Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szió Zsolti, Klári vagyok. Köszönöm az e... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szió Zsolti, Klári vagyok. Köszönöm az e...
Kérdés
Szió Zsolti, Klári vagyok. Köszönöm az edzéstervet amit küldtél, ma már a szerint edzettem. Lenne még kérdésem: Edzés előtt tekerek 10-15 percet, és mondjuk a végén is. 1) Kardio edzésre szánjak egy külön napot, vagy a lábas edzésnapon utána fussak a futógépen? Ha igen akkor időben mennyit? 2.) Szőlőcukrot mikor egyek ? edzés előtt, közben vagy után? Köszi: Pá: Klári
Klári
Válasz
1)Ha jó a kondid akkor szánhatsz külön egy-két napot a kardióra. Folyamatos 40 perc kb. 2)Ne egyél ha zsírt akarsz égetni!
2005-02-15 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
%
480 gr. 
 / 5.0
20%   6 490 Ft  
5 190 Ft
%
90 kap. 
 / 4.7
20%   6 490 Ft  
5 190 Ft
60 tab. 
 / 4.9
 
4 590 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2012
Superbody 2012
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
VI. BME fekvenyomó és szkander bajnokság, testépítő bemutató. 2 rész
VI. BME fekvenyomó és szkander bajnokság, testépítő bemutató. 2 rész
BB.Tv Episode #69.
BB.Tv Episode #69.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....