Logo

Szia Sztereó! Végülis átjöttem megnézni... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Sztereó! Végülis átjöttem megnézni...
Kérdés
Szia Sztereó! Végülis átjöttem megnézni hogy itt miről folyik a szó, azt látom hogy - érthető módon - body-s dolgokról. Azért biztosan tudsz segíteni nekem is. 176cm-hez 67kg vagyok. A BMI index alapján ez teljesen egészséges, normális súly. Azonban ha a testzsír kalkulátort megnézem, megdöbbentően 11kg felesleg van rajtam. (Ez egyébként stimmelhet is, és én pont ennyi zsírtól szeretnék megszabadulni, de akkor a BMI index már nagyon alacsony lesz.) Azt szeretném tehát kérdezni, hogy hogyan tudnék - azt hiszen úgy mondják - szálkásítani, vagyis zsírtól megszabadulni? És alkalmazható-e a Norbi-féle délelőtt szénhidrát, délután fehérje diéta? Köszönöm szépen, üdv,
Gulyás Gabi
Válasz
Szia Gabi! Norbi "tudományos" módszereiről és hozzáértéséről megvan a véleményem! :-( De fogjuk rá hogy / ez nem Norbi féle ! / a délelőtt szénhidrát,délután fehérje jó megoldás! Csak a fehérje ne virsli vagy párizsi,a szénhidrát ne fehérkenyér,péksütemény,sültkrumpli legyen! Nézd át ezt a diétát: Étrend Ajánlat
2003-06-22 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
3 kg 
 / 4.5
13%   14 990 Ft  
12 990 Ft
1 lit. 
 / 4.7
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
0,5 kg 
 / 4.7
 
4 790 Ft
120 tab. 
 / 4.8
 
5 390 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Bodysport Kupa 2010
Bodysport Kupa 2010
IFBB Pro EB 2001 - Eredményhirdetés
Dexter Jackson - III. helyezés
A díjat Kelemen Zoltán és Buranits Ildikó adják át
IFBB Pro EB 2001 - Eredményhirdetés Dexter Jackson - III. helyezés A díjat Kelemen Zoltán és Buranits Ildikó adják át
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
SCITEC TESZT 2008 3.rész: Schiewerth Olivér
SCITEC TESZT 2008 3.rész: Schiewerth Olivér
Topola Kupa - 2.rész
Topola Kupa - 2.rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....