Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Hali! Szálkásítás idején az erőszintem ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hali! Szálkásítás idején az erőszintem ...
Kérdés
Hali! Szálkásítás idején az erőszintem kissé csökkent: 1. vegyek vissza a súlyokból és ragaszkodjak a 10-12-es ismétlésszámhoz (általában eddig ennyit ismételtem) vagy 2. maradjon a súly, de akkor az ismétlésszámot vagyok kénytelen csökkenteni 6-7 körülire (mert nem megy több). 3. Esetleg a sorozatok számát csökkentsem le az eddigi 3-4-ről 2-re? Te melyiket javaslod?
creatin
Válasz
egy a fontos: próbálj meg nagy súlyon maradni!
2006-11-18 13:21:24
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
20%   29 980 Ft  
23 990 Ft
3 kg 
 / 4.5
7%   14 990 Ft  
13 990 Ft
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2003
T1 eredményhirdetés
1. Németh István
Superbody 2003 T1 eredményhirdetés 1. Németh István
Bajnokok Éjszakája 2009
Tóth Dániel
Bajnokok Éjszakája 2009 Tóth Dániel
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Tonhalfasírt - Builder Gasztro
Tonhalfasírt - Builder Gasztro
Parkoló Parádé 2.
Parkoló Parádé 2.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....