Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szava Bunny! 188 cm magas vagyok 93 kg ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szava Bunny! 188 cm magas vagyok 93 kg ...
Kérdés
Szava Bunny! 188 cm magas vagyok 93 kg négy éve járok folyamatosan edzőterembe!Kiegészítőket használok pl:HMB,Kreatin,Fehérje!Kipróbáltam a Volumass 35-öt két hónapig folyamatosan szedtem 100grammot tejjel edzés után rögtön!A második hónapban elkezdett pattanásodni a bőröm és a fejbőröm de amint leálltam vele teljesen megszünt!Ez ugye a túlzott fehérjebevitel miatt történhetett amit nem dolgozott fel rendesen a szervezetem??Kérdezlek hány gramm lenne az optimális proteinből edzés után és szerinted nekem elegendő a Volumass 35-nek a fél adagja napi bevitelre??Válaszodat előre is köszi!
Mitya
Válasz
nem biztos. de eleve tejjel minek bohóckodsz? annyi tömegnövelő kel edzés után hogy kb 40-50g ch hozs és min 30g fehérjéhez juss!
2006-11-10 12:34:19
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
%
30 pak. 
 / 4.7
20%   6 190 Ft  
4 950 Ft
0,5 kg 
 / 4.3
5%   3 990 Ft  
3 790 Ft
90 kap. 
 / 4.7
5%   2 190 Ft  
2 080 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Hungarian Pro 2003
Thorvildsen, Abbew, Oedegaarden, Šarèev, Pechánek
Hungarian Pro 2003 Thorvildsen, Abbew, Oedegaarden, Šarèev, Pechánek
Nestle Kupa 2003
Junior Fitness
Nestle Kupa 2003 Junior Fitness
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Kathi Béci helyzetjelentés és Erősember kupa
Kathi Béci helyzetjelentés és Erősember kupa
BB.Tv 103
BB.Tv 103
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....