Logo

hello bunny!az oldalemelésről kérdeznék.... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

hello bunny!az oldalemelésről kérdeznék....
Kérdés
hello bunny!az oldalemelésről kérdeznék...honnan kell indítani a gyakorlatot?test mellől v. test előtt összezárva (mert láttam h te test mellől indítod meg pl. lauter victor is de scorus bernát meg a bbtvben azt mondta h sokan csinálják szarul és esküdözött a test előttire) tudom h. már valaki kérdezte ezt és azt mondtad rá h érezze... de örülnék ha válaszolnál!!!naköszi
anonymous
Válasz
a két mozdulat majdnem uyganaz, mi is teste elől inditjuk csak én ráfektetem a súlyzőt a combomra, igy nem kell előredőlnöm derékból. nem ez a lényeg, hanem hogy a könyökben legyen az erő, akönyköt kel felfelé mozdítani vállal, nem a kézfejre kell koncetrálni!
2006-11-16 21:55:08
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
2,35 kg 
 / 4.8
5%   15 390 Ft  
14 620 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
5%   13 990 Ft  
13 290 Ft
350 gr. 
 / 4.7
 
3 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Tisza Kupa 2002
Ongai Péter
Tisza Kupa 2002 Ongai Péter
Superbody Tavasz Kupa 2007
Athletic: VII.
Fekete Zoltán
Superbody Tavasz Kupa 2007 Athletic: VII. Fekete Zoltán
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Szentesről az Olimpiára!
Szentesről az Olimpiára!
Kötelező gyakakorlat erősembereknek. De mi az a MAS Wrestling?
Kötelező gyakakorlat erősembereknek. De mi az a MAS Wrestling?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....