Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Zsolt ! Lenne egy nagyon fontos ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Zsolt ! Lenne egy nagyon fontos ...
Kérdés
Szia Zsolt ! Lenne egy nagyon fontos kérdésem, ami Te biztosan tudsz válaszolni! A lényeg a következő! Jelenleg 85 kg. vagyok 173 cm magas. Szeretnék egy kicsit megerősödni, itt az izomzatra gondolok. Az edzésekkel nincs is baj, mivel hetente 4-5 alkalommal járok edzeni minden testrészre. A kajálással sincs baj, ha kell eszek, ha kell nem eszek. Nem is vagyok hájas. Az edzésben is kitartó vagyok. Szeretnék egy kreatin kúrát, de nem tudom, hogy milyet vegyek. Lehet, hogy nem csak kreatint kéne szedni hanem a fehérjebevitelemet is meg kéne növelni. A kérdésem az lenne, hogy tiszta kreatint szedjek vagy kreatin terméket. Itt két termékre gondolok a SCITEC NUTRITION CREATINRA és a TRANS-X-re. mi a véleményed?? Vagy Neked van jobb tanácsod? Lehet, hogy nem is ezeket a szereket kéne szednem?? Várom mielőbbi válaszod! Segítségedet előre is köszönöm ! Sanyi
Sanyi
Válasz
Szia Sanyi! Ne a kreatin legyen az első! Az első a fehérjebevitel! Ez megvan? Venned kellene egy jó fehérjekészítményt. Heti fél kilót meg kell minimum enni úgy kalkulálj anyagilag. Ezzel azt akarom mondani hogy egy 750 grammos dobozzal nincs letudva a havi fehérjebevitel. A heti esetleg. Amennyiben pénzügyileg jól állsz akkor a Whey Isolate amit javaslok a Scitectől. / 2 kg / + Trans X. Amennyiben anygilag korlátozva vagy,akkor Cytopro "vödrös"+Scitec kreatin+szőlőcukor.
2003-06-17 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
4 kg 
 / 4.1
9%   13 190 Ft  
11 990 Ft
%
6 kg 
 / 4.8
17%   29 980 Ft  
24 990 Ft
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Bodysport Kupa 2010
Bodysport Kupa 2010
Sexy & Muscular
Jana Linke-Sippl
Sexy & Muscular Jana Linke-Sippl
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #89
BB.Tv Episode #89
Mr.Olympia 1975 - Arnold Schwarzenegger
Mr.Olympia 1975 - Arnold Schwarzenegger
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....