nos a video eltűnt. de a vödör szarról eszembe jutott valami, egykis info a bennfenteseknek: elképesztő, de valami patkány azt terjeszti (vajon ki?) hogy én megegyeztem a vidával hogy a versenyzői mindkét versenyen elindulnak. ez természetesen igen röhejes hazugság. a másik, hogy összevissza hazudozik valami jellembajok - vajon ki? - az indulók listájáról. namost abban biztosak lehettek hogy pl. a tóth dani a superbodyn fog indulni és minden jelentős versenyző a superbodyn fog indulni. az elitfos a kutyát nem érdekli, eleve egy normális versenyző nem égeti magát egy ilyen versennyel és nem ál szóba ilyen szervezőkkel. (bazeg, épelméjű ember ilyet behazudik, hogy valaki nem a szponzora versenyén indul???) mindenesetre a pár okos rinyagép sír hogy ez a versenyzőkkel kibaszás hogy két verseny van egy napon. egyáltalán nem az. mindenki oda megy ahova akar és éppen ideje volt már, hogy döntsön mindeki, hova akar tartozni! én részemről örülök, hogy pl. egy csomó seggfej néző nem a superbodyn rontja a levegőt, nem lesznek ****videósok, derikkfórumos kis csicskák, meg törpe és magas férgek stb. hanem mindenki megy kis pondró baráti társaságához! sokkal jobb ez így! a rinyálóknak: nem mi szerveztünk rá másik versenyre, meg nem mi hazudozunk összevissza annyit, hogy egy pszichológus két évi bogozná a lelki nyomorunkat! ajánlom a figyelmébe ezt a zseniális gym magazin szerkesztőinek is!
2008-09-30 10:25:31
bunny

Helló Bunny, Edzés előttre milyen energi...

Kérdés
Helló Bunny, Edzés előttre milyen energianövelő szert javasolsz ? (keveset alszom, minden nap tekerek(bringa) és mire a melóból hazaérek (és kiviszem a kutyát sétálni) sokszor túl fáradtnak érzem magam ahhoz, hogy nekikezdjek (meg 39 is elmúltam már :-) Egy időben szedtem Carni-X-et, de attól meg kicsit agrsszívvé váltam. Most energia szeletekkel próbálkozom, de van, hogy megeszem és fél óra múlva is csak álmosodom... (Persze edzés után már nem vagyok olyan fáradt, csak mikor neki kéne állni) A Carni-X elég jó volt erre, de hátha van valami alkalmasabb anyag. Edzés után természetesen fehérjét fogyasztok (meg nap közben is próbálok odafigyelni, hogy mikor mit eszem és sport-italt iszom, stb) szóval kéne valami jó kis energianövelő szer. (engem a tömeg már annyira nem érdekel - ha van energia és tudok edzeni, akkor egy kis fehérjével együtt nekem az már elég lenne.
öreg
Válasz
nem ártana eleget aludnod, ez ugyanis alap. ez mind a fejlődésednek, mind az egézségednek szükséges! telejsen fesleges energizáló baromságokkal próbálkozva tönkretenni magad az elégtelen alvás miatt!
2008-09-30 10:10:49
bunny

Szia! Az jó ha a napi ch szükségletem fe

Kérdés
Szia! Az jó ha a napi ch szükségletem felét rizsből, másik felét meg teljes kiörlésű kenyérből viszem be? Válaszodat előre is köszönöm.
anonymous
Válasz
nem ajánlom!
2008-09-30 10:09:18
bunny

\"3 liter viz nem elég élből\" voltam üz...

Kérdés
"3 liter viz nem elég élből" voltam üzemorvosnál hogy mehessek dolgozni, megvizsgál meg kérdezget...mit sportol stb...mennyit szokott naponta inni? mondom kb 5 liter...de ha nyár van és kint edzek akor lehet 6 is...pupillája kitágul...hohó hát az már nem természetes! ön nem cukros? mondom nem. erre elküldött pisilni mert nemhitt nekem :D (((mert hogy ő is edzett de ahoz nem kell ennyit inni))) /Ördög pedig haláli, a kis hiperaktív :D/ egy simogatást szerintem most megérdemel.
Derill
Válasz
aki cukros az szomjas mindig, igy tudják az okosok! a kutyának még nincs neve, az egyik srác erősen érdeklődik innen úgyhogy beszélek vele. elég nehezemre fog esni odaadni, kurva rossz gyerek ez, amikor simogatod akkor meg nagyokat nyög (mondjuk amikor szarik akkor is, nn tudjuk, hogy éppen beszart! :D)
2008-09-29 21:43:07
bunny

Szia kipróbáltam az attack-ot, durrantot

Kérdés
Szia kipróbáltam az attack-ot, durrantott rendesen de eddzés után szúrt a szívem, lehet nem kéne erőltetni? Vagy megszokja a szervezet?
anonymous
Válasz
ha a szíve szúr akkor gáz van! nem ártana egy orvos!
2008-09-29 21:40:31
bunny

Szia Bunny. Gyerekkorom óta a jobb melli...

Kérdés
Szia Bunny. Gyerekkorom óta a jobb mellizmom látványosan kisebb mint a bal. Szerinted ha a melledzés végén még nyomok egykezessel de csak a jobbal akkor kitudom korrigálni egy idő után ezt a hibát ?
Német Krisz.
Válasz
nem hiszem. próbálj meg injkább agybnegébbre konmcetrálni nomráls edzésnél.
2008-09-29 18:42:37
bunny

Szervusz bunny!Ilyen klippeket kéne magy...

Kérdés
Szervusz bunny!Ilyen klippeket kéne magyarországon sugározni hogy a sok fasz tudja mért ne piáljon mielőtt veze [link]
anonymous
Válasz
szerintem meg ellenőrozni kéne és aki piásan ül autóba, ne vezethessen 5 évig és fizessen 5 kilót. ezzel kéne gecizni, nem a parkolással!
2008-09-29 18:42:01
bunny

helló Bunny. légyszi írd meg hol lehet t

Kérdés
helló Bunny. légyszi írd meg hol lehet tojásfehérje rúdhoz hozzájutni, a rigós tescóban nem találtam. köszi ,,(naon kiváncsi vok) by.
Babi
Válasz
www.capriovus.hu
2008-09-29 18:40:52
bunny

cso bunny bazze hardkor lettem, behanyt...

Kérdés
cso bunny bazze hardkor lettem, behanytam guggolas utan, de vegignyomtam :D tamadasban lattam h zoli vitargo+izolatumot iszik eddzes utan miert jobb ez mint a myomax prof? en valami oyat innek h glutamin+bcaa+vitargo+izolatum+kreatin ez igy jo kombo vagy felesleges? 67kgval majdnem 400g chn vagyok, ha meg birok enni meg tobb rizst, celszeru emelni a mennyiseget? nem zsirosodom
kem
Válasz
az általad irt kombináció a legjobb. ha többet bírsz enni, egyél többet!
2008-09-29 18:39:46
bunny

Szia bunny , A napi 3 gramm c vitaminho

Kérdés
Szia bunny , A napi 3 gramm c vitaminhoz kb 3 liter vizet iszok ,szerinted ennyi elég?
Máté
Válasz
3 liter viz nem elég élből, ha több vagy mint 60 kiló. nem c vitanminhoz mérjük.
2008-09-29 18:38:55
bunny

hello bunny! kérdésem a következő: utobi...

Kérdés
hello bunny! kérdésem a következő: utobi időben átáltam a normális táplálkozásra, diétára és a nyár alatt 3-4 hónap alatt lement 25 kg fölösleg, mindez úgy hogy betartottam az itt kapott infókat (diéta, táplálkozás, edzés) meg mellette minden nap 1-2 óra intenzív kocogás, a kérdésem az lenne, hogy még maradt 10-15 kg fölösleg (teleszart zokni szindróma) tehát mit ajánlasz folytassam ezt, vagy mennyek rá a kemény edzésekre töltsek be, és utána diéta és kardio??? előre is köszi a választ, és a munkátokat is köszönöm, mert nélkületek nem sikerült volna ez...üdv
attila
Válasz
épits izmot, ez a legfontosabb, moderált szénhidráttal, tiozsta étkezéssel!
2008-09-29 18:38:24
bunny

Hello. A fehérje felszívódásához szükség...

Kérdés
Hello. A fehérje felszívódásához szükség van szénhidrátra is, vagy elég a koncentrátumot csak vízzel meginni? Második kérdésem, hogy tapasztalatom szerint a kreatin monohidrátot csak forró vízben lehet feloldani, nem károsodik így? Köszi a válszt
isti
Válasz
ha a fehérje felszívódásához szükség lenne szénhidrátra, gyártanának fehérjét? a kreatiin monohidrátot nem kell feloldani tökéletsen, csak be kel juttatni a gyomorba, mielőtt egy labort rendezel be otthon!
2008-09-29 18:37:21
bunny

Szeva! Tudsz valami jobb edzéstervet szé

Kérdés
Szeva! Tudsz valami jobb edzéstervet szépen definiált izomzatra?
anonymous
Válasz
nem tudok, sajnos hülye vagyok hozzá, nem vagyok annyira a szakértő hogy edzéstervvel csináljak definiált izomzatot. talán próbálkoz napi 8000 négyütemű fekvőtámasszal, de az a lényeg hogy sose nézz utána semminek!
2008-09-29 18:35:31
bunny

Szia! Szerinted hozzá tud szokni a szerv

Kérdés
Szia! Szerinted hozzá tud szokni a szervezet a HOT bLOOD-hoz ? Azért kérdezem mert ha kihagyom akkor nehezen megy az edzés.
anonymous
Válasz
elképzelhető, persze itt ne "függőségre" gondolj. az szinte tuti hogy ciklizálni kell, mert egy idő után nem fogod érezni már.
2008-09-29 18:33:48
bunny

Szia ! Én a Tóth Daninak szeretnék grat...

Kérdés
Szia ! Én a Tóth Daninak szeretnék gratulálni !!! Szép volt Dani , te voltál a jobb. Élőben volt-van szerencsém látni amikor a Dani edz. Elmondhatom,hogy egy olyan versenyző ,aki tisztességel csinálja a gyakorlatokat nem csalja el és iszonyat szabályosan végzi . Jó nézni ahogyan edz. Még egyszer gratula. Jó ,hogy van 1-2 HAZAI testépítő akikre tényleg büszkék lehetünk.
Tamás
Válasz
még talán 3 is szerecsére!

műás, shop vásárlóknak: amenyiben elégedettek vagytok kérlek titeket katintasatok rá erre a szavazásra! [link]
2008-09-29 18:20:30
bunny

Kedves Bunny!http://www.testmester.net/c...

Kérdés
Kedves Bunny!http://www.testmester.net/content/a_szteroidok_felhasznalasa_i Nem tudom ,de én a tiszta edzés híve vagyok. Ezekről a szerekről sztem nem kéne ilyen nyíltan ecsetelni. Mit gondolsz?
Dracula
Válasz
azt hogy mi már megvívtuk a satát a szellemi fogytékosokkal. aki nyilvánosan szetroidokról beszél az idióta!
2008-09-29 18:19:02
bunny

Szia Bunny! Ha a Hot Blood-ot evés után ...

Kérdés
Szia Bunny! Ha a Hot Blood-ot evés után iszom meg fél órával, akkor az mennyire gátolja a Hot Blood-ot, mert azt írják, hogy éhgyomorra kellene meginni? Válaszod előre is köszi!
anonymous
Válasz
evés után fél órával még emésztesz.
2008-09-29 12:16:38
bunny

Dexter nyert!De megérdemelte,39 évesen i...

Kérdés
Dexter nyert!De megérdemelte,39 évesen ilyen pengeéles fizikum azért nem semmi!Mondjuk szerintem Wolf lehetett volna második és nem negyedik!Aztán Jay és Phil Heath!Mi a véleményed bunny?
Balu
Válasz
semmi, az a helyzet, csehországban voltam, péntek éjfékor indultunk, szombaton verseny után 9 körül vissza, még mindig kivagyok és ezer melóm van, marhára nem izgat ez most engem sajnos.
2008-09-29 12:11:12
bunny

Szia Bunny! Szerettem volna egy kist...

Kérdés
Szia Bunny! Szerettem volna egy kistetsu Blökeszt. Első kérdés mivel eteted? en maradekkal etetnem, meg rizzsel és csirke nyak meg csirke hat nemtom nyersen e vagy fozem e meg neki hat azert csak kutya. na meg hogy mennyit? mondjuk egy 5kgs kis Mopsznak vagy Bisonnak, TE mennyit azt nekik egy nap? Válaszodat elore is köszönöm Üdv Erőt egészséget neked és a családodnak (Bnő+kutyák+Bunny)
Norcams
Válasz
mindig főzd meg a kaját! csirkefej, csirkeláb, csirkemellcsont, a saját csirkénkről leszedett dzsuva nyesedék. mennyiség pl. csirkefej 3-4, 3 evőkanál főtt rizs, nem eszik keveset de egyzser adunk neki enni, meg mindig van kint száraztáp.a mopszok már felnőttek, kiéve a kicsit, a breki 9,5 kiló, a krok 9,6 mert ő tök izmos. a kicsi 6 kiló. köszi a jókivánságokat, hasonlókat neked is!
2008-09-29 12:09:38
bunny

Hello Bunny! Már több mint 2hónapja dié...

Kérdés
Hello Bunny! Már több mint 2hónapja diétázom és készülök a dunakanyar kupára... Néha ugy érzem hogy elegem van az egészből amikor a családom az orom welött zabálja a finom kajákat, meg hasonlok. Néha ugyérzem hogy belefáradtam. Mindenkinek ilyen nehéz ez az időszak vagy csak én vagyok "tápos"?
anonymous
Válasz
nem. ez ilyen. de ebbe nem beleáradnod kel haneme rőt meritened belőle!
2008-09-29 12:05:34
bunny

Hi Bunny, mit gondolsz Dexter Jacksonról

Kérdés
Hi Bunny, mit gondolsz Dexter Jacksonról?
anonymous
Válasz
mr.olympia, gratulálok neki, nincs mit szólni, megérdemelte. (bennfenteseknek mondom, hogy az külön röhej hogy a nagyarcúaknak megint a maradék jutott, megint csak egy volt mr.olympiára veri a nyálát, nagyon megért 5 gurigát, márha az összeg igaz :DDD)
2008-09-28 22:14:32
bunny

hello.1-2 kiskanal lenmagpehely a protei...

Kérdés
hello.1-2 kiskanal lenmagpehely a protein koktelba megvaltoztatna a hatasat???vagy inkabb kulon joghurtba keverjem??....kell a rost mer nehezen jon ki a cucc:D.
anonymous
Válasz
miylen hatása van a proteinnek? mesélj!
2008-09-28 22:12:06
bunny

Szia.Olyan kérdésem lenne,öcsém 14 éves,

Kérdés
Szia.Olyan kérdésem lenne,öcsém 14 éves,165 magas,és jönne velem kondiba,nem baj hogy ilyen fiatal?
Kapitány
Válasz
nem baj!
2008-09-28 20:36:40
bunny

Helló! Mikor elhatároztad hogy lesz ku

Kérdés
Helló! Mikor elhatároztad hogy lesz kutyád miért a mopszot választottad ?
anonymous
Válasz
a barátnőm akart mopszot már nagyon régóta, nekem eszembe se jutott volna a kutya, ez az igazság.
2008-09-28 20:36:16
bunny

Szeva Bunny! Epp bongeszgettem neten,...

Kérdés
Szeva Bunny! Epp bongeszgettem neten, es egy filmre lettem figyelmes: Bigger, Stronger, Faster. Trailer: [link] Most raktam be tolteni, azt irtak nem rossz. Elvileg elsportrol es szteriodokrol szol. Engem kivancsiva tett, holnap ralesek, ha nezhetetlen, akkor majd szolok :D /Filmajanlo off
atesz
Válasz
ez egy szar, abban biztos lehetsz
2008-09-28 20:35:35
bunny

Csáo Bunny lehet hogy vicces lessz a kér...

Kérdés
Csáo Bunny lehet hogy vicces lessz a kérdés de nekem fontos lenne a válasz. Én most vettem Myomax ot nem rendelés hanem üzletben és le volt járva tehát a kérdésem az lenne hogy ugyan úgy lehet fogyasztani? A hatása változik valamit? Sajnos nem veszik vissza. A választ nagyon kösz Csáoo
Horváth Zoltán
Válasz
nem oszt
2008-09-28 20:35:10
bunny

Szia! Gondolom már eleged van az idei ...

Kérdés
Szia! Gondolom már eleged van az idei Mr. O-ból,de mégis rohadt mód kíváncsi vagyok a véleményedre,hogy ha kiraknánk Doriant a legvadabb formájában,amit valaha hozott kb hányadik helyen végezne??
imi
Válasz
nincs elegem mivel egy percet se foglalkoztam vele. a kérdésedre azonban nem tudok válszolni, mert ezt elmezgetni sincs időm. dorian azonban nem generációs különség az olympián, ezért az akkori formájával is igen elöl lenne.
2008-09-28 20:34:35
bunny

Szia bunny! Lenne egy kérdésem; nincs pé...

Kérdés
Szia bunny! Lenne egy kérdésem; nincs pénzem csirkemellre, se fehérjeporra, de találtam egy alternatívát, ami talán jó lehet. [link] elég magas a fehérjetartalma, szerinted ezt ehetem rizs mellé?
bazsi
Válasz
én jobbat mondok. tök olcsó csak el kell mened egyibtomba és kiszedni a tevék alól. de előtte keress meg a hárshegyen egy jobb orvost és add le a személyigazolványod, valamint kérd a gondnokság alá helyezésedet!
2008-09-28 20:33:10
bunny

Szevasz Bunny! A kóterban van egy fek...

Kérdés
Szevasz Bunny! A kóterban van egy fekvenyomó pad,és vki azt mondja h 10 kg a rúd,én meg azt h 20kg....Mérleg nincsen. :S Christopeit Sport a márkája,itt van pár kép az alanyról... [link] [link]
Dávid
Válasz
ez 10es rúd vagy 8as, de most komolyan a balfasz k istenit: fogsz egy 10 kilónyi súlyt és megfogod utána a rudat, majd 20 kilónyit és mefogod utána a rudat, csak el lehet dönteni nem???
2008-09-28 20:30:25
bunny

hello bunny! a zsirégetőkről mi a vélem

Kérdés
hello bunny! a zsirégetőkről mi a véleményed? javaslod őket diétához?
xyz
Válasz
nem, mert túl sokat vártőle midneki, holozz a diéta a lényeg!
2008-09-28 20:28:34
bunny

Hello Team/Bunny! Ha simán az erőmet aka...

Kérdés
Hello Team/Bunny! Ha simán az erőmet akarom fejleszteni, érdemes behizni? Súlycsoport nem érdekel, úgy értem , hogy ha felszedek csomó kilót de ahhoz csak keveset erősödöm az se érdekel, a lényeg hogy minél nagyobb súlyt akarok kinyomni,bármi áron! (most nem szteroidokra gondoltam hanem akármilyen edzés vagy akármilyen testzsírszázalék vagy ilyesmi dolog által). Tehát mehet a szemét kaja dögivel, persze magas fehérjebevitel mellett ? (másfél-2 gramm /tskg)
need more power xd
Válasz
határozottan igen!
2008-09-28 20:27:36
bunny

Szia bunny! Pár hónapig nem tudok havi ...

Kérdés
Szia bunny! Pár hónapig nem tudok havi 30e-t költeni csirkemellre de a fehérjét nem akarom nagyon csökkenteni.Arra gondoltam hogy a rizshez csirkemájat ennék ami olcsobb és 20g fehérjét tartalmaz 3g ch és 3g zsirt.Ebből napi 700g-ot nyomnék be.A kérdésem az lenne hogy elég magas a koleszterint tartalma /440/ szerinted megérné ilyet zabálni vagy könnyen rámehet az egészségem? Persze ennék hozzá szójakockat állitolag a szója csökkenti a koleszterszintet. Véleményedet elmondanád? Köszi.
scot
Válasz
a csirkemáj és minen belsőség szar és számomra felfoghatatlan hogy miért gondolod hogy te találtad fel a spanyolviaszt és ha jó lenne a csirkemáj akkor mi azért nem használnánk mert neked jutott csak esezdbe!
2008-09-28 20:27:14
bunny

Hi Bunny! B.nőm kérdi miért nem jó a fel

Kérdés
Hi Bunny! B.nőm kérdi miért nem jó a felülés,miért csak a hasprés?
Protein Boost
Válasz
mert nem dolgozik a hasa felülésnél, hanem minden más!
2008-09-28 20:25:55
bunny

csak edzés után másfél órával jutottam h

Kérdés
csak edzés után másfél órával jutottam hozzá a fehérjémhez.ezzel el van baszva minden,vagy fejlődhetek még így is?
anonymous
Válasz
ha nem tudod súlyozni az életedben azt ami egy alkalommal történik veled, akkor azt hiszem kellene egy szakember, aki segit az élet történéseinak súlyát megfellően értékelni. szerinted nomrális hogy idióták a napi faszágaikról engem kérdezgetnek?
2008-09-28 20:25:13
bunny

Szia Bunny! Mostanában miért nem lehet h

Kérdés
Szia Bunny! Mostanában miért nem lehet hozzászólni a hírekhez???Már napok óta ez van!(nem vagyok regisztrálva)
tomi
Válasz
regisztrálj!
2008-09-28 18:59:23
team builder

Jól látod annyira nem voltam képben (sok...

Kérdés
Jól látod annyira nem voltam képben (sokat dolgoztam mostanában ritkán néztem fel ide) azóta elolvastam miért is van a harmadik kutya nálad kettőről tudtam eleve csak már a kérdést nem tudtam módosítani hisz elküldtem:) Nem irigylem most a helyzeted remélem legalább normális állatorvosoknál hagytál ott ennyi pénzt... Szegény kutyus remélem hogy megfelelő ellátás után még ha ilyen betegsége is van boldog életet fog élni egy szerető gazdinál! Azt tudtam hogy gyakori betegség diszplázia eddig is de hogy ilyen kis termetű kutyáknál is előfordul azt nem nagyon... Jobbulást neki és sok simogatást! Neked meg kellő türelem hozzá/juk és remélem sikerül rendes gazdit találnod majd neki! Szia és ha van fejlemény örülnék ha megírnád...
T.
Válasz
igen, nagyon ritka kistesű kutyánál. egylőre ök jól van és boldog, rohangál mint a hülye egész nap. remélem igy is marad!
2008-09-26 23:08:50
bunny

Mr Olympiát Wolfnak kéne megnyernie ez n

Kérdés
Mr Olympiát Wolfnak kéne megnyernie ez nyilvánvaló!De ugyebár a mr olyampia nem errol szol sajnos!
Balázs
Válasz
ez baromság!
2008-09-26 22:56:45
bunny

Szia Bunny! Pár hónapja kezdtem el gyúr...

Kérdés
Szia Bunny! Pár hónapja kezdtem el gyúrogatni és naon megtetszett. Az új meló miatt viszont nem sok időm lesz edzeni. arra gondoltam hogy az edzésintenzitás minimalizálását szteroidszedés maximalizálásával fogom ellensúlyozni, hogy a a testemet ért sokkhatások kiegyenlítődjenek. Szerinted így is lehet egyenletes a fejlődésem? Kriály az oldal egyébként.
anonymous
Válasz
kérdezd emg anyádtól hogy tudta-e hogy szellemi fogyatékos a fia és ennek fényében nem gondolkozik-e egy utólagos abortuszon az emberiség érdekében? ne látogasd ezt az oldalt a jövőben, az ilyen hozzállású személyeket nem csípjük, köszönjük!
2008-09-26 19:31:30
bunny

Szia. A has alsó részére tudnál othon vé

Kérdés
Szia. A has alsó részére tudnál othon végezhetö gyakorlatsort ajánlani? Elöre is köszönöm.
joe
Válasz
gyakorlatilag egy fordított ahsprésről bezsélünk ahol elulról préselsz felfelé. ez a gykorlat a lábamelés - amiben nem a lábat kell emelni mellékesen!
2008-09-26 19:09:43
bunny

Helo! Volna egy olyan kérdésem a tejjel...

Kérdés
Helo! Volna egy olyan kérdésem a tejjel kapcsolatba, hogy az egy dolog nem vele kell inni a tápkieg.eket, de amellé lehet inni esténként? már nagyon régóta iszok este tejet kb 1 litert esténként... Bezavar ez a tömegnövelő mellé vagy nyugodtan mehet?
anonymous
Válasz
bezavar bazeg a fekvenciába! [link]
2008-09-26 19:08:52
bunny

helló itt valaki írta a kajával kapcsol...

Kérdés
helló itt valaki írta a kajával kapcsolatba azaz ő is csak idézte, hogy haragot eszik meg eza hülyeség.. hát én erre annyit tudok csak mondani hogy amióta a napi kajám 90%át nem a fasz szendvicsek,a hamburger meg a gumicukor teszi ki hanem főtt ételek pl a sültcsirke rizzsel meg ilyenek, azóta "élénkebbnek" érzem magam...az meg mégegy dolog h mintha azóta kevesebbszer lennék beteg mer rendes tápanaygot viszek be nem aszar szemét fölösleget... további szép napot sziasztok
anonymous
Válasz
a szenvics meg a csoki az nem harag bazeg! :DDD
2008-09-26 19:07:26
bunny

Szia bunny! Sajnos nincs sok pénzem, se...

Kérdés
Szia bunny! Sajnos nincs sok pénzem, se kajára , se tápkiegre , de megpróbáltam egy normális étrendet összehozni,mert eddig szemét kajákat ettem ,javits ki ha rosszul gondolom az étrendet. 185cm vagyok és 85kiló de most van egy kicsi a hasamon meg a combomon de az tavasszal szépen lemegy mert szálkásitás az ált. jól megy napi öt-hatszori étkezésre felosztva 150g tonhaltörzs és 600g csirkemell. lefekvés előtt egy cytopro. Emellé a fehérjebevitel mellé (170g) ugy 300g szénhidrát rizs formájában reggel zab. Természetesen pároltzöldség is van benne. Suliban ingyenes a kaja és sokszor van csirkemell rizsel , kb egy héten kétszer:D szóval az is hozzájönne még. Pénzben többet nem tudok változtatni szóval légyszives bólints rá vagy hülyézz le, --mivel most találtam ki és nem nagyon értek hozzá lehet hogy az utóbbi lesz:) Tudom alapismeretek:D csáó
anonymous
Válasz
telejsen jó, nincs mitért aggódnod!
2008-09-26 19:06:38
bunny

szia bunny!!hasi műtétem volt 2pónapja,e...

Kérdés
szia bunny!!hasi műtétem volt 2pónapja,ez elött nagyon komolyan (4évet)foglalkoztam a body-val.Az lenne a kérdésem hogy szerinted el kezdhetek-e finoman edzeni!!(a kórházban azt mondták hogy oktobertöl,de egy másik orvos pedeig azt mondta hogy még pihennyek)kösz
anonymous
Válasz
szerintem októbertől szép finoman igen!
2008-09-26 19:06:04
bunny

Helló Bunny! mellizommra 3 om gyakorlato...

Kérdés
Helló Bunny! mellizommra 3 om gyakorlatot csinálok fekvenyomás,30 fokos nyomás,tárogatás..szépen feljlödök de azt vetem észre h a mellizmom "felsö részének belsö fele elég lapos..szoval mien gyakorlatal lehetne azt kicsit felhozni??tudom h hulye kérdes de megköszönném ha válaszolnál!
Peti
Válasz
a 30 fokost egykezessel csináld és figylj a csúcsösszehúzódásra!
2008-09-26 19:05:42
bunny

szia Bunny! a mostani drogmentes flash m...

Kérdés
szia Bunny! a mostani drogmentes flash megnézése után elgondolkodtam azon, hogy mi az áldásosabb: az hogy próbáljátok megszerettetni a testépítést a fiatalokkal (mert valljuk be hogy te is szívesebben látnál több testépítőt mint pld. focistát, teniszezőt, stb... amiből következne a versenyek iránti érdeklődés is, néző vagy versenyzői szinten) vagy az hogy teljes vállszélességgel kiálsz a drogok ellen? (persze tudom hogy a kettő simán fedi egymást). szóval szerintem mindkét téma nagyon fontos, de talán a drogmentességet hangsúlyosabbnak érzem mostanság (nemtom, sokszor látom azt az elcseszett illúziót amit a drogok köré építenek a média sztárok, meg hogy ez valahogy kell hogy túléld a mai világ dolgait)... szóval kezdek én is öszzeesküvés elméleteket gyártani, olyna mint ha számítana az hogy a vivát bámuló ifjúság a kábszerben találja meg magát, a kreativitását, stb.... építettek egy világot ennek a szarságnak amit sztem nekünk kell lerombolnunk. kitartásra, önfegyelemre és türelemre kell intenünk a fiatalokat! túl sok értelmetlen faszság veszi körül őket és nem tudják megtalálni magukat, pedig önismerettel sokkal többre mennének. bocs ha hosszúra sikeredett. a munkádhoz kitartást és jó egészséget kívánok!
hiwe
Válasz
tökéletsen igazad van, építettek egy világot ennek a szarságnak. eleve mlyen már hogy vieoklipek droogs víziókra hajaznak vagy arra vannak hagolva hogy droggal 2élvezd"? a viva amugy is überszenny. én igazából nem a tetsépítést szeretteném meg a fiatalokkal hanem bárnmit aminek értelme van, legyen bármilyen sport vagy hobbi és most nem említve a testmozgás fontosságát. három doogt utálok: 1 . a drogokat és a "hedoniznust" (a szart is megeszem ha finom, baszok az egészségre, cigipia nekem jár) 2. a magyar-balkáni harácsoló nyálverő mentalitást 3. reppernigger stílusú nagyképű mivagyunkajani kultúrát
2008-09-26 19:04:20
bunny

Szia bunny!Mi szívesen örökbe fogadnánk ...

Kérdés
Szia bunny!Mi szívesen örökbe fogadnánk a kutyust régóta szeretnénk családot bővíteni.Van már egy 10éves uszkárunk kertes ház,3szint,kellemes vidéki levegő,csirkefej megoldható.
balázs
Válasz
balázs, írj mélt légyszíves, de nem tudom garantálni hogy nem kell költeni rá!
2008-09-26 19:00:28
bunny

Udv Bunny! Erdekel hogy ha No-Xplodebol...

Kérdés
Udv Bunny! Erdekel hogy ha No-Xplodebol megzabalok 1 kurat es nem szedem tovabb hanem tisztan gyurok akkor lemennek az izmaim tole vagy nem? Elore is kosz a valaszod!!!!!!!!
anonymous
Válasz
füröggyé oszt mindig tisztán gyursz!
2008-09-26 18:58:24
bunny

Azért komoly: A Mr Olimpia néhány óráva

Kérdés
Azért komoly: A Mr Olimpia néhány órával előtti képek között, Sergei S. BodyBuilder-es pólóban?....:):) Hát kik vagytok ti?? hehe
White Mamba
Válasz
semmi meglepő nincs ebben, mi adtuk neki!
2008-09-26 18:57:41
bunny

Itt élőben lehet majd nézni a Mr. Olympi

Kérdés
Itt élőben lehet majd nézni a Mr. Olympiát:
anonymous
Válasz
nem segítünk a fogyatékosoknak!
2008-09-26 18:56:09
bunny

üdv bunny! Most nem kajával stb. kapcsoa...

Kérdés
üdv bunny! Most nem kajával stb. kapcsoaltos kérdésem lenne, hanem erről mi a véleméyned Pff. : [link] Jó munkát , sok sikert! csáó
KranaZoli
Válasz
gratulálok a nagytudásúaknak, de nem csodálkozom, én am ezt halottam a rádióban és olvastam az indexen és bazeg a döbbenet ködén át kérezem itt tőleet, mit csodálkozotk azon, hogy ez az ország egy rakás szar, ha eleve tele van elmebeteg állatokkal, még felelős poizícióra törekvők között is olvassátok el, beszartok: [link] nincs ma időm egyébre sajnos!
2008-09-26 18:42:52
bunny

Szia bunny! Edzőtáborral kapcsolatos inf

Kérdés
Szia bunny! Edzőtáborral kapcsolatos információkat hol találom? Még egy körülbelül mennyibe kerül az edzőtábor? vagy ha le van írva akkor elolvasom.
rettenetes
Válasz
jelenleg nincs edzőtábor, valószínűleg novembertől lesz újra!
2008-09-25 20:57:02
bunny

Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, h...

Kérdés
Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, hogy a diéta végén mennyire alacsony NA tartalmú vizet kell inni? A 6,9 mg/l "Neszelé" az jó? 2mg/l tartalmú "Vercsit" nem találok sehol. :( Más: Tömegnöveléshez - Maradt tavalyról Trans-Xem, egyem mellé edzés után a Vitargo CRX-et? Mert elég sok lenne szerintem a szénhidrát a Trans-Xben lévő cukor miatt de kidobni azért nm akarom. Köszi
Carlos
Válasz
ha nem injdulsz versenyen akkor eza rész nem kell. a nesztlé akvarell már jó, 20miligramm alatt jó erre a víz. a tran-x et összekeverheted vitargoval akár fele fele arányban.
2008-09-25 20:56:21
bunny

nem most nem áll szándékomban kérdezni l...

Kérdés
nem most nem áll szándékomban kérdezni legalábbis a testépítéssel kapcsolatban pusztán [link] megnéztem a videót és annyira aranyosak!!! Mindegyik a tiéd? Nem érzed úgy hogy kicsit sokan vannak? :)) Nekem csak egy kutyám(inkább családtag) van és néha annyira hiperaktív és eleven hogy még sok(k) is néha:) Az ő étkezésükre/mozgásukra is oda van figyelve? :)Vissza olvasva láttam hogy boldog születés napot kívánnak neked kissé megkésve... háát én még jobban megkésve kívánok neked sok boldogat Megértem ha nem válaszolsz nem is muszáj:)
T.
Válasz
azért válaszolok mindenképpen eleve mert hírek vannak kutyaügyben. te úgy látom nem vagy képben: a harmadik "ideiglenesen" van nálam, mert el akartál altatni azért, mert "izomgyenge" a lába. el szándékoztam ajándékozni, amennyiben biztos vagyok benne hogy nem izomsorvadás amibe belehalhat. eddig 45 rugót - nem vicc! - hagytam az orvosnál és ma kiderült hogy diszpláziás, azért megy furám meg botlik meg. ez egy öröklött degeneratív ízületi betegség. egylőre nem zavarja, de későbbiekben lehet műteni kell, amire laza 90 rugót mondtak, ez a legrosszabb eset. elvileg gyógszeres kezelés lesz és azzal rendben lesz remélhetőleg sokáig. na igy biztos könnyű lesz odaadni valaknek! de márpedig élből nem adom lyannak akiben nem vagyok biztos. úgyhogy sok a 3 kutya de egyelőre ez van! így utólag meggondolva végülis akkor sem hagytam volna elaltatni ha tudom hogy ez lesz.
2008-09-25 20:54:00
bunny

kedves Bunny, a barátom creatint meg feh...

Kérdés
kedves Bunny, a barátom creatint meg fehérjéket szed, és attól félek, belém is ürül a testéből ebből az anyagból, amikor szeretkezünk (óvszert nem használunk). szerinted az én testem is izmosabb lesz ettől? válaszodat előre is köszönöm, Réka.
anonymous
Válasz
szerintem a barátod hülyére kokainozza magát, és jó sok ürütl beléd!
2008-09-25 20:46:22
bunny

Szia Bunny! Az mi a halálért lehet, hog...

Kérdés
Szia Bunny! Az mi a halálért lehet, hogy olyan súlyokkal dolgozok, mint nálunk a felnőttek. normális edzéstervvel, szabályosan csinálom.. és mégis mind furán néz ránk (rám meg az edzőtársamra)? Nem csinálok semmit rosszul, a lányok szerint még jóképű is vagyok :D, mégis úgy néznek mint ha vmi közellenségek lennék..
zsivány
Válasz
lehet büdös a lábad vagy fingasz?
2008-09-25 20:45:04
bunny

Bunny: Itt van a kezemben egy doboz Scit...

Kérdés
Bunny: Itt van a kezemben egy doboz Scitec Guarana. Hogyhogy nem találok róla a neten semmi infót ? A Google cimbora szerint nem létezik. Ez vaalmi full teljesen új cucc??
htlecso
Válasz
nem tudom, az én kezemben nincs, de elég új!
2008-09-25 20:44:45
bunny

Szia Bunny! nagyon komoly a kis befogado...

Kérdés
Szia Bunny! nagyon komoly a kis befogadott "fiad" :) de most komolyan ilyen szeretetreméltó kutya mint a mopsz, teljesen oda vagyok értük. ha lesz lakásom én is szeretnék ilyen lakótársakat. Olyan emberi a fejük, mimikájuk, csak hiányzik belőlük az emberi faszság. Igazi személyiségek. Remélem rendbe jön, bár a sérv elég bajos. (nem kell kitenni csak neked üzentem)
peti88
Válasz
én másképp fogalmaznék. a mpsz nagyon hülye! :D állandóan igényli hogy a közeledben legyen, mindig beakar mászni az öledbe, stb és nagyon vidám kutya. ja meg persze zabálni akar folyton!
2008-09-25 12:13:22
bunny

cso bunny
Kérdés
cso bunny [link] leirasaban olvastam par hihetetlen dolgot 6kg tiszta izom 8het alatt kozben 40% eronovekedes es zsirt is egetsz kozben! ez am a nemmind1, novi van benne?:D komolyra forditva a szot, g-bombon kivul tudsz valami jo glutamint ajanlani? ja es szeminarium mailem ne feledd! kosz
kem

Válasz
nyilván a szöveg az egy dolog, de ez egy jó termék, nagyopn komplex, minden van benne, úgyhogy nem kell félni tőle. én csak a scitec és peak gutaminokat ismerem!
2008-09-25 12:12:06
bunny

Szia Bunny! Mostanában vettem észre, hog...

Kérdés
Szia Bunny! Mostanában vettem észre, hogy rosszul emésztem a 100%whey prof-t, például du. megiszom edzés után és másnap egész délelőtt szarakodik a gyomrom, gázosodom, puffadok, rosszul emésztek. Nem tudom lehetséges-e h pl az újfajta édesítőre vagyok érzékeny?(bár nem tartom valószínűnek), mert a sima 100% wheynél és a whey pronál ha jól emlékszem nem voltak ilyen gondjaim. Elterveztem hogy átállok valami izolátumra, nem tudom eldönteni h 2 adag izolátum vagy 1adag izolátum+10g bcaa-s megoldás lenne a jobb? A nap többi részén a fehérje meg van oldva, meg edzésre rá is tudok enni 20-25perc múlva...
Zoli
Válasz
az izolátum a jó megoldá eleve edzés után, vagy izolátum vagy anabolic wheyt!
2008-09-25 12:09:50
bunny

Üdv Bunny! A scitec tesztel kapcsolatban...

Kérdés
Üdv Bunny! A scitec tesztel kapcsolatban nem tudsz infót ("az otthoni verzió")? Már írtam a teszt@scitecnutrition.hu-ra de még nem írtak. Lehet elfoglaltak nagyon.
Zoli
Válasz
hararosan közlünk infot róla!
2008-09-25 12:06:22
bunny

Hello bunny!ma eddzés utánn eszem a csir...

Kérdés
Hello bunny!ma eddzés utánn eszem a csirke rizsemet az ágyban már és nézem a hiradót erre mivan benne?a butaparasztok megint kitaláltak egy uj betegséget: Ontorexia ami az hogy a sok tápkieg meg a tul egésséges életmód és ebbe belebetegedünk és megörülünk:D:D:Dvagy csak a gonosz csirkétöl van:P
János
Válasz
ortorexia, és ez bizony ne új, a butaparasztpk már kitalálták rég. sokan írtatok ezzel kapcsolatban, de fogadjátok el a tényt: a szellemi fogyatékoság nem ritka, hanem átlagos jelenség, ami erősen ránkköszön a tévéből és a sajtóból minden nap! sajnos enm tudok válszolni erre egyesével, 610 kérdés van!
2008-09-25 12:06:08
bunny

Hello Bunny! Nekem az evolúciós témáról,...

Kérdés
Hello Bunny! Nekem az evolúciós témáról, az emberi faj végső elkorcsosulásáról Madách Imre Ember Tragédiájának az eszkimó jelente jutott eszembe, nem láthatta Madách a modern kort, de valamit már akkor is sejtett... Más: a dunakanyar kupa és az utánpótlás minősítő kategória szerintem hatalmas nagy ötlet (ez csak nekem új? :$) hogy meghozzátok a "kedvet" az utánpótlásnak. Nem kell hozzá anyagi háttér, sem komoly diéta, egy átlag hobbi szintű naturálnak ez fantasztikus, jövőre ha lesz lehet én is nevezek ;) további szép estét
anonymous
Válasz
pontosan erről szól, végre valaki látja a lényeget, mert frnakón mondom, írogatnak szellemi fogytsékosok hogy akkor most menyire kell izmosnak lenni?
2008-09-25 11:59:43
bunny

Hello Bunny/Team Builder! Lefekvés előtt...

Kérdés
Hello Bunny/Team Builder! Lefekvés előtt egy órával megy a csirke-zöldség, és közvetlenül lefekvés előtt szerintedd melyk jobb, 25g 100% Whey Pro(L-Glutamine 3448 mg) vagy 6g GLM, árban ugyanott van. Köszi
Robi
Válasz
a whey protein a jobb!
2008-09-25 11:58:39
bunny

szia bunny azt szeretném kérdezni hogy t

Kérdés
szia bunny azt szeretném kérdezni hogy tömegeléskor mehet a puffirizs? vagy csak feleslegesen tele leszek
anonymous
Válasz
a pufirizs nem rizs?
2008-09-25 11:58:09
bunny

Szia Bunny! Nem testepitessel kapcsol...

Kérdés
Szia Bunny! Nem testepitessel kapcsolatos kerdesem lenne, egyszeruen a tokom ki van azzal, hogy a No SPORT eletfelfogasu,pias, cel nelkuli kis fergek jobban neznek ki, mint en. 2 eve edzek , minden edzesen a vegsokig elmegyek, a kaja is aranylag rendben. De az megnyugtat, hogy mas sportotok es a sulyozas nem csak izmok noveloserol szol, hanem kuzdeni akarasra tanit es ertelmesen toltom el az idom. Koszonom nektek, hogy sokat tanultam a testepitesrol es az ELETROL!
anonymous
Válasz
minden sport erről szól szerintem! szívesen!
2008-09-25 11:57:40
bunny

Helló! A fórumba akartam, de nem megy...

Kérdés
Helló! A fórumba akartam, de nem megy, viszont érdekel erről a véleményed. [link] Nekem van pár cigány ismerősöm, akik jó fejek, konkrétan az egyik gyerekét tanítom, és érdekli, hogy ne egy ócska rabló legyen belőle, és a gyerekét volt, hogy úgy felpofozta azért, mert nem volt kész a leckéje, hogy hú.Sajnáltam a kölyköt. Szóval tudtam, h.vannak köztük normálisak is, de az ember azt látja, h. ha cigány, akkor az alja. Ez a klip viszont szerintem totál pozitív, ha közöttük "hangadók"így látják a dolgokat, akkor még lehet, talán változni is fog a dolog. Vagy az túl szép lenne?
delsöz
Válasz
nem fog sajnos.
2008-09-25 11:56:49
bunny

Hello Bunny! Csak azt szeretném megkérde...

Kérdés
Hello Bunny! Csak azt szeretném megkérdezni,h a dunakanyar kupára hogy lehet nevezni? Köszönöm előre is...Ja és a Lauter meg a Vörös Zoli ott lesznek veled Szentendrén?
anonymous
Válasz
ott lesznek! [link]
2008-09-25 11:56:07
bunny

Csá Bunny. Te mivel eteted a kutyáidat? ...

Kérdés
Csá Bunny. Te mivel eteted a kutyáidat? Azoknak is rizs csirke? Vagy van valami jó féle konzerv? Komolyan kérdezem mert én is filózgattam rajta, hogy a 9 éves szálkásszőrű tacskómat átszoktatom valami egészséges kajára.... de mi legyen az? perszeúgy ami napi 250-300Ft-ből kijön. Köszi a választ. Bye
Ricsi
Válasz
van rizs, de csirkefej meg ilyen csontos dzsuva, amit esznek!
2008-09-24 21:49:44
bunny

Golden retriver szobatiszta 5 hónapos ki

Kérdés
Golden retriver szobatiszta 5 hónapos kiskutyák INGYEN elvihetők!!! Ha nem lesz gazdijuk hét végéig, akkor elaltatják őket!!! 06209792889
anonymous
Válasz
ez az egytlen típusú hirdetés amit bármikor hajlandó vagyok közzétenni!
2008-09-24 21:14:55
bunny

Szia bunny! Elolvastam (http://w.blog.h...

Kérdés
Szia bunny! Elolvastam (http://w.blog.hu/2007/02/27/a_modest_proposal#more40712)amit belinkeltél.Ez azért elég durva megoldás és ehhez képest hitler kispályás volt. A coop tengeri haltörzsre 100gjára te hány g fehérjét számolnál?A zacskon nincs feltüntetve. Amugy egy kicsit visszatérve az Korn kliphez mit szolnál egy olyan törvényhez első törvénysértés pénzbirság masodik 3 év börtön 3ik 6 év negyedik halálbünti. Gyilkosságnál(kivéve a gondantatlanságból elkövetett)egyből a halálbünti lenne.Leht jobb lenne a közbiztonság.
scot
Válasz
scot, ugye azért ismersz orlyan irodalmi fűfajokat, amikor a szöveget, iletve az író szándékát nem szó szerint kell értelmezni? én a btk súlyosbítását nem tartom ilyen egyszerűnek, mert halálraítélnének enyiből adócsalókat,a kik nem engedhették meg maguknak azt hogy a bevételük 70% az állanak fizessék. a haltösz ha faszatott, vomj le 20% ot a vizre a maradéknek 20% a fehérje.
2008-09-24 19:18:27
bunny

Szia Bunny! alapvetően igaz, hogy vannak...

Kérdés
Szia Bunny! alapvetően igaz, hogy vannak buta emberek, de manapság ez talán azért szembetűnőbb, mert a zajló világgazdasági folyamatok egyre inkább megkívánják ezeknek az embereknek a kihasználását. Bogár László közgazdászprof ezt jobban elmondja mint én: [link] Üdvözlöm fóka-komát!
anonymous
Válasz
fóka koma basszus sérves, ma vettem észe, bár nem nagyon zavarja! video: [link] a cikket elovasom holnap reggel ha el nem felejtem!
2008-09-24 18:46:25
bunny

bunny engem idegesit ez a sárga hátér!!

Kérdés
bunny engem idegesit ez a sárga hátér!! változtasd meg vazze!! már kezdek megvakulni!!! csáááá
anonymous
Válasz
még mi nem kéne, hülyegyerek?
2008-09-24 18:45:39
bunny

Helló! Most olvasom, hogy a lenmagban...

Kérdés
Helló! Most olvasom, hogy a lenmagban lehetnek nehézfémek sajnos. Épp betáraztam pár csomaggal, eszem mint az állat már napok óta. Azt vettem észre, hogy a szemem mintha fájna egy kicsit. Elhagytam a lenmagot, aztán elmúlt. Ma ettem megint lenmagot és előjött a szemfájásom. Lehet, hogy a nehézfémektől van ez?
Champy
Válasz
tuti. biztos úgy etted hogy lefele néztél és nyomta a szemed!
2008-09-24 13:43:41
bunny

Szia Bunny! Kicsit felháborodtam valamin...

Kérdés
Szia Bunny! Kicsit felháborodtam valamin az elmúlt 1órában és gondoltam kicsit ide is illik a dolog. Szóval találkoztam két volt osztálytársammal az előbb a városban, akik épp a teremből jöttek. kb ha évente egyszer találkozunk mert már pesten dologznak meg élnek is. SZóval elkezdtünk beszélgetni mivel megtudták hogy én is járok edzeni. Az egyikről tudni kell hogy megvan már a testnevelő tanári diplomája és már tanított is valamelyik iskolában, most meg foci edző! Ahogy beszélgettünk kiderült hogy neki fogalma sincs a tápkiegek és a szteroidok különbségéről. Ő egy kalap alá veszi a kreatint a fehérjéket a naposimot meg az egyéb injekciós szteroidokat, tömegnövelőket is. Tehát minden amit "testépítők szednek" az mind kox. Én komolyan nem értem hogy mi az istenre osszák azt a diplomát. Bár a magyar közoktatást ismerve... Elképzelem azt a helyzetet ha a szerencsétlen diákja valami tápkieget szeretne szedni mert esetleg itt elolvasta az alapismereteket vagy mittudom én, aztán meg tanácsot kér az "edző" úrtól is aki egyből leugassa hogy nem kell doppingolni... Szóval ezekután nem is csodálkozom hogy a szülők nem engedik a gyereküket tápkiegeket használni ha már a diplomázott sportembereknek is teljes a sötétség a fejükbe akkor... Egyébként még annyit hogy bármelyik sportban jól jöhetnek a tápkiekeg nem csak a testépítésben. Pl a fociban is, rengeteg tápkieg van ami őket is segíthetné. Hihetetlen hogy ennyire nincsenek képben.
Nedeljko
Válasz
sosem az a baj hogy valak nem tud valamit, hanem az hogy mégis okosnak hiszi magát, véleméyne, van belepofáézik, osztja az észt. láttatok engem pl. egy virágkötőnek megmagyarázni hoygan kössön vlágot? az autószerelőnek s emondom meg hogyna csinálja meg a kocsimat. ilyen szintű meberek véleményét le kell szarni és kész!
2008-09-24 13:43:06
bunny

Szia Bunny. Megint felba*tam magam az eg...

Kérdés
Szia Bunny. Megint felba*tam magam az egyik hírszolgáltató portál cikkén. Pontosabban a cikk jó csak az utána lévő hozzászólások : [link] Rohadtul a korn klippjéhez vág a téma , mert mit lát az ember ? Ha valaki azt mondja , hogy a testépítő rosssszzzz , mert a brokkoli rákot okoz , meg , hogy kényszerevők, akkor mit csinál a jónép ? Bólogat !!! Semmi mást nem tud csinálni , semmi önálló cselekedet , semmi kreativitás , semmi gondolkodás csak szimpla bólogatás ! Sajnos ez sose fog változni ! A bólogató társadalom mindig megmarad.
Német Krisz.
Válasz
nem kell törődni ezekkel a faszparaszt kis rovaragyúakkal. szar nulla kis senkik, akiknek ez a nagy élmény hogy itt pofázhatnak. ezért kell cenzúrázni!
2008-09-24 13:41:05
bunny

Szia Bunny! Szerinted van olyan, hogy t...

Kérdés
Szia Bunny! Szerinted van olyan, hogy túl alacsony vérnyomás vagy az is csak egy jele az edzettségnek? Általában 100/60 körül van, de van mikor lemegy 99/55 körülre. Igazából nem zavarna, de ilyenkor már állandóan fázik a kezem, lábam, meg úgy alapból eléggé fázós vagyok. Van esetleg valamilyen tapasztalatod?
anonymous
Válasz
az alacsony vényomás nem jó, persze hogy van túl alacsony, pl. az aminél már meghalsz. vitamin ásványiaga kiegészítést eg kéen tekinteni először is!
2008-09-24 13:38:07
bunny

Ne haragudj Bunny. De ez már egyre inkáb

Kérdés
Ne haragudj Bunny. De ez már egyre inkább MÓNIKA Show jellegü:DD Izom=hús, zsír ... ))) apám. Itt senki nem kérdez értelmeset?
Laci
Válasz
de csak nem jutok el odáig, 560 kérdés van
2008-09-24 13:35:59
bunny

Hello! Teljesen egyetértek veled abban, ...

Kérdés
Hello! Teljesen egyetértek veled abban, hogy nincs különbség a természetes és a szintetikusan előállított vitaminok hatása között mert a szervezet csak a kémiai anyagokat ismeri fel és reagál rá és használja fel nem tud különbséget tenni ,hogy ez most milyen forrásból van. De azt nem igazán értem miért hat az egyik termék jobban mint a másik ha egyszer ugyanazok a tápanyagok vannak benne és ugyanakkora mennyiségben. Én azt vettem észre magamon hogy van különbség. Van erről valami infód? Köszönöm: Zsolt
anonymous
Válasz
nincs. gagyi gyártóknál előfordul minőségi különbség.
2008-09-24 13:35:41
bunny

nyugtass meg bunny h a jumbo elsején már

Kérdés
nyugtass meg bunny h a jumbo elsején már rendelhető mer igyis habzik a szám:D:D:D
anonymous
Válasz
superbodyra számíts inkább!
2008-09-24 13:34:43
bunny

Csá Bunny! Mit szólsz ehhez a rendkívül ...

Kérdés
Csá Bunny! Mit szólsz ehhez a rendkívül meggyőző okfejtéshez?:)) "Amikor egy ilyen csirke húsát vagy tojását eszed meg, haragot és frusztrációt eszel.Ha haragot eszel, akkor ilyenné válsz, és a haragodat fogod kifejezésre juttatni. Ha nem tudod, mit kezdjél ezzel az energiával, akkor az a harag, a szex és erőszak energiájává válhat. Ha helyesen táplálkozunk, akkor kevesebbet tudunk enni. " [link]
anonymous
Válasz
én nyugodt csirkéket eszek. ha kiranád azt a parasztot a kanniáloknak, elmebetegséget ennének?
2008-09-24 13:33:47
bunny

Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, h...

Kérdés
Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, hogy az emberen zsír és izom van? Én szerintem van zsír, izom és hús! De az okos barátom azt mondja, hogy a hús=izom!! Most ez hogy van? Válaszolnál rá!? Megköszönném Köszi csá
Péter002
Válasz
ezt a barmot olvassátok el mindannyian akik az evolúcióhóz hozzászóltatpk! :DDD
2008-09-23 23:38:25
bunny

Szia Bunny.szeretném kipróbálni a Hot Bl...

Kérdés
Szia Bunny.szeretném kipróbálni a Hot Bloodot csak attól tartok, hogy eléggé megdobná az amugy sem alacsony vérnyomásomat...próbáljak elösször fél tasakkal?amugy az Attacktol nem volt ilyen problémám.köszi
Peti
Válasz
nem. ne próbáld ki!
2008-09-23 23:36:55
bunny

szia Bunny!orultem,hogy ellatogatott a b...

Kérdés
szia Bunny!orultem,hogy ellatogatott a bbtv Veresegyhazra ahol felnottem.De kijavitanalak,ha nem gond:nem Veresegyhaza hanem Veresegyhaz...(az emebek 90%a rosszul mondja)....amugy,hogy vetodtetek oda?s medvepapaval talalkoztal?-o hozta letre az egesz medvefarmot.....sok -sok ilyen natural bbtv-t remelek meg,u.i.:igyatok me'zet!!!
anonymous
Válasz
sajnos gondtlan voltam és elirtam, valamiért ez ilyen név- medvapapával nem találkoztam és meglepődsz hoygan vetődtem oda: kedvünk támadt medvét nézni! nem csak az edzésből áll a világ!
2008-09-23 23:35:49
bunny

Helló Bunny! 3-4 hete kezdtem a kondizás...

