Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Üdv Zsolt! Szerinted heti 2 thai box edz... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Üdv Zsolt! Szerinted heti 2 thai box edz...
Kérdés
Üdv Zsolt! Szerinted heti 2 thai box edzés belefér egy tömegnövelő programba? A Te 3 napos terved megy, de a láb rész kimarad, mert a thai box edzésen az nagyon igénybe van véve (meg ált. szét is rúgják :)). A beosztás ilyen lenne: hétfő -mell+kar, kedd- pihi, szerda-thai box, csütörtök- váll+hát, péntek-thai box, hétvége-pihi. Ehhez jönne még a hétfői és a csütörtöki edzések után kb. 20 perc aerob intervallum edzés. Előre is kösz!
bandi
Válasz
Működik! De hogy a tömegnövelésbe hogy klappol bele ez a thai box? Nagyon kevés ember aki tud tömegelni ilyen sport mellett. Bár nem tudom mi a súlycsoportod,milyen szinten űzöd,és mennyit kajálsz mellette.
2003-06-02 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Csepel: Strabag-Atel Kupa 2005
Keszler János
Csepel: Strabag-Atel Kupa 2005 Keszler János
Superbody 2009
Open 1 Elődöntő
Tóth József
Superbody 2009 Open 1 Elődöntő Tóth József
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Bihać Open 2009 - 1. rész!
Bihać Open 2009 - 1. rész!
BB.Tv Episode #27.
BB.Tv Episode #27.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....