Logo

Szia! Igazság szerint nem vagyok már ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia! Igazság szerint nem vagyok már ...
Kérdés
Szia! Igazság szerint nem vagyok már kezdő, de mégis van egy problémám amire még nem találtam megoldást: ez pedig a bicepsz. Elég nagy vagyok (185 cm/124 kila ebből kb. 8 felesleg) de a felsőtestemhez képest vékonyak a kezeim (48 cm), főleg a tricepszhez viszonyítva kicsik a bicepszeim. Szerinted mi az a program amivel lényeges növekedést lehet elérni? Persze az villa, hogy nem egy hónap alatt fog cm-eket nőni...
Csarli
Válasz
Próbáld meg a negatív ismétléseket,a lassított technikákat,esetleg az egy izomcsoporton belüli szuperszetteket. Az új inger szerintem segít!
2003-06-14 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
1 kg 
 / 4.6
 
6 925 Ft
120 kap. 
 / 4.7
 
4 190 Ft
150 kap. 
 / 4.9
 
3 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Mátra Kupa 2003
Kokovai Andor
Mátra Kupa 2003 Kokovai Andor
Superbody 2007
Lénárd Gábor
Superbody 2007 Lénárd Gábor
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Red Rock Reality 10.
Red Rock Reality 10.
Bihać Open 2009 - 3. rész!
Bihać Open 2009 - 3. rész!
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....