Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Hi! Még kezdő vagyok, úgyhogy alapvető... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hi! Még kezdő vagyok, úgyhogy alapvető...
Kérdés
Hi! Még kezdő vagyok, úgyhogy alapvető kérdést teszek fel: Tömegnövekedés szempontjából jobb-e ha számomra kisebb súlyból nyomok többet, vagy olyanból, ami megerőltető nagyon, és abból kevesebbet? A fekvenyomást pl így csinálom: 10x42,5 ; 10x47,5 ; 10x52,5 ; 10x57,5 ; 6x62,5 ; 4-5x65 Ez így jó?
Peti
Válasz
előszöür meg kel tanulni a megfelelő edzétechikát, azt hogy amikor egy izmot edzel, azt az imot hazsnáld és azt érezd. ezután lehet rámenni relativ nagy súlyokra. kezdőként az első rész a fontos!
2006-11-11 10:42:30
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
30 pak. 
 / 4.8
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
120 tab. 
 / 4.7
 
5 790 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
 
18 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Sexy&fit
Grace Rivera
Sexy&fit Grace Rivera
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Molnár Peti: Mr. Kína?
Molnár Peti: Mr. Kína?
Red Rock Reality 5.
Red Rock Reality 5.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....