Logo

Helló! Előzmények: 1997-ben kezdtem e... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Helló! Előzmények: 1997-ben kezdtem e...
Kérdés
Helló! Előzmények: 1997-ben kezdtem el "gyúrni", 80 kg voltam, most 100 kg vagyok(magasságom 178 cm). 2000-ig heti négy, 2000-től heti három napos osztott edzéstervvel dolgoztam. Semmiféle táplálékkiegészítőt nem szedtem. Néha egy-két hónapot kihagytam vizsgaidőszak miatt. Kórképem: Már a kezdetekkor megjelentek kisebb "bőrszakadások" a hónom alatt, majd később a bicepszemnél, és mostanában a karhajlatomban is. Volt aki azt mondta, hogy ez adottság kérdése és vékony a bőröm. Volt aki az E-vitamin hiányt tippelte okozóként, kenőcsöt javasolt. A bőrgyógyász azt hitte, hogy szedek valamit, majd amikor megtudta, hogy nem, akkor cukorbetegség gyanúval vérvételre küldött, kiderült hiába. Kérdéseim: Öt év alatt húsz kiló ugye nem túl sok fejlődés? (mert szerintem nem) Véleményed szerint mi okozza a tüneteket? Mit tegyek a jövőben, hogy tovább ne terjedjenek, és újak ne jelenjenek meg?
Laci
Válasz
Sajnos ezek a repedések a bőrön teljesen normálisak és megszokottak azoknál, akik komolyan edzenek és jelentős tömegnövekedést értek le rövid idő alatt. Kiküszöbölni nem nagyon lehet, esetleg felületi kezelést javaslok a bőr rugalmasságának megőrzése miatt :-) (sok testápoló krémet használj!)

(A témát megpróbáltuk kozmetikussal és bőrgyógyásszal is körbejárni, de sajnos egyik "szakember" sem tudodd megoldást javasolni. Úgy tűnik, hogy a "striák" kialakulása genetikai adottság kérdése, akinek hajlamos rá a bőre, az maximum a megelőzéssel védekezhet, ez pedig erős antioxidánsok, C-vitamin, E-vitamin, szelén, cink, és mérsékelt de rendszeres béta-karotin szedését, valamint rendszeres és sok E-vitaminos testápoló krém használatát jelenti. - a szerk.megj.)
2001-10-08 00:00:00
Dönci
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
500 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft +1000 pont
90 tab. 
 / 4.9
 
2 390 Ft
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
120 tab. 
 / 4.6
5%   4 490 Ft  
4 265 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Superbody 2006 GP1
3. Cseperkáló Péter
1. Tóth Dániel
2. Szakács Sándor
Superbody 2006 GP1 3. Cseperkáló Péter 1. Tóth Dániel 2. Szakács Sándor
Superbody 2011Bodó Imre
Superbody 2011Bodó Imre
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Bodypower 2013 Expo Toldi Zsuzsival
Bodypower 2013 Expo Toldi Zsuzsival
Frankó guggolás!
Frankó guggolás!
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....