Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny!Köszi a gyors választ. Irtad,... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny!Köszi a gyors választ. Irtad,...
Kérdés
Szia Bunny!Köszi a gyors választ. Irtad, hogy irjam le az étrendem:1. 100g zabpehely+whey pro, 2. 125g rizs, csirke, 3. 125g rizs csirke, 4.eddzés után whey pro+20g dextróz, 5. és egyben utolsó 250g Alpa túró+300g burgonya.Pihenőnapon este nincs burgonya.A hús fél kg/nap.Vasárnap becsúszik rántotthús vagy valami csoki ,de máskor nem .82kg vagyok.Előre is kösz mindent,hello.
bigronfan
Válasz
most vagy nekm megy szarul a matek vagy neked. de ez negyed kiló hús, nem fél. a krumplit tedd napközbenre edzés után rizs legyen meg zöldség.
2006-11-12 19:16:26
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
%
300 kap. 
 / 4.9
29%   5 590 Ft  
3 990 Ft
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
2,03 kg 
 / 4.8
5%   17 990 Ft  
17 090 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Tavasz Kupa 2006
Bánkuti Gabriella
Tavasz Kupa 2006 Bánkuti Gabriella
Scitec Muscle Fest 2008
Danijel Maltar
Scitec Muscle Fest 2008 Danijel Maltar
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Proform Kupa 2001 Pécs
Proform Kupa 2001 Pécs
BB.Tv Episode #135
BB.Tv Episode #135
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....