Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

hello! az aerob edzéseket heti 4 sulyzos... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

hello! az aerob edzéseket heti 4 sulyzos...
Kérdés
hello! az aerob edzéseket heti 4 sulyzos edzes+dieta mellett mikor kell vegezni? szanjak ra pihenonapot, vagy edzes utan? hetio hanyszor hany ora aerob kell? milyen intenzitas?
anonymous
Válasz
Szerintem edzés után van értelme. A pihenőnapokat szerintem ne áldozd fel. Én legalább is nem tenném. Heti 2-3-szor beiktathatod. Kb 30-45 prc elég is.
2003-06-15 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
500 gr. 
 / 4.8
 
3 990 Ft
50 gr. 
 / 4.3
 
500 Ft
300 gr. 
 / 4.4
 
6 290 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Scitec Muscle Fest 2008
Sandra Grgec, Andreja Podnar, Kovács Noémi
Scitec Muscle Fest 2008 Sandra Grgec, Andreja Podnar, Kovács Noémi
Németh Pisti
2005.10.29
Edzés
Németh Pisti 2005.10.29 Edzés
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Molnár Peti önkritikus évértékelője!
Molnár Peti önkritikus évértékelője!
Secrets of the Beautiful Butts
Secrets of the Beautiful Butts
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....