Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Hello. Az erőkeretről van szó. Ha itt c... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hello. Az erőkeretről van szó. Ha itt c...
Kérdés
Hello. Az erőkeretről van szó. Ha itt csinálom a 45-fokos nyomást az jó? És ha mondjuk ugyanezt szabadsúllyal? Milyen előnyei vannak a fogásszélességének?
anonymous
Válasz
A keret nagyon egy úthoz köt. Baromi izomlázat csinál mert nem tudod a mellizom más részeihez leengedni csak egy helyre.Néha én is alkalmazom de a normál 45'-ot többre tartom. A fogásszélesség amennyiben szűk, a mellizomról a terhelést átveszi a tricepsz.Ha nagyon széles akkor pedig a mell szélső része kap nagy terhelést.
2003-06-11 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
%
300 kap. 
 / 4.9
29%   5 590 Ft  
3 990 Ft
90 tab. 
 / 5.0
 
1 590 Ft
1 kg 
 / 4.2
 
4 490 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Nemzetközi Erőfesztivál
Szeged, 2003
Nemzetközi Erőfesztivál Szeged, 2003
IFBB EB 2004
Elődöntő +95kg
Radoslaw Slodkiewice
IFBB EB 2004 Elődöntő +95kg Radoslaw Slodkiewice
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #17.
BB.Tv Episode #17.
Superbody 2013 open 1
Superbody 2013 open 1
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....