Logo

Szia!Ismét vádlitéma.Strandon voltam múl... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia!Ismét vádlitéma.Strandon voltam múl...
Kérdés
Szia!Ismét vádlitéma.Strandon voltam múlt héten,és észrevettem, hogy az egyébként izmos lábú úszóedző vádlija is egyenes belül. És megpillantottam a lábfejét, sík egyenes a talpa.Aztán utánagondoltam, és anyám, tesóm, keresztfiam és én is lúdtalpasak vagyunk és a vádlink is hasonló.Lehetséges, hogy ezért nem akar fejlődni?Mit javasolsz? Amúgy az ülőt 25-27kg-val szoktam csinálni. Más: Isopro,100% Whey Isolate, vagy Zero carbs?Miért nem jó a Pro delite?A tejet a zsírtartalom miatt nem ajánlod?Megint más: van 3 hónapom a nyárra, s valami tuti edzés kellene a karomra. Hogyan csinálhatnék olyat, mint Madonnának, tehát olyan nőcis, és dekoratív. Segíts légyszíves!(25/52kg ha kell adat)Örök hálám!
Yolán
Válasz
Lehet összefüggés mivel más a láb stabilitása. Többet már nem tudok javasolni. Idő kell meg keményen folytatni az eddigieket. A Delite rendben hogy finom,de egy megszorítottabb diétához nagy a szénhidráttartalma.Ettől nem lesz ledolgozott szép izom.Ha komolyan gondolod akkor térj át ezekre. Én a Whey isolate és Isopro keverékét javasolnám. Fele-fele.Kar tuti edzés :-):Bicepsz egyenes rúddal 4×10,váltott karral 4×15. Elég tuti?
2003-06-03 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
1 lit. 
 / 4.7
 
6 490 Ft
%
1,8 kg 
 / 4.5
30%   19 890 Ft  
13 990 Ft
90 kap. 
 / 4.9
 
2 450 Ft
21 pak. 
 / 4.2
 
15 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Branch Warren
Branch Warren
Superbody 2007
Kozaróczy Tibor
Superbody 2007 Kozaróczy Tibor
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #1.
BB.Tv Episode #1.
Bográcsos pulykapörkölt - Body.Builder Gasztro Rovat 19. rész
Bográcsos pulykapörkölt - Body.Builder Gasztro Rovat 19. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....