Kérdés
Helló Bunny! 3-4 hete kezdtem a kondizást, mert meguntam h punnyadt pöcs vok és azóta minden nap gyúrok szinte van amikor 2x is egy nap(hétvégén nem szoktam). Mondták meg olvastam itt az oldalon is, hogy nem szabad ennyire leterhelni az izmaimat hírtelen meg regenálódniuk is kell és elég lenne heti 3 edzés is. Mit tegyek ha nem tudom megállni? Milyen műveleteket csináljak 3 edzés közben amivel nem erőltetem az izmaimat, de azért fejlődjek is. Egyik problámám is az, hogy a testsúlyomhoz képest gyenge nagyon a karom. Testsúlyom 90 kiló környékén van 180 centi magas vagyok és idáig fekve 60-65 kilót tudtam kinyomni. Fekvőtámaszból, húzóckodásból is keveset tudok. De mióta elkezdtem szerintem nagyon jól fejlődök. Nem szedek semmit se meg nem is akarok nagyon sokáig. Remélem minél hamarabb írsz vissza :)
csd
Válasz
semmit ne csinálj ha nem tudodm megállni. maradj hülye és csodálkozz hogy miért nem fejlődsz!
2008-09-23 23:34:09
bunny

Csáó bunny! a mellemről leszettek egy an...

Kérdés
Csáó bunny! a mellemről leszettek egy anyajegyet és aztmondta az orvos h ne edzek 3 hétig, nemis edzettem de most h nekiálltam mellezni lila lett a heg és látszik rajta h szakazodik edzhetek még így is? válaszod köszi csáó
koko
Válasz
nehogy az orvost hívd bazeg!
2008-09-23 23:33:11
bunny

Hello! Egyik családtagomnak annyira f...

Kérdés
Hello! Egyik családtagomnak annyira fáj az alkarján az inak meg az izületek, hogy alig tud fogni. Azt mondja inhüvelygyulladás. Orvos, szóval tudja magát kezelni, de gondolom az itteni termékekről nem tud. Mit ajánlanál neki? elöre is köszi
anonymous
Válasz
semmiféle termékkel nem tudod ezt kezelni!
2008-09-23 23:32:52
bunny

Üdvözlet Bunny! Mostanság durvul a BBTV...

Kérdés
Üdvözlet Bunny! Mostanság durvul a BBTV, meg a flash befele. Kis tapasztalatot szereztetek már ezen a téren, azt látom. :o) A honlapot is tervezitek megújítani, kibővíteni? Gondolok itt olyan nyalánkságos marhaságokra, hogy több cikk, meg a régi, elavult dolgok törlése (a Bill Pearl-ös edzésterv az, ami sok bosszúságot okoz hehe). Tudom, hogy kevesen vagytok, időtök még kevesebb, de tervben van ilyenféle szörnyűség? Üdv: Vejkőnen a seggdroid
Väinämöinen
Válasz
van, de hogy mikor elsz belőle valami azt nem tudom!
2008-09-23 23:31:59
bunny

Szia bunny! A korn klippel kapcsolatban...

Kérdés
Szia bunny! A korn klippel kapcsolatban. Én inkább csak mo-ra koncentrálnék.Szerintem itt lesz polgárháború.A magyarok és az egyik kisebbség között szerintem mindenki tudja melyikre gondolok. A globális dolgokat értve szerintem a túlnépesedés meg fog oldodni pl. élelmiszer árak emelkedése ez afrikában megoldodik(sajnos)
scot
Válasz
a túlnépesedés soha nem fog megoldódni. eleve kétfelé lehetne osztani: a súlyos túlnépesedés mint afrikában, indiában ahol éheznek és a az túlnépesedés azon mértéke amely nem feltételül növekvő demográfiai adatokat jelent, hanem pl a munkanélküliségben, vagy a nyugdíjasok "elszaporodásában" nyilvánul meg. ez utóbbi lehetne talán a "nyugati" típusó túlnépesedés. a súlyosan túlnépesedett területek methetetlenek. van egy nagyon jó cikke a wolrluknak, olvasd el: [link]
2008-09-23 11:40:48
bunny

Evolucio: Amikor azt látod álltalános is...

Kérdés
Evolucio: Amikor azt látod álltalános iskolába hogy a gyerek szünetben cigizni megy...Ha rendezvény van akkor meg iszik?Már nem azér de egy felnőttnek se kellene ennyit innia nem hogy egy gyereknek.De most ezek szerint ez a "menő".Egy ismerősőmet rábírtam hogy jöjjön edzeni micsinált?Egyből napozim meg minden kutya fasza.De ugye európa itt épül...
Zsolt
Válasz
mindig ez volt a menő, csak nem ilyen korán. a felnőtté válás jele volt a pia meg a cigi, ezzel lázadtak az idióták. totál fordítva működik avilág még mindig, de az a múltból jön, a XX. század közepéről: az alap az hogy a dohányzás normális és nem dohányozni nem az!
2008-09-23 11:29:57
bunny

Hello Bunny! A kérdésem az lenne, hogy t...

Kérdés
Hello Bunny! A kérdésem az lenne, hogy tömegelésnél is 2 óránként egyek vagy ott elég a 3 óránkénti kajálás? Lassan vége a diétámnak és kezdem kiszámolgatni a kaját. Köszi. Csáó
Carlos
Válasz
attól függ milyen gyors az amésztésed. 3 óra elvileg elég!
2008-09-23 11:01:10
bunny

Bunny, tudom hogy elfoglalt vagy, ezért ...

Kérdés
Bunny, tudom hogy elfoglalt vagy, ezért ha Bnőd ráér, csináltathatnál vele pár képet a kis fókamopszról, de az öreg brekkolit és krokkot is régen láttuk már :D léciii:D köff :D
Derill
Válasz
a fókamopsz javul, csinálok valami videót, nagyon jóképű gyerek egyébként!
2008-09-23 10:44:05
bunny

Szia bunny! Tegnap irtam hogy valami tet...

Kérdés
Szia bunny! Tegnap irtam hogy valami tetvedek kiutes elkapott. Ma edzesen felvettem a frissen mosott!!! edzo polomat es amint kicsit megizzadtam nagyon durvan elojottek. Hazajottem es akkor mondta edesanyam hogy hat fiam uj mosoporunk van. Tehat mosoporra vagyok allergias. Holnap azert elmegyek orvoshoz es megnezetem.
Hori
Válasz
hoppá, nem midnegy!
2008-09-23 10:38:44
bunny

Hello! A szőlőcukorról szeretnék kérdezn...

Kérdés
Hello! A szőlőcukorról szeretnék kérdezni, és bocs ha hülyeség... Itt oldalt olvastam, hogy jelentősen visszavetheti a HGH szintet.. Mennyire fontos a növekedési hormon? "jobban megéri" ennek rovására a kreatintranszportot elősegíteni? Plusz én már ott se vagyok képben, hogy "cukrokat kerüljük", összetett szénhidrátok kellenek, stb., a shopban meg áruljátok és úgy emlékszem elég pozitív dolgok vannak róla...
szőlőcukor
Válasz
mennyire fotnos a növekedési homron? :DDDD anyám borogass bazeg! :DDD nézd őszinte vagyok, te igen hülye vagy. azért van itt a kötelezően elolvasnadók között a "tudományos rovat" amibe nem beleszarni kellett volna hanem elolvasni, mint ahogy az alapismereteket is.
2008-09-23 10:38:09
bunny

ja. (...)

Kérdés
ja. (...)
anonymous
Válasz
ez egy szar!
2008-09-23 10:36:30
bunny

hello! az lenne a kérdés hogy erőállókép...

Kérdés
hello! az lenne a kérdés hogy erőállóképességi sporthoz heti 20 óra edzéssel, sok súlyzóval érdemes-e folyékony kreatin koncentrátumot szedni, ha a tömegnövelés nem cél. A kajám asszem rendben van: napi 6000 kcal, min 3g/ttkg fehérje, ződségek, ch, vitamin, pro360, isostar, kreatinmentes teljesítményfokozó szájtekk termékek,néha no fokozók.Ha nem, akkor mivel lehetne még fokozni?
anonymous
Válasz
folyékony kreatin? :DDD
2008-09-22 22:40:42
bunny

Szia Bunny !
Kérdés
Szia Bunny ! [link] ... pont ezen a témán járt az eszem mikor megnéztem az ev-t és ezt láttam. Már évek óta foglalkoztat vagy inkább gyötör a gondolat, hogy ez az út amin járunk hova vezet, lessz-e jövő az emberiség számára, és ha egyáltalán lessz milyen lessz az ? Lehet hogy ez amit most írok egyeseknek úgy tűnik, hogy csak játszom az eszem, de egyáltalán nem. Komolyan zavar az a tény, hogy ha megpróbálok valakivel pl: a családomon belűl -a téma kapcsán beszélni (mert szeretek filozofálgatni) arról példáúl hogy hogyan lehetne ezeket a problémákat megoldani, azt veszem észre hogy fel sem fogják amiről beszélek, aminek az egyik oka valószínűleg az hogy szarnak rá. Komolyan kezd igegesíteni az is, hogy mi akik tisztább, egézségesebb, jobb életet szeretnénk magunknak, gyerekeinknek és az ő gyerekeiknek, hülyének vagyunk nézve, és itt nem csak a bodysokról egy részéről van szó, hanem mindenki másról is aki valamilyen szinten törekszik erre. Igencsak bosszant az is, hogy a majdani gyerekeim életminőségét (és itt nem a GDP-re gondolok) már most rontja valami paraszt, azzal hogy tönkrebasz mindent ami valódi érték, vagy tahóságból vagy anyagi érdekből. És azthiszem, hogy minden értelmes, felelősségteljes ember akinek nem mindegy, hogy milyen világot hagy maga után, elgondolkozik ezen és felteszi magának a kérdést: "Mit kell tennem ?" De ha most rossznak és a jövőben mégrosszabnak is tűnik majd a helyzet, tudom ha kicsi is pillanatnyilag, de van remény, mert ha kevesen is, de vagyunk azért akik így és ehhez hasonlóan gondolkoznak és tehetnek valamit azért, hogy legyen jövőnk...
Disciple of Nietzsche

Válasz
én ezt kicsit úgy képzelem mint egy klub. kérdés hogy ennek akluban elsz-e elég befolyása ahhoz hogy önállósítani tudja az életét és el tudjon határolódni a parasztoktól. szomorú hogy ha lenne gyerekem, azt kellene neki tanítanom hogy ne bízzon senkiben és ne hallgasson snekire mert a legtöbb ember buta és önző. (az önzőség elve butaságból fakad, hiszen az egyszerűagyú ember nem érti meg a társadalom működésének komplexitását. élni és lni hagyni- ez mindenkinek jó, de ez magas, inkább baromállat módjára visekednek filléres előnyökért ezze mindet tönkretéve és ilyen fasza viselkedésmintát mutatva a hülye gyereiknek, akik legalább szétzsívják az agyukat hogy elviseljék ezt a szart és hogy még hülyébbek legyenek!
2008-09-22 22:39:35
bunny

Az emberi faj kipusztul mint a szar. Nem...

Kérdés
Az emberi faj kipusztul mint a szar. Nem képes együttműködni. Még egy ló meg egy kutya is jobban megérti egymást mint mi. Ha elhajítasz egy követ egy darabig magasra száll aztán lefele....mi itt tartunk. üdv
clyde may
Válasz
gondolj csak bele - valami katasztrófa van, az emberek nem együttműködnek, hanem letapossák egymást és fosztogatnak. nézd meg nálunk itt mi megy az utcákon két éve ... azt hiszik ezzel a randalírozással megoldanak bármit is, pedig az egész valahol 40 éve kezdődött, amikor mindenki elkezdte hazalopkodni a gyárat, mert állambácsi úgyis vesz helyette. ez a gondolkodásmód kurvára független attól, hogy mit lopnak össze a kormányok! kimegy a paraszt a lakásából és lebassza a jádásra a sörösdobozt, eldobja a cigit, odarakja a saját szarát a környezetébe, mert már nem látja hogy a saját környezete közös és ennek ő is részese, ez az övé is, saját magának csinálja a mocskot. azt hiszi a gyökér hogy az ajtóig tart hogy nem kell mocskos parasztnak lenni. ez a magyar ember és sajnos egyéb népek se sokkal jobbak!
2008-09-22 22:39:29
bunny

hello 15 eves szervezetnek nem bizonyuln

Kérdés
hello 15 eves szervezetnek nem bizonyulna ugymondn,,soknak,, napi egy multix adag vagy vitax koszi a valasz????????
anonymous
Válasz
nem sok a multi-x. más: problémáim vanak a kaja rovattal, a nagy büdös hejzet az hogy nincs időm vele foglakozni. ezért keresnék egy.egy vagy akár több srácot aki rendszeresen ját plsuba, lidlbe stb-be és figyeli az árakat, valamit beszámol az ott kapható okos termékekről, ebbe belefér pl. a telejs kirőlésű rozsból készült extrudált "kenyér", light sajtok, felvágottak között megbújó füstölt lazac és bármi,a mi érdekes lehet nekünk! a fórumban kéne vezeteni az erre vonatkozó topikot egy-egy adott boltra specializált srácnak! irjatok mélt: bunny@drugsbunny.net tárgy: kajainteraktív, köszi! és ezúton köszönöm midnekinek a photoshop felajánlást, egyelőre megoldódott, és elnézést, de egyszerűen nem tudtam ennyi válszt mélt megírni!
2008-09-22 22:03:15
bunny

Meg fog csappanni a létszám. Túl dominá...

Kérdés
Meg fog csappanni a létszám. Túl domináns a jelenlétünk ezen a bolygón. Túl fejlettek vagyunk pusztítani. A pénz miatt megy ez a folyamat, és a rövidtávú érdekek vezérlik a processzt. Rövidtávú, mint pár év, pl. Senki nem számol többel, aki pénzekről dönt. Lehet, hogy lesznek túlélők, ezt még nem látom tisztán. Ha megtudok még valamit, jelentkezem.
Nostradamus
Válasz
még én sem,mert nem merek. nem gondolkozom azon lesz-e ökológiai-természeti katasztrófa pl. amikor én születtem, fele ennyi ember élt a földön.és sznob kifejezéssel élve, nem az emberi "elit" szaporodott el!
2008-09-22 21:57:01
bunny

Hali Bunny! Az én véleményem a videó ...

Kérdés
Hali Bunny! Az én véleményem a videó klippel kapcsolatban, kb. ugyanaz amit egy volt tanárom is mondott a 20. század mérge tette ilyenné az embereket, beteggé és butává! Kávé, cigi, túlhajszolás, diszkó , drog, alkohol ezek felelősek a sok problémáért, és szerintem nagyon igaza van, meg sok pihent agyú azért baszogat téged az idióta kérdéseivel, mert nem tudja mi az az olvasás, lassan luxussá válik az önnáló gondolkozás, a normális emberek ahogy a klipben is mutatja nem vállaknak csak 1 gyereket vagy még annyit sem, mert logikusan gondolkozik, ha magára vesz plussz egy életet, akkor számolni kell sok dologgal, és ez vagy megéri vagy nem pl:rendes iskolába járatja a gyerekét, vagy nem és az utcán fog kóborolni!Most ezzel nem bántani akarok senkit, de vegye már észre magát az az ember akinek mindent a szájába kell rágni, akkor is ha csak 5-10 percet ül a gép előtt és megtalálja a választ. :( Szánalmas, hogy ha lemegyek egy terembe edzeni, és látom rosszul csinálja a dolgokat, odamegyek és elmondom neki még be is mutatom, akkor jól csinálja, de következőre megint lemegyek már ugyanolyan rosszul csinálja mint előtte, mert látja a többi embert hogy ők hogyan csinálják (uo. szarul) és ujra elkezdi csinálni a rossz technikát, meg jönnek a szteroiddal ide, de abba nem gondoltak a csöpp agyukkal, hogy aki szerhez nyúl az miért tette és mi a célja vele, mert egy normális "fazont" el lehet térni sima edzéssel és kajával, nem kell szteroid meg miden szarság, hogy megmutassuk ki a raj a teremben :( .Aki meg szerhez nyúlt az azért teszi, mert profi és célja van az életben.Akik fikázzák Arnoldot hogy szteroidos köcsög meg ilyenek, azok gondolkozzanak már el azon, hogy Arnold erre tette fel az életét, a legjobb testet akarta elérni, amit el is ért,egy csomó cím bajnoka lett, neki volt célja hogy miért tette ezt, de aki nem tudja még az 50kg-ot sem kinyomni, csak szteroiddal, az elmehet a picsába! Bocsi a hosszú mondókámért, de szerintem elég érdekes!
Adamo
Válasz
hoppá, na itten kurva nagy igazsáégok vannak. "lassan luxussá válik az önálló gondokodás". amerika sokak szerint a hülyék országa és ezt még a magyar hülyék is elszeretettel hagoztatják. pedgi amerikában sokkal jobban megy a kézségfejlesztés mint nálunk, csak sajnos midnen túl könnyű egyrészt az oktatásban, másrészt a társadalmuk éppen arra neveli őket hogy ne gondolkozzanak, mindent megmond nekik valami tanácsadó, ott a tanácsadóipar hatalmas biznisz és teljes kontroll. ausztrália dettó, síkhülye volt a legtöbb ember, ismeretségek, akcsoltrot, dolgok elintézési képessége ott nem létezik, olyan falakba ütköztem a birkanépség által hogy csodálkoztam hogy mivan. én mindenhol hamar építek ki kapcsolatokat, ott nem sikerült és senki nem ismert egy autószerelőt vagy egy ügyvédet., miközben itt, ha te felhivsz hogy tudok-e egy autószerelőt, garantáltan szerzek egyet és ugynigy te is fogsz tudni nekem fodrászt ajánlani vagy fogorvost. és igen az intelligens ember nem mer gyereket vállani. érzi a felelősséget,nem vállalja be a semmire, mint az aljanép. buta emberek szapodonak és nevelnek buta gyerekeket. egyes nécsoportok még a minimális nomrákat s eértik, nem az a baj hogy nem tartják be hanem fel se fogják azt hogy pl. mi a tulajdon.
2008-09-22 21:55:15
bunny

CSaó bunny, az a problémám hogy ha edzem...

Kérdés
CSaó bunny, az a problémám hogy ha edzem, jobban( nagyon) zsírosodik a fülem, erre milyen táplálékkiegészítőt tudnál ajánlani? köszi előre is. király a bbtv.
anonymous
Válasz
friss, szájjal kinyert spermát!
2008-09-22 21:47:35
bunny

Te Bunny! ez a félraszarás! hangosan fel

Kérdés
Te Bunny! ez a félraszarás! hangosan felröhögtem, anyám kérdezi mibajom? nagyon nagy forma vagy! csak igy tovább
md
Válasz
a telejs igazság kedvéért a barátnőm hótkomolyan használta ezt a kifejezést az előbb!
2008-09-22 21:46:59
bunny

kurva jó a klip valóban... nekem hirtele...

Kérdés
kurva jó a klip valóban... nekem hirtelen az ugrott be amikor a végén a pénzes rész volt, hogy ma szinte csak az számít, azzal bármit el lehet érni, lásd gyógyszeripar... majomba szerintem se megyünk vissza, bár néhányan már simán ott vannak:)))
mad
Válasz
most plazmatévés majmok vannak! a távirányítót be tudja kapcsolni, de köszönni nem nagyon!
2008-09-22 21:46:30
bunny

Öreganyám megmondta nekem a frankót! :D ...

Kérdés
Öreganyám megmondta nekem a frankót! :D Mégpedig: Nem kell napi 5-6-szor enni elég 1-szer + este még 1 joghurt. És fölösleges ennyit költenem csirkemellre rizsre stb-re egyek inkább rántotthúst mivel az egésznek az a titka, hogy ha rántott húst eszem akkor ne egyek mellé krumplit és ha krumplit eszem akkor ne egyek mellé rántotthúst (állítólag a Story-ban olvasta :D) és igyak nagyon sok tejet mert abban van a vitamin. :) Továbbáazt is megmondta hogy fölösleges annyit futkosnom a futópadomon és konditerembe járnom menjek el inkább a Tesco-ba raktárosnak és az még jobb eredményt fog hozni... hehe :D Gondoltam ezt a poén kedvéért közhírré tétetem :D PÁPÁ
Vato Loco
Válasz
ha geci lennék akkor azt mondanám, kivánok öreganyádnak oylan cukrot mint a kollegáinak, akiknek pár centinként vágják le a lábát mielőtt meghalnak, de nyilván nem kívánok ilyet.
2008-09-22 21:45:42
bunny

Hali Bunny! Én most inkább másfajta kérd...

Kérdés
Hali Bunny! Én most inkább másfajta kérdéssel fordulok hozzád, látom itt aránylag mindenki jól el van látva kessel én max 50 ezer forintot tudok erre a sportra áldozni de ebben vegyél bele mindent kaját kondijegyet tömegnövelőt meg mindent és rájössz, hogy ez semmire nem elég, legalábbis sztem vagy rosszul látom!? Mit lehet ilyenkor tenni hagyjam abba és törődjek bele, hogy csupán azért mert nincs elég pénzem semmit nem érhetek el ebben a sportban? Viszont nagyon megszerettem és szeretnék eredményeket is elérni a sportban! Bocs ha hülye kérdés volt de nem lehet mindenkinek kolbászból a kerítés köszönöm szépen ha válaszolsz!
Sz. Viktor
Válasz
de elég. mazekozd ki okosan inkáb. őszinte elszek azért: ha komoly céljaid nincsenek, akkor ennél többet erre költeni eléggé elmebeteg dolog! ha eredményeket akarzs elérni az sajnos más, asport része az is hogy megteremtsd a lét. de nagyon sokan értek el ennyiből is valamit!
2008-09-22 21:44:28
bunny

Hali! Hát az evolúciós részét nem tek...

Kérdés
Hali! Hát az evolúciós részét nem tekintve (szerintem akkora faszságot mint az evolúció még életemben nem hallottam), tényleg elég aggasztó, hogy mi lessz. Az emberek viselkedése, a minden téren jelenlévő egoista pénzhajhászás és a föld teljes kihasználása elég nagy gondok. Megyünk majd lovaskocsival edzeni. Más téma: Most láttam ezt a videót, kibaszott kemény. Ezt nézzétek meg. [link]
FK24
Válasz
már láttam de nagyon jó. az evolúció miért hülyeség? az emberek egyre nagyobb barmok, de ha belegondolsz a középkorban se voltak épen jobbak, úgyhogy lehet hogy ez konstans!
2008-09-22 21:42:55
bunny

Hi segíts légyszíves: edzés közben mi...

Kérdés
Hi segíts légyszíves: edzés közben mindig elkezdek ásítani. Google beírás megvolt, de nem lettem okosabb :( Nyitott ablak mellet is, ha kajálok is, meg ha már nem ettem másfél órája, tehát nem sok ötletem van már :( pedig nagyon zavaró
Zsolt
Válasz
aluggyá!
2008-09-22 21:40:34
bunny

csáó. én kérdeztem a kardiosat. nem vok ...

Kérdés
csáó. én kérdeztem a kardiosat. nem vok tulsulyos alkat, söt elég nehezen jön a izom, ezér egyrészt gondolom nemkéne, mert izomégés...meg ahogy temontad, "ha vékony vagy ne ugrájj"-másrészt meg azthalottam kell a kardio. kardio szükséges az izmok növekedéséhez?
anonymous
Válasz
ezt nem mondanám, nem szükséges. minél többféle edzmunkát végezla nnál jobb. csakhogy akulcszsó a regeneráció, ezért kedzőknek, vékoynaknak nem szabad sokat edzeni!
2008-09-22 21:40:10
bunny

honann lehet szerezni izomnövelő leckéke

Kérdés
honann lehet szerezni izomnövelő leckéket??
anonymous
Válasz
most már 400 ezer!
2008-09-22 21:37:48
bunny

honann lehet szerezni izomnövelő leckéke

Kérdés
honann lehet szerezni izomnövelő leckéket??
anonymous
Válasz
tőlem. küldj e-mailt, személyesen adom át a lekckéket, hozzál 200 ezer forintot is!
2008-09-22 21:37:15
bunny

Helló bunny!!! Kérdések ide vagy oda, vé...

Kérdés
Helló bunny!!! Kérdések ide vagy oda, végre sok gyúros barátnak tisztában kéne lenni a fizikai határok kitolásával. A fokozatosság elvét kell mindig szem előtt tartani!! És el lehetne kerülni a sérüléseket amin persze mindannyian átestünk már, mint pl én is , a figyelmetlenségegemnek köszönhetően kaptam inhúzodást, vissza is vetett 1.5hónapra. Mindenki a saját kárán tanul, én lassan 3 éve kezdtem ebbe a sportba csontszövetritkulásom van 32 törésem volt!De azt mondtam hogy , nem érdekel nem sajnáltatom magam, és én ebben sportban találtam meg az igazi önmagam!! Hosszú út vezet a fejlődéshez de megéri szerintem!!!!
TJ.HOOKER
Válasz
igy van!
2008-09-22 21:36:36
bunny

szia bunny, akkor kifejteném a véleménye...

Kérdés
szia bunny, akkor kifejteném a véleményemet az evolúcióval kapcsolatban... -szerintem sem fejlődünk vissza majmokká....az én meglátásom szerint, az egész világban az folyik,legalább is a nagyhatalmakná(lásd amerika) és magyarországon is,hogy a vezető,ill. tőkés réteg arra törekszik, hogy elbutítsák a köznépet, mert minnél butább az ember, annál könnyebben hallgat másokra, engedelmeskedik nekik, és bele se gondol, hogy mit cselekszik,egyszóval a tőkés réteg irányít,a visszafejlődött,vagy fejlődésnek induló ember, meg bérrabszolgává válik, nemgondolkozik, dolgozik napi 12 órát,putri melót szinte ingyér'...a mai világban sokaknak az az érdeke, hogy meglegyenek a "csókosokkal" és összefogva húzzanak minnél nagyobb hasznot,gátlástalanul,megbánás nélkül az elbutított bérrabszolgákon,mert ugye aki nem gondolkozik,abban semmiféle ambíció nincs,hogy "kitörjön" és alkosson is, ne csak vegetáljon,és panaszkodjon,hogy nekem de szar....kérlek,te is oszd meg a nézeteidet ezzel kapcsolatban,ill. javíts ki,ha tévednék...minden jót, amúgy komolyan mondom, egyre jobbak a BBTV-k ez a legutóbbi is...nagyon bejönnek ezek a részek...gratulálok,minden jót!és köszi,mindenki nevében(76 kgról 102re1,5 év alatt,KÖSZÖNÖM)!
Cs.Balázs
Válasz
ez most nagyon hosszú lenne, de kétélű dolog. az embereket nagyon azért nem kell butítani mert kurva buták. és ha belegondolsz, mit lehet velük kezdeni? úgyhogy valamilyen szinten ez az irányítás szükséges rossz. én azt gondoolom, hogy nagy társadalmi szétválások lesznek a buatemberek és anembuta emberek között és bizony a nembuta emberek fogják irányítani a többit - csak itt ezzel ott vagyok tévedésben hogy ma, felelős pozíciókban is kurvabuta emberek vanank, így hogy ez valami ennél hoszabb távú és nagyobb szinten működik. eleve kérdéses hogy az evolúció csak annyi-e mint amit gondolounk, vagy része ennek az,a mit mi teszünk tudatosan?
2008-09-22 21:36:06
bunny

Üdv Bunny! 18 éves vagyok. mell edzésnél...

Kérdés
Üdv Bunny! 18 éves vagyok. mell edzésnél elkezdett fájni a bal vállam, fekvenyomásnál kattog tárogatásnál meg fáj, még a legkisseb sújnál is beszarok, bemelegítés az nagyából jó, nyújtani is szoktam edzés végén meg ha úgyvan egy kicsit sorozatok között...., begyulladva vagy ilyesmi remélem nincs... mit kéne szednem valami porc izületvédő ? tudnál ajánlani valamit ? köszönöm a segítséget és további jó munkát !
kisDave
Válasz
biztos hogy be van gyulladva, mit gondoltál mitől fáj? az ízületvédő segít de nem elég. pihentetned kell és meggiondolni miylen gyakorltot hogy végzel!
2008-09-22 21:32:35
bunny

Szia! Mi a véleményed erről a halacskár

Kérdés
Szia! Mi a véleményed erről a halacskáról? [link] Én nagyon szeretem.
Jocika
Válasz
nem ismerem de jól hangzik!ma tudomáynos alapoknon megalkottuk a félrezabálás mintájára a "felrereszarás" fogalmát. a megnyugtató dolog az hogy ez csak kutyáknál létezik. történt hogy lett egy harmadik mopszom - ha esetleg valaki nincs képben - amely megmentés célzattal került hozzám, mert a tenyésztő izomgyengének gondolta és az eleltatás járt a fejében. a lába egész jól javul, bár kissé nyulasan fut meg néha megbotlik vagy úgy megy mint egy fóka. a probléma ott kezdődik, hogy ez a kutya kennelben volt eddig és nem szobatiszta - jelenleg 6 hónapos, tehát jóval kisebb mint amásik kettő. ennek következtében beszarik. kezd benne ébredezni a gyanú hogy a másik kettő ettől vészermet kap, és nem fogják ők se használni az almot vagy tartogatni sétáig - ez a jelenség az ún. félreszarás, amitből nagy balhé lesz ha észreveszem! :DDD
2008-09-22 21:31:34
bunny

Hello Bunny! Ha van időd vess erre 1 pi...

Kérdés
Hello Bunny! Ha van időd vess erre 1 pillantást, csak néhány kép, egy idős bácsi bodyzik, de most nem is ez a lényeg, hanem amit az egyik kommentározó 19 éves gík írt, aki persze sztem 1000-szer egészségtelenebb mint a bácsika: ---"miért is irigyled őket? ezeknek a fasziknak nem kiartásuk, hanem komplexusaik vannak.. ez különben is rossz hobbi az öregeknek. ahogy előzőleg is írták, gáz van az ízületekkel, meg a szervezettel. inkább kertészkedjen , vagy olvasgasson. szerintem szánalmas módon próbálja rég elmúlt fiatalságukat leplezni. ha te az ijet irígyled te dolgod nem szólok bele. a családi gondjaidat meg hagyd otthon lécci!"--- azért ezen eldobtam az agyam, bocs h hosszú lett!
Tibi
Válasz
kép nincs, és semmi meglepő hogy a gyiktestű nyomoronc****k igy reagálnak a bennük sikoltozó irigységtől önnön szartestük tudatában!
2008-09-22 21:16:51
bunny

Kérdés
[link] evolucio, klip a szomoru valoságrol, nem kell csodálkozni semmin:) remélem szereted a Kornt
gaborg

Válasz
k. jó az a klip! elgondolkodtató dolog hogy hová tart az meberiség, mivé válik. szerintem nem megyünk vissza majomba, ez valami más. érdekelne erről a véleményetek!
2008-09-22 16:29:59
bunny

Hello Bunny! Most lehet nagyon fogsz szi...

Kérdés
Hello Bunny! Most lehet nagyon fogsz szidni , de meg kell kérdeznem , hogy van -e már vmi pontos idő a JUMBO megjelenésével kapcsolatban és h tudsz -e már vmi konkrét árat ? Vagy legalább vmi más tömegnövelőhöz hasonlitsd az árat onnan majd én kiszámolom és világgá kürtölöm :D:D:D Köszi előre is .
anonymous
Válasz
még nem tudom, de kurva jó ára lesz!
2008-09-22 16:28:43
bunny

szia bunny! Én egy valamit nem értek : ...

Kérdés
szia bunny! Én egy valamit nem értek : hogy a fehérjét miért nem lehet tejjel inni? A dobzra is rá van némelyikra irva hogy ha tejjel fogyasztjuk ugy jobb mert az +15gr fehérje (fél liter tej). Légyszi mondd már meg mert én az alapismeretekben nem találtam erről semmit
anonymous
Válasz
2008-09-22 16:28:12
bunny

Hello bunny! Figyelj mar lehet az hog...

Kérdés
Hello bunny! Figyelj mar lehet az hogy egy nagyon kemeny edzes utan ami tenyleg kemeny volt mert soha nem edzettem meg igy tudod az az igazi uvoltos szetbombazos lehet enyhe szivritmuszavar meg bagyadsag?Ez csak tuledzetseg mi?Tul sokat edzettem az edzettsegi allapotomhoz kepest?Van ilyen?Masnap halott vagyok!Eszek iszok mindent ami kell!Ezek azt mondjak a terembe hogy tapos vagyok meg csaj hogy sirok 100 kg val!Most nincs kedvem az orvosi vizsgalatokhoz na de persze ha tovabb lesz akkor megyek! Nem kell befosni mi?Halottal mar ilyet?Rohogunk sokat rajtad ahogy osztod a parasztokat ! koszi a valaszt ja ha nem illik ide ez a kerdes akkor valaki masnak a kerdeset tedd be hasonlo gazzal! koszi
centre
Válasz
szívritmuszavar nem lehet bágyadtság igen. nem egészen értem mi van. ha állandóan fáradt vagy az lehet túledzettség jele.
2008-09-22 15:51:47
bunny

\"Hacsak nem végzel rendszeres erőedzése

Kérdés
"Hacsak nem végzel rendszeres erőedzéseket, 25 éves korod után minden évben negyed kiló izomtömeget veszítesz." -Ezmiez?
Lekvár
Válasz
ezt kérdezném énis a kérdésedre. ha nem érted, fuss neki mégegszer!
2008-09-22 15:50:14
bunny

Szia Bunny!Kérdésem a következő:ma 2008-

Kérdés
Szia Bunny!Kérdésem a következő:ma 2008-ban meg lehet élni személyiedzősködésből?Köszi.Tomi.
Tomi
Válasz
biztos. csak nem mindekinek aki ettől várja a csodát!
2008-09-22 15:49:43
bunny

szia bunny azt szeretném meg kérdezni há

Kérdés
szia bunny azt szeretném meg kérdezni hány éves korban lehet még versenyen indülni én 36 vagyok.csumi
dago
Válasz
105, mert felette már biztos nem élsz, így gond lenne a pózokkal!
2008-09-22 13:02:26
bunny

Szia Bunny! Kérdésem a következő: Beme...

Kérdés
Szia Bunny! Kérdésem a következő: Bemegyek a boltba és zabpehely helyett kukoricapelyhet látok! Ugyanúgy lehet fogyasztani, mint a zabpelyhet, vagy esetleg van valami különbség közte? Köszi csáó
Dániel
Válasz
nincs semmi, mindössze az egyik zab a másik kukorica, ez utóbbivala disznókat hizlalják, de nem oszt, szarpehely lenne aztis megennéd?
2008-09-22 13:01:36
bunny

tudom h már csak durván 2 hét a jumbo ér...

Kérdés
tudom h már csak durván 2 hét a jumbo érkezése, árát nemkrédem meg nemmintha elárulnád:DDcsupán a kiszrelésekre lennék kiváncsi..(muszályvalamitmegtudnom:@:D:D)
anonymous
Válasz
7 kiló és 2,3 körül
2008-09-22 13:00:41
bunny

helló bunny!most olvastam egy testépitő

Kérdés
helló bunny!most olvastam egy testépitő magazinba ,hogy az edzés utáni turmixba kevert kukoricakeményitő milyen fasza!szrinted ?
anonymous
Válasz
szerintem tanulj meg olvasni! az valszeg vitargo volt, ami nem egészen kukoricakeményítő!
2008-09-22 13:00:13
bunny

Bunny te vagy az impem! :)

Kérdés
Bunny te vagy az impem! :)
Wombat
Válasz
a wombat a szép állat, de mi az az imp? :D
2008-09-22 10:23:01
bunny

Bunny! Melyiket vásárolnád sífutógépe

Kérdés
Bunny! Melyiket vásárolnád sífutógépet vagy futópadot? aerob edzés céljából.
evin
Válasz
futópadot, leszámítva hogy sokkal drágább, zajos és nagy helyez foglal. aerob edzésnek mndkettő megfelel!
2008-09-22 10:07:26
bunny

Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, hogy...

Kérdés
Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, hogy a reggeli zabpelyhet mivel tudnám helyettesíteni, mert valamiért nem akarja nagyon bevenni a gyomrom? Illetve még azt szeretném megkérdezni, hogy a hasnak az edzése mennyire fontos? Köszi a válaszod előre is!
anonymous
Válasz
minden izom edzése fontos. és próbálkoz zmeg először cukormnetes müzlivel, majd ha ne megy, marad risz vagy krumpli.
2008-09-22 10:06:39
bunny

Szia edzéssel kapcsolatos kérdésem nem l...

Kérdés
Szia edzéssel kapcsolatos kérdésem nem lenne csak részvétemet szeretném nyilvánitani. Ennyi hülyét (már bocs) egyrakáson .... , hogy bírod ? Az átlagemberek valószinüleg nem hiába van benne az a tévhit , hogy a bodysok nagy része juhfejü ősbunkó. Pedig már sokan megmondták ésszel kell csinálni - erre sokan még az agyuk helyén is harántcsikolt izmot növesztenek.
Német Krisz.
Válasz
az a probléma hogy itt a "bodysok" a nem hülyék , mert az ittemi hülyék sosem lesznek azok!
2008-09-22 10:06:09
bunny

Üdv. Bunny! Írtam neked a fórumon privi...

Kérdés
Üdv. Bunny! Írtam neked a fórumon privit, hogy láttam a BB.tv-ben egy bizonyos tojásfehérje rúd nevezetű készítményt, és érdekelne, hogy hol lehetne ehhez hozzájutni. Ja és csak tojásfehérje van benne, vagy fel van még estleg turbózva oda nem illő dolgokkal??
Tiby84
Válasz
www.capriovus.hu és külön kérésre raknak bele csirkefejet!
2008-09-22 08:45:53
bunny

Szevasz Bunny! Elég szarul állok most a ...

Kérdés
Szevasz Bunny! Elég szarul állok most a pénzzel, még bérletre sincs elég. Most kezdenék bele egy diétába, kíváncsi vagyok hogy szerinted így ok-e. 92kg/184cm vagyok, arra gondoltam hogy ~100g fehérje és 200-300g ch/nap. Emellett meg napi 1 óra aerob. Szerinted működni fog így, meglesz a heti -1 kg? Vagy van valami más tanácsod? Tudom hogy ez elég szar így edzés nélkül, de nem tudok mit tenni. Előre is kösz a válaszod.
csóró
Válasz
edzés nélkük diéta, 1g fehérjével és 3x ennyi szénhidráttal, ez beszarás, magadtól találtad ki vagy valaki segített? ha nem lenen alapismeretek, még azt mondanám hagyján, de igy, bocs de nlam ez kb szellemi fogyatéknak minősül!
2008-09-22 08:06:06
bunny

Hello bunny, Az lenne a kérdésem hogy m...

Kérdés
Hello bunny, Az lenne a kérdésem hogy most mi az igazság a tej és a kreatin kapcsolatárol? Ugyértem olvastam több helyen is hogy a tej rontja a kreatin felsziódását/hatását, de sajnos egyik hely sem volt anynira hiteles hogy erre alapozzak. Ezért lennék kiváncsi a véleményedre. Nemrég vettem kreatin-monohydratot, és ugy gondoltam edzés utan a fehérje shakembe raknám ami tejjel szoktam inni(természetesen a feltöltés megvolt és csak konkrétan erre az adagomra gondolok,a többi estben megtudom oldani a vizzel való fogyasztást), ez akkor okozhat nekem bármi hatásgyengülést? válaszod előre is köszönöm
exaile
Válasz
tejjen inni a proteint, gratulálok! i nnen tiovábbmenni felesleges!
2008-09-22 08:03:49
bunny

csáó. tömegeléskor nincs kardio?

Kérdés
csáó. tömegeléskor nincs kardio?
anonymous
Válasz
egyéni kérdés!
2008-09-21 22:01:03
bunny

Hello Bunny csak visszaigazolás kéne hog...

Kérdés
Hello Bunny csak visszaigazolás kéne hogy jó e amit csinálok célom tömegnövelés 175/70 és az étrendem érdekelne 1.200g banán,100g zabpehely,5tojás 1 sárgályával és 1 adag whey pro 30g földimogyoro 2.100g pulykamell 100g rizs 50g mexikoi vegyeszöldség 3.ugyanez 4.100g tengeri hal 100g rizs 50g zöld5.100g hal 100gzöld 6.250g zirszegény túró 30g mogyi szerinted ez így jó?? ellőre is kösz
bizonytalan
Válasz
basszus, elméztem, azt hittem 1200g banán! :DDD szerintem kurva jó
2008-09-21 21:59:37
bunny

Hello! Erdekelne,hogy milyen gyakorlatok

Kérdés
Hello! Erdekelne,hogy milyen gyakorlatokkal birom vastagitami a csuklomat? Elore is kosz!
Roll
Válasz
semmilyennel. a csuklód egy csont bazeg, max kigitteled, de máshogy nem lehet!
2008-09-21 21:58:33
bunny

Szia ! Megszeretném kérdezni, hogy ...

Kérdés
Szia ! Megszeretném kérdezni, hogy mit javasolsz nekem. A problémám az lenne,hogy sullyban tudnék feljebb menni fejlődni,de az izületem egyszerűen nem bírja. Most jelenleg a vállam dőlt ki de nagyon sajnos a fekvenyomásnál. Egyszerűen , megemeltem a sulyt ,megy is a sorozat erőből bírnám,de fáj a vállam nagyon ! Pedig a fejlődésemhez kéne ,mert a mellem az egyik gyenge részem sajnos. Izületet ,hogyan lehet erősíteni ha egyáltalán fellehet ilyenre készíteni. Ízületvédőt folyamatosan szedem,(nem csak kuraszerűen,nem csak ha fáj) de ugye ez sajnos nem azt jelenti ,hogy nem sérülhetek. A vállam most nagyon tropa lett ,borzalmasan fáj./sajnos/....
Tamás
Válasz
masszőr, csontkovács, orvos a sorrend, menj 10g c vitamin fölé, d szerintem ízületi gyulladásod van úgyhogy pihi és menj végig a listán!
2008-09-21 21:57:46
bunny

Szia bunny! Ajanlast szeretnek kerni tol...

Kérdés
Szia bunny! Ajanlast szeretnek kerni toled. Mamam 71 eves 2 munkahelyen dolgozik muto aszisztenskent tehat allo munka. A terdei nagyon K.O. Allandoan fajnak neki. A minap lattam valami Readers Digest markaju SZART amire az volt irva, hogy magas kalcium tartalmu salala magnezium + cink de egyik osszetevo sem erte el az 50% os RDA-t. Megkerdeztem mennyiert veszi, aztmondta 6K havonta. En arra gondoltam, hogy vagy adok neki Multi-x et vagy CA-MG, C1000 es cink -et. Szerinted melyik a jobb megoldas? Ahogy lattam 1 tabl. ca-mg sem tartalmaz azert akkora mennyiseget, lehetne e beloluk ketto ha a tablettasokat ajanlod nem a multi X et? Koszi!
Hori
Válasz
a komplex kiegészítés mindig az alap. nem elég csak kalcium magnézium. tehét a multi x ből indulj ki. ha nem elég, mehet psuzba kacium magnézium, cink és ízületvédő. amúgy a mama egy állat, jobbulsát és továbbra is ilyen munkabírást kívánok neki!
2008-09-21 21:56:52
bunny

Hello Bunny ! Lehet hogy hülye kérdésnek...

Kérdés
Hello Bunny ! Lehet hogy hülye kérdésnek fog tűnni de kiváncsi vagyok... Mit ajánlassz inkább így általánosságba véve: 4 sorozat 8 ismétlés szám, vagy 4 sorozat; 15, 10, 8, 8 ismétlés és a súlyokat is ennek megfelelően elosztva. köszi
anonymous
Válasz
az utóbbit. meg sok tájékozodást!
2008-09-21 21:54:57
bunny

Helú! A következő a felhozatal: Hot Bloo...

Kérdés
Helú! A következő a felhozatal: Hot Blood,Crea Bomb,Attack,G-bomb,Bcaa xpress.Edzés elött Hot bloodot iszok creabombal,közben G-bomb bcaa val edzés után pedig 1böl attack majd utánna vm35... Pihenő napokon meg Crea Bomb szénhdrátos étkezéssel,G bomb Bcaa val reggel meg lefekvés elött,valamint vm35..Jó ez,vagy te h. fogyasztanád ezeket???köszi
Hajrá Telek
Válasz
így biztos hogy nem. én hot bloddot használnék egy órával edzéselőtt, kreabomboz dtés előtt, közben g bombot, utána bcaa-t és vm35-öt majd 2 hónap utána a hot bloodot vagy elhagyném 2 hónmapra vagy atckra cserélném. amúgy a kocepció alapos és nmem rossz!
2008-09-21 21:54:30
bunny

Bunny szerited melyikben van több vitami...

Kérdés
Bunny szerited melyikben van több vitamin .... MultiX vs. Animal Pak? Mert venni szeretnék valami multi vitamint de az árkülömbség nem érdekel csak az hogy melyik szerinted a jobb...Elöre is nagyon szépen köszönöm válaszod...
T.J
Válasz
1. első bömgséző megyit, shop builder, kereső, beir: multi-x 2. második böngésző megyit, shop builder, kereső, beir: animal pak 3. szemmel és aggyal összehosonlít!
a kereső folyamat leírását láttátok, amit nem fogok helyetetek megcsinálni, köszönöm a tapsot!
2008-09-21 21:51:55
bunny

üdv Bunny! Én egyáltalán nem értek a tes...

Kérdés
üdv Bunny! Én egyáltalán nem értek a testépítéshez, soha nem is csináltam, de msot szeretném a vállaimat szélesíteni. De csak szélesíteni, teht, hogyan mondjam, azt szeretném ha széles és "vízszintes" lenne a vállam. Tehát a csuklyás (igy mondják?) izmot azt annyira nem szeretném erősíteni. Lehetséges ez? Milyen módszert vállasszak? Az odlalra emelés jó lenne 1nek? Köszönöm a segítséget
Gabi
Válasz
a lehető legnagyobb hiba az ha valaki csak egy izmot akar edzeni. atest egy rendszer, mindeen izmot edzened kel ha jól akarsz kinézni!
2008-09-20 00:02:06
bunny

Szia bunny! Én csak olvastam itt többszö...

Kérdés
Szia bunny! Én csak olvastam itt többször hogy sokaknak repedezik a bőre.Na nekem is repedezett bekentem vitamin A olajjal ,és egyszerúűen eltűnt.már több repedésnél is segített.Pontosan nem tom hol lehet kapni nekünk má elég rég megvan(hűtőbe nem romlik)szerintem patikába kapható ilyen 10 ml es kiszerelésbe van nekem. Szerintem próbáljátok ki egy próbát megér.Bocs az okoskodásé,Jó az oldal.
Máté
Válasz
a mandulaolaj is segíthet!
2008-09-19 22:46:11
bunny

Tibi ! Egy ismerösömnek a vállát mütött...

Kérdés
Tibi ! Egy ismerösömnek a vállát mütötték mult héten, pontosan nemtudom mi volt a baja, de ö sem tudta rendesen mozgatni a karját, fájt neki, meg ilyesmi. azt mondta hogy tipikus jelensége a fekvenyomásnak, mert ugye nagyon nagy suly nehezedik a vállra. a lényeg hogy a jános korházban mütötték, nemtudom hogy azon belül hol és ki de nagyon megvolt elégedve és másnap már haza is engedték. azota tök jol van és már edzeget is. remélem segitettem ha tudok még több infot irok. jobbulást
Zsolt
Válasz
igen, ezt le lehet szögezni: a fekvenyomás vállgyilkos!
2008-09-19 22:45:36
bunny

hella bunny, tibinek üzenném, h nekem u...

Kérdés
hella bunny, tibinek üzenném, h nekem uez volt a problémám, a végén már annyira fájt a vállam, h fekvenyomásnál a rudat nem tudtam már megemelni. szedtem rá mindent, joint health et, proenzi 3at atom mennyiségben, kentem mindennel, masszőr, semmi. aztán olvastam, h omega 3 vkinél segített, elkezdtem lóadagokban szedni, és elmúlt! vigyáznom kell rá azóta is, meg érzékeny, de semmi más nem használt, csak ez. üdv.
jihad
Válasz
nekem a megadózis c vitamin használt!
2008-09-19 22:45:03
bunny

Szia Bunny!!A minap vettem pár pisztráng...

Kérdés
Szia Bunny!!A minap vettem pár pisztrángot,teljesen egészet és sütőlapon megsütöttem mert sosem ettem még és egészséges nagyo,TV-ben időnként látni h baromkodnak vele és állati jól néz ki::DD.Lett vele 1kis gond.Kb.3perc sütés után kezdett szétmálni+leragadt végül az íze sem lett a legjobb....kis borsot tettem rá,fokhagyma,pici só.Te nem szoktál ilyesmit csinálni?Nincs valami ötleted hogyan lehetne ehetővé varázsolni?(bocs h ilyesmivel zavartalak......további sok sikert!!
Akos87
Válasz
egy biztatót tudok mondani, nem vagy egyedül: régebben énis csináltam ilyesmit és ugyanilyen szar lett! :D (már az asszony főz szerencsére!)
2008-09-19 21:51:12
bunny

szia!neha elgondolkozom azon,hogy ha csa...

Kérdés
szia!neha elgondolkozom azon,hogy ha csak ide ennyien irnak akkor,hanyan gyurhatnak M?agyarorszagon osszesen?igazi tomegsport lett,allami tamogatas nelkul,van meg orszag ahol ennyien eddzenek a lakossag szamahoz kepest?..kerdesem:mi a velemenyed a NO2fokozokrol,bedurrantokrol?ezektol tenyleg jobban lehet fejlodni azaltal,hogy jobban bedurran az ember?illetve mivel ezek koffeint tartalmaznak ,lehet ezeket hosszabb tavon szedni?a piros dobozos ceg(Ronnie szponszora)kapszulas NO2termekenek reklamja eleg ijesztoen hangzik nem?
Endre
Válasz
nagyon sokan, de a öbbség pofázni jár a terembe. ne feljetsd el, legtöbben nem edzeni, sportolni akrnak, csak jól kinézni. és ez a válszo annak a srácnak is aki azt kérdezte, miért van az hogy a magukat 50 kiló alatt összefos idióták állandóan a naposzimról bezsélnek. az a oka hoghy leszarjék az egészet, ők csak jól akarnak kinézni,nem látják a szépségét a sportnak abban hogy ezért küzdeni kell. az no2 fokozóknak semmilyen közvetlen hatása az izomtömegre nincs!
2008-09-19 21:49:37
bunny

mi lehet a gond???? bicepsz és az alkar...

Kérdés
mi lehet a gond???? bicepsz és az alkar hajlatánál fáj föleg ha forgatom a csuklom már irni sem tudok annyira befolyásolja .mind a két karomnál .normálisan edzem semmi tulzott terhelés .ez vajon milyen sérülés lehet ha bemelegszik akkor nem érzem hogy fájna de utánna majd bele halok.mit tegyek segíts.
rudolf
Válasz
ez viszonylag gyakori eset, nem jó a könyökpozíciód és nagyon terheled az inat az alsó tapadási pontnál. pihentesd és próbáld lőlre-hátra úgy beállitani a könyökpözíciót hogy ne érezd itt ahúzódást, ahnema bicepszedben!
2008-09-19 21:45:48
bunny

most komolyan a testépítés lenne a követ...

Kérdés
most komolyan a testépítés lenne a követendő sport? Az oké, hogy súlyzós edzések nagyon hasznosak, de úgy alakitani mindent, hogy a hipertrofia legyen a végső cél, az vicc. Nem inkább a fittség, a jó erőnlét, a funkcionális test és lélek lenne a lényeg? Emberek elfelejtették, hogy miért jó nagy súlyokkal dolgozni, ehelyett arra koncentrálnak, hogy hány ismétléstől lesz legnagyobb a mellük, külön edzenek kis picsaizmokat, mert rosszul mutat éppen a tükörben. Közben meg akkorára nőnek, hogy lépcsőn nehezen tudnak felmenni, nemhogy a gyerekeiket focizni vagy bármi másra tanitsák. Ezt annak a srácnak üzenem, aki ki van akadva, hogy a tesitanárjaik mit mondanak a testépitésről. Ugyan ők tényleg gyökerek, de azért nem ártana elgondolkodni az egészen. Egy sport fitté, erőssé, kitartóvá, hajlékonnyá, ügyessé stb tesz, nem pedig nagy méretüvé. Jay Cutler mit tud felmutatni? Annyit, hogy kibaszott nagy. Erős? Ugyan, egy 85 kilos erőemelő többet emel nála. Ja hogy Jaynek nem ez a célja? Akkor mi? Naggyá válni? Miért? És ne az legyen a kifogás, hogy "ó, én nem akarok akkor lenni, mint Jay", hiszen attól még a cél ugyanaz: izmosabb lenni, "jobban" kinézni. Szerintem pedig ez nem a cél, hanem "mellékhatás". Ja, és arról ne is beszéljünk, hogy egy testépitő az év nagy részében formán kivul van, mivel éppen tömegnövel. Ettől még örülök, hogy vagy Bunny, elismerem, hogy képes vagy tömegeket jó útra terelni. Csak szerintem ez itt még nem a cél, csupán egy állomás. El kéne gondolkozni rajta, hogy nem kéne-e továbblépnie az emberek többségének.
anonymous
Válasz
nem egészen van igazad, de részben igen. nagyon izmokat funkció nélkül csinálni baromság. de te kisé elfogult vagy negatívan, mert jay cutler azért kurav erős, nem igen nyomná le sok 85 kiló erőemelő a világon, ez viccnek is rossz. és enyiből ragozni lehetne azt is hogy akkor mi értelme van erősnek lenni, vagy gyorsan futni, annak sincs semmi haszna. azonban tény - és itt van igazd - hogy a sportnak az egészségről kel szólni tömegsport szinten, ezért nem is azt hirdetjük itt hogy jay cutlernek kell mindekinek lenni. minősítő bajnokság lesz ősszel, vágod? pontosan ezért találtuk ki, NEM csak versenytetsépítés a cél,nem kel midnekinek 100 kilónak lennie! jay cutler élsport. és mint élsport igen ott az a cél, minél nagyobbá válni. mint modtam ennek sincs kevesebb értelme mint minél gyorsabban futni, ráadásul bonyolultabb, komplexebb dolog is, hiszen a futásban egy időt mérnek, a testépítésben egy csomó dolgot pontoznak, marhára nem vágómarha képzés ez, nem az nyer aki a legnagyobb! és igen, van aki az év nagy részében formán kívül van. de azért az a formán kívül se mindig oylan marahszar és nem hasonlitható az átéeghoz. azonban azt is el kel modanom,nem figyeltél. mi ugyanis nem ezzel foglakozunk, hogy izmos legyne mindenki és a tükörben magára verje a faszát. engem pl. jó ideje nem érdekel hogy hogyan nézek ki, mert fontosabb dolgok érdekelnek. és akik engem olvasnak, nagy részben intelligens emberek aki tudjáék hogy a kaja és a sport fontos, de nem csak ebből áll az élet. rühellem az olyan embereket akik csak az edzésről tudnak beszélni, mert más nincs az életükben. a sport nem állomás, hanem az életed része, meg kell tanulni hogy annak alapjává tedd, de ha nem vagy versenysportoló, akkor nem cél. lehet a sportban cél, de nem az az egész élet egy hobbistának. tehát nem kell továbblépni, csak nem kell ebbe beszűkülni! más téma, de itt egyébkétn el lehet gondolkozni azon hogy milyen ember az aki versenyző, neki az a célja hogy versenyezzen, de félrezabál meg drogosbulizik...mert ott nincs mentség!
2008-09-19 21:44:24
bunny

Szia Bunny! az a problémám hogy akármil...

