Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

szia! a kérdésem az lenne hogy 188cm mag... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

szia! a kérdésem az lenne hogy 188cm mag...
Kérdés
szia! a kérdésem az lenne hogy 188cm magas 72kg 21 éves vagyok, kezdő, tömeget szeretnék növelni, van itthon mass20, vm20, vm35, promax, anabolic whey, creatine, kerdesem az lenne hogy melyikbol mennyit kanalazzak be naponta és mikor...
anO
Válasz
Hogy minek vettél ennyi fölösleges dolgot.Leírom amit fontosnak találok a többit pedig csak vész esetén elővenni! Volumass 35+Anabolic Whey 50/50% reggel,edzés után,este.Creatin:10 napig 20 gramm /4×5 garmm/ reggel,edzés előtt egy órával,edzés után,lefekvés előtt. Akár a turmixal is lehörpinthető. 10 nap után napi 10 gramm /2×5 gramm/ reggel,este. A többi tömegnövelőt a Volumass 35 elfogyása után használd /Volumass 20 és Mass 20 sorrendben/
2003-06-03 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Topola Kupa 2009
Topola Kupa 2009
IFBB EB 2004
Elődöntők 75kg
Mikhail Vorobiev
IFBB EB 2004 Elődöntők 75kg Mikhail Vorobiev
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Brutális felhúzások és evezések
Brutális felhúzások és evezések
Interjú Miló Vikivel
Interjú Miló Vikivel
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....