Logo

Szia azt szeretném kérdezni.Ha elkezded ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia azt szeretném kérdezni.Ha elkezded ...
Kérdés
Szia azt szeretném kérdezni.Ha elkezded a testépités és túlsulyos vagy elöbb a fogyásra kell rámenned és utána az izomtömegnövelésre vagy átalakul magátol a test az eddzések során?
Istvån
Válasz
Kedves István!

Ha nem vagy túlságosan kövér, akkor magad választhatod ki az utat, amelyiken el szeretnél indulni:
1. izomtömeg és erőnövelés
2. zsírégetés és az állóképesség javítása
Mondhatod pl. azt, hogy először megszerzem a kellő izomtömeget, majd azután leszálkásítom magam, de ha téged nagyon zavar a felesleges zsírréteg, akkor fordítva is teheted.
2001-10-12 00:00:00
gasti
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
3 kg 
 / 4.5
13%   14 990 Ft  
12 990 Ft
50 gr. 
 / 4.3
5%   490 Ft  
465 Ft
%
85 gr. 
 / 4.7
8%   490 Ft  
450 Ft
90 kap. 
 / 4.6
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Superbody 2012
Kis Gábor
Superbody 2012 Kis Gábor
WABBA World Championship 2009
Professional
1. Tóth Dániel
WABBA World Championship 2009 Professional 1. Tóth Dániel
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Frank Zane
Frank Zane
Red Rock Reality 16.
Red Rock Reality 16.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....