Logo

Szava Bunny! 188 cm magas vagyok 93 kg ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szava Bunny! 188 cm magas vagyok 93 kg ...
Kérdés
Szava Bunny! 188 cm magas vagyok 93 kg négy éve járok folyamatosan edzőterembe!Kiegészítőket használok pl:HMB,Kreatin,Fehérje!Kipróbáltam a Volumass 35-öt két hónapig folyamatosan szedtem 100grammot tejjel edzés után rögtön!A második hónapban elkezdett pattanásodni a bőröm és a fejbőröm de amint leálltam vele teljesen megszünt!Ez ugye a túlzott fehérjebevitel miatt történhetett amit nem dolgozott fel rendesen a szervezetem??Kérdezlek hány gramm lenne az optimális proteinből edzés után és szerinted nekem elegendő a Volumass 35-nek a fél adagja napi bevitelre??Válaszodat előre is köszi!
Mitya
Válasz
nem biztos. de eleve tejjel minek bohóckodsz? annyi tömegnövelő kel edzés után hogy kb 40-50g ch hozs és min 30g fehérjéhez juss!
2006-11-10 12:34:19
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
5%   13 990 Ft  
13 290 Ft
300 gr. 
 / 4.8
5%   4 990 Ft  
4 740 Ft
1000 gr. 
 / 4.7
 
8 290 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Magyar Bajnokok Éjszakája 2003
Thuránszky, Péteri, Juhász
Magyar Bajnokok Éjszakája 2003 Thuránszky, Péteri, Juhász
INBA Grand Prix 2018, Pécs
INBA Grand Prix 2018, Pécs
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
WABBA VB 2003 - 1. rész
WABBA VB 2003 - 1. rész
Miért hidalnak a fekvenyomók?
Miért hidalnak a fekvenyomók?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....