Kérdés
Szia Bunny! az a problémám hogy akármilyen tömegnövelőt szedek vagy fehérje port (szedtem már Biotech Mega Gainert, Super Gainert, Hyper Masst, most épp Max Gain Plust, és Scitec 100% Whey Proteint) ileetve ha poros kreatint szedek be akkor azt nagyon nem bírja a gyomrom reggel. nem tudtam suliba menni mert olyan hányingerem volt h nem mertem bemenni órára mondom beterítek mindenkit és csak nem kéne. szar ilyen fos a gyomrom most egy szóval. kérdésem az lenne hogy ha reggel benyomom a shaket amit 3-4-5-ször veszek be egy nap attól függ h mennyi pénzem van cuccokra és reggel bevennék hozzá még daedalont ami ugye hányingercsökkentő meg ilyesmi az jó? mert ugye álmosságot is okoz, de arra van NitrOX-om edzés előtt benyomom mindig felkelek tőle úgyhogy ez a mellékhatása nem probléma sztem. 11 felé szoktam edzeni és az első shaket úgy 7-9 között iszom attól függ h mikor kelek és h megyek-e vhova edzés előtt. a másodikat edzés után a harmadikat este 6 felé. mit javasolsz? szedjem daedalonnal vagy szervezzem át a napi 3 shakemet időben? válaszodat előre is köszi
lowsyda
Válasz
nem jó ötlet. próbáld meg emésztőenzimmel. ha kel kettő tablettával. ha nem segít, ne igyál turmixot reggel! (daedalon bazeg, menj a tükör elé egy önsallerért!)
2008-09-19 21:32:48
bunny

Szeva Bunny! A jobb vállam már kb. 6 hó...

Kérdés
Szeva Bunny! A jobb vállam már kb. 6 hónapja elkezdett fájni, mostanra már abszolúlt nem tudok edzeni. / nem izom fájdalom/ Össze jártam már sok, orvosként végzett embert, de amit elmondtak, azt én is tudtam, voltam mindenféle kezelésen, de semmi. Pihentetem, nem edzek, de mostanra már a kezemet szinte vízszintesig sem tudom felemelni. - Esetlegesen tudsz nekem egy JÓ sportorvost ajánlani, talán még az elérhetőségét is megadni? - Nem szeretném 28 évesen abbahagyni a testépítést,imádom csinálni! Előre is Köszi! - Üdv.: Tibi!
Tibi !
Válasz
nem, sajnos nem. következőt javaslom: csontkovács, masszúőr első körben. ha ki tudod tapintani a vállcsúcsot , kiáll és nyomásérzékeny akkor súlyos ízületi gyulldásod van.ha valaki tud jó sportorvost, irjon!
2008-09-19 21:31:19
bunny

szia bunny! nem tudom hallottat-e h néme...

Kérdés
szia bunny! nem tudom hallottat-e h németországban meglőttek egy férfit, azonban nem lett semmi baja, mert a rajta lévő zsírréteg megfogta a golyót...:D hát az ilyen szégyelje el magát:D:D:D
A.M.
Válasz
lehet hogy tökizmos volt és beveszített! :DDD
2008-09-19 21:30:34
bunny

Hello Bunny! Kérdésem az izomlázzal kap...

Kérdés
Hello Bunny! Kérdésem az izomlázzal kapcsolatos. Kb 2 éve edzek, most a hátam miatt 2 hónapig nem edzettem. Megint elkezdtem az edzést most a napokba, és rögtön az első mell edzésen rápacsáltam, mer én mint a kemény fiú folytattam ugyanazt a megszokott dinamikus edzést mint előtte. Annyira fáj a mellem és a tricepszem így még soha, ok legyek férfi tudom, de már aludni is nehéz a fájdalomtol. A kampókezeket nem csak hát edzéshez használom, hanem a gatyám felrángatásához is! Ugy néz ki azért lehet ez az elképesztő izomláz mert elszoktam az edzéstől és hirtelen nagy terhelést kaptak az izmaim, holott fokozatosan kellett volna visszaszoktatni az izmaimat a komoly edzésekre! Vagy marhaság?:D Ha megint hozzászoknak az izmaim a nagy terhelésre akkor nem lesz majd ilyen komoly izámlázam? Vagy télleg totál marhaságot írok és túledzettem magam rögtön az első edzésen? azt mondják 1 edzéstől is túl edzheti magát az ember. Ja és étrend rendben van, az edzés utáni fehérje és szénhidrát bevitel is! Köszönöm a válaszod!
Zoli
Válasz
nem,nem marhaság. az izom az edzésen sérül, ennek eredménye a mostani erős fájdalom. fokozatosan kelett volna. vanank izmok amik mindig fájnak, de a túl erős fájdalom nem normális dolog. de ez nem jelent még túledzettséget!
2008-09-19 21:29:00
bunny

Cső Bunny! Figyi, tegyük fel, hogy segg ...

Kérdés
Cső Bunny! Figyi, tegyük fel, hogy segg hülye állat vagyok. (nem olvastam sem alapismereteket, fogalmam sincs mi az hogy fehérje, CH, proteinszintézis stb...) Akarok írni egy cikket arról, hogy a testépítők mennyire betegek és egészségtelenül élnek... Tegyük fel józan paraszti eszem azért van... Igy gondolkozok: Ezek az emberek elkezdenek izmosodni. Az izmosodás pozitiv dolog, a szervezet csak úgy magától nem kezd bele, az ember testét pozitiv környezetté kell alakítani ahhoz, hogy működjön, mert jó csak ugy nem fog bekövetkezni... Na már most ezek az emberek zabálnak, csirke rizst, semmi vitamin. Ez ahhoz kéne hogy vezessen, hogy betegségek stb, antikatabolikus állapot, megint csak nem izmosodunk... Akkor lehet esznek zöldséget is meg jól táplálkoznak, sőt még mozognak is mellé... Bár napi 10 órát edzenek(munkanélküli mind), és otthon is bútorokat emelnek:) azért lemegyek egy terembe megnézem. Tapasztalom, hogy 50 perc alatt végeznek.. Nem ilyen qrva egyszerű az egész? akik izomdiszmofiáznak meg hülyeségeket beszélnek azoknak még józan paraszt eszük sincsen????
benő
Válasz
nincsen. doktori dilpmával, újságíróigazolvánnyal. nincsen! nagyon jól látod! (a sajtó az más, az nem hülye telejsen, hanem elszarja az izazságot, azt akarja eladni ami neki érdeke!)
2008-09-19 21:25:57
bunny

heló bunny! 17 éves vagyok,már 3 hónapj...

Kérdés
heló bunny! 17 éves vagyok,már 3 hónapja edzek, de túledzettem magam, úgyhogy most egy hetet pihenek...A kiegészítőket(napi 2 adag volmass 35) továbbra is szedjem ez idő alatt?
zoli
Válasz
nyugodtan,nem fog ártani!
2008-09-19 21:24:15
bunny

hello bunny! 1 hónapos pénztelenség m...

Kérdés
hello bunny! 1 hónapos pénztelenség miatt elkövetett kihagyás után hétfőtöl megint edzhetek végre:)elég jó súlyban voltam, de sajnos vesztettem belőle 3-4et:(...mostantól kezdek kajálni is rendesen, eddig nemnagyon tudtam pénzügyileg megoldani sajnos a megfelelő mennyiségeket...nemazon az elven vagyok hogy 8szoregyek szendvicset meg nagyi bablevesét:D:Dszóval csirkemell rízsre gondoltam természetesen...kérdésem is ehhez kapcsolódik.190cm 83 kg vagyok, ugy gondoltam h naponta kb 400gramm rízst vinnék be, és 500 g csirkemellet..ez olyan 5 étkezésre elosztva, és 2szer 3szor lenne még másból a táplálékbevitel..gyors ránézésre megfelel így?Előre is nagyonszépen köszönöm!
laca
Válasz
persze! ne aggódj, visszajön ez hamar!
2008-09-19 21:15:06
bunny

Szia ! Megszeretném kérdezni tőled ,hog...

Kérdés
Szia ! Megszeretném kérdezni tőled ,hogy a feleségemnek műtötték a térdét.(egy csontot átkellett helyezni,de sajnos volt azóta még 2-3 műtétje,3 pontos stb...) Ízületvédőt szedi,mozgásterápiás tréningre jár egy igen jó nevű helyre .Azonban sokszór bedagad pld. most is nagyon.Ilyenkor kap egy szteriodos-vagy 2-3 db injekciót és javúl átmenetileg ,de most még rosszabb lett. Kérdésem az lenne ha megnöveli a c-és e vitamint és felvinné az izületvédőt akkor elmúlna,mert most nagyon vizes és félő újabb vízleszívás lessz ennek az eredménye. Vagy ne reménykledjünk ez sajnos ilyen ? (1500mg izületvédőt szed ,, én javasoltam naki hogy nyugodtan szedjen be naponta 2-3 adagot,de inkább megkérdezem. Vagy egy animal izületvédő kura még amire gondoltam a magas vitamin bevitel mellé . Te mit javasolsz , miket szedjen és mennyit ?
Tamás
Válasz
kortokidszteroid injekciót kap, gyulldáscsökkentőt. nem keverjük össze a mágikus "szteroid" szót semmivel! én nagyon fontosnak tartanám a magamas vitamin és c vitamin bevitelt, hiszen a mikortápyango megfelelő bevitele fogja kijavítani a "hibát" ami a problémát okozza. szerintem nyugidtan multi-x, kalcium magnézium pluszban 2x1, q10 50mg, e vitamin 800Ie, ez ami így eszembe jut, nyugidtan kérdezd meg a shop ügyféslzolgálaott is, nagyon vágják!
2008-09-19 21:14:30
bunny

Csákó Bunny! Nem edzéssel kapcsolatos ké...

Kérdés
Csákó Bunny! Nem edzéssel kapcsolatos kérdés lesz. Igazából hasonló a gondolkodásunk azért kérdem. Szal miért van az hogy a mai világba aki jól néz ki,igényes, normális, szal nem cigizik nem iszik és nem fetreng lent minden 7végén vmelyik diszkoba, az nem kell egyik nőnek sem? Igazából már a 124. ilyennel találkozzok már, és tényleg kezdem elhinni, hogy amit én csinálok az a tök abnormális, és úgy érzem néha jó lenne olyan fasznak lenni mint a többi ember....Szted?
BS
Válasz
visszautalhatnék a nemrégiben felemrült "minden nő kurva2 kérdéskörre. de van még valami. az érdeklődés felkeltése. ha egy nő nem lát benend pénzt, vagy valami izgalmat valamiért és kihívást, nem érdekled. egy telejsen normális viselkedéssel az átéeg hülepicsát nehéz befűzni. de ne afggódj,nem is kell. ezis türelemjáték, de a legnagyobb tikot elárulom: nem te szerzed meg a nőt. a nő jön magától! felelseges ezzel törődni és ne akarj becsajozni, ha akarod, nem sikerül, hagyd hogy a sorsod irányítson! elhiszem hogy pinahiány meg minden, de ez se lényeges, a nők nem a szexért kellenek, aki meg neked való, meg fog találni előbb-utóbb, aki meg nem neked való az jobb ha nem talál meg mert csak szívsz! figyelj mindig a jelekre, mert sok picsa szeret játszani!
2008-09-19 21:06:03
bunny

Hello, lehet attól izületi gyulladásom, ...

Kérdés
Hello, lehet attól izületi gyulladásom, hogy elfeküdtem a vállam? Mert nem edzésen meg nem is utánna, hanem amelyik oldalamon feküdtem jött ki, ha forgatom a kezem szúró fájdalom.
Mass
Válasz
nem hiszem hogy egy alkalomtól lehet.
2008-09-19 21:01:58
bunny

hello! 78kg vagyok és alapvetően atlétik...

Kérdés
hello! 78kg vagyok és alapvetően atlétikus alkat. Ami izmot felszedtem az mind szálkás izomzat, viszont én szeretném a tömegemet növelni h inkább testépítősebb kinézetem legyen, mint egy atlétikás. napi fél kg rizst eszem fél kg csirkemellel+ kiegészítők myomax reggelire, edzés után, multi-x, magnézium kálcium tabi, kajákhoz multi enzim, reggel g-bomb 10gramm, +edzés után 15 gramm. Növeljem a szénhidrátot? azon gondolkoztam hogyha borsóval kiegészítem a riszt vagy babbal az még plusz ch talán segítene belendíteni. Valami egyéb tipped nincs? vagy jó lesz ez így?
anonym
Válasz
szerintem a türelmet növeld. enyniből ne tudom hogy jó -e a kajéd, de élből szerencsés vagy. izmot építeni pedig idő: sok sok idő!
2008-09-19 21:01:35
bunny

Szia Bunny! Minden elismerésem a legújab...

Kérdés
Szia Bunny! Minden elismerésem a legújabb MD-ben megjelent izomdiszmorfiás cikkedhez. Most rákerestem az izomdiszmorfiára (hozzáteszem nem először), és találtam egy bemutatót (power point), ami a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet egyik emberétől származik, nevet nem akarok írni. Ez van benne: Első leírás: 1993 – inverz anorexia nervosa néven Későbbi név: izomdiszmorfia. Ebben a testképzavar fordított - az izmos, általában anabolikus szteroidot szedő testépítő férfi túlságosan soványnak tartja magát. Rejtett zavar – az atléta-ideál („Schwarzenegger-ideál”) jellemzi. Úgy látszik már az is betegség, ha Schwarzenegger az ideálod. DE: egy mégdurvább dolog: TESTZSÍRFÓBIA. Erről hallottál? Ezt hallgasd: Ortorexia nervosa: egészséges ételek kényszeres fogyasztása. NO COMMENT. Neked talán lesz erőd kommentálni, de én leesem a székről ha ilyeneket olvasok. Köszi, nem muszály kiraknod.
anonymous
Válasz
igen, ez röhej. a vicc az hogy nem tudják megfogalmazni a problémát. erre jó az orosi egytem, hogy általános iskolai elsős szintet nem tudnak teljesíteni kommunikációban egyrészt, másrészt betegnek látnak valamit csak azért mert nem egyezik a hétköznapi szokásokkal! komolyan azt hittem hogy mutatsz egy ciket fényképpel dokunektálva egy VALÓS esetről, de ez még senkinek s sikerült!
2008-09-19 21:00:19
bunny

Hello Bunny ! Nagy gondban vagyok ! Bice...

Kérdés
Hello Bunny ! Nagy gondban vagyok ! Bicepszedzéseknél annyira bedurran az alkarom, meg a csuklóm!, hogy a vége felé már nembírom tartrani kb az egykezes súlyzót. Lécci adj valami ötletet. vagy csak annyi lenne az egész, hogy ne szorítsam ? de nem is szórítom szerintem... köszi előre is a választ
anonymous
Válasz
a könyökpozíciódat kel ügy belőnöd, hogy ne dolgozzon ennyire az alkarod! (előre-hátra)
2008-09-19 20:53:22
bunny

szia bunny. boldog szulinapot.

Kérdés
szia bunny. boldog szulinapot.
Genzo
Válasz
köszim midnekinek a jókívásnáégokat, kissé elmaradtam és bocs de nem válaszolok egyesével!
2008-09-19 20:52:46
bunny

Szia ! Első diétámhoz jutottam. Mind...

Kérdés
Szia ! Első diétámhoz jutottam. Minden tökéletesen megy. Azonban 1 kérdésem lenne. A ch- már amennyi van milyen elosztásba érdemes bevinni ? (most így van : reggeli 41-50g) (edzés után 50g) rá 2 órára 25g- és + 2 óra 25 g ( ez ugye csökkeni fog. A kérdés az lenne,hogy nem -e érdemesebb edzés után nagyobb mennyiséget bevinni pld : reggeli 30g és edzés után 70-80g ? és utána 20-20g ? glutamint tolom,fehérjét tolom extra vitamin ezekhez . Kicsit furcsa ,hogy veszik el a tömeg és kisebbnek látom magamat de húzodnak meg az élek,de bevallom kicsit zavar az hogy apadok (heti 1 kg). Ezzel mindenki így szokott lenni vagy csak pszichés a dolog nálam ? Szinte minden dekát látok ami lemegy rólam .
Tamás
Válasz
ez pszichés dolog. sokkal kisebb elszel és sokkal izmosabbak fogsz látszani. szerintem jó az elosztásod iyg ahogy van!
2008-09-19 20:52:21
bunny

szeva bááni!!!lenne 1 vicces kérdésem:) ...

Kérdés
szeva bááni!!!lenne 1 vicces kérdésem:) edzésutáni turmixba mehet 40gramm(whey pro)fehérje??????csak mert ahova járok terembe ott az edző bácsi azt mondta h felesleg, mert nem szívódik fel...(persze a turmixba szoktam még rakni 10g glutamint meg vmennyi szénhidrátot)válaszod előre is köszi... további sok sikert!!!!!!!!!:D:D
ewing
Válasz
nembaj, az edzőbácsi ne tegyen a turmixba 40g-ot!
2008-09-19 20:51:30
bunny

üdv bunny! vékonybőrű alkatom van, ezált...

Kérdés
üdv bunny! vékonybőrű alkatom van, ezáltal erőteljesen repedezik a bőröm. A hónaljam tiszta bőrepedés már, de ez nem érdekel, mert napozással nem annyira feltűnő. Viszont elhatároztam hogy lábra is fogok gyúrni és már rögtön az első edzés után problémába ütköztem: ugye a gyakorlatok nagyrésze olyan, hogy a vállra nehezedik a súly és úgy guggolsz le. Edzés után észrevettem, hogy a vállamon (pontosabban a csukjaizmon) megrepedt a bőröm. Először azt hittem, hogy ez csak a súly miatt van, biztos el fog tűnni de nem, ez bizony bőrrepedés. Az edzést tutira jól csináltam, ugyanis már 3 napja olyan izomlázam van, hogy lépcsőzni alíg bírok :) Mit csináljak most? az biztos, hogy a továbbiakban olyan gyakorlatokat nem csinálhatok, ahol a váll is terhelődik, mert ha ez tovább reped, akkor az igencsak feltűnő lesz és ronda. előre is köszi!
Pred
Válasz
nagyon rossz bőröd van, szerintem erősen át kéne érétkelned a vitamin és ásványi anyga valamint c vitamn beviteled kérdését. addig is kend be tetápolóval a bőrödet hogy felpuholjon és ne repedjen ezdés előtt, cserébe csúszni fog!
2008-09-19 20:50:18
bunny

hi sir bunny! Ha megtenned azt hogy l...

Kérdés
hi sir bunny! Ha megtenned azt hogy leirnad mi az a tuledzes pontosan akkor az nagyon fasza lenne!Mivel jar mi a tunetei es hogy kiknel johet ez szoba !koszonom es nagyon birjuk mikor osztod a parasztokat! csa sok sikert es szep autokat neked !
anonymous
Válasz
hát a szép autókról lemondtam, perzse kinek mi a szép, mert nekem nem a hetes bmw! túledzettség: [link]
2008-09-19 20:48:52
bunny

két fontos dolgot Szia Bunny, Sziasztok ...

Kérdés
két fontos dolgot Szia Bunny, Sziasztok T.B.! Talán most egy olyat sikerül kérdeznem, aminek vmi értelme is van. Több hete már, hogy minden súlyzós edzés után lenyomok 30, vagy 40 perc aerob-ot. Ez az aerob nem áll másból, mint a kb. 130-as pulzusszámon történő gyalogolás. Az egy dolog, hogy közben már többször lepergett előttem az életem és hiába az MP3, meg minden szar, akkor is kúrva unalmas. De sajnos nem ez a problémám :( Azóta kúrvára fájnak a térdeim! A kúrvára kicsit túlzás, fájnak. Persze, mivel előtte nem gyalogoltam így a most már 100kg alatti testemmel, hogy 1 huzamban 40 percek, heti 3x. Mi a rákot kellene tennem?! Néztem a BB.TV-t amiben még Bunny ajánlod azt a fingom sincs milyen gépet, Én csak sí futó gépnek nevezem. Át kellene térni erre, vagy taposógép, vagy mi a rák?! Vagy erre is kell venni vmi csodaszert, ami az izületekre való?! Persze az is lehet, hogy nem VAGY, hanem ÉS :) Tökköm tele, hogy az ember elkezd sportolni és egy rakás szarság előjön. Ugyanakkor addig jó, ameddig érezhetjük :) Ill. bepofátlankodnék még egy kérdéssel. Az esti edzések után, amikor max. 1 óra aztán az ember bealszik, a protein turmix utáni 45 perces szilárd kajának a brokkoli+tonhal turmix az okés?! Köszönöm, KranaZoli.
KranaZoli
Válasz
két fontos dolgot kel elmondanom, azon kívül hogy lassan küldök egy preoteincsokit a legaktívabb edzőválszol kérdező díjként. az aerob edzésnél két trükk van, mert ha van valami kurvaunalmas dolgo a világon akor ez az. 1. rádiókabaré, vagy bármi érdekes szöveg, nem zene, tahát valami oylan tartalom ami leköt. 2. hordozható dvd lejátszó, vagy tv vagy bármi. a tárdfájásod komplikáltabb. próbáljuk ki azt hogy előtte bemelegíted térded, tekergeted és bekened bemelegítő krémmel. ha nem segít, jöhet az ellpiszistréner (aka sífutógép) , ahol talán kisebb terhelés jut a térdre mint gyaloglásánál, de lehet nagyobb és ez nem vicc, valakinek ettől fáj. a taposógép elég egyértelmen nem jó. én nem nagyon javasolnék két turmixolt kaját egymás után, de te tudod! (a trumix nem szilárd ugyanis! ;)
2008-09-19 20:46:00
bunny

Egy kis vidámság sem árt... Elkezdtem á...

Kérdés
Egy kis vidámság sem árt... Elkezdtem átolvasni a régi kérdésekre adott válaszaidat. A 130. oldalon találtam ezt a gyöngyszemet. Majd beszartam:)))) Kérdés 2008-07-11 20:12:33 12éves vagyok. nem akarok nagon izmos lenni de nem is vézna. milyen gyakorlatokat végezzek,és menyyit? és hogy étkezzek? a tanácsokat kérem a toth.gergo@citromail.hu e-mail.hu címre is juttassa el köszi anubis Válasz 2008-07-12 12:06:31 az igy nem jó, küld el a címedet, hogy limuzinnal küldhessünk neked minden nap sok csikrét, tápkeiget, személyi edzőt, szilkoncsöcsű masszőrlányt és a szabályzatot egy aranylapja gravírozva te gyökér! bunny
anonymous
Válasz
tucatszámra van itt vidámság midnen nap!
2008-09-19 20:37:52
bunny

Hali! Kb. a kreatin (monohidrát) \"kú...

Kérdés
Hali! Kb. a kreatin (monohidrát) "kúra" 3/4-énél járok, erre múlt hét végén beütött valami betegség féle. Így gyomorpanaszok miatt 5 napig nem is szedtem kreatint. A kérdésem az lenne, hogy most milyen adagokban kezdjem újra? Ismét a feltöltési időszakhoz szükséges mennyiség kell, vagy elég a szintentartáshoz ajánlott? Előre is köszi.
anonymous
Válasz
elvileg fel kéne tölteni újra, de maradj csak a szinteratónál, főleg ha nem edzettél!
2008-09-19 20:37:36
bunny

Hy Bunny! Kajálásról beszéltem egy edző...

Kérdés
Hy Bunny! Kajálásról beszéltem egy edzővel a teremben, kérdezi mit hogy csinálok és előkerült a fagyasztott zöldség téma.Azt mondta h szar mert miközben tartósitják ugymond minden fontos vitamin stb "elillan" .. De látom te is eszel fagyasztottakat.Ezért gondolom mégse szar h pl a brokkoli témát fagyasztottból oldom meg.Vélemény erről?Előre is köszi
anonymous
Válasz
abszolúte igaza van. de én nem a vitaminok miatt szem zöldséget hanem a rostok miatt. a vitamint a multi x és tsaiból viszem be, ez ezerszer kivesézett téma!
2008-09-19 20:36:55
bunny

Szia bunny!Mi a különbség a visszér és a

Kérdés
Szia bunny!Mi a különbség a visszér és a visszérpangás között??Megelőzhetők vagy kezelhetők valahogy?köszi a választ!Fontos lenne!Király az új bbtv!!!
R
Válasz
sajnos gőzöm sincs. megnézhetném ezt a gugliba és előadhatnám anagy dumát hogy tök értek ehhez is, de szerintem nézd meg inkább te és akkor mindketten tiszta lappal indulunk!
2008-09-19 20:36:12
bunny

szia bunny én is egy egyvesés srác vagy...

Kérdés
szia bunny én is egy egyvesés srác vagyok látom vannak itt egy páran. A kajám faszául rendbe raktam. Bár nem tudom hogy az étellel bevitt protein mennyiségével kéne-e vigyáznom. Mert napi egy fehérje turmixot iszok eddzés után. Az lenne a kérdésem hogy milyen sejtvolumen növelő tápkieget tudnál ajánlani ami nem kreatin? vagy csak a kreatinnak van ilyen hatása?:S mert egyszer kipróbáltam nagyon bejött. Az se baj ha csak drágábbat tudsz ajánlani mert összegyüjtök rá egy kis lét. Köszi a segitséget
Kajaman:)
Válasz
a sejt volumenét a sejtben tárolt tápanyag adja. tehét a beépítetet kaja mennyisége. érted, miért felselges az ezirányú gondolatmenet? MINDEN tápkieg sejtvolumenizáló hatású és minden hasznos kaja az. vitamn űsvűnyianyag kiegészítés rendben van?
2008-09-19 20:35:12
bunny

Hali! Még gimnazista vagok és elég jók ...

Kérdés
Hali! Még gimnazista vagok és elég jók a paramétereim (16/81/180/ és arra gondoltam hogy elkezdem a kondit, csak éppen nem vok benne biztos hogy ez a legjobb sport nekem. Néhány tanárom szerint a gyúrástól csak nagy izmai lesznek az embernek, de egyáltalán nem lesz erős. Mondj valami bíztatót mielőtt keresek egy konditermet Bunny!
anonymous
Válasz
nem tudok biztatót mondnani, ha hülye emberek véleményével foglalkozol!
2008-09-19 20:33:02
bunny

Sya Bunny az lenne a kérdésem hogy ha 1 ...

Kérdés
Sya Bunny az lenne a kérdésem hogy ha 1 nap két testrészt kell edzenem akkór pl: mell - tricepsz között baj e ha megeszek 1 banánt hogy edzés végéig visszatöltsek? és edzés után is a fehérjémet banánnal innám, vagy az már sok banánból? válaszod előre is kössz
Ifj. VZ
Válasz
nem bannánt számolunk, hanem szénhidrátot. másrészte dzés közben enni nem célszerű, mert az emésztéskor a gyomrodba megy a vér , a gyomrod végez munkát amikor az izmidnak kéne dolgozni.
2008-09-19 20:32:31
bunny

cso bunny irtam szeminarium ugyben mail...

Kérdés
cso bunny irtam szeminarium ugyben mailt, csekkold majd le pls mas: sikerult vennem lenmagolajat, reggel es delutan 1 evokanal 66kgvagyok ez igy oks? respect
kem
Válasz
kem, okénak oké, szemináriumra válaszolok majd!
2008-09-19 20:31:13
bunny

Sya Bunny!! Lenne 1 olyan kérdésem,hogy ...

Kérdés
Sya Bunny!! Lenne 1 olyan kérdésem,hogy pózgatyához és barnítóhoz csak Shop Builderen keressztül tudok hozzájutni?Vagy van más +oldás is?Tenkjut veri mács!
anonymous
Válasz
igen, shop.builder.hu
2008-09-18 20:02:08
team builder

Elnézést a kifejezésért de: be fogtok sz...

Kérdés
Elnézést a kifejezésért de: be fogtok szarni ezen :D Kérdeztem egy nagy kutyafan ismerősömet, hogy mivel eteti a kutyáit, a táp ezeket tartalmazza: bárányhús, rizs, árpa, L-karnitin(!) ízület és porcvédők, antioxidánsok, omega-3 és omega-6 zsírsavak megfelelő arányban... Na mondom... a kutyák egészségesebben élnek mint az átlagember :) Tiszta testépítő étrend :)
Tomi
Válasz
igen egy jól zatrtott kutya egészséegsebben él mint az emberek! na megyek palacsintát zabálni! :DDD zabpehelyből és proteinből van!
2008-09-18 13:56:49
bunny

Helló! Feltöltésnél 30 g krea megy sz...

Kérdés
Helló! Feltöltésnél 30 g krea megy szintentartásnál 15g menne. (90kg / 189 cm ) Sok a dextróz amit beviszek és sztem könnyen bezsírosít vagy tévedek ? Egy régi válaszodba azt írtad/ kreatin töltés után nem hazsnálj cukrot a kreatinhoz!/ Ezt lécci leírnád röviden miért? (tudtommal a cukorral jobban hasznosul a krea az inzulinreakció miatt vagy nem ?) Ha hülyeséget kérdeztem nyugodtan send me to tajgetosz Gratu az eddigi munkátokhoz!! BBTV 4 eva!!
banonymous
Válasz
a kreatin tölsé során egyzserre kel nagy mensiégű kreatint bevinned, 5-10 g-ot ezt pedig nem tudod máshogy megldbnai minthogy inzulinreakciót csinálsz cukorral. ezen az elven működik a trans x pl. kis menyiségű kreatinhoz már ez nem szükséges, amikor mondjuk 2g-os adagokban használod, elég ha kaja mellé eszed meg. ha te pl. napi 4 szer iszogatsz 50g os cukros turmixokat (ráadásul nem edzés után!), el fogsz hízni és nem tesz jót a hasnyálmirigyednek sem: ugyanaz minta bármiylen cukros szméten élnél, 200g cukor pedig rettenetesen sok!
2008-09-18 13:48:37
bunny

Kérdés
[link](...)
Dzsoky

Válasz
kurvára nem érdekes, de a beírásodat felhsználjuk arra, hogy mutassak kutya infót! [link] vyigázatk, quicktime kell hozzá!
2008-09-18 13:44:30
bunny

Üdvözletem Bunny ! Tolódzkodástól mindi

Kérdés
Üdvözletem Bunny ! Tolódzkodástól mindig fáj egy kicsit a szegycsontom úgy 1-2 napig, ez rosszat jelenthet ? várom a válaszod és köszönöm
Gergő
Válasz
nem biztos, lehet a sruktúrád miatt nayg terhelés éri. nem kén erőltetni!
2008-09-18 13:38:16
bunny

hello! vmelyik nap írtam a köszvénnyel ...

Kérdés
hello! vmelyik nap írtam a köszvénnyel kapcsolatban, de nem válaszoltál.. szóval:http://www.phcsoda.com/arak szerinted mennyire lehet ez jó köszvényre, vagy tudsz vmi jobb megoldást? köszi
Pepe
Válasz
most akkor tisztázzuk: köszvényes vagy?
2008-09-18 13:37:23
bunny

A "fehér lazac" rejtelyenek megoldasa: s...

Kérdés
A "fehér lazac" rejtelyenek megoldasa: szarul forditottak le a termek cimkejet. A nemet Seelachs (http://de.wikipedia.org/wiki/Seelachs) latin neve "Pollachius virens", ami magyarul fekete tőkehal (http://www.horgasz.hu/index.jsp?akt=20&id=20&oldal=Hallista.html), nem pedig lazac... Csak tudnam, h ez miert nem tunt fel az OETInek... Ahogy Bunny mondana: google, google, google... Bar lehet h o csak egyszer mondana ;) "a plusos lazac nagy fos. Nem is tudom mi köze van a lazachoz, mivel a lazac húsa piros, ez meg csak egy fehér tömb. Ezek szerint van ilyen lazac is, de ez nem az a lazac, amit más helyen 4000ft/kg ért árulnak"
kx
Válasz
még nekem se tűnt fel, nemhogy az OÉTInek :D
2008-09-18 13:36:12
bunny

Hello Bunny/team builder! Gab. 19. nek a...

Kérdés
Hello Bunny/team builder! Gab. 19. nek aki írta h magas a vérnyomása írnék. Vidd fel az aerobot min heti 4-re, magnézium kiegészítés mindenképp menjen+ vegyél fokhagyma kapszulát és abból szedj napi 3X1-t. Ezek tuti segíteni fognak nekem 180/100 volt a vérnyomásom rendszeresen versenyzéstől is eltiltottak, de ezekkel rendbe tudtam hozni a vérnyomást és átlag 130 a vérnyomásom csak annyi h miután rendbe jött úgyanúgy aerobozni kell meg menni kell a többinek is és rendbe lesz;) Én a legelején heti 7-t aeroboztam aztán csökkentettem heti 2re miután már rendbe jött, mert garantáltan rendbe jön 2 hónap alatt ha ezeket betartod. Annyi h heti 7 aerob mellet persze kaját is felkellll vinni. Bunny/team builder bocs hogy ide pofátlonkadtam:D!
Norbert
Válasz
nembaj, ez hazsnos!
2008-09-18 13:35:24
bunny

Szia Bunny! Naccerű! Végre újabb kajá...

Kérdés
Szia Bunny! Naccerű! Végre újabb kajás BB.TV Flash! Nem ér titkolni az olyan trükköket, hogy a rizs-t zacskóstul is be lehet tenni a hűtőbe és utána a mikróba :) Nekem ez volt ebből a leghasznosabb infó és picit agyalnom is kellett rajta, hogy Bunny bácsi kiveszi a hűtőből a zacskós rizst ráönti a csirkére és be a mikróba :o Miért tartja egyáltalán a zacskós rizst hűtőben :o :) Nem ér titkolózni!!! :) És nagyon helyesen teszed, hogy nem vödörből eszel, hanem tányérról, ha teheted!!! Jók ezek a Flash-ek, Nekem naggyon hasznosak!!! :) Ui.: Szép a lakásotok! Legalábbis a konyhátok :) Bye, KranaZoli.
KranaZoli
Válasz
zoli, rossz hírem van: fordítva! a nyers rizst nem kell hűteni! a főtt riszt be szktam tenni hűtőbe zacskóstul, és amikor kell, mikrózom. én nagyon sokáig ettem vödörből, de már kurvára unom néha!
2008-09-18 13:35:01
bunny

Hello ! A diatetikus kislánynak üzen...

Kérdés
Hello ! A diatetikus kislánynak üzenem aki szerint 100mg C vitamin tud felszívodni és a vesét károsítja ha többet viszümk be : Vazze a sok narancs és grapfruit és csipkebogyó , és egyébb vitaminokat tartalmazó dolog és 100% nak mondott narancslevek amiben 100ml -ben van ennyi akkor az vesejkárosító? Ha spenótot eszek az vesekárosító ? Emberek gondolkozzatok már. Édes tököm. Igazad volt Bunny ez szélmalomharc, de Don Quijote sem adta fel !!! Azt ,hogy ez a sport az életed azért írtam, mert ez a sport egy életmód. És te ezt az életmódot éled.És még sokan vagyunk így akik küzdünk azért ,hogy egészségesek legyünk.
Tamás
Válasz
no komment!

más: közönségtalálkozó szombaton 11kor Szentendrén! Élő edzőválaszol és egyebek, gyertek! Info a főoldalon!
2008-09-18 13:33:03
bunny

Szia bunny ezt olvastad már?
Kérdés
Szia bunny ezt olvastad már? [link] Szerinted ez tényleg lehet válasz arra hogy egyeseknek miért nem megy a rendes étkezés meg edzés mellet a dolog? És valóban lehet majd egyéni kajaterv? mondjuk szerencsére én jó bőrbe vagyok súlyügyileg:D Srácok ti is olvassátok el mert nektek is érdekes lehet főleg aki érintett a dologban. Ha már olvastad akkor bocs...de a többieknek hátha érdekes
zoli

Válasz
nem, de most átfutottam. különösebb újdonság nincs benne, csak egy nagy tanulság amire újabb bizonyítékok vannak: az vagy amit megeszel!
2008-09-18 13:16:47
bunny

ezt a faszt ki kéne bannolni innen!

Kérdés
ezt a faszt ki kéne bannolni innen!
anonymous
Válasz
direkt raktam ki, ne felejtsük el hogy csak az mehet ki amit én kiengedek!
2008-09-18 13:09:51
bunny

Ne aggódj nem leszek...

Kérdés
Ne aggódj nem leszek...
produszart
Válasz
nyissak egy csetszobát, nyomi? ne legyél, mert szarráégetlek mindenhol, ha megint csak a pofád jártatod! (más kérdés hogy ki az aki nem tudja hogy féreg vagy? UPDATE, bocsánat nem jól fogalmaztam, azért oskan nem tudják az alcsony nézetsség miatt, most is azt kkérdezte vaalki tőlem: "ki ez a köcsög?") ja, hiába törölgeted ám a szarságaidat fogyatékos, mondtam hogy már megvan!
2008-09-18 12:42:49
bunny

Na most lehet ídíótának fogsz tartani va...

Kérdés
Na most lehet ídíótának fogsz tartani vagy nemtom, de leírom! Nagyon megadózisban eszem, egyszerüen be akarok hízni, mint a Kathi Béci, persze csak ésszel, namost elméletileg az lenne a tervem vele, hogy nagyobb súlyt tudok mozgatni, ja tudom nem nagyon számít a súly, csak nem kicsit betege lettem a sportnak, de szerintem érezted te is életedben, hogy mit jelent ez. Namost, itt a tél, behízok, persze jól kajálok, tehát mindent megadok a testnek. És mikor jön a strandos időszak akkor nyomok egy versenydiétát, pedig strandra sem járok. Sajnos senki nem hisz bennem, nem támogat, mert amint írtad az emberek hülyék, és másként álnak helyzetekhez, namost nekem ha annyit válaszolsz erre, hogy a meggondolásom rendben van, vagy sem. Nagyo megköszönném és motiválna, köszi!
önfegyelem, önfegyelem, önfegyelem!
Válasz
egyáltalán nem hülység, amit te kitaláltál ez egy klaszikus tömegnövelő elvi módszer, csak az alapja nem egészen az amire te gondolsz. nem azért "kell" behízni, mert több súllyal tudsz edzeni, ez ennél komplexebb dolog, de a lényeg valahol ott van, hogy a test a behízott, ösztrogenikus állapotban jobban reagál az androglén hatásokra így az edzés okozta tesztoszterontermelődésre is. magyarán szólva ha bezsírpspdsz, több izmot lehet felszedni. a probléma ott van ha ugyanezt el is veszted a diétában, úgyhogy azért nagyn kell vigyázni! amiről bezsélünk ez a mezei tömegelő elv, zabálj minél többet címmel - sok siket!
2008-09-18 12:29:22
bunny

Igazán szívszorító amit írtál köcsög, de

Kérdés
Igazán szívszorító amit írtál köcsög, de azért ne bízd el magad...
produszart
Válasz
ÉN sosem bízom el magam, ****. ne legyél gyávaszar, gyerünk! a naaaaagy producer itt hisztizik, "ne bízd el magad" hubazmeg ennyit bírtál kitalálni? mostmár ide irogatsz, nem olvassa a kutya sem a derikket, meg a horgászfórumot, mi? igy viszont jópár ezer ember megtudja, micsoda pondró vagy!
2008-09-18 12:20:19
bunny

Szia Bunny bácsi! Szerinted az mitől

Kérdés
Szia Bunny bácsi! Szerinted az mitől lehet, hogy edzés után mindig áll a cerka, mint a majom? Üdv! Dh.
dragonheads
Válasz
a majom nem tudom hogy áll, de az edzésnek homronális hatásai vannak! örülj neki! (az asszony meg főleg!)
2008-09-18 12:18:27
bunny

Szia Bunny! Tegnap beszoptam valamit, n...

Kérdés
Szia Bunny! Tegnap beszoptam valamit, nem tudom mit, de hajnalban jókorát rókáztam, 2-szer is , reggel meg fostam mint állat. Azt szeretném kérdezni, mivel tudnám rendbe rakni magam, miket egyek, vagy miket szedjek? Előre is köszi!
anonymous
Válasz
elvileg proiotikummal, de még várj. vagy romlott kaja vagy valami vírus. jöt tenne most egy kis rost, zöldségek formájában!
2008-09-18 12:04:07
bunny

Szeva Bunny!! Néztem az új kajásflash...

Kérdés
Szeva Bunny!! Néztem az új kajásflasht éppen diétázok nagyon sokat segítettél msot én is a zőldséget a hússal együtt csinálom éssokkal finomabb már untam a csirke rizst!Szerinted a halnál is leeht ugyan így?
MyoMaciMax
Válasz
én utálom a halat, de elvileg igen. bármit csinélsz ha összepárolod a zöldséggel, sokkal jobb lesz! hiszen a fűszer is szárított növékenyből van!
2008-09-18 12:03:25
bunny

Szia! Kalóriatáblázat menüben nyers toj

Kérdés
Szia! Kalóriatáblázat menüben nyers tojásnál a koleszterinszint: - 1 sárgájában 218 mg - 1 egész tojásban 213 mg Ez hogy lehetséges? Köszi!
Zoli
Válasz
csoda történt. használd csodás intuitiv képességeidet!
2008-09-18 12:02:44
bunny

Szia Bunny! Ma úgy csináltam a kaját,aho...

Kérdés
Szia Bunny! Ma úgy csináltam a kaját,ahogy mutattad a legújabb BBTV-be. ( nem a szendvicsre gondolok:D ) Nagyon finom lett:D Az egész család rákapott:) Köszi Bunny! Jó volt újra látni és hallani Bernátot. Nagy tag! További sok sikert a munkádhoz! Peace
Robinho
Válasz
nagyon szívesen!
2008-09-18 12:02:06
bunny

Hello Bunny! Ez nem egy olyan rovat meg ...

Kérdés
Hello Bunny! Ez nem egy olyan rovat meg ez nem egy oylan oldal ami nekünk segít, hogy ha valamit nem tudunk vagy valami tanács kell akkor azt megkapjuk? Mert sztem igen, namármost ha mi itt segítséget kapunk akkor én valahogy (lehet én vagyok a hülye vagy a köcsög) nem értem, hogy miért kell valamit itt fikázni legyen az a rovat vagy a bb.tv. Nem értem ezt a mai világot ahol segítséget kapsz az szar vagy azt fikázni kell. Nekem már rég elment volna a kedvem ettől az egésztől segítek aztán meg engem fikáznak tényleg hátha másnem ezért igazán lehetne téged tisztelni. Nekem tetszik a bb.tv. is a rovat is meg a bb. rádio is meg minden és hál istennek ezeknek és nektek köszönhetően nem csinálok faszságot és fejlődök rendesen köszi és tisztelet az összes embernek aki ennek az egésznek a háta mögött áll!
Bakter
Válasz
őszintén szólva azért nem telejsne így van, mert nem segítünk midnekinek csak aki betrtja a azsbályokat, alapismeretek és egyeb elolvasása. de lehet te tt most belekavarodtál a témába egy kicsit, nem tudom mire írtad de a produszar az már téma!
2008-09-18 12:01:52
bunny

Kurva jó va gy nem vártam mást. Te lesze

Kérdés
Kurva jó va gy nem vártam mást. Te leszel az Év Szerkesztője!!!!! Szép napot. ja, király a bbtv
produszart
Válasz
tudom hogy jó, mert nem a pénzért csináljuk. ellenben engem nem érdekel más műsora hogy milyen, nem fáj, nem vagyok jellemszar hogy az önbizalomhiányom miatt fikázzak másokat azért, hogy elhitessem magammal, hogy jó vagyok, nem kel elmebeteg hülységeket hazudoznom nem leszek az év szerkesztője, nem futtatom magam nem aggatok magamra címket, nem azt fogom kérdezni az interjúban a versenyen hogy fasza e a verseny mit szerveztünk, nem nagyképűsködök hogy producer vagyok, nem adom elő hogy az én műsorom a legjobb, sorolhatnám, de legfőképpen nem kell egészen elképezstően elmebeteg hazugságokat kitalálnom hogy másokat lejárassak, kezdve a süllyedő sárga tengeralattjárótól a 100% superbody finalig. ti nyomoroncok összeültök és kitaláltok iylen abromságokat önmagatok megnyugtatására, minden alap nélkül és reménykedtek hogy valóra válik? de mást vártál, azthitted majd beszarok, de perelj, köcsög, nekem megéri, főleg hogy ebben se én maradok alul!
2008-09-18 11:59:05
bunny

Rágalmazás 179. § (1) Aki valakiről, má...

Kérdés
Rágalmazás 179. § (1) Aki valakiről, más előtt, a becsület csorbítására alkalmas tényt állít vagy híresztel, vagy ilyen tényre közvetlenül utaló kifejezést használ, vétséget követ el, és egy évig terjedő szabadságvesztéssel, közérdekű munkával vagy pénzbüntetéssel büntetendő. (2) A büntetés két évig terjedő szabadságvesztés, ha a rágalmazást a) aljas indokból vagy célból, b) nagy nyilvánosság előtt, c) jelentős érdeksérelmet okozva követik el. Becsületsértés 180. § (1) Aki a 179. § esetén kívül mással szemben a) a sértett munkakörének ellátásával, közmegbízatásának teljesítésével vagy közérdekű tevékenységével összefüggésben, b) nagy nyilvánosság előtt a becsület csorbítására alkalmas kifejezést használ, vagy egyéb ilyen cselekményt követ el, vétség miatt egy évig terjedő szabadságvesztéssel, közérdekű munkával vagy pénzbüntetéssel büntetendő. (2) Az (1) bekezdés szerint büntetendő, aki a becsületsértést tettlegesen követi el.
Produszar
Válasz
ja, produszar, bohócka, akkor majd kigyűjtöm énis a ratyibilding fórumot, meg a backupot, aztán játsszhatunk! (jajj, már késő, már megvan!) gondolod csak neked lehet jártatni a pofádat, szarjankó? mellesleg én nem állítok olyat, ami nem igaz, ez a különbség a férgek meg én közöttem, én simán bizonyítom az állításaimat! mondjuk megnézném minek minősül az hogy egy kis patkány azt állítja a piacvezető táplálékkieglészítő cég 10 éves múltra tekintő rendezvényéről "nagy" nyilvánosság előtt hogy nem lesz vagy vége van vagy csődben van, értelmezhetjük bárhogy - hogy csak az egyiket említsem! amúgy itt vered a kis pöcsöd egész nap? véleményszabadság van, ha egy olvasónk azt mondja hogy szar a műsorod, szíve joga, megteheti, ellenben amiket te hazudozol összevissza, az már neccesebb kissé! gondolod pont tőled fogok beszarni, pondró, tudod hány éve csinálom ezt? te akarsz kioktatni jogból? nevem és címem szerkesztőségben, próbálkozz köcsög, de ne legyél gyávaszar!
2008-09-18 11:46:57
bunny

Csáo.Hallod Buny itt szorakoznak kis ***...

Kérdés
Csáo.Hallod Buny itt szorakoznak kis ****k veled a Gyurma üzenöfalán,hogy hu melyik adás a jobb és hogy te a tiedbe csinálsz egy szendvicset.Tiszta nevetségesek,azt sem tudják mi volt annak lényege csak pofázza a butaságát.Persze azt nem veszik észre hogy milyen érdekes ott a BBTv-röl van szo,itt meg szinte szoba sem kerül az ő műsoruk.Akkor melyik a népszerübb?Be is irtam nekik!
Válasz
hát itt csak akkor kerül szóba, amikor beirjátok néha hogy milyen szar ahhoz képest hogy mekkora a pofájuk. kiváncsi vagyok azt ottani beírásokat is a produszar csinálja-e álnéven? :DDD ja, szendvicset csináltam a szendvicsmániás hülyéknek teljes kiőrlésű gabonából készült kenyérrel, tojásfehérje rúddal, amiből megtudhatta akárki hogy ha kenyér akkor hogyan - nem pedig kukoricát zabálok versenydiétában, amivel job helyeken disznókat hízlalnak! :DDD figyeljétek meg: mindig a veszteseknek nagy a pofájuk, ez a vicc! nekünk miért nem kel kiabálni? azt meséltem már hogy a produszar először a köcsög "100% superbody final" szkájteket kereste meg csak nem kellett a műsora, így a nyálverők EBBEN is lehullott morzsákat csipegetik? :DDD szard le őket, nem kell torpongyokkal vitakozni egyrészt, másrészt jogában áll mindekinek hogy az tetsszen neki ami tetszik.
2008-09-18 11:21:35
bunny

Egy kis észrevétel az új bbtv kapcsán: ...

Kérdés
Egy kis észrevétel az új bbtv kapcsán: Miért mondod hogy a kenyér nem az a kenyér amit a polcról leveszünk?A világon mindenhol az a neve.KENYÉR!Tudjuk hogy szar,de ez a neve.Amit ettél magos lófaszt,az nem kenyér.Ez kb akkora mellélövés mint a joghurt-jokurt. Más... Tudjuk az orvosok nem igazán tudják mi a testépítés,és a vele járó vitamin-tápanyagbevitel. De mikor genetikusok,orvosok véleményével kell szembeállítanom a tiéd,(bár szeretném hogy neked legyen igazad),akkor rá kell döbbennem,neked nincs olyan végzettséged,amivel szembe állhatnál az orvosokkal. Vagy írjuk úgy hogy dr. drugs bunny,és mátol orvosi konferenciákon fogod hírdetni az alapismereteket?Lehet ez lenne a megoldás minden betegségre,és világsztár lehetnél!Jó lenne egy bbtv,ahol orvosokat szólítasz meg!!Ez komoly!
anonymous
Válasz
nos a következő van toprongy. tudom hogy egyszerűen gondolkodsz. a fagolyó hozzád képest bazmeg egy 48 magos processzor! 1. az, hogy a te szánalom kis életedben annyit láttál hogy egy tárgyból egyfélét tudsz elképzelni az nem azt jelenti hog nicnsenek a világon egészen más kultúrkörök, szokások és élelmiszerek. van ahol ami kenyerünket - ami ritkaszar emllékesen - nem tudják elképzelni. én hollandiában dolgoztam egy éttermeben, ahol azt se tudták mi az a tarhonya! e nem voltak seggek mint te és nem mondták a tarhonyára azt, hogy "nem tudjuk mi ez ezért nem létezik". nézd meg a kenyér definícióját a szótárban, gyökér! tudod mi a mellélövés? az hogy apád betalált, verte volna anyád hátára vagy kotonba, jobban jért volna az emberiség! 2. ha az életben a végzettség bármit is számítana, nem dőlnének ki a villamos felsővezeték oszlopok mert a zseni közlekeségmérnökök nem bírták kiszámolni és működne az ország, valamint egészségesek lennének az emberek. az hogy te, mint együgyű kis algoritmus, nem bírod csekély képességeiddel felfogni azt a tényt hogy az orvosok nem tudnak gyógytani, az egészségügyi helyzet pedig katasztrófa. ehhez nem kel doktori cím, ezt a hozád hasonló egyzerű parasztokon kívül bárki láthatja. halkan megsúgom, nem érdek az, hogy ez meberek egészségesek legyenek, vagy ugynis ekörül egy picinyke iparág, nem véletlenül gyógyszercentrikus képzést kapnak az orvosok miközben a táplálkozásról semmit sem tudnak. ha kihúznád a fejed a valagadból, láthatnád te is - de mivel gondolom eddig orvoosk kezeltéka fogyatékosságodat, ennyire vagy csak képes!
2008-09-18 11:18:52
bunny

Szia Bunny. Nem kérdés, csak gondolom me...

Kérdés
Szia Bunny. Nem kérdés, csak gondolom megosztom veletek. 16 éves öcsémet sikerült ránevelni a normális táplálkozásra, edzésre és vitaminbevitelre, fél év után már láthatóan javult a testtartása, egy napot sem hiányzik a suliból betegség miatt, és amin nagyon ledöbbentem, osztálytársaival azon versenyeznek hogy ki tud tisztábban kajálni, mutogatják egymásnak hogy ők hogy sütik ki maguknak a csirkemellet meg ilyenek. Mellesleg érezhetően sokkal normálisabb ember lett belőle. Szóval minden csak nevelés kérdése! :)
Indestructible
Válasz
örülök neki, ügyes vagy!
2008-09-18 10:34:17
bunny

Szia Bunny! Meddig lehet jelentkezni a k

Kérdés
Szia Bunny! Meddig lehet jelentkezni a következő scitec tesztre??
norbi
Válasz
én nem tudok következő scitec tesztről, de ha te tudsz mert jövőbelátó vagy, azt is tudod kéne meddig lehet jelentkezni! mindig megdöbbenek az ilyen kis érelemgombóc kérdéseken (jövőre is lesz verseny?) mi azonban nem szocialista ötéves tervben dolgozunk, van elég tennivalónk most, nem szervezkedünk előre a jövőbe! ha lenne bármi közzétenni kívánt információnk, nem ganyús hogy már közzétettük volna?
2008-09-18 08:41:46
bunny

szeretném meg kérdezni,hogy milyen gyako

Kérdés
szeretném meg kérdezni,hogy milyen gyakorlat,a román elemelés,
anonymous
Válasz
a román felhúzás lényege hogy térd alá engeed a súlyt, és szinte csak az alsó hátadat használod, nincs lábmunka, míg a hagyományos erőemelő felhúzásnál lábbal indítud guggolásból a súlyt!
2008-09-18 08:38:41
bunny

Bunny! Csak 1 javalslat: Az edző válaszo...

Kérdés
Bunny! Csak 1 javalslat: Az edző válaszolba csak regisztrált felhasználók írhassanak. A regisztrációhoz egy emelt díjas sms kelljen, talán mindenkinek megér 4-500Ft-ot, hogy kérdezhessen. Aki szándékosan köcsögösködik azt lehessen bannolni és csak újabb sms árán tudjon regisztrálni... Majd csak megunják a barmok:) Más: a nagyfiam 13 éves, 6 éve karatézik de nem igazán izmos. Mindíg mondom, hogy kicsit kéne súlyzóznia. Egyik fülén be a másikon meg ki. Most meglátta, hogy nézem a bbtv-t, éppen a Molnár Peti nyomatta benne a World Of Warcraftot. Na erre rögtön leült nézni mert ő is wow őrült... Utánna azt mondja nekem, hogy elkezdi a testépítést ő is:) Mondtam, hogy csak úgy engedem ha a kajálás terén is képes kompromisszumokat kötni (no cola, no édesség, no gyorskaja fehér kenyér stb). Ja és remek gondolat volt a bbtv-ben , hogy most kéne rászoktatnunk a gyerekeinket a normális kajára! Én párizsis zsömlén meg rántotthúson nőttem fel, szenvedek is most mert nagyon hiányoznak. Röhelyes de így van. Jó lett a főzős rész a bbtv-ben, már nagyon várom a marhahúsos részt is! Respect a mopsz-mentő tevékenységedért! Üdv
fAt-G
Válasz
az ötlet jó lenne, gondolkoztunk már rjta de megmonom mi a gond. képzeld el hogy egy 500ft-os sms-ért miket kérdeznének? simán elvárnák azt, hogy könyvet irjak, írnának 500 kérdést amire válaszolhatnék fél napon át - 500ftért? énis párizsis zsömlén nőttem fel és rántotthúson, nekem is hiányzik de épp ez a trükk: ha idejében rászoktatod a kölköt akkor a rendes kajára akkor Az fog enki hiányozni! a mopsz téma meleg kicsit: izomsorvadásos a kutya, kissé bénán mozog - minht a két hetes lenne, dülöngél meg néha elesik - és nagyon félős még, de egyébkétnt nagyon szép és aranyos. most van némi para nálunk hogy ez az izomsorvadás mennyire komoly. mindenestre eggyel előrébb vagyunk annál, mintha elaltatták volna!
2008-09-18 08:30:24
bunny

basszus bunny! nemrég beszélgettem egy g...

