Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Helló! Előzmények: 1997-ben kezdtem e... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Helló! Előzmények: 1997-ben kezdtem e...
Kérdés
Helló! Előzmények: 1997-ben kezdtem el "gyúrni", 80 kg voltam, most 100 kg vagyok(magasságom 178 cm). 2000-ig heti négy, 2000-től heti három napos osztott edzéstervvel dolgoztam. Semmiféle táplálékkiegészítőt nem szedtem. Néha egy-két hónapot kihagytam vizsgaidőszak miatt. Kórképem: Már a kezdetekkor megjelentek kisebb "bőrszakadások" a hónom alatt, majd később a bicepszemnél, és mostanában a karhajlatomban is. Volt aki azt mondta, hogy ez adottság kérdése és vékony a bőröm. Volt aki az E-vitamin hiányt tippelte okozóként, kenőcsöt javasolt. A bőrgyógyász azt hitte, hogy szedek valamit, majd amikor megtudta, hogy nem, akkor cukorbetegség gyanúval vérvételre küldött, kiderült hiába. Kérdéseim: Öt év alatt húsz kiló ugye nem túl sok fejlődés? (mert szerintem nem) Véleményed szerint mi okozza a tüneteket? Mit tegyek a jövőben, hogy tovább ne terjedjenek, és újak ne jelenjenek meg?
Laci
Válasz
Sajnos ezek a repedések a bőrön teljesen normálisak és megszokottak azoknál, akik komolyan edzenek és jelentős tömegnövekedést értek le rövid idő alatt. Kiküszöbölni nem nagyon lehet, esetleg felületi kezelést javaslok a bőr rugalmasságának megőrzése miatt :-) (sok testápoló krémet használj!)

(A témát megpróbáltuk kozmetikussal és bőrgyógyásszal is körbejárni, de sajnos egyik "szakember" sem tudodd megoldást javasolni. Úgy tűnik, hogy a "striák" kialakulása genetikai adottság kérdése, akinek hajlamos rá a bőre, az maximum a megelőzéssel védekezhet, ez pedig erős antioxidánsok, C-vitamin, E-vitamin, szelén, cink, és mérsékelt de rendszeres béta-karotin szedését, valamint rendszeres és sok E-vitaminos testápoló krém használatát jelenti. - a szerk.megj.)
2001-10-08 00:00:00
Dönci
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
30 pak. 
 / 4.8
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
%
30 tab. 
 / 4.6
20%   2 690 Ft  
2 150 Ft
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
%
100 tab. 
 / 4.8
20%   2 990 Ft  
2 390 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
IFBB EB 2002
Fitness -160cm
Elődöntők - Zadorozhnaya
IFBB EB 2002 Fitness -160cm Elődöntők - Zadorozhnaya
Mátra Kupa 2004
Fitness Forma +165cm
Horváth Eszter
Mátra Kupa 2004 Fitness Forma +165cm Horváth Eszter
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Scitec Muscle Fest - 2.rész
Scitec Muscle Fest - 2.rész
Strongman vs Bodybuilding Show 7.
Strongman vs Bodybuilding Show 7.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....