Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia azt szeretném kérdezni.Ha elkezded ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia azt szeretném kérdezni.Ha elkezded ...
Kérdés
Szia azt szeretném kérdezni.Ha elkezded a testépités és túlsulyos vagy elöbb a fogyásra kell rámenned és utána az izomtömegnövelésre vagy átalakul magátol a test az eddzések során?
Istvån
Válasz
Kedves István!

Ha nem vagy túlságosan kövér, akkor magad választhatod ki az utat, amelyiken el szeretnél indulni:
1. izomtömeg és erőnövelés
2. zsírégetés és az állóképesség javítása
Mondhatod pl. azt, hogy először megszerzem a kellő izomtömeget, majd azután leszálkásítom magam, de ha téged nagyon zavar a felesleges zsírréteg, akkor fordítva is teheted.
2001-10-12 00:00:00
gasti
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
600 gr. 
 / 4.7
5%   8 290 Ft  
7 875 Ft
108 kap. 
 / 4.8
5%   6 990 Ft  
6 640 Ft
%
90 kap. 
 / 4.7
20%   6 490 Ft  
5 190 Ft
30 gr. 
 / 4.8
5%   300 Ft  
285 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
MESZ Páros OB 2005
Árvai István
MESZ Páros OB 2005 Árvai István
Sexy&Fit
Sexy&Fit
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Frank Zane
Frank Zane
Stronmgman Vs. Bodybuilding Show 5. rész
Stronmgman Vs. Bodybuilding Show 5. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....