Kérdés
basszus bunny! nemrég beszélgettem egy genetikussal aki azt mondta hogy régen azért maradtak fenn az emberek,mert a genetikailag előnyösöbbek,az elődeink raktározták jobban a zsirt, és az az életképes aki minél jobban képes raktározni a zsirt(tehát aki hizásra jobban hajlamos).és hogy a mai társadalomnak az a baja hogy helytenül itélik meg a kövér embereket....baszki....ezt a hülyeséget...:S
anonymous
Válasz
igen ez a genetikus kurva nagy segg. az ember azért maradt fent, mert ki tudott tárgyakat találni, menedéket tudott keresni, kicsi volt és ahhoz képest fürge is - de persze az állatvilághoz képest nem. az agy itt a kulcs és az meberiség vsztében is az elsz, túlnépesedtünk és túl sok hülye lett, mint genetikus barátod pl. szerintem van egy felettünk álló genetikai program ami folyamosan működik és szabályoz. megvan az oka annak is, miért van ennyi homoszexuális már - hogy ne tudjunk tovább szaporodni.
2008-09-18 08:24:18
bunny

Szia Bunny! Miért van az, hogy 7 év edzé...

Kérdés
Szia Bunny! Miért van az, hogy 7 év edzés után azt kell tapasztalnom, hogy a kitartásomért lenéznek. Meg kell küzdenem azért, hogy észrevegyék, hogy nem vagyok buta. Azt várják tölem, hogy bunkó modon viselkedjek, de mikor szembesülnek azzal, hogy nem tudok paraszt lenni furán néznek rám. A nők a kedveséget a gyengeség jeleként kezelik. Sokszor gondolok arra, hogy, kár volt nekiállni edzeni, mert sokkal többet vesztettem vele, mint amit nyertem. De már nem tudom abbahagyni... Kivánok neked minden jót, fojtasd a céljaid megvalósítását.
anonymous
Válasz
nem, biztos vagyok benne hogy nem jól látod! ott van megfordulva a világnézeted hogy túl sokat vársz másoktól agyilag és meg akrsz nekik felelni, pedig nem kell!
2008-09-18 08:20:09
bunny

Szeva Mester! Korábban írtam,h tömegelek...

Kérdés
Szeva Mester! Korábban írtam,h tömegelek,mindemellett rakódik fel a zsír is...stb....már értem,h vagy túl sok a ch vagy nem jó a minőség,de mit lépjek,h ne zsírosodjak annak tudatában, amit a fentiekben írtam? Has és derék a kritikus rész...szóval erőszint maradjon, zsír meg menjen...Köszi!
mangalica
Válasz
csökkentsd a ch-t és/vagy ne egyél dzsuvát! cukrot full kiiktatni, riszt lecseélhetd basmati riszre és csak tusztán kajálj!
2008-09-18 08:18:54
bunny

Szia!guggolast,merev terdu felhuzast,far...

Kérdés
Szia!guggolast,merev terdu felhuzast,farizomgep,labhajlitast,labnyujtast vegzek labnapon.olyan izomlazt sikerul osszehoznom ami 4 napig eltart es nagyon megduzzad ezido alatt a combom.ugy h a farmeromba alig ferek bele.ez eleg kellemetlen,nem is beszelve arrol h az aerobot fajdalmak kozepette gyurom le.1szer labazok hetente.osszam kette?koszonom valaszod
anonymous
Válasz
nem segít! ez ilyen!
2008-09-18 08:17:59
bunny

neked köszönhetően a 15éves fiam kokszpo...

Kérdés
neked köszönhetően a 15éves fiam kokszporokkal bassza szét éppen a máját és megadózisú vitaminokkal roncsolja a veséjét! ehhez csak gratulálni tudok! jövő héten be is visszük a kórházba kivizsgálásra! ha valami baja van a te lelkeden szárad te ****! egy életre el lesz tiltva a "kondi" teremtől az egyszer biztos!
egy apuka
Válasz
szerinted ezt beveszi valaki, pondró?
2008-09-17 23:36:00
bunny

Nem is feltételeztem, hogy ingyenes lesz...

Kérdés
Nem is feltételeztem, hogy ingyenes lesz a könyved :) Nem azért, mert pénzéhes lennél, csak azért egy ingyenes műsor, ingyenes alapismeretek, ingyenes EV... ezen felül még ingyenes könyv?! Már én szégyelném magam, hogy nem adok érte pénzt :) Mikor lesz kész ez a könyv? Mennyibe fog kerülni? Vagy ilyen részleteket még nem tudsz? Elkezdted már írni? Hogy állsz vele? Ez nagyon érdekel, bocs, ha túl sokat kérdeztem :)
Sz.Tamás
Válasz
még nem mondanék semmit, mert beigértem már egy csomó dolgot amire nem volt időm! megjött a harmadik mopsz, elég meleg a pite, nagyon bénán megy!
2008-09-17 23:35:13
bunny

Hello!! Most járok igy elöször ezen a ho...

Kérdés
Hello!! Most járok igy elöször ezen a honlapon,de nagyon tetszik,hogy lehet kérdezni :) Nekem egy olyan kérdésem lenne,hogy most kezdtem el gyurni, Novemberben leszek 17, és csak annyit szeretnék hogy a táplálkozásomon mennyit változtassak? AZ edzéstervet még pontosan nemtudom,inkább arra lennék kiváncsi hogy milyen menyiségben és mikor egyek.. pl. edzés elött vagy után,fontos e hogy 6 ora után vagy este ne egyek, mert nemtudom hogy gyereknél valamivel másképp van ez e mint felnőttnél.. Ja meg még azt szeretném,hogy javasolt e táplálékkiegészitőt szedni egyből,vagy várjam meg mig magamtól növök és csak egy idő után kezdjem el szedni..Mert 78 kilo vagyok és kb 175 centi,azért egy pici felesleg van,de olvastam vannak ilyen zsirégető porok is,vagy ezt teljesen felesleges igy az elején? Előre is kösz
BarNA
Válasz
nem lehet kérdezni - olvasd csak el, mi van akérdésmező fölé írva!
2008-09-17 23:34:19
bunny

Hello! észrevetted,hogy jay-nek mennyive

Kérdés
Hello! észrevetted,hogy jay-nek mennyivel kissebb az egyik kvadricepsze?? ilyen asszimetriával lehet mr o-t nyerni?
imi
Válasz
nem ezen múlik. politika.
2008-09-17 21:38:55
bunny

Üdv Bunny! A vakbelesnek üzenem, hogy én...

Kérdés
Üdv Bunny! A vakbelesnek üzenem, hogy én két hét után már melleztem hátaztam karoztam vállaztam, persze lábazást meg az egyéb "hasfalfeszítő" gyakokat hanyagoltam egy 2 honapot. Utána már ment a lábazás is hasazás óvatosan. De részemről a 2 hét kihagyás maga volt a rémálom:D Elvonási tünetek stb...:D
mizseviz
Válasz
azért csak ésszel!
2008-09-17 21:38:40
bunny

Csao Bunny! Nagyon birom a buradat!:-) J...

Kérdés
Csao Bunny! Nagyon birom a buradat!:-) Jo fej vagy nagyon! Megasiraly a BB. Tv. En foleg azokat a reszeket kedvelem amiben te vagy a "mutatavanyos" srac a konyhaban. Jo lenne ha lenne meg tobb fozocskelos resz veled meg taplalkozasi tanacsok...uj kaja trukkok..stb... En csak amator szinten uzom ezt a sportot, de egesz jol haladok....reszben koszonhetoen neked(a tanacsaidnak) meg az alapismereteknek. wazze...itt mar kialakult az uj generacio akiket csak ugy hivok, hogy "net-gyuros" fergek! Ossze vissza varialnak a porokkal es azt hiszik par honap alatt fullosra gyurhatjak magukat, kozben meg ugyanazt a szar eszik es alig edzenek, csak pofaznak meg hulyesegeket kerdeznek a net-en...persze tisztelet a kivetelnek:-) Na szoval lenyeg a lenyeg, csinalj meg tobb BB.Tv-s "Bunny a konyhaban":-) cimu reszt, amiben finom es fullos kajakat keszitesz! Udv: Zolee
Zolee
Válasz
köszi zoli, nagyon sokan írtok ezügyben, de én nem nagyon szeretek szerepelni. flashben inkább több iylen főzögetős hülység lesz!
2008-09-17 21:37:21
bunny

Szia ! Annak aki nagyon unja a rízs...

Kérdés
Szia ! Annak aki nagyon unja a rízst , ajánlom figyelmébe a gerslit és a hajdinát is. Elkészítésük egyszerű és tápanyagértékük rendkívűl magas és tiszta élelmiszerek. Kicsi zöldséget beléjük keverve verhetetlenek, dd simán is kitünő köret mindkettő. Áruk nem drága, és sok kijön belőle ,szinte megyezik a rízzsel.Más kérdésem lenne : a lugosítás menniyre befolyásolja a tömegelést és a diétát ? Pontosabban magát a formát és a definiáltságot ? Lugosítok 1 hónapja és mintha kezdene változni a formám.Az ételre elötte is és most is figyelek ez az ok kizárva. Bunny, neked ez a sport az élted , remélem sokáig hírdeted " az igét " . Tök mindegy hányan néznek hülyének-féltékenyek- vagy csak utálják a pofádat vagy imádnak és istenítenek. Te legalább azt szeretnéd ami nem csak magadnak hanem másnak is jó ,hogy az emberek ne igyanak,cigizzenek, drogozzanak, válasszák a mozgást és az egészséget.Hogy a boltokban ehető és tápanyagban gazdag élelmiszereket lehessen kapni. Ha ez egy másik embernek szúrja a szemét akkor a baj vele van, nem veled és velünk.Ebben a pénzéhes világban szarnak rá ha a ygerekek már 5-6 évesen rákban szenvednek a bevitt mérgektől és a gyógyszerektől amik csak rontanak az állapotokon legtöbbszőr és nem javítanak,csak ,hogy 1-2 gazdag ember zsebét tömje a gyógyszerüzlet. Hová fogunk jutni ? Kis halak vagyunk mink ,hogy megváltoztassuk a világot ,de ahhoz minden embernek megvan a leghetősége ,hogy a szemét felnyissa vagy hagyja ,hogy felnyissák. Remélem egyszer jobb lesz. Nekem már most jobb és rajtam kívűl azoknak akik tesznek valamit az egészségükért és inkább tartok azokkal /veled/ akik ezt az életmódot hírdetik ,minthogy sem azon az oldalon álljak akik ezt lenézik és fikázzák,holmi csökönyösségből és előítéletből és butaságból.Bejelentették,hogy az influenza milyen hatalmas méreteket fog ölteni ,most és a gyógyszerek nem jók rá. Gondolom most megjelenik a 32 ugyan olyan hatóanyagtartalmú neocitrát más néven. El kell adni ,már most be fogják futatni a következő gyógyszertári "sikertermékeket" ! Inkább mint a ,grapfriut,narancs,csipkebogyó,c-vitamin ,multivitamin, és sorolhatnám a tioszta táplálkozásig végig. Ezt valaki vagy megérti vagy betegeskedni fog egész életében. Fogytasd a munkádat és ha valaki azzal van elfoglalva,hogy mennyit keresel és ezt haszonból teszed stb... annak azt válaszold , inkább osztod azt észt az egészség irányába és erre költsön mint drogra és a diller gazdagodjon a túloldalt. És ha drága dericckes forumos kispajtásink seggnyalásnak titulálják ezt , akkor megcsokolhatják a seggemet és rendeljenek jó sok tesco terméket maguknak,hulljon a férgese.
Tamás
Válasz
őszintén szólva nekem nem ez a sport az életem. akkor biztos törekedék arra hogy minél jobban nézzek ki. de engem jobban érdekelnek bizonyos alkotási folyamatok. nektek se izomagyúképzést tartok hanem mi itt egy olyan klub vagyunk amely próbál értelmesn gondolkozni az élet dolgairól. én nem akarom hogy ti drogos seggfeek legyetek és ha ti sem akarjátok hogy azok legytek és mások sem, el tudjuk érni hogy kevesebb hülye lesz. szélmalomharc, de ezt nem lehet feladni! jut eszembe a mai nap történése az elsz, hogy ma mopszot mentek. nálam lesz ideiglenesen egy kis fekete mopsz amíg gazdát nem találok neki! más: elméletileg ha nem vagy elsavasodva, szárazabb tudsz lenni. de ez csak elmélet, nem igen hiszem hogy egy verenydiéta utolsó hetében nagyon tudsz lugosítássla fogalkozni, amikor már az se mindegy mit iszol. egyél gyümölcsöt minden nap és nem elsz gond!
2008-09-17 21:30:56
bunny

Hali!Inkább vidéken élőknek írom hogy Co

Kérdés
Hali!Inkább vidéken élőknek írom hogy Coop túro ,2gr zsir ára: 215ft
Anoním
Válasz
a fórumba ird, ne ide!
2008-09-17 21:25:50
bunny

hali, előbb írtad valakinek h ha főtt kr...

Kérdés
hali, előbb írtad valakinek h ha főtt krumplit eszik, akkor kevésbé zsírosodik mert h annak alacsonyabb a glikémiás indexe, viszont 3x annyit kell megennie mint a rízsből!!!nemde? mivel sokkal kevesebb a szénhidrát tartalma?!
anonymous
Válasz
mi a kérdés?
2008-09-17 21:25:32
bunny

Szeva Mester! Tömegelés kellős közepé...

Kérdés
Szeva Mester! Tömegelés kellős közepén vagyok, jönnek a kilók, de mellé a zsír is...mit tanácsolsz, több hasazás vagy más kaja kell ahhoz,h ne zsírosodjak el, mint egy mangalica? Köszi!
mangalica
Válasz
vagy túl sok a ch vagy nem jó a minőség. a hasedzésnek van köze a zsírhoz?
2008-09-17 21:25:12
bunny

Hello Bunny ! Táplálékkiegészítő, aminek

Kérdés
Hello Bunny ! Táplálékkiegészítő, aminek 1 adagja 70 g ch-t és 60 g fehérjét tartalmaz, az képes felszívódni teljesen ??
anonymous
Válasz
igen. de edzeni kell hozzá!
2008-09-17 21:24:45
bunny

Hello Bunny! Egy olyan kérdésem lenne, h...

Kérdés
Hello Bunny! Egy olyan kérdésem lenne, hogy láttam valakit, aki úgy guggolt, hogy két bazi nagy kézisúlyzó volt a két kezében lefelé lógatva és úgy végezte a gyakorlatot. Marhaság ez vagy lehet néha kombinálni a sima rendes guggolással? Üdv, julio
julio
Válasz
nem tudom te látsz e a comb tekintetében különbsget? ennek más oka van!
2008-09-17 21:23:35
bunny

a lazacos tagnak üzenném, hogy a plusos ...

Kérdés
a lazacos tagnak üzenném, hogy a plusos lazac nagy fos. Nem is tudom mi köze van a lazachoz, mivel a lazac húsa piros, ez meg csak egy fehér tömb. Ezek szerint van ilyen lazac is, de ez nem az a lazac, amit más helyen 4000ft/kg ért árulnak és az ize szerintem borzasztó, ez alapján nem csodálom, ha valaki nem szereti a halat.
anonymous
Válasz
a plusos lazac nem "igazi" lazac, aszem tengeri,nem folyami. de ettől még jó- ahhoz képest, az ízem meg nem rossz!
2008-09-17 21:22:56
bunny

Üdv Bunny! Lehet hülye lesz a kérdés, d...

Kérdés
Üdv Bunny! Lehet hülye lesz a kérdés, de hátha.... Szóval: tervezem másfél hónapra elegendő fehérjekészítmény vásárlását (anabolic whey). Utána egy ideig sajnos nem lesz pénzem ilyesmire. Kérdésem a következő: Van értelme ennyi időre venni ilyesmi terméket, vagy célszerű hosszabb távra befektetni? Úgy értem nem pénzkidobás e ilyen rövid ideig szedni és lesz e már némi látszata a másfél hónapig szedett anabolicnak? Bocs ha faszságot kérdeztem, csak hát húszezer, az húszezer....
anonymous
Válasz
nincs válsztásod. ha szükséged van fehérje kiegészítésre, még az is jobb ha cilkikusan van egy darabig lé majd nncs, mintha sosem használnád!
2008-09-17 21:22:07
bunny

Üdv Bunny! A környezetedben biztos van ...

Kérdés
Üdv Bunny! A környezetedben biztos van olyan sporttárs, akinek kivették a vakbelét... Mennyire vetette vissza az edzésben a műtét? Mekkora károkat okoz maga metszés? Mennyi idő kiesés általában? Respect!
Jocika
Válasz
nem tudok nyilatkoznui, de biztos elsz aki túlvan már ilyesmin!
2008-09-17 21:20:51
bunny

Hello Bunny, szeretném kikérni a vélemén

Kérdés
Hello Bunny, szeretném kikérni a véleményed a felhúzásról?
anonymous
Válasz
a felhúzás elég veszélyes gyakorlat. mivel nem tudok rólad semmit, nem tudok értelmeset válaszolni. ha hajlamos vagy derékfájásra, ne alkalmazd!
2008-09-17 21:20:16
bunny

Szia Bunny! Had meséljem el a mai napom ...

Kérdés
Szia Bunny! Had meséljem el a mai napom lényegét: egy kedves ismerősöm megfázott, és vett egy neo citrant, mondván, az majd meggyógyítja. Megnéztem a hátulját: tasak 22,3 g, ebből:aszkorbinsav:50 mg(!), cukor: 20g!!! Azt hittem leesek a székről! Mondtam neki, veszünk C-vitamint, benyomsz 3 g-t, oszt jóccakát. Aztán mondta neki egy srác, hogy a tablettás C-vitamin nem jó,mert népességszabályzó cucc is lehet benne. Természetesen elküldtem a picsába. Erre felhívta ismerősöm a menyasszonyát (aki dietetikus) és mondta, hogy napi 100 mg-ot tud csak felszívni a szervezet C-ből. Ezért nem vett c-t. Tönkretehetem a vesémet, ha napi 1 g-t viszek be! Most akkor ki a hülye? Köszönöm a válaszod!
Djuro
Válasz
tudod mennyire kurvára unom ezeket a kérdéseket?
2008-09-17 21:19:07
bunny

zsolti,múltkor azt mondtad h mindegy mil

Kérdés
zsolti,múltkor azt mondtad h mindegy milyen olajat használunk sütésnél a hő miatt.az új bbtv-ben pedig megint oliváról beszélsz.
anonymous
Válasz
ahol azt mondtam hogy mindegy miylen olajat hazsnálunk a hő miatt. de majd csinálunk fogyatékosoknak feliratot!
2008-09-17 21:14:28
bunny

Válasz 2006-10-27 15:01:03 egy komple...

Kérdés
Válasz 2006-10-27 15:01:03 egy komplett könyvet írok. remélem elveszett mert beszart a wincsim. gondoltunk egy edző-oktató videóra is. de most a bbtv van prioritásban. bunny Hello Bunny! Ezt a választ találtam a régmúltból, azt szeretném kérdezni, hogy végül megcsináltátok-e az edzővideót és a könyvet? Vagy csak béna vagyok és nem találom...?
anonymous
Válasz
nem. de meglesz, viszont nem ingyenesen!
2008-09-17 21:13:46
bunny

Szia Bunny, Sziasztok T.B.! Az alábbi...

Kérdés
Szia Bunny, Sziasztok T.B.! Az alábbi HSZ és az Alapismeretek cikk elolvasása után kicsit képzavarba kerültem. Kérdés 2008-09-14 01:49:06 szeva bunny! Úgy veszem ki a szavaidból hogyha a sima rizst aminek ugye magas a GI-je leváltom tömegeléskor az alacsonyabb GI-jű fött burgonyára akkor kevésbé fogok zsírosodni, mert ha ez így van akkor napi kajálásomban nagyobb arányban dominálna mint a sima rizs. Köszi válaszod remélem nem nagy hülyeség barnito Válasz 2008-09-16 21:27:05 így van, diétában meg főleg! Alapismeretek: " csirke szabadon helyettesíthető egyéb sovány hússal a megfelelő mennyiségben, a rizs azonban nem, az csak pufirizzsel, maximum részben főtt krumplival helyettesíthető! " A rizs azonban nem!!! Most akkor, hogy is van ez?! Félreértettem, hogy a fentiek arról szóltak, hogy leváltani a rizs-t főtt burgonyára?! És erre jött egy olyan válasz, hogy IGEN, SŐT és diétában MÉG ANNYIRA! Ez Nekem így zavaros, mert vagy kúrva hülye vagyok és félreértelmeztem a HSZ-t, vagy a főtt burgonya akkor mégiscsak jobb megoldás, de akkor meg az alapismeretekben nem jó az rész, hogy részben helyettesíthető. Köszönöm!
KranaZoli
Válasz
hülye vagy zoli, nem gond! némi fogyték a minimális kostruktivitás hiánya!
2008-09-17 15:30:00
bunny

Szia!A hekk hal(merluccius merluccius) m

Kérdés
Szia!A hekk hal(merluccius merluccius) makronutriens aranyat le tudnad irni???mert nem talalom sehol!Csak megkozlitoleg erdekel!Koszi
xgeri
Válasz
fehérje: 20,2 zsír: 0,9 CH: -
2008-09-17 15:08:41
team builder

CSő Bunny!Egy gyúrós-motoros srác vagyok...

Kérdés
CSő Bunny!Egy gyúrós-motoros srác vagyok!Mivel a testépítéssel kapcsolatosan nincsenek idióta kérdéseim amivel zaklathassalak, hogy pl jó e a fehérje az izmoknak, vagy a CH kell e az izom működéséhez, vagy túl lehet e adagolni a vitaminokat stb stb, így egy motoros kérdésem lenne!A 17dik részben moccal érkezel a forgatás helyszínére!Kérdés: az egy Honda VFR?Megvan még és szoktál e Sirokra járni?Sajna ez a szezon már lecsengett, de mi még egyszer felmegyünk ha jó lesz az idő hétvégén, búcsúztatni a szezont, kanyarvadászni és megemlékezni elhunyt motors társainkról a nemrég felállított emlékműnél!Ha van kedved, beszéljünk össze és "csapódj" hozzánk!Széles utat és jó egészséget!CSao
Laci Debrecenből:)
Válasz
nem, az egy cbr 400 és eladó igen olcsón, de gatya állapotban van kissé. régen jártam találkozókra párszor, de kissé sok az én ízlésemnek a pia. sajnos már nincs motorom jó ideje. ( a cbr400 kölcsön votl nlam és csak "közlekedni" használtam, 400as motroon amúgy megőrülnék városon kívül, nincs nyomaték)
2008-09-17 08:31:12
bunny

ezt az ATTACK-kérdéseinél olvastam:Válas...

Kérdés
ezt az ATTACK-kérdéseinél olvastam:Válasz (2008. 07. 28.) A kreatinok vizet kötnek meg/ igy öszekavarjátok az embert ha az egyik oldalon igy beszéltek a másiknál meg ugy!!! döntsétek már el hogy vizet köt-e meg az a kibaszott kreatin!!!
öszezavarodott
Válasz
szerintem meg aki egy témában segg, az ne erőlködjön! kérdezd meg tanítónénit hogy olvasni nem tudsz vagy csak fogyatékos vagy-e?
2008-09-16 21:37:03
bunny

Szia bunny! Erőteljes diétában tőkehalbó

Kérdés
Szia bunny! Erőteljes diétában tőkehalból a törzs is jó, tehát amin rajta van a bőre, vagy csak a filé? Kösz!
Sanyi
Válasz
szedd le a bőrét!
2008-09-16 21:27:16
bunny

szeva bunny! Úgy veszem ki a szavaidból...

Kérdés
szeva bunny! Úgy veszem ki a szavaidból hogyha a sima rizst aminek ugye magas a GI-je leváltom tömegeléskor az alacsonyabb GI-jű fött burgonyára akkor kevésbé fogok zsírosodni, mert ha ez így van akkor napi kajálásomban nagyobb arányban dominálna mint a sima rizs. Köszi válaszod remélem nem nagy hülyeség
barnito
Válasz
így van, diétában meg főleg!
2008-09-16 21:27:05
bunny

Szia megint Bunny, akkor átfogalmazom a ...

Kérdés
Szia megint Bunny, akkor átfogalmazom a kérdést: Mitől lehet az hogy ha Francia rúddal bicepszezek, állandó fájdalmat érzek az alkaromban, túledzést kizártam, próbálom máshol fogni, de egyszerűen így is fáj. Ha lenne valami ötleted mit is csináljak vagy szedjek e rá valamit, kösz az előző választ, picit rádöbbentett hogy nem is annyira kell az a Kurva kox, majd próbálkozok tovább így. Még mindig hű fanotok K.Dani
K.Dani
Válasz
telejsen lénygetelen, ne bicepszezz francia ródal és kész!
2008-09-16 21:26:47
bunny

hy!Van olyan melegitokrem ami nem budos?

Kérdés
hy!Van olyan melegitokrem ami nem budos?????
anonymous
Válasz
nincs!
2008-09-16 21:26:23
bunny

Hi! Gerinc ideg becsípődés után övvel sz...

Kérdés
Hi! Gerinc ideg becsípődés után övvel szabad guggolni? Írtad vagy mondtad valahol már nem tudom, hogy lehet, de csak kisebb súllyal. Nem tudom, hogy az öv ér-e valamit, ha nekem a hátam közepén kicsit a felett volt becsípődve és azért fáj is még kicsit.thx előre is
süni
Válasz
ha fáj akkor nem guggolj!
2008-09-16 21:24:05
bunny

(...) bár ott valóban csökkentértelműek

Kérdés
(...) bár ott valóban csökkentértelműek társalognak egymással...)
mizsevz
Válasz
van egy mondásom: a férgek mindig megtalálják egymást!
2008-09-16 21:23:17
bunny

hello kérdésem a következő: van szüksége...

Kérdés
hello kérdésem a következő: van szüksége a testnek cukorra? van egy minimális mennyiség amit be kell vinni egyszerű szénhidrátból naponta? szigorúan az életbenmaradásra, működésre gondolok nem az edzés után meg néha jó meg ilyenekre. rda-ja van de hát az nem mond semmit. micsoda véletlen hogy az a 90 gramm rda kb egy liter cola-ban van. elméleti szinten gondolom csak, nyilván nehéz lenne teljesen kiiktatni de nekem egy kicsit átbaszásnak tűnik ez a kilencven gramm. még egy kérdés: a boxban van doppingvizsgálat? az olimpiaiban van az ok. és a profiban? kössz, további sok sikert
péter
Válasz
nincs! nem hiszem hogy prifiboxban van dopping. semmiylen oprofi sportban nincs!
2008-09-16 21:22:29
bunny

tiszteletem bunny, miért egyértelmű cutl...

Kérdés
tiszteletem bunny, miért egyértelmű cutler győzelme? dennis wolf nem jöhet szóba? nem tudom hogy kinek nagyobb a karja combja... lehet h cutlernek de ő szerintem nem esztétikus: nagyobb a bal mellizma (ha nem hiszed vedd szemügyre:P)pláne neki van a legocsmányabb hasizma a résztvevők közül bár az új képeken valamicskét csinosodott. vagy ezek semmit sem számitanak? válaszodat nagyon megköszönöm, ha nem abból fog állni hogy én mekkora fasz vagyok:) viszlát!
pisti
Válasz
dennis wolf nem jöhet szóba, már csak szponzori okok miatt sem. jay cutler a főszponzor embere,matekozd ki a többit! de attől függetlenl dennis még nincs jay szinten, főleg ha jay formában lesz!
2008-09-16 21:19:50
bunny

Szia! Kérdésem az lenne, hogy tudnál aj...

Kérdés
Szia! Kérdésem az lenne, hogy tudnál ajánlani egy otthoni multifunkciós kondigépet amin minimum lehet fekve nyomni és hátazni? 200-250.000 Ft-t szánnék rá. Nézegettem a shopbuildert, de hát így ránézésre nem biztos hogy a legjobbat választanám. Tudom hogy nem reklámozhatsz, de gondoltam azért megkérdezem. Köszi.
Eardog
Válasz
ezért kel megkérdezni az ügyfélszolgálatot, ők ugyanis értenek hozzá én meg nem!
2008-09-16 21:18:28
bunny

Szia Bunny, Sziasztok T.B.! Sózzunk! ...

Kérdés
Szia Bunny, Sziasztok T.B.! Sózzunk! De miért is sózzunk, Mi?! Google-ben ha rákeresek a só pozitív és negatív tulajdonságaira sajnos elég vegyes képet kapok, de inkább azt, hogy a só nem jó Nekünk. Ugyanakkor vannak oldalak, ahol még a lámpa is sóból van, mert annyira kúrva fasza egy dolog a só. Tudnál, tudnátok írni vmi olyan Internet-es cikk-et (linket, vagy oldalt) amit "hitelesnek" vehetünk a só fogyasztásról és arról, hogy miért is szar az asztali, miért jobb a tengeri és miért ne fogyasszuk azt amivel télen sózzuk az utakat sót?! :) Köszi, KranaZoli.
KranaZoli
Válasz
a tengeri só nagy része kálum, nem pedig nátrium, ezért jobb. nmincs szükségünk sokkal több nátriumra mint a mit amúgy is beviszünk a kajával. a kaját igyekezzünk minél kevésbé sózni és inkább tengeri sót hazsnáljunk. amyniben bővebben van időd ezzel fogalkozni, nem irigylem az életedet!
2008-09-16 21:17:54
bunny

Kedves Bunny! Helyes étrend mellett kie...

Kérdés
Kedves Bunny! Helyes étrend mellett kiegészítőként 100% Whey Pro turmixot is iszok napi 3x25g-ot. Lehet, hogy hülyeséget kérdezek, de a 25 grammból mennyi fehérje szívódik fel tisztán? Köszi
Lyon
Válasz
25 gramm!
2008-09-16 21:15:20
bunny

Üdv Bunny , a termünkbe hoztak 2 db Po...

Kérdés
Üdv Bunny , a termünkbe hoztak 2 db Power Plate nevű gépet. Mi a véleményed erről a masináról? Utána olvastam az interneten de a gyártó cég és néhány laikus véleményén kívül érdemi információt nem találtam.Súlyzós edzést végzek és szeretném tudni, hogy valamilyen módon hasznomra válhat-e a gép. Ui. : Persze először az "edzőt" kérdeztem meg , de csak a szemét forgatta, lövése nem volt az egészről. Nem csodálkozom - ez Irország. Sok sikert kivánok a jövőben is, és kösz a választ.
Neutrino
Válasz
nézd végig a bb.tv-t és számold össze hány hasonló gépet találsz!
2008-09-16 21:14:55
bunny

hello bunny! lehet hogy hülye kérdés le...

Kérdés
hello bunny! lehet hogy hülye kérdés lessz de nekem fontos.. Az ofő monta hogy a felsőoktatásban plussz pontot jelent a felvételinél ha valaki valamien sportban jeleskedik,azt szeretném kérdezni hogy ez a testépítésre is vonatkozik e? és amatőr szinten is vagy csak profiban? Azt azért hozzátette hogy ő szerinte országos szintű verseny kel legalább... válszod köszönöm
balee
Válasz
most én szerinted oktatási ügyben illetékes vagyok? milenne ha megkérdeznéd az iskolát?
2008-09-16 21:12:43
bunny

Szevasz Bunny! Ha most októbertől elkezd...

Kérdés
Szevasz Bunny! Ha most októbertől elkezdek tömegelni, szedek volumass 35-öt és napi hatszori étkezsére lesz elosztva ezen felül a bevitel, amiből 150-200g-nyi fehérje, 300-400 grammnyi szénhidrát és 50-60 g-zsír. Akkor tavaszra mennyire leszek zsíros kb...azaz kb hűány százaléka lesz zsír, a felszedett tömegnek? köszi.
István
Válasz
34,867%
2008-09-16 21:11:38
bunny

hello bunny! Az lenne a kérdésem, hogy a

Kérdés
hello bunny! Az lenne a kérdésem, hogy a bőrkirepedezések, elmúlnak-e véglegesen, vagy sem?
geri
Válasz
az lenne a kérdésem hogy ki volt-e irva hogy a gyarkan felett kérdése rovat a töbivel együtt kötelező?
2008-09-16 21:11:03
bunny

Hello Szénhidrátoknál azt olvastam itt ...

Kérdés
Hello Szénhidrátoknál azt olvastam itt a shopbuildernél hogy jobb ezeket fehérje nélkül bevenni edzés után. Ez kb mennyi időt jelent? VAgy hogy érdemes a fehérját+szénhidrátot enni egy edzésnél
Kovács Béla
Válasz
érdemes megtanulni olvasni!
2008-09-16 21:10:32
bunny

Hello Bunny!Te milyen vitaminokat és ásv

Kérdés
Hello Bunny!Te milyen vitaminokat és ásványokat használsz és mennyit?
Tamás
Válasz
multi-x, greens, E vitamin 3x400 SE, Szelén 200-400mcg 3x50mcg SE, Króm pikolinát 2x200 SE, Q10 50mg tabi SE, Kalcium 500mg Magnézium 250mg 1 tabi SE, ZMA 5 tabi este PEAK, Kálium 500mg
2008-09-16 21:10:10
bunny

szia bunny ! tudom h elfoglalt vagy de ...

Kérdés
szia bunny ! tudom h elfoglalt vagy de kérlek válaszolj! van egy idiota haverom aki elkezdet diétázni és mindent lemér meg minden ezzel nincs is bajom de kérlek igazolj engem azzal h eggyetértesz velem mikor azt mondom neki h kurvára nemkéne naponta twixet meg 3bitet meg minden csoki szart ennie!Mikor mondom neki mindig azt mondja h annyit szabad szntem kurvára nem és mivel te vagy a példaképe rád talán halgat és nem bassza el a diétáját! válaszod várom!
moqs
Válasz
most mond meg: mi a rák faszáért kell ezt igazolni? csokival diétázik, normális? irigylem a problémáitokat: nekem ma beszart az autópályán a másfél éves, 40 ezer km-t futott autóm amit éppen kötelező szervizre vittem volna, még a tűzoltók is kijöttek, úgy füstölt a motor - közben meg neked ez a gondod hogy igazolni kell hogy nem csokivel kell diétázni?
2008-09-16 21:08:04
bunny

Szia! Három év után visszatértem az edző...

Kérdés
Szia! Három év után visszatértem az edzőterembe. Próbálom mérsékelten terhelni az izmaimat, hogy következő nap még elviselhető fájdalmak mellett tudjam tenni a dolgomat. DE! Baromi türelmetlen vagyok és mielőbb szeretnék újra a régi intenzitással edzeni. Fehérjét már most elkezdtem enni, de creatint is szeretnék hozzá tolni. Szerinted hajrá minden bele rögtön vagy a creatinnal várjak még egy kicsit? Előre is kössz
tibor
Válasz
Kretain barátom, K-val! ettól a creatine dumátóül hülyét kapok, junóvátámszéjin? a türelmetlenség nem túl előnyös tulajdonság ebben a sportban. se fehérjét, se kreatint nem tolni kell, ezek tápanyagok!
2008-09-16 21:05:08
bunny

hali ha jol emlexem irtad hogy motorozta...

Kérdés
hali ha jol emlexem irtad hogy motoroztal vagy motorozol vagy akarsz motorozni, tudom az ido mar nem a legjobb de autok helyett tesztelhetnel motort is :O
anonymous
Válasz
techinakilag túl macerás lenne a motorteszt! erre már nem szeretnék költeni!
2008-09-16 21:03:20
bunny

Helló Bunny! Csak egy ötlet, esetleg ha...

Kérdés
Helló Bunny! Csak egy ötlet, esetleg ha foglalkoznátok a bbtv-ben, (nem tudom hogy volt-e) a (súlyos) sérülések elkerülése végett. Ma olvastam egy cikket egy magyar badibilderről, hogy épült fel a gerincsérüléséből, te biztos tudod kiről van szó. Majdnem tolószékbe került. És én ahová járok rendszeresen eddzeni ott is szinte mindennapos, főleg a hát eddzésnél. Ha jó ötletnek tartod... Előre is Köszönöm. Sok sikert. Élj Egészségben! Laci
Laci
Válasz
végülis csak komplett edzőfilmet csinátunk erről!
2008-09-16 21:02:45
bunny

Szia Bunny! Diétából megmaradt fehérjét

Kérdés
Szia Bunny! Diétából megmaradt fehérjét tavaszig lehet tárolni a lezárt vödörben vagy van esély rá, hogy megromlik. köszi
anonymous
Válasz
tuti hogy nem romlik meg.
2008-09-16 21:02:05
bunny

megneztem az uj bbtvt istenien fasza^^ ...

Kérdés
megneztem az uj bbtvt istenien fasza^^ mas, ti hol veszitek a lenmagolajat? vegigjartam minden supermarketet, de meg csak nem is hallottak rola szeminarium: az eddzoterem tulaja nem nagyon lenne ra igeny rajtam meg 1-2 emberen kivul penzt nem adnanak erte, de meg sztem ha ingyenes lenne is leszarnak
kem
Válasz
sparban pl. a szemináriumokba sokan szarnak bele az edzőtermekből egyébként. volta olyan hogy senki nem jött az adott termeből, midneki külsős volt , másikd városból!
2008-09-16 21:01:48
bunny

Hello Bunny!!! Szeretném ha a BBTV-ben v...

Kérdés
Hello Bunny!!! Szeretném ha a BBTV-ben vagy az oldalon lenne több kajálással kapcsolatos rész, ahol "gyúrós" recepteket, elkészítési, étkezési módokat, tapasztalatokat osztanátok meg velünk, vagy osztanánk meg egymással. Én mindíg érdeklődéssel figyelek 1-1 újabb dolgot, van amikor már az ember nem tud kitalálni újat, és tudod elég unalmas a csirke+rizs mégha folyamatosan más módon készítem magamnak akkor is. Az étkezés menüponton belül folyamatos hiányérzetem van, nem akarom a szemetekre vetni, mert tudom hogy mennyit dolgoztok, ezért is írom csak neked, ne is tedd ki mert nem a rovatba való. Tisztelettel: Sly
Sly
Válasz
így teljesüljön minden kivánságotok ;) kikerült a legujabb rész
2008-09-16 20:05:31
team builder

Szia Bunny! Megközelítőleg mikorra várha

Kérdés
Szia Bunny! Megközelítőleg mikorra várható a következő bb.tv ? Köszi
tomi
Válasz
megközelitőleg ma este!
2008-09-16 12:34:29
humma

Az elobb elfelejtettem megkerdezni meg,

Kérdés
Az elobb elfelejtettem megkerdezni meg, hogy romaniaiak is indulhatnak a magyar versenyeken, vagy nem mindegyiken???
xgeri
Válasz
a mi összes versenyünkön bárki indulhat!
2008-09-15 13:43:05
bunny

Szia!A shopbol romaniaba lehet rendelni?

Kérdés
Szia!A shopbol romaniaba lehet rendelni????
anonymous
Válasz
shop@builder.hu ügyfélszolgálat
2008-09-15 13:27:24
bunny

hali bunny fogadtam a kollegammal nagy ...

Kérdés
hali bunny fogadtam a kollegammal nagy tetben, h a mangalicazsir ugyanoyan fos mint a sima allati zsir neten nem talaltam tul sok infot, kb annyit h szar mint a masik malaczsir^^ mas kerdes, h tudok szeminariumra palyazni? ha kicsit informalnal(koltsegek stb) talan sikerulne meggyozni a teremtulajt kosz
kem
Válasz
a mangalica mizéria az egyik jónagy átbasás hülyéknek. szeminráium ügyben írj mélt! a költésgek minimálisak, én rlészemről mostantól már tökingyen nem megyek, eddig az üzemagyagköltésget nem kértem el, mostantól el fogom, a vendégnek pedig ilik valami gázsit fizetni. de ez összességében nem nagy ügy, mi nem pénzkeresetért csináljuk!
2008-09-15 13:26:52
bunny

Szia Bunny! Azt szeretném tőled kérd...

Kérdés
Szia Bunny! Azt szeretném tőled kérdezni, hogy tricepszre a nagy súlyokkal való edzés vagy a kis súlyokkal való edzés a jó? Azt mondják egyesek hogy kis súllyal csináljak többet! Szerinted?! köszi a válasz csá
Dani
Válasz
nem kel kis súllyal edzeni sha, csakhogy a súly az relatív. a trciepsz ki izom. ha akkora súlyt hzasnálsz aminél az ismétlászám alacsony, nem fogod tudni a triceszedt stimulálni, átveszik a terhelést egyéb izmok. ezért ajánlott a tricepszet magas ismétlésszánmmal, koncentráltan edezni!
2008-09-15 13:24:34
bunny

Szia Bunny! Olvastam, hogy sok valaki...

Kérdés
Szia Bunny! Olvastam, hogy sok valakinek ajanlottad sok szeretettel a Tomegeles kozbeni aerob edzest(szobabivikli), ebben a periodusban az aeorobnak melyek a jotekony hatasai? Talan csak kismertekben gatolja a zsirosodast?Bocs ha hulyeseget kerdeztem. BBtv kedden ;)!!
anonymous
Válasz
aerob edzés. tudod! aerob edzés.
2008-09-15 13:23:06
bunny

Hello, jó ha így szedem a greenst? reg

Kérdés
Hello, jó ha így szedem a greenst? reggel 1, ebédhez 1, vacsorához 1, szerinted?
green boy
Válasz
szerintem ez se rossz, nemt udom hogy találtad ki, de próbáld meg hogy 1,23-at szedsz reggel, 0,89et délben és este 1,13at! nem tudom hogy érzed-e a válaszban a sorok között megbúvó kérdést, hogy hogy a picsába lehet ilyet kérdezni, hogy nem vagy képes ezt eldönteni magadtól?
2008-09-15 13:22:28
bunny

szeva bunny! 75éves nagyanyám elég legye...

Kérdés
szeva bunny! 75éves nagyanyám elég legyengült és beteges, csontritkulása van,meg elég sok törése is volt elmult idökben, étvágya is nulla, ilyen 50%os rda adagu lofaszokat irkál neki az orvos vmi 5-6ezer egy ilyen szar, hát mondom ennél kevesebbért egy multi-x-ben több tizszeres értékek vannak, szal az lenne a kérdésem h mehet-e neki naponta multi-x, szal h elég gyönge a szervezete, kvázi nem éri-e a sokk ennyi tápanyagtol, lehet fasság amit kérdezek, csak nemvágom h ennyire gyönge szervezet h reagálna rá, ilyesmire gondolok minthogy 6éven aluli gyereknél halált okoz a tulsok vas ezért nem mehet nekik a multi-x sem,szal csak az áldásod kéne rá h mehet-e neki. köszi.
Vicktore
Válasz
nagyon egyzserű: kedd el daily vitaminnal, egy hónap után mehet multi-x, méegy hónap után plsuz kalcium magnézium. nem hülység a fokozatosság ilyen esetben! és adj neki enni rendesen!
2008-09-15 13:16:29
bunny

Szia Bunny! Én egy 26 éves srác vagyok 4...

Kérdés
Szia Bunny! Én egy 26 éves srác vagyok 4 éve egy betegség miatt amputálták a jobb lábam már előtte is gyúrtam most egy éve kezdtem megint. Ithol edzem van egy pár gépem és magam jöttem rá miket tudok csinálni ülve és fekve. 2 napos edzéstervem van 1. nap mell,bicepsz. 2.nap Hát,váll, tricepsz, Minden testrészre 3 gyakorlatot csinálok 4×10-et. 9 hónap alatt 25 kg-ot fogytam most 2 hete kezdtem el egy szálkásítást napi 3 óránkénti kaja úgy ahogy az alapismeretekben le van írva. még 10 kg-ot szeretnék leadni Egy napot edzek egy napot pihenek azt szeretném kérdezni, hogy ez jó-e így mert én azt hallottam valahol, hogy ez inkább tömegnövelés és a két nap edzés egy nap pihenés jobb-e lenne nekem. Kardiót nem sokat tudok csinálni ezért vettem nemrég egy úgynevezett mágnesfékes kézikerékpárt és ezen tekerek napi 45 percet de majd felakarom emelni lassan egy órára. Köszi a választ! Csáó! Király a BB.TV-meg te is:)
Tommyboy82
Válasz
diétában fontos nyilván minél többet edzeni, hiszen pörgetjük az anygcserét. nem tudom hogy tudsz egy lábba aerobozni, vagy van e protézised amivel rendesen megy ez. a kézikerékpár az elég gyenge, inkább ergométert , evezőgépet használj ha tudsz! ha nem, eddz heti 6 súlyzós edzés nyugidtan! sok sikert!
2008-09-15 13:15:00
bunny

(...) A halas forumon láttam ugyanilyen

Kérdés
(...) A halas forumon láttam ugyanilyen nevűt, esetleg lehet "átigazolt" az iggggazi gyúrós társasághoz?:D:D:D
mizseviz
Válasz
igy van, innen meg elküldtem a faszba, nekem elvem az hogy embert a barátairól, aki szar alakokkal barátkozik, az nekem nem barátom. ajánlom ezt az levet nektek is! ja, vana kinek vn érzéke meg tehetsége és még a felszerelést se kell "kölcsönözni"
2008-09-15 13:13:00
bunny

hallo bunny hamarosan itt a mr.olympia v...

Kérdés
hallo bunny hamarosan itt a mr.olympia verseny nem tudnál adni egy tippet hogy hol lehet majd megnézni a versenyt és pár infót erröl a versenyröl?? köszi a segitséget!
anonymous
Válasz
ha lesz infóm aversneyről tuti tikolni fogom,nem fogjuk kiirni a főoldalra nyilván, általában megvárjuk amig valaiki kérdezi, mert egyesével tök jó válaszolni! a versenyt ingyne sehol sem meleht megnézni, ezt meg csak neked bravúros nyomozással kiderítettem: [link]
2008-09-15 12:39:19
bunny

Hy bunny!Ultimate daily copmlete vitamin...

Kérdés
Hy bunny!Ultimate daily copmlete vitamin szedek!A vörös zoli azt mondta hogy ő akkor tudja hogy elég a vitamin amikor elszínezi a vizeletét... Én napi 3-at szedek 6 helyett és mégis elszínezi a vizeletemet!Ez azért lehet mert sárga a tabletta is vagy azért mert több a vitamin amit beviszek???hy
R
Válasz
nem. ez azért van mert csodagyerek vagy. szerintem te ha nem szedsz vitamint akkor is metálzöldet pisálsz. nézd meg azért mit mondott a vörös zoli mégegyszer, hátha éppen fordítva gondolta, mert én ilyen mértékegységet nem ismerek.
2008-09-15 12:33:49
bunny

Hello bunny! annyi lenne a kérdésem h ha...

Kérdés
Hello bunny! annyi lenne a kérdésem h ha csak simán vennék egy Anabolic wheyt az elég lenne? válaszod köszi! Már naon várom az uj videot a bb. tv.-be Hello
anonymous
Válasz
biztos elég, kérdés hogy mire?
2008-09-15 12:31:28
bunny

jó napot kivánok drugs bunny! azt olvast...

Kérdés
jó napot kivánok drugs bunny! azt olvastam h a g-bomb-ban van növekedéshormon, ez a többi aminosavra is igaz(pl.:amino 3600)? továbbá aszt szeretném kérdezni, hogy mitöl van az h a hasizom számos esetben "össze-vissza" van elrendeződve. Jay cutlernek kiváltképpen nagyon nem teccik a hasizma és azt figyeltem meg hogy nekem is a bal felső kicsit nagyobb mint jobboldali. ezt esetleg valahogy ki lehet egyenliteni? szerintem szabályosan végzem a hasizomgyakorlatokat, akkor ez genetika?
anonymous
Válasz
nehéz eldöntenem hogy te viccesgerek vagy-e vagy csak telejsen hülye, de hidd el, nem is érdekel!
2008-09-15 12:30:35
bunny

csáó. pump fx edzés elött vagy után? mer...

Kérdés
csáó. pump fx edzés elött vagy után? mert shop builder infon aztirták hogy után, amikor meg visszaolvastam itt akkor te meg aztirtad elött..most akkor meik?:)
anonymous
Válasz
mindegy, leszámitva hogy az össze pump edzés előtti formula! mondanom se kell hogy ez nem végbélkúp, amit felir az orvos, hanem NEKED kel tudnod hogy mit akrsz kiegészíteni és mikor.
2008-09-15 12:29:48
bunny

Szia bunny! Lenne egy kérdésem. Van össz...

Kérdés
Szia bunny! Lenne egy kérdésem. Van összefüggés a felhalmozott zsír mennyisége és a bedurranás mértéke között? Ez így elég hülyén hangzik, mert a zsír úgyse tud bedurranni, szoval gondolom nincs összefüggés, de megmondom mért kérdezem: amikor volt rajtam még plusz 10kg zsír, akkor a karom 2,5cm-t durrant egy edzésen, most meg csak 1cm-t. Köszi előre is a választ.
joghurt
Válasz
semmi összefüggés nincs. rosszul mérted vagy csoda történt!
2008-09-15 12:28:24
bunny

Szeavsz Bunny! Elulso delta kap terh...

Kérdés
Szeavsz Bunny! Elulso delta kap terhelest mindenfele nyomasokbol, ezert nem erdemes ra edzeni, de ha kicsi(valahogy mindent csocsbol nyomok es ezert nem kaphat eleget) akkor az eloreemelesen kivul mit ajanlanal? Maskulonben a vall edzesem: mellrol nyomas, oldalemeles(vagy szuperszett vagy sima), dontott torzsu oldalemeles.
anonymous
Válasz
előreemelés és mellről nyomás, más nem kell!
2008-09-15 12:27:11
bunny

Szia Bunny ! Mellről nyomásnál valahogy ...

Kérdés
Szia Bunny ! Mellről nyomásnál valahogy szarul foghattam meg a rudat vagy nemtudom mi történt és a bal csuklom kurvára megfájdult, aztán szartam rá és befejeztem az edzést fájó csuklóval. Ez volt 3 napja, azóta fáj a rohadt csuklóm, de nem recseg-ropog, tehát nemhiszem hogy a porccal történt volnavalami viszont ha balra vagy jobbra fordítom a kézfejem akkor rohadtul tud fájni. Azóta kenem Diclac krémmel meg nappalra befáslizom. Mennyi ideig haggyam pihenni, holnap ha még fáj, tudok egy rendes mell edzést csinálni, vagy mit javaszolsz ? köszi
anonymous
Válasz
legalább egy hetet pihenned kell, tratok tőle hogy ez vagy túledzettség vagy megerőlteted túlságosan a csoklúd!
2008-09-15 12:24:32
bunny

Szia!Most milyen autod van????

Kérdés
Szia!Most milyen autod van????
anonymous
Válasz
kiváncsi vagyok hogy miért érdekel ez annyira hat kérdőjellel!
2008-09-15 12:23:47
bunny

Te figyejjél már ide Buny.Azért te is ke...

Kérdés
Te figyejjél már ide Buny.Azért te is kevered itt a szart rendesen szerintem, és csinálod a tüzet a te általad jellemtelen és nem jellemtelen testépítők között,de szerintem igazán csak probálod mert ez nem feltétlen sikerül.Akkor miért van az hogy szerinted az a testépitő aki leszarozta a másikat,pont azzal még tavasszal egy nem akarok reklámot csinálni a helynek,szoval abban a szorakozohelyen rendszeresen egy szimpadon pozolgatnak és látszolag jol kijönnek 1mással!?
anonymous
Válasz
na miért te gyökér? mert a háta mögött pofázik csak! (mint mindenki másnál is) látom sok közöd vana dolgokhoz, elev nagyon ismered az f2000es virtust! :DDD
2008-09-15 12:11:20
bunny

szia Bunny. nemrég olvastam és ki is pr...

Kérdés
szia Bunny. nemrég olvastam és ki is próbáltam egy gyakorlatot, ami a kalapáscos bicepszre hasonlít. a lényeg, hogy egy szövetzsákba homokot eszek és azzal bicepszezek. bejött. szóval a bbtv-ben jó lenne látni hasonló"különleges" gyakorlatokat csak érdekességképpen. manfred hoerlberl ha jól tudom az ő cikke volt. meg tudnád oldani hogy ilyen téma is legyen? egyébként gratulálok a munkádhoz és kitartást hozzá.
anonymous
Válasz
én nem igazáb látom értelmét súlyzó helyet szövetzsákos homok használatának!
2008-09-15 11:38:21
bunny

helló bunny!ezt találtam ma: (...) Bog

Kérdés
helló bunny!ezt találtam ma: (...) Bognár,Tóth(team scitec),mit keres egy szinpadon Némethel,és Barnával?
Peti
Válasz
a szarkavarás ami részünkről is felesleges. tóth-barna és steve namat a profi sztár fitness2000es, magánéletbe, fellépésekbe pedig a szponzori szerződések se szólnak bele. az csak egy dolog hogy horgászmagazin prominensei jellemtelenek. amugy énse értem miárt áll egy színpadra ilyen szarokkal a profi, megmondta már hog nyissátok ki a szemeteket, nincs ebben semmi érdekes!
2008-09-15 10:39:08
bunny

Hi Bunny! Az lenne a kérdésem hogy az ör...

Kérdés
Hi Bunny! Az lenne a kérdésem hogy az öreganyámanak most volt gyomorműtéte és elég gyenge. Milyen étrendkiegészitőt tudnál javasolni amitől megerősödne. Köszi! Csáó
Ledfe
Válasz
nem a kiegészítő fontos itt hanem a rendes kaja. nyugidtan adj neki turmixot is whe yproteinből, de ne sokat, alapvetően pedig können emészhető dolgokat kéne ennie, halat, zöldséget, ilyesmit. természetesn multivitaminés ásványianagy forumla is kéne.
2008-09-15 10:37:17
bunny

Szia Bunny és T.B! 1: Mióta elkezdte...

