Logo

Üdv Zsolt! Szerinted heti 2 thai box edz... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Üdv Zsolt! Szerinted heti 2 thai box edz...
Kérdés
Üdv Zsolt! Szerinted heti 2 thai box edzés belefér egy tömegnövelő programba? A Te 3 napos terved megy, de a láb rész kimarad, mert a thai box edzésen az nagyon igénybe van véve (meg ált. szét is rúgják :)). A beosztás ilyen lenne: hétfő -mell+kar, kedd- pihi, szerda-thai box, csütörtök- váll+hát, péntek-thai box, hétvége-pihi. Ehhez jönne még a hétfői és a csütörtöki edzések után kb. 20 perc aerob intervallum edzés. Előre is kösz!
bandi
Válasz
Működik! De hogy a tömegnövelésbe hogy klappol bele ez a thai box? Nagyon kevés ember aki tud tömegelni ilyen sport mellett. Bár nem tudom mi a súlycsoportod,milyen szinten űzöd,és mennyit kajálsz mellette.
2003-06-02 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
1 kg 
 / 4.2
 
3 790 Ft
100 g.k. 
 / 4.8
 
3 190 Ft
%
500 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft +1000 pont
500 tab. 
 / 4.8
22%   8 990 Ft  
6 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
NAC World Championship 2010

Molnár Péter
NAC World Championship 2010 Molnár Péter
Superbody 2006
A1 - Windisch Ernő
Superbody 2006 A1 - Windisch Ernő
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Rövid sztori Markus Rühl-lel
Rövid sztori Markus Rühl-lel
Flash Edzéstechnika - fordított fogású nyomás
Flash Edzéstechnika - fordított fogású nyomás
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....