Logo

Szia Bunny! Olyan kérdésem lenne, hogy ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Olyan kérdésem lenne, hogy ...
Kérdés
Szia Bunny! Olyan kérdésem lenne, hogy erőszintet hogy tudok növelni?Mármint arra gondolok hogy milyen széria ill. ismétlésszámmal lenne érdemes dolgozni e célból? (főleg a fekvenyomás témakörben) Másik dolog: Én annyira nem vagyok híve az olyan szinten feledzett testalkatú embereknek, mint akik a Superbodyn is elindultak. Becsülöm és tisztelem őket az akaratukért és a kitartásukért, nomeg a szakmai tudásukért (mit egyenek, mikor, milyen diéta, milyen edzés kell). A te rovatod is azért olvasom, mert reálisan gondolkodsz(nincsenek csodaszerek, az alap étkezést kell normálisan megcsinálni) és próbálsz tenni valamit azért, hogy a média és a nagy "kajagyártók"(pl. Mcdonalds) által agymosott emberkék nyissák fel a szemüket, és végre törődjenek a saját testi egészségükkel. No ez csak egy szimpla vélemény volt. További kitartást a "retardáltak" elleni küzdelemben! Szia!
Erőszint növelés
Válasz
lehet hogy hiva leszel azonban annak a versenyorozatnak amit jövőre tervezek! erőszint növeléshez 3-6 közötti ismétlésszámit javasolnék. 3-8 sorozattal. de ez aszm igy nem velemi konkrét.
2006-11-26 15:24:17
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
50 gr. 
 / 4.3
5%   490 Ft  
465 Ft
120 tab. 
 / 4.6
5%   4 490 Ft  
4 265 Ft
120 kap. 
 / 4.7
 
4 190 Ft
%
500 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft +1000 pont
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
WABBA World Championship 2009
Ms.Fitness
Argourd Carine
WABBA World Championship 2009 Ms.Fitness Argourd Carine
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #34.
BB.Tv Episode #34.
SCITEC TESZT 2008 2.rész: Szabó Miklós
SCITEC TESZT 2008 2.rész: Szabó Miklós
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....