Kérdés
Szia Bunny és T.B! 1: Mióta elkezdtem guggolni kicsit fájogat a derekam, főleg reggel, ébredés után.Nem akarom hogy ebből később probléma legyen, hagyjam abba szerinted?Sok gerincnyújtó gyakorlatot és hiperhajlítást csinálok, valamint bemelegítő krémet is használok. 2: Edzés után 1 órával általában olyan fáradtság tör rám hogy szinte ülni sem bírok, ilyenkor mindíg alszok 1 órácskát, utána minden rendben.Ez lehet a túledzettség jele, vagy egyszerűen ilyen a szervezetem? Köszi a válaszokat!!
monochrome
Válasz
1. tedd azt amit én. veszel egy rendes matratcot. szar az ágyad és feszültség alatt van a derekad egész éjjel! 2. ez azt jelenti, jó volt az edzés, beindultak bbizonyos homromnális folymatok. aludj egy órát, most NŐSZ!!
2008-09-15 10:35:32
bunny

hajrááá jay!! jay fogja megnyerni az oli

Kérdés
hajrááá jay!! jay fogja megnyerni az olimpyát ah tecik ha nem!!!! EZ IGY LESZ!!!
JAY FAN!!
Válasz
szinte tuti,
2008-09-15 10:32:59
bunny

Hy Bunny! A tribu-x-et te mennyire tarto

Kérdés
Hy Bunny! A tribu-x-et te mennyire tartod hasznos kiegészítőnek?
pedro sanchez
Válasz
én használom
2008-09-15 10:31:43
bunny

Cső Bunny! Láttom nem szereted Hamvai

Kérdés
Cső Bunny! Láttom nem szereted Hamvai-t,és a Disco's Hit-et szereted?
anonymous
Válasz
okos kérdés volt, gratulálok a szüleidnek és a tanáraidnak!
2008-09-15 10:27:49
bunny

Hello Bunny! Diétában milyen aminosavat ...

Kérdés
Hello Bunny! Diétában milyen aminosavat ajánlanál az izomzat lebontásának mérséklésének érdekében? Mehet valami whey amino vagy simán bcaa vagy esetleg valami más?
pro
Válasz
bcaa főleg és glutamin. a komplex aminosav ugyanaz mint a fehérje
2008-09-15 10:25:48
bunny

Helló! Mi a véleményed a gastroyalos szé...

Kérdés
Helló! Mi a véleményed a gastroyalos szénhidrátszegény diétáról és az abban szereplő kajákról? Ha azt kiegészítem sciteces 100% whey proteinnel az úgy diétának jó lehet?
F666
Válasz
a gastroyal röhej.
2008-09-15 09:56:28
bunny

Szia Bunny/TM! Egy kérdésem lenne. Ma re...

Kérdés
Szia Bunny/TM! Egy kérdésem lenne. Ma reggel láttam egy lekváros üveg oldalán, hogy glükóz-fruktóz szirup, ami ugyebár a cukor lenne kicsit más néven. De ha nem tévedek, akkor ez mégsem az a "magyar paraszti kristálycukor, tehát a szacharóz. No most az egészség szempontjából a g-f szirup az jobb, mint a sima szacharóz, vagy ez a két dolog egy kategória?
-
Válasz
semmivel se jobb!
2008-09-15 09:55:29
bunny

Szia Bunny!Egy 24 eves lany vagyok es a ...

Kérdés
Szia Bunny!Egy 24 eves lany vagyok es a tanacsodat kerem.Kb 17 eves koromtol 21ig rendszeresen edzettem,kb heti otszor.Fitbox,box,hosszutavfutas,es az utolso 2 evbe beiktattam a sulyzozast is.A kajat a 7napbol 6on szigoruan betartottam es 1 napon ami mindig piheno volt volt ereszddel a hajam de nem picit!es meg igy is nagyon szepen alakultam,ugy ahogy akartam.Viszont 3eve munkam es utazas miatt el kellett hagynom az edzest es azota sem birom betartani a normalis kajat,3-4 napig birom es utana bezabalok.Igy feljott ram kb 4kilo es ez 3eve nem megy le,ami tenyleg nevetseges mert nem sok.szeretnek visszaterni az edzeshez es szeretnem kerdezni mit ajanlasz kezdeskepp. kardiokent mi a leghatasosabb es hany percig mert errol mar olvastam tobb szakertotol es mind szinte mast mond.koszonom valaszod,ha kapok
syd
Válasz
bátran olvasd el az alapismeretket mint ahogy azt meg keltt volna már tenned. 3 súlyzós edzés és midnen nap egy óra könnyű aerob szükséges + természetesen diéta!
2008-09-13 22:23:40
bunny

Szia Bunny, 2 kérdésem lenne 1. Mitől ...

Kérdés
Szia Bunny, 2 kérdésem lenne 1. Mitől lehet az hogy ha Francia rúddal bicepszezek, állandó fájdalmat érzek az alkaromban, túledzést kizártam, próbálom máshol fogni, de egyszerűen így is fáj. Ha lenne valami ötleted mit is csináljak vagy szedjek e rá valamit akkor írj pls. 2. 1 éve tornázok már, rengeteg tömegnövelőt vettem már, Biotech AWG 2000től a Scitec Volumass35-ig de nem tudtam megfelelő mennyiségű súly felszedni, pedig mellette rendesen kajáltam és gyúrtam is 3-4szer egy héten. Most úgy döntöttem Steroidokhoz nyúlok, Gondolkodtam a Naposimba, és az lenne a kérdésem ha kombinálnám tömegnövelővel és jó kajálással, 3-4 kúrában gondolkodtam utána leállnák szerinted meg maradna a felszedett izomzat nagy része így? Segítségeteket előre is köszönöm - Hű fanotok K.Dani
K.Dani
Válasz
az első kérdésedre a második miatt nem válszolok. ha ilyen hű fan vagy akkor érdekelne mi a faszért nem lehet elolvasni a szabályzatot?
2008-09-13 22:15:19
bunny

szia bunny! magyarázd el légyszi röviden...

Kérdés
szia bunny! magyarázd el légyszi röviden apámnak hogy káros-e a nagy adagba bevitt c vitamin. pontosabban én már 4 éve edzek napi 500mg-ot viszek be de azt mondja hogy sok úgy is kivizelem meg hogy a négy év alatt biztos károsodtam tőle. szerintem apám hülye. üdv
gyula
Válasz
szerintem is, hülyékkel meg nem foglalkozom bocs. más kérdés hogy röhejes 500mg-tól mit akarsz?
2008-09-13 22:14:06
bunny

Szia Bunny! Az a gondom, hogy a reggeli ...

Kérdés
Szia Bunny! Az a gondom, hogy a reggeli 6-8 tojásfehérjémtől(zabbal) egész nap fel vagyok fújódva és fingok mint az állat:)! Néha igen kínos, érdekes módon nem mindig van így csak néha pár napig aztán egy darabig semmi majd megint újra. Nincsen valami tápkieg kifejezetten erre? Vagy hagyjam a tojást? Bennem van a hiba... :(( A (..)proteinje tényleg ilyen kesernyés fos vagy csak a sciteches után tűnik annak ? Mondjuk a sportrobit is megittam 20éve úgyhogy szarni rá:)
fa(r)t_man
Válasz
el kell hagynod, nem bírod a tojást (vagy a zabot!)
2008-09-13 22:12:54
bunny

hello bunny! zoli vagyok 16 éves 2 éve ...

Kérdés
hello bunny! zoli vagyok 16 éves 2 éve gyurok heti 4szer. gondoltam rá hogy valamilyen táplálékiegészitőt vagy esetleg kreatint szedjek,de egyesek szerint még korai. valóban lehetnek káros hatásai rám nézve vagy ezt csak azért mondják hogy elijesszenek?
zotya
Válasz
ezért mondják mert fogyatékosok. haosnlóan ahhoz aki más neveken 10 percenkétnm kérdez valami faszságot!
2008-09-13 22:11:41
bunny

Bunny, miért utálod ennyire hamvait?

Kérdés
Bunny, miért utálod ennyire hamvait?
evin
Válasz
mert szar, undorító féreg hagja van és überköcsög szövege!
2008-09-13 22:10:00
bunny

Hali bunny! 4éve edzek 178/86, most szer...

Kérdés
Hali bunny! 4éve edzek 178/86, most szeretnék elkezdeni kempozni, heti 2szer, kempora kedd csüt járnék, terembe pedig h-sz-p. kempo edzések után is betolnk egy tejsavó-zab turmixot és megnövelem a cht. szreinted így folytataható a fejlődés?
anonymous
Válasz
perzse, okés lesz!
2008-09-13 16:01:44
bunny

Kedves Bunny! Mióta terembe járok, edzé...

Kérdés
Kedves Bunny! Mióta terembe járok, edzés után iszok ott egy csokis turmixot. Csak az a gond vele, hogy eléggé meghajtja a hasam. Persze nem mindig iszok, de ha itthonra vennék és rendszeresen innám, akkor elmúlna egy idő után a hasfájás? Köszi
Dracula
Válasz
nem bírod azt a terméket, vagy balfasz vagy és tejjel iszod! drakula vagy, igyál vért!! :DD
2008-09-13 15:38:13
bunny

hy bunny! annyit mondanék a miskolci vi...

Kérdés
hy bunny! annyit mondanék a miskolci villamosos gázolással kapcsolatban hogy egy 24éves csaj volt, megnéztem közelről eléggé szét trancsírozódott a feje de aztán láttam hogy nem a naptól lett olyan barna az a csaj, szóval nem kár érte. lehetne ilyen tömegrendezvényt is rendezni részükre:) üdv
anonymous
Válasz
ejnye, de pszik vagy, bátnod itt szegény afro ameriaki diákokat! :D vagy enm az volt? :DD
2008-09-13 15:37:43
bunny

Hello Bunny! Töltésnél lehet a rizshez m...

Kérdés
Hello Bunny! Töltésnél lehet a rizshez mézet vagy nutellát enni? Úgy rémlik mintha a Lauter Viktor mondta volna valamikor, hogy nutellás rizzsel töltött. Vagy csak natúr rizssel lehet?
Carlos
Válasz
a lauter viktor pontosan az aki SOHA nem tölt semmiféle szeméttel! én nem ajánlom egyiket sem!
2008-09-13 15:37:13
bunny

hali, tömegeléskor nem jobb a sima rízs,...

Kérdés
hali, tömegeléskor nem jobb a sima rízs, mint a basmati én a nagyobb GI különbség és az inzulinszint reakció miatt kérdem, de lehet h el vagyok tévedbe:) de ez komolyan érdekel, köszi!
anonymous
Válasz
nem jobb. mindig az alacsony GI jó ha ne akarzs zsírosodni. a szírmentes test titka az alcsony GI!
2008-09-13 15:36:07
bunny

Szia Bunny!Lenne egy elég kényes kérdése...

Kérdés
Szia Bunny!Lenne egy elég kényes kérdésem.Elkezdtem használni a HOT BLOOD-t.Pár napra rá nem volt minden rendben az erekciómmal.Azaz nem is volt.De ahogy abbahagytam elmúlott ez a baj.Szerinted ettől a szertől lehetett?Válaszodat köszönöm.
atis
Válasz
drága atis, tudod vannak életképtelen emberek. ilyenkor érdemes elgondolkozni azon, hogy mi a sorsod és mennyire szerencsétlen valaki akinek a hot bloodtól nem áll fel a pöcse, tekintetbe véve hogy semmiféle hormonális hatása nincs és gyakorlatileg lehetetlen hogy bármiféle nemi kérdést befolyásoljon. lehet olyan vagy mint a szuperzsaru, nem bírofd a piros szint!
2008-09-13 15:35:28
bunny

Hello Bunny! Az lenne a problémám, hogy...

Kérdés
Hello Bunny! Az lenne a problémám, hogy evés után már fél órával érzem, hogy nagyon éhes vagyok, szinte korog a gyomrom, úgy kell szenvednem, hogy azért a 2-2 és fél órás szünetem meglegyen. Rendes, kimért adagokat eszem, egy étkezés 125 g rizs és 125 g csirkemell. Te is tapasztaltál már ilyet? Az evéssel sosem volt gondom, úgy tudok zabálni, mint egy disznóó. Mit lehet ezzel csinálni? Zavaró tud lenni.
Éhség
Válasz
semmit és nem is kell, egyél gyakrabban és többet, ez tehetség, így lehet megizmosodni!
2008-09-13 15:32:28
bunny

Szia! Szerinted a sulyzózástol lehet az...

Kérdés
Szia! Szerinted a sulyzózástol lehet az ember fásult és kicsit kimerült amikor nem edz?a hétköznapokra gondolok, hogy lustáb lesz az ember és lelasul ez szerinted lehet az edzéstl?több ismerösöm tapasztalta már ezt.
Zoli
Válasz
természetesn hogy az intezív sportolástól az ember fáradt, milyennek kéne lennie?
2008-09-13 15:31:53
bunny

Üdv Bunny! Egy vesével rendelkezem. Szed

Kérdés
Üdv Bunny! Egy vesével rendelkezem. Szedhetek e kreatint? Megterheli nagyon a vesét? Válaszod köszönöm.
pieter
Válasz
nem ajánlom! nem telrheli a vesét, de minek rizikózni?
2008-09-13 15:31:31
bunny

Heló Bunny! Diétában mehet az ephedrina

Kérdés
Heló Bunny! Diétában mehet az ephedrina tartalmú zsírégető? Ugytudom ez nem az az efedrin! Köszi
Sanyi
Válasz
epehdrina az efedrin és tiltott!
2008-09-12 22:57:21
bunny

hali, a basmati rízs nem jó tömegeléshez...

Kérdés
hali, a basmati rízs nem jó tömegeléshez? vagy inkább a sima rizst kéne? annyira nem vagyok hízékony, de mivel régen sokat fogytam az úszógumi egyből betöltödik..:( de ha sokkal nagyobb a hasznom a sima risszel tömegelésnél akkor evidens h ezlesz, előre is köszi a válaszod!!
anonymous
Válasz
de jó, sőt mindig jó alacsony GI-n lenni!
2008-09-12 22:55:52
bunny

Kérdés
[link] Ezért kell hülyének lenni, nehogy elhízzunk! :D
se7enfold

Válasz
aki ezt írta az geciszálkás lehet!
2008-09-12 22:55:21
bunny

\"Halálra gázolta a villamos Miskolcon. ...

Kérdés
"Halálra gázolta a villamos Miskolcon. A helyszínen szerzett információink szerint a végzetes "találkozás" azért következett be, mert a gyalogos éppen a cigarettára gyújtott és úgy lépett a zebrára." Megérte biztos az a szál cigi...
T.Péter
Válasz
nem kár érte!
2008-09-12 22:54:53
bunny

Szia Bunny! lenne egy igen érdekes kérdé...

Kérdés
Szia Bunny! lenne egy igen érdekes kérdésem, ugye a csirkemellfilé ára kb 1300-1400ft...szerinted érdemes megprobálni nagykerből vennei 20-30kilot és otthon lefagyasztani? vagy kiröhögnek ilyen mennyiséggel a nagykerbe?
md
Válasz
nem hülység, de nem elsz rajta húdenagy különbség!
2008-09-12 22:54:35
bunny

Üdv Bunny. Én azt szeretném kérdezni, ho...

Kérdés
Üdv Bunny. Én azt szeretném kérdezni, hogy mindenhol azt hallani, hogy a tojás így szar meg úgy szar. Meg hetente 2-t lehet enni csak. meg ieneket. Na most ez csak a sárgájára vonatkozik különben mert ugye mindenhol egész tojásról beszélnek? MErt nekem pl. a reggelim mindennap 10 tojásfehérje. A fehérjére nem vonatkozik amit írnak hogy koleszterinszintet meg mindent elvisz rossz irányba? Vagy hogy van ez? Köszi a választ
Ricky
Válasz
csak tojásfehérjét eszünk sárgáját nem!
2008-09-12 22:54:06
bunny

Csá Bunny! C-1000-et és Daily Vita-Min-t...

Kérdés
Csá Bunny! C-1000-et és Daily Vita-Min-t szedek és elkezdett hullani a hajam :S Neten utánnanéztem és olvastam olyat hogy a hajhullás vitamin túladagolástól is lehet. Gondolom nem a C-vitamin a hibás , de másikkal nemtudom mi a helyzet. Szedjek csak fél kapszulát egy nap , vagy mit tudnál javasolni? előre is thx
anonymous
Válasz
nézd. őszinte leszek. ha neked egy röhejes, mégcsak nem is elégséges menyiségű vitamin a tápanyaghiányodat nem pozitav irányba befolyásolja, hanem negatívan, jobb ha öngyilkos leszel előre, mert a normális táplálkozástól a pöcsöd is le fog száradni. c vitamintól hajhullás - ez barátom elmeosztályra való, de ha igazad van akkor tajgetosz, mert enynire szerencsétlen nem lehetsz!
2008-09-12 22:46:19
bunny

Heló Bunny! 17 éves vagyok 180 cm 70 ...

Kérdés
Heló Bunny! 17 éves vagyok 180 cm 70 kg. Szerinted úgy jó lenne az étkezésem(tápkiegészítő részről) ha reggel meginnék egy adag volumass 35-t edzés után pedig egy adag Myomax professional-t?
jack
Válasz
számtalanszor kell elmagyarázni, hogy a táplálkozás komplex dolog, és a megfelelő étrendet kell kiegészíteni kiegészítővel. szeribnted én tudod a te étrendedet?
2008-09-12 22:43:50
bunny

Hali! Értágító durrantó cuccok viszér...

Kérdés
Hali! Értágító durrantó cuccok viszér esetén segítenek, vagy rontanak a helyzeten?(november felé műtét) Ha forog a szádban a csirke-rizs, akkor segíthet ha valami finomat iszol közben. Sima citromos víz vagy tea édesítőszerrel jó vagy valami más? köszi
anonymous
Válasz
inni bármi jó, a bedurrantó szarok NEM segítenek a visszéren! az érfak rugalamssága, állota a telitetlen zsírsavakon és a megfelelő vitamin ásványi anyga bevitelen múlik!A bioflavonoidok is jó szolgálatot tehetnek viszér ellen pont az érfal erősítő hatás miatt - team builder
2008-09-12 22:42:38
bunny

Szia Bunny! azt szeretném megkérdezni,h...

Kérdés
Szia Bunny! azt szeretném megkérdezni,hogy 2éve edzek és 1éve kb.,hogy rendesen kajolok és most jöttek ki rajtam ilyen piros foltok amire az orvos azt mondta hogy fehérje érzékeny vagyok...szted kajáljak ugyanigy rendesen az alapism. szerint vagy mit tegyek?elöre is kösz a segitséget..
Raikkonen
Válasz
nem valószínűá hogy fehérje érzékeny vagy, keress egy rendes orvost!
2008-09-12 22:42:30
bunny

szia bunny! tricepszedzős flash kb mikro

Kérdés
szia bunny! tricepszedzős flash kb mikro jön? mert nagyon váro mmár montad h azis lesz! :) köszi
anonymous
Válasz
a jó hír hogy még le se forgattuk!
2008-09-12 22:41:44
bunny

Ez nem egy kérdés,hanem kijelentés.Bunny...

Kérdés
Ez nem egy kérdés,hanem kijelentés.Bunny nagyonkeményvagy,hogy a tömegnövelöt összekevered G-Bombbal és ezt megtudod inni.Én is kiprobáltam igen fura íz keveredett belöle."De fontos igyunk turmixot"
Zolee
Válasz
ez picsafüst pedig!
2008-09-12 22:41:14
bunny

Szeva bunny! Csak annyit szeretnék kérde...

Kérdés
Szeva bunny! Csak annyit szeretnék kérdezni hogy Kathi Béláék nikoflekszet használnak te pedig bengájt hogy ez miért van?mitől jobb amit te hassználsz?
anonymous
Válasz
nálunk ez van a gyóccertárban!
2008-09-12 22:41:02
bunny

Helló bunny! Nem tudod, hogy esetleg hol

Kérdés
Helló bunny! Nem tudod, hogy esetleg hol fogják élőben közvetíteni a Mr. Olimpiát? Vagy nem szokták? Köszi a választ! (google-n nem találtam) :)
Mekiboy
Válasz
fogják, csak nem ingyen!
2008-09-12 22:40:46
bunny

Szia Bunny! Az ajkai szemináriumos flash...

Kérdés
Szia Bunny! Az ajkai szemináriumos flashben mutatta az Imi, hogy elsorvadt a vádlija, ezt mi okozza? Vannak előjelei? Más izmokkal is előfoedul? Köszi!
anonymous
Válasz
bármi lehet, egy idegbecsípődés is. nekem a bal vádlim totál lesorvadt.
2008-09-12 22:40:32
bunny

Helo Bunny! Azt szeretném kérdezni ho...

Kérdés
Helo Bunny! Azt szeretném kérdezni hogy a multi vagy vita-x -t "átlagos" életet élő emberek is szedhetik, az egészségük megőrzése érdekében? köszi
zoli
Válasz
ez elég hülye kérdés volt. nemhogy szedhetik, hanem kötelező!
2008-09-12 22:40:10
bunny

Szia bunny!Azt szeretném kérdezni hogy a...

Kérdés
Szia bunny!Azt szeretném kérdezni hogy az IU mértékegység pontosan mit takar?Ez egy fajtája a tömeg mértéknek?És kb mihez hasónlítható ha az?(mg??,g??) Köszi a választ!!
Ricsi
Válasz
NE magyarul, Nemzetközi Egység. ez nem általános szabvány hanem specifikus egy adott anyagra.
2008-09-12 22:39:45
bunny

Szia Bunny A kérdés a koleszterinnel ...

Kérdés
Szia Bunny A kérdés a koleszterinnel kapcsolatos: Anáynak elég magas 7,8 (HDL 3,2). Az a furi, hogy viszonylag tisztán kajál és nem is eszik sokat. Többnyire csirkemellet és zöldségeket, kevesebb gyümölcsöket, nagyonpici olivaolajat, barnarizst, és teljes kiőrlésű kenyeret (erről még nem sikerült leszoktatni) eszik. Tejterméket már egyáltalán nem fogyaszt, tojássárgáját és egyéb zsíros kajákat se. Mégis mitől lehet akkor ennyire magas a koleszterinszintje? Már gyógyszert írtak fel neki, de ha lenne vmi jó ötleted nagyon megköszönnénk. üdv, Timi
Timi
Válasz
fel kéne nyomnotok a telitetlen zsírsavak mennyiségét az étrendjében, vagyik omega 3 kapszula kéne neki!
2008-09-12 11:21:05
bunny

Szia Bunny! Írtad, hogy basmati rízst j...

Kérdés
Szia Bunny! Írtad, hogy basmati rízst javasolsz/emlékeztetőül: a cukrom magas/. Pontosan miben más ez mint a sima rízs? Egyenlőre csak uncle ben's-t találok de az bár finom bazi drága. Fél kiló 599-699 között van. Nem tudod hol lehet valami mezei gagyi gyártótol kapni? Nagyon várom a steak-es főzőműsort mert nem tudom, hogyan kell jól elkészíteni a marhahúst! Ha 122 kiló vagyok és bőven van rajtam fölösleg de a súlyom mégiscsak 122kg akkor gondolom nem gáz ha az annak megfelelő mennyiségű fehérjebevitellel kalkulálok? Általában napi 6tojásfehérje, 0.4kg csirkemell,135g tonhal és 150g whey protein amiből biztosítom természetesen szénhidrát mellett. Ez arányaiban jó? Köszi a választ! Üdv!
fat
Válasz
a GI-je alacsony és van teszkós basmati rizs is! akajád nem sokf ehérjét tekitve de megteszi! csakis alacsony GI-jő szénhidrátto használj!
2008-09-11 21:36:10
bunny

Szia Bunny/TB! Tudom, hogy a bcaa és a g...

Kérdés
Szia Bunny/TB! Tudom, hogy a bcaa és a glutamin nagyon fontos kiegészítők. Ugyanakkor talán elsősorban diéta idején. A kérdésem az lenne, hogy tömegeléskor amikor jóval több a szénhidrát, akkor is ugyanolyan fontos a bcaa és a glutamin vagy nincs is összefüggésbe a szénhidrátmennyiséggel? Illetve, hogy diétakor edzés előtt, után mehet simán 10-15-20 gr is belőlük. Tömegeléskor mennyi az a mennyiség, ami elegendő, megfelelő? Köszi a választ, további jó munkát!
Dávid
Válasz
fontos, de pénzt lehet spórolni tömeegléskor azal hogy erre nem költesz! én azt mondom, tönmegeléskor reggel és edzés után 10g glutamin elég, diétakor meg töméntelen mennyiségben mehet és bcaa is.
2008-09-11 21:34:25
bunny

Szia! Igaziból nem kérdezni akarok cs...

Kérdés
Szia! Igaziból nem kérdezni akarok csak elmondani és megköszönni hogy van ez az oldal ! Gyakran olvasom itt hogy sokaknak problémája adódik azzal h a család nem támogatja ezt az életformát, namármost elmondanám h nálam h történtek ezek a dolgok (remélem ezzel motiválok másokat is). Tehát egy szép napon elkezdtem az edzést, bár fogalmam nem volt a kajálásrol meg az ilyesmikröl , és persze énis ugy tudtam h a proteintöl impotens meg mittomén mi leszel:D De kiváncsi voltam és utána akartam járni a dolgoknak és igy bukkantam rá erre az oldalra (és ragadtam itt :D)...Rövid idön belül meg is vettem életem elsö tápkiegét...Persze sunyiban toltam mert féltem h anyámék kiakadnának ha meglátják...Hát megtalálták egyszer lett is belöle egy szép beszélgetés ahol szépen elmagyaráztam nekik h mi is ez ...és akkor megnyugodtak. Idövel sikerült rászoktatnom a családomat a csirke-rizs menüre. Az öcsém látván az én fejlödésémet 2hete elkezdett "normális életet élni" , lejárni a terembe,edzeni,kajálni rendesen. 2napja jött meg a rendelésem a shopbol ami tartalmazta a Greens nevü terméket. Aztán valahogy szóba került mamámmal h miket is rendeltem és elmondtam neki h mi micsoda. A greens annyira megtetszett neki (az összetevöi miatt) hogy mondta h rendeljek neki is egyet :D Na ezzel az egésszel csak azt akartam elmondani h az én esetemben az történt h sikerült pozitivan hatnom a családtagjaimra és ez nagyon jó érzés, és ezt elsösorban az oldalnak köszönhetem:)
Laci19
Válasz
szép munka!
2008-09-11 21:33:14
bunny

Ááá bazki . Ez csak egy vélemény. Ma ind...

Kérdés
Ááá bazki . Ez csak egy vélemény. Ma indult a (...)Így hívják , de sztem nem az és ezért van idézőjelben. Mikor megtudtam örültem , hogy végre már vmi kezdeményezés . A kétkedés meg volt bennem , de azt hittem , hogy egy-két adás után abba hagyják , vagy vmi szar lesz . De ennyire fosra nem vártam :S (..)
anonymous
Válasz
ez nem új dolog. és a gyökér aki ezt a szart csinálja pénzért, még veri is magát rá, ez a vicc. mi ne fogalkozunk tv-vel, nem véletlen, leforgattam tavaly egy pilotot, de nem látom értelmét.
2008-09-11 21:32:42
bunny

Hello Bunny! Azt szeretném tudni, hogy m...

Kérdés
Hello Bunny! Azt szeretném tudni, hogy milyen hatással van a szex a fejlődésre? Ovasgattam itt a kérdéseket és találtam egy hasonló jellegűt amire válaszoltál is csak nem értettem pontosan. Szóval a tesztoszteron mint hormon elősegíti a fehérjeszintézist az izomszövetben igaz? szexkor ez a tesztoszteronszitn leesik ilyenkor akkor lassabban fejlődik az izomzat? És mennyi idő kell hozzá hogy ez a tesztoszteronszint visszaálljon a normális szintre? Remélem váalszolni fogsz és előre is köszönöm a válaszod!
anonymous
Válasz
semmit nem számít ez a gyakorlatban!
2008-09-11 21:30:11
bunny

Helló bunny!most akarok először vásároln...

Kérdés
Helló bunny!most akarok először vásárolni a caprivousban tojásfehérjelét.Gondoltam ha már elmegyek nem 1et veszek hanem veszek jó pár dobozzal és az a kérdésem hogy te amikor vetted hüttőben tároltad és hamar elfogyasztottad őket vagy esetleg le lehet fagyasztani gond nélkül?köszi a választ és ha iszonyat hardcoreos bbtv-t akartok csináljatok gugolást somamamagecivel a nyakban:D
János
Válasz
8 nap a hivatalos eltarthatóság de sokal tovább is jó, lefagyasztani felesleges, de le lehet. a somamagahányásos ötleted valóban hardcore, kisorsoljuk a seg kérdezők között a lehetőséget! :DDD
2008-09-11 21:23:49
bunny

Szia! Szeretném ha kiutaznátok a Mr.O-r...

Kérdés
Szia! Szeretném ha kiutaznátok a Mr.O-ra és közvetítenétek... de gondolom erre nincs esély úgyhogy annak is nagyon örülnék ha letölthető lenne tőletek a teljes rendezvény a kommentároddal ill. kommentárjaitokkal... ha erre sincs mód akkor kérlek adj segítséget hol tudom majd szerinted megnézni a legtöbb anyagot.. Nagyon szépen köszi előre is és komolyan írtam az elejét is tudom hogy 120e csak a jegy de ha felvennétek és csinálnátok itthon hozzá jó kis kommentet szaki véleményt meg mindenféle beszélgetést a scitekkesekkel (Lauter bácsi Vörös Zoli Tóth Dani Kocsis Csaba és Te ) az nagyon jó lenne én szívesen meg venném mondjuk 5000-ért meg ha tucccnátok hozzá aláírt polokat adni akko meg pláne :D szóval nagyon örülnék néki olyasmi stílusban mintha jóbarátok lennénk és együtt néznénk közbe ennénk meg beszélgetünk szóval ilyen kötetlen baráti beszélgetős..... ha ez rajtam kívül érdekelne 2000 embert az máán jó pénz..bár nem tudom mennyi költsége lenne egy ilyen fölvételnek meg van-e jogdíj vagy ilyesmi
azOkosmegaSzép
Válasz
okos is vagy meg szép is, jópárezer dollárba kerülne az nekünk hogy mr.olympiát közvetítsünk!
2008-09-11 21:21:03
bunny

Szia Bunny, Kérdésem a kurvás kérdéshez...

Kérdés
Szia Bunny, Kérdésem a kurvás kérdéshez, kit nevezel kurvának, csak azt aki pénz vagy egyéb előnyök megszerzésére használja a testét, vagy azt is aki nem bír magán uralkodni?
Adri
Válasz
kétféle kurva van: aki pénzért és aki azért mert - mégha önmagának nem is vallja be - a sikerélményért kefél. az utóbbiak általában erőpsen önbizalomproblémásak.
2008-09-11 21:20:13
bunny

Szevasz bunny! Van két haverom. Elkezdte...

Kérdés
Szevasz bunny! Van két haverom. Elkezdtek vitatkozni. A kérdés az volt, hogy a túl sok sovány (állati)fehérje bevitel okozhat e zsírosodást vagy sem. Az egyik haverom azt állította, hogy nem, sőt, zsír égető hatása van, mert kalóriákat éget amíg lebontja a proteint kissebb amino savakra. A másik viszont azt mondta, hogy lehet tőle zsírosodni, mert a fehérje glükózzá alakul (asszem ezt mondta) és a túl magas bevitel emiatt zsírosíthat. A lényeg az, hogy a magas fehérje bevitel zsírosíthat e vagy sem? Ezt már csak én tenném hozzá, hogy ha zsírosíthat, akkor annak nagyon extrém magasnak kell lennie? Tehát elvben zsírosíthat, de gyakorlatilag nem, mert annyit úgysem tud megenni egy ember? Kösz a felvilágosító választ! Üdv. és minden jót!
Tibi
Válasz
ilyenkor jön képbe a kalória. egyszeűen magyarázom: mint tudod minden makrotápanyagnak van aklóriatartalam, ez jelenti a fűtőértéküket, energiatartalmukat. van x kalóriaigényed. van egy alap a működéshez, és van egy kalóriaigány ami a fizkai aktivitásodhoz kell, pl. sporthoz. ha ennél jelentőpsen több energiát viszel be, vagyis jelentősen több kalóriát akkor az zsírként lerakódik. ezen a szinten már MINDEGY hogy az a kalóriaforrás fehérje, szénhidrát vagy zsír. tehát a TÚL MAGAS fehérjebevitel szírosodához vezet, de ez más arány, mint amiről mit atáplálkozésban bezsélünk. tehát önmagában azt nem lehet kijelenteni hogy mondjuk napi 3 g/tskg zsírosít mert az hülyeség. tehát jól látod a kérdést!
2008-09-11 11:18:22
bunny

szia bunny! ez a real madridos dolog kur...

Kérdés
szia bunny! ez a real madridos dolog kurva nagy faszsag. egy ismerosom leven belatast nyerhettem egy angliai elso osztalyu csapat edzesprogramjaba. ott kulon edzo foglalkozik veluk, aki elmagyarazza a kajalast, edzes utan feherje- es szenhidratdus turmixot kapnak (megneztem, sima tomegnovelo), szuroproba-szeru alkohol - es drogteszt van, kemeny edzesek, de megfelelo kaja es pihenes all rendelkezesukre. valoszinuleg azert tartanak ott, ahol, es nem a magyar szinten megrekedve, ahol meccs utan egyutt sorozik a csapat dohanyfustbe burkolozva
crby
Válasz
ennyit a sajtóról!
2008-09-11 11:02:27
bunny

Csá Bunny! Minden nő kurva?

Kérdés
Csá Bunny! Minden nő kurva?
anonymous
Válasz
általánosságban igen, de szerencsére van elég kivétel!
2008-09-11 10:53:01
bunny

Szia Bunny! Kérdésem a követező lenne: t...

Kérdés
Szia Bunny! Kérdésem a követező lenne: tömegelnék, és kíváncsi vagyok, hogy jó e a kajám! Reggeli: másfél szelet rántott hús egy kevés krumplipüré, két bögre tea. tízórai a suliban 3 db szalámis zsemle, természetesen vastagra vágva a szalámit... ebédre 3 szelet rántott hús, 1 üveg pepsi cóla utánna 3tól 6ig úsznék, majd egyből mennék edzeni... egyzserre 2izomcsoportot edzek, eltart vagy másfél-két órát, ezrét iszom közben izotekket. utánna egy volumass 35 turmixot. este lefekvés előt még eszem egy kis húst meg 2 üveg cólát. néha filmnézés közben egy kis csokit, vagy pop corn-t is elfogyasztok barátnőmmel. Előre is köszönöm a válaszod! Remek a BBTV, és nagyon királyok vagytok! Csak így tovább! Sekcsek Robag Válasz 2008-09-10 20:32:46 köszi hogy leirtad hogy királyok vagyunk, szerintem ez túlzás, csak próbáljuk jól csinálni a dogokat. de a kajád azért szar! bunny ----Hallod bunny, ez sztem provokáció akar lenni,mivel a tag az egyik scitec megatesztbe jutott srác étrendjét írta le, amit itt a blogban lehetett olvasni, nem értem egyeseknek mértjó itt szart keverni...
vicktore
Válasz
azért mert nem volt otthon a mami és nem volt kit szájbabaszni. meg mert mutatni kell a kis pondrónak hogy mennyire fáj neki, hogy valaki még ilyen szar kajálással is tivább tudott jutni a tesztbem!
2008-09-11 09:56:33
bunny

boldog szülinapot Zsolti!!Hány éves lett...

Kérdés
boldog szülinapot Zsolti!!Hány éves lettél ha nem titok? Nem furi h 9.11-én születtél?Én azt hittem h ezzel az időpontal kapcsolatban csak egy tragédia történt:)A sport tv-t azért írtam mert te is kamerával voltál az erőemelők között!!
anonymous
Válasz
erősemberek, gyökér - örülök hogy ehhez is ennyi eszed van! és téged hogy hívnak, jankó?
2008-09-11 09:42:10
bunny

Hello Bunny! Azzal kezdeném,hogy köszön...

Kérdés
Hello Bunny! Azzal kezdeném,hogy köszönöm a munkádat.... nagyon sok dolgot megtanultam a testépítésröl,táplálkozásrol és mindenröl ami egy egészségesebb életmodhoz kell ennek az oldalnak a segítségével!.Minden kérdésemre eddig megtaláltam a választ amire szükségem volt....de akadt egy kis problémám. 10 hónapja edzek heti négyszer..(38 éves vagyok 165cm,75kg) Most jutottam el arra a szintre,hogy tudok már koncentráltan edzeni,egy izomcsoportot csak egyszer egy héten. A kérdésem a következő:Mit tegyek h tudjak aludni rendesen,mert mostanában minden éjjel elzsibbadnak az izmaim,meg úgy érzem mintha pattognának.... ettöl aztán örökké felébredek. A kajámmal minden rendben van szerintem....150-200 fehérje....350 ch 6 étkezésre elosztva. (hentes vagyok így adott a "fehérjeforrás" :-) További sok síkert és kitartást kívánok!!!!!
TomaszBáttya
Válasz
ha szerencséd van, jó hírem van: amit te érzel zsibbadást az könnyen lehet az edzés okozta hormonális reakcióktól van. (lehet túledzettségtől is nemtudni aludni de nem hiszem) én azt hiszem az ágyad szar, nem kényelmes - akárcsak az enyém - és ezért az edzéstől kifársdt testtel nem tudsz jól aludni. próbáld ki a melatonint, ez segít az alvásban!
2008-09-11 09:04:01
bunny

Bánni! Tudsz ajánlani vlmi jó testzsí

Kérdés
Bánni! Tudsz ajánlani vlmi jó testzsírszázalék mérőt? Vagy ha azok amit venni lehet szarok akkor hol tudom leméretni? köszi
anonymous
Válasz
felesleges lemérni!
2008-09-11 09:01:36
bunny

Helló Bunny,olyan problémám van,hogy fáj...

Kérdés
Helló Bunny,olyan problémám van,hogy fáj a derekam időnként,nem csinálok pedig derékgyilkos gyakorlatokat.Porcerősítő vagy glukozamin segíthet rajtam?Előre is köszi.
anonymous
Válasz
ez enm segít. vagy be van állva vagy gynege az alsó hátad, ezt kéne kideríteni!
2008-09-11 09:01:15
bunny

Miért, a szénhidráttól fogunk nőni? Nem ...

Kérdés
Miért, a szénhidráttól fogunk nőni? Nem a sok kalória és fehérjétől? Szénhidrát csak üzemanyag, nem? Nem elég annyi, ami éppen elég egy kemény edzéshez? Annyi rosszat hallani a szénhidrátokról meg gabonákról, legyen az finomitott vagy sem, hogy én már ezektől is félek. Egyesek szerint gabona arra jó, hogy ellássa kétes minőségü tápanyaggal az egyre növekvő népességet, csakhogy az ember nem szokott hozzá az elmult pár ezer év alatt a gabonákhoz, viszont még mindig jobb szart enni, mint semmit.
anonymous
Válasz
csak a kenyér meg a cukor szénhidrát szerinted? a szénhidrát az üzamanyag, és a tested nem működik és regeneárólik egész nap? levegőt is csak edzés előtt meg utána vagyél, észlény! "az ember nem szokott hozzá a gabonához" anyám borogass!"tudod ha valaki viszonylag fogyatékos, akkor nem kell gondolkodni, ott az alapismeretejket, bele van írva az elmélet az étrend, elég azt követni vakon!
2008-09-11 09:00:32
bunny

Szia Bunny! lenne egy számomra fontos k...

Kérdés
Szia Bunny! lenne egy számomra fontos kérdés és lehet mások számára is. milyen halkonzervet ajánlasz pontosan, addig oké hogy tonhaltörzs-et kell venni ha joltudom. de pontosabban a márkájára lennék kiváncsi. ja és hogy ezt a halkonzervet mivel ehetem hogy elviselhető legyen mert sajnos nemszertem tulságosan a halat. de lekell küzdeni akkor is szóval áruld el a titkot hogy te mivel teszed finomabbá:) bocsi hogy ilyen hosszúra sikeredett. köszííí szépen. várom az ujj bbtv-t. grat mindenhez amit értünk teszel:) sziaaa.
Zolikaaa.099
Válasz
aro vizes és atlantik, csakis törzs, d evan többféle is ami még jó! a halkonzevr szar, ez van hogy mivel eheted? bármivel, edd brokkolival! :DDD
2008-09-11 08:56:47
bunny

Szevasz Bunny, nagy tisztelőd vagyok, im...

Kérdés
Szevasz Bunny, nagy tisztelőd vagyok, imádom a BBTV-ket. A kérdésem az lenne hogy szted baj ha már 14 évesen csak csirkemellet és rizst eszek napi 4x?meg gyümölcsöt egy keveset, és multi-x-et szedek + C-1000 + Ca-Mg-t? Csak ennyit szerettem volna kérdezni. A másik pedig az hogy én is benne vagyok sajnos ebbe a korosztályba ami most épp felnövekedőbe van (pia,cigi minden oszt társam azt hiszi az a vagány ha isznak meg cigiznek engem meg kiröhögnek egyfolytába amikor csak csirkemellet eszem )de hála nektek én kiemelkedek(véleményem szerint) ebből a ,,társaságból'' ezt csak ugy leirtam hogy azért tudjátok hogy nem minden 14 éves akarja megverni a (..) Köszi az eddigi munkátokat és sok sikert hozzá!
Dave
Válasz
nem baj, sőt ezzel teszel jót magadnak, bárcsak én 14 évesen tudtam volna ezt! és így van, akérhogy is nézzük: kiemlekedsz!
2008-09-11 08:55:20
bunny

Csákó Bunny! Képzeld pár napja olvastam ...

Kérdés
Csákó Bunny! Képzeld pár napja olvastam egy ujsgágban, hogy a real madrid edzője olyan étkezést állított össze a focistáknak,amitől volt már ájulás és több rosszullét is. Egy kis ízeltő: "a játékosaimnak megtiltottam hogy edzés után 8 órával étkezzenek, maxmimum egy kis zöldség és gyümölcsöt ehetnek egész nap."Szegény srácok meg állítolag húsokat meg édességet csempésznek be a szobáikba, h legyen vmi kis enerigájuk. Nah de igy aztán lehet futni 90 percen keresztül...Csak az nem fér a fejembe, hogy ilyen profi emberek, edzők h lehetnek ekkora barmok? Mert ha még a magyar NB -4-ben csinálják azt mondom oké....de egy ekkora klubbnál necc!
BS
Válasz
biztos valami haláltáborból vette az ötletet!
2008-09-11 08:22:50
bunny

szia bunny vettem egy prolab\'s cutsII p...

Kérdés
szia bunny vettem egy prolab's cutsII persze mielőtt megrendeltem elolvastam hogy micsoda véleményeket is "mozgás nélkül semmit sem ér" egy tányér rizst meg csirkét szoktam ebédelni meg diéta meg ilyenek én nekem olyan a munkám hogy gürcölni KELL le is fogytam táp nélkül 15 kg de nem megy tovább
anonymous
Válasz
addig nem is fog, amig ilyen szinvobnalon vagy. nekem nem tanítiottak ilyen mértékegységet általános iksolában hogy egy tányér risz, tudomásomk szerint a tányér nem szabvány - na kb ilyen komoly lehet a diétád is!
2008-09-11 08:22:02
bunny

Szia Zsolti,hogy vagy?

Kérdés
Szia Zsolti,hogy vagy?
blinky bill
Válasz
szia szopó, jól, ma van a születésnapom és neked hogy telnek szánalmas napjaid?
2008-09-11 08:20:10
bunny

Szevasz Bunny! Először is gratulálok az ...

Kérdés
Szevasz Bunny! Először is gratulálok az eddigi munkátokhoz, hogy próbáljátok megértetni, miről is szól ez a sport! Ezzel kapcsolatban viszont azt hiszem, merészebb lépéseket is lehetne tenni. Mire gondolok? Az odáig teljesen jó, hogy van 1 ilyen profi oldal, és nagyon pozitív visszajelzések vannak olyanoktól, akiknek segítetttetek ti is és a testépítés is. Az alapötlet jó, de a kivitelezésen lehetne javítani. Tudom, hogy nem vagytok kibékülve a mai médiával(ahogy én se), de lehetne próbálkozni pl. valamelyik kereskedelmi csatornánál, és 1-2 riport erejéig benne lenni mondjuk a fókuszban, vagy ilyesmi. Persze a legjobb lenne, ha a BBTV-t adnák a tévében, dehát sajnos erre kevés az esély. De tényleg, ha belegondolsz, mennyi baromsággal van tele a tv, 1 ilyen értelmes kezdeményezést nem utasítanának vissza(ha meg igen, perelhetnétek őket, hogy miért is). Bocs ha kicsit hosszú voltam, de szerintem ez egy járható út lenne a sport népszerűsítésében, és a vele kapsolatos hülye tévhitek eloszlatásában. Erről mi a véleményed? További jó munkát kívánok, bárhogy is lesz!
anonymous
Válasz
nem lehet bepróbálkozni, ugyanis a kereskedelmi csatornákat ez a téma nem érdekli, kivéve ha égetni lehetne minket. gondolod majd odamegyek bekopogni a fókuszhoz hogy adjanak le valami riportot? szarnának bele! a sportot nem lehet népszerűsíteni érdektelen emberek között és felesleges is.
2008-09-10 20:52:22
bunny

hello Buny. Lenne egy kérdésem ami lehet...

Kérdés
hello Buny. Lenne egy kérdésem ami lehet furán hangzik majd esetleg nem is érdemes belevágni. Szeretném megkérdezni, lehetséges e a testépítés, ha csak zöldséget, gyümölcsöt és húst eszem meg tejasvófehérje koncentrátum sport elött után. Tehát ha elhagyom a rízst, tésztát egyebeket, akkor ez kivitelezhető, vagy ahhoz kiló számra kellene ennem a gyümölcsöt hogy energiához is jussak? G
G
Válasz
őszintén szólva jónagy baromságot kérdezel. ha enm is vagy tisztában a dolgokkal, gyanús lehete hogy mindenhol az étrend részét képzeik a komplex szénhidrátok mint a rizs. eleve a táplálkozás nem abból áll hogy csak edzés előtt és után táplákozol. amennyiben nincs elég komplex szénhidrát, nem fejlődsz és kész! a zöldés nem alakma szénhdirtábevitelre, a gyümölcscukor pedig nem jó szénhidrát,nem tudod felhazsnálni.
2008-09-10 20:50:31
bunny

Csá Bunny! V35 MX és BCCA EXPRESS jó vál...

Kérdés
Csá Bunny! V35 MX és BCCA EXPRESS jó választás tömegnöveléshez vagy a bcca helyett inkább valami mást ajánlasz? A másik meg ti hogy figyeltek a vízre mert baszki én vagy hogy néha elfelejtek inni de komoly valamit ki kéne erre találni. Valami jó ötlettel sokat tudnál nekem segíteni köszi!
Bakter
Válasz
mindig legyen kéznél viz ennyi a titok. az hogy mit ajánlok, az étkezésedtől függ nagyban!
2008-09-10 20:47:40
bunny

Hello! Milyen terméket ajánlanál fásu

Kérdés
Hello! Milyen terméket ajánlanál fásultságra? Már egy ideje olyan az edzésem mint a sz*r. Csak lent vagyok, de semmi kedvem az edzéshez.
Roli
Válasz
hot blood baszki!! eddig csukott szemmel és füllel mászkáltál?
2008-09-10 20:46:29
bunny

szevasz bunny! nekem csak az lenne a kér

Kérdés
szevasz bunny! nekem csak az lenne a kérdésem hogy van-e gyakorlat a bicepsz szélesebbé tételére? köszi!
anonymous
Válasz
nincs!
2008-09-10 20:45:55
bunny

Szia Bunny ! A problémám a következő : a...

Kérdés
Szia Bunny ! A problémám a következő : a vállam, a könyököm, a csuklóm és a térdem recseg ropog, viszont nem fáj. Kb 1 éve edzem, nem túl rövid idő ez ahhoz h kikészüljenek a porcaim ? Vegyek egy Joint-Xet ??? köszi
anonymous
Válasz
vegyél!
2008-09-10 20:45:39
bunny

Csáá A gugolástól azthiszem \"bevizesed...

Kérdés
Csáá A gugolástól azthiszem "bevizesedett" a térdem. Az egyik könyökömben is volt már ilyen, de felszívodott egy idő után. Ha térdszorítót használnék az vajon használna ez ellen? vagy halottál már ilyenről?
anonymous
Válasz
az ödéma nem jó jel, valami nem pké. fájdalom nincs?
2008-09-10 20:45:32
bunny

csákó bunny! az igaz h nem jó ugyanazon

Kérdés
csákó bunny! az igaz h nem jó ugyanazon a napon bicepszre is meg tricepszre is edzeni? ha hülye a kérdésem akk bocs. kösz
rusty
Válasz
nem igaz.
2008-09-10 20:45:05
bunny

Hello ! Csak 2 rövid kérdés : Ha nem me...

Kérdés
Hello ! Csak 2 rövid kérdés : Ha nem megoldható egy étkezésnél a ch és a fehérje bevitele egyszerre különös okból kifolyólag, csak 1ik, akkor te melyiket választanád ? Másik : melledzésnél elég e az, ha csak fekvenyomás, 45 fokban nyomás és tárogatást csinálok ? köszi előre is a választ
anonymous
Válasz
azt válsztanám ami az előtteelevő étkezésben nem volt, vagy ami az utánalevőben nem lesz! :DDD (a különös okra kiváncsi lennék! :DDD) a másik: elég!
2008-09-10 20:44:50
bunny

Hello Bunny! B. Balázs vagyok az auguszt...

Kérdés
Hello Bunny! B. Balázs vagyok az augusztusi edzőtáborból :) Az lenne a kérdésem, hogy a délelőtti(suli..) csirke+rizs kaja kombináció helyettesíthető-e Tonhal konzervvel (Általában Rio-Mare lesz ) + pufi rizzsel ? mert a sima csirke rizst már kezdem unni kicsit egész nap. A másik pedig, hogy ha veszek G-BOMBOT, akkor azt úgy igyam, hogy reggel felkelés után és a másik adagot pedig edzés után VAGY elalvás előtt? Előre is köszönöm a válaszod!
anabolicboy
Válasz
természetesen helyettesítheted. én reggeli és edzés után glutamint ajánlanél prioritásban!
2008-09-10 20:38:07
bunny

Szia Bunny. Elég kacifántos kérdéssel ál...

Kérdés
Szia Bunny. Elég kacifántos kérdéssel állnék eléd. Tudom nem vagy háziorvos , sem szakorvos de hátha tudsz segíteni. Vizeletvizsgálatom volt ahol a kreatinnin szintem picit kiugró eredményes volt. (A referencia-tartomány 53-97 umol/l , nekem 104 umol/l volt.) Megkérdeztem a háziorvosomat, hogy ez a kiugrás lehet - e attól , hogy kreatin monohydrat kúrázok: erre Ő : a kreatininnak és a kreatinnak nincs köze egymáshoz. Kezdő létemre annyit tudni vélek , hogy a kreatinin az dehidrált kreatin. Úgy , hogy itt bukott a háziorvosom , ebben a témában. Nos a kérdés. Szerény véleményed szerint túlzottan kiugró az eredmény , vagy csak azért van ilyen eltérés, mert , hogy több kreatint lökök mesterségesen a szervezetembe , mint amihez eddig hozzá volt szokva (ergo a semmihez.) Más : gratula az eddigi munkádhoz, maximális tisztelet érte !
Arni
Válasz
104mikromol az nem oszt semmit, minimálisan lépted túl a határértéket. ez egyrészt a kreatin elerménye is lehet de csupán az edzésé is, jelezhet katabolzmust is akár, de semmiképpen nem hinném hogy veseprobléma. ha nagyon aggódsz, csináltss további teszteket de szerintem itt a határértékek nem stimmelnek csupán!
2008-09-10 20:37:12
bunny

Szia Bunny! Kérdésem a követező lenne: ...

Kérdés
Szia Bunny! Kérdésem a követező lenne: tömegelnék, és kíváncsi vagyok, hogy jó e a kajám! Reggeli: másfél szelet rántott hús egy kevés krumplipüré, két bögre tea. tízórai a suliban 3 db szalámis zsemle, természetesen vastagra vágva a szalámit... ebédre 3 szelet rántott hús, 1 üveg pepsi cóla utánna 3tól 6ig úsznék, majd egyből mennék edzeni... egyzserre 2izomcsoportot edzek, eltart vagy másfél-két órát, ezrét iszom közben izotekket. utánna egy volumass 35 turmixot. este lefekvés előt még eszem egy kis húst meg 2 üveg cólát. néha filmnézés közben egy kis csokit, vagy pop corn-t is elfogyasztok barátnőmmel. Előre is köszönöm a válaszod! Remek a BBTV, és nagyon királyok vagytok! Csak így tovább!
Sekcsek Robag
Válasz
köszi hogy leirtad hogy királyok vagyunk, szerintem ez túlzás, csak próbáljuk jól csinálni a dogokat. de a kajád azért szar!
2008-09-10 20:32:46
bunny

Szia Bunny. Ez nem testépítő kérdés de a

Kérdés
Szia Bunny. Ez nem testépítő kérdés de azért kiváncsi vagyok rá,hogy mikor szeretnél már egy kis bunnyt (gyereket) ? köszi a választ ha válaszolsz
csak egy fan
Válasz
hát van két mopszom ez egyelőre elég! amúgy nem állok úgy azért hogy egy gyerket bevállhatnék!
2008-09-10 20:21:16
bunny

Zsolti,átigazoltál a sport tv-hez?:)Látt

Kérdés
Zsolti,átigazoltál a sport tv-hez?:)Láttalak benne az erőemelő versenyen rövid gatyában bb-s pólóban!
anonymous
Válasz
zsolti az anyád egyrészt, másrészt erre mit mondjak? a starndon fürdőzők rögtön sporttévések? ;)
2008-09-10 20:20:34
bunny

hy buny,;) csak annyit kerdeznek h a fet

Kérdés
hy buny,;) csak annyit kerdeznek h a feta turo vagy sajt nem tom h hivjak rendesen..mind1,jo az valamire??
sery
Válasz
megtekinted a tápanyagtáblázatot és megtudod!
2008-09-10 20:19:24
bunny

Főnök,most olvasom h (...)

Kérdés
Főnök,most olvasom h (...)
anonymous
Válasz
ne olvassál szenylapokat és ne elsznek buta információid!
2008-09-10 20:18:59
bunny

Csao Bunny azt szeretném tudni hogy ha d...

Kérdés
Csao Bunny azt szeretném tudni hogy ha diétázom s gyakran végzek éjszakai munkát akkor éjjel hogyan egyek? S még annyi hogy a hoot blood vagy a plasma jet szedése gond-e diéta alatt?
Otya
Válasz
mintha nappal lennél. a plasam jet nemtudom mi a szar, a hot blodd tuti nem gond.
2008-09-09 22:10:50
bunny

helo!, amikor rúddal evezek döntött törz...

Kérdés
helo!, amikor rúddal evezek döntött törzzsel arnold szerint célszerű hashoz húzni, de milyen kézfogással tenyér néz felém vagy a kézfejem? valamint amikor felhúzom a súlyt a lapockákat préselem vagy hogymondjam, de amikor leengedem akkor nem tudom megnyújtani a hátam, mert képtelen vagy rá ez a gyakorlat során, VAGY ÉN VAGYOK A BÉNA? egykezesnél tejesen le tudom engedni érzem h megnyúlik a hátam de itt nem.. lécccci help me thank you!
anonymous
Válasz
enneél nyilván nem fog úgy megnyúlni a hátad mint egykezesnél. a kézfej állása pedig két különféle evezés.
2008-09-09 22:09:05
bunny

Csáo Bunny 16 éves vagyok és No-Xplode-o...

