Logo

Szia Bunny!Köszi a gyors választ. Irtad,... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny!Köszi a gyors választ. Irtad,...
Kérdés
Szia Bunny!Köszi a gyors választ. Irtad, hogy irjam le az étrendem:1. 100g zabpehely+whey pro, 2. 125g rizs, csirke, 3. 125g rizs csirke, 4.eddzés után whey pro+20g dextróz, 5. és egyben utolsó 250g Alpa túró+300g burgonya.Pihenőnapon este nincs burgonya.A hús fél kg/nap.Vasárnap becsúszik rántotthús vagy valami csoki ,de máskor nem .82kg vagyok.Előre is kösz mindent,hello.
bigronfan
Válasz
most vagy nekm megy szarul a matek vagy neked. de ez negyed kiló hús, nem fél. a krumplit tedd napközbenre edzés után rizs legyen meg zöldség.
2006-11-12 19:16:26
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
36 kap. 
 / 4.6
5%   4 990 Ft  
4 740 Ft
1 kg 
 / 4.2
 
3 790 Ft
5 kg 
 / 4.8
5%   26 990 Ft  
25 640 Ft
%
1,8 kg 
 / 4.5
30%   19 890 Ft  
13 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
WABBA VB 2011
WABBA VB 2011
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Bothúzás K1!
Bothúzás K1!
Mupy 6.
Mupy 6.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....