Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! Itt az edző válaszolban olv... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Itt az edző válaszolban olv...
Kérdés
Szia Bunny! Itt az edző válaszolban olvastam, h egy srác kreatin töltésről kérdezgetett! Én vitargo crx-et szeretném kipróbálni edzésnapon edzés elött és után, pihinél meg reggel! sima monóval töltenék! namost kicsit meglepett a válaszod, miszerint nemkell hozzá semmi dextróz, hanem közvetlenül kaja elött vigyen be 1-2 grammot! én régen a 30g-s dextróz/ 5g kreatint, illetve kaja elött 30 perccel történő bevitelt ismertem, mint töltést! ezért gyorsan el is olvastam még1x a kreatincsúcsos cikket és ott is azt írták, ha jól vettem ki, hogy ilyen 50g körüli dextrózzal kéne bevinni! gondolom, hogy nem poénból mondtad, ezt a közvetlenül kaja elötti dolgot, a kérésem az lenne, hogy egy rövid választ a miértjére tudnál-e adni? illetve még az érdekelni, hogy ha 2 grammonként viszem be akkor az is min. 10 étkezés, annyiszor meg nemigazán eszem, szóval nagyságrendileg a töltési időszakban a napi adag közel felét valamilyen más módon kéne bevinni, mert 10x nemkajálok 1 nap! az érdeklene, hogy ezt hogyan! köszi a megtiszetlő választ! respect
hYpa
Válasz
ja én mega cukorbetegséget ismerem meg az elhízást. miért? kibaszottul utáloma "miért" kérdéseket. nem áll módomban két órát írogatni a miértekre. de gondolkozz mindjuk,. edzés után beviszel tiz grammoit atumrixba élből, marad 5x2 , ez nagy ügy? grammonkétn szépen felszívódik kajával és kész. a marhahúsban, mint a legjobb kreatinforrásban van dextróz? értelmetleb fesleges inzulinreakciókkal bohóckodni, 10g úgyse fog hatásosan felszívódni, kivéve edzés után.
2006-11-17 08:32:02
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
17%   29 980 Ft  
24 990 Ft
0,5 kg 
 / 4.7
 
4 990 Ft
%
4 kg 
 / 4.1
19%   15 990 Ft  
12 990 Ft
500 gr. 
 / 4.8
 
3 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Mátra Kupa 2002
Kötelezők
Mátra Kupa 2002 Kötelezők
Austria Kupa 2005
Gróf Brigitta és Balla Yvette a színpadon
Austria Kupa 2005 Gróf Brigitta és Balla Yvette a színpadon
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #41.
BB.Tv Episode #41.
BB.Tv Episode #124
BB.Tv Episode #124
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....