Logo

Szia Zsolt ! Lenne egy nagyon fontos ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Zsolt ! Lenne egy nagyon fontos ...
Kérdés
Szia Zsolt ! Lenne egy nagyon fontos kérdésem, ami Te biztosan tudsz válaszolni! A lényeg a következő! Jelenleg 85 kg. vagyok 173 cm magas. Szeretnék egy kicsit megerősödni, itt az izomzatra gondolok. Az edzésekkel nincs is baj, mivel hetente 4-5 alkalommal járok edzeni minden testrészre. A kajálással sincs baj, ha kell eszek, ha kell nem eszek. Nem is vagyok hájas. Az edzésben is kitartó vagyok. Szeretnék egy kreatin kúrát, de nem tudom, hogy milyet vegyek. Lehet, hogy nem csak kreatint kéne szedni hanem a fehérjebevitelemet is meg kéne növelni. A kérdésem az lenne, hogy tiszta kreatint szedjek vagy kreatin terméket. Itt két termékre gondolok a SCITEC NUTRITION CREATINRA és a TRANS-X-re. mi a véleményed?? Vagy Neked van jobb tanácsod? Lehet, hogy nem is ezeket a szereket kéne szednem?? Várom mielőbbi válaszod! Segítségedet előre is köszönöm ! Sanyi
Sanyi
Válasz
Szia Sanyi! Ne a kreatin legyen az első! Az első a fehérjebevitel! Ez megvan? Venned kellene egy jó fehérjekészítményt. Heti fél kilót meg kell minimum enni úgy kalkulálj anyagilag. Ezzel azt akarom mondani hogy egy 750 grammos dobozzal nincs letudva a havi fehérjebevitel. A heti esetleg. Amennyiben pénzügyileg jól állsz akkor a Whey Isolate amit javaslok a Scitectől. / 2 kg / + Trans X. Amennyiben anygilag korlátozva vagy,akkor Cytopro "vödrös"+Scitec kreatin+szőlőcukor.
2003-06-17 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
100 tab. 
 / 4.7
 
3 315 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
2,35 kg 
 / 4.8
5%   15 390 Ft  
14 620 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
MD Kupa 2007 Kistelek
Nehézúly +85kg
I. Mikael Gumse
MD Kupa 2007 Kistelek Nehézúly +85kg I. Mikael Gumse
Scitec Magyar Kupa 2004
80kg: Kupcsik László
Scitec Magyar Kupa 2004 80kg: Kupcsik László
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Hasizom nyújtás megint!
Hasizom nyújtás megint!
Bodó és Bodó diéták, együtt vagy külön edzések
Bodó és Bodó diéták, együtt vagy külön edzések
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....