Logo

szia Bunny, én nem igazi testépítő vagyo... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

szia Bunny, én nem igazi testépítő vagyo...
Kérdés
szia Bunny, én nem igazi testépítő vagyok csak ilyen izmoska, 185cm, 87kg. ami egész türhető anyagból áll. Szerinted napi 4 tiszta kajával(1g fehérje, 3g ch)meg heti két súlyzósedzéssel fenntartható ez az állapot? Ja igen csirkét darált zabba panírozom, nincs vele baj ugye?
no tömeg
Válasz
ha fogysz, növeld meg a ch-t én azért a fehérjét feljebb vinném. a daráltazabpanír okés! szeritem ate állapotod , és ez az izmoska form aaz, amit MINDENKINEk, aki átlagember követni kéne! 2-3 edzés, estleg kis aerob/kardió az út egy áltagembernek a jó külsőhöz és az egézséghez!
2006-11-27 23:23:59
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
%
500 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft +1000 pont
700 gr. 
 / 4.8
5%   8 990 Ft  
8 540 Ft
330 gr. 
 / 4.7
 
4 290 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Superbody 2010
Superbody 2010
WABBA World Championship 2010

Huszár Ernő
WABBA World Championship 2010 Huszár Ernő
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Ronnie Coleman - Mr. Olympia felkészülés 1998
Ronnie Coleman - Mr. Olympia felkészülés 1998
L-karnitin 2
L-karnitin 2
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....