Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

szia Bunny, én nem igazi testépítő vagyo... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

szia Bunny, én nem igazi testépítő vagyo...
Kérdés
szia Bunny, én nem igazi testépítő vagyok csak ilyen izmoska, 185cm, 87kg. ami egész türhető anyagból áll. Szerinted napi 4 tiszta kajával(1g fehérje, 3g ch)meg heti két súlyzósedzéssel fenntartható ez az állapot? Ja igen csirkét darált zabba panírozom, nincs vele baj ugye?
no tömeg
Válasz
ha fogysz, növeld meg a ch-t én azért a fehérjét feljebb vinném. a daráltazabpanír okés! szeritem ate állapotod , és ez az izmoska form aaz, amit MINDENKINEk, aki átlagember követni kéne! 2-3 edzés, estleg kis aerob/kardió az út egy áltagembernek a jó külsőhöz és az egézséghez!
2006-11-27 23:23:59
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2014
Superbody 2014
Superbody 2013
Superbody 2013
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
A Cutler Győr szülinapon nem csak fitness volt ám!
A Cutler Győr szülinapon nem csak fitness volt ám!
Nem baj hanem kérted, akkor is kapsz tanácsot!
Nem baj hanem kérted, akkor is kapsz tanácsot!
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....