Logo

Szia Bunny! A következőt szeretném kérd... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! A következőt szeretném kérd...
Kérdés
Szia Bunny! A következőt szeretném kérdezni: Hat hét alatt 97kg-92re tudtam eddig lemenni. Már kb50-re csökkentettem le a napi ch-t. Heti egyszer töltök 300-zal. 1.A fehérje 300g.Ilyenkor már a mandula és a mogyoró nem kéne ugye, hanem csak a lenmagolaj? 2.Belefér még a diétába köretnek a mirelit vegyes zöldség? Ha jól tudom a cukorborsó és a kukorica nem jó diétában ,azt kiszedném, de mi a helyzet a karfiollal és a sárgarépával? A kalóriatáblázat nem ír cukortartalmat, de én most még a répát is édesnek érzem . Vagy vegyem ki azt ami nem zöld, tehát maradjon csak a brokkoli és a zöldbab ? Köszönöm! Player
Player
Válasz
1. ne csökkenstd tovább smemiképp! lehet elsietted! a nandula és mogyopró jó, csakl kjalkuláld be hogy ch tartalmuk is van! 2. a répa se jó, csak nyomokban disznek! brokkili a tuti!
2006-11-22 01:45:49
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
2,35 kg 
 / 4.8
5%   15 390 Ft  
14 620 Ft
5 kg 
 / 4.8
5%   26 990 Ft  
25 640 Ft
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
3 kg 
 / 4.5
13%   14 990 Ft  
12 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Proform Kupa 2001 Pécs
overall
Proform Kupa 2001 Pécs overall
Euro Fitness Kupa 2007
Versenyző I. hely
Lakatos Mihály
Euro Fitness Kupa 2007 Versenyző I. hely Lakatos Mihály
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #14.
BB.Tv Episode #14.
PEAK Erőfesztivál 2.
PEAK Erőfesztivál 2.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....