Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! Olyan kérdésem lenne, hogy ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Olyan kérdésem lenne, hogy ...
Kérdés
Szia Bunny! Olyan kérdésem lenne, hogy erőszintet hogy tudok növelni?Mármint arra gondolok hogy milyen széria ill. ismétlésszámmal lenne érdemes dolgozni e célból? (főleg a fekvenyomás témakörben) Másik dolog: Én annyira nem vagyok híve az olyan szinten feledzett testalkatú embereknek, mint akik a Superbodyn is elindultak. Becsülöm és tisztelem őket az akaratukért és a kitartásukért, nomeg a szakmai tudásukért (mit egyenek, mikor, milyen diéta, milyen edzés kell). A te rovatod is azért olvasom, mert reálisan gondolkodsz(nincsenek csodaszerek, az alap étkezést kell normálisan megcsinálni) és próbálsz tenni valamit azért, hogy a média és a nagy "kajagyártók"(pl. Mcdonalds) által agymosott emberkék nyissák fel a szemüket, és végre törődjenek a saját testi egészségükkel. No ez csak egy szimpla vélemény volt. További kitartást a "retardáltak" elleni küzdelemben! Szia!
Erőszint növelés
Válasz
lehet hogy hiva leszel azonban annak a versenyorozatnak amit jövőre tervezek! erőszint növeléshez 3-6 közötti ismétlésszámit javasolnék. 3-8 sorozattal. de ez aszm igy nem velemi konkrét.
2006-11-26 15:24:17
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Mr. Olympia 2005
Press Conference
Mr. Olympia 2005 Press Conference
Superbody 2010
Superbody 2010
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #82.
BB.Tv Episode #82.
Scitec Muscle Fest 2009 - 1. rész
Scitec Muscle Fest 2009 - 1. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....