Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

szia Zsolti!! nagyon jó a rovat, gratul... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

szia Zsolti!! nagyon jó a rovat, gratul...
Kérdés
szia Zsolti!! nagyon jó a rovat, gratulálok!! 1.,a honlapodat mikor frissíted? v.teljes időhiányban szenvedsz? :-( amúgy nagyon tetszik! 2., hetente 3, erőemelő jellegű edzést szeretnék csinálni(fekvenyomás, felhúzás,guggolás). milyen más gyakorlatokkal egészítsem ki ezeket-hogy a többi izomcsoport is fejlődjön-, ha a 3ból egy nap csak 1et csinálok?? ( a www.eroemeles.hu -t néztem,de sajna megszűnt!:-(( ) Köszönöm és további sok sikert!
Wityó
Válasz
1)Új honlap készül ami nem rám hanem az egysületemre és az általános tudnivalókra lesz kiélezve. Most ennyire futja az erőmből. :-( 2)Ezek az erőemelő tipusú gyakorlatok nak kell képezni egy normál testépítő edzés alapját. Ha már rksz hozzá,akkor az normál badis terv,ha az alapgyakikat erőlteted akkor az már inkább erőemelő tipusú. jelzem nem vagyok erőemelő tehát lehet hogy egész más szemszögből közelítem meg a témát.
2005-02-15 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
17%   29 980 Ft  
24 990 Ft
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
%
30 pak. 
 / 4.7
20%   6 190 Ft  
4 950 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Mike Katz
Mike Katz
FIBO 2018, Köln
FIBO 2018, Köln
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Bereczki-Bohos fotózás a Bodybuilder Gymben
Bereczki-Bohos fotózás a Bodybuilder Gymben
Nordic Pro Kiss Jenővel
Nordic Pro Kiss Jenővel
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....