Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Sztereó! Egy olyan kérdésem lenne h... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Sztereó! Egy olyan kérdésem lenne h...
Kérdés
Szia Sztereó! Egy olyan kérdésem lenne hozzád, ami fölött sokan átsiklanak, pedig adott esetben ultrafontos lehet. Mennyiben befolyásolja az edzést az edzés előtti normál étkezés? Mi az az optimális idő, amit kaja után ki kell várni az edzés elkezdéséig? Köszönöm a válaszodat!
Ákos
Válasz
Ez emberenként változó! Sok profi még edzés előtt és edzés közben is eszik akár rizst, banánt...stb Nálam is működik az hogy még edzés előtt 5-10 percel is eszek. Hivatalosan mondjuk 30-60 perc lenne az ideális amit edzés előtt hagyni kéne kaja nélkül.
2005-02-10 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
5 kg 
 / 4.8
5%   26 990 Ft  
25 640 Ft
30 kap. 
 / 5.0
 
4 190 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
 
18 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2014
Superbody 2014
Strongestman IIo.OB
Tatabánya 2005.4.9.
Pécsi Péter
Strongestman IIo.OB Tatabánya 2005.4.9. Pécsi Péter
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Gundel palacsinta
Gundel palacsinta
Scitec Muscle Beach 2013
Scitec Muscle Beach 2013
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....