Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

túlsúlyos vagyok,viszont izmom nincs túl | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

túlsúlyos vagyok,viszont izmom nincs túl
Kérdés
túlsúlyos vagyok,viszont izmom nincs túl sok.izomtömeg növelö edzést válasszak vagy inkább fogyókúrázzak?
csabi
Válasz
Kedves Csabi!

Ha tényleg nagyon nagy a felesleg (testzsír% 25-30 feletti), akkor előbb inkább próbálj leadni belőle, végezz rengeteg aerob edzést, lehetőleg a hét 5-6 napján.... ezután következhet az izomtömeg növelése...
2001-11-18 00:00:00
gasti
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
1 lit. 
 / 4.7
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
%
300 gr. 
 / 4.2
13%   5 190 Ft  
4 490 Ft
120 kap. 
 / 4.5
 
5 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Darin Lannaghan
Darin Lannaghan
Porter Cottrell
Porter Cottrell
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Visszatérés a Gulds Gym-be!
Visszatérés a Gulds Gym-be!
GULDS GYM
GULDS GYM
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....