Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Neharagudj Sztereó,de nem egészen értele... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Neharagudj Sztereó,de nem egészen értele...
Kérdés
Neharagudj Sztereó,de nem egészen értelek.Évek óta edzek,megerősödtek az izmaim,megszokták a kőkemény terheléseket,ugy edzek hogy egy kezdő 10perc alatt kihullana melőlem.Akkor egy kezdő az edzetlen testével,hogy csinálhatná ugyanazt az edzéstervet mint én?Besülne rögtön.(3 napostól nem).Heti két felsőtest edzése nekem viszont kevés,nem?Egy kezdőnek jó.(Csak érdeklödök?)Szerinted?
Karcsi
Válasz
Egy kezdő is végezheti azt amit pl én. Ha belegondolok akkor az én napi egy izomcsoportos programom is egy kezdő program! Itt inkább a használt súlyok és az edzés intenzitása tesz különbséget kezdő és haladó közt! Egy izomcsoport heti kétszeri edzésével nem lehet úgy fejlődni mintha csak egyszer edzenénk! Ez tény!
2003-06-23 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
IFBB EB 2004
Elődöntők 75kg
Mikhail Vorobiev
IFBB EB 2004 Elődöntők 75kg Mikhail Vorobiev
Fitparádé 2010
Fitparádé 2010
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Golyó vállak
Golyó vállak
SZEK bemutató
SZEK bemutató
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....