Logo

Szia Zsolt! El vagyok keseredve! Az lenn... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Zsolt! El vagyok keseredve! Az lenn...
Kérdés
Szia Zsolt! El vagyok keseredve! Az lenne a problémám, hogy 44kg-ra lefogytam amit szeretttem is volna, ( 25 éves apró lányka vagyok 162 cm) de még mindíg nem látom magamon az izmokat,inkább löttyedt "zsír"réteget, pedig betartom az étrndet és hetente 6x járok napi 1,5 órát konditerembe eddzeni 2 hónapja. Zenatrint szedek+protein delite-t+fit formot. Csípőtől lefelé sokkal vastagabb vagyok mint a felső testem. Szeretném az alsó testrészemet szálkásítani és vékonyítani, de a felső testrészeket gyarapítani. Mit tegyek hogy eltűnjön a zsírréteg és feszes izom legyen helyette? Ha nem találod helyesnek a az étrend kiegészítőket akkor mit ajánlanál? Válaszodat előre is köszönöm! További szép napot! Zsuzska
anonymous
Válasz
Szia Zsuzska! Az a 42 kiló nagyon kevés! A hiba a Delite-ban és a fit formban van. Neked ezen termékek szénhidráttartalma is soknak bizonyul. A Zenatrimot nagyívben feljtsd el! A másik gond hogy szerintem sok nagyon a heti 6 edzés! Max heti 4!!! Egyszerűen nem hagysz a testednek regenerálódási időt és azt éred el hogy szinte felemészti magát. Tehát fogysz,de nem a zsírból hanem az izomból. Hiába a jó diéta ilyenkor! Tessék ezeket a hibákat eszközölni!
2003-06-04 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
85 gr. 
 / 4.7
8%   490 Ft  
450 Ft
0,9 kg 
 / 4.9
 
6 690 Ft
4 kg 
 / 4.5
 
12 340 Ft
60 kap. 
 / 5.0
 
2 290 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
WABBA World Championship 2009
Small
Yilmaz Orhan
WABBA World Championship 2009 Small Yilmaz Orhan
Brutal Challenge 2010 Döntő
Brutal Challenge 2010 Döntő
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Red Rock Reality 18.
Red Rock Reality 18.
Frank Zane
Frank Zane
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....