Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

hello bunny!az oldalemelésről kérdeznék.... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

hello bunny!az oldalemelésről kérdeznék....
Kérdés
hello bunny!az oldalemelésről kérdeznék...honnan kell indítani a gyakorlatot?test mellől v. test előtt összezárva (mert láttam h te test mellől indítod meg pl. lauter victor is de scorus bernát meg a bbtvben azt mondta h sokan csinálják szarul és esküdözött a test előttire) tudom h. már valaki kérdezte ezt és azt mondtad rá h érezze... de örülnék ha válaszolnál!!!naköszi
anonymous
Válasz
a két mozdulat majdnem uyganaz, mi is teste elől inditjuk csak én ráfektetem a súlyzőt a combomra, igy nem kell előredőlnöm derékból. nem ez a lényeg, hanem hogy a könyökben legyen az erő, akönyköt kel felfelé mozdítani vállal, nem a kézfejre kell koncetrálni!
2006-11-16 21:55:08
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
500 tab. 
 / 4.8
22%   8 990 Ft  
6 990 Ft
300 gr. 
 / 4.4
 
6 290 Ft
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
5 kg 
 / 4.8
5%   26 990 Ft  
25 640 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Szántai Dóra
Szántai Dóra
Sexy & Fit
Trish Stratus
Sexy & Fit Trish Stratus
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #53.
BB.Tv Episode #53.
BB.Tv 100
BB.Tv 100
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....