Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Sziasztok! A segítségeteket szeretném ké... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Sziasztok! A segítségeteket szeretném ké...
Kérdés
Sziasztok! A segítségeteket szeretném kérni egy sérüléssel kapcsolatban. 14 éve sportolok (szertorna, edzőterem, kerékpár, evezés, úszás) és 1 hónappal ezelőtt láyéksérvem alakult ki. A műtét után szeretném folytatni, illetve újrakezdeni. Nagyon megszerettem a súlyzókat, viszonylag jó eredményt is értem el, amit majd szeretnék visszanyerni. Hogy és mennyi idő kihagyásával kell egy ilyen sérülés, műtét után újrakezdeni? Lehet-e egyáltalán? Korlátozva leszek-e vagy idővel használhatom ugyanazokat a súlyokat, edzéseket? Köszönettel előre is!
Gáb
Válasz
Általábna a doki azt mondja hogy 2-3 hónap után egy lájtos dolognak neki lehet kezdeni de én inkább ilyen 3-4 hónapot javasolnék. De nem vagyok doki ez csak privát vélemény!
2005-02-15 00:00:00
Sztereó
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
30 kap. 
 / 5.0
 
4 190 Ft
szett 
 / 5.0
16%   9 770 Ft  
8 170 Ft
330 gr. 
 / 4.7
 
4 590 Ft
90 kap. 
 / 4.6
5%   3 990 Ft  
3 790 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2018
Superbody 2018
Superbody 2009
Fitness Forma 2
Hegedűs Anita
Superbody 2009 Fitness Forma 2 Hegedűs Anita
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Mészi: 305,5
Mészi: 305,5
Strongman vs Bodybuilding Show 3. rész
Strongman vs Bodybuilding Show 3. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....