Kérdés
Csáo Bunny 16 éves vagyok és No-Xplode-ot használom de én hülye most látom hogy 18 éves kortól lehet csak szedni sajnos be is vettem Milyen mellékhatásokkal számolhatok? Előre is kösz a választ
Horváth Zoli
Válasz
semmilyennel.
2008-09-09 22:08:12
bunny

Hello Bunny!Már többen is várjuk a marha...

Kérdés
Hello Bunny!Már többen is várjuk a marhahús elkészitéséről szoló "gyp-s"bbtv.flast!Úgye nem felejtetted el?jó tudom sok a dolgod de ha mégis......köszi.Tomi
Tomi
Válasz
nem annyira ygp-s dolog az ehhez el kell menem esztergomba egy barátomhoz és meg kel kérnem hogy áldozon be egykis bélszínt! :)
2008-09-09 22:07:44
bunny

Csákó Bunny! Én azt szeretném kérdezni h...

Kérdés
Csákó Bunny! Én azt szeretném kérdezni hogy a sima fekvenyomás helyettesíthető a Vörös Zoli által mutatott nyakraengedéses felhuzott lábas fekvenyomással, vagy az csak egyfajta kiegészítése legyen a mell edzésnek? Csak mert ugy érzem h jobban durranok ha nyakra engedem. Köszi! Hajrá BBTV! ;)
BS
Válasz
semmiképpen em!
2008-09-09 19:36:28
bunny

Szia! A barátnőm le akar szokni a káv

Kérdés
Szia! A barátnőm le akar szokni a kávéról és a cigiről, de ha nem iszik kávét fáj a feje mivel alacsony a vérnyomása.Ötlet? köszi!
anonymous
Válasz
sporotlni kéne és normálisan táplálkozni! kiváncsi vagyok mellesleg egész gyerekkorában fájt-e feje amig rá nem szokott a kávére! szerinted?
2008-09-09 19:00:29
bunny

Hello Bunny! A dunakanyar kupára van né

Kérdés
Hello Bunny! A dunakanyar kupára van nézőknek belépési díj? Ha igen, akkor mennyi? Ezt lehet már tudni?
Sz. Tamás
Válasz
rettenetes 1000ft-os összeg!
2008-09-09 18:59:42
bunny

szevasz mate! Edzegetek,vagom is zab...

Kérdés
szevasz mate! Edzegetek,vagom is zabalok vannak jo ismerosok akik vagjak ezt stb olyan tobb mint hobbi strand badis vagyok jo kiallassal izmocskakkal!Erzem ha nem ugyanabban az idoben eszek,alszok ,mert bele kell mennem az ejszakaba is(melozni) azonnal negativan reagal az izom !kajalok tobbszor is azt amit az alapismeretekben leirtal haha de nem ugyanabban az idoben!Ezek azt mondjak felre beszelek csak profiknal szamit ez!Tudod almos vagyok meg fos,azt mondtak a terembe teged is kerdezelek meg hatha valaszolsz! Van e ennek valosagalapja vagy ez egy mentalis beidegzodes nallam? Szeretunk,es mi ertrunk teged!
pitypang
Válasz
pitypang az a baj hogy én viszont nem értem, mit akartál kérdezni? ha 2-3 óránkétn eszel, nem lehet gond az biztos!
2008-09-09 18:59:23
bunny

Szevasz Bunny! Ma volt biosz órám,és

Kérdés
Szevasz Bunny! Ma volt biosz órám,és azt mondta a tanár h kis súllyokkal lehet szálkásítani. Ez alapba hülyeség nem de? :D
anonymous
Válasz
a hülyeség nem az amit tanár mond főleg, hanem az hogy idejönnek hülyék mint te megkérdezni azt amit úgyis tudnak. kicsit unalmas már hogy az idióta ismerőitek faszágaira nekem magyarázkodnom kell, nem gondolod?
2008-09-09 18:58:23
bunny

Szia Bunny Ne haragudj ha már sokan bel...

Kérdés
Szia Bunny Ne haragudj ha már sokan belinkelték én eddig nem tudtam róla de most küldték el nekem EZT: [link] Hihetetlen h. minden jót szét barmolnak ezek a mocskok persze a cigi a pia a sok szar az nem rosz az mehet töménytelen mennyiségben de a vitamin az kurva káros mert ezt már rengetegszer tudományosan is alá támasztották.Meg ugye naponta hallani C vitamin túladagolásban meghalt emberekről.
Atesz
Válasz
én olyan emebrről hallottam aki rákos volt és elmúlt a rákja napi 100g!!! c vitamintól. meg olyanról - dr. linus paulingnak hívják- aki már réges rég hirdeti a megadózis vitamint, és több mint 90 évet élt, 1900 körül született és amikor a hatvanas években elkeztde hirdetni a megadózis vitamint a szokásos falakba ütközött - csakhogy az ellenzői rég meghaltak amikor ő még aktív volt.
2008-09-09 18:55:23
bunny

hy bunny,elég gyépés kérdés:a fekvőtámas

Kérdés
hy bunny,elég gyépés kérdés:a fekvőtámasz mire jó?
anonymous
Válasz
bemelegíteni.
2008-09-09 18:49:12
bunny

csábunny megint én vagyok a MD-vel :D ho

Kérdés
csábunny megint én vagyok a MD-vel :D hol van ilyen fitness pont újpest körzetében? mer nem igazán vágom...pedig rákattantam erre az újságra :D
md
Válasz
duna plaza bazeg!
2008-09-09 18:49:01
bunny

Szia Bunny nagyon örülök az általatok sz...

Kérdés
Szia Bunny nagyon örülök az általatok szervezett két versenynek. Kérdésem hogy 32évesen 4év edzésmunkával érdemes e megmutatnom magam vagy ez inkább a fiatalokrol szól.
andras0326
Válasz
hogyne lenne érdemes? ha a iatlaokról szólba azt írtuk volna ki hogy tini -bajnokság :DDD
2008-09-09 09:19:47
bunny

Szia bunny! Az lenne a kérdésem h szted ...

Kérdés
Szia bunny! Az lenne a kérdésem h szted mitévö legyek ha guggolásnál beleszúr rendszeresen a derekamba, gerincem mellet ha "nagyobb" súlyra (kb90-100kg) ra megyek. Mindig próbálom helyesen végezni ezta gyakorlatot de kifog rajtam a nagyobb súly, lehet nem kéne eröltetni?
anonymous
Válasz
azonna hagyd abba a gugolást!
2008-09-08 22:47:34
bunny

hir a tv2 aktiv cimu musorában: Silveste...

Kérdés
hir a tv2 aktiv cimu musorában: Silvester Stallone tulzásba vitte az edzést és a hormontablettákat, ezért undoritoan eres a keze ( az idiotak az alkart nevezik kéznek)..... ez az értelmi szint a kurva életbe, ö a beteg aki ötvenvalahány évesen jobb formabán van mint az öt kritizálok valaha voltak életukben..... ö beteg, undorito.... egy pocakos fasznak kéne lennie aki remeg a piáért, akkor volna normális.....
GaborG
Válasz
van az hatvan is!
2008-09-08 22:47:06
bunny

Szeva Bunny! 13-án te is jössz Zolival ...

Kérdés
Szeva Bunny! 13-án te is jössz Zolival Ózdra? Ma voltam edzeni és már várják Zolit sokan, én is megyek, meg egy zalaegerszegi csoporttársam is ott lesz.
Alberto
Válasz
nem hinném. megígértem a barátnőmnek hogy ezentúl lesznek hétvégéim és 14-én is megyek valahova.
2008-09-08 22:46:48
bunny

csáó! MD-t csak előfezetéssel lehet szer

Kérdés
csáó! MD-t csak előfezetéssel lehet szerezni, vagy újságosnál is van? én régen auchanba láttam, akkor nemvettem még, de most akarok :D
?MD?
Válasz
fitness pobntokban kersed!
2008-09-08 22:45:43
bunny

Nem kérdés, válasz;) Én 1 ETR-ről tud...

Kérdés
Nem kérdés, válasz;) Én 1 ETR-ről tudok: egységes tanulmányi rendszer.. és tényleg nem működik rendesen:D A srác csak szívatott szerintem, de én kurva jót röhögtem:) BBTV Foreva'!
anonymous
Válasz
remélem még sok ilyen sikerélménye lesz. ezzel képzik a seggeket?
2008-09-08 22:45:19
bunny

Szia Bunny! Egy elég érdekes kérdéssel f...

Kérdés
Szia Bunny! Egy elég érdekes kérdéssel fordulnék hozzád. Még apámtól örököltem, hogy Szarás után nem wc papir hanem zuhany. Na ez volt a bevezetes. A mai napon reggel epp e nemes tisztalkodas vege fele megtapintottam valami gumo szerut ( igen ott ahol gondolod ) es mikor megnyomtam a hasam tajekan ereztem fajdalmat. Delutan fele viszketni is kezdett es a masodik szaras utan alaposabban megtapogattam. Gyorsan telo faternak mert neki volt es mondta, hogy eleg aranyergyanus. Max 1 napos lehet nemtudom szamit e. Verzes / valadekozas meg nem volt. Mutetet nem szeretnek, gyerekkorom ota felek az ilyen dolgoktol, foleg h ez a magyar egeszsegugy... Valami otleted volna, hogy mit tegyek? Ha az orvos felir valami kenocsot az egyaltalan jo lesz valamire vagy csak arra h minden fele poziciobol gyakoroljam a sajat seggem tapogatasat!? köszi
Hori
Válasz
ne izgulj, aranyér. de nem törődj vele, nyomj minimum 10g c-t és rendbejön!
2008-09-08 22:44:35
bunny

Bunny, te hány évesen gondoltad azt elős

Kérdés
Bunny, te hány évesen gondoltad azt először hogy na, akkor kezdjünk el súlyzózni?
Derill
Válasz
kb. 7. de valami nagyon nyomorák voltam.
2008-09-08 22:43:43
bunny

Üdv Bunny! Meg szeretném kérdezni mikor ...

Kérdés
Üdv Bunny! Meg szeretném kérdezni mikor neked fájt a vállad "vagy valameik izületed" mit tettél ellene vagy mit szedtél hogy javuljon ? Válaszod elöreis köszönöm.
morvai
Válasz
oprimalizásltama vitaminés ásványi anyga ebvitelem, eslősorban megnöveltem a c vitamint. most is fájj a vállam mert már késő, de messze nem annyira.
2008-09-08 20:52:01
bunny

ajj, ez az attack nem jött be nállam:( s...

Kérdés
ajj, ez az attack nem jött be nállam:( szerencse nem egyböl a 320gramosat vetem. de holnap megnézema hot blood ot, ahogy visszaolvastam nekedis jobban bejött mint a attack. pedig mind kettö durranto, hot blood mitöl jobb?
anonymous
Válasz
nem jobb, más. a hot blood nem durrantó nálam, csak jobban oda tudok kocetrálni, jobban megy az edzés.
2008-09-08 20:51:23
bunny

Hali bunny. Az lenne a kérdésem hogy a d...

Kérdés
Hali bunny. Az lenne a kérdésem hogy a döntött törzsű evezést szétnyitott karokkal vagy a testhez közel tartott, behúzott karokkal hatásosabb e csinálni, csak mert több helyen is láttam, és mindenhol máshogy. Köszi a választ
anonymous
Válasz
a könyököd az oldalad mellet kel hogy legyen!
2008-09-08 20:50:52
bunny

Hali.UGY látom egy kis lavinát inditott ...

Kérdés
Hali.UGY látom egy kis lavinát inditott el a sztív namattal kapcsolatos kérdésem,mert valaki bemásolta és arra is válaszoltál. Én a nevem is kiirom és cska annyit hogy az egy kérdés volt csupán nem pedig privokácio.De ezt is cska azért irom le mert nekem szimpatikusabb a Zoli mint a namatka,és persze azért is irom mert nahogy félreértse valki.csum
boo
Válasz
elég sok aprovokáció is, eerőlködik egykét szerencsétlen, meg fogytékos, ez van!
2008-09-08 20:50:18
bunny

Sziasztok! Ebből a cikkből is kiderül, h...

Kérdés
Sziasztok! Ebből a cikkből is kiderül, hogy a gyógyszerbiznisznek és az orvosoknak mi az érdeke! : [link]
anonymous
Válasz
nem igen hiszek a sajtónak, de a cikk reálisnak tűnik.
2008-09-08 15:20:19
bunny

gerincferdülésem van, és kellesz fűző is

Kérdés
gerincferdülésem van, és kellesz fűző is, meg gyógytorna:( gááááz:(
Szöcske
Válasz
üdvözletem miskolcnak!
2008-09-08 14:27:45
bunny

Hello! Erdekelne,h az aminosav mire jo?A

Kérdés
Hello! Erdekelne,h az aminosav mire jo?A valaszod elore is kosz!
Roli
Válasz
meg lehet tanulni vele olvasni!
2008-09-08 14:27:29
bunny

szia.nem szeretnék nagyon belemerülni it...

Kérdés
szia.nem szeretnék nagyon belemerülni itt a szervezetek vitájába,de aki Vörös Zolit fikázza az csakis egy öntelt fasz lehet!Láttam az "oktatós"videótokat és hihetetlen alázattal beszélt a kezdőkkel ami arra utal hogy nem beképzelt!(ez fontos a sztereótípiák miatt!)A kinézet ? hát rég láttam ekkora embert aki még esztétikus is?Jelzem ez nem seggnyalás ez tény!!!Kipróbáltam a nyakraengedős módszert mellezésnél,nagyon jó,csak vigyázni kell az egyensúlyra,mindenkinek ajánlom!köszönöm Vörös Zolinak üzenem,Tudom,hogy ő fél fülét adná egy "jó tricepszért"(ezt ő mondta!)De mi vagyunk egy páran akik mind két fülünket adnánk az ővéért:))))
Dávid D.
Válasz
köszi! nincs itt vita, vanank csipogó ki szar alakok, ennyi, de nem számít!
2008-09-08 14:25:38
bunny

Kedves Bunny! A pózolást miért polóban ...

Kérdés
Kedves Bunny! A pózolást miért polóban mutattjátok? Kitaláltam hogy a reklám miatt, csak igy nem ér semmit:) sztem. A szépségversenyt sem csadorban mutattják:). Rendszeresen követem a munkásságodat ami +tív. Hajrá! A élethez való nézeteidet is értem, többnyire igazad is van. Üdvözlet Élj Egészségben!
Laci
Válasz
laci, nagyon hülye vagy ám! a pózolást azért mutatjuk hogy megmutassuk hogyan kell. ennyi. ez pólóban is látszik. ezért nekem nem állt módomban valakit felhajtani aki formában van. ez kurvára nem szépségverseny!
2008-09-08 14:24:50
bunny

Tiszteletem Bunny! kreatint szeretnék fe...

Kérdés
Tiszteletem Bunny! kreatint szeretnék fehérjével szedni de van tömegnövlőm is. először csináljam meg a fehérje+kreatin kúrát és utána szedjem be a tömegnövelőt vagy egybe mind3t vagy először a tömegnövelőt és utána a fehérje+kreatint?
war
Válasz
fogalamd nincs hogy mit csinálsz és miárt ezt látom. mi van a kérdésmező fölé írva?
2008-09-08 12:07:50
bunny

Szia bunny az edzést érdemes lefekvés el

Kérdés
Szia bunny az edzést érdemes lefekvés előttre időzíteni vagy lehet a nap bármely szakában is
anonymous
Válasz
levekvés alőt abszolúte jó edzeni, de kell azért a kaja is!
2008-09-08 11:52:09
bunny

Bazeg Bunny ! Kurvajófej a kutyád, nem i

Kérdés
Bazeg Bunny ! Kurvajófej a kutyád, nem is tudtam h van fekete mopsz :D Rosszul emlékszem, vagy van 1 szürke szinü mopszod is ?
anonymous
Válasz
nem szürke, bézs! kettő van! [link]
2008-09-08 10:27:02
bunny

Üdv. Miindehnol azt olvasom, hogy az alk...

Kérdés
Üdv. Miindehnol azt olvasom, hogy az alkohol rendkívül visszafogja a fejlődést. És ilyen téren a marihuana-val mi a helyzet? Az havi szintem egyszer-kétszer mehet sütibe sütve?
Yaga Yaga
Válasz
látod ezért nem kel füvezni, mert hülye leszel pillanatok alatt mint a segg!
2008-09-08 10:19:10
bunny

szia bunny! csak a sztípity robinak szer...

Kérdés
szia bunny! csak a sztípity robinak szeretném megköszönni hogy megtisztelt a válaszával a V.I.P. fórumon. csak sajna ő sem tudott segíteni :( respest for your work!!
lacika
Válasz
okés, átadom!
2008-09-08 10:08:55
bunny

Tiszteletem!amino vagy hmb kapszulát sze

Kérdés
Tiszteletem!amino vagy hmb kapszulát szedjek tömegnövelő mellé?válaszod köszönöm.
Krá
Válasz
hmb-t mert az való kezdpknek.
2008-09-08 09:57:17
bunny

Szevasz Bunny. Nem tudom hogy láttad-e e...

Kérdés
Szevasz Bunny. Nem tudom hogy láttad-e ezt a videot, de ha nem akkor érdemes megnézned: [link] Csávó fia születéskor lebénult, 50-60 éves faterja meg 6szor lenyomta vele az ironmant, kb 25 maratont, stb. Engem ez ösztönöz és nem a 300. Voltam olyan fasz és rászoktam a cigire, 2 hete gondoltam egy nagyot és ugy döntöttem hogy soha többé 1 szálat sem. Minden csak akaraterő kérdése!
rosszarcú
Válasz
ez már régi sztori, az apja egy állat, bárcsak ilyen apja lenne mindenkinek! ehelyett olyan beirás is volt ide, hogy valami féreg öszeverte a sajét fiát mert proteint talált otthon.
2008-09-08 09:03:57
bunny

HEllo bunny . a Volumass 35 Professional

Kérdés
HEllo bunny . a Volumass 35 Professional-t csak edzés után kell szedni?
anonymous
Válasz
neked semmi9kor sem kell, ha enynire érted az egészet!
2008-09-08 09:01:14
bunny

Helló Bunny! \"20 g c vitamin. nem vi...

Kérdés
Helló Bunny! "20 g c vitamin. nem vicc! mehet még 3x400ie E vitamin, 3x50mcg szelén, 3x50mg cink, 50mcg q10, 2 adag g bomb rendbe fog hozni!" Az allergiás sportársnál 50 mg Q10- re gondoltál? Hasonló helyzet miatt. Köszönöm!
gym
Válasz
igen, elirtam, köszi!
2008-09-08 09:00:38
bunny

hello!mi a poŰntos külömbség a proteine

Kérdés
hello!mi a poŰntos külömbség a proteinek és a tömegnövelők között???
anonymous
Válasz
mi a különség a seggek között és azok között akik elolvassák az alapismereteket?
2008-09-07 21:29:44
bunny

Kérdés 2008-09-07 16:24:30 Hali Buny....

Kérdés
Kérdés 2008-09-07 16:24:30 Hali Buny. Képzeld ezt az idézetet amit most bevágok a Steve Namat mondta egy kérdésre felelve: \"Minden szervezet kitalál már idióta profi kategóriákat...ezek közöl is az egyik leggagyibb a PDI ami már meg is szünt...béke poraira... Cheesy Pl. a WABBA-ban mondhatni délelőtt még amatőrben indulsz és ha nyersz akkor este már profiban...stb. slap clap IFBB profiként csak IFBB profi versenyeken indulhatok és természetesen csakis ilyeneken akarok. Csakis a legjobbak közt dicsőség jónak lenni és nekem mindig is ez volt és lesz a célom!\" Ez most tényleg igaz hogy megszünt a PDI? És most a Vörös Zoli hol fog indulni? Boo Válasz 2008-09-07 18:40:55 igen, úgy nézki megszűnt, mert wayne demilia rákos. a legjobbak közt nem éppen dicsőség nagyképűként futottak még kategóriában lenni, miközben szarozuk a győzteseket, de hát nem mindenkinek van önkritikája. az olyan profik mindig komoylak akik egyetlen egy komly nemzetközi versenyen se indultak mellesleg. a vörös zoli nem tudjuk még hol fog indulni, rengeteg lehetőség van, majd kitalálunk valamit. ha nincs pénzed és esélyed forma1-re versenyezz máshol, én azt mondom, akkor majd nem kell a "barátodnak" sírni hogy neki nem juott pénz profi versenyzésre. bunny Nem kellene ennyire nyiltan utálkozni bunny, Németh Pistin kívül mondj egy magyar profi versenyzőt, aki Amerikában próbál versenyezni a tényleg "sztárokkal" egy színpadon. Nem vagyok egy "Steve Namat"-drukker, de el kell ismerni a fejlődését és az elhatározását. Bíztatni kellene és nem fikázni!!!! Nekem ez a véleményem, de gondolom most jön majd egy " leszarom a véleményed" válasz Tőled, ami csak Téged járatna le...
anonymous
Válasz
ez fikázás? ez az igazság kis barátom." mindenki szar, flex lewis egy szűkvállú szar." nem kell biztatni egy nagyképű gyökeret, minek? nagy az arca így is eléggé, mire biztatod még? leszarozta a profi mezőny nagy részét, még kinél képzelje jobbnak magát, ha még darrem charles is szar? elismerni? mit? őt aki "nem ismer el" másokat? hülyevagy? mit ismerjünk el, a nagy fejlődést? 16th did not placed, miközben a többiek szarok? de tőlem lehet első is, leszarom, ezzel e jellemmel! nem látod te szerencsétlen hogy most szarozta le a vörös zolit, aki soha egy rossz szót nem mondott senkire? meg az összes többi PDI, wabba és egyéb versenyzőt, akiket megverni azért nem tudott véletlenül sem. olvasni tudsz vagy funckionális anafabetizmus? ja és azért nem versenyez amerikában senki, mert 1. senki nem ennyire hülye, hogy egy valag pénzből esély nélkül induljon, 2. van önkritikájuk, 3. végigjárnák akkor már a lépcsőfokokat, nem kell nagy ész ahhoz hogy magyar bajnoki címmel profi legyen valaki, ennyiből lehetne jópár profink, csak lásd 1,2 pont, és van aki előbb elmegy eb-re vb-re mint a szar szottyadtseggű jaru aki világbajnok mellesleg, majd az ott elért eredménnyel lesz profi ha lehetősége van rá! azt hiszed nagy dolog profinak lenni? lófaszt, olyan profik is vannak akik egy VB-n labdába se rúgnának, az amerikaiakkal viszont nem lehet versenyezni úgysem se politikában, se pénzben. "sokan nem értik, hogy a profi testépítés számukra az út vége. nézd megy az egyiptomiakat, minden évben jól szerepelnek a vb-n, de tudják hogy ha profiba mennének, vége lenne az eredményeknek" (nasser el sonbaty) 4. nem mindenkit tart el anyu meg pénzel a pintér feri, ha így lenne biztos többen versenyeznének "amerikában a sztárokkal". mellékesen: találd ki melyik kis gyökér társaság van folyton a sárgafórummal elfoglalva és ki a fő hangadó? nem kéne ám belepofázni abba amihez nem értesz!
2008-09-07 21:28:43
bunny

csá! ha hypermass 5000 és whey garner kö

Kérdés
csá! ha hypermass 5000 és whey garner közt kellene választanod melyiket választanád???
anonymous
Válasz
amelyikben több a fehérje és az a gainer ha jól emlékszem!
2008-09-07 20:53:37
bunny

csá mester rendszeresen nézem az oldalt...

Kérdés
csá mester rendszeresen nézem az oldalt, beleértve az EV-t is, és látom h igen sokan jönnek a napozimmal meg danabollal stb. és evvel kapcsolatosan csak anyni lenne a kérdésem hogyha valaki nulla alapra kezdi el használni ezeket akor utána ko-ra tönkrebassza az izmát és utána már nem lehet vagy alig lehet rendesen izmot építeni? ezt azér kérdezem mer sok ismerősöm mondja h majd ő szed ezt meg azt és akkor lehayg engem fél év alatt, énmeg lassan másfél éve edzem. éshát ilyenkor szoktam mondani h jolvan szedjed aztán készülj fel mer ha leállsz összeesel és szétbaszod vele az izmaidat. meg hogy nem arra való h a nullára építkezz vele. szóval helyes amit mondok vagy hülyeség mondok ilyenkor? ui. tudom h az oldal nem foglalkozik doppinggal meg ilyesmivel, csak ha már enyni fasz kérdezget róla akkor gondoltam megkérdezem énis....és ez talán nemis olyan igazán a szteroidok használta fele kanyarodik. köszi a választ, ha nem írsz akokr aztis értem csáó
ezmegaz
Válasz
ez az oldal azért nem fogalkozik doppingal, mert 100% degenerált idióta barmok tettek fel szánalom buta kérdéseket ezzel kapcsolatban, csökketértelműekkel pedig semmilyen témában nem foglakozunk, nemhogy ilyenben ami potenciális egészségkárosító hatású, ráadásul jól tudjuk hogy a sok gyökér a munkát akarja megkerülni vele mert egy lusta fasz. az akinek az interneten kell kérdezgetni a doppingról, az hülye hozzá. ha hülye vagy hozzá, nincsenek meg a kapcsolataid hozzáértők felé, akkor nem kell ezzel a témával foglalkozni, főleg meg akkor nem, ha nincs az edzáshez se esze. a szteroidválaszol rovatba ki volt írva: ne tegyél fel kérdést ha nem vagy tisztában az edzés és táplálkozás ismereteivel magas szinten. erre folyamtosan jöttek a toprongyok iylenekkel hogy "kell e protein a kox mellé", ezért meg is szüntettük a rovatot. ide ki van írva hogy kötelező elolvasni a szabályzatot, a szbályzatba pedig hogy nem válaszolunk doppinggal kapcsolatban semmilyen kérdésre. aki ezt nem olvassa el vagy nem fogja fel bármely részét, menjen a büdös picsába! az ismerősöd meg bassza tele amgát nyugidtan és akis pöcse meg az önbizalomhiány miatt próbájon meg lahagyni fél év alatt - mintha valami verseny lenne ez bazmeg, rögtön vetélkedni kell - aztán majd amikor szart se ér el, beszélgessen egy pszichológussal. ilyenkor azért elgondolkozom: iylen kis gyökerenkél valóban van valami ráció az izomdiszmorfiában! mondjuk nem irigyellek hogy iylen haverjaid vannak!
2008-09-07 19:20:45
bunny

Csá bunny! mit ajánlanál a bőrrepedésre,...

Kérdés
Csá bunny! mit ajánlanál a bőrrepedésre, tudom, hogy nem lehet eltüntentni, csak mérsékelni kéne... régen felhíztam, és az egész testem szanaszét van repedve, azt halottam, hogy e vitamin-os krémek jók (pirosságot eltünteti), meg a szoli is segít, szerinted van valóság alapja????? üdv
anonymous
Válasz
eltütetni nem fogja semmi. a szoli optikailag segít!
2008-09-07 18:41:27
bunny

Hali Buny. Képzeld ezt az idézetet amit ...

Kérdés
Hali Buny. Képzeld ezt az idézetet amit most bevágok a Steve Namat mondta egy kérdésre felelve: "Minden szervezet kitalál már idióta profi kategóriákat...ezek közöl is az egyik leggagyibb a PDI ami már meg is szünt...béke poraira... Cheesy Pl. a WABBA-ban mondhatni délelőtt még amatőrben indulsz és ha nyersz akkor este már profiban...stb. slap clap IFBB profiként csak IFBB profi versenyeken indulhatok és természetesen csakis ilyeneken akarok. Csakis a legjobbak közt dicsőség jónak lenni és nekem mindig is ez volt és lesz a célom!" Ez most tényleg igaz hogy megszünt a PDI? És most a Vörös Zoli hol fog indulni?
Boo
Válasz
igen, úgy nézki megszűnt, mert wayne demilia rákos. a legjobbak közt nem éppen dicsőség nagyképűként futottak még kategóriában lenni, miközben szarozuk a győzteseket, de hát nem mindenkinek van önkritikája. az olyan profik mindig komoylak akik egyetlen egy komly nemzetközi versenyen se indultak mellesleg. a vörös zoli nem tudjuk még hol fog indulni, rengeteg lehetőség van, majd kitalálunk valamit. ha nincs pénzed és esélyed forma1-re versenyezz máshol, én azt mondom, akkor majd nem kell a "barátodnak" sírni hogy neki nem juott pénz profi versenyzésre.
2008-09-07 18:40:55
bunny

szia. a hátam belső részénél a gerincemt...

Kérdés
szia. a hátam belső részénél a gerincemtől balra egy pontban fáj kurvára, pl amikor suliban ülök, és mostmár olyankor is amikor össze van húzodva majd kinyúlik akkor beszúr de ku..ra. nayon szar érzés lassan minden mozdulatnál. néha peidg cask bizsereg mint az állat.és ott abban a pontban egy kicsit meg is van duzzadva... ha tudsz valamit mondani kérlek segíts. köszi
hátfájás
Válasz
orvos!
2008-09-07 18:36:00
bunny

Hello Bunny tudom, hoigy nem vagy orvos

Kérdés
Hello Bunny tudom, hoigy nem vagy orvos de tudsz vmit ajánlani az alacsony vérnyomásra? Köszi
Laci
Válasz
edzés, kardió!edzés,rendes kaja, vitaminok!
2008-09-07 18:35:45
bunny

Hello nagyon fáj a bicepszezésnél a a ba...

Kérdés
Hello nagyon fáj a bicepszezésnél a a bal könyököm belülröl.... nagyon nagy a fájdalom mikor emelném a sulyt, most kihagyom a bicepszet de mondj vmit mert ez igy nagyon nem jo:S köszi elöre is. Marco
Marco
Válasz
ezzel fáradj el szépen egy rovoshoz mert valami kmolyabb probléma is lehet!
2008-09-07 18:34:18
bunny

scotnak üzenem: budapest.ars medica klin...

Kérdés
scotnak üzenem: budapest.ars medica klinika..én ide mentem fel több 100km röl,a lábujjamat műttetni,ugyan ez a körmös dolog volt,lézerrel faszául megcsinálták,azota nem fáj,csak a köröm vékonyab rajta..meg persze nem volt olcsó mulatság,de probáld ki!
dwight
Válasz
köszi!
2008-09-07 18:33:54
bunny

szia bunny! meg tudnád mondani jelenleg ...

Kérdés
szia bunny! meg tudnád mondani jelenleg hol a legolcsóbb a csirkemell? a táplálék árlista nem fedi a valóságot mert 1400ft alatt én nem láttam sehol kilóját. üdv gyula
anonymous
Válasz
biztos nagyon sokat segít, ha megmondom hogy kerepestarcsán a józsinál a legolcsóbb. de ha budapesti vagy, elgondokodtató hogy ha a város másik végén 100ft-al olcsóbb, megéri e. a táplálék árlista nem arra szolgál, hogy boltonként fel legyenk térképezve az árak! annyi a dolgod hogy elmész egy közelben levő piacra, ott elsz a legjobb elérhető ár.
2008-09-07 18:33:24
bunny

Ti mit ajánlanátok, ha napi 10 g C vitam...

Kérdés
Ti mit ajánlanátok, ha napi 10 g C vitamin + 1 multi-x ellenére is előjött az allergiám? (pollenallergia) pedig két éve nem jött ki, amióta "megadózis" vitamint eszem... de most már egy hónapja szenvedek, ma már muszáj volt gyógyszerhez nyúlnom mert nem bírtam (az orvos csak azt írt fel 'természetesen'...)
Tomi
Válasz
20 g c vitamin. nem vicc! mehet még 3x400ie E vitamin, 3x50mcg szelén, 3x50mg cink, 50mcg q10, 2 adag g bomb rendbe fog hozni!
2008-09-07 18:31:25
bunny

Hello Bunny! Van egy tajgetoszos kérdése...

Kérdés
Hello Bunny! Van egy tajgetoszos kérdésem. A diéta végén amikor minimális vizet viszünk be viszont már szénhidrát töltés van, olyankor mehet a főtt rizs vagy inább a pufirizs? Nemtudom, hogy számít-e az a vízmennyiség amit a rizs magába szív a főzésnél. Lassan közeledek a diétám végéhez és jó lenne tudni. Köszi.
Zsolti
Válasz
nem számít, annyi víz még kell. töltsénél csak csökkented a vizetm,nem vonhatod meg teljesen, mert nem töltődsz be. természetesen a nátrium nulla!
2008-09-07 18:24:29
bunny

Helló! Azt szeretném meg tudni ,hogy mel

Kérdés
Helló! Azt szeretném meg tudni ,hogy melyik kurát ajánlanád(danaból,anaból) kezdő kurának? Ja és mennyi be kerülne? És kb hány db. kellene?
anonymous
Válasz
szerinted én kúrákat ajánlgatok agyatlan parasztoknak itt, te gyökér? olvastál itt ilyet? ezen kívül nem tudom mi az anyádért nem tudod a szabályzatot elovasni ha már magadtól hülye vagy ahhoz hogy mi lehet kérdezni és mit nem?
2008-09-07 18:23:20
bunny

Szia Bunny. 1.)Vége a diétámnak, emelem...

Kérdés
Szia Bunny. 1.)Vége a diétámnak, emelem a ch-t, 300 nál járok, de vizesedek mint állat :S 2-3 nap alatt +1% testvíz(builderes mérleggel mérem. sokan mondják hogy nemjó a testzsírmérős mérleg, de nekem a vizet és zsírt is jól méri), és a baj az hogy ez nagyon meglátszik!! Mit lehet ilyenkor csinálni? Vízbevitelem most csak 3-3.5 liter. Szerinted próbálkozzak meg 5-6 literrel? 2.) 59-es a derekam (nem elírás), és szeretném hogy oldalirányba ne vastagodjon. A Merevlábas elemelést végezhetem továbbrais, vagy milyen gyakorlattal tudom megedzeni a hosszúhátizmot anélkül hogy oldalirányban vastagodna a derekam? Előre is köszi a választ!
huncut
Válasz
1. ez egy kompenzációs időszak, nem fogsz vizes maradni. valszeg a vizbeviteled azonban kevés. 2. nem fog vastagodni a merevlábas felhúzástól valszeg, d eha gáz, csinálj hiperhajíltást.
2008-09-07 14:29:41
bunny

Hello Bunny!!! 100% Creatin Monohydratot...

Kérdés
Hello Bunny!!! 100% Creatin Monohydratot szedek mar 1 ideje es azt tapasztaltam, h naon agressziv lettem. Regebben pl discoban ha valaki pofazott vlmt ak. lehajtottam a fejem es elmentem (nem vagyok az a balhezos tipus....) De amiota szedem ezt a Creatint (Monohydratot) majdnem minden 7vegen a kidobok visznek ki a discobol mert szarra verek valakit....
anonymous
Válasz
érdekelne az élettani magyarázata annak hogy hogy lesz valaki a kreatintól agresszív. mert tudomásom szerint ilyen hatása nincs! ;)
2008-09-07 14:27:36
bunny

Szia bunny! Látom épp fennt vagy kérdez...

Kérdés
Szia bunny! Látom épp fennt vagy kérdeznék pár dolgot. Az nagy gáz ha a rizshez öntesz egy kis majonézt vagy mustárt hogy jobban csusszon?(Uborka van rajta de még néha igy is kifordul a szambol) Napi fél kilo csirkemellett eszek.Ez olyan 100-125g fehérje most ha hozzádobnák 100g szójakockat 50% fehérjetartalommal azt is nyugodtan beleszámithatom? Ha válaszolsz akkor köszi ha nem akkor hülyeséget kérdeztem:))
scot
Válasz
keress ligh majonézt és zelejsen jó lesz, d elehet csinálno joghurttal öntetet is majonézből! a szójkaocak eze esteben jó lesz, bűr nem pórolja a csirkét..
2008-09-07 13:57:46
bunny

szia Bunny és Mindenki! örülnék ha kiten...

Kérdés
szia Bunny és Mindenki! örülnék ha kitennéd az üzenetem, ugyanis nemtudom micsináljak, körömágy gyulladásom van anagylábujjamon és már vagy 5× felvágták de semmit sem javul tudnátok valami tippet vagy orsvot mondani aki ért is hozzá?köszönöm előre is
md
Válasz
én nem tudok, de hátha!
2008-09-07 13:38:08
bunny

Hello Bunny! Nem tudod hogy Kathi Béla

Kérdés
Hello Bunny! Nem tudod hogy Kathi Béla miért sírt amikor azt mondta hogy ez az öv szart se ér a legutolsó BBTV-ben ?? Fontos lenn előre is kösz
Peti 17
Válasz
mivan?
2008-09-07 13:37:52
bunny

Hello Bunny! Rákerestem itt a keresőv...

Kérdés
Hello Bunny! Rákerestem itt a keresővel a növire mert sok embertől hallom ezt de nem tudom hogy micsoda, de választ nem találtam.Le tudnád írni hogy mi is az a növi pontosan?Nem akarom használni egyébként, csak kiváncsiság.
anonymous
Válasz
növekedési hormon. a használata nem akarat kérdése hanem pénzé, ne aggódj!
2008-09-07 13:37:24
bunny

Szias Bunny! JÓHIR az Óbudaiaknak! nyíli

Kérdés
Szias Bunny! JÓHIR az Óbudaiaknak! nyílik Tesco hamarosan!
anonymous
Válasz
még jobb hír hogy közel van szentdere és a dunakanyar kupán lesz egy ilyen hármas: dudás-polyák-lénárd - nem lesz gyenge csata!
2008-09-07 13:36:25
bunny

Szia bunny! Tulajdonkeppen bizonyos bels...

Kérdés
Szia bunny! Tulajdonkeppen bizonyos belso informacioidon alapulo velemenyre lennek kivancsi! Most vennek egy vodor vm35 ot tomegelésre, na igen ám de itt a jumbo. Te mit tennel? Esetleg vasarnolnal valami kisebb kiszerelest ? Köszi!
Hori
Válasz
a jumbo és a vm 35 is más, neked kel döntened. a jumboban kissé kevés a fehérje, az a baj vele, de a ch tartalma minőőségibb. én valószínűleg + kanál fehérjével fogm használni. a jumboval, egy tejsavóval és vitargoval viszont közelebb vagy a tökéletes megoldáshoz a napközbeni és az edzés után specifikus kiegészítés szintjén: napközben jumbo, edzés után whey pro+vitargo. de működik az edzés utűán uumbo is mert vitargo is van benne. úgyhogy nehéz a döntés!
2008-09-07 13:34:44
bunny

Helló Bunny!Az nálam most a helyzet,hogy...

Kérdés
Helló Bunny!Az nálam most a helyzet,hogy amióta elkezdődött a suli,megláttam egy csajt aki nagyon bejön nekem.Azóta nem tudok rendesen kajálni,aludni,ha eszek pár falatot hányingerem lesz,össze van szűkülve a gyomrom-sajnos ilyen hülye vagyok:(-Az lenne a kérdésem hogy tdnál-e vmi módszert ajánlani,hogy hogyan egyek hogy ismét tudjam tömni magamba a kaját.VÁLASZODAT KÖSZI!
ronme
Válasz
igen. ój le és gondolkozz el azon hogy mi a fontos az életben, arról hogy férfi vagy-e és arról hogy milyen szinten fog majd valami hülypicsa egyszer megszopatni ha ennyire nem bírsz uralkodni magadon. mindekivel előfordul, de nem árt más hibájából tanulni!
2008-09-07 13:31:10
bunny

Hi! Egyik nagyokos osztálytárs magyarázt...

Kérdés
Hi! Egyik nagyokos osztálytárs magyarázta egyik haveromnak, hogy minek fogyott le 9 kilót, mértnem "épített" a zsírból izmot, és nem kellett volna szednie mindenféle tömegnövelőt stb-t? Én itt kiröhögtem, és dumáltam vele a dologról, hogy a zsír az zsírszövetből áll, abban nincs meg a szükséges fehérje stb. Erre olyan meggyőzően adta elő a kis történetét, hogy bár meggyőzni nem tudott, de elbizonytalanítani elbizonytalanított(de csak kis mértékben), főleg, hogy már elég sok embertől hallottam/,bár eleve megfelelő kaja nélkül semmi sem megy/. Én vagyok a hülye vagy ők?:D
K.A.-Atton
Válasz
nézőpont kérdése, hogy ők hülyék-e, nem lehetnek mindenhez hülyék, pl. a rizsázáshoz ha ezt a maszlag baromságot be tudták mesélni neked. de te hogy hülye vagy mint az biztos. az a félelmetes hogy te meg egykét csökkentértelmű kollégád jön nekem ezzel a debil kérdéssel, hogy ő tudja hogy mivan de meggyőzte valaki hogy talán mégse és akkor most mivan. bazmeg ti teljesen debilek vagytok?
2008-09-07 13:29:18
bunny

Közéerdekű: ITT AZ ÚJ MD !

Kérdés
Közéerdekű: ITT AZ ÚJ MD !
tomi
Válasz
honnan tudod? :DDDDd
2008-09-07 12:42:41
bunny

Csáó Bunny, kis segítségre lenne szükség...

Kérdés
Csáó Bunny, kis segítségre lenne szükségem! Holnaptól Pesten fogok tanulni, albérletes leszek (ezáltal kaja hál istennek megoldva) a 9. kerben. Két kérdésem lenne: tudom, hogy nem vagy tudakozó meg miegymás, és ott a kereső is meg szépen el lehet sétálni bármelyik terembe, de szerintem nálad jobb embertől nem kérdezhetném meg, aki őszintén válaszol, hogy a közelben - lehetőleg a 9. kerben - tudsz egy jól felszerelt, de annál inkább jobb atmoszférájú konditermet? Nem szoktam még hozzá Pesthez, vidéken jártam edzeni, ott nem volt baj az arcokkal, bár gondolom itt se lesz, csak jó terembe kell menni. Másik: két hét kihagyás után vagyok - ebből egy hét gólyatábor volt aminek eredménye egy szép minusz két kilo lett -, a héten csinálok 3 átmozgató teljestestes edzést h-sz-p hétvégén pihi majd hétfőtől a következő felosztásban fogok tömegelni: hétfő: mell-váll-has-vádli, szerda: hát-csuklya-has-vádli, péntek: bicepsz-tricepsz-alkar-has, szombat: láb. Aerob edzésen gondolkodtam még edzések végére 50 percesekre, de egyelőre úgy döntöttem, hogy az első hónapra hagyom hagy jöjjön fel az a pár kiló. Kaja nagyon rendben lesz, előadáson meg szünetekben is meg tudom oldani a kajázást! Ha valamit kihagytam vagy faszságot írtam/kérdeztem sorry, amúgy meg köszi a választ! BBTV meg FLASH rulezzzzzz! Így tovább!!!
Aleksandar
Válasz
sajna nem vagyok arra ismerős, igy enm tudok segítni, ráadásul a 9 kerület is elég tág fogalom. ha a körúthoz közel vagy, ott van a gym of the best 2. ennyit tudok.
2008-09-07 12:35:21
bunny

ha mar ruhlrol van szo
Kérdés
ha mar ruhlrol van szo [link] a vegen cigizik bazze! azert ez is odabasz :DD [link] hetfotol mehetek eddzeni, megrontgeneztek a hatam ^^
kem

Válasz
sajnos nagyon sok profi bagózik. a másidk videónak nagyon nem örülök. annak viszont igen hogy rendben vagy.
2008-09-07 12:32:11
bunny

Szia Bunny, most találtam csak érdekessé...

Kérdés
Szia Bunny, most találtam csak érdekességként nézd meg ki van a "Tall" kategória utolsó helyén:) [link]
anonymous
Válasz
igen, tudok róla.
2008-09-07 12:30:54
bunny

Lehet, hogy hülye kérdés, de gerinc prob...

Kérdés
Lehet, hogy hülye kérdés, de gerinc problémákkal (ferdülés 2 irányban, és 1 heg 2 csigolyám között) tudok olyan szinten súlyzós edzést csinálni, mint az egészséges ismerőseim, ha figyelek arra, hogy ne terheljek hosszirányba gerincet? Néztem a Csatári Ervin-"es" BBTV-t, de én nem ezekre a gyógytorna félékre gondolok. Ha hülyeség a kérdés szard le, csak segítségre lenne szükségem (ha kaptam volna, nem húznám az időd:D), nem savasesőre.:) Kösz előre is.
K.Bali
Válasz
abszolúte teudsz, csak óvatosnak kell lenned!
2008-09-07 12:29:56
bunny

helló!tanulo vok és a kondi termen kivül...

Kérdés
helló!tanulo vok és a kondi termen kivül 6 ezer forintom marad tápkiegészitőkre.(vitaminokon kivül). a kajával minden rendben van.de nem tudom mit vegyek vmi gagyi tömegnövelőt és azt tudom minden nap szedni vagy inkább volumas 35 és azt csak edzések után? ugyebár 1200 gramm 12 edzés.szted melyikkel érek el többet?
anonymous
Válasz
vm35, egyértelmű!
2008-09-07 12:28:27
bunny

Hello Buny mester:) Az lenne a kérdsem h...

Kérdés
Hello Buny mester:) Az lenne a kérdsem hogy ha megvan a jó étrend és a megfelelő edzés+ regenerálódás akor melyik étrendkiegészítőt ajánlanád? Volumass35 vagy Volumass 35 Professional kérlek válaszolj. kösszi További szép napot.
Gyúrós boy
Válasz
ööö...nem gynús hogy estléeg a professional a jobb?
2008-09-07 12:28:15
bunny

kedves bunny! igy nagy unalmamban gon...

Kérdés
kedves bunny! igy nagy unalmamban gondoltam farasztalak mar en is. szerinted mennyire hangzik baromsagnak, hogy belszintol sokkal "jobban" erzem magam, valahogy jobban telik az a 2-3 honap amiota 80%belszin 20% hal + rizs + fott krumpli az etrendem? mert ugye elvileg a feherje az feherje, a csirkeben + a belszinben is :) szoval ezt frankon bekepzelem magamnak v te is tapasztaltal mar ilyet? ui.: a vm35os viragcserep odabasz :D megmutatom muternak, hogy mire jok azok a "kannak" :) Minden jot, udv!
atesz
Válasz
nem. a bélszín nagyon jó minésgű hús és rettenetes jó izomtömeg növelésre emésztehtőségen és kreatintartalma miatt is.
2008-09-07 12:27:50
bunny

Szia Bunny!Az összes shop-builderen talá

Kérdés
Szia Bunny!Az összes shop-builderen található bandázs tépőzárral van ellátva?Ilyen tapadós szarral:)Vagy csak körbetekered és a végét betűrod? Köszi!
bandázs
Válasz
a shoppal kapcsolatban itt érdeklődj: shop@builder.hu
2008-09-07 10:56:13
team builder

csáó bunny! 17 éves srác vagyok eddig cs...

Kérdés
csáó bunny! 17 éves srác vagyok eddig csak normálisan kajáltam,vitaminok és heti 3 edzés.most akarok vmi tömegnövelőt venni és a cytopron gondolkozok.nagyon jó árban van és a minimum 20 gramm fehérje is megvan adagonként.szted?vagy keressek vmi mást?
anonymous
Válasz
addig ezen ne gonbdolkozz, amig nem tudod megkülönböztetni a tömegnövelőt a proteintől, mert erős a gyanúm hogy a kaját kell rendbetenni!
2008-09-06 17:58:44
bunny

Csá Bunny! Te vagy az egyetlen épkézláb...

Kérdés
Csá Bunny! Te vagy az egyetlen épkézláb ember akiről tudok. Láttam csajos témáról volt szó pár lappal ezelőtt. Odamennék egy csajhoz holnap, de ez nehezebb mint befeküdni 150 kiló alá, van valami tutitipp ilyen helyzetekre? (Üvöltsem előtte h: MERT MUSZÁLY v ilysemi...) Esetleg bíztathatsz a stílusoddal :D (Ja és hogy értelme is legyen a kommentemnek... nyitott gerincel, meg gerincferdüléssel szerinted mennyire parás nagy sújokkal dolgozni, vagy csináljam úgy mint eddig és magas ismétlés számmal kis súj?)
anonymous
Válasz
sajna ezt már lekéstem. remélem sikerült! mindenesetre szerintem nem kell túl komolyan venni a dologt. semmi ciki nincs abba ha pl. nem siekrlt, ezért nem ekl ingulni. a sorsod segít, amelyik nővel enm jössz össze az nem neked való. nyitot gerinccel nem árt óvatosan edzeni!
2008-09-06 17:57:40
bunny

Hej Báni! Diéta alatt mehet a tjásos lec...

Kérdés
Hej Báni! Diéta alatt mehet a tjásos lecsó csak fehérjével meg a csirkemell pöri? Nem nagyon találok semmi olyat bennük ami gáz lenne...ha esetleg nem, akkó ménem?
anonymous
Válasz
elvileg igen
2008-09-06 16:15:49
bunny

Hy szeptember 17-én Vörös Zoli jön Pápár

Kérdés
Hy szeptember 17-én Vörös Zoli jön Pápára!! Hurrá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
petty
Válasz
hurrá!
2008-09-06 16:07:59
bunny

Szia! Bocs tudom hogy ez nem fórum de ez...

Kérdés
Szia! Bocs tudom hogy ez nem fórum de ez: [link] De brutál sírva lefordultam a székről a röhögéstől. Amúgy ez egy termékteszt is, látod mennyivel nagyobb és erősebb ami Volumass 35-öt kapott?:D
anonymous
Válasz
tényleg, felhazsnáljuk reklámnak :D
2008-09-06 16:06:03
bunny

Helló Bunny rég jártam erre, de látom a

Kérdés
Helló Bunny rég jártam erre, de látom a birkák létszáma egyre csak nő :D:D:D:D:D
Gyémántkutya
Válasz
akad bizony, de ez van, van min szórakozni!

más: sokan írtatok azzal kapcsolatban hogy milyen köcsögség hogy a superbody napjára szerveztek egy másik versenyt. erről adnék némi tájékoztatást a törzsgárdának. először is ez egyáltalán nem baj, hanem ez tök jó. megmondom miért: ebben a sportban két vonal van. vagyunk mi, akik megpróbáljuk csinálni a dolgainkat rendesen, a sportért. és van egy csomó különböző indokból ügyködő szar alak. gondolok itt a pénzéhesektől, "eddig termet se látott, pénzért szakértőktől" az alantas kis ****videósókon át az önmaguktól megájult önimádókig, a köpönyegforgató érdektestépítőkig vagy a sima kis internetférgekig, akiket pl. kibaszkodtunk a fórumból vagy besértődtek az edzőválaszolon. ezek mind-mind megtalálták egymást és csoportosultak egy társaság körül - nem kell leírnom hogy melyik az. mi nem nekik szervezünk versenyt! szar alakokat a nézőtéren sem akarunk, főleg úgy, hogy idén jóval kevesebb férőhely lesz, így nem örülnénk, ha foglalnák a helyet normális srácok elől. a tökéletes megoldás az, hogy a jellembajnok banda megcsinálja a saját kis versenyét és a kis jellembajnok, naiv vagy szarjankó olvasótábora odamegy nézőnek. mi nem kívánunk ezzel a társasággal egy levegőt szívni sehol. halottam olyat is hogy lesz olyan versenyző aki eljön megnézni az sb mezőnyt és ha túl erős elsz, indul a másikon. nekik el se kell jönni sb-re "mezőnyt nézni", nyugodtan menjenek a másikra, mi sportolókra vagyunk kíváncsiak, nekik szervezünk versenyt, nem potyaleső kislányoknak. úgyhogy ez, hogy így történt, tökéletes megoldás számunkra. így is elég para lesz, hogy hogy fogunk beférni, harmad annyi hely van, mint amennyi néző ki szokott jönni. gondolkozunk elővételes megoldáson annak érdekében hogy az jöjjön el, akit valóban érdekel ez a sport és az ország legjobbjai!
2008-09-06 16:00:01
bunny

Szia Bunny . Hétfőn jól belekaptam az e...

Kérdés
Szia Bunny . Hétfőn jól belekaptam az edzésbe szét szakítottam magam amennyit csak bírtam:) és jött az izom lázz még ma is tart holnap lenne az edzésem majd szombaton .kérdésem: izomlázzra nem tanácsos edzeni szerinted? vagy nyugodtan..?
Sid
Válasz
nem javasolnám. edzz más izmokra!
2008-09-06 15:41:56
bunny

Üdv! Jelenleg járok edzőterembe heti ...

Kérdés
Üdv! Jelenleg járok edzőterembe heti háromszor, tömegnövelés céljából. A táplálkozásom átlagos, de próbálok sokat enni (persze nem zsíroskenyeret). A probléma az, hogy eléggé zsírosodom, ezért kitaláltam, hogy heti négy alkalommal fél órát szobabicikliznék keményen, leizzadva. Esetleg háromnegyed órát. A kérdésem, hogy így mennyire fogok zsírból fogyni? Vagy ez szart sem ér?
Goblin
Válasz
halott ügy. amig a táplálkozásod "átlagos" hiába erőlködsz. szerintem tudod mit kell tenned!
2008-09-06 15:40:53
bunny

Szia Bunny! Ma a munkahelyemen elkaptam...

Kérdés
Szia Bunny! Ma a munkahelyemen elkaptam egy beszélgetést két kollégám között. Az egyik kövér volt a másik egészségesen nézett ki nagyjából, ez utóbbi fehérjét szed, a másik semmit. A kövérebb mondta fogyni akart és ő karnitint fog szedni CLA-val mert ezzel szoktak szálkásítani, és csak kis súlyokkal fog edzeni meg hogy csak szériázik, inkább kardiózni fog hogy legyen állóképessége is, meg azt is elmesélte hogy előbb zsírt égetni kell mert utána könnyebb izmosodni. ha gondolod nincs időd ne válaszolj bár kíváncsi lennék mit szólsz hozzá, minden esetre én azért nevettem egyet
anonymous
Válasz
semmit. mindekinek alanyi joga hogy tájékozatlan vagy hülye legyen. ezzel te ne törődja addig apontiog, amig nem ő akarjék neked megmagyarázni!
2008-09-06 15:39:46
bunny

Helló Bunny!\"amikor már televan a faszo...

Kérdés
Helló Bunny!"amikor már televan a faszom a csirke rizzsel, meg a sok kajával és nehezen akar csúszni az a száraz szar, mindíg fogok egy Aldis v Sparos v tökmindegy h mien reklámújságot, és evés közben abban nézegetem a jobbnál jobb kajákat!"-ezen meg a válaszodon akkorát röhögtem,de a nézelődés és a szagláláson kívül van két másik módszer Jocce-nak üzenem:Azt kell képzelned(ha van elég képzeleterőd) hogy kitartó testépítő vagy, vagy ha a csirkét unod rizzsel,akkor egyél rizst csirkével!
Ronme
Válasz
tényleg nem mindig megy. de én azt mondom, szenvni csak diétában kell, tömegeléskor egymillió trükk vn, kell valami öntet és kész.
2008-09-06 15:37:11
bunny

Hello Bunny !! Lenne 1 nagyon fontos kér...

Kérdés
Hello Bunny !! Lenne 1 nagyon fontos kérdésem, úgyhogy lécci válaszolj ! Elkezdődött a suli, koránkelés, reggeli... Namármost olyan 10 óra tájban keltem nyáron, és reggelire a tömegnövelő turmixom ittam szép nyugodtan. Ma reggel azonban kurvajóvolt, felkeltem 5kor, megittam, rohantam a buszhoz h elérjem, kb 2 perc alatt húztam le a 6 decit, majd felültem a buszra, és onnantól számítva 3 órán át kezemet összetettem a suliban is, hogy ne hánnyam össze magam. Zabot nem eszek, mert kb 5ször fosok tőle ha eszem, puffasztottrizsből meg 1 zacskót beverni reggel 3 perc alatt az szép teljesítmény, kiváncsi lennék ki képes rá. Szóval légyszives ha van valami ötleted akkor segítsd, hogy mit egyek reggel,köszi szépen !
anonymous
Válasz
kénytelen vagy 15 perccel korábban kelni. vagy leturmixolod a ouforzst is és kész.
2008-09-06 15:36:12
bunny

Üdv Bunny/Team Builder! Kb. egy hónapig...

Kérdés
Üdv Bunny/Team Builder! Kb. egy hónapig hanyagoltam az edzést, mivel bicepszgyakorlatok közben éles fájdalom nyilallt az alkarom oldalába. Itt azt mondtátok, hogy lehet ínhüvelygyulladás, ezért pihenjek legalább 3 hétig. Így is tettem. Most két hete újra kezdtem az edzést, és már megint előjött a fájdalom bicepszezés közben. Most ez gyulladás lehet, húzódás, gyenge az alkarom vagy mi a rosseb? Valami sportkenőcs segítene vagy megint pihenő és húzás a dokihoz? Az utóbbi alternatíva mondjuk nem annyira tetszik. Válaszotokat előre is köszi!
anonymous
Válasz
ez túledzettség miatt van. kenőcs talán segít, de semmiképen s ecisnálj oylan gyakorlatot aminél fáj.
2008-09-06 15:32:27
bunny

Udv Bunny! A velemenyedett szeretnem k...

Kérdés
Udv Bunny! A velemenyedett szeretnem kerni: van egy Q-Form nevezetu csoki(14 gr protein, 32 g CH, es egy csomo vitamint) tartalmaz. Arban is jo, atszamoval 120 forint. Mit gondolsz rola? En ugy gondoltam, hogy a suliba tokeletes az ilyen foleg ha elfogy a kaja. Valaszodat elore is koszonom!
anonymous
Válasz
a kulcszó az hogy ha elfogy a kaja. nem helyette!
2008-09-06 15:31:41
bunny

Helló Bunny! Nem találtam sehol sem az ...

Kérdés
Helló Bunny! Nem találtam sehol sem az alapismeretekben a kérdésemre a választ. Ezért fordulok hozzád... Egy elég kezdő kérdésem lenne:D A fogás erősítést hogyan kell csinálni?
Ricsi
Válasz
vicces lesz, de fogással. természetesen az alkargyakorlatok működnek valamennyire. de a fogásod akkor erősödik ha fogsz, erősen szorítasz. ez a gyakorlatban azt jelenti hogy gurtni nélkül csinálsz nehéz gyakorltokat, mint felhúzás és a fogásodra koncentrálsz, kombinálva alakredzéssel.
2008-09-06 15:30:50
bunny

Szeva Bunny! Van egy kis gondom...elkez...

Kérdés
Szeva Bunny! Van egy kis gondom...elkezdődött a suli és heti 37 órám van,pláne koleszos vok mellette,és az is renteg időmet elveszi,alig marad szabad idő,de az is csak este felé. Foggalmam sincs h oldjam meg az edzést,szünetet nem akarok tartani... De viszont annyit tok csinálni, h koleszban lent az alagsorban van fekvenyomó pad...oda lejárnák,de ott is csak tanárral lehet lenni,és azok se non érnek rá mindig. A másik meg a suliban van kondi,de ott sokan lesznek,és az óráim miatt nem tok bejárni. Lábra meg egyátalán nem tudok edzeni ezek miatt... :S:S:S Te mit tudnál ajánlani? Respect:
Dávid
Válasz
heti 3 kitörést edzés után például. azis valami. ne hidd hogy nekem könnyebb szervezni a dolgaimat, mégis megoldom, vagy ha nem , kussolok 'oszt megmondom hogy most szar vagyok, nem edzek, ez van.
2008-09-06 15:28:01
bunny

Hello Bunny!Egy termékröl szeretnék kérd...

Kérdés
Hello Bunny!Egy termékröl szeretnék kérdezni.Vettünk közösen egy tribulus maximust egyik ismerösömmel és nem tudjuk hogy jo terméket kaptunk-e?Most egyik képen capsula van a dobozra irva másikon már tablets.Gondoltam megkérdezem hátha tudsz segiteni.Olyasmi mint egy aminosav tabletta csak barna meg pöttyös.Köszönöm a segitséget
János
Válasz
nem egészen értem, mi a probléma!
2008-09-06 15:26:28
bunny

Cső Bunny! Első kérdésem inkább egészség...

Kérdés
Cső Bunny! Első kérdésem inkább egészségügyi :) Mai edzésem egy kemény kar edzés volt , ettem rendesen edzés előtt is és után is . Edzés közben viszont elkezdtem érezni ,hogy szédülök . ittam rendesen vizet ahogy szoktam . edzés után kaja + szőlőcukor . meg azóta is volt pár étkezésem , de még mindig szédelgek . Néha elmúlik , de amint lépcsőzök vagy hirtelen mozdulok vagy kicsit lecsukom szemem és utána kinyitom máris megszédülök és jópár másodpercig tart. Túledzettem magam vagy mi lehet az oka ? 2. Kalapács bicepsznél én inkább a bicepszem hosszú izmát érzem és nem a brachialist (azt is , de nem annyira). Lehet ,hogy szarul csinálom ? Én úgy érzem ,hogy jó , de ha szar lenne akkor megnézem még párszor a bb.tv-s karedzést :D Válaszod előre is köszi . Ja és jó lenne sztem is pár olyan rész még amiben kaja téma van . Nem csak csirke -rizs hanem , hogy ti miket esztek egy héten mondjuk és annak elkészítése . Sztem sok fiatalnak és kezdőnek is jól jönne :)
anonymous
Válasz
1. megnéznék egy vérnyomsát nálad, mert ez nem normális. 2. nem lehet érzeni a brachialist ennél jobban, úgyhogy nincs gond. 3. határozott állandó kérdés ez a kajatéma, úgyhogy igyekszünk ilyesmit csinálni.
2008-09-06 15:26:02
bunny

Szia Bunny! Hosszú kihagyás után most a...

Kérdés
Szia Bunny! Hosszú kihagyás után most akarok újra kezdeni edzeni. Fogynom kell és a cukrom is magas. Ezt a kajálást szeretném megvalósítani(részben már használom-csak az edzéshez kicsit tuningolni kell): Első étkezés: 5-6 tojásfehérje+40g zabpehely kisütve. Második étkezés: valamilyen 100%-os whey protein(minnél kissebb cukortartalmú) - vízzel. Harmadik étkezés: főtt rízs + natur csirkemell. Negyedik étkezés: Protein. Ötödik étkezés: nagy adag jégsaláta 3db 52g-os riomare tonhalkonzervvel(ezt tudok olcsóbban szerezni) vagy csirkemellel. Vizet kb 6 litert fogok inni, napi 4 másfeles gagyi vizet tervezek vagy ha más nincs a csapból is jön:) A pontos mennyiségeket még ki kell számolnom, akarok még multi-x-et venni de mást nem nagyon merek a cukrom miatt. Esetleg ha valamit tudsz ajánlani ami cukormentes de energiát biztosít az jó lenne! Mi a véleményed erről az étrendről? Üdv, Laci
Laci
Válasz
az étrend nem jó, ugyanis több étlezésből is hiányzik a szénhdirát. nem ekl sok szénhdirát de ha túl kevés, az anyagcsere csak belassul. a lényeg: mindig alacsony GIjű szénhidrát forrást használj. riszben csakis basmati rizst. az első 3 étkezésed mindekép tartalmazzon szénhdirátot. a protein cukortartalma miatt nem kell aggódni, nyilván ne gagyit vegyél.
2008-09-06 15:23:24
bunny

Hello, a kérdésem annyi lenne, hogy ha a

Kérdés
Hello, a kérdésem annyi lenne, hogy ha a zabot nembírja a gyomrom, akkor mehet helyette a búzapehely ? azt bírni fogja ?
anonymous
Válasz
a búza nem annyira fasza az az igazság, de próbáld ki!
2008-09-06 15:20:29
bunny

Helló! Nézted Dennis Wolf mostani fotóit

Kérdés
Helló! Nézted Dennis Wolf mostani fotóit? Szerintem a jobb oldalon jóval kisebb a háta! (amúgy nem vesznék össze vele:D)
imi
Válasz
nem hinném. egyszerű oldalfény van!
2008-09-06 15:19:49
bunny

Hali Bunny! A barátnőmnek van egy \"tapo...

Kérdés
Hali Bunny! A barátnőmnek van egy "taposógépe" (túlzás gépnek nevezni), a kérdésem az lenne, hogy aerob edzésnek megteszi-e a taposás, jó lenne ha igen mert nagyon megkönnyítené a helyzetemet :) Plussz belecsempészem a már egyszer feltett kérdésemet is cyt pro 360 diétához haszálható?
R
Válasz
megteszi, bár nem a legjobb. a pro 360 is használható diétához, mint bármelyik fehérje. mind a tömegelsé, mind a diéta táplálkozás spacifikus, nem a márka vagy a fehérjetípus számít!
2008-09-06 15:16:39
bunny

csáó bunny neked mi a véleményed markus

Kérdés
csáó bunny neked mi a véleményed markus rühl-ről?
anonymous
Válasz
nem ismerem markust személyesen, ma a kismarkust. "szakmailag" markus egy szörny, de nem esztétikus, így nyilván hiába van a topban, sosem lesz Mr.Olympia. én nem hiszem hogy az esetleges visszatérésével előbre fog jutni, főleg az új tehetségek között. de ez nem baj, mert markus egy jellegeztes figurája ennek a sportnak, aki meghatározó karakter már évek óta: szegényebb nélküle a cirkusz!
2008-09-06 15:15:32
bunny

szia bunny! az a helyzet hogy kb egy hó...

Kérdés
szia bunny! az a helyzet hogy kb egy hónapja nem eddzek , és még sztem 2hétig nem is nagyon fogok tudni. már most lejött rólam 5kiló:S szerinted tápkiegek nélkül (mivel pénzem sincs) de normális kajálással vissza tudom majd hozni rövid időn belül az eltünt (izom) kilóimat? köszi üdv
alex
Válasz
persze! a tuningautók gayimatricájáéa jut erről eszembe: no para!
2008-09-06 15:13:24
bunny

Tiszteletem Bunny! Egyetértek Leonidássz...

Kérdés
Tiszteletem Bunny! Egyetértek Leonidásszal! Az éjszakába dolgozom, mindenhol a bepiált, cigiző csajokat látni, 14-15 évesek is, eléggé hiányos öltözékben. Egymást támogatják, valamelyik menni se bír magától, az utcán hánynak stb...(sőt még a wc-t is az utcán intézik) A szüleik meg szarnak bele...(vagy nemis tudják) Minden 7végén ez nálunk a téma, pia buli stb... Abszolúte nemkell velük foglalkozni! A jó csajok mindigis ilyenek lesznek, persze nemkell általánosítani, de a nagyrésze ilyen...Így találj normális barátnőt :D
Mike Rizzo
Válasz
én azt mondom magamról: önkéntes autizmusban élek. ingiorálom ezeket a dolgokat és az életemben nem is találkozol vele. nektek ez esteben látni kell a különsbéget magatok között és ezek között a kis álltkák között. durván hangzik, de nem egy szint, és azt hiszem ezt nagyképűség nélkül kijelenthetjük. mindenki maga dönti el hova akar tartozni.
2008-09-06 15:12:49
bunny

Mérleg a kukába!:)köszi,de lehet,hogy el

Kérdés
Mérleg a kukába!:)köszi,de lehet,hogy eladom egy hozzám hasonló balfasznak!:)))
Dávid
Válasz
ne olyan hevesen, a tesúlymérésre még jó! :D
2008-09-06 15:10:30
bunny

Szia Bunny. A kérdésem annyi lenne, hogy...

Kérdés
Szia Bunny. A kérdésem annyi lenne, hogy "keletkezett" a tricepszemen egy kb 2cm széles szúrt sérülés mely során a tricepszizült tapadásnál a könyök fölött részlegesen megsérült (a szúrás sajnos azt is elérte de csak részlegesen vágta meg, nem vágta át teljesen). Megműtöttek, összevarták, de mivel lassan 10 éve vasazok szar ez a kihagyás. A dokit kérdeztem h mikor kezdhetem terhelni óvatosan amire csak a fasz fejét csóválta és hümmögött h majd idővel, de semmi konkrét. Ha tudnál nekem egy hozzávetőleges gyógytartamot mondani (tudom nem vagy orvos, de hátha tudsz valami konkrétabbat) ami után már kis súllyal terhelhetem a tricepszemet megköszönném. Üdv: g
g
Válasz
nem tudom a sérülés milyen mély, de azt mondom 8 hétig semmi, utána ha nem érzed, már nem lehet gond!
2008-09-06 15:09:49
bunny

Hello Bunny / Team Builder! Két kérdésem...

Kérdés
Hello Bunny / Team Builder! Két kérdésem is lenne: 1.: Mi a véleményed az infra-szaunáról? Van valami pozitív/negatív hatása az edzésekre, regenerálódásra? 2.: A hideg-meleg váltott vizes zuhany tényleg segít az edzések után a regenerálódásban? Előre is köszi a válasz, és minden jó nektek!
UnPeti
Válasz
az edzések utáni regenerálódában az alvás segít, a zuhany kötve hiszem. az infra szauna vagy bármely szauna mértékkal alkamazva faszán tisztítja a bőrös és minimálisan gyorsítja az anyagcseréd. de edzés után rossz ötlet. edzés utána jó ötlet az azonnali turmix.
2008-09-06 15:08:14
bunny

Hi Bunny és az összes olvasó! Vettem ...

Kérdés
Hi Bunny és az összes olvasó! Vettem egy gurtnit hátedzéshez, de sajna dunsztom sincs, hogy kell pontosan használni. Esetleg le tudnád nekem írni érthetően? :D Amúgy ha valaki tud egy jó videót a neten a gurtni használatáról, akkor azért is nagyon hálás lennék, mert én nem találtam Üdv,
Shut the Fuck up and Train
Válasz
a kathi báci szemináriumos flasben azt hiszem mutatjuk hogyan kel feltekerni. ennek a leirása még az én képességeimet is meghaladja, pedig a volt irodalomtanárom szerint tehetséges vagyok és valóban képletesen tudok fogalmazni élet és halál, féregség és becsület, ****ság, fingás vagy bármely témában.
2008-09-06 15:06:44
bunny

Helló Bunny! Tudnál nekem ajánlani egy f

Kérdés
Helló Bunny! Tudnál nekem ajánlani egy fasza tesztoszteronszint fokozó táplálékkiegészítőt? Köszi előre is....
pedro85
Válasz
persze. tribu-x reggel és este 3 kapszula, d emehete dzés előtt is.
2008-09-06 15:04:55
bunny

Szia!Vettem egy mérleget ami mér zsír%-o...

Kérdés
Szia!Vettem egy mérleget ami mér zsír%-ot,nállam 32%-ot mutat Tisztában vagyok vele,hogy van rajtam felesleg,de ezt sokallom! Növelésben vagyok így csak azért érdekel a zsír%,hogy ne ugorjon meg nagyon!182cm és 99kg vagyok és a mérleg szerint haldoklom:)Szerinted higgyek neki vagy ez egy szar,zabáljak és ha szemmel láthatóan zsírosodom akkor változtassak az étrendemen+kicsit több kardio?Köszi
Dávid
Válasz
szarok ezek a mérlegek, ezt megmondtam volna neked ingyé! :D
2008-09-06 11:59:02
bunny

Szia Bunny! Én úgy tervezem hogy ezen...

Kérdés
Szia Bunny! Én úgy tervezem hogy ezentúl minden honnapban ezeket fogom elfogyasztani... (6kg Volumass35 ,3kg Zabpehely ,20kg banán , 30liter Tsz tej , 90liter Balfi ásványvíz és még persze húsok,pufi rizs, stb-stb amiknek így előre nem tudom megmondani a menyiségét. ) Zabpelyhet első étkezésre akarom reggelire fél liter tejel meg egy volumass35 turmixszal. Volumass35-öt napi 2x akkarom inni egyet reggel és egyet este edzés után egyböl. Banánt azt majdnem 1kg-ot fogok elfogyasztani minden nap folyamán... Tsz tejet napi 1 litere tervezem reggel fél litert a zabbal meg még egyszer valamikor a nap folyamán a másik fél litert... Balfi ásványvizet pedig napi 3litert szeretnék inni... Na a kérdéseim: Szerinted érdemes e tejet venni? Igaz ez Tsz tej szóval nem vizezett szar mint a bolti csak tudom hogy mondtad egyik BB.TV-ben hogy a tej az a cicáknak:) Csak nem tudom erről a tejről is az e a véleményed...Én nem ebből akarom a a fehérje szükségletem pótolni hanem csak kiegészítésként innám... A másik kérdésem hogy Szerinted érdemes e ásványvízre költeni főleg egy ilyenre...Mert végignéztem és ebben van a legtöbb ásványi anyag és azért gondoltam hogy ez lenne a legjobb...Vagy kicsivel olcsóbb is elengedő ? Mert ebben 2x annyi az ásványi anyag mint a többiben! Előre is köszönöm válaszod! Helló!
Vala
Válasz
a tejet hagy el a p**ba, banént ne egyél 1 kilót mert semmi értelme, nem vagy te majom.a tej MINDENHOGY szar. ásványi anygaot sem ásványvízből kell bevinni, hanem megfelelő kiegészítőkből és kajából. gagyi viz teljesen jó!
2008-09-05 22:22:01
bunny

Hello Bunny! Lenne egy kérdésem (meglepő...

Kérdés
Hello Bunny! Lenne egy kérdésem (meglepő, mi?), figy annyit foglalkoztok az étkezéssel, miért nem csináltok valami kis főzős műsort is? Na nem ilyen BBTV szintű dologra gondolok, hanem hogy páran összeüttök pár dolgot, és modjuk kiszámoljátok, mi mennyi, és hogy mennyi jön ki belőle (a sok pöcsköszörünek, aki nem érti meg, hogy egészségesebben és olcsóbban lehetne igy élni)... További szép estét/napot, attól függ, mikor olvasod (ha olvasod) és köszi mindent.
Krisz
Válasz
a flashben van néha ilyesmi, csak én nem szertek sokat szerepelni, inkább berakok mást!
2008-09-05 22:19:44
bunny

Szia bunny! Erről a Jumbo nevű kiegről

Kérdés
Szia bunny! Erről a Jumbo nevű kiegről nem találok infot. Ez fehérje lesz vagy tömegnővelő?
scot
Válasz
tömegnövelő. októberben kijön!
2008-09-05 22:19:03
bunny

Helló! A vödör vs zacskó témához: http:

Kérdés
Helló! A vödör vs zacskó témához: http://kepfeltoltes.hu/080905/vmdoboz_www.kepfeltoltes.hu_.jpg Mi így oldjuk meg. :)
Krissz
Válasz
nem rossz, de nincs kertem, panelba' lakok! :D
2008-09-05 22:18:27
bunny

Hi Bunny! Edzés elött beviszek: hot b...

Kérdés
Hi Bunny! Edzés elött beviszek: hot blood-t, edzés után: vitargo crx, tejsavó fehérje, multi x. A kérdésem az lenne, hogy edzés után van értelme még betólni némi attackot, vagy az már felesleges?! Válaszod köszönöm!
2800
Válasz
nincs! de ezek állandó kérdések és én nem értem, miért nem nézitek meg az összetételt!
2008-09-05 21:22:47
bunny

bunny, üdv.Volna még egy kérdésem.Nekem ...

Kérdés
bunny, üdv.Volna még egy kérdésem.Nekem a multi-x túl drága lenne egy hónapra, ezért azt találtam ki, hogy inkább veszek 1 csomag vita-x -et, meg egy daily vita-mint, és mindkettőböl napi 1. Még így is olcsóbban jönnék ki, mint a multi-x -el. Szerinted ez így baromság? Azért gondolotam a kettőt, mert egyikben ásványi anyag a jobb, másikban meg a vitaminok. üdv
Green
Válasz
hasonlitsd őssze hogy hogy jössz ki!
2008-09-05 21:21:54
bunny

CSá BÁNNI jó a steak-ed amit össze állít

Kérdés
CSá BÁNNI jó a steak-ed amit össze állítottál az enyém csak ien: No anabol Liquid ANabolic Whey CArni-x Creatin CAps Crea Force Tablets
Gyúrosboy
Válasz
2008-09-05 21:21:27
bunny

hello. K. Ricsi írta, hogy 16 éves, 140-...

Kérdés
hello. K. Ricsi írta, hogy 16 éves, 140-160-nal guggol, 180-nal felhúz. ebből gondolom, hogy nem tegnap kezdte. a kérdés, hogy szerinted nem veszélyes ilyen korán kezdeni és ilyen keményen csinálni? asszem te is azt mondtad valamikor hasonlóra, hogy inkább csak átmozgató jelleggel, finoman. vagy ez csak az átlagos adottságúakra vonatkozik? kössz
péter
Válasz
de. csakhogy nem tudhatomm milyen adottásgai vannak. az átlagnak veszélyes!
2008-09-05 21:20:36
bunny

Üdv Bunny! Nem tudom ismered-e. gabonash...

Kérdés
Üdv Bunny! Nem tudom ismered-e. gabonashake.hu... ha van időd csak hallgasd meg azt a dumát, ami ott van a főoldalon.. figyelmeztetlek hosszú.. én nagyon kiváncsi lennék a véleményedre. Van egy haverom, aki beszállt itt a ebbe a bizniszbe és termékbeszerző féleség és állandóan taknyoz azzal, hogy amit ő vedel az simán köröz bármire amiket mi iszunk az szar... nah meg menjek el az előadásra és megértek.. unom őket
Ned
Válasz
a haverod egy hülye. egyébként jó dolgokat mond a csóak, de nem hallgattam végig. a termékik nem jutotam el, de lehet jobb is!
2008-09-05 21:18:53
bunny

Szia Bunny! Beszéltünk már egyszer kétsz...

Kérdés
Szia Bunny! Beszéltünk már egyszer kétszer emailben is . Bennevagyok már a testépítésben 3 éve kihagyás nélkül. Tisztába vagyok a genetikával is,alapokkal is ,stb. Viszont erről inkább téged kérdezlek: Tömegnövelésnél ,ugye törekedek a szükséges mennyiségeket (Szénhidrát,fehérje,zsír) normálisan minden nap bevinni,rendes kajálással. Csirkemell,rízs,sok zöldség ,minden ami kell. Kérdésem az ,hogy,ha ugye 2 óránként kell enni (mert máshogy nem lehet bevinni ezt a mennyiséget) normális e ,hogy néha hasmenést okoz,valamint ramaty állapotba lesz néha a gyomrom. Ezen kívül elég nagyra megnő tömegelésnél,de a zsír nagyon minimális szerencsére a genetikám miatt. Egyébként jó munkát és további sikereket kívánok! Üdv R.B
Robee Brother
Válasz
a hasmenés azt jelenti hoghy a bélflórás nincs rendbenm vannak erre megfelelő kiegésíztők pl. colon cleanser. az hogy a bél nő, a sok ch miatt van, telejsen normális. 2 óránkétn nem a menyniség miatt kell csak enni, hanem az inzulin előnyeit kihazsnálandó és a katabolizmus elekrülése miatt!
2008-09-05 20:46:54
bunny

Szia Bunny! Alapból két kérdéssel akarta...

Kérdés
Szia Bunny! Alapból két kérdéssel akartam indítani, de aztán megnéztem a fekvenyomó bbtv flash-t és maradt 1:). Nah szóval a kérdésem karral kapcsolatos, ha befeszítem a bicepszemet, akkor maga a bicepsz eléggé feljön a vállam felé, és a könyök hajlatom és a bicepsz alsó része között van egy kisebb rész, ami vagy nem fejlődik vagy én nem tudom. Szóval azt szeretném kérdezni, hogy ezzel a résszel mit lehet kezdeni? Szóval, hogy lehet-e rá dolgozni valahogy, vagy van-e valamilyen módszer amivel meglehet dolgozni azt a részt?
Tomi
Válasz
nincs a könyök hajlatod között "kisebb rész". a bicepsz két hoszanti csíkból álló izom, a tepadási pontjai mindenkinél máshol vannak és adottak, ez befolyásolja az alakját pl.
2008-09-05 20:45:21
bunny

csá bunny! mi a véleményed az energia i...

Kérdés
csá bunny! mi a véleményed az energia italokról? tömegelés időszakban lehet e használni őket és ha igen mikor? reggel? edzés előtt, alatt? mert rám jó hatással van fejben, azonban nem tudom a testnek mennyire jó dolog ez? másik kérdés: szálkásítás után érdemes e fokozatosan emelni a ch-t, vagy beleugorhatok egyből a fél kiló rizs témába? 3. kérdés: tömegelés alatt van e értelme az aerob edzésnek? természetesen tudom h a sok ch miatt nem fog több zsír lemenni, de azért a megszerzett zsír%ot megszeretném tartani, amennyire lehet. meg azért még mindig jobb mint tespedni a tv előtt...szerintem
Horga
Válasz
1.semmire nem jók, mit gondoltál? most őszintén el kell ezt még magyarázni hogy mik a mikro és makrotápanyagok? találsz ilyet energiaitalban? 2. diéta után úgyis bezabálsz,d e célszerű lenne fokozatosan növelni! 3. aerob edzésnek mindig van értelme, mert egy mésfajta edzettséget ad és segít hogy ne szedj fel szírt
2008-09-05 20:43:48
bunny

a cementes zsákkal a méretre akartam uta...

Kérdés
a cementes zsákkal a méretre akartam utalni, nem az anyagokra amiben hazavisszük, nekem bejön ez a szatyros kivitel, a vödörrel meg semmi gond mert ha kiürül utánna anyám abba rakja a dinsztet :D:D bemész a spájzunkba...aaa mennyi tápkieg! kinyitot aztán befigyel a sok uborka meg káposzta:D
Derill
Válasz
nekem hótgáz volt, mert nem csinálok káposztát!
2008-09-05 15:05:44
bunny

Hello Bunny ! 1 hónap alatt egy átlagos...

Kérdés
Hello Bunny ! 1 hónap alatt egy átlagos genetikával rendelkező 18 éves embernek mennyi a reális izomtömeg fejlődése kgban megfelelő táplálkozás és heti 3 edzés mellett ?
Robi
Válasz
az aki azt hiszi hogy ebben a sportban egy hónapban lehet mérni az eredményt, az hülye és menjen inkább horgászni!
2008-09-05 15:03:56
bunny

Hello bunny! Ez az ötlet rohadtul tetszi...

Kérdés
Hello bunny! Ez az ötlet rohadtul tetszik, tényleg jo ötlet lenne a gyártoknak mondjuk egy jominőségű papirzsákba, vagy akár még iylen mosoporzsák féle anyagba is tenni a nagyobb termékeket.Ez a rohadt sok műanyag doboz/veder amit kihajigálunk, nagyon környezetszennyező lehet.Jó ötlet lenne a scitectől ha téynleg ebben adná ki a jumbot, meg talán késöbb átállna az összes többivel is hasonlo kiszerelésre. Gondolom így az árbol is tudnának engedni, mert nyilván olcsobb egy papirzsák, mint egy jo nagy máanyag vödör...No csak enniyt akartam. Üdv
Green
Válasz
meglepődsz, de nem biztos. amerikában a szák dolog rég nagy divat már. a jumbo 7 kilós tuti hogy zsákban lesz!
2008-09-05 14:14:38
bunny

szeva zsolti neked mi a véleményed az á...

Kérdés
szeva zsolti neked mi a véleményed az áthúzásról? ugye 97% -a a testépitőknek a melledzés uccsó gyakorlataként végzi. azonban szted milyen lenne azzal kezdeni a mell edzését? vagy csak lefárasztanám magam feleslegesen?:D
anonymous
Válasz
baromság lenne. kb annyi értelme van mint engem zsoltizni.
2008-09-05 14:13:48
bunny

Tiszteletem Bunny/Team Buider!Van egy ol...

Kérdés
Tiszteletem Bunny/Team Buider!Van egy olyan "problémám", hogy az alháti szakaszon 2 gerinccsigolyám beljebb helyezkedik el, mint a többi, ott látni is lehet egy kis gödröcskét, na most nem fáj, de gondoltam azért megkérdezem, hogy ebből adódhat-e valami gondom?16 éves vagyok, 188cm magas és kb. 107 kg, relative nagy sullyal szoktam guggolni is (140-160 kg) és néha alkalmazom a teljes felhúzást is (ott pl a mai napon 180kg volt a vége de abba csak egy ment),ezeket csak azért írom le mert lehet hogy ezek közrejátszottak abban hogy ez a kis "gödör" létrejött.A választ előre is köszönöm!A BB TV és rádió nagyon jó!További szép napot!
K.Ricsi
Válasz
ezt sajnos nem tudom megmondani. én azt mondom okosan álljunk hozzá, ne parásan. a gerincsigolyáéd nem mozdulat el az edzéstől úgy, hogy nem érzel fájdalmat. nem ártana egy otorpéd szakmebert megkérdezni hogy mitől van szó! ha nem fáj, nagy gond nincs!
2008-09-05 13:42:24
bunny

hello bunny! Animal Pak mell szted kell

Kérdés
hello bunny! Animal Pak mell szted kell még valami vitamin???? esetleg + c vitamin???? üdv
anonymous
Válasz
c vitamin az biztos!
2008-09-05 13:21:01
bunny

Hello Bunny mester! Most nem testépitő k...

Kérdés
Hello Bunny mester! Most nem testépitő kérdésem lenne, hanem életmódi:) Miért van az, hogy Magyaroszágon a jó csajok többsége, meg a nemjó csajok is, úgy piálnak mint az állat!? Erősits meg kérlek:), hogy ilyennel, aki iszogat, nem érdemes foglalkozni. Diszkóba úgyse járnék vele! Respect a munkátokért! Kurva jók a BB Flashek is, általában minden részt többször elfogyasztok!A BBTV adásai nálam klaszikusok, a rádiós részek közül meg a Bodó Imi-s a kedvencem. Gratuláció az egész csapatnak!
Leonidasz
Válasz
köszi! hát van egy egyszerű magyarázta hogy miért piálnak. mert seggek. ennyit tudnak. ennyi önbizaluk, thetségük, dumájuk van hogy csak így tudnak lazulni, így viselik el önmagukat vagy egymást. nálam kizáró tényező a cigi-pia-drog téma. legyen az nálatok is, nem fogjátok megbánni!
2008-09-05 10:52:49
bunny

Bunny, az MD-ben Gregg seggdugó Valentin...

Kérdés
Bunny, az MD-ben Gregg seggdugó Valentino zombizónáját nemlehetne lecserélni mondjuk egy best of EV re? Szerinted meglehetne valahogyan győzni a szerkesztők magyarországi részlegét? ha esetlen jósokan aláírnának egy levelet?
Derill
Válasz
:DDDD ha felkérnének megcsinálnám, de nem túl valószínű hogy tetszene a szekresztőségnek az ötlet! :D persze lehetene egy magyar megmkondórovatot csinálni, de túl nagy sírásrívás lenne belőle, vyinnyogna a sok kislány!
2008-09-05 10:07:34
bunny

ja meg +1 kérdés, láttam jumbo reklámjá...

Kérdés
ja meg +1 kérdés, láttam jumbo reklámját az ujabb 2008as katalógusban, és elég kemény, 7 kilós...nagyonkemény, tényleg ilyen "mosóporos" szatyorban lessz majd?:D nincs valami bennfentes infód esetleg az áráról? lassan már cementes zsákba visszük haza a ráznivalót :D
Derill
Válasz
van kurva olcsó lesz. a cemenets zsék nagyon poénos, gondolkozz el közben azon, hogy melyiket könnyebb kidobni és melyik kevébé környezetszennyező a vödör vagy egy zacskó?
2008-09-05 10:05:23
bunny

Szia Bunny, neked van testvéred? ----...

Kérdés
Szia Bunny, neked van testvéred? ----------------------------------------------------- VÖRÖS P. -nek, a parabolat már énis kipróbáltam, amióta fentvan a garázstetőn sokkal szebben jön be a diszkáveri :D
Derill
Válasz
van, de nem tartjuk a kapcsolatot. a parabolán jót röhögtem :D
2008-09-05 09:55:24
bunny

Helló Bunny! Jelenleg heti 3 edzésem van...

Kérdés
Helló Bunny! Jelenleg heti 3 edzésem van (h-sz-p), táplálkozás, vitaminok, kiegészítők úgy érzem rendben. A fejlődéssel sincs gond, szépen jönnek a kilók. Viszont szeretnék javítani az állóképességemen, mert az nagyon gyenge, pár hete elmentem uszodába és kb 15-20 perc után (amit inkább neveznék pancsolásnak, mint folyamatos úszásnak) alig bírtam kimászni a medencéből... Mit javasolnál, heti pár kardio és meg van oldva?
J.
Válasz
igen, de akár az úszás is jó, de ne feledd, ez plsuz ch igény!
2008-09-05 09:35:11
bunny

Latom ma csak hulyek tettek vel kerdest,...

Kérdés
Latom ma csak hulyek tettek vel kerdest, en se akarom megtorni ezt a remek sorozatot: 1 ora alatt 200 kaloriat egettem a szobabiciklin, ez realis adat? vagy ne szamoljam a kaloriat, hanem higgyem azt, hogy tomegeles kozben nem fogok zsirosodni?
anonymous
Válasz
igen, de nem számold a kalóriát, erre nem jó!
2008-09-05 09:34:34
bunny

Hy! azt szeretném megkérdezni h miért v

Kérdés
Hy! azt szeretném megkérdezni h miért van az h fél év alatt nem nőtt a bicepszem? Pedig minden bicepszezés után bedurranok meg minden. Hy!
anonymous
Válasz
megátkoztalak, azért. sőt a pöcsödet is vuduztam hogy menjen össze!
2008-09-05 09:34:11
bunny

Hello Bunny! Mi a véleményed a pénisz

Kérdés
Hello Bunny! Mi a véleményed a pénisz vazelinnel való feltöltéséről vastagítás céljából?
H.Bela
Válasz
nekem semmi. de szerintem próbáld ki, várjuk az eredményt!
2008-09-05 09:33:16
bunny

\'NEmértem hogy miért vesz mindenki tápl...

Kérdés
'NEmértem hogy miért vesz mindenki táplálék kiegészítőket! sok evés és sok gyúrás ennyi az egéssz. Ne várjatok csodát a Kiegészítőktől .Fölöslegesek inkább egyetek csirkét, pulykát, gyümölcsöket.! Natural' - Ez az idióta azt hiszi, hogy a fehérje az kox! még alá is irta, hogy ő bizony naturál ám, nem zabál porokat :D :D :D nagy az isten állatkertje...
jefe
Válasz
je azokásos gyökér - szerencsére nem minden naturál hülye, sőt!
2008-09-05 09:31:50
bunny

Szia 100 kg vagyok. Edzés utáni turmi...

Kérdés
Szia 100 kg vagyok. Edzés utáni turmixnak 100 % Whey Protein Professionalt fogyasztok zabpehellyel. Tömegelek. 50 g zabot elég beledarálni az edzés utáni turmixomba, vagy többet? Az alapismeretekben 50 g-ot egy 80 kilós embernek írtak, én toljak akkor 70-80at edzés után? Köszönöm Üdv.
-
Válasz
nem. 50 g CUKOR elé ezdés után. de a zabpehely nem cukor!
2008-09-05 09:31:21
bunny

Szia Bunny. Szerinted melyik a legjobb S

Kérdés
Szia Bunny. Szerinted melyik a legjobb Steak Táplálék kiegészítő amit te állítanál össze magadnak. (Izomtömeg növelésre)
Gyúros boy
Válasz
a steak valóban jó, de az nem kiegészítő. kiegésztítő szinten whey proten, izolátum, multi-x , greens, c vitamin, vitargo ami számmra legfontosabb. e ha midnet leirnék, az nhosszú lenen és felesleegs.
2008-09-05 09:30:42
bunny

Szeva Bunny. Mit jelet az hogy beégetni

Kérdés
Szeva Bunny. Mit jelet az hogy beégetni az izmot?milyen tünetei vannak és hogy lehet elérni?
mous
Válasz
rezsóval és lángszóróval, s tünet az hogy fáj és büdös. komoly edzéseid lehetnek!
2008-09-04 23:03:46
bunny

Üdv Bunny! \"Testépítés és cigaretta.\"...

Kérdés
Üdv Bunny! "Testépítés és cigaretta." Mi erről a véleményed? Szerintem ez kicsit össze egyeztethetetlen, nem?! Arnold cigarettázott egyébként? Előre is köszönöm válaszod!
András
Válasz
arnold nem cigarettázott. sajnos sok sportoló igen. szerintem ez elképzelhetetlen.
2008-09-04 23:03:03
bunny

Szia! Kettlebellről mi a véleményed?

Kérdés
Szia! Kettlebellről mi a véleményed? Persze nem izomtömeg növelés szempontjából, hanem úgy általában.
Zolikaaa
Válasz
durva!
2008-09-04 23:02:19
bunny

Üdv bunny! Szerinted whey isolate + vita...

Kérdés
Üdv bunny! Szerinted whey isolate + vitargo megfelelő edzés utáni turmixnak? vagy te raknál bele még valamit? vagy szted akkor már jobban megérné a volumass? érdekelne a véleményed. köszi
genetic freak
Válasz
igen, szinte tökéletes. főleg crx-el! a vm35 nél jobb edzés után.
2008-09-04 23:02:00
bunny

csá bunny az lenne a kérdésem h szted mé...

Kérdés
csá bunny az lenne a kérdésem h szted mért van az h minden mell edzésem után másnap erős izomlázam van de a hátedzés meg a lábedzés után nincs pedig keményen csinálom?!
anonymous
Válasz
a mell az sokaknak ilyen!
2008-09-04 23:00:32
bunny

Csáó Bunny! egy nem túl hétköznapi kérdé...

Kérdés
Csáó Bunny! egy nem túl hétköznapi kérdésem lenne :) Nemsokára 18 leszek és haverok mondják h azon a születésnapon be kell rúgni stb. De én mióta egészséges, sportos, normáis életet élek hála neked, már nem kívánok iesmit. Arra lennék kiváncsi hogy szerinted mien gyúrós ünneplést lehetne rendezni ? :D vagy csak simán mivel ünnepeljem meg amihez nem kell "álomvilágba menni" ( L. Victor) ? Más: dunakanyar kupára ki van írva h jelentkezési határidő október 6. a hírdetésen viszont ott van h van helyszíni nevezés: 2000 HUF az akk jó h kitöltöm a nevezési lapot és ott befizetem a 2000 t ??? válaszod előre is köszi
italiano
Válasz
ZABÁLNI KELL BAZEG!!!! a dunakanyarra 6-a után csak helyszínen tudsz nevezni. ha időben nevezel akkor 1 rongy. ez csak egy ki söztönzés, ugyanis nekünk sokkal jobb ha tudjuk mennyni verenyzőp van
2008-09-04 23:00:15
bunny

Szia Bunny! A barátnömmel a diétárol bes...

Kérdés
Szia Bunny! A barátnömmel a diétárol beszélgettünk, mert szeretne egy kicsit még leadni, és szoba jött sok minden a rengeteg folyadékon kívül még a vitaminok is és erre Ő azt a választ adta hogy nem szed vitamint, mert hogy az orvosa azt mondta hogy a vitamintol elhízhat, sőt el is fog HÍZNI!!! Ráadásul kiderült ezen kívül még az is hogy vérszegény a kiscsaj, és csodalálkozik hogy mennyi minden baja van (fejfájástol kezdve sorolhatnám). Egy tanult orvos hogy a picsába mondhat ilyet, annyira kibaszottul felhuzott ezzel, ugy elbezsélgettnék ezzel a .... ! Te mit szolt ehhez?:)
Laci
Válasz
az orvosa egy segg, a barátnődről nem mondok semmit mert nem akarlak megbántani, az orvost szard el, abarátnőpdel beszélgess!
2008-09-04 22:58:28
bunny

Cső Bunny! Mindig érdekelt, most már me...

Kérdés
Cső Bunny! Mindig érdekelt, most már megkérdem: kik alkotják a versenyek zsűritagjait?Mert ha jól láttam, nem régi versenyzők, vagy lehet ,h tévedek! Köszi
Guru
Válasz
független hozzáértők!
2008-09-04 22:56:54
bunny

hejjhó Nekem magas a vérnyomásom és lát...

Kérdés
hejjhó Nekem magas a vérnyomásom és láttam, hogy irtad másoknak, hogy nem ajánlod a kreatin szedését... és esetleg nem tudnál valami olyat ajánlani aminek hassonló hatása van mint a kreatinnak? vagy valami jó fehérjét? előre is kösszi a válaszért!
creesbeas
Válasz
olyan hatású fehérjét nem tudok ajánlani mint a kreatin, de olvasgatást azt ajánlani tudok, mert annak nem olyan a hatása mint a butaságnak!
2008-09-04 22:56:10
bunny

Hy Bunny! Nekem azzal a témával kapcsol...

Kérdés
Hy Bunny! Nekem azzal a témával kapcsolatosan lenne kérdésem amit kevessen kérdeznek de szerintem sok embert érdekel?! Szóval, folyamatosan nézemm a BBTV-t és látom az emberek fejlődését a kemény edzéseket az étkezést, a táp kiegészítőket, DE soha nincs arról szó hogy mi az amit még plusszba ( alap) használnak az emberek. Én személyszerint kipróbáltam már egy két készítményt (pl sustanon250, anapolon 50, danabol, parabolan, decadurabolin,) és még mindíg nem tudok biztosat hogy mi a jó vagy a mégjobb.... Szóval nem lehetne olyan műsort csinálni pl: BBTV különkiadás amiben a szteroidok hatásáról lenne szó? Persze tudom hogy a sor végtelen lenne de csak az ismertebbekről, bevállt kombinációkról pár mondat! Esetleg aki "szerhez" nyúl ne kelljen végig zongorázni minden fajtát? Ennyi lett volna a kérdésem. Válaszodat előre is köszönöm! JA igen! Gratulálok a műsorhoz a kedvencem és sokakkal együtt szorítunk Kathi Bécinek hogy felépüljön.
VÖRÖS P.
Válasz
persze hogy ilyen adást fogunk csinálni, hogy 12 éves elmebetegek megrohamozzák a gyógyszertárat! érdekes, hogy még mindig vannak olyan enyhén fogyatékos egyének akik elvárnák hogy ilyesmiről beszéljünk. persze próbáltunk mi ilyan adást csinálni, közelibe mutattuk volna hogy áll ki a tű mindenkinek a valagából hátha lesz aki kiveri rá, de sajnos mindenki naturál - csak a hülyék koxolnak, hülyéket pedig nem teszünk a műsorba! olvasd el közben a szabályzatot is. nem hiszem hogy megköszönöd a válaszomat, de azt se hogy ez az oldal neked szól!
2008-09-04 22:55:09
bunny

Hallottad,hogy(...) Azért ez jó nagy

Kérdés
Hallottad,hogy(...) Azért ez jó nagy pofon az okosaknak nem?
xeni
Válasz
nem érdekel, az a helyzet!
2008-09-04 22:52:13
bunny

szia bunny! az anabolikus dolgokról (ana

Kérdés
szia bunny! az anabolikus dolgokról (anabold danabol sustanol) mit gondolsz??előre is köszi a választ! helló
Levi
Válasz
azt gondolom, hogy seggeknek nem kéne ilyen dolgokkal fogalkozni, de a fogytétkok kedvéért bemásolom ide a szabályzatot!

"A fenti rovatok elolvasása KÖTELEZŐ mielőtt kérdezel!"

EDZŐ VÁLASZOL SZABÁLYZAT

Az edző válaszol szabályai közel 24 ezer megválaszolt kérdésből szerzett tapasztalatok alapján készültek.

1. Az Edző Válaszol (EV) rovat ingyenes tanácsadó rovat. A felhasználás feltétele azonban az, hogy a kérdező elolvassa a szabályzatot, az alapismereteket és a gyakran felett kérdéseket!

2. A rovatban csak a lehetőségekhez mérten és a rovat keretein belül van módon segíteni. (Pl. e-mail-t nem áll módomban írni azoknak sem, akik e-mailben kérnének tanácsadást!) Az oldalunkon az általam végzett tanácsadás helye itt van. Sem a cseten, sem a fórumon, se e-mailen nem áll módomban válaszolni! Privát e-mailemen nem vállalok tanácsadást, oda csak privát jellegű ügyben vagy akkor írjatok, ha én kérlek rá!

3. Az Edző Válaszol nem csak arról szól, hogy a Te kérdéseidet megválaszoljuk, hanem arról is, hogy abból más is tanuljon. Nem áll módomban full személyre szabott tanácsadást adni ingyen, látatlanban. Így nyilván, ha olyan kérdést teszel fel, amit- vagy hasonlót kérdeztek már, nem fogok 625-ödszörre válaszolni. Ha nem olvasod figyelmesen a rovatot, nem olvastad eddig, nem olvastad el a gyakran feltett kérdéseket, az Alapismereteket, vagy nem használod a keresőt, vagy nem vagy képes beleolvasni még az első oldalba sem, a Te problémád!

4. Ha nem rendelkezel alapokkal, nem áll módomban segíteni. A Te dolgod, hogy a minimális tudást megszerezd, én nem fogok ingyenesen külön Neked egy könyvet írni. Az "izmos szeretnék lenni/fogyni szeretnék, segíts" jellegű kérdésekre nem áll módomban válaszolni. Lásd 1. pont!

5. Ez az én tanácsadó rovatom. Nem érdekel se a tárgykörben, se versenyzőkről, se a rólam alkotott véleményed, kritikád. Nem nyitok vitát egy okosköcsöggel sem!

6. A rovatban reklám (a magazin szerkesztősége által elhelyezettek kivételével), táplálékkiegészítő gyártók, forgalmazók és versenyzők (szövetségek) fikázása tilos egyébiránt lásd. 3. pont

7. Nem vagyok sem a táplálékkiegészítő cégek, sem a Capriovus Kft. sem egyéb más cég ügyfélszolgálata. A velük kapcsolatos kérdéseket tedd fel nekik. Hol? Találd meg az oldalukat, keresd ki őket a link-ajánlóból, a gugliból, stb. A Shop.Builder.hu által forgalmazott termékekről a shop@builder.hu e-mail címen tájékoztatást kérhetsz az ügyfélszolgálattól.

8. Nem vagyok táplálékkiegészító-márka adatbank. A rovatban nem kritizálok, nem tesztelek, nem ajánlok termékeket, kivéve azokat amiket én magam használok. Nekem nem áll módomban kipróbálni a piacon található összes terméket, arról tudok nyilatkozni, amivel tapasztalatom van. Ezért teljesen felesleges kérsz véleményt, ha nem Scitec és Peak Performance termékről van szó.

9. A BB.Tv zenéivel, következő számaiban szereplők személyével kapcsolatos kérdésekre nem válaszolok. Ezen információk VIP tagjainknak érhetők el. Szereplőkkel kapcsolatos javaslataikat köszönettel nem kérjük!

10. Nem vagyok távolbalátó, sem orvos. Hogy neked mid mitől fáj, nem tudom. Azt se tudom, mitől nem fejlődsz. Nem áll módomban edzésterveket meg diétát írogatni sem látatlanban olyan embereknek, akikről semmit nem tudok.

11. Doppingal kapcsolatos kérdésekre nem válaszolok, SEMMILYEN szinten!

12. A rovat alapvetően nem csevegésre szolgál. Ha egy témához véleményed, hozzászólásod van, használd a fórumot!

13. A különböző néven írogató jellemtelen idiótáknak nem válaszolok. A fórumban, cseten, stb. a nekem feltett kérdést újra, másoktól megkérdezőknek szintén nem. Ebben a rovatban, amikor választ adok, nem szórakozásból teszem, ellenszolgáltatás nélkül munkát végzek, aki ezt nem tiszteli, azt én se fogom megtisztelni válasszal.

14. A "Gyakran Feltett Kérdésekben" szereplő és az alapismeretekben tárgyalt kérdésekre nem válaszolok. Nem fogom ugyanazt többször leírni egyesével azoknak, akik nem veszik a fáradtságot arra, hogy a NEKIK előre megírt dolgokat elolvassák. Sőt az ilyen személyeknek erősen azt ajánlom, ne vesztegessék ezzel a sporttal az idejüket!

15. A vicceskedést nem tolerálom, és bizonyos értelmi színvonal alatt a válaszokat szűröm: bevetjük az EV IQ filtert! Nem érdekel az sem, ha valaki nem poénkodik, csak teljesen fogalmatlan, nem áll módomban találgatni, hogy mikor szórakozik valaki és mikor kérdez komolyan hülyeséget. Nem vagyok senkinek az anyja, hogy rizst főzni tanítsam, vagy a tanára, hogy az általános iskolai tananyagból korrepetáljam!

16. A viccesvideókat és egyéb szar poénokat megjegyzés nélkül törlöm. Ugyanígy nem érdekelnek a testépítő világból a neten bárki által összeszedett hónapok óta nem aktuális hírek sem. Nem árt a hírek rovatot figyelmesen olvasni a főlapon! A sajtó mi vagyunk, nem biztos, hogy mucsaröcsögén netböngészéssel okosabbak vagytok!

17. A rovat nem azonnali válaszadó rovat. Az idiótáknak, akik azt hiszik, egész nap itt ülök, és egy percen belül válaszolok - ezért ötször beírják ugyanazt miután nem jött rögtön válasz- nem válaszolok. A rovat átfutási ideje a szerencsétől függ, a leterheltség iszonyatos. Ajánlott 1-2 hét elteltével elgondolkozni hogy a kérdésed volt-e problémás, vagy esetleg NEM ÉRTEM MÉG oda, mert állandóan többszáz kérdésre kell válaszolnom!

18. Ha az étrendedet leírod, pontos értékeket írj, miből mennyi, és számold ki az össz. fehérje és szénhidrát bevitelt. Nem áll módomban számolgatni egy órát minden kérdésnél.

19. A keresővel, különösen a Google-val megtalálható kérdésekre nem válaszolok, sem termékösszetétel, sem egyéb kérdésben.

20. A Shop-al kapcsolatos kérdéseket ne nekem írd, a Shop.Builder ügyfélszolgálata (shop@builder.hu) a rendelkezésedre áll!

21. Fenntartom a jogot, hogy a nekem nem szimpatikus kérdezőknek ne válaszoljak. Reménytelenekre sem fogok időt szánni, ha úgy ítélem meg, hogy felesleges, nem válaszolok, lásd. 2. pont. Ezenfelül nincs időm arra, hogy olyanoknak válaszolgassak, akik unalmukban találnak ki minden nap hülye kérdéseket. A magánéletem tabu, erre vonatkozólag szintén nem válaszolok. Akivel problémám van, tiltólistára kerül. A fenyegetőző patkányok élőben keressenek, nem neten kell ugatni!

22. Idézet: "Ez itt a kibaszott internet, ne legyél már béna"
2008-09-04 22:51:31
bunny

csáó Bunny faterom kamionozni fog megint

Kérdés
csáó Bunny faterom kamionozni fog megint nemzetközileg meik országban lehet olcsón tápkieget venni??Ha van ien infód nagyon köszi
KEKE
Válasz
albániára tippelek!
2008-09-04 22:47:33
bunny

Hello Bunny! Azt szeretném megkérdezni t

Kérdés
Hello Bunny! Azt szeretném megkérdezni tőled, hogy miért nem működök rendesen az ETR? Köszi szépen
Tán tsőőő
Válasz
mi az az etr?
2008-09-04 22:44:55
bunny

helló! az mitől lehet hogy mostanában ál

Kérdés
helló! az mitől lehet hogy mostanában állandóan sós ételeket kivánok? sót eszek sóval és ez kb fél éve van igy:(
anonymous
Válasz
terhes vagy!
2008-09-04 22:44:28
bunny

NEmértem hogy miért vesz mindenki táplál...

Kérdés
NEmértem hogy miért vesz mindenki táplálék kiegészítőket! sok evés és sok gyúrás ennyi az egéssz. Ne várjatok csodát a Kiegészítőktől .Fölöslegesek inkább egyetek csirkét, pulykát, gyümölcsöket.!
Natural
Válasz
én meg azt nem értem hogy miért kele egyes hülyéknek világgá kiabálni a butaságukat!
2008-09-04 22:44:19
bunny

Aranyeres tagnak üzenem, hogy nekem is v

Kérdés
Aranyeres tagnak üzenem, hogy nekem is volt/van, nálam nem okoz semmi problémáz a guggolás, ne parázzon tőle.
anonymous
Válasz
azért én nem lennél ilyen laza, lehet hogy ülni se tud már a kolega!
2008-09-04 09:36:34
bunny

Üdv Bunny! Sokszor elég erős fájdalma...

Kérdés
Üdv Bunny! Sokszor elég erős fájdalmaim vannak és porckopást állapított meg az orvos. Arra gondoltam,hogy vennék rá a Scitec Essential paletából cápaporcot ez szerinted megfelelő a problémámra vagy esetleg valami mást ajánlanál ilyen jellegű gondra?
anonymous
Válasz
próbálgasd ki a cápaprocot , ha nem válik be akkor a joint helath majd joint x -et!
2008-09-04 09:34:18
bunny

Hello! Egyik osztálytársam pl úgy oldja...

Kérdés
Hello! Egyik osztálytársam pl úgy oldja meg az iskolában kajálást, hogy teljes kiörlésű kenyérszeletek közé rak sült pulykamellet. Ez is lehet egy jó alternatíva! Én mondjuk dobozból eszem a negyed órás szünetben, és ha kicsit belelóg az órába, akkor szépen megkérem a tanárt, hogy ezt az 5 percet még legyen szíves megadni nekem.
Sz. Tamás
Válasz
hát ennyi lenne. hogy mivel más szendviicset vini vagy csikre riszt dobozban ez nekem rejtély, de beleillik a "miért hülyék az mebrek?" kérdéskörbe!
2008-09-04 09:33:24
bunny

HEllo Báni :D nem találom a kérdésem r

Kérdés
HEllo Báni :D nem találom a kérdésem re a választ ezért még1x megkérdezem ne harizz. Izomlázzra gyúrni szabad? vagy nem ajánlott?
Sid
Válasz
regenráció fogalmát tanulmányozd!
2008-09-04 09:32:40
bunny

szia bunny a suli miatt nem tudom teljes...

Kérdés
szia bunny a suli miatt nem tudom teljesen összehozni az étrendemet!délelőtt suli előtt tudok zabpelyhet enni de suli közbe sajnos cska szendvicset tudok!mikor hazaérek próbálom (cukros)túróval pótolni a hiányosságot meg csírke hússal!szerinted ez így teljesen rossz vagy nem!ha igen akkor mit tudnál javasolni!/nemrég kezdtem el edzeni 1.5 hónapja de smot a suli betett a kajálásomnak!:s
gabi
Válasz
cukros túróval nem sok lófazst tudsz pótolni,max a hájat. zsírszegény túró cukor nélkül mondjuk. nyilvána szendvics szar de jobb mint a semmi. mondjuk hogy miért nem lehet dobozban kajét vinni azt nemtudom elképzelni sem.
2008-09-03 22:07:36
bunny

Helló Bunny! Én a 7 és 10 éves gyermekei...

Kérdés
Helló Bunny! Én a 7 és 10 éves gyermekeimnek a Peak Vitamins-t adom, egy éve alig betegek, előtte a kicsi állandóan köhögött. Rá akarták fogni, hogy asztmás és állandóan szedjen gyógyszert. Ezek szerint meggyógyult. [link]
VIP
Válasz
köszi!
2008-09-03 21:49:42
bunny

csákány! milyen gyakorlatokat raknál be ...

Kérdés
csákány! milyen gyakorlatokat raknál be még a válledzésedbe, ha az Eddie Abbew-féle gyakorlatot is akarod csinálni? pl. oldalemelés és mondjuk vállról nyomás/kétkezes nyomás + még vmi? thx!
váll
Válasz
más nem igen kell ivéve persze a hátsóvállra valami!
2008-09-03 21:48:53
bunny

de minek ettem volna nagy hájpacni létte...

Kérdés
de minek ettem volna nagy hájpacni léttemre???? mikor könnyeb volt átugorni mint megkerülni? inkább diétáztam és úgy gyúrtam most meg lyan vook mint 1 deszka. mit tegyek?
anonymous
Válasz
verj be egy szöget!
2008-09-03 21:48:07
bunny

Sziasztok! A pánikbetegséges gyereknek: ...

Kérdés
Sziasztok! A pánikbetegséges gyereknek: [link] Üdv
Pisti
Válasz
diamond blogja bazeg! :DDD
2008-09-03 21:47:46
bunny

Kb így van ahogy leírtad mindenhol tudok...

Kérdés
Kb így van ahogy leírtad mindenhol tudok már amcsi port meg hatóanyagot venni már még a nagyitól is csak az (..)l nem. sztori: felmegyek oda keresek 5 terméket egy sincs oké belefér másfél óra potya buszozás , na mondom adjuk lejjebb kérek egy port kommersz csoki íz, néz rám a birka, hogy nincs nem baj malac vagyok jó a eper vanília is, felháborodva mondják hogy pont ezeket kérem én ezek populáris ízek. oké oké kell a fehérje milyen van trópusi geci, narancs, tökösmákos,taknyos mondom oké ne viccelj ez nem kell és még a paraszt utánamszól hogy ilyen választékból mér nem tok venni? poén? A pizzaevés komoly kajak ?
anonymous
Válasz
komoly, beszartam énis rajta!
2008-09-03 21:46:40
bunny

Hello Bunny nekem egy olyan kérdésem len...

Kérdés
Hello Bunny nekem egy olyan kérdésem lenne hogy egy ilyen fajta oldalt Magyarországon meglehetne e csinálni vagy ezen az oldalon belül valamilyen formában? [link] a további munkádhoz pedig sok sikert és kitartást kivánok
Tekarukite
Válasz
meg lehet, csak kérdés van-e értelme?
2008-09-03 21:45:49
bunny

Helló Bunny! az velem most a helyzet hog...

Kérdés
Helló Bunny! az velem most a helyzet hogy a héten már 3-ik napja rohadt kimerült vagyok,elmentem kondiba de sajnos haza kellet mennem mert rosszul lettem,lehet hogy most a héten nem is fogok menni,pedig most lennék kreatinban a feltöltés időszakában.Ha most egy hétig pihenek akkor az idő alatt ne szedjem,és majd kezdjem előről a feltöltést,vagy csak a pihenős hét alatt szakítsam félbe,és folytassam ahonnan abba hagytam?válaszodat KÖSZI! (bocs ha hülyét kérdeztem).
ronme
Válasz
ujra kell kezdened a feltöltést, lehet hogy túledzett vagy!
2008-09-03 21:44:34
bunny

Heló! Hozzá tudnék jutni viszonylag olcs...

Kérdés
Heló! Hozzá tudnék jutni viszonylag olcsón élelmiszeriparban használatos tejsavó fehérjéhez, állítólag 100 %-os (nem tudom létezik e ilyen) , szal nyugodtan használhatom ezt, vagy maradjak az eddig használt testépítőknek szánt protein mellett? Előre is köszönöm! Üdv!
anonymous
Válasz
az összes ilyen "hozzá tudok jutni olcsón ipari proteinhez" dolog tapasztalatom szerint szar.
2008-09-03 21:43:57
bunny

Üdv! Szerinted nem veszélyes aranyérrel...

Kérdés
Üdv! Szerinted nem veszélyes aranyérrel edzeni? Főleg guggolni? Most fogom csak kezdeni az edzést sok év kihagyás után de elég erős vagyok, régebben súlyemelő voltam... Félek, hogy csak rosszabbodik majd a nagy súlyos guggolástól. Kösz
FatMan
Válasz
ez attól függ mennyire súlyos. próbáld ki ésszel, és nyomd fel a c vitamint!
2008-09-03 21:40:23
bunny

Cső Bunny! Két kérdésem lenne! Az egyik ...

Kérdés
Cső Bunny! Két kérdésem lenne! Az egyik Mourinho-hoz. Kíváncsi lennék, hogy hogyan mérte meg, hogy 38-as a bicepsze! Átszúrta a mérőszalagot a kezén?:DDDD A másik kérdésem az lenne (ez már hozzád), hogy tudnál-e valami okosat mondani arra, hogy hol érdemes megcsinálni a személyiedző tanfolyamot. Neten nézegettem ezt az (...)oktatást. Nemtudom, hogy milyen lehet. Előre is köszi a segítséget.
Carlos
Válasz
az (...) oktatást felejtsd el! már bizonyított! szar alakoknál ne költsd el a pénzed!
2008-09-03 21:38:14
bunny

Szia Bunny! Tudom jól, hogy nem annyi...

Kérdés
Szia Bunny! Tudom jól, hogy nem annyira kedveled a Metallica-t, kivéve a Battery elejét :) de a Track lista topic-ba betettem link-et, ahonnan a Death Magnetic 2008-as albumát lehet letölteni 320Kbps-s rippelésű mp3-ban. Remélem ebben semmi illegális nincs, mert csak link :) Tudod, Engem meg nem lehet meggyőzni arról, hogy van jobb kemény zene, mint a Metallica és csak remélem, hogy vmelyik újabb BB.TV, vagy Flash adásban azért még visszaköszön ez a jó öreg banda ezzel az új albummal :)
KranaZoli
Válasz
elég kerüljük a populáris dolgkat ha észrevetted, inkább ritkasáog vannak egykét kivételtől eltekintve!
2008-09-03 21:36:58
bunny

Hello Bunny . 1 éve edzek és csak fogyta

Kérdés
Hello Bunny . 1 éve edzek és csak fogytam nem izmosodtam . de miért? Mindjárt veszek Anabol-t:@
anonymous
Válasz
mert nem ettél eleget. ergo hülyevoltál! ragozzam még?
2008-09-03 14:47:50
bunny

Szia!Nem az izomdiszmorfiáról van szó!Te...

Kérdés
Szia!Nem az izomdiszmorfiáról van szó!Teljesen másról! Itt az oldalon olvastam, régebben!Magadról írtál hogy nem mertél emberek közé menni és már attól is féltél h edzésen lesz urrá rajtad ez az érzés. Én erre az írásodra gondoltam!Ha valahol megtalálhatom akkor léccives egy linket tegyél be. Köszönöm!
pánik megint
Válasz
én ilyet soha nem írtam, úgyhogy fingom nincs, miről beszélsz! lehet valakinek akérdsében volt ilyen, használd a keresőt!
2008-09-03 14:47:20
bunny

helo!Mass Gainer hez hány órát kellene ...

Kérdés
helo!Mass Gainer hez hány órát kellene gyurni egy- egy alkalommal hogy heti 3-4 kilót hozzon mert azt olvastam hogy annyit hoz is csak nem mindegy hogy 1 óra - vagy 2 válaszodat előre is köszi üdv
anonymous
Válasz
2 órát kel gyúrni midennap de úgy hogy megazskítás nélkül, teháét nem teheted le a súlyt. eslő nap bicepszre gyújrá, másnap mellre, utána hátra majd vállra, lábra nem kell mert az úgyse láccik a gatyában. ne feledd, nincs piehnő, nincs duma, két óra gyúrás, ne álljon meg a súly mert különben heresérved lesz!
2008-09-03 13:41:02
bunny

Halló, az lenne a kérdésem, hogy 5 hónap...

Kérdés
Halló, az lenne a kérdésem, hogy 5 hónapja edzek otthon, van sok felszerelésem csigás gépet leszámítva. mindent súlyokkal és rudakkal oldok meg. egy doboz kreatin után vettem most BioTech Max Gain Plus-t és azt iszom. szerinted jó lesz ez az edzésem mellé, vagy mit tanácsolsz, hogy megfelelő izomtömegnövekedést érjek el megfelelő táplálkozás mellett? testalkatom normális, sportoltam eddig, 85 kiló, 184 centi. esetleg van olyan edzésterv az oldalon vagy valahol, ami a fent említett turmixszal megfelelő hatást érhet el? Köszi
Hurka
Válasz
egyél meg mindennap egy almát és csinálj meg 20 fekvőtámaszt!
2008-09-03 13:38:33
bunny

Helló bunny! Van rajtam súlyfekesleg! (...

Kérdés
Helló bunny! Van rajtam súlyfekesleg! (mellemen is) És azt szeretném kérdezni h hogyan tudom elérni azt h eltűnjön a mellemről a fölösleg? Melyik lenne jobb a tömegnövelés vagy pedig a szálkásítás? Mit javasolsz? Válaszod köszi! Jah és ha nagy baromságot kérdztem akk ne foglalkozz a kérdéssel. Helló
anonymous
Válasz
a zsírt csak diétával!
2008-09-03 13:36:04
bunny

Szia Bunny! Erőt szeretnék meríteni az ...

Kérdés
Szia Bunny! Erőt szeretnék meríteni az eggyik cikkedből amit a pánikbetegségedről írtál! Sokat segítene!!Csak nem találom :Smár olvastam eccer de ismét el szeretném olvasni! Előre is köszönöm!
pánik
Válasz
konrlétan nem írtam erről, nem az izomdiszmorfiáról beszélsz?

más: egyszerűen enm volt időm vlszolni mélben midnazoknak akik felajánlották a segítségüket fotoshop ügyben. ezúton is köszönöm, dr megpróbálok mélben írni és esetleg eyg csapatot összesezdni azok közül akiknek van kedve részt venni a munkánkban!
2008-09-03 13:11:14
bunny

Helló Bunny! Sajnos Dr. Tengeri aki írta...

Kérdés
Helló Bunny! Sajnos Dr. Tengeri aki írta neked azt a sok baromságot,rengetegen így vannak vele,hisz már az iskolában is a védőnők TELJESEN ugyanezt mondják.Általánosban is meg középiskolában is nekünk ezt mondták,meg még vmi olyasmi szarságot is mondott hogy USA-ban a kieg.-őket úgy gyártják hogy pl.: a fehérjéket,vagy ch-ot vmi olcsó összetételből csinálják,ami hosszútávon egészségtelen a szervezetre. mert az nagyon sokba kerülne a cégnek ha nem így lenne.Az osztálytársaim meg mondták hogy milyen hülye vagyok álljak le ezekkel a "szerekkel"mert még nekem is bajom lesz tőle-.- . Ezzel csak annyit akarok mondani hogy az olyasmikat mint Dr. tengeri nem barmok, csak sajnálni lehet őket.Te erről mit gondolsz? Üdv!
Ronme
Válasz
igaz, a tenegri moszatfszfej nagyon okos, mindig nagyon okos az a sokhüylebarom,a ki a csúcsminőségű tejsavó proteinekben keresi a hibát, miközben tömi a fejébe a szart az élelmiszerboltok polcairól - ami tényleg fűrészporból van!
2008-09-03 11:58:25
bunny

Szia ! Kérdésem az lenne, hogy 6 éves a...

Kérdés
Szia ! Kérdésem az lenne, hogy 6 éves a kisfiam. Elég beteges volt sok gyógyszert stb...-t szedett de én nem szeretem a gyógyszereket a vitaminok híve vagyok. Vettem neki sok-gyerek vitamint jobban is van 1,5 éve (alig beteg ha mégis hamar helyre jön) (c vitamint szed ,és mutit ) sajnos ezek gyógyszertáriak (imuno muti tabs ez nem is rossz)vagy ilyen aloa vera oldalas. Kérdésem az lenne,hogy egy ekkora gyerek számára milyen vitamint javasolsz ?? (most adtam neki a sciteces 1000mg c-ből egy felet (egy nap 2x) de multiban tanácstalan vagyok. Te mit adnál neki a-z ig. ? Előre is köszönöm.
Tamás
Válasz
őszintén szólna ha lernám, tökönszúrnád magad! :D a kissráccal egy problémánk van, hogy ugye testsúlya miatt nem alkamazhatók azért a felnőtt dózisok. én kiszámoltam hogy kb egy multi-x felnőtt embernek tökéletes, tehát kb arányokban a tizede kellene neki. (pl. c vitaminban a 60mg-os rda pont jó lenne) ez nem stimmel a legtöbb vitaminra. ezért vagy gyerekvitamint kéne alkalmaznod vagy kérdezd meg a shop@builderen a srácokat, én ugyanis csak a scitec és peak termékekkel vagyok képben. lehet leknei bácsit és érdemes megkérdezni. mindesetre te egy jó csóka vagy, csak így tovább!
2008-09-03 11:57:01
bunny

Bunny már rég esett szó álmaink nőjéről:...

Kérdés
Bunny már rég esett szó álmaink nőjéről: [link] nem érdemtelenül tegyük hozzá!
anonymous
Válasz
én ezt nem merem megnézni! :DDDD
2008-09-03 11:51:33
bunny

hello. volna 2 kérdésem. menyi időnek ke...

Kérdés
hello. volna 2 kérdésem. menyi időnek kell hogy elteljen két kúra között? én úgy gondoltam a következőre veszek: Attak , G-bomb és volumass 35-t. ezt igy lehet -e használni? Neked mi a véleményed? Előre is kösz.
skorpio1979
Válasz
mi az a kúra? a táplálékkiegészítő? az kúra? vagy mivan?
2008-09-03 11:51:15
bunny

Szia Bunny! Először is: szeretném megk...

Kérdés
Szia Bunny! Először is: szeretném megköszönni azt a sok hasznos infót amivel ellátsz minket, én is nagyon sokat tanultam Tőled, a bbtv-ből, a bbflashből (főleg edzéstechnika), meg innen a bodybuilder.hu-ról. Köszönöm, hogy utat mutattok a testépítében, a helyes étkezésben stb és áldozatos munkátokkal segítitek és motiváljátok az embereket, akiket ez érdekel, köztük engem is. Másodszor: Egy-két kérdésem nekem is lenne: 1. mell+hát, váll+has, bicepsz+tricepsz, láb edzésprogramot jónak találod-e? (1 edzésnap utána 1 pihenőnap ill. 2 e.nap+1 p.nap) 2. Alkart kell-e külön edzeni, ha igen hova suvasszam be? 3. AnabolicWhey+szőlőcukor rögtön edzés után jó ugye? Válaszodat előre is köszönöm! Respect!!!
petya
Válasz
1. jónak jóü, bár én az első napot nem bírném megcsinálni! nemt om veszed-e a lapot? 2. nem valószínű 3. ez igen jó!
2008-09-03 11:49:54
bunny

fűűűűűűű Zsolti,ez a Nikk Árpis videó jó...

Kérdés
fűűűűűűű Zsolti,ez a Nikk Árpis videó jó gagyi. Miért vállalja ezt az öreg?Meg sem feszült a kötél.Mikor meg elengedte,a buszok 2mp-es késéssel indultak el.Már a komp elhúzása is írtó gagyi volt,bár ott legalább erőlködött.Miért nem marad a telefonkönyvtépkedésnél,meg a rúdhajlításnál?
anonymous
Válasz
te fütyike, én kérdezek inkább, mert butavagy, jobb ha meg se szólalsz, csak erre az egyre válaszolj: miért nem baszod szájba anyádat?
2008-09-03 11:48:38
bunny

Hello! A kérdésem a köv.: Ha elkezde...

Kérdés
Hello! A kérdésem a köv.: Ha elkezdem a kreatin kúrát egy adott gyártótól származó kreatinnal. De mondjuk az utolsó 1 hétre nem marad, érdemes-e más gyártótól származó kreatinnal befejezni a kúrát? Vagy egyáltalán nincs ennyi különbség gyártó és gyártó között? köszi
anonymous
Válasz
nem nagyon számít! (kivéve ha szar a gyártó, sajnos oylan is van)
2008-09-03 08:37:53
bunny

Köszönöm a segítséged! ( egy rajongód

Kérdés
Köszönöm a segítséged! ( egy rajongód )
anabol
Válasz
írj mélt!
2008-09-02 22:52:39
bunny

Hello! Néztem azt a flast amiben a helye...

Kérdés
Hello! Néztem azt a flast amiben a helyes fekvenyomás kivitelezését mutattad! Szerintem akinek még igy se megy az probálja meg a nyakához engedni a súlyt! Én pl. próbáltam ugy ahogy mutattad de még ugyis a vállam éreztem sokszor a különlegesen elbaszott strukturám miatt! De mióta plusszban még a nyakhoz is engedem ég a mellizom ! Ha esetleg ezt a technikát már emlitetted vhol az oldalon vagy bbtvben akkor bocs ki se rakd, nem akartam okoskodni.
Nyakló
Válasz
nem biztos hogy ez megoldja, ugynanis gallyra teheted a könyökedet, másrészt lehet túslágosan a felső rsootkat éri a terhelés.
2008-09-02 22:50:42
bunny

Kedves Szakember! A bicepsz testrészről...

Kérdés
Kedves Szakember! A bicepsz testrészről szeretnélek kérdezni. A jelenlegi bicepsz izmom 38 centi, nem a nagyságával hanem azzal van gondom, hogy lapos, de csúcsosat szeretnék. Hogyan érhetném el, hány gyakorlatot és ismétlésszámot javasolsz, nagyobb súllyal többet vagy kisebbel kevesebbet, stb? Előre is köszi!
Mourinho
Válasz
anatómia tudás megszerzését javasolnám. a bicepszunk nem egy darab gyurmagalacsin, takonygolyó, tészta vagy bármi képlékeny, nem lehet csúcsosítani. ahogy a tömege nagyobb lesz, a zsír pedig lecsökken, hegyesnek fog látszani.
2008-09-02 22:49:47
bunny

Respekt Bunny! Légyszives áruld már el n...

Kérdés
Respekt Bunny! Légyszives áruld már el nekem h minek a rövidítése a gyp-s mert egy ismerősöm sem tudja, csak használják?! Tudom h mire mondják, csak az egzakt jelentését nem tdom. Ja és szeretném tovább adni a tapasztalataimat kajával kapcsolatban, hátha valaki hasznát veszi! Szal amikor már televan a faszom a csirke rizzsel, meg a sok kajával és nehezen akar csúszni az a száraz szar, mindíg fogok egy Aldis v Sparos v tökmindegy h mien reklámújságot, és evés közben abban nézegetem a jobbnál jobb kajákat! Csorog a nyálam a sok finomságra és simán lecsúszik a szokásos! A másik lehetőség az én esetemben a BB.Tv nézés! Na az is motivál h legyűrjek bármit! :) Köszi a választ(előre is) meg mindent! Respekt
Jocee
Válasz
huuuu....ezért megütött a gyp kérdésed! :DDD a megfejtés: GYógyPedagógia! a reklámújságos ötleted nagyon elmeroggyant, bizony van amikor ilyen állatságokat kell csinálni, van aki valami finomat szagolgat.
2008-09-02 22:36:57
bunny

Csá! Fasza lessz a kupa már a pózzene is...

Kérdés
Csá! Fasza lessz a kupa már a pózzene is megvan... (direkt elolvastam erről a cikket is): [link] (Megvágom h benne legyen a 1:10 is mert tök kemény)
Vic
Válasz
nagyon vicces fijú vagy, tudod mindenki a saját karakteréhez választ zenét!
2008-09-02 22:33:26
bunny

Mennék én a dunakanyar kupára de mivel m...

Kérdés
Mennék én a dunakanyar kupára de mivel most elbasztam a tömegelésem és eléggé zsírosra sikeredtem nem hiszem hogy 5 hét verseny szintű diéta sokat segítene a helyzetemen. Sajnálom de majd a köv. nekem minimum 10-11 hét kellene ahogy magamat ismerem.Köszi! Csáó!
lekvár
Válasz
lekvár,a dunakanyar kupa utánpótlásban TILOS versenyszintű szálkássággal indulni! rinyáltok már itt páran, nem gond, majd midneki jövőre akr indulni mi meg majd akkor ahhoz képest jövőre fogubnk versenyt rendezni! megmondom őszintén, kurvára nem érdekel hogy ki nem indul!
2008-09-02 22:29:25
bunny

Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, hogy

Kérdés
Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, hogy 2kezes bicepsznél számít az ha a hüvelyk ujjunkkal nem fogjuk át a rudat?
pöcsszörzet nem túl esztétikus
Válasz
abszolúte nem, csak félő hogy kiejted!
2008-09-02 22:27:13
bunny

Szevasz Bunny!Egyik bbtvben láttam mikor...

Kérdés
Szevasz Bunny!Egyik bbtvben láttam mikor ilyen kannából ittad a vizet és zat mondtad ez azér jo mer igy tudod mennyi vizet kell meginnod , ennek van valami trükkje hogy kilehet számolni vagy csak amit józan ésszel megiszol?Bocs ha hülye a kérdés.Ja és tömegelés közben nem baj ha 1-2 étkezés nem teljesen tiszta a suli miatt? pl kifli joghurt zabpehely? Sajna pénzem nincs csirkére , legalábbis nem mindig :( a választ köszi! üdv
Zsolt
Válasz
5 literes a kanna! ennyit a logikáról! :DDD a nem tiszta kilfi joghurtszar étkezéssel annyit érsz el, hogy kevesebbet tudsz enni nomrális kajából és kidobod az árát az abalkon. de jobb szart enni mint semmi! zab, protein, pufirizs, soványtúró sokat megold!
2008-09-02 22:26:28
bunny

Csá bunny. Eggyik BBTV-ben (vagy flashb...

Kérdés
Csá bunny. Eggyik BBTV-ben (vagy flashban) volt egy rész amikor a turmixokat és shakelést mutattad. Na én úgyszoktam csinálni hogy 1 adag tejsavó és 1 db nyers tojás. Aztán láttam, hogy te úgy csinálod hogy volt valami tojás léd olyasmi dobozban amiben a tej volt és mondtad hogy abba nincs szalmonella meg minden szar. Annak mi volt a neve? Előre is kösz.
anonymous
Válasz
tojásfehérjelé bazeg!
2008-09-02 21:36:50
bunny

Szia Bunny! Volt itt egy HSZ jópár HS...

Kérdés
Szia Bunny! Volt itt egy HSZ jópár HSZ-el ezelőtt, amiben az illető olyan YouTube-os linket rakott be, ahol Greg valentino volt látható. Nekem eddig ez teljesen kiesett a képből, basszus Nekem fingom sem volt, hogy ilyen is van :o De ezek mi a picsák (bár bocsánat) ?! Ez szerintem nem csak, hogy kibaszott undorító, de Nekem semmi izmos nincs benne, csak lufi, vagy nem is tudom Én, hogy milyen kategória ez? És akkor vannak azok a fotók, ahol olyan kibaszott gyúrma emberek vannak fotókon. Ez valódi? Vagy csak manipulált fotók? Nekem az sok You Tube video közül ez az egyik kedvencem: [link]
KranaZoli
Válasz
szintol- keresd mega cikket a blogban!
2008-09-02 21:36:26
bunny

CSáo Buny!válaszodon geci nagyot röhögte...

Kérdés
CSáo Buny!válaszodon geci nagyot röhögtem rajta,de tényleg,jo poént löktél a szőrös picsával :) Még most is röhögök.A picsám amugy nem anynira szörös mint a lábam :) Amugy tudom hogy nem látni szőrös lábu versenyzöt de geci a lábamrol azt nagyon durva legyantázni,legalább olyan nagy dolog azt tulélni mint egy diétát.. :) Mikor a felsötestemet gyantázták elöször abba is amjdnem belehaltam,pláne a lábamon ahol azért több a ször.Remélem poénra veszed ezt te is amit az elöbb irtam,de tényleg nem rinyálok mert sokan még ott sem merik gyantázni ahol eddig én gyantázom,de a lábon meg a segglyuknál azért az kemény lesz. :) Irj még valami biztatot :)
Zsooo
Válasz
lekell vágnod simán borotvával, két nappal a verseny előtt! engem már gyantáztak le full. nem te vagy a hülye, ne próbáld ki! a seggluk kevésbé rossz, mint a comb meg a vádli!
2008-09-02 21:35:40
bunny

Csáo Buny. Versenyfelkészüléssel kapcsol...

Kérdés
Csáo Buny. Versenyfelkészüléssel kapcsolatos kérdésem lenne. Leirtad itt a dolgokat hogy mit hogyna kéne,de a helyzet a kövtkező nálam a szőrrel. A helyzet az hogy szerintem alapbol én a közepesen szörös emberekhz tartozom,tehát a hátamon 1általán nincsen szörzet mint 1-2 majomhoz hasonlo emberkén,és a felsőtestemen is alig nő már a jópár éve alkalmazott gyantának köszönhetően.Persze a honajkutyát is gyantázom és pöcsszőrzet sincs mivel ott borotválom.Már igy is páran meztelncsigáznak :) Szoval a lábamon és az alkaromon viszont van,meg ugye férfi ember lévén a seggemen is akad.Eddig ezeket 1általán nem akartam legyantázni.Szoval ez 1 versenyen mennyire gáz? A lábamon mint egy normális embernek van, és azt nagyon durva lenne gyantázni,borotválni meg egyenesen baromság mivel kurvára megerösödik, tehát azt pláne nem akarom,és csak a hülyék borotválják.Én amugy a szőrmentesség hive vagyok amint látod mivel alapbol esztétikailag is csináltam eddig nem pedig azért hogy versenyr készüljek pl,dehát eddig a lábamról semmi estre sem gondoltam hogy legyantázom,mert ugy gondolom hogy legalább enyni férfias szőrzet lehet az emberen.Nagyon gáz szőrös lábbal szinpadra állni,mert szerintem az alkaromon az semmi ami van!?
Zsooo
Válasz
zsoo bazmeg most azt kérdezd hogy odajönnél egy versenyre szőrös picsával az gáz-e? most enmazért hogy lehülyézzelek - mert kurvahüyle vagy amugy - de láttál te már szőrös lábú versenyzőt bármelyik fotón? el kel azt magyarázni hogy a szőr takarja a definíciót? csináljunk gyp kategóriát?
2008-09-02 19:23:48
bunny

Hello Mester! Hamarosan kezdem a diétáma...

Kérdés
Hello Mester! Hamarosan kezdem a diétámat.Szerinted van értelme a testépítést teljesen csak hobbiként űző egyénnek mint nekem a versenydiétát végigcsinálni? Vagy felesleges amatőrként a Tóth Dani-féle diéta?Mert tudod nem hiszem hogy bírnám 3-4 hónapon túl... Segíts!Köszi! Csáó!
lekvár
Válasz
nem felesleges hiszen egy jó tapasztalat. gyere el szépen a dunakanyar kupára!
2008-09-02 19:21:01
bunny

Üdv Bunny megintt én vagyok. Úgy jó vo...

Kérdés
Üdv Bunny megintt én vagyok. Úgy jó volna az edzés hetem hogy Hétfő 2 nap pihi CSütörtök és Szombat. csak így tudom megoldani. Ez már Jobb mint ha nem lenne pihenő nap:)
Sid
Válasz
teljesen jó!
2008-09-02 19:20:22
bunny

hy bunny,tB!az lenne a kerdes ,h nem baj

Kérdés
hy bunny,tB!az lenne a kerdes ,h nem baj a riszet megdobom egy kis borsobal es kukoricaval?,vagy az baj??koszi
Sheriff
Válasz
nem. sőt, sokkal szebb lesz!
2008-09-02 19:19:53
bunny

Szia Bunny! Már nagyon régen írtam, de ...

Kérdés
Szia Bunny! Már nagyon régen írtam, de egyszerűen nem volt rá szükség, mert minden benne van az alapismeretekben meg a többi remek anyagban. Most is csak azért írok, hogy megköszönjem a rengeteg munkát, és hogy a bbrádióban akinek nem jutott eszébe a neve az Sári Évi szerintem! Mégegyszer köszi mindent!
Zoli
Válasz
köszi! nem, nem a sári évei, hanem erről beszéltünk: [link]
2008-09-02 19:18:37
bunny

Hy! Ha csak 100% whey prot szedek edzés

Kérdés
Hy! Ha csak 100% whey prot szedek edzés után az jo? válaszod köszi Hy!
anonymous
Válasz
nem jó. le van írva hogy szénhidrát si kell!
2008-09-02 19:16:29
bunny

hy bunny. egy olyan kérdésem lenne h a b

Kérdés
hy bunny. egy olyan kérdésem lenne h a bcaa express-t pihenönapokon is kell-e szedni?és ha igen mennyit? köszi.
anonymous
Válasz
barátom ez nem nem fogamzásgátló vagy végbélkúp, fel kéne már fogni!
2008-09-02 19:16:02
bunny

hy bunny! 15 éves vagyok 173 centi és 62...

Kérdés
hy bunny! 15 éves vagyok 173 centi és 62 kiló.egyik haveromtól vettem naposimet és 2 hónapja szedem.de néhány hete minden reggel hányok. szted mit csináljak?váltsak vmi más szteroidra???köszi szépen a válaszod
anonymous
Válasz
vegyél egy puskát, térdelj apád elé és könyörögj hogy "lőőőj fejbe kééérlek+
2008-09-02 10:09:47
bunny

Helló fönök azért kérdeztem hogy nem e g...

Kérdés
Helló fönök azért kérdeztem hogy nem e gond ha egy edzédtevbe teszem bele a bicepsz tricepsz edzését mert két kizom csoport van elég közel egymáshoz és nem e ekadájoza ez a fejlödésüket!,nekem igy jobb az edzés hogy egyszere a kettőt edzem,sokkal jobban eltudom fárasztani az izmokat!akkor érzem magam jól edzés után mikor egy poharat nem birok utánna meg emelni! Szoval ha nem gond vagy igy el rontok valamit azt megköszöném ha válaszolnál rá! Köszönöm!fönök!!!
joc
Válasz
nem, abszolúte nem kell ettől félni! vana ki jobban szereti együtt van aki jobban szereti külön, nincs jelentősége!
2008-09-02 10:08:49
bunny

Kérdés
[link] -érdemes elovasni.egyébként magyarországon sem ellenőrzik a táplálékkiegészítőket.2005-ben volt egy független bevizsgálás és még fűrészport is találtak bizonyos termékekben.sajnos ebben még nálunk nem lessz elörelépés.ne gondolja senki,hogy a testépítők által szedett készítmények tejesen biztonságosa,sajnos épp az ellenkezője igaz.a túlzásba vitt fehérjebevitel leterheli a veséket és a kreatin is rossz hatással van a májra.tisztességtelennek tartom,hogy az embereket megtévesztik és azzal áltatják őket,hogy ezek biztonságo és bevizsgált termékek mikor tudjuk azt,hogy még az sem biztos,hogy ugyanaz a termék van a dobozban mint amitv bevizsgálásra beadnak
Dr. Tengeri

Válasz
te egy barom vagy, ez nyilvánvaló. magyarországon ízenként bevizsgálnak mindent, hónapokig ülnek rajta egy halom pénzért. a kreatin rossz hatással van a májra? neked mi volt rossz hatással az agyadra? mert én talán egy picit nálad jobban benne vagyok a témában, de ilyet még nem láttam, minthogy olyat se hogy a fehérje káros a vesére, ezt mond a blikken szocializált közléskényszeres húgyagyúparasztok hajtogatják csak, ahelyet hogy ráülnének a pofájukra. mi az anyádért kelted te a hisztit, hülyegyerek? mi nem mondtuk el elégszer hogy nem kell olcsó fost venni? egyébkétn az aroma lehet hogy tényleg fűrészporból van amiko eszegeted az epres joghurtot!
2008-09-02 09:55:33
bunny

Te Báni, nem gondolkoztál már azon, hogy...

Kérdés
Te Báni, nem gondolkoztál már azon, hogy azért tesznek fel idiótábbnál-idiótább kérdéseket, hogy sz....sanak? Nem lehet, hogy van egy-két marha és ebben lát örömöt? Mindent bele Báni, jól amit csinálsz.
szemirke
Válasz
persze. de nem. ezek ilyen hülyék tényleg!
2008-09-01 22:30:11
bunny

Szia Bunny! Fogyás terén kérném segítség...

Kérdés
Szia Bunny! Fogyás terén kérném segítségedet. Milyen szereket tudsz nekem ajánlani ahol eredményes és gyors fogyás tapasztalható? Melette rendszeresen edzem. Olvastam itt a honlapon hogy ezek a szerek önmagukban nem használnak csak más szerek segítségével. Tudsz nekem ilyen "csomagot" ajánlani? Segítségedete előre is köszönöm.
Rolex
Válasz
semmilyen szerekkel nincs gyors fogyás, eredményes meg főleg nem. ez nem a nőklapja.hu! alapismeretek el ne olvasd, a kötelező szó az nem azt jelnti ugyanis hogy opcionális!
2008-09-01 22:29:50
bunny

Hello Bunny!!! Lenne 1par non fontos ke...

Kérdés
Hello Bunny!!! Lenne 1par non fontos kerdesem. Eloszor is: Creatint ( 100% Creatin Monohidratot ) szedek meg proteint ( Hipper Manss 500 ),de 16 eves vok. Szerinted szedhetem tovabb anelkul,h ne basszam szet a testem total???? A masodik kerdesem az lenne hogy szalkasitsam az izmaimat,meg h miket kell ennem es meddig?? Ja,es csucs a musorod!!!!!!!!!!!!
BY: SpeakerMan
Válasz
a vesédet nem bassza el a Kreatin. a hülye emberek agyát bassza el a féltékenység inkább! a második kérdéshez el keltt volna z alapsimereteket olvasni!
2008-09-01 22:28:38
bunny

Hello Buny! Csak annyit szeretnék kérde...

Kérdés
Hello Buny! Csak annyit szeretnék kérdezni hogy miért szüntek meg a hirlevelek küldése? Meg mellesleg gratulálok az eddigi BBTv-s produkciókhoz mert nekem nagyon tetszettek! :D
row4ever
Válasz
köszi! nem szűntek meg, én rendszeresen kapom!
2008-09-01 22:27:41
bunny

Szia Bunny! Csuklóvédelmére szeretnék v

Kérdés
Szia Bunny! Csuklóvédelmére szeretnék venni valamit!A bandázst vayg a tépőzáras csuklószorítót ajánlanád jobban?
csukló
Válasz
ha a csukolószorító az eős fajta tépőzáras az is megteszi. a komolyabb bandászok egy kissé túl kemények!
2008-09-01 20:42:30
bunny

hy bunny! az lenne a kérdésem hogy most ...

Kérdés
hy bunny! az lenne a kérdésem hogy most akkor melyik a jobb ha a tricepszet a háttal edzem ésa bicepszet a mellel vagy pedig fordítva? és az jó e ha mell mellé még beteszem a vállat?
andrew
Válasz
szerinted vannak ilyen szabályok? alapismereteket elolvastad? mert az pl. egy szabály, hogy el kel olvasni!
2008-09-01 20:33:58
bunny

ÜDv Bunny . a kérdése ma következő. Sajn...

Kérdés
ÜDv Bunny . a kérdése ma következő. Sajnos az időm úgy engedi hogy Hétfőn CSütörtökön és pénteken edzhessek és nem tudom hogy az balye- hogy Csütörtök és Péntek között nincs pihenő nap.. vagy jobb lenne a CSütörtök Szombat Hétfő igaz?
Sid
Válasz
balynak baly, de mivel más lehetőpség nincs, tegyél az egymás meletti napokra telejen más izmokat, pl. legyen az egyik láb!
2008-09-01 20:32:12
bunny

hello, egy olyan kérdésem volna, hogy Hu...

Kérdés
hello, egy olyan kérdésem volna, hogy Hungarian Pro miért szűnt meg? Régebben elég neves versenyzők is eljöttek. pl.: eddie abbew, paul dillet, melvin anthony, dennis james stb...
anonymous
Válasz
a hungraian pro azért szűnt meg mert a kapcsolat az ifb profi szekcióval a lui konczon keresztül a wayne demiliával volt, csakhogy a wayne demiliát kitetták az ifbb-ből. ezután már nem sikerült megegyezni úgy hogy megfizethető legyen gondolom.
2008-09-01 20:31:34
bunny

Hi!Ráálltam a tömegnövelő étrendre, csak...

Kérdés
Hi!Ráálltam a tömegnövelő étrendre, csak az a gondom, hogy napi 16km-t kell lebicikliznem, mert távol lakom az iskolától és a konditeremtől is, és nem akarok sok időt eltölteni ezzel, így elég gyorsan kell mennem (átlagban 35-36km/h-val megyek, kilóméterórával mérve). Az a kérdésem lenne, hogy kell-e az étrendet változtatnom, hogy ne legyen az izomépítésre negatív hatással ez a kemény kardió mozgás. Az étrendem az a minta étrend, ami benne van az ALAPISMERETEKBEN, csak leosztva arányosan a súlyomra.Köszönöm türelmed!
K.A.-Atton
Válasz
mondok egy vicceset: nem a sebesség emeli a pulzusodat nem kívánt tartományba, ahenma kifejtett erő. tehát nem baj ha gyorsan tekersz: az abaj ha jön a domb! ha elég ch beviteled van nem lesz gond!
2008-09-01 18:46:11
bunny

Remélem,a globális felmelegedésen nem a ...

Kérdés
Remélem,a globális felmelegedésen nem a ****k elszaporodását értik! Nemrég egy **** gyerek hátulról megmarkolta a mellizmaimat,mert bukik az izmokra.Én arrébb löktem,bal kézzel megfogtam a nyakát,a jobbal pedig ökölbe szorított kézzel elküldtem a"""-ba,de megütni nem tudtam,mert megsajnáltam ezt a szerencsétlen kis férget.Elég szar lehet neki,én megértem,de én mégis inkább a csinos lánykákat kedvelem. Kicsit azért jó érzés,hogy tudtam uralkodni magamon,pedi alkatilag eléggé nyilvánvaló volt a különbség.Hátha így is tanul belőle! KIrály a rovat,kitartás Bunny!!!
Zsolt
Válasz
énis remélem. bár hozzáteszem: nem a homoszexulitással van bajom ,mert az magánügy. minden bizonnyal én is ismerek olyat aki homoszexuális, de nem szoktam ezt megbeszélni senkivel, tehát ennyiből aki nem ismer, az rólam se tudja hogy hetero vagyok, mert ez nem rá tartozik. nem tudom érted-e mire célzok. nálam a "****" egy olyan pejoratív kifejezés ami nem kifejezetten szexuális célzatú, tehát nem a szexuális beállítottságáért vetek meg valakit - ha nem parádézik vele, meg nem erre büszke. a te eseted az nagyon durva, de nem az illető szexuális beállítottsága miatt volt probléma, hanem egyszerűen azért mert egy gyökér - és ha heteró lett volna akkor is gyökér lenne, csak nőket fogdosna.jól tetted hogy nem bántottad, nem kell!
2008-09-01 18:38:46
bunny

Szia Bunny! Focizom, mellette járok te...

Kérdés
Szia Bunny! Focizom, mellette járok terembe, de eddig csak felsőtestre edzettem mondván hogy ugyis kap terhelést a lábam. Hát kurvára nem, a lábam gyengeszarfutballistaláb. A lábedzésemben kérnék segítséget. Hogyan lenne jo edzenem lábra? Mert ha testépítő szempontból edzenék, akkor szerintem a meccsen 10 perc után beállna a lábam és végem lenne. Arra is gondoltam hogy nem hánytatós lábedzést csinálnék, de azétr keményet, és minden gyakorlat végén csinálnék 100at kisebb súllyal. Gondolok itt a guggolásra, kitörésre, lábnyújtásra, lábhajlításra. Nem tudom hogy ez a taktika jó-e. Segíts légyszíves! Köszönöm!!! bocs h hosszu lett
anonymous
Válasz
erősebb nem elsz 100 ismétlésektől a lábad egy idő után, de az állóképeséged brutális elsz, abban biztos vagyok! próbáljuk ki, kiváncvsi vagyok hogy bírod!
2008-09-01 18:33:43
bunny

helló bunny! Az lenne a kérdésem hogy sz...

Kérdés
helló bunny! Az lenne a kérdésem hogy szerinted tényleg érdemes betartani hogy a fehérjével kreatint ne együnk, mivel a fehérjesav bontja a kreatint valamennyi értékben? bocs ha nagy hülyeséget kérdeztem,de ezt hallottam.Válaszodat előre is köszi!
xab
Válasz
kurva nagy hülységet kérdeztél, de elgondolkodhatáll volna zon hogy mi van a jobb tömegnövelőknek! fehérjesav bazeg! lehat az is hogy szivatnak!
2008-09-01 18:32:27
bunny

Szia bunny! mondtad a bb.rádióban, hogy...

Kérdés
Szia bunny! mondtad a bb.rádióban, hogy már beszéltél Jayel. a 2006os roman gpre gondoltál, vagy máskor volt alkalmad Mr. Oval találkozni? szerintem nagyszerű sportoló, lenyűgöző kitartással. mindig közvetlen és szerény. beszéltetek arról is hogy leszarozták, hát, szerintem ha azok akik ilyet mondanak rá, így néznének ki, biztos nem mondanák magukra hogy de szar vagyok: [link] (bár ez egy régi videó) ja egy kérdés is, (nem bodys) ezt a fejcsóválást a mopszok miért csinálják? [link] Sok sikert, hello!
peti88
Válasz
nem, én sosem jártam amerikában igy csak romániában találkoztam vele. jay-re általában azok az anyjuk által tiszteletre nem taníott szarjankók mondják hogy szar, akik a szánalom életükben egyedül az interneten tudják elmondani a szaros kis véleményüket. ezt a mopszot dolgot minden kutya csinálja, pl. ha kiiszod az intelligens guaranát és megfújod az ampullát, vagy hülye hangot hallatsz. ez vagy azért van mert érdekeset mondasz, vagy mert hülyének néz a kutya. sajnos csak ő tudja, hogy éppen melyik szitu áll fenn! :D
2008-09-01 18:31:21
bunny

Szia Bunny! Csak azt kérdezném, hogy a v

Kérdés
Szia Bunny! Csak azt kérdezném, hogy a videók alatt nagyon jó zenék mennek és tudnál-e pár előadót és szám címet megadni. Válaszod előre is köszi.
Köfe
Válasz
fórum bb.tv trekkliták topik
2008-09-01 18:26:20
bunny

Szia bunny! Azt szeretném megkérdezni h...

Kérdés
Szia bunny! Azt szeretném megkérdezni hogy ha valaki nem tisztán tömegel pl csoki és süti hegyek de szinte csak a megadott tömegnövelő mennyiséget viszi be akkor az fog-e izomban fogyni vayg attól függetlenül lemegy róla?természetesen mellette edzéssel! szinte a fele ch-t csak cukorból vinnébe.Azon kívül h hájaslenni izomba gyarapodna?vayg lemenne még az is ami megvanb? :)
csak kíváncsiság!
Válasz
izomban akkor gyarapodsz ha megfelelő tápanyagmennyiséget viszel be és az minősgben is megfelelő. cukorrral nem lehet izmot építeni!
2008-09-01 18:26:05
bunny

Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni ha n...

Kérdés
Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni ha nem kajál az adott egyén rendesen és úgy edz akkor az rosszabb mint ha nem edzene semmit?Persze most nem egy edzőtermetsem látó emberre gondolok hanme mondjuk rám!:S sajnos nem mindig tok rendesen kajálni pénzhiány vayg más gondok miatt és ezen gondolkoztam hogyha így edzek akkor az lehet h többet árt mint használ mivel kiürítem a tápanyagraktárokat és nincs feltöltve. Gratulálok az eddigi tevékenységhez!!
csabi(no kaja)
Válasz
maradjunk annyiban: az edzés mindig jó, d ekaja nélkül nem szabad nagy inzetzitású edzésbe belemenni!
2008-09-01 18:25:13
bunny

joc-nak üzenném, hogy teljesen mind1 miv...

Kérdés
joc-nak üzenném, hogy teljesen mind1 mivel edzi a bicepszét, háttal vállal, mellel vagy akár tricepszel! lényeg hogy adj bele mindent, és néha váltogasd a testrészeket, mondjuk 3 hónap mulva hát bicepszet toljon.
Doni
Válasz
doni örülök hogy tanácsot akarsz adni helyettem de legalább ne írál baromságot!
2008-09-01 18:24:21
bunny

bunny mit szolsz megkezdödöt a suli??

Kérdés
bunny mit szolsz megkezdödöt a suli?? én tojok a sulira!!jo napot!!
ikolakerülő
Válasz
de jó hogy már öregebb vagyok! ne tojjál rá amúgy, ez sajnos szükséges rossz!
2008-09-01 18:23:25
bunny

Szia! Én azt szeretném kérdezni,hogy súl...

Kérdés
Szia! Én azt szeretném kérdezni,hogy súlypontnövekedéshez melyik gyakorlatokat/feladatokat ajánlanád? Válaszodat előre is kösz :)))) Na, ezen szétröhögtem a fejem, a magam csendes módján...! Szerintem pókerarccal kéne javasolni, hogy gyúrjon koponyakörnyéki izmokra, először tömegeljen rá, és ebben az esetben el is lehet hagyni a szálkásítást, a tömegelés végén. Így lesz csak fasza súlypontnövekedése, amit még maga Dzséj is megírigyelhet majd! (Ha nálad ez sem teszi be a kaput, akkor nincs mentséged, látens gyógypedagógus vagy, és kész!)
Cox Rabbit
Válasz
nem, ezen énis röhögtem, de sejettem hogy fogalmazási probléma, kosaras a srác!
2008-09-01 16:57:57
bunny

Cső Bunny! nagyon állat h itt Szentendré...

Kérdés
Cső Bunny! nagyon állat h itt Szentendrén is lesz verseny! sok sikert meg kitartást meg parkolóörök elleni fokhagymafüzért! nézőként mennyi lesz a belépő?
anonymous
Válasz
nemtudonm de max 1000!
2008-09-01 16:57:28
bunny

Szia Bunny! Nemsokára kezdem a tömegelés...

Kérdés
Szia Bunny! Nemsokára kezdem a tömegelést.A kérdésem a következő:éjszaka dolgozom és folymatosan eszek.Az utolsó kajálásom 8:30 kor van és 10-kor fekszem le aludni.Kéne ennem ch-t a lefekvés előtti turmixomhoz szerinted? Vagy ezt majd tapasztaljam ki?(mennyire zsírosodom)
tomi
Válasz
elvileg kéne, d eha nagyon szírosodsz akkor jobb ha nem!
2008-09-01 16:12:19
bunny

Helló mester! a kérdésem az lenne hogy l...

Kérdés
Helló mester! a kérdésem az lenne hogy lehet e együt edzeni a bicepset és a tricepszet!ven e ennek jó vagy rossz tulajdonságai ha egy edzéstervbe teszem a kettőt! Kösz fönök!!
joc
Válasz
miért ne lehetne? tiltja az etikett?
2008-09-01 16:11:54
bunny

Tomegnovelek. Hetfo, szerda, pentek suly...

Kérdés
Tomegnovelek. Hetfo, szerda, pentek sulyzosedzes, a tobbi napokon estenkent egy 1 ora szobabicili mehet? A superbodyt beharangozo kis videok(Molnar Petivel, Kthi Becivel) nagyon ott vannak, igy tovabb csak kreativan!!!!!
anonymous
Válasz
hogyne, abszolúte jót tesz! köszi!
2008-09-01 16:11:29
bunny

Üdv Bunny! Kreatin kúra után mennyi idő

Kérdés
Üdv Bunny! Kreatin kúra után mennyi idő múlva áll vissza a sejtekben a "normális", kúra előtti kreatin-szint?
anonymous
Válasz
nagyon gyorsan!
2008-09-01 16:11:10
bunny

\'Szia! Én azt szeretném kérdezni,hogy s...

Kérdés
'Szia! Én azt szeretném kérdezni,hogy súlypontnövekedéshez melyik gyakorlatokat/feladatokat ajánlanád? Válaszodat előre is kösz' Nesze, még egy szögmérős gyerek....
anonymous
Válasz
nem, súlypntemelkedét akart írni, nemsokára válaszolok neki!
2008-09-01 15:51:21
bunny

Kedves Bunny! A Csatári féle edzővideó

Kérdés
Kedves Bunny! A Csatári féle edzővideó jelenleg csak letölthető, nem lejátszható. Ez végleges, vagy csak technikai probléma?
Adri
Válasz
nem. ez direkt van így, hogy könnyebb legyen beletekerni ha vissza akarsz nézni valamit!
2008-09-01 15:50:54
bunny

Hello Bunny! 1 hónapja diétázok pucolódi...

Kérdés
Hello Bunny! 1 hónapja diétázok pucolódik rólam szépen a zsír. A 4 hét alatt 5 kiló ment le. Mivel éjszakai műszakban is dolgozok ezért nem tudok mindig 2 óránként enni. Van, hogy délig megeszek 3 adagot 2 óránként aztán alszok egyet és éjfélig megint 2 óránként 3 adag (60dkg csirke + 18dkg rizs + 0,5 kg zöldség + 2 AW turmix {1reggel + 1 edzés után} - ez 1 napi kaja + 5-6 liter ásványvíz) A kérdésem az lenne, hogy gáz-e ha éjszaka eszek egy kis mogyorót vagy zsírszegény túrót. Persze csak mértékkel. Nem akarok éjféltől reggel 7-ig koplalni. Vagy esetleg tudsz ajánlani valami mást? Véleményem szerint ezt a kaja mennyiséget felesleges 6-nál többfelé elosztani. De megköszönném, ha adnál valami jó ötletet. Egy másik kérdés: Napi 2g C vitamint + 1Multi-X + 1 Ca+Mg-t szedek. A kérdés a C-vitaminnal kapcsolatos. Most Cetebe-t szedek. Van-e jelentősége hogy ezt szedem vagy mondjuk átállok a Scitec-es C vitaminra. Árban sokkal jobban jönnék ki. Jól gondolom, hogy tökmindegy, hogy milyen vagy nagy jelentőséggel bír, hogy a Cetebe retard kapszula?
Carlos
Válasz
amigy fent vagy, enned kell. 24 órában meg kell enni a napi előirt mennyiséget, tehát el kel úgy osztanod. a te esetedben nem vágom pontosan mivan, de értelmezheted úgy is hogy neked déltől van éjszaka, így a napi adagot estétől indul! amikor nincs kaja és éhes vagy, whey protein. kis mogyoró zsírnak szintén mehet, nyilván túró is beleférhet az étrendbe. . de nem egészen értem hogy hány órát alszol vagy változik-e a műszak, mert elvilegs emmi különbség nncs a te esetedben mint másoknál. a cetebe szar trmészetesen
2008-09-01 08:00:11
bunny

cso bani burkoltam crossmocival, hatamr...

Kérdés
cso bani burkoltam crossmocival, hatamra estem, nem kaptam levegot,holnap orvos par mozdulat faj csak, pl ha elorenyujtom akarom es sulyt teszek ra nemtudsz valami jo regeneracios gyakorlatot? artana ha minimalis sulyokkal mar a het vege fele hataznek?
kem
Válasz
abzeg! egyelőre nyugi, várjuk meg az orvosi leleteket!
2008-09-01 07:54:49
bunny

Helló Bunny! TÜNÉS VISSZA A KONDITEREMBE...

Kérdés
Helló Bunny! TÜNÉS VISSZA A KONDITEREMBE! kondi nélkül hogy bírod??? én is kihagytam pár hetet,de kajakul visszaestem,remélem te nem annyira... bb.tv forever!!!!:)
ronme
Válasz
nagyon egszerűen. annyi dolgom van hogy nincs időm lemenni. ja meg nyaraltam is pár napot.
2008-09-01 07:48:34
bunny

Szia bunny! én most írok ide először me...

Kérdés
Szia bunny! én most írok ide először mer most bizonytalan vagyok. ha eddig valamit nem tudtam akkor utánnajártam és előbb utóbb megtudtam, de most tanácstalan vagyok. szóval én egy 18 éves srác vagyok már négy éve edzek. augusztus elején fejeztem be a tömegelésem 87kg-al.(170cm magas vagyok). A végét elkurtam mert nem figyeltem oda...stb ezért kicsit zsirosabb voltam,vagyok. már 2 hete elkeztem a diétát+kardi..stb. A célom h a szuperbody-n induljak teenager kategóriában. A Kérdésem az volna h van e egyáltalán keresnivalom ott??? És konkrétumok a versennyel kapcsolatban pl.:nevezés,szabályok...stb Gondolom nem kell mondanom h nem voltam még 1 versenyen sem, de ki szeretném magam probalni ... hallottam errol a dunakanyar kupárol , arra mindenképp el szeretnék menni. de arrol sem tudok semmit:S A rizst, csirkemellet, brokkolit már álmomban is latom :D:D de megeszem ha beledöglök is :D az anyagcserém rohadtul lelassult.nem tudom mit csinálok roszul... de végulis eddig jol megy. Válaszod előre is köszönöm. nagy nagy tisztelőtok Gábor. csak így tovább:)
gabika
Válasz
gabika, magyon egyszerű a kérdés. kezdd el először is a baémazzal, mert ott csak kezdők indulnak. ott találkozunk személyesen és megmondom mi a teendő. mind a blmaz, mind a dunakynar kupáról anapoknban irok egy-egy cikket, amiből mindent megtudsz! ha az anaygacserád lelassult, fel kel gyorsítani. ha nagyon tanácsatlan vagy, írj nekem mélt akár fényképpel!
2008-09-01 07:46:51
bunny

Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 tab. 
 / 4.7
5%   5 490 Ft  
5 215 Ft
108 kap. 
 / 4.8
 
6 990 Ft
3,08 kg 
 / 4.9
 
17 990 Ft
120 kap. 
 / 4.8
 
2 590 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104356 fénykép található.
Sexy&Muscular
Melissa Dettwiller
Sexy&Muscular Melissa Dettwiller
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Red Rock Reality 3.
Red Rock Reality 3.
Köredzés 1.
Köredzés